Kui sa astud suhtesse, teadmata, millised on sinu soovid ja vajadused või mida suhetes otsida, on see nagu minna erirestorani, teadmata nende köögi põhitõdesid. Nii et kui sa lähed itaaliapärasesse trattoria (see on restoran) ja te ei tea, mis on linguini, fettucine, risotto ja tiramisu, siis te vahtite menüüd täiesti segaduses, segaduses ja teadmatuses, mida tellida.

Tervislik suhe erineb inimeselt inimesele, sõltuvalt tema vajadustest, nagu toetus, avatud ja aus suhtlus, isiklik ruum ja muud suhteaspektid. Selles artiklis ütleb dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), kes on spetsialiseerunud suhte nõustamisele ja ratsionaalsele emotsionaalsele käitumisteraapiale: "Otsige standardseid küsimusi, nagu terviklikkus, kannatlikkus, usaldus, sotsiokultuurilinetausta ja austust."

Sellest lähtudes võib öelda, et suhe, mis sujus sujuvalt teie teismeliseeas, ei pruugi täiskasvanuna enam sama sujuvalt kulgeda ja see võib olla tingitud erinevatest põhjustest. Teie vajadused on nüüd teised, võib-olla on muutunud teie seisukoht selle kohta, mida te oma partnerilt väärite, või ehk olete seekord lihtsalt teadlikum ja ärksam. Dr. Bhonsle jagas mõtlemapanevat arvamust, mis jäi mulle meelde. Taütles: "Lõpuks on iga suhe üksteise vajaduste rahuldamine." Teisisõnu, üks tähtsamaid väärtusi, mida suhetes otsida, on see, kuidas teie partner rahuldab teie vajadusi ja kuidas teie rahuldate tema vajadusi.

15 asja, mida suhetes otsida

"Terve suhe" on lai mõiste. See, mis sinu jaoks ei tundu terve, võib teiste paaride jaoks olla terve. Näiteks mõned inimesed on kindlalt spontaansuse pooldajad. Aga kas sa viskaksid end spontaansesse plaani? Paremas või halvemas mõttes on kriitiline hinnata kõiki asju, mida sa elukaaslaselt otsid ja loodad. Sa pead teadma, kuidas valida elukaaslast. Sest ükspühendumine on tugev nii kaua, kui teie armastus kestab. Ja te ei saa armastada inimest, teadmata, mida ta tahab ja mida ta sinult selles suhtes ootab.

Kui sa oled mees, kes küsib, mida otsida suhtest tüdrukuga, siis siin on vastus: otsi kedagi, kes on alati sinu kõrval. Mitte sinu taga ega ees. Ükski naine ei taha meest, kes ootab, et ta võtaks peale abielu kõik köögi kohustused enda peale. Ja samamoodi ei taha ükski mees naist, kes tahab olla suhtes "mees". See on võrdsuse ajastu. Erinevus onarvamus suhetes on paratamatu ja see on hea, kuid diskrimineerimine ja ebavõrdsus ei ole. Et anda teile põhjalikum ja põhjalikum pilk, mida suhetes otsida, on siin veel 15 asja. Lugege seda. Ma luban, et see on üsna huvitav.

1. Usaldus

Usaldusväärsus on juba iseenesest oluline eluomadus, nii et kui oled suhtes, siis selle väärtus ainult suureneb. Dr. Bhonsle ütleb: "Uuri välja, kas oled valmis neid täielikult usaldama, ja siis võitke nende usaldus. Pange üksteist esikohale. Väga kindel partner, kes on sinus kindel, ei kahtleks kunagi sinu kavatsustes."

Usaldus hõlmab ausust ja ausust. See ulatub kaugemale teie kahtlustest, et nad teid petavad, kui te kahekesi lahus olete. See tähendab, et te tunnete end nendega koos turvaliselt. See tähendab, et nad ei tee midagi, mis sulle tahtlikult haiget teeks. Olgu see siis füüsilist laadi valu või vaimne. Teie ja teie partner võite proovida usaldusharjutusi, et parandada suhet. Usalduse andmise ja saamise akt on üks nimekirjas olevatestomadused, mida mehe puhul otsida.

2. Heatahtlikud teod

Mida te otsite partnerilt, kui mitte rahulolu ja mugavust? Te ju elate maailmas, mis on karm ja julm. Te ei taha kogeda samasugust alatust, kui te pärast ägedat päeva koju jõuate. See häirib teie vaimset rahu ja mõistust, kui te puutute kokku pahatahtliku ja alatu käitumisega isegi oma partneri poolt.

