Kiedy wchodzisz w związek, nie wiedząc, jakie są twoje pragnienia i potrzeby lub czego szukać w związku, to tak, jakbyś szedł do specjalistycznej restauracji, nie znając podstaw ich kuchni. trattoria (czyli restauracji) i nie wiesz, czym są linguini, fettucine, risotto i tiramisu, będziesz wpatrywać się w menu, będąc całkowicie oszołomionym, zdezorientowanym i nie wiedząc, co zamówić.

Zdrowy związek różni się w zależności od osoby, w zależności od jej potrzeb, takich jak wsparcie, otwarta i szczera komunikacja, przestrzeń osobista i inne aspekty relacji. W tym artykule dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), który specjalizuje się w doradztwie w zakresie relacji i Racjonalnej Terapii Zachowań Emocjonalnych, mówi: "Poszukaj standardowych kwestii, takich jak uczciwość, cierpliwość, zaufanie, społeczno-kulturowe aspekty relacji".pochodzenie i szacunek".

Biorąc to pod uwagę, związek, który przebiegał gładko w wieku nastoletnim, niekoniecznie musi przebiegać tak gładko w dorosłym życiu i może to wynikać z różnych powodów. Twoje potrzeby są teraz inne, być może zmienił się twój punkt widzenia na to, na co zasługujesz od swojego partnera, a może po prostu jesteś bardziej świadomy i obudzony tym razem. Dr Bhonsle podzielił się prowokującą do myślenia opinią, która utkwiła mi w pamięci. On"Ostatecznie każdy związek polega na zaspokajaniu potrzeb drugiej osoby". Innymi słowy, jedną z ważniejszych wartości, których należy szukać w związku, jest to, w jaki sposób partner zaspokaja Twoje potrzeby i jak Ty zaspokajasz ich potrzeby.

15 rzeczy, których warto szukać w związku

"Zdrowy związek" to szerokie pojęcie. To, co dla Ciebie nie wygląda zdrowo, może być zdrowe dla innych par. Na przykład, niektórzy ludzie są zdecydowanymi zwolennikami spontaniczności. Ale czy Ty rzuciłbyś się w wir chwilowych planów? Na dobre i na złe, kluczowe jest, aby ocenić wszystkie rzeczy, których szukasz i na które masz nadzieję w partnerze życiowym. Musisz wiedzieć, jak wybrać partnera życiowego. Ponieważ, aZaangażowanie jest silne tak długo, jak długo trwa wasza miłość. A nie można kochać osoby, nie wiedząc, czego ona chce i czego oczekuje od ciebie w tym związku.

Jeśli jesteś mężczyzną pytającym o to, czego szukać w związku z dziewczyną, oto odpowiedź: szukaj kogoś, kto zawsze będzie u twojego boku. Ani za tobą, ani przed tobą. Żadna kobieta nie chce mężczyzny, który oczekuje, że po ślubie weźmie na siebie wszystkie obowiązki kuchenne. I podobnie, żaden mężczyzna nie chce kobiety, która chce być "mężczyzną" w związku. To era równości. Różnica międzyOpinia w związku jest nieunikniona i jest w porządku, ale dyskryminacja i nierówność nie jest. Aby dać ci bardziej dogłębne i kompleksowe spojrzenie na to, czego szukać w związku, oto 15 innych rzeczy. Przeczytaj to. Obiecuję, że to całkiem interesujące.

1) Zaufanie

Bycie godnym zaufania jest istotną cechą w życiu samym w sobie, więc kiedy jesteś w związku, jego wartość tylko wzrasta. Dr Bhonsle mówi: "Dowiedz się, czy jesteś gotów całkowicie zaufać tej osobie, a następnie zdobądź jej zaufanie. Postaw siebie nawzajem na pierwszym miejscu. Bardzo solidny partner, który jest pewien ciebie, nigdy nie zwątpi w twoje intencje".

Zaufanie wiąże się z uczciwością i szczerością. Wykracza daleko poza twoje wątpliwości co do tego, że cię zdradzają, gdy jesteście osobno. Chodzi o poczucie bezpieczeństwa z nimi. To świadomość, że nie zrobią niczego, by cię celowo skrzywdzić. Czy to fizyczny ból, czy psychiczny. Ty i twój partner możecie spróbować ćwiczeń zaufania, aby poprawić relacje. Akt dawania i otrzymywania zaufania jest jednym z listycechy, których należy szukać u mężczyzny.

2) Akty życzliwości

Czego szukasz w partnerze, jeśli nie zadowolenia i komfortu? W końcu żyjesz w świecie, który jest surowy i okrutny. Nie chcesz doświadczać tego samego rodzaju podłości, gdy wracasz do domu po gorączkowym dniu. Zakłóci to twój spokój psychiczny i zdrowie psychiczne, jeśli będziesz narażony na złośliwe i złośliwe zachowanie nawet ze strony partnera.

