Když vstoupíte do vztahu, aniž byste věděli, jaké jsou vaše přání a potřeby nebo co ve vztahu hledat, je to jako jít do specializované restaurace, aniž byste znali základy její kuchyně. Takže pokud jdete do italské restaurace, můžete si myslet, že se vám bude líbit. trattoria (to je restaurace) a nevíte, co jsou to linguini, fettucine, risotto a tiramisu, budete zírat na jídelní lístek a budete naprosto omráčení, zmatení a nebudete vědět, co si objednat.

Zdravý vztah se liší od člověka k člověku v závislosti na jeho potřebách, jako je podpora, otevřená a upřímná komunikace, osobní prostor a další aspekty vztahu. Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), který se specializuje na vztahové poradenství a racionální emoční behaviorální terapii, v tomto článku říká: "Hledejte standardní problémy, jako je integrita, trpělivost, důvěra, sociokulturnízázemí a respekt."

Podle toho může vyplývat, že vztah, který v dospívání probíhal hladce, nemusí v dospělosti nutně plynout stejně hladce, a to z různých důvodů. Vaše potřeby jsou nyní jiné, možná se změnil váš pohled na to, co si od partnera zasloužíte, nebo jste možná tentokrát prostě uvědomělejší a probuzenější. Dr. Bhonsle se podělil o podnětný názor, který mi utkvěl v paměti.řekl: "Nakonec je každý vztah o uspokojování potřeb toho druhého." Jinými slovy, jednou z nejdůležitějších hodnot, které je třeba ve vztahu hledat, je to, jak váš partner uspokojuje vaše potřeby a jak vy uspokojujete jeho.

15 věcí, na které se zaměřit ve vztahu

"Zdravý vztah" je široký pojem. To, co vám nepřipadá zdravé, může být zdravé pro jiné páry. Někteří lidé například pevně věří ve spontánnost. Vrhli byste se ale do spontánního plánu? V dobrém i zlém, je rozhodující posoudit všechny věci, které u životního partnera hledáte a v něž doufáte. Musíte vědět, jak si životního partnera vybrat. Protože, aZávazek je silný tak dlouho, jak dlouho trvá vaše láska. A nemůžete milovat člověka, aniž byste věděli, co chce a co od vás v tomto vztahu očekává.

Pokud jste muž a ptáte se, co hledat ve vztahu s dívkou, zde je odpověď: Hledejte někoho, kdo bude vždy po vašem boku. Ne za vámi, ani před vámi. Žádná žena nechce muže, který od ní očekává, že po svatbě převezme všechny povinnosti v kuchyni. A stejně tak žádný muž nechce ženu, která chce být ve vztahu "mužem". Je éra rovnosti. Rozdílnostnázor ve vztahu je nevyhnutelný a je to v pořádku, ale diskriminace a nerovnost nikoliv. Abyste měli hlubší a komplexnější pohled na to, na co se ve vztahu zaměřit, zde je dalších 15 věcí. Přečtěte si je, slibuji, že je to docela zajímavé.

1. Důvěra

Být důvěryhodný je základní životní vlastnost sama o sobě, takže ve vztahu její hodnota jen stoupá. Dr. Bhonsle říká: "Zjistěte, zda jste ochotni mu zcela důvěřovat, a pak si jeho důvěru získejte. Dávejte jeden druhému přednost. Velmi pevný partner, který si je vámi jistý, by nikdy nepochyboval o vašich záměrech."

Důvěra zahrnuje integritu a upřímnost. Jde daleko za vaše pochybnosti o tom, že vás podvádí, když jste vy dva od sebe. Jde o to, že se s nimi cítíte v bezpečí. Jde o to, že víte, že neudělají nic, čím by vám úmyslně ublížili. Ať už jde o fyzický druh bolesti, nebo o psychickou. Vy a váš partner můžete vyzkoušet cvičení na důvěru, abyste zlepšili vztah. Akt dávání a přijímání důvěry je jedním ze seznamuvlastnosti, které je třeba u muže hledat.