"Olge teineteise jaoks olemas nagu kalju. Ehitage usaldus, mis on nii tugev, et ükski tuul maa peal ei suuda teie suhte juuri kõigutada. Igaüks väärib partnerit, kes kohtleb teda lahkelt. Juhuslikud heategevused on need, mis hoiavad suhet üleval," ütleb dr Bhonsle.

3. See, kuidas nad kohtlevad teisi

Ta ei ole hea inimene, kui ta kohtleb teid hästi, kuid ei kohtle hästi neid, kes on tema sotsiaalsest kihistust madalamal. Kas ta räägib ebaviisakalt teenindajatega? See on suur punane lipp. Üks näide, mida suhetes otsida, on suuremeelsus ja heatahtlikkus. "Kõigi standardprobleemide vastand on see, mille eest tuleb põgeneda. Nagu lugupidamatus, kiusamine, gaasivalgustamine ja manipuleerimine," ütleb dr.Bhonsle.

Tänapäeval on meestel raske teada, mida naised tahavad kaasaegses suhtes. Kui nad kasutavad halvustavaid või solvavaid sõnu, siis nad ei austa sind ja ei ole sinu austust väärt. Kui nad kasutavad kassikõnet ja patriarhaalset domineerimist, siis on see kindlasti see, mida EI TOHI otsida mehelt abieluks. See, kuidas sa kohtled inimesi, peegeldab seda, milline inimene sa oled.

4. Vaikus on mugav

Tahan jagada midagi, mida õppisin oma eelmisest suhtest. Hea mees, oskas naisi kohelda ja oli meeletult lahke. Tegelikult hakkasin kujutama oma tulevikku koos temaga. Mitte ühtegi halba omadust temas, peale selle, et ta ei suutnud vaikust taluda. Võib-olla oli see sügavalt temas juurdunud. Ja ma olin liiga noor, et seda soovi teda parandada. Ta rääkis ja sundis mind rääkima. Mitte midagi erilist, ta lihtsalt vihkasvaikus. Ja teie kallis kirjanik ei ole eriti jutukas.

Olles seda öelnud, ei ole paha olla jutukas. Mulle igatahes meeldib kuulata igasuguseid lugusid. Aga ta arvas vist, et vaikus tähendab igavust, et see tapab "säde ja sealtpeale katkestasime sidemed teineteisega. Hiljem õppisin, et vaikus suhetes on mõeldud selleks, et tuua rahu.

Vaikne olemine koos oma partneriga, üksteisele midagi ütlemata, vaid lihtsalt õnnelik ja rahulik olemine teineteise juuresolekul on palju olulisem kui suhte tugevuse kinnitamine selle põhjal, kui jutukas teie ja teie partner olete.

5. Võime teha kompromisse

Kompromissivõime on omadus, mis jõuab nimekirja, kui mõtled, mida suhetes otsida. "Kuhu kaks inimest suhetes ka ei läheks, veenduge, et sellel teekonnal on kompromisside jaoks varupausid. Leidke välja, kuidas te saate teineteise jaoks jalul püsida. Olge teineteise radaril. Kui sa kedagi armastad, siis oska alati tema vajadusi rahuldada, isegi kui see tähendab, et pead olemakompromissi sinu suhtes," ütleb dr Bhonsle.

Kompromiss ei tähenda, et te rahuldute miinimumi või kohanete olukorraga. Ärge uskuge, et teie eneseväärikus või ego saab löögi, kui nõustute kompromissiga. See tähendab lihtsalt seda, et te olete nõus lahendama antud olukorda, jõudes ühisele arusaamisele. Oskus nõustuda eriarvamusega - see on üks neist asjadest, mida suhtepartneri puhul otsida.

6. Austage piire

Kui te küsite, mida te otsite elukaaslaselt, siis see on vastus. Keegi, kes teab, mis on isiklik ruum. Nende omaduste hulgas, mida mehe puhul otsida, veenduge, et te otsite sellist, kes teab, kuhu tõmmata piir. Piiri tõmbamine ei tähenda, et te lõikate ta ära mingist konkreetsest aspektist teie elus, see tähendab lihtsalt seda, et te kaitsete oma isiklikku ruumi jaratsionaalsus. Ma ei räägin siin ainult füüsilistest piiridest. Ma räägin emotsionaalsetest piiridest suhetes. Piirid aitavad teil säilitada oma identiteeti ja isiklikku ruumi.

