Kai pradedate santykius nežinodami, kokie yra jūsų norai ir poreikiai arba ko ieškoti santykiuose, tai tas pats, kas eiti į specializuotą restoraną nežinant jo virtuvės pagrindų. trattoria (tai restoranas) ir nežinote, kas yra linguini, fettucine, risotto ir tiramisu, žiūrėsite į meniu visiškai apstulbę, pasimetę ir nežinodami, ką užsisakyti.

Sveiki santykiai skiriasi priklausomai nuo kiekvieno žmogaus poreikių, pavyzdžiui, paramos, atviro ir nuoširdaus bendravimo, asmeninės erdvės ir kitų santykių aspektų. Dr. Amanas Bhonsle (Ph.D., PGDTA), kuris specializuojasi santykių konsultavime ir racionalios emocinės elgesio terapijos srityje, šiame straipsnyje sako: "Ieškokite standartinių klausimų, tokių kaip sąžiningumas, kantrybė, pasitikėjimas, sociokultūrinėkilmę ir pagarbą."

Vadovaujantis tuo, kad santykiai, kurie sklandžiai klostėsi paauglystėje, nebūtinai taip pat sklandžiai klostysis suaugusiųjų gyvenime, ir tai gali lemti įvairios priežastys. Dabar jūsų poreikiai kitokie, galbūt pasikeitė jūsų požiūris į tai, ko nusipelnėte iš savo partnerio, o gal šį kartą tiesiog esate sąmoningesni ir labiau pabudę. Dr. Bhonsle pasidalijo mintis skatinančia nuomone, kuri man įstrigo.sakė: "Galiausiai kiekvieni santykiai yra skirti vienas kito poreikiams tenkinti." Kitaip tariant, viena svarbiausių vertybių, į kurias reikia atkreipti dėmesį santykiuose, yra tai, kaip jūsų partneris tenkina jūsų poreikius ir kaip jūs tenkinate jo poreikius.

15 dalykų, kurių reikia ieškoti santykiuose

"Sveiki santykiai" yra plati sąvoka. Tai, kas jums neatrodo sveika, kitoms poroms gali būti sveika. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės tvirtai tiki spontaniškumu. Bet ar jūs mestumėtės į spontanišką planą? Geriau ar blogiau, labai svarbu įvertinti visus dalykus, kurių ieškote ir tikitės gyvenimo partneryje. Turite žinoti, kaip pasirinkti gyvenimo partnerį. Nes, aįsipareigojimas yra stiprus tol, kol tęsiasi jūsų meilė. O negalima mylėti žmogaus nežinant, ko jis nori ir ko tikisi iš jūsų šiuose santykiuose.

Jei esate vyras, klausiantis, ko ieškoti santykiuose su mergina, štai atsakymas: ieškokite žmogaus, kuris visada bus šalia jūsų. Nei už jūsų, nei prieš jus. Nė viena moteris nenori vyro, kuris tikisi, kad po santuokos ji imsis visų virtuvės pareigų. Ir lygiai taip pat nė vienas vyras nenori moters, kuri santykiuose nori būti "vyru". Tai lygybės era. Skirtumasnuomonė santykiuose yra neišvengiama ir tai yra gerai, tačiau diskriminacija ir nelygybė - ne. Kad galėtumėte išsamiau ir visapusiškiau pažvelgti į tai, ko ieškoti santykiuose, štai dar 15 dalykų. Perskaitykite. pažadu, kad tai gana įdomu.

1. Pasitikėjimas

Būti patikimam yra esminė paties gyvenimo savybė, todėl kai esate santykiuose, jos vertė tik didėja. Dr. Bhonsle sako: "Išsiaiškinkite, ar esate pasirengęs visiškai pasitikėti, ir tada įgykite jo pasitikėjimą. Pirmenybę teikite vienas kitam. Labai tvirtas partneris, kuris yra tikras dėl jūsų, niekada neabejotų jūsų ketinimais."

