Калі вы ўступаеце ў адносіны, не ведаючы, што вашыя жаданні і патрэбы, ці на што звярнуць увагу ў адносінах, гэта ўсё роўна, што пайсці ў спецыялізаваны рэстаран, не ведаючы асноў іх кухні. Такім чынам, калі вы збіраецеся ў італьянскую траторыю (гэта рэстаран) і не ведаеце, што такое лінгвіні, фетучыне, рызота і тырамісу, вы будзеце глядзець на меню і быць у поўным агаломшанні, разгубленасці і не ведаючы, што замовіць.

Здаровыя адносіны адрозніваюцца ад чалавека да чалавека ў залежнасці ад яго патрэбаў, такіх як падтрымка, адкрытае і сумленнае зносіны, асабістая прастора і іншыя аспекты адносін. У гэтым артыкуле доктар Аман Бхонсле (Ph.D., PGDTA), які спецыялізуецца на кансультаванні па пытаннях адносін і рацыянальнай эмацыйна-паводніцкай тэрапіі, кажа: «Шукайце стандартныя пытанні, такія як добрасумленнасць, цярпенне, давер, сацыяльна-культурнае паходжанне і павага».

Зыходзячы з гэтага, адносіны, якія ішлі гладка ў падлеткавым узросце, неабавязкова могуць працякаць так гладка ў дарослым жыцці, і гэта можа быць звязана з рознымі прычынамі. Вашы патрэбы зараз іншыя, магчыма, ваш пункт гледжання на тое, чаго вы заслугоўваеце ад партнёра, змяніўся, або, магчыма, вы проста больш усведамляеце і прачнуліся на гэты раз. Доктар Бхонсле падзяліўся меркаваннем, якое прымушае задумацца, і яно засталося ў мяне ў памяці. Ён сказаў: «У рэшце рэшт, кожныя адносіны звязаны з тым, каб задаволіць патрэбы адзін аднаго». Іншымі словамі, адно з найбольш важных значэнняў, у якім трэба шукацьпачуцці.

13. Фізічная і эмацыйная блізкасць

Ёсць два віды блізкасці. Фізічнае і эмацыйнае. Фізічны - гэта тое, дзе вы абодва задавальняеце сэксуальныя патрэбы адзін аднаго і задавальняеце іх. Эмацыйны - гэта акт даверу свайму партнёру настолькі, што вы можаце падзяліцца з ім усімі сваімі слабасцямі і ўразлівасцямі, не баючыся быць асуджаным. Вы таксама можаце задаваць пытанні, каб пабудаваць эмацыйную блізкасць. Гэтыя дзве якасці - гэта тое, што вам трэба шукаць у партнёры па адносінах.

Калі вы расказваеце свае самыя змрочныя сакрэты, і яны цалкам прымаюць вас такім, які вы ёсць, і не абвінавачваюць у тым, што вы дрэнны чалавек, то гэта тое, на што варта звярнуць увагу ў адносінах з дзяўчынай. Фізічная блізкасць - гэта не толькі сэкс, але і пяшчотныя акты кампліментаў, абдымкаў, пацалункаў у лоб, абдыманняў і трымання за рукі. Гэтыя маленькія праявы пяшчоты, цеплыні і пяшчоты - гэта тое, чаго трэба шукаць у хлопцу для шлюбу.

14. Праца ў камандзе робіць мару

Быць камандным гульцом у адносінах - адзін з найважнейшых аспектаў, калі цікава, што шукаць у адносінах. Такія элементы, як здаровая камунікацыя, ісці на кампраміс, не выклікаючы пачуцця віны ў другой паловы, быць карысным і ўкладваць намаганні, каб адносіны працавалі, - вось што значыць працаваць у камандзе.

Ніколі не будзьце эгаістамі і засяроджвайцеся на сабе. Заўсёды думайце за вас дваіх, перш чым прымаць якое-небудзь рашэнне. Падзяліцеся ўсімадказнасці, прызнаць моцныя бакі адзін аднаго і выкарыстоўваць іх для стварэння больш трывалай асновы. Кажуць, камандная праца - гэта сумесная праца, нават калі вы адзін ад аднаго.