2. Skutky laskavosti

Co hledáte u partnera, když ne spokojenost a pohodlí? Žijete přece ve světě, který je drsný a krutý. Nechcete přece zažívat stejnou podlost, když se vrátíte domů po hektickém dni. Naruší to váš duševní klid a zdravý rozum, pokud budete vystaveni zlomyslnému a podlému chování i ze strany svého partnera.

"Buďte tu jeden pro druhého jako skála. Vybudujte si důvěru, která je tak silná, že kořeny vašeho vztahu neotřese žádný vítr na zemi. Každý si zaslouží partnera, který se k němu bude chovat laskavě. Náhodné projevy laskavosti jsou tím, co udržuje vztah," říká doktorka Bhonsleová.

3. Způsob, jakým se chovají k ostatním

Pokud se k vám chovají dobře, ale k lidem pod jejich společenskou vrstvou se nechovají dobře, není to dobrý člověk. Mluví hrubě s číšníky? To je velká červená vlajka. Jedním z příkladů, na co se ve vztahu zaměřit, je velkorysost a vlídnost. "Opak všech standardních problémů je to, před čím je třeba utíkat. Jako je neúcta, šikana, zastrašování plynem a manipulace," říká dr.Bhonsle.

V dnešní době je pro muže těžké poznat, co ženy v moderním vztahu chtějí. Pokud používají hanlivá nebo urážlivá slova, neváží si vás a nezaslouží si vaši úctu. Pokud využívají kočičího volání a patriarchální dominance, pak je to rozhodně to, co NEhledejte u muže do manželství. To, jak se chováte k lidem, odráží, jaký jste člověk.

4. Ticho je pohodlné

Chci se podělit o něco, co jsem se naučila ve svém bývalém vztahu. Dobrý muž, uměl se chovat k ženám a byl šíleně milý. Vlastně jsem si s ním začala představovat svou budoucnost. Neměl jedinou špatnou vlastnost, až na to, že nesnesl ticho. Možná to v něm bylo hluboce zakořeněné. A já byla příliš mladá na to, abych měla tu touhu ho napravit. Mluvil a nutil mě mluvit. Nic zvláštního, jen nesnášel.mlčení. A váš drahý spisovatel toho moc nenamluví.

Přitom není špatné být žvanil. V každém případě ráda poslouchám nejrůznější historky. Ale on si asi myslel, že ticho znamená nudu, že zabíjí "jiskru, a v tom jsme spolu zpřetrhali vazby. Později v životě jsem se naučila, že ticho ve vztahu má přinášet klid.

Ticho, kdy jste s partnerem, nic si neříkáte, ale jste šťastní a klidní ve své přítomnosti, má mnohem větší význam než potvrzování síly vztahu na základě toho, jak jste s partnerem upovídaní.

5. Schopnost dělat kompromisy

Schopnost dělat kompromisy je vlastnost, která se dostává na seznam, když přemýšlíte, co hledat ve vztahu. "Ať už dva lidé ve vztahu směřují kamkoli, ujistěte se, že tato cesta má zastávky na kompromisy. Vymyslete, jak můžete zůstat jeden pro druhého na nohou. Buďte jeden druhému na očích. Když někoho milujete, vždycky víte, jak řešit jeho potřeby, i kdyby to znamenalo, že budete musetkompromisy," říká doktor Bhonsle.

Kompromis neznamená, že se spokojíte s minimem nebo že se přizpůsobíte situaci. Nevěřte, že vaše sebeúcta nebo ego utrpí újmu, pokud přistoupíte na kompromis. Znamená to prostě, že se dohodnete na vyřešení dané situace tím, že se vzájemně dohodnete. Schopnost dohodnout se na nesouhlasu - to je jedna z věcí, které je třeba hledat u partnera ve vztahu.

6. Respektujte hranice

Pokud si kladete otázku, co hledáte u životního partnera, tohle je odpověď. Někoho, kdo ví, co je to osobní prostor. Mezi seznamem vlastností, které hledáte u muže, se ujistěte, že hledáte takového, který ví, kde udělat čáru. Udělat čáru neznamená, že ho odříznete od určitého aspektu vašeho života, znamená to jen, že si chráníte svůj osobní prostor aracionality. nemluvím zde jen o fyzických hranicích. mluvím o emocionálních hