Kun lähdet suhteeseen tietämättä, mitä haluat ja tarvitset, tai mitä etsiä suhteesta, se on kuin menisit erikoisravintolaan tietämättä sen keittiön perusasioita. Jos siis menet italialaiseen trattoria (se on ravintola) etkä tiedä, mitä linguini, fettucine, risotto ja tiramisu ovat, tuijotat ruokalistaa täysin hämmentyneenä ja hämmentyneenä etkä tiedä, mitä tilata.

Terve parisuhde eroaa ihmisestä toiseen riippuen heidän tarpeistaan, kuten tuesta, avoimesta ja rehellisestä kommunikaatiosta, henkilökohtaisesta tilasta ja muista parisuhteen näkökohdista. Tässä artikkelissa tohtori Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), joka on erikoistunut parisuhdeneuvontaan ja rationaaliseen emotionaaliseen käyttäytymisterapiaan, sanoo: "Etsikää vakiokysymyksiä, kuten eheyttä, kärsivällisyyttä, luottamusta, sosiokulttuuristatausta ja kunnioitus."

Tämän perusteella suhde, joka sujui ongelmitta teini-iässäsi, ei välttämättä suju yhtä hyvin aikuisena, ja se voi johtua monista syistä. Tarpeesi ovat nyt erilaiset, ehkä näkemyksesi siitä, mitä ansaitset kumppaniltasi, on muuttunut, tai ehkä olet yksinkertaisesti tietoisempi ja valveutuneempi tällä kertaa. Tohtori Bhonsle jakoi ajatuksia herättävän mielipiteen, joka jäi mieleeni. Hänsanoi: "Loppujen lopuksi jokainen parisuhde on toistensa tarpeiden tyydyttämistä." Toisin sanoen yksi tärkeimmistä arvoista, joita parisuhteessa kannattaa etsiä, on se, miten kumppanisi huolehtii sinun tarpeistasi ja miten sinä huolehdit hänen tarpeistaan.

15 asiaa, joita kannattaa etsiä suhteesta

"Terve parisuhde" on laaja käsite. Se, mikä ei näytä sinusta terveeltä, voi olla terveellistä toisille pariskunnille. Esimerkiksi jotkut ihmiset uskovat vakaasti spontaaniin. Mutta heittäytyisitkö sinä spontaaniin suunnitelmaan? Niin hyvässä kuin pahassakin, on ratkaisevaa arvioida kaikki ne asiat, joita etsit ja toivot elämänkumppanilta. Sinun on osattava valita elämänkumppani. Koska, asitoutuminen on vahvaa niin kauan kuin rakkautenne kestää. Etkä voi rakastaa ihmistä tietämättä, mitä hän haluaa ja mitä hän odottaa sinulta tässä suhteessa.

Jos olet mies, joka kysyy, mitä etsiä suhteesta tytön kanssa, tässä on vastaus: Etsi joku, joka on aina rinnallasi. Ei takanasi eikä edessäsi. Yksikään nainen ei halua miestä, joka odottaa hänen ottavan kaikki keittiötyöt hoitaakseen avioliiton jälkeen. Eikä myöskään kukaan mies halua naista, joka haluaa olla "mies" suhteessa. On tasa-arvon aikakausi. Eronmielipide parisuhteessa on väistämätöntä ja se on hienoa, mutta syrjintä ja epätasa-arvo ei ole. Jotta saisit syvällisemmän ja kattavamman katsauksen siihen, mitä parisuhteessa kannattaa etsiä, tässä on vielä 15 asiaa. Lue, lupaan, että se on varsin mielenkiintoinen.

1. Luottamus

Luotettavuus on olennainen ominaisuus elämässä itsessään, joten parisuhteessa sen arvo vain kasvaa. Tohtori Bhonsle sanoo: "Selvitä, oletko valmis luottamaan häneen täysin, ja voita sitten hänen luottamuksensa. Laita toinen toisesi etusijalle. Erittäin luotettava kumppani, joka on varma sinusta, ei koskaan epäilisi aikeitasi."

