Nuair a thèid thu a-steach do dhàimh gun fhios dè a tha thu ag iarraidh agus dè na feumalachdan a th’ agad, no dè a choimheadas tu ann an dàimh, tha e coltach ri bhith a’ dol gu taigh-bìdh sònraichte gun fhios a bhith agad air bunaitean a’ bhidhe aca. Mar sin ma tha thu a’ dol gu trattoria Eadailteach (sin an taigh-bìdh) agus nach eil fios agad dè a th’ ann an linguini, fettucine, risotto agus tiramisu, bidh thu a’ coimhead air a’ chlàr fhad ‘s a tha thu air do shàrachadh, troimh-chèile. agus gun fhios dè a bu chòir òrdachadh.

Tha dàimh fhallain eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine, a rèir am feumalachdan, leithid taic, conaltradh fosgailte agus onarach, àite pearsanta agus taobhan dàimh eile. Anns an artaigil seo, tha an Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh dàimh agus Leigheas Giùlan Feallsanachd ag ràdh, “Coimhead airson cùisean àbhaisteach, leithid ionracas, foighidinn, earbsa, cùl-raon sòisio-chultarach agus spèis.”

A’ dol leis an sin, is dòcha nach bi dàimh a chaidh gu rèidh nad dheugairean a’ sruthadh cho rèidh nad bheatha inbheach agus dh’ fhaodadh sin a bhith air sgàth diofar adhbharan. Tha na feumalachdan agad eadar-dhealaichte a-nis, is dòcha gu bheil do shealladh air na tha thu airidh air bho do chompanach air atharrachadh, no is dòcha gu bheil thu dìreach nas mothachail agus a dhùisg an turas seo. Dh' innis an Dr Bhonsle barail dhrùighteach orm, a sheas rium. Thuirt e, “Mu dheireadh, tha gach dàimh mu dheidhinn dèiligeadh ri feumalachdan a chèile.” Ann am faclan eile, aon de na luachan as cudromaiche airson coimhead a-steachfaireachdainnean.

13. Dàimh corporra agus faireachail

Tha dà sheòrsa dlùth-chàirdeas ann. Corporra agus faireachail. Is e corporra far am bi an dithis agaibh a’ dèiligeadh ri feumalachdan gnèitheasach a chèile agus gan coileanadh. Is e tòcail an gnìomh a bhith a’ cur earbsa cho mòr sa chom-pàirtiche agad gus an urrainn dhut na laigsean agus na so-leòntachd agad uile a cho-roinn leotha gun eagal a bhith air do bhreithneachadh. Faodaidh tu cuideachd ceistean fhaighneachd gus dlùth-cheangal tòcail a thogail. Is e an dà fheart seo na dh'fheumas tu a bhith a 'coimhead airson com-pàirtiche dàimh.

Ma tha thu a’ roinn na dìomhaireachdan as dorcha agad agus ma ghabhas iad riut gu h-iomlan mar a tha thu, agus nach cuir iad casaid ort gur e droch dhuine a th’ annad, is e sin a choimheadas tu ann an dàimh le nighean. Chan e dìreach gnè a th’ ann an dlùth-chàirdeas corporra, ach cuideachd na gnìomhan socair a bhith a’ moladh a chèile, a’ cagnadh, a’ cur phògan air a’ mhaoil, a’ cagnadh agus a’ cumail làmhan. 'S iad na gnìomhan beaga seo de ghaol, blàths agus deòin a bhitheas a' coimhead airson fear airson pòsadh.

14. Bheir obair-sgioba air an aisling obrachadh

'S e aon de na nithean as cudromaiche a th' ann a bhith nad chluicheadair sgioba ann an dàimh. a’ faighneachd dè a choimheadas tu ann an dàimh. Is e eileamaidean leithid conaltradh fallain, a bhith a’ dèanamh cron gun a bhith a’ bualadh do neach cudromach eile, a bhith cuideachail agus a bhith a’ toirt air an dàimh obrachadh mar a tha e a’ ciallachadh obair-sgioba a bhith agad.