"Bądźcie dla siebie jak skała. Zbudujcie zaufanie, które jest tak silne, że żaden wiatr na ziemi nie może wstrząsnąć korzeniami waszego związku. Każdy zasługuje na partnera, który będzie go traktował życzliwie. Przypadkowe akty życzliwości są tym, co podtrzymuje związek" - mówi dr Bhonsle.

3. sposób, w jaki traktują innych

Nie są dobrymi ludźmi, jeśli traktują cię dobrze, ale nie traktują dobrze tych, którzy są poniżej ich warstwy społecznej. Czy mówią niegrzecznie do kelnerów? To duża czerwona flaga. Jednym z przykładów tego, czego należy szukać w związku, jest hojność i życzliwość. "Przeciwieństwem wszystkich standardowych kwestii jest to, od czego należy uciekać. Na przykład brak szacunku, zastraszanie, gaslighting i manipulacja" - mówi dr.Bhonsle.

W dzisiejszych czasach mężczyznom trudno jest wiedzieć, czego kobiety chcą w nowoczesnym związku. Jeśli używają obraźliwych lub obelżywych słów, nie szanują cię i nie zasługują na twój szacunek. Jeśli używają wyzywania kotów i patriarchalnej dominacji, to zdecydowanie jest to, czego NIE należy szukać w facecie do małżeństwa. To, jak traktujesz ludzi, odzwierciedla rodzaj osoby, którą jesteś.

4) Cisza jest wygodna

Chcę się podzielić czymś, czego nauczyłam się w moim poprzednim związku. Dobry człowiek, wiedział, jak traktować kobiety i był szalenie miły. W rzeczywistości zaczęłam wyobrażać sobie swoją przyszłość z nim. Nie ma w nim ani jednej złej cechy, z wyjątkiem tego, że nie mógł znieść ciszy. Może to było głęboko zakorzenione w nim. A ja byłam zbyt młoda, by mieć taką chęć naprawienia go. Mówił i zmuszał mnie do mówienia. Nic szczególnego, po prostu nienawidziłA twój drogi pisarz nie jest zbyt rozmowny.

Mimo to, bycie gadułą nie jest niczym złym. Jak najbardziej, uwielbiam słuchać wszelkiego rodzaju opowieści. Ale on chyba myślał, że cisza oznacza nudę, że zabija "iskrę" i w tym momencie zerwaliśmy ze sobą więzi. Później w życiu nauczyłam się, że cisza w związku ma przynosić spokój.

Bezruch bycia ze swoim partnerem, nie mówienie niczego do siebie nawzajem, ale po prostu bycie szczęśliwym i spokojnym w swojej obecności ma o wiele większe znaczenie niż potwierdzanie siły związku w oparciu o to, jak rozmowni jesteście ty i twój partner.

5) Zdolność do kompromisu

Zdolność do kompromisu to cecha, która znajduje się na liście, gdy zastanawiasz się, czego szukać w związku. "Niezależnie od tego, dokąd zmierzają dwie osoby w związku, upewnij się, że ta podróż ma przystanki na kompromisy. Zastanów się, jak możesz pozostać na palcach dla siebie nawzajem. Bądź na radarach drugiej osoby. Kiedy kogoś kochasz, zawsze wiesz, jak zaspokoić jego potrzeby, nawet jeśli oznacza to, że musisz to zrobić.pójść na kompromis" - mówi dr Bhonsle.

Kompromis nie oznacza, że godzisz się na absolutne minimum lub dostosowujesz się do sytuacji. Nie wierz, że twój szacunek do samego siebie lub ego ucierpią, jeśli zgodzisz się na kompromis. Oznacza to po prostu, że zgadzasz się rozwiązać daną sytuację, dochodząc do wzajemnego zrozumienia. Umiejętność godzenia się na brak zgody - to jedna z rzeczy, których należy szukać u partnera w związku.

6 Poszanowanie granic

Jeśli zadajesz sobie pytanie, czego szukasz w partnerze życiowym, oto odpowiedź. Kogoś, kto wie, czym jest przestrzeń osobista. Wśród listy cech, których należy szukać w mężczyźnie, upewnij się, że szukasz takiego, który wie, gdzie narysować linię. Narysowanie linii nie oznacza, że odcinasz go od konkretnego aspektu swojego życia, oznacza to po prostu, że chronisz swoją przestrzeń osobistą i nie musisz się martwić o to, że nie będzie on w stanie tego zrobić.Racjonalność. Nie mówię tu tylko o granicach fizycznych, ale także o granicach emocjonalnych w związkach. Granice pomogą ci zachować tożsamość i przestrzeń osobistą.