Luottamukseen liittyy rehellisyys ja rehellisyys. Se on paljon enemmän kuin epäilysi siitä, että hän pettää sinua, kun olette erossa. Kyse on siitä, että tunnet olosi turvalliseksi hänen kanssaan. Kyse on siitä, että tiedät, ettei hän tee mitään satuttaakseen sinua tahallaan. Olipa kyse fyysisestä tai henkisestä kivusta. Sinä ja kumppanisi voitte kokeilla luottamusharjoituksia parantaaksenne suhdetta. Luottamuksen antaminen ja vastaanottaminen on yksi niistä asioista, jotka ovatominaisuuksia, joita mieheltä kannattaa etsiä.

2. Ystävällisyyden teot

Mitä muuta etsit kumppaniltasi kuin tyytyväisyyttä ja mukavuutta? Elät loppujen lopuksi maailmassa, joka on ankara ja julma. Et halua kokea samanlaista ilkeyttä, kun palaat kotiin hektisen päivän jälkeen. Se häiritsee mielenrauhaasi ja tervejärkisyyttäsi, jos joudut alttiiksi ilkeämieliselle ja ilkeämieliselle käytökselle jopa kumppanisi taholta.

"Olkaa toisianne varten kuin kallio. Rakentakaa luottamus, joka on niin vahva, ettei mikään tuuli maan päällä voi horjuttaa suhteenne juuria. Jokainen ansaitsee kumppanin, joka kohtelee häntä ystävällisesti. Satunnaiset ystävälliset teot ylläpitävät suhdetta", tohtori Bhonsle sanoo.

3. Tapa, jolla he kohtelevat muita

Hän ei ole hyvä ihminen, jos hän kohtelee sinua hyvin, mutta ei kohtele sosiaalisesti alempana olevia hyvin. Puhuuko hän töykeästi tarjoilijoille? Se on iso punainen lippu. Yksi esimerkki siitä, mitä parisuhteessa kannattaa etsiä, on anteliaisuus ja hyväntahtoisuus. "Kaikkien vakioasioiden vastakohta on se, mitä sinun pitää paeta. Kuten epäkunnioittaminen, kiusaaminen, kaasunvalaistaminen ja manipulointi", sanoo tri.Bhonsle.

Nykyään miesten on vaikea tietää, mitä naiset haluavat nykyaikaisessa parisuhteessa. Jos he käyttävät halventavia tai loukkaavia sanoja, he eivät kunnioita sinua eivätkä ansaitse kunnioitustasi. Jos he hyödyntävät kissahuutelua ja patriarkaalista dominointia, tämä on ehdottomasti sitä, mitä EI kannata etsiä mieheltä avioliittoa varten. Se, miten kohtelet ihmisiä, heijastaa sitä, millainen ihminen olet.

4. Hiljaisuus on mukavaa

Haluan jakaa jotain, mitä opin entisessä suhteessani. Hyvä mies, osasi kohdella naisia ja oli mielettömän kiltti. Itse asiassa aloin kuvitella tulevaisuuttani hänen kanssaan. Hänessä ei ollut yhtään huonoa ominaisuutta, paitsi että hän ei kestänyt hiljaisuutta. Ehkä se oli syvällä hänessä. Ja minä olin liian nuori siihen, että halusin korjata hänet. Hän puhui ja pakotti minut puhumaan. Ei mitään erityistä, hän vain vihasi sitä.Hiljaisuus. Eikä rakas kirjoittajasi ole kovin puhelias.

Sen sanottuani, ei ole huono asia olla höpöttelijä. Kaikin mokomin rakastan kuunnella kaikenlaisia tarinoita. Mutta luulen, että hän luuli hiljaisuuden tarkoittavan tylsyyttä, että se tappaa "kipinän ja siinä vaiheessa katkaisimme siteet toisiimme. Myöhemmin elämässä opin, että hiljaisuuden on tarkoitus tuoda parisuhteeseen rauhallisuutta.

Kumppanin kanssa olemisen hiljaisuus, se, että ei sano toisilleen mitään vaan on vain onnellinen ja rauhallinen olo toisen läsnä ollessa, on paljon tärkeämpää kuin se, että parisuhteen vahvuus arvioidaan sen perusteella, kuinka puhelias sinä ja kumppanisi olette.

5. Kyky tehdä kompromisseja

Kyky tehdä kompromisseja on ominaisuus, joka nousee listalle, kun mietit, mitä parisuhteessa kannattaa etsiä. "Minne tahansa kaksi ihmistä parisuhteessa ovatkin matkalla, varmista, että matkalla on varikkopysähdyksiä kompromisseille. Keksi, miten voitte pysyä varpaillaan toisianne varten. Olkaa toistenne tutkassa. Kun rakastat jotakuta, osaat aina vastata hänen tarpeisiinsa, vaikka se tarkoittaisikin sitä, että jouduttetinkiä omastasi", tohtori Bhonsle sanoo.

Kompromissin tekeminen ei tarkoita sitä, että tyydyt minimiin tai sopeudut tilanteeseen. Älä usko, että itsekunnioituksesi tai egosi kärsii, jos suostut kompromissiin. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että olette yksimielisiä siitä, että haluatte ratkaista käsillä olevan tilanteen pääsemällä yhteisymmärrykseen. Kyky sopia, että ollaan eri mieltä - tämä on yksi niistä asioista, joita parisuhdekumppanilta kannattaa etsiä.

6. Kunnioita rajoja

Jos kysyt kysymystä, mitä etsit elämänkumppanilta, tämä on vastaus. Joku, joka tietää, mitä henkilökohtainen tila on. Luettelossa ominaisuuksista, joita mieheltä kannattaa etsiä, varmista, että etsit sellaista, joka tietää, mihin vetää rajan. Rajan vetäminen ei tarkoita sitä, että leikkaat hänet pois joltakin tietystä elämäsi osa-alueesta, se tarkoittaa vain sitä, että suojelet henkilökohtaista tilaasi jarationaalisuus. En puhu tässä vain fyysisistä rajoista, vaan tunne-elämän rajoista ihmissuhteissa. Rajat auttavat sinua säilyttämään identiteettisi ja henkilökohtaisen tilasi.

Joskus, kun olet parisuhteessa, ja ilman toisen henkilön tahallista toimintaa alat ajatella kuten hän tai puhua kuten hän. Se on tavallista. Vietät niin paljon aikaa hänen kanssaan, että hänen mielipiteensä saattavat tehdä sinuun kodin ja saatat ruokkia tuossa talossa asuvia vieraita. Mutta se et ole sinä. Sinulla on oltava omat mielipiteesi, joihin kukaan ei vaikuta. AjattelutapasiKenelläkään muulla ei ole oikeutta muuttaa tai manipuloida ajattelutapaasi. Siksi on erittäin tärkeää tietää, mihin asettaa rajat.

7. Kannustava suhtautuminen

Toisen ihmisen tukeminen on yksi niistä asioista, joita parisuhteessa kannattaa etsiä. Kuvittele, että olisit jonkun kanssa, joka ei tue unelmiasi ja tavoitteitasi. Kuinka häiritsevää se onkaan! Rakastat jotakuta, joka väittää rakastavansa sinua, mutta suhtautuu vihamielisesti menestykseesi ja saavutuksiisi.

Tohtori Bhonsle sanoo: "Jos he eivät ole olleet tukevia alusta alkaen, nuo eivät ole niitä arvoja, joita suhteesta kannattaa etsiä. Mutta jos jotkut vivahteikkaat tilanteet ovat johtaneet siihen, että kumppanisi ei ole tukeva, kommunikoi ja arvioi tilanne. Mihin tukispektrin ääripäähän heidän käyttäytymisensä on putoamassa? Onko hän työtön eikä pysty tukemaan sinua taloudellisesti? Onko hän hiljattain menettänyt jonkunläheinen eikä ole emotionaalisesti käytettävissä tukeakseen sinua? Suunnittele, miksi tuki on jäänyt eläkkeelle ja mitä heidän tukensa merkitsee sinulle."

8. Mitä parisuhteessa kannattaa etsiä? Vastuullisuus

Vastuullisuus ja luottamus tulevat samasta kohdusta. Pidä niitä sisaruksina. Vastuullisuus ei ole pelkkä luonteenpiirre, vaan taito, joka on opittava ja omaksuttava, ja siksi sen pitäisi kuulua niihin arvoihin, joita parisuhteessa kannattaa etsiä.

Suhteessa on niin monia merkkejä manipuloinnista. Pidä huolta tällaisista merkeistä. Ja jos kohtaat heidät tämän kanssa ja he ottavat siitä vastuun, se on hyvä merkki. Vastuun ottaminen tarkoittaa, että tunnustat ja tunnustat aiheuttamasi loukkauksen, oli se sitten tahallista tai tahatonta. Se tarkoittaa periaatteessa vastuun ottamista teoistasi, sanoistasi ja käytöksestäsi. Kaikki nämä johtavatterveeseen luottamuksen ja luotettavuuden perustaan.

9. Kykenee ratkaisemaan konflikteja

Eräänä päivänä kumppanini kertoi minulle yllättäen jotain, mikä sai minut ajattelemaan. Hän sanoi, että hän pitää minussa eniten siitä, etten mene nukkumaan ilman, että riitoja tai konflikteja lopetetaan. Se osoittaa, että haluan tämän suhteen olevan terve. Että en halua herätä seuraavana aamuna ja pitkittää riitaa.

Jos rakastat jotakuta, et haluaisi jatkaa riitelyä. Riitelette, ratkaisette asian ja rakastatte toisianne edelleen. Se on rakkauden ympyrä. Ja se on yksi niistä asioista, joita parisuhteessa kannattaa etsiä.

10. Yhdessä hassuttelu

"Jos et tiedä, mitä etsiä parisuhteesta, aloita leikkisyydestä ja keveydestä. Kaikkien elämän hetkien ei tarvitse olla vakavia ja mullistavia. Jotkut hetket voivat olla hauskoja ja leikkisiä. Jolloin te kaksi voitte nauraa yhdessä, vetää toisianne jaloista, seikkailla yhdessä ja muita sellaisia elämän pieniä asioita", tohtori Bhonsle sanoo.

Elämä on joskus vaikeaa, ja rakastetun ihmisen kanssa oleminen, syiden löytäminen hassutteluun ja naureskelu keskenään parantavat aina tilannetta. Se auttaa stressinhallinnassa, lisää luovuutta ja edistää mielenrauhaa. Yksi esimerkki siitä, mitä parisuhteessa kannattaa etsiä, on löytää ihminen, joka saa sinut nauramaan.

11. Ymmärtäkää toistenne rakkauden kieli.

Yksi tärkeimmistä asioista, jotka olen oppinut viime aikoina, on tämä - se, että ihminen ei rakasta sinua niin kuin sinä haluat, ei tarkoita, ettei hän rakasta sinua. Jokaisella on erilainen tapa ilmaista rakkautta. Sinun rakkauskielesi voi poiketa kumppanisi rakkauskielestä. Ole yhteydessä kumppanisi kanssa syvemmällä tasolla ja yritä ymmärtää hänen tapaansa osoittaa rakkautta.

Sallikaa minun kirjoittaa henkilökohtainen esimerkki. Minun tapani osoittaa rakkautta on vahvistavat sanat. Kerron sinulle, kuinka paljon rakastan sinua runoilla, proosalla ja lauluteksteillä. Mutta kumppanini ei osoita rakkautta sillä tavalla. Hänen tapansa osoittaa rakkautta on naurattaa minua, olla avulias. Hän auttaa minua kaikessa, mitä teen. Hän ei koskaan anna minun tuntea oloani yksinäiseksi. Olipa kyse sitten kodin askareista tai ruokaostosten hakemisesta, hän on aina paikalla.

12. Uteliaisuus

Uteliaisuus ei tässä tapauksessa tapa kissaa. On hyvä olla utelias. Uteliaisuus on yksi niistä asioista, joita parisuhteessa kannattaa etsiä. Se on itse asiassa terveen ja pitkäaikaisen parisuhteen keskeinen piirre. "Tiedä, mitkä ovat heidän arvonsa. Ole utelias. Kysy kysymyksiä heidän perheestään, kauan kadonneista ystävistään ja lapsuuden tarinoistaan. Selvitä, ovatko he yhtä halukkaita tietämään sinusta ja sinunetuja", sanoo tohtori Bhonsle.