Na bi fèin-thoileil gu bràth agus cuir fòcas ort fhèin. Smaoinich an-còmhnaidh airson an dithis agaibh mus dèan thu co-dhùnadh sam bith. Roinn na h-uiledleastanasan, ag aithneachadh neartan càch a chèile agus ga chleachdadh gus bunait nas làidire a thogail. Tha iad ag ràdh gu bheil obair-sgioba ag obair còmhla eadhon nuair a tha thu air leth.

15. Tha iad co-chòrdail

'S e cunbhalachd aon de na luachan as onarach ri lorg ann an dàimh. A bheil iad eadar-dhealaichte bhon nuair a choinnich thu riutha airson a’ chiad uair? Cha bu chòir an cunbhalachd ann a bhith ri fhaighinn dhut no gad chuideachadh atharrachadh ma tha an dàimh air a thighinn air slighe fhada. Nuair a tha do chom-pàirtiche cunbhalach, tha e a' ciallachadh gu bheil iad earbsach agus earbsach.

Ma tha thu air tuiteam a-mach le do chom-pàirtiche, cuidichidh sin le bhith cunbhalach nad oidhirpean gus ceartachadh a dhèanamh dhut gus an ceangal sin a thogail a-rithist. Chan eil e gu bhith furasta, ach cumaidh cunbhalachd an t-slighe. Bi ann airson do chompanach, bi romansach, suirghe ri chèile eadhon ged a tha an dàimh agad 20 bliadhna a dh'aois. Cha dèan e diofar. Mar as sine an dàimh, 's ann as motha de ghràdh a bu chòir a bhith innte.

Mar a tha an Dr Bhonsle ag ràdh, “Is iad na rudan a choimheadas tu ann an dàimh na rudan a dh'iarradh tu ann an lèine – comhfhurtachd, càileachd agus seasmhachd." Seo cuid de na h-eisimpleirean de na bu chòir a lorg ann an dàimh. Faodaidh tu a dhol an aghaidh a h-uile rud a tha thu ag iarraidh, ach fhad 's a nì thu fuasgladh air, co-rèiteachadh, cuir seachad deagh ùine còmhla ri chèile agus gu bheil thu onarach, bidh doimhneachd aig an dàimh agad agus cha bhi e cho fo uallach.

9 Adhbharan Tha dàimhean cruaidh ach luachmhor.It

15 Rudan ri lorg ann an Dàimh

Is e teirm fharsaing a th’ ann an “dàimh fallain”. An rud nach eil a’ coimhead fallain dh’ fhaodadh tu a bhith fallain do chàraidean eile. Mar eisimpleir, tha cuid de dhaoine gu làidir a’ creidsinn gu bheil iad gun spionnadh. Ach an tilgeadh tu thu fhèin ann an spor den phlana mhionaid? Airson nas fheàrr no nas miosa, tha e deatamach measadh a dhèanamh air a h-uile rud a tha thu a’ coimhead agus an dòchas ann an com-pàirtiche beatha. Feumaidh fios a bhith agad mar a roghnaicheas tu com-pàirtiche beatha. Air sgàth, tha dealas làidir fhad 's a mhaireas do ghaol. Agus chan urrainn dhut duine a ghràdhachadh gun fhios dè a tha iad ag iarraidh agus na tha iad a' sùileachadh bhuat san dàimh seo.

Mas e duine a th' annad a' faighneachd dè a bu chòir dhut coimhead ann an dàimh ri nighean, seo am freagairt: Coimhead airson cuideigin a bhios an-còmhnaidh ri do thaobh. Chan ann air do chùlaibh, no air do bheulaibh. Chan eil boireannach ag iarraidh fear a tha an dùil gun gabh i a h-uile dleastanas cidsin an dèidh pòsadh. Agus mar an ceudna, chan eil duine ag iarraidh boireannach a tha ag iarraidh a bhith na "duine" anns an dàimh. Is e àm co-ionannachd a th’ ann. Tha eadar-dhealachadh beachd ann an dàimh do-sheachanta agus tha e ceart gu leòr, ach chan eil leth-bhreith agus neo-ionannachd ann. Gus sealladh nas doimhne agus nas coileanta a thoirt dhut air na bu chòir dhut a bhith a’ coimhead ann an dàimh, seo 15 rudan a bharrachd. Thoir leughadh dha. Tha mi a' gealltainn gu bheil e gu math inntinneach.