Czasami, gdy jesteś w związku i bez celowego działania drugiej osoby, zaczynasz myśleć jak ona lub mówić jak ona. To powszechne. Spędzasz z nią tyle czasu, że jej opinie mogą stać się twoim domem i możesz karmić gości mieszkających w tym domu. Ale to nie jesteś ty. Musisz mieć własne opinie, na które nikt nie ma wpływu. Twoje myślenieNikt inny nie ma prawa zmieniać ani manipulować twoim sposobem myślenia. Dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, gdzie wyznaczyć granice.

7. bycie wspierającym

Bycie wsparciem dla drugiej osoby jest jedną z rzeczy, których należy szukać w związku. Wyobraź sobie bycie z kimś, kto nie wspiera twoich marzeń i ambicji. Jakie to niepokojące! Kochasz kogoś, a on twierdzi, że cię kocha, ale jest wrogo nastawiony do twojego sukcesu i osiągnięć.

Dr Bhonsle mówi: "Jeśli nie byli wspierający od samego początku, to nie są to wartości, których należy szukać w związku. Ale jeśli pewne zniuansowane sytuacje doprowadziły do braku wsparcia u twojego partnera, to komunikuj się i oceń sytuację. Na którym końcu spektrum wsparcia znajduje się ich zachowanie? Czy są bezrobotni i nie mogą cię wspierać finansowo? Czy niedawno stracili rodzinę?Zastanów się, dlaczego wsparcie odeszło na emeryturę i co oznacza dla ciebie ich wsparcie".

8) Na co zwracać uwagę w związku? Odpowiedzialność

Odpowiedzialność i zaufanie pochodzą z tego samego łona. Traktuj je jak rodzeństwo. Odpowiedzialność to nie tylko cecha charakteru, to umiejętność, której trzeba się nauczyć i zaszczepić, dlatego powinna znaleźć się na liście wartości, których należy szukać w związku.

Istnieje wiele oznak manipulacji w związku. Zwróć uwagę na takie oznaki. A jeśli skonfrontujesz się z nimi, a oni wezmą za to odpowiedzialność, to dobry znak. Wzięcie odpowiedzialności oznacza uznanie i przyznanie się do krzywdy, którą spowodowałeś, czy to celowo, czy nieumyślnie. Zasadniczo oznacza to wzięcie odpowiedzialności za swoje działania, słowa i zachowanie. Wszystkie te prowadzą dodo zdrowego fundamentu zaufania i niezawodności.

9. zdolny do rozwiązywania konfliktów

Pewnego dnia mój partner powiedział mi coś, co dało mi do myślenia. Powiedział, że najbardziej lubi we mnie to, że nie kładę się spać bez zakończenia kłótni lub konfliktu. To pokazuje, że chcę, aby ten związek był zdrowy. Że nie chcę budzić się następnego ranka i przedłużać kłótni.

Jeśli kogoś kochasz, nie chciałbyś kontynuować walki. Walczysz, rozwiązujesz, kochasz się nawzajem. To jest krąg miłości. I to jest jedna z rzeczy, których należy szukać w związku.

10. wspólne wygłupy

"Jeśli nie wiesz, czego szukać w związku, zacznij od zabawy i beztroski. Nie każdy moment w życiu musi być poważny i rewolucyjny. Niektóre chwile mogą być zabawne i figlarne. Tam, gdzie dwoje z was może się śmiać, ciągnąć się za nogi, przeżywać razem przygody i inne takie małe rzeczy w życiu ", mówi dr Bhonsle.

Życie czasami staje się trudne, a bycie z ukochaną osobą, znajdowanie powodów do bycia głupim i chichotanie ze sobą zawsze poprawia sytuację. Pomaga w radzeniu sobie ze stresem, zwiększa zdolność do kreatywności i promuje spokój psychiczny. Jednym z przykładów tego, czego należy szukać w związku, jest znalezienie kogoś, kto potrafi cię rozśmieszyć.

11. zrozumieć język miłości drugiej osoby

Jedną z najważniejszych rzeczy, jakich się ostatnio nauczyłem, jest to - tylko dlatego, że dana osoba nie kocha cię tak, jak tego chcesz, nie oznacza, że cię nie kocha. Każdy ma inny sposób wyrażania miłości. Twój język miłości może różnić się od języka twojego partnera. Połącz się ze swoim partnerem na głębszym poziomie i spróbuj zrozumieć jego sposób okazywania miłości.