Mõnikord, kui sa oled suhtes ja ilma teise inimese tahtliku tegevuseta, hakkad sa mõtlema nagu ta või rääkima nagu ta. See on tavaline. Sa veedad temaga nii palju aega, et tema arvamused võivad teha sinu sisse kodu ja sa toidad selles majas elavaid külalisi. Aga see ei ole sina. Sul peavad olema oma arvamused, mida keegi ei mõjuta. Sinu mõtlemineon teie oma. Kellelgi teisel ei ole õigust teie mõtteviisi muuta või sellega manipuleerida. Seega on väga oluline teada, kus seada piirid.

7. Toetavaks olemine

Olla oma kallimale toetav on üks asju, mida suhetes otsida. Kujutage ette, et olete koos kellegagi, kes ei toeta teie unistusi ja ambitsioone. Kui häiriv see on! Te armastate kedagi ja ta väidab, et armastab teid tagasi, kuid on teie edu ja saavutuste suhtes vaenulik.

Dr. Bhonsle ütleb: "Kui nad ei ole algusest peale olnud toetavad, siis ei ole need väärtused need, mida suhtest otsida. Kui aga mingid nüansid on viinud teie partneri mitte toetava iseloomuni, siis suhtle ja hinda olukorda. Millisesse toetusspektri lõppu nende käitumine langeb? Kas nad on töötud ja ei saa teid rahaliselt toetada? Kas nad on hiljuti kaotanud mõnelähedane ja ei ole emotsionaalselt saadaval, et teid toetada? Navigeerige, miks toetus on taandunud ja mida nende toetus teile tähendab."

8. Mida suhetes otsida? Vastutus

Vastutus ja usaldus tulevad samast emakast. Võtke neid kui õdesid-vendi. Vastutus ei ole lihtsalt iseloomujoon, see on oskus, mida tuleb õppida ja juurutada, ja seepärast peaks see kuuluma teie väärtuste nimekirja, mida suhetes otsida.

Suhtes on nii palju manipuleerimise märke. Pöörake tähelepanu sellistele märkidele. Ja kui te vastandate neid sellega ja nad võtavad selle eest vastutuse, siis on see hea märk. Vastutuse võtmine tähendab, et tunnistate ja tunnistate enda põhjustatud haiget, olgu see siis tahtlikult või tahtmatult. See tähendab põhimõtteliselt vastutuse võtmist oma tegude, sõnade ja käitumise eest. Kõik need viivad selleni.terve usalduse ja usaldusväärsuse alus.

9. Oskab lahendada konflikte

Ühel päeval ütles mu partner mulle täiesti ootamatult midagi, mis pani mind mõtlema. Ta ütles, et talle meeldib minu juures kõige rohkem see, et ma ei lähe magama ilma igasuguse tüli või konflikti lõpetamata. See näitab, et ma tahan, et see suhe oleks terve. Et ma ei taha järgmisel hommikul ärgata ja tüli pikendada.

Kui sa armastad kedagi, siis sa ei tahaks tüli jätkata. Te tülitsete, te lahendate, te armastate teineteist edasi. See on armastuse ring. Ja see on üks asi, mida suhetes otsida.

10. Üheskoos hullumeelsus

"Kui te ei tea, mida suhetes otsida, siis alustage mängulisusest ja kergekäelisusest. Mitte iga hetk elus ei pea olema tõsine ja revolutsiooniline. Mõned hetked võivad olla lõbusad ja mängulised. Kus te kahekesi saate jagada head naeru, üksteise jalust tõmmata, koos seiklema minna ja muid selliseid väikeseid asju elus," ütleb dr Bhonsle.

Elu muutub mõnikord raskeks ja koos oma kallimaga koos olemine, põhjuste leidmine, et olla rumal ja üksteisega naerda, teeb asjad alati paremaks. See aitab stressiga toime tulla, tõstab loomingulisust ja soodustab vaimset rahu. Üks näide sellest, mida suhetes otsida, on leida inimene, kes suudab sind naerma panna.

11. Mõista üksteise armastuse keelt

Üks tähtsamaid asju, mida olen viimasel ajal õppinud, on see - see, et inimene ei armasta sind nii, nagu sa soovid, ei tähenda, et ta sind ei armasta. Igaühel on erinev viis armastuse väljendamiseks. Sinu armastuse keel võib erineda sinu partneri omast. Ühendu oma partneriga sügavamal tasandil ja püüa mõista tema viisi armastuse näitamiseks.