1. Urras

Tha a bhith earbsach nacàileachd riatanach nad bheatha fhèin, mar sin nuair a tha thu ann an dàimh, chan eil a luach ach a’ dol am meud. Tha an Dr Bhonsle ag radh, “ Faic am bheil thu toileach earbsadh iomlan a chur annta, agus an sin an earbsa a chosnadh. Cuir a chèile an toiseach. Cha bhiodh com-pàirtiche fìor làidir a tha cinnteach mu do dheidhinn gu bràth a’ cur teagamh air na tha thu an dùil.”

Tha earbsa a’ toirt a-steach ionracas agus onair. Tha e a’ dol fada seachad air na teagamhan a th’ agad mu bhith a’ mealladh ort nuair a tha an dithis agaibh air leth. Tha e mu dheidhinn a bhith a’ faireachdainn sàbhailte leotha. Tha fios aca nach dèan iad dad airson do ghoirteachadh a dh’aona ghnothach. Biodh e na sheòrsa de chràdh corporra no inntinn. Faodaidh tu fhèin agus do chompanach eacarsaichean earbsa fheuchainn gus dàimh a leasachadh. Tha an gniomh a bhi toirt agus a' faotainn earbsa am measg liosta nam buadhan a dh'iarras duine ann an duine.

2. Gnìomhan caoimhneis

Dè tha thu a' sireadh ann an com-pàirtiche mura h-eil thu toilichte agus cofhurtachd? Às deidh na h-uile, tha thu a 'fuireach ann an saoghal a tha cruaidh agus cruaidh. Chan eil thu airson eòlas fhaighinn air an aon sheòrsa de chiall nuair a thilleas tu dhachaigh às deidh latha trang. Cuiridh e dragh air do shìth inntinn agus do mhisneachd ma tha thu fosgailte do ghiùlan mì-mhodhail agus ciallach eadhon bho do chompanach.

“Bi ann dha chèile mar chreig. Tog earbsa a tha cho làidir is nach urrainn gaoth sam bith air an talamh freumhan do dhàimh a chrathadh. Tha a h-uile duine airidh air com-pàirtiche a làimhsicheas iad gu caoimhneil. Is iad gniomharan caoimhneil air thuaiream a tha cumail suas an dàimh," deir an Dr. Bhonsle.

3. An t-slighebidh iad a’ dèiligeadh ri daoine eile

Chan e duine math a th’ annta ma tha iad a’ dèiligeadh gu math riut ach nach bi iad a’ dèiligeadh gu math ris an fheadhainn a tha fon strata sòisealta aca. Am bi iad a’ bruidhinn gu mì-mhodhail ri luchd-frithealaidh? Sin bratach dhearg mhòr. Is e aon de na h-eisimpleirean de na bu chòir a choimhead ann an dàimh fialaidheachd agus caoimhneas. “Is e an taobh eile de na cùisean àbhaisteach na dh’ fheumas tu a bhith a’ ruith air falbh. Coltach ri eas-urram, burraidheachd, gas-lasadh agus làimhseachadh," arsa an Dr Bhonsle.

Na laithean seo tha e doirbh dha fir fios a bhith aca dè tha boireannaich ag iarraidh ann an dàimh an latha an-diugh. Ma chleachdas iad faclan maslach no maslach, chan eil iad a’ toirt spèis dhut agus chan eil iad airidh air do spèis. Ma chleachdas iad gairm cat agus ceannas patriarchal, is e seo gu cinnteach nach bu chòir a bhith a’ coimhead ann am fear airson pòsadh. Tha mar a bhios tu a' dèiligeadh ri daoine a' nochdadh an seòrsa duine a th' annad.

4. Tha sàmhchair cofhurtail

Tha mi airson rudeigin a dh'ionnsaich mi anns an dàimh a bh' agam roimhe a roinn. Duine math, eòlach air mar a làimhsicheadh ​​​​e boireannaich agus bha e gealtach coibhneil. Gu dearbh, thòisich mi air dealbh a dhèanamh den àm ri teachd agam còmhla ris. Cha robh aon droch chàileachd ann ach nach b’ urrainn dha a bhith sàmhach. Is dòcha gu robh e freumhaichte domhainn ann. Agus bha mi ro òg airson am miann sin a chàradh. Bhruidhinn e agus bheireadh e orm bruidhinn. Gun dad gu sònraichte, cha robh aige ach gràin air sàmhchair. Agus chan eil an sgrìobhadair gràdhach agad gu mòr na neach-labhairt.

An dèidh sin a ràdh, chan e droch rud a th’ ann a bhith nad neach-brathaidh. Co-dhiù, is toil leam a bhith ag èisteachd ris a h-uile seòrsade sgeulachdan. Ach tha mi creidsinn gu robh e den bheachd gu robh sàmhchair a’ ciallachadh dòrainn, gun robh e a’ marbhadh “an sradag agus sin far an do gheàrr sinn ceanglaichean ri chèile. Nas fhaide air adhart nam bheatha dh'ionnsaich mi gu bheil sàmhchair ann an dàimh a' ciallachadh gun toir e suaimhneas dhut.

Tha sàmhchair a bhith còmhla ri do chompanach, gun a bhith ag ràdh dad ri chèile ach dìreach a bhith toilichte agus sìtheil an làthair a chèile nas cudromaiche na bhith a' daingneachadh. neart dàimh stèidhichte air cho labhairteach 's a tha thu fhèin agus do chom-pàirtiche.

5. An comas co-rèiteachadh

'S e càileachd a th' ann an comas co-rèiteachaidh a nì an liosta nuair a tha thu a' faighneachd dè a lorg ann an dàimh. “Ge bith càite a bheil dithis ann an dàimh air an ceann, dèan cinnteach gu bheil cnapan-starra aig an turas sin airson co-rèiteachadh. Faigh a-mach mar as urrainn dhut fuireach air do òrdagan airson a chèile. Bi ann an radars a chèile. Nuair a tha gaol agad air cuideigin, bi an-còmhnaidh eòlach air mar a dhèiligeas tu ri am feumalachdan eadhon ged a tha sin a’ ciallachadh gum feum thu co-rèiteachadh a dhèanamh ort fhèin,” arsa an Dr Bhonsle.

Chan eil co-rèiteachadh a’ ciallachadh gu bheil thu a’ socrachadh leis a’ char as lugha no ag atharrachadh gu an suidheachadh. Na creidibh gun toir d’ fhèin-spèis no do ego buille ma dh’aontaicheas tu ri co-rèiteachadh. Tha e dìreach a 'ciallachadh gu bheil thu ag aontachadh an suidheachadh a rèiteachadh le bhith a' tighinn gu co-thuigse. Comas aontachadh gun eas-aontachadh – seo aon de na rudan a bu chòir dhut coimhead ann an com-pàirtiche dàimh.

6. Thoir spèis do chrìochan

Ma tha thu a’ faighneachda 'cheist dè a tha thu a' coimhead airson com-pàirtiche beatha, is e seo am freagairt. Cuideigin aig a bheil fios dè a th’ ann an àite pearsanta. Am measg an liosta de fheartan airson coimhead airson fear, dèan cinnteach gu bheil thu a 'coimhead airson fear aig a bheil fios càite an tarraing thu an loidhne. Chan eil a bhith a’ tarraing na loidhne a’ ciallachadh gu bheil thu ga ghearradh dheth bho thaobh sònraichte de do bheatha, tha e dìreach a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dìon d’ àite pearsanta agus reusantachd. Chan eil mi dìreach a’ bruidhinn mu chrìochan corporra an seo. Tha mi a’ bruidhinn mu chrìochan tòcail ann an dàimhean. Cuidichidh crìochan thu gus d’ dearbh-aithne agus àite pearsanta a chumail.

Uaireannan nuair a tha thu ann an dàimh, agus gun a bhith a’ dèanamh gnìomh a dh’aona ghnothach leis an neach eile, tòisichidh tu a’ smaoineachadh mar iad no a’ bruidhinn mar iadsan. Tha e cumanta. Bidh thu a’ caitheamh uimhir de ùine còmhla riutha is gum faodadh na beachdan aca dachaigh a dhèanamh nad bhroinn agus is dòcha gun toir thu biadh dha na h-aoighean a tha a’ fuireach san taigh sin. Ach chan e sin thu fhèin. Feumaidh do bheachdan fhèin a bhith agad nach eil fo bhuaidh duine sam bith. Is ann leatsa a tha do bheachd. Chan eil còir aig duine sam bith eile do dhòigh smaoineachaidh atharrachadh no a làimhseachadh. Mar sin tha e air leth cudromach fios a bhith agad càite an cuir thu na crìochan.

7. A bhith taiceil

'S e aon de na rudan a bu chòir dhut coimhead ann an dàimh a bhith taiceil don neach eile a tha cudromach dhut. Smaoinich air a bhith còmhla ri cuideigin nach eil a’ toirt taic do na h-aislingean agus na miannan agad. Dè cho draghail 'sa tha sin! Tha gaol agad air cuideigin agus tha iad ag ràdh gu bheil gaol aca air ais ortach tha iad nàimhdeil a thaobh do shoirbheachaidh agus do choileanaidh.

Tha an Dr. Tha Bhonsle ag ràdh, “Mura h-eil iad air a bhith taiceil bhon toiseach, chan e sin na luachan airson coimhead ann an dàimh. Ach ma tha cuid de shuidheachaidhean adhartach air leantainn gu nàdar neo-thaiceil nad chom-pàirtiche, an uairsin conaltradh agus measadh a dhèanamh air an t-suidheachadh. Dè an ceann den speactram taic a tha an giùlan aca a’ tuiteam? A bheil iad gun obair agus nach urrainn dhaibh taic ionmhais a thoirt dhut? A bheil iad air fear dlùth a chall o chionn ghoirid agus nach eil iad rim faighinn gu tòcail gus taic a thoirt dhut? Seòl carson a tha an taic air a dhreuchd a leigeil dheth, agus dè tha an taic a’ ciallachadh dhutsa.”

8. Dè a choimheadas tu ann an dàimh? Cunntachalachd

Tha cunntachalachd agus earbsa a’ tighinn bhon aon bhroinn. Gabh iad mar pheathraichean. Chan e dìreach caractar caractar a th’ ann an cunntachalachd, is e sgil a th’ ann a dh’ fheumas tu ionnsachadh agus a bhrosnachadh, agus is ann air sgàth sin a bu chòir dha tuiteam nad liosta luachan airson coimhead ann an dàimh.

Tha uimhir de chomharran air an làimhseachadh ann an dàimh. Coimhead airson soidhnichean mar sin. Agus ma bheir thu aghaidh orra le seo, agus gu bheil iad cunntachail mu dheidhinn, is e soidhne math a th’ ann. Tha a bhith a’ gabhail cunntachalachd a’ ciallachadh a bhith ag aithneachadh agus a’ cumail suas ris a’ ghort a dh’ adhbhraich thu, biodh e a dh’aona ghnothach no gu mì-fhortanach. Tha e gu bunaiteach a’ ciallachadh a bhith a’ gabhail uallach airson do ghnìomhan, faclan agus giùlan. Tha seo uile a’ leantainn gu bunait fallain airson earbsa agus earbsachd.

9. Comasach air fuasgladhcòmhstri

A-mach às an gorm, aon latha, dh’ innis mo chompanach rudeigin dhomh a thug orm smaoineachadh. Thuirt e gur e an rud as fheàrr leis mum dheidhinn mar nach tèid mi dhan leabaidh gun a bhith a’ cur stad air argamaid no còmhstri sam bith. Tha e a 'sealltainn gu bheil mi airson gum bi an dàimh seo fallain. Chan eil mi airson dùsgadh an ath mhadainn agus an t-sabaid a leudachadh.

Ma tha gaol agad air cuideigin, cha bhiodh tu airson an t-sabaid a chumail a’ dol. Bidh thu a’ sabaid, bidh thu a’ fuasgladh, bidh thu a’ leantainn air adhart a’ toirt gaol dha chèile. Is e sin cearcall a’ ghràidh. Agus sin aon de na rudan a bu chòir dhut coimhead ann an dàimh.

10. A bhith goofy còmhla

“Mura h-eil fios agad dè a choimheadas tu ann an dàimh, tòisich le toileachas agus aotromachd. Chan fheum a h-uile mionaid de bheatha a bhith trom agus rèabhlaideach. Faodaidh cuid de amannan a bhith spòrsail agus spòrsail. Far am faod an dithis agaibh deagh ghàire a ghabhail, casan a chèile a tharraing, a dhol air cuairt-dànachd còmhla agus rudan beaga eile nad bheatha," arsa an Dr Bhonsle.

Bidh beatha a’ fàs duilich uaireannan agus bidh a bhith còmhla ris an neach air a bheil thu dèidheil, a’ lorg adhbharan airson a bhith gòrach agus a’ gàireachdainn ri chèile, an-còmhnaidh a’ dèanamh cùisean nas fheàrr. Bidh e a’ cuideachadh le riaghladh cuideam, a’ neartachadh comas neach a bhith cruthachail agus a’ brosnachadh sìth inntinn. Is e aon de na h-eisimpleirean air dè a choimheadas tu ann an dàimh cuideigin a lorg a bheir ort gàire a dhèanamh.

11. Tuig cànan gaoil a chèile

S e seo aon de na rudan as cudromaiche a dh’ ionnsaich mi o chionn ghoirid —dìreach leis nach eil gaol aig duine ort mar a tha thu ag iarraidh orra, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil gaol aca ort. Tha dòigh eadar-dhealaichte aig gach fear air gaol a chuir an cèill. Dh’ fhaodadh cànan do ghràidh a bhith eadar-dhealaichte bho chànan do chom-pàirtiche. Dèan ceangal ri do chom-pàirtiche aig ìre nas doimhne agus feuch ris an dòigh aca air gaol a nochdadh a thuigsinn.

Leig dhomh eisimpleir pearsanta a sgrìobhadh. Is e mo dhòigh air gaol a nochdadh faclan dearbhachaidh. Innsidh mi dhut cho mòr sa tha gaol agam ort ann am bàrdachd, rosg agus faclan òrain. Ach chan ann mar sin a tha mo chompanach a’ sealltainn gaol. Is e an dòigh gràidh aige le bhith toirt orm gàire a dhèanamh, le bhith cuideachail. Bidh e gam chuideachadh ann an rud sam bith a nì mi. Na leig leam a bhith a’ faireachdainn nam aonar gu bràth. Ge bith an e obair taighe a th’ ann neo a dhol a dh’fhaighinn grosairean, tha e an-còmhnaidh ann.

12. Feòrachas

Cha mharbh feòrachas an cat sa chùis seo. Tha e math a bhith fiosrachail. Is e feòrachas aon de na rudan ri lorg ann an dàimh. Gu dearbh tha e na phrìomh fheart de dhàimh fallain agus fad-ùine. “Biodh fios agad dè na luachan a th’ aca. Bi fiosrach. Faighnich ceistean mun teaghlach aca, an caraidean a tha air chall o chionn fhada agus sgeulachdan leanabachd. Faigh a-mach a bheil iad a cheart cho deònach fios a bhith agad mu do dheidhinn fhèin agus mu na h-ùidhean agad,” tha an Dr Bhonsle.

Chan eil a bhith feòrachail a’ ciallachadh a bhith ag ionndrainn no a bhith sròin. Tha e dìreach a 'ciallachadh gu bheil ùidh agad anns na smuaintean agus na h-amasan beatha aca. Is e seo aon de na bunaitean togail riatanach de dhàimh dlùth sam bith. Is e miann làidir a th’ ann eòlas fhaighinn air smuaintean do chom-pàirtiche agus