Pozwól, że posłużę się osobistym przykładem. Moim sposobem na okazywanie miłości są słowa afirmacji. Powiem ci, jak bardzo cię kocham w poezji, prozie i tekstach piosenek. Ale nie w ten sposób mój partner okazuje miłość. Jego sposobem na okazywanie miłości jest rozśmieszanie mnie, bycie pomocnym. Pomaga mi we wszystkim, co robię. Nigdy nie pozwala mi czuć się samotną. Niezależnie od tego, czy chodzi o prace domowe, czy o zakupy spożywcze, zawsze jest przy mnie.

12. ciekawość

Ciekawość nie zabije kota w tym przypadku. Dobrze jest być ciekawym. Ciekawość jest jedną z rzeczy, których należy szukać w związku. W rzeczywistości jest to kluczowa cecha zdrowego i długotrwałego związku. "Dowiedz się, jakie są ich wartości. Bądź ciekawy. Zadawaj pytania o ich rodzinę, dawno zaginionych przyjaciół i historie z dzieciństwa. Dowiedz się, czy są równie chętni, aby dowiedzieć się o tobie i twoich wartościach.zainteresowania", mówi dr Bhonsle.

Bycie ciekawskim nie oznacza wścibstwa ani bycia wścibskim. Oznacza to po prostu, że jesteś zainteresowany ich myślami i celami życiowymi. Jest to jeden z podstawowych elementów każdej intymnej relacji. Jest to silne pragnienie poznania myśli i uczuć partnera.

13. fizyczna i emocjonalna intymność

Istnieją dwa rodzaje intymności: fizyczna i emocjonalna. Fizyczna to taka, w której oboje zaspokajacie swoje potrzeby seksualne. Emocjonalna to taka, w której ufasz swojemu partnerowi tak bardzo, że możesz podzielić się z nim wszystkimi swoimi słabościami i słabościami bez obawy, że zostaniesz oceniony. Możesz także zadawać pytania, aby budować intymność emocjonalną. Te dwie cechy są tym, czego należy szukać w partnerze.partner w związku.

Jeśli dzielisz się swoimi najmroczniejszymi sekretami, a ona w pełni akceptuje cię takim, jakim jesteś i nie oskarża cię o bycie złym człowiekiem, to jest to, czego należy szukać w związku z dziewczyną. Fizyczna intymność to nie tylko seks, ale także delikatne akty komplementowania się nawzajem, przytulania, składania pocałunków na czole, przytulania i trzymania się za ręce. Te małe akty uczucia, ciepła i sympatii są tym, czego szukasz.czego szukać u faceta do małżeństwa.

14 Praca zespołowa sprawia, że marzenie działa

Bycie graczem zespołowym w związku jest jednym z kluczowych aspektów, gdy zastanawiasz się, czego szukać w związku. Elementy takie jak zdrowa komunikacja, kompromis bez poczucia winy, bycie pomocnym i wkładanie wysiłku w to, aby związek działał, są tym, co oznacza pracę zespołową.

Nigdy nie bądź samolubny i skupiaj się na sobie. Zawsze myśl o was dwojgu przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji. Dziel się wszystkimi obowiązkami, doceniaj swoje mocne strony i wykorzystuj je do budowania silniejszego fundamentu. Mówią, że praca zespołowa to praca razem, nawet gdy jesteście osobno.

15. są spójne

Jedną z najbardziej uczciwych wartości, których należy szukać w związku, jest konsekwencja. Czy różnią się oni od tych, których spotkałeś po raz pierwszy? Ich konsekwencja w byciu dostępnym dla ciebie lub pomaganiu ci nie powinna się zmienić, jeśli związek przeszedł długą drogę. Kiedy twój partner jest konsekwentny, oznacza to, że można na nim polegać i można na nim polegać.

Jeśli pokłóciłeś się ze swoim partnerem, konsekwencja w staraniach o naprawienie szkód pomoże ci ponownie zbudować więź. Nie będzie to łatwe, ale konsekwencja utoruje drogę. Bądź przy swoim partnerze, bądź romantyczny, flirtuj ze sobą, nawet jeśli twój związek ma 20 lat. Nie ma to znaczenia. Im starszy związek, tym więcej powinno być w nim miłości.

Jak ujął to dr Bhonsle, "rzeczy, których należy szukać w związku, to rzeczy, których szukałbyś w koszuli - wygoda, jakość i trwałość." To tylko niektóre z przykładów tego, czego należy szukać w związku. Możesz walczyć, ile chcesz, ale tak długo, jak rozwiązujesz to, idziesz na kompromis, spędzasz ze sobą czas i jesteś szczery, twój związek będzie miał głębię i będzie mniej stresujący.

9 powodów, dla których związki są trudne, ale warte zachodu