Pasitikėjimas apima sąžiningumą ir nuoširdumą. Jis neapsiriboja vien jūsų abejonėmis, ar jie jūsų neapgaudinėja, kai jūs abu esate atskirai. Tai reiškia, kad su jais jaučiatės saugūs. Tai žinojimas, kad jie tyčia nepadarys nieko, kas jus įskaudintų. Nesvarbu, ar tai būtų fizinio pobūdžio skausmas, ar psichinis. Jūs ir jūsų partneris galite išbandyti pasitikėjimo pratimus, kad pagerintumėte santykius. Pasitikėjimo suteikimo ir gavimo veiksmas yra vienas iš sąrašosavybių, kurių reikia ieškoti vyrui.

2. Gerumo veiksmai

Ko ieškote partneryje, jei ne pasitenkinimo ir komforto? Juk gyvenate pasaulyje, kuris yra atšiaurus ir žiaurus. Nenorite patirti tokio pat piktumo, kai grįžtate namo po įtemptos dienos. Tai sutrikdys jūsų dvasinę ramybę ir sveiką protą, jei susidursite su piktybišku ir piktybišku elgesiu net iš savo partnerio.

"Būkite vienas kitam kaip uola. Sukurkite tokį stiprų pasitikėjimą, kad joks žemės vėjas negalėtų pakirsti jūsų santykių šaknų. Kiekvienas nusipelno partnerio, kuris su juo elgtųsi maloniai. Atsitiktiniai gerumo veiksmai yra tai, kas palaiko santykius", - sako Dr. Bhonsle.

3. Tai, kaip jie elgiasi su kitais

Jie nėra geri žmonės, jei gerai elgiasi su jumis, bet blogai elgiasi su tais, kurie yra žemiau jų socialinio sluoksnio. Ar jie nemandagiai kalba su padavėjais? Tai didelė raudona vėliava. Vienas iš pavyzdžių, ko reikia ieškoti santykiuose, yra dosnumas ir geranoriškumas. "Visų standartinių problemų priešingybė yra tai, nuo ko reikia bėgti. Kaip antai nepagarba, patyčios, dujų nušvietimas ir manipuliavimas, - sako dr.Bhonsle.

Šiais laikais vyrams sunku suprasti, ko šiuolaikiniuose santykiuose nori moterys. Jei jos vartoja žeminančius ar įžeidžiančius žodžius, vadinasi, jūsų negerbia ir nėra vertos jūsų pagarbos. Jei jos vartoja katės šaukimą ir patriarchalinį dominavimą, tai tikrai yra tai, ko NEREIKIA ieškoti vaikinui santuokai. Tai, kaip elgiatės su žmonėmis, atspindi, koks esate žmogus.

4. Tyla yra patogi

Noriu pasidalyti tuo, ko išmokau per savo buvusius santykius. Geras vyras, žinojo, kaip elgtis su moterimis, ir buvo beprotiškai malonus. Tiesą sakant, pradėjau įsivaizduoti savo ateitį su juo. Nė vienos blogos savybės, išskyrus tai, kad jis negalėjo pakęsti tylos. Galbūt tai buvo giliai įsišakniję jo viduje. O aš buvau per jauna, kad turėčiau tokį norą jį pataisyti. Jis kalbėdavo ir priversdavo mane kalbėti. Nieko ypatingo, jis tiesiog nekentėtyla. O jūsų brangusis rašytojas nelabai mėgsta kalbėti.

Tai pasakius, nėra blogai būti plepiu. Visais būdais mėgstu klausytis įvairiausių istorijų. Bet, matyt, jis manė, kad tyla reiškia nuobodulį, kad ji užmuša "kibirkštį, ir štai čia mes nutraukėme ryšius vienas su kitu. Vėliau gyvenime sužinojau, kad tyla santykiuose turi atnešti ramybę.

