ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಅವರ ಅಡುಗೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ವಿಶೇಷ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋದಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಟ್ರಟೋರಿಯಾ (ಅದು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್)ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಗುವಿನಿ, ಫೆಟ್ಯೂಸಿನ್, ರಿಸೊಟ್ಟೊ ಮತ್ತು ಟಿರಾಮಿಸು ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರಗುಗೊಂಡಿರುವಾಗ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಮೆನುವನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಏನು ಆದೇಶಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಂಬಲ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧದ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಡಾ. ಅಮನ್ ಭೋನ್ಸ್ಲೆ (ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಪಿಜಿಡಿಟಿಎ) ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಸಮಗ್ರತೆ, ತಾಳ್ಮೆ, ನಂಬಿಕೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಗೌರವದಂತಹ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ."

ಹಾಗೆಯೇ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಾಗಿದ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಈಗ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಡಾ. ಭೋಂಸ್ಲೆ ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ." ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೋಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಭಾವನೆಗಳು.

13. ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ. ಭೌತಿಕ ಎಂದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ನಂಬುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ಎರಡು ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕರಾಳ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ದೂಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಎಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೊಗಳುವುದು, ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದು, ಮುದ್ದಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು. ಪ್ರೀತಿ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮದುವೆಗಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

14. ಟೀಮ್‌ವರ್ಕ್ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಆಟಗಾರನಾಗಿರುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನದಂತಹ ಅಂಶಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸದೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಟೀಮ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರ್ಥ.

ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಪರಸ್ಪರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಬೇರೆಯಾಗಿರುವಾಗಲೂ ಟೀಮ್‌ವರ್ಕ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

15. ಅವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮೌಲ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರತೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ? ಸಂಬಂಧವು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ಥಿರತೆ ಬದಲಾಗಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಎಂದರ್ಥ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಆ ಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆಯು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲಿ, ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರಿ, ಪರಸ್ಪರ ಮಿಡಿ. ಇದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ ಇರಬೇಕು.

ಡಾ. ಬೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುವಂತೆ, “ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ನೀವು ಶರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುವ ವಸ್ತುಗಳು - ಸೌಕರ್ಯ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ." ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇವು ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ, ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪರಸ್ಪರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಆಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

9 ಕಾರಣಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆಇದು

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ 15 ವಿಷಯಗಳು

“ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ” ಎಂಬುದು ವಿಶಾಲವಾದ ಪದವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದು ಇತರ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯ ದೃಢ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದ ಯೋಜನೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೀರಾ? ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ, ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಇರುವವರೆಗೂ ಬದ್ಧತೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳುವ ಪುರುಷನಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆಯೂ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆಯೂ ಅಲ್ಲ. ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಅಡುಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪುರುಷನನ್ನು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಂತೆಯೇ, ಯಾವುದೇ ಪುರುಷನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ "ಪುರುಷ" ಆಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಾನತೆಯ ಯುಗ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಾರತಮ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನತೆ ಅಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು, ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ 15 ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ಓದಲು ಕೊಡಿ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

1. ನಂಬಿಕೆ

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದು ಒಂದುಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಿರಿ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಘನ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಂಬಿಕೆಯು ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವಿಬ್ಬರು ಬೇರೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಇದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದು ದೈಹಿಕ ನೋವು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ನೋವು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

2. ದಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಸಂತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒತ್ತಡದ ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ ಅದೇ ರೀತಿಯ ನೀಚತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದಲೂ ನೀವು ದ್ವೇಷಪೂರಿತ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಸಿನ ವರ್ತನೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿವೇಕವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

“ಬಂಡೆಯಂತೆ ಪರಸ್ಪರರಿ. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಅರ್ಹರು. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ದಯೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ," ಎಂದು ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

3. ದಾರಿಅವರು ಇತರರನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ತರದಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದಾರತೆ ಮತ್ತು ಉಪಕಾರ. "ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀವು ಓಡಿಹೋಗಬೇಕು. ಅಗೌರವ, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಂತೆ,” ಎಂದು ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಆಧುನಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ಅವರು ಬೆಕ್ಕು-ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮದುವೆಗಾಗಿ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೋಡಬಾರದು. ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಮೌನವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚುತನದ ಕರುಣಾಮಯಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮೌನವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಅವನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಗುಣವಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅದು ಅವನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೆ. ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ಮೌನವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಬರಹಗಾರ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವವರಲ್ಲ.

ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ಪ್ರ್ಯಾಟ್ಲರ್ ಆಗಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಕಥೆಗಳ. ಆದರೆ ಮೌನ ಎಂದರೆ ಬೇಸರ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು "ಕಿಡಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯು ನಿಮಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದೆ ಇರುವುದು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುವುದು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುವವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧದ ಶಕ್ತಿ.

5. ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನೀವು ಏನು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಲು. “ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ಪ್ರಯಾಣವು ರಾಜಿಗಳಿಗೆ ಪಿಟ್‌ಸ್ಟಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಸ್ಪರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಪರಸ್ಪರರ ರಾಡಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿರಿ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೂ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಿ," ಎಂದು ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರಾಜಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಅಹಂಗೆ ಹೊಡೆತ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಬೇಡಿ. ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಬರುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಒಪ್ಪದಿರಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

6. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ. ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶದಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಭೌತಿಕ ಗಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಗಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ನೀವು ಅವರಂತೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರಂತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಮನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನೀನಲ್ಲ. ಯಾರ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೂ ಒಳಗಾಗದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ನಿಮ್ಮದು. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಬೆಂಬಲವಾಗಿರುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಎಷ್ಟು ಗೊಂದಲದ ಸಂಗತಿ! ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಅವರು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಬೆಂಬಲ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಬೆಂಬಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಯಾವ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತಿದೆ? ಅವರು ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಬೆಂಬಲ ಏಕೆ ನಿವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಂಬಲವು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ.”

8. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕು? ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ

ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಒಂದೇ ಗರ್ಭದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವರನ್ನು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತರದಾಯಿತ್ವವು ಕೇವಲ ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ, ಇದು ಒಬ್ಬನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಬೇಕು.

ಕುಶಲತೆಯ ಹಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಉಂಟಾದ ನೋವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದುವುದು. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡಿಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

9. ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆಘರ್ಷಣೆಗಳು

ಒಂದು ದಿನ, ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನ್ನನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಯಾವುದೇ ವಾದ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸದೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಸಂಬಂಧ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಜಗಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು.

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಗಳವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ಪ್ರೀತಿಯ ವಲಯ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

10. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮೂರ್ಖರಾಗಿರುವುದು

“ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಘುಹೃದಯ. ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವಿಬ್ಬರು ಒಳ್ಳೆಯ ನಗುವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪರಸ್ಪರರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಹಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಣ್ಣ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ”ಎಂದು ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು, ಮೂರ್ಖರಾಗಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ನಗಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.

11. ಪರಸ್ಪರರ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಲಿತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು —ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವು ದೃಢೀಕರಣದ ಮಾತುಗಳು. ಕವನ, ಗದ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾಡಿನ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಹಾಗಲ್ಲ. ನನ್ನನ್ನು ನಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಅವನು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನನ್ನನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಮನೆಕೆಲಸಗಳಾಗಲಿ ಅಥವಾ ದಿನಸಿ ಪಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾನೆ.

12. ಕುತೂಹಲ

ಕುತೂಹಲವು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕುತೂಹಲವೂ ಒಂದು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. “ಅವರ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿರು. ಅವರ ಕುಟುಂಬ, ಅವರ ದೀರ್ಘ ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಕಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ," ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಇಣುಕುವುದು ಅಥವಾ ಮೂಗು ಮುಚ್ಚುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಯಾವುದೇ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದ ಅಗತ್ಯ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