Lubage mul kirjutada isiklik näide. Minu viis armastuse näitamiseks on kinnitussõnad. Ma ütlen sulle, kui väga ma sind armastan, luules, proosas ja laulutekstides. Aga minu partner ei näita armastust nii. Tema viis armastust näidata on see, et ta naerutab mind, on abivalmis. Ta aitab mind, mida iganes ma teen. Ta ei lase mul kunagi tunda end üksi. Olgu see siis kodutöö või toidukaupade ostmine, ta on alati olemas.

12. Uudishimu

Uudishimu ei tapa antud juhul kassi. Uudishimu on hea olla. Uudishimu on üks asi, mida suhetes otsida. See on tegelikult terve ja pikaajalise suhte võtmetunnus. "Tea, millised on nende väärtused. Ole uudishimulik. Küsi küsimusi nende perekonna, nende ammuste sõprade ja lapsepõlvelugude kohta. Uuri välja, kas nad on samamoodi valmis teadma sinust ja suhuvid," ütleb dr Bhonsle.

Uudishimulikuks olemine ei tähenda uudishimu või nuhklemist. See tähendab lihtsalt seda, et oled huvitatud tema mõtetest ja elueesmärkidest. See on üks iga intiimse suhte olulisi ehituskivisid. See on tugev soov tundma õppida oma partneri mõtteid ja tundeid.

13. Füüsiline ja emotsionaalne lähedus

Intiimsust on kahte liiki. Füüsiline ja emotsionaalne. Füüsiline on see, kus te mõlemad tegelete teineteise seksuaalsete vajadustega ja täidate neid. Emotsionaalne on see, kui usaldate oma partnerit nii palju, et võite temaga jagada kõiki oma nõrkusi ja haavatavusi, kartmata, et teid hinnatakse. Emotsionaalse läheduse loomiseks võite esitada ka küsimusi. Need kaks omadust on need, mida peate otsima ühessuhtepartner.

Kui sa jagad oma kõige tumedamaid saladusi ja nad aktsepteerivad sind täielikult sellisena nagu sa oled ega süüdista sind halvas inimeses, siis seda tulebki otsida suhetes tüdrukuga. Füüsiline lähedus ei ole ainult seks, vaid ka õrnad teineteise komplimendid, kallistamine, suudluste istutamine otsaesisele, kallistamine ja käest hoidmine. Need väikesed helluse, soojuse ja helluse teod on see, midamida otsida abielu sõlmimiseks mehelt.

14. Meeskonnatöö teeb unistuse teoks

Meeskonnaliikmeks olemine suhetes on üks olulisi aspekte, kui mõtleme, mida suhetes otsida. Sellised elemendid nagu terve suhtlemine, kompromisside tegemine ilma oma tähtsat teist süüdimõistmata, abivalmidus ja panustamine, et suhe toimiks, on see, mida tähendab meeskonnaliikmeks olemine.

Ärge kunagi olge egoistlikud ja keskenduge ainult endale. Mõelge alati enne mis tahes otsuse tegemist kahekesi. Jagage kogu vastutust, tunnustage teineteise tugevusi ja kasutage seda tugevama vundamendi loomiseks. Öeldakse, et meeskonnatöö on koos töötamine isegi siis, kui olete lahus.

15. Nad on järjepidevad

Üks ausamaid väärtusi, mida suhetes otsida, on järjepidevus. Kas nad on erinevad sellest, kui sa nendega esimest korda kohtusid? Nende järjepidevus sinu jaoks olemas olemises või abistamises ei tohiks muutuda, kui suhe on jõudnud kaugele. Kui su partner on järjepidev, tähendab see, et ta on usaldusväärne ja usaldusväärne.

Kui teil on partneriga tülli läinud, siis aitab järjekindlus oma püüdlustes seda sidet uuesti üles ehitada. See ei saa olema lihtne, kuid järjekindlus sillutab teed. Olge oma partneri jaoks olemas, olge romantiline, flirtige üksteisega, isegi kui teie suhe on 20 aastat vana. See ei ole oluline. Mida vanem on suhe, seda rohkem peaks selles olema armastust.

Nagu dr Bhonsle ütleb: "Asjad, mida suhetes otsida, on samad, mida otsiksite särgilt - mugavus, kvaliteet ja vastupidavus." Need on mõned näited sellest, mida suhetes otsida. Te võite tülitseda nii palju kui soovite, aga kui te lahendate selle, teete kompromisse, veedate üksteisega kvaliteetset aega ja olete ausad, on teie suhe sügavam ja vähem stressirohke.

9 põhjust, miks suhted on rasked, kuid seda väärt