Buvimas su partneriu, nieko vienas kitam nesakant, o tiesiog būnant laimingam ir ramiam vienas kito akivaizdoje, yra daug svarbesnis nei santykių tvirtumo patvirtinimas pagal tai, kiek jūs ir jūsų partneris kalbate.

5. Gebėjimas rasti kompromisą

Gebėjimas ieškoti kompromisų yra savybė, kuri patenka į sąrašą, kai svarstote, ko ieškoti santykiuose. "Kad ir kur du žmonės santykiuose keliautų, įsitikinkite, kad toje kelionėje yra stotelių kompromisams. Sugalvokite, kaip galite išlikti vienas dėl kito. Būkite vienas kito akiratyje. Kai mylite žmogų, visada žinokite, kaip patenkinti jo poreikius, net jei tai reiškia, kad turitekompromisas dėl jūsų", - sako Dr. Bhonsle.

Kompromisas nereiškia, kad pasitenkinate minimumu ar prisitaikote prie situacijos. Nemanykite, kad jūsų savigarba ar ego nukentės, jei sutiksite eiti į kompromisą. Tai tiesiog reiškia, kad sutinkate išspręsti susidariusią situaciją, pasiekdami abipusį susitarimą. Gebėjimas sutikti nesutikti - tai vienas iš dalykų, kurių reikia ieškoti santykių partneriui.

6. Gerbkite ribas

Jei klausiate, ko ieškote gyvenimo partneriui, štai koks yra atsakymas. To, kuris žino, kas yra asmeninė erdvė. Tarp savybių, kurių reikia ieškoti vyrui, sąrašo, įsitikinkite, kad ieškote tokio, kuris žino, kur nubrėžti ribą. Nubrėžti ribą nereiškia, kad atribojate jį nuo tam tikro savo gyvenimo aspekto, tai tik reiškia, kad saugote savo asmeninę erdvę irracionalumą. čia kalbu ne tik apie fizines ribas. kalbu apie emocines ribas santykiuose. Ribos padės jums išsaugoti savo tapatybę ir asmeninę erdvę.

Kartais, kai esate santykiuose, be jokio tyčinio kito asmens veiksmo pradedate mąstyti kaip jis arba kalbėti kaip jis. Tai įprasta. Su juo praleidžiate tiek daug laiko, kad jo nuomonė gali įsitvirtinti jumyse ir jūs galite maitinti tame name gyvenančius svečius. Tačiau tai ne jūs. Turite turėti savo nuomonę, kuriai niekas nedaro įtakos. Jūsų mąstymasNiekas kitas neturi teisės keisti ar manipuliuoti jūsų mąstymu. Todėl tampa labai svarbu žinoti, kur nustatyti ribas.

7. Palaikymas

Palaikyti savo antrąją pusę yra vienas iš dalykų, kurių reikia ieškoti santykiuose. Įsivaizduokite, kad esate su žmogumi, kuris nepalaiko jūsų svajonių ir ambicijų. Kaip tai trikdo! Jūs mylite žmogų, o jis tvirtina, kad myli jus atgal, bet yra priešiškai nusiteikęs jūsų sėkmės ir pasiekimų atžvilgiu.

Dr. Bhonsle sako: "Jei jie nuo pat pradžių nepalaikė, tai nėra tos vertybės, kurių reikia ieškoti santykiuose. Tačiau jei dėl tam tikrų niuansų jūsų partneris tapo nepalaikantis, bendraukite ir įvertinkite situaciją. Kurioje paramos spektro pusėje yra jo elgesys? Ar jis yra bedarbis ir negali jūsų paremti finansiškai? Ar jis neseniai netekoartimas žmogus ir nėra emociškai pasirengęs jus paremti? Išsiaiškinkite, kodėl parama pasitraukė ir ką jums reiškia jų parama."