15. Яны паслядоўныя

Адна з самых сумленных каштоўнасцей, на якую трэба звяртаць увагу ў адносінах, - гэта паслядоўнасць. Ці адрозніваюцца яны ад тых, калі вы іх сустрэлі ўпершыню? Іх паслядоўнасць у тым, каб быць даступнымі для вас або дапамагаць вам, не павінна змяніцца, калі адносіны прайшлі доўгі шлях. Калі ваш партнёр паслядоўны, гэта азначае, што ён надзейны і надзейны.

Калі вы пасварыліся са сваім партнёрам, то паслядоўнасць у вашых намаганнях загладзіць віну дапаможа вам аднавіць гэтую сувязь. Гэта будзе няпроста, але паслядоўнасць пракладзе шлях. Будзьце побач са сваім партнёрам, будзьце рамантычнымі, фліртуйце адзін з адным, нават калі вашым адносінам 20 гадоў. Гэта не мае значэння. Чым старэйшыя адносіны, тым больш у іх павінна быць любові.

Як кажа доктар Бхонсле, «У адносінах варта звярнуць увагу на тое, на што вы б звярнулі ўвагу ў кашулі - камфорт, якасць і даўгавечнасць». Гэта некаторыя з прыкладаў таго, на што варта звярнуць увагу ў адносінах. Вы можаце змагацца колькі заўгодна, але пакуль вы вырашаеце гэта, ідзяце кампрамісы, праводзіце час адзін з адным і сумленныя, вашы адносіны будуць глыбокімі і менш напружанымі.

9 прычын, па якіх адносіны складаныя, але вартыяГэта

15 рэчаў, на якія варта звярнуць увагу ў адносінах

«Здаровыя адносіны» — шырокі тэрмін. Тое, што не выглядае здаровым для вас, можа быць здаровым для іншых пар. Напрыклад, некаторыя людзі цвёрда вераць у спантаннасць. Але ці кінуліся б вы ў нечаканы план? Да лепшага ці да горшага, вельмі важна ацаніць усё тое, на што вы глядзіце і на што спадзяецеся ў спадарожніку жыцця. Трэба ўмець выбіраць спадарожніка жыцця. Таму што прыхільнасць моцная, пакуль доўжыцца ваша каханне. І вы не можаце любіць чалавека, не ведаючы, чаго ён хоча і чаго чакае ад вас у гэтых адносінах.

Калі вы мужчына пытаецеся пра тое, на што звярнуць увагу ў адносінах з дзяўчынай, вось адказ: Шукайце таго, хто заўсёды будзе побач з вамі. Ні за табой, ні перад табой. Ніводная жанчына не хоча мужчыну, які чакае, што яна возьме на сябе ўсе кухонныя абавязкі пасля шлюбу. Сапраўды гэтак жа ні адзін мужчына не хоча жанчыну, якая хоча быць «мужчынам» у адносінах. Гэта эпоха роўнасці. Розніца ў поглядах у адносінах непазбежная, і гэта нармальна, але дыскрымінацыя і няроўнасць - не. Каб даць вам больш глыбокі і поўны погляд на тое, на што трэба звярнуць увагу ў адносінах, вось яшчэ 15 рэчаў. Дайце прачытаць. Я абяцаю, што гэта вельмі цікава.

1. Давер

Быць надзейным - гэтаістотная якасць у самім жыцці, таму, калі вы знаходзіцеся ў адносінах, іх каштоўнасць толькі ўзрастае. Доктар Бхонсле кажа: «Высветліце, ці гатовыя вы ім цалкам давяраць, а потым заваюйце іх давер. Стаўце адзін аднаго на першае месца. Вельмі салідны партнёр, упэўнены ў вас, ніколі не сумняваецца ў вашых намерах».