Uteliaisuus ei tarkoita uteliaisuutta tai uteliaisuutta. Se tarkoittaa vain sitä, että olet kiinnostunut hänen ajatuksistaan ja elämäntavoitteistaan. Se on yksi jokaisen intiimin suhteen olennaisista rakennuspalikoista. Se on vahvaa halua tutustua kumppanisi ajatuksiin ja tunteisiin.

13. Fyysinen ja emotionaalinen läheisyys

Läheisyyttä on kahdenlaista. Fyysistä ja emotionaalista. Fyysinen on sitä, kun molemmat käsittelette toistenne seksuaalisia tarpeita ja täytätte ne. Emotionaalinen on sitä, että luotat kumppaniin niin paljon, että voit jakaa kaikki heikkoutesi ja haavoittuvuutesi hänen kanssaan ilman pelkoa siitä, että sinut tuomitaan. Voit myös kysellä kysymyksiä emotionaalisen läheisyyden rakentamiseksi. Näitä kahta ominaisuutta sinun on etsittäväparisuhdekumppani.

Jos jaat synkimmätkin salaisuutesi ja hän hyväksyy sinut täysin sellaisena kuin olet, eikä syytä sinua siitä, että olet huono ihminen, sitä kannattaa etsiä suhteesta tyttöön. Fyysinen läheisyys ei ole vain seksiä, vaan myös hellävaraisia tekoja, kuten toistensa kohteliaisuuksia, halailua, suukkojen istuttamista otsalle, halailua ja kädestä pitämistä. Nämä pienet hellyyden, lämmön ja hellyyden teot ovat sitä, mitämitä etsiä mieheltä avioliittoa varten.

14. Tiimityö saa unelman toimimaan

Tiimipelaajana toimiminen parisuhteessa on yksi tärkeimmistä asioista, kun mietit, mitä parisuhteessa kannattaa etsiä. Tiimityöskentelyyn kuuluu muun muassa tervettä viestintää, kompromissien tekemistä ilman, että syyllistät toista kumppania, avuliaisuutta ja panostusta, jotta suhde toimisi.

Älkää koskaan olko itsekkäitä ja keskittykö vain itseenne. Ajatelkaa aina teitä kahta ennen kuin teette mitään päätöksiä. Jakakaa kaikki vastuu, tunnustakaa toistenne vahvuudet ja käyttäkää niitä vahvemman perustan rakentamiseen. Sanotaan, että tiimityö on yhdessä tekemistä, vaikka olisitte erossa.

15. Ne ovat johdonmukaisia

Yksi rehellisimmistä arvoista, joita parisuhteessa kannattaa etsiä, on johdonmukaisuus. Ovatko he erilaisia kuin silloin, kun tapasit heidät ensimmäistä kertaa? Heidän johdonmukaisuutensa olla käytettävissäsi tai auttaa sinua ei pitäisi muuttua, jos suhde on kulkenut pitkän matkan. Kun kumppanisi on johdonmukainen, se tarkoittaa, että hän on luotettava ja luotettava.

Jos sinulla on ollut riitaa kumppanisi kanssa, niin johdonmukaisuus pyrkimyksissänne hyvittää asia auttaa teitä rakentamaan siteen uudelleen. Se ei tule olemaan helppoa, mutta johdonmukaisuus tasoittaa tietä. Olkaa läsnä kumppanillenne, olkaa romanttisia, flirttailkaa keskenänne, vaikka suhteenne olisi 20 vuotta vanha. Sillä ei ole väliä. Mitä vanhempi suhde on, sitä enemmän rakkautta siinä pitäisi olla.

Kuten tohtori Bhonsle asian ilmaisee: "Asiat, joita kannattaa etsiä parisuhteesta, ovat samoja asioita, joita etsisit paidasta - mukavuutta, laatua ja kestävyyttä." Voitte riidellä niin paljon kuin haluatte, mutta kunhan ratkaisette asian, teette kompromisseja, vietätte laatuaikaa toistenne kanssa ja olette rehellisiä, suhteenne saa syvyyttä ja on vähemmän stressaava.

9 syytä, miksi ihmissuhteet ovat vaikeita mutta sen arvoisia