8. Ko ieškoti santykiuose? Atskaitomybė

Atsakingumas ir pasitikėjimas yra kilę iš tų pačių įsčių. Priimkite juos kaip brolius ir seseris. Atsakingumas yra ne tik charakterio bruožas, bet ir įgūdis, kurio reikia išmokti ir įskiepyti, todėl jis turėtų patekti į vertybių, kurių reikia ieškoti santykiuose, sąrašą.

Santykiuose yra labai daug manipuliavimo ženklų. Atkreipkite dėmesį į tokius požymius. Ir jei jūs su tuo susiduriate, o jie prisiima atsakomybę, tai geras ženklas. Atsakomybės prisiėmimas reiškia, kad pripažįstate ir prisipažįstate, kad įskaudinote, tyčia ar netyčia. Iš esmės tai reiškia, kad prisiimate atsakomybę už savo veiksmus, žodžius ir elgesį.sveiką pasitikėjimo ir patikimumo pagrindą.

9. Gebėjimas spręsti konfliktus

Netikėtai vieną dieną mano partneris man pasakė tai, kas privertė mane susimąstyti. Jis pasakė, kad jam labiausiai patinka tai, kad aš neinu miegoti neužbaigusi jokio ginčo ar konflikto. Tai rodo, kad noriu, jog šie santykiai būtų sveiki. Kad nenoriu atsibusti kitą rytą ir pratęsti kovos.

Jei ką nors mylite, nenorėtumėte, kad kova tęstųsi. Jūs kovojate, išsisprendžiate, toliau mylite vienas kitą. Toks yra meilės ratas. Ir tai yra vienas iš dalykų, kurių reikia ieškoti santykiuose.

10. Būti kvailai kartu

"Jei nežinote, ko ieškoti santykiuose, pradėkite nuo žaismingumo ir lengvabūdiškumo. Ne kiekviena gyvenimo akimirka turi būti rimta ir revoliucinga. Kai kurios akimirkos gali būti linksmos ir žaismingos. Kai jūs dviese galite dalytis geru juoku, traukti vienas kitą už kojų, kartu leistis į nuotykius ir kitas panašias gyvenimo smulkmenas", - sako Dr. Bhonsle.

Gyvenimas kartais būna sunkus, o buvimas su mylimu žmogumi, ieškojimas priežasčių kvailioti ir juokas vienas kitam visada pagerina situaciją. Tai padeda valdyti stresą, skatina kūrybiškumą ir psichologinę ramybę. Vienas iš pavyzdžių, ko reikia ieškoti santykiuose, yra rasti žmogų, kuris gali jus prajuokinti.

11. Suprasti vienas kito meilės kalbą

Vienas svarbiausių dalykų, kuriuos neseniai išmokau, yra šis - tai, kad žmogus nemyli jūsų taip, kaip jūs norite, nereiškia, kad jis jūsų nemyli. Kiekvienas turi skirtingą meilės išraiškos būdą. Jūsų meilės kalba gali skirtis nuo jūsų partnerio kalbos. Užmegzkite gilesnį ryšį su partneriu ir pabandykite suprasti jo meilės išraiškos būdą.

Leiskite man parašyti asmeninį pavyzdį. Mano meilės rodymo būdas - tai patvirtinimo žodžiai. Poezijoje, prozoje ir dainų žodžiuose pasakysiu, kaip stipriai tave myliu. Tačiau mano partneris meilę rodo ne taip. Jo meilės rodymo būdas - tai juokinti mane, būti naudingam. Jis padeda man, kad ir ką daryčiau. Niekada neleidžia man jaustis vienišam. Nesvarbu, ar tai būtų namų ruoša, ar ėjimas nusipirkti maisto produktų, jis visada yra šalia.

12. Smalsumas

Šiuo atveju smalsumas katės nenužudys. Gera būti smalsiam. Smalsumas yra vienas iš dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį santykiuose. Iš tikrųjų tai yra pagrindinis sveikų ir ilgalaikių santykių bruožas. "Žinokite, kokios yra jų vertybės. Būkite smalsūs. Užduokite klausimų apie jų šeimą, seniai matytus draugus ir vaikystės istorijas. Išsiaiškinkite, ar jie lygiai taip pat nori sužinoti apie jus ir jūsųinteresus", - sako Dr. Bhonsle.

Būti smalsiam nereiškia smalsauti ar būti įkyriam. Tai tiesiog reiškia, kad domitės jo mintimis ir gyvenimo tikslais. Tai vienas iš esminių bet kokių intymių santykių pagrindų. Tai stiprus noras pažinti partnerio mintis ir jausmus.

13. Fizinis ir emocinis intymumas

Yra dvi intymumo rūšys. Fizinis ir emocinis. Fizinis - kai abu tenkinate vienas kito seksualinius poreikius ir juos patenkinate. Emocinis - tai pasitikėjimas partneriu tiek, kad galite su juo pasidalyti visomis savo silpnybėmis ir pažeidžiamumais, nebijodami būti teisiami. Emociniam intymumui kurti taip pat galite užduoti klausimus. Šių dviejų savybių reikia ieškotisantykių partneris.

Jei dalijatės tamsiausiomis paslaptimis, o ji visiškai jus priima tokį, koks esate, ir nekaltina, kad esate blogas žmogus, tuomet būtent to reikia ieškoti santykiuose su mergina. Fizinis artumas - tai ne tik seksas, bet ir švelnūs veiksmai: komplimentai vienas kitam, apkabinimai, bučiniai į kaktą, glamonės ir laikymasis už rankų. Šie maži prieraišumo, šilumos ir švelnumo veiksmai yra tai, kasieškoti vaikino santuokai.

14. Komandinis darbas padeda įgyvendinti svajonę

Būti komandos žaidėju santykiuose yra vienas iš svarbiausių aspektų, kai svarstote, ko ieškoti santykiuose. Tokie elementai kaip sveikas bendravimas, kompromisų ieškojimas nekeliant kaltės jausmo savo antrosioms pusėms, pagalba ir pastangos, kad santykiai veiktų, yra tai, ką reiškia komandinis darbas.

Niekada nebūkite savanaudiški ir susitelkite tik į save. Prieš priimdami bet kokį sprendimą visada pagalvokite apie jus abu. Pasidalykite visą atsakomybę, pripažinkite vienas kito stipriąsias puses ir pasinaudokite jomis, kad sukurtumėte tvirtesnį pagrindą. Sakoma, kad komandinis darbas - tai darbas kartu, net kai esate atskirai.

15. Jie yra nuoseklūs

Viena iš sąžiningiausių vertybių, kurių reikia ieškoti santykiuose, yra nuoseklumas. Ar jie skiriasi nuo tų, kuriuos sutikote pirmą kartą? Jų nuoseklumas būti jums prieinamiems arba padėti jums neturėtų keistis, jei santykiai nuėjo ilgą kelią. Kai jūsų partneris yra nuoseklus, tai reiškia, kad jis yra patikimas ir patikimas.

Jei susipykote su partneriu, nuoseklios pastangos pasitaisyti padės jums vėl sukurti tą ryšį. Tai nebus lengva, bet nuoseklumas nuties kelią. Būkite šalia partnerio, būkite romantiški, flirtuokite vienas su kitu, net jei jūsų santykiams jau 20 metų. Nesvarbu. Kuo senesni santykiai, tuo daugiau juose turėtų būti meilės.

Kaip sako daktaras Bhonsle, "Santykiuose reikia ieškoti to, ko ieškotumėte marškiniuose - patogumo, kokybės ir ilgaamžiškumo." Tai tik keletas pavyzdžių, į ką reikia atkreipti dėmesį santykiuose. Galite ginčytis, kiek norite, bet kol spręsite ginčus, ieškosite kompromisų, leisite kokybišką laiką vienas su kitu ir būsite sąžiningi, jūsų santykiai bus gilūs ir kels mažiau streso.

9 priežastys, kodėl santykiai yra sunkūs, bet verti to