Давер прадугледжвае добрасумленнасць і сумленнасць. Гэта выходзіць далёка за рамкі вашых сумненняў у тым, што яны падманваюць вас, калі вы двое паасобку. Гаворка ідзе пра пачуццё бяспекі з імі. Гэта ўсведамленне таго, што яны не зробяць нічога, каб наўмысна прычыніць вам боль. Няхай гэта будзе фізічная або псіхічная боль. Вы і ваш партнёр можаце паспрабаваць практыкаванні на давер, каб палепшыць адносіны. Акт аказання і атрымання даверу ўваходзіць у спіс якасцей, якія трэба шукаць у мужчыне.

2. Дабрыня

Чаго вы шукаеце ў партнёры, калі не задавальнення і камфорту? У рэшце рэшт, вы жывяце ў свеце, які суровы і жорсткі. Вы не жадаеце адчуваць такую ​​​​ж подласць, калі вяртаецеся дадому пасля напружанага дня. Гэта парушыць ваш душэўны спакой і здаровы розум, калі вы падвергнецеся злосным і подлым паводзінам нават з боку вашага партнёра.

«Будзьце побач адзін з адным, як камень. Пабудуйце настолькі моцны давер, што ніякі вецер на зямлі не можа пахіснуць карані вашых адносін. Кожны заслугоўвае партнёра, які будзе ставіцца да яго добразычліва. Выпадковыя акты дабрыні - гэта тое, што падтрымлівае адносіны», - кажа доктар Бхонсле.

3. Шляхяны ставяцца да іншых

Яны не з'яўляюцца добрымі людзьмі, калі добра ставяцца да вас, але дрэнна ставяцца да тых, хто знаходзіцца ніжэй за іх сацыяльны пласт. Яны груба размаўляюць з афіцыянтамі? Гэта вялікі чырвоны сцяг. Адзін з прыкладаў таго, што трэба шукаць у адносінах, - шчодрасць і добразычлівасць. «Адваротнае ўсім стандартным пытанням — тое, ад чаго трэба ўцякаць. Як непавага, запалохванне, маніпуляванне і маніпуляванне», — кажа доктар Бхонсле.

У нашы дні мужчынам цяжка зразумець, чаго хочуць жанчыны ў сучасных адносінах. Калі яны выкарыстоўваюць прыніжальныя або абразлівыя словы, яны не паважаюць вас і не заслугоўваюць вашай павагі. Калі яны выкарыстоўваюць каціныя заклікі і патрыярхальнае дамінаванне, то гэта дакладна тое, чаго НЕ варта шукаць у хлопцу для шлюбу. Тое, як вы ставіцеся да людзей, паказвае, які вы чалавек.

4. Маўчанне зручна

Я хачу падзяліцца нечым, чаму навучыўся падчас сваіх былых адносін. Добры чалавек, умеў абыходзіцца з жанчынамі і быў вар'яцка добры. Фактычна, я пачала ўяўляць сваю будучыню з ім. Ніводнай дрэннай якасці ў яго не было, акрамя таго, што ён не мог цярпець маўчання. Магчыма, гэта было глыбока ўкаранёна ў ім. І я быў занадта малады, каб мець такое жаданне выправіць яго. Ён будзе гаварыць, і ён прымушаў мяне гаварыць. Нічога асаблівага, ён проста ненавідзеў цішыню. А ваш дарагі пісьменнік не надта балбатун.

Сказаўшы гэта, нядрэнна быць балбатуном. У любым выпадку я люблю слухаць усялякаегісторый. Але я мяркую, што ён думаў, што маўчанне азначае нуду, што яно забівае «іскру, і вось тут мы разрываем сувязі адзін з адным. Пазней у жыцці я даведаўся, што цішыня ў адносінах павінна прынесці вам спакой.

Цішыня знаходжання са сваім партнёрам, нічога не гаворачы адно аднаму, а проста шчаслівыя і спакойныя ў прысутнасці адзін аднаго, мае значна большае значэнне, чым пацвярджэнне трываласць адносін у залежнасці ад таго, наколькі вы і ваш партнёр гаваркія.

5. Здольнасць ісці на кампраміс

Здольнасць ісці на кампраміс - гэта якасць, якая трапляе ў спіс, калі вам цікава, што шукаць у адносінах. «Куды б ні накіроўваліся два чалавекі ў адносінах, пераканайцеся, што ў іх шляху ёсць прыпынкі для кампрамісаў. Высветліце, як вы можаце заставацца на нагах адзін аднаму. Будзьце ў радарах адзін аднаго. Калі вы кагосьці любіце, заўсёды ведайце, як задаволіць яго патрэбы, нават калі гэта азначае, што вы павінны пайсці на кампраміс са сваімі», - кажа доктар Бхонсле.

Кампраміс не азначае, што вы пагаджаецеся з мінімумам або прыстасоўваецеся да сітуацыя. Не верце, што ваша самапавага або эга пацерпяць удар, калі вы пагадзіцеся на кампраміс. Гэта проста азначае, што вы згодныя ўрэгуляваць сітуацыю шляхам паразумення. Уменне пагаджацца і не пагаджацца - гэта адна з рэчаў, на якія варта звярнуць увагу ў партнёра па адносінах.

6. Паважайце межы

Калі вы пытаецесяпытанне, што вы шукаеце ў спадарожніку жыцця, гэта адказ. Той, хто ведае, што такое асабістая прастора. Сярод спісу якасцей, якія трэба шукаць у мужчыне, пераканайцеся, што вы шукаеце таго, хто ведае, дзе правесці мяжу. Падвядзенне рысы не азначае, што вы адразаеце яго ад пэўнага аспекту свайго жыцця, гэта проста азначае, што вы абараняеце сваю асабістую прастору і рацыянальнасць. Я кажу тут не толькі пра фізічныя межы. Я кажу пра эмацыйныя межы ў адносінах. Межы дапамогуць вам захаваць вашу асобу і асабістую прастору.

Часам, калі вы знаходзіцеся ў адносінах і без наўмысных дзеянняў іншага чалавека, вы пачынаеце думаць, як яны, або гаварыць, як яны. Гэта звычайная справа. Вы праводзіце з імі так шмат часу, што іх меркаванне можа стварыць дом у вас, і вы можаце накарміць гасцей, якія жывуць у гэтым доме. Але гэта не ты. Трэба мець сваё меркаванне, на якое ніхто не ўплывае. Ваша мысленне належыць вам. Ніхто іншы не мае права змяняць або маніпуляваць вашым спосабам мыслення. Такім чынам, становіцца вельмі важным ведаць, дзе ўсталяваць межы.

7. Падтрымка

Адна з рэчаў, на якія трэба звяртаць увагу ў адносінах, - гэта падтрымка вашай палоўкі. Уявіце, што вы з чалавекам, які не падтрымлівае вашыя мары і амбіцыі. Як гэта трывожна! Вы кахаеце кагосьці, і яны сцвярджаюць, што любяць вас у адказале яны варожа ставяцца да вашага поспеху і дасягненням.

Доктар Бхонсле кажа: «Калі яны не падтрымлівалі з самага пачатку, значыць, гэта не тыя каштоўнасці, якіх трэба шукаць у адносінах. Але калі некаторыя нюансы прывялі да таго, што ваш партнёр не падтрымлівае характар, то пагаворыце і ацаніце сітуацыю. На якім канцы спектру падтрымкі іх паводзіны падае? Яны беспрацоўныя і не могуць падтрымаць вас фінансава? Яны нядаўна страцілі блізкага чалавека і эмацыйна недаступныя, каб падтрымаць вас? Даведайцеся, чаму служба падтрымкі сышла на пенсію і што яна значыць для вас».

8. На што звярнуць увагу ў адносінах? Адказнасць

Адказнасць і давер паходзяць з аднаго ўлоння. Прымайце іх як братоў і сясцёр. Адказнасць - гэта не проста рыса характару, гэта навык, якому трэба навучыцца і прывіваць, і таму ён павінен быць у вашым спісе каштоўнасцей, на якія трэба звяртаць увагу ў адносінах.

Ёсць так шмат прыкмет маніпуляцыі у адносінах. Звярніце ўвагу на такія знакі. І калі вы сутыкаеце іх з гэтым, і яны бяруць на сябе адказнасць, то гэта добры знак. Узяць на сябе адказнасць азначае прызнанне і адказнасць за шкоду, якую вы прычынілі, наўмысна ці ненаўмысна. У асноўным гэта азначае ўзяць на сябе адказнасць за свае дзеянні, словы і паводзіны. Усё гэта стварае здаровую аснову для даверу і надзейнасці.

9. Здольны вырашацьканфлікты

Аднойчы нечакана мой партнёр сказаў мне нешта, што прымусіла мяне задумацца. Ён сказаў, што яму больш за ўсё падабаецца ва мне тое, што я не кладуся спаць, не спыняючы ніводнай спрэчкі або канфлікту. Гэта паказвае, што я хачу, каб гэтыя адносіны былі здаровымі. Што я не хачу прачынацца на наступную раніцу і зацягваць бойку.

Калі ты кахаеш кагосьці, ты не хацеў бы працягваць бойку. Вы змагаецеся, вырашаеце, вы працягваеце любіць адзін аднаго. Гэта круг кахання. І гэта адна з рэчаў, на якія варта звярнуць увагу ў адносінах.

10. Быць дурнымі разам

«Калі вы не ведаеце, што шукаць у адносінах, пачніце з гуллівасці і легкадумнасць. Не кожны момант у жыцці павінен быць сур'ёзным і рэвалюцыйным. Некаторыя моманты могуць быць вясёлымі і гуллівымі. Дзе вы ўдваіх можаце пасмяяцца, пацягнуць адзін аднаго за ногі, разам адправіцца ў прыгоды і іншыя такія дробязі ў жыцці», — кажа доктар Бхонсле.

Жыццё часам становіцца цяжкім, і знаходжанне з чалавекам, якога вы любіце, знаходжанне прычын для таго, каб паводзіць сябе глупствам і хіхікаць адзін аднаму, заўсёды паляпшае сітуацыю. Гэта дапамагае ў кіраванні стрэсам, павышае здольнасць да творчасці і спрыяе душэўнаму спакою. Адзін з прыкладаў таго, на што варта звярнуць увагу ў адносінах, - гэта знайсці чалавека, які можа прымусіць вас смяяцца.

11. Разумець мову кахання адзін аднаго

Адна з самых важных рэчаў, якія я нядаўна навучыўся, гэта -тое, што чалавек не любіць вас так, як вы хочаце, не азначае, што ён вас не любіць. Кожны з іх мае свой спосаб выказаць каханне. Ваша мова кахання можа адрознівацца ад мовы вашага партнёра. Звязвайцеся са сваім партнёрам на больш глыбокім узроўні і паспрабуйце зразумець, як ён праяўляе любоў.

Дазвольце мне прывесці асабісты прыклад. Мой спосаб праявіць любоў - гэта словы пацверджання. Вершамі, прозай і песеннай лірыкай раскажу, як моцна цябе люблю. Але гэта не тое, як мой партнёр праяўляе каханне. Яго спосаб любіць - прымушаць мяне смяяцца, быць карысным. Ён дапамагае мне ва ўсім, што я раблю. Ніколі не дазваляе мне адчуваць сябе адзінокім. Няхай гэта будзе хатнія справы або паход за прадуктамі, ён заўсёды побач.

12. Цікаўнасць

У гэтым выпадку цікаўнасць не заб'е ката. Добра быць цікаўным. Цікаўнасць - адна з рэчаў, на якія варта звярнуць увагу ў адносінах. На самай справе гэта ключавая рыса здаровых і доўгатэрміновых адносін. «Ведайце, якія ў іх каштоўнасці. Будзьце цікаўныя. Задавайце пытанні пра іх сям'ю, іх даўно страчаных сяброў і гісторыі дзяцінства. Высветліце, ці аднолькава жадаюць яны ведаць пра вас і вашыя інтарэсы», - кажа доктар Бхонсле.

Быць цікаўным не азначае дапытлівых ці насавых. Гэта проста азначае, што вас цікавяць іх думкі і жыццёвыя мэты. Гэта адзін з асноўных будаўнічых блокаў любых інтымных адносін. Гэта моцнае жаданне даведацца пра думкі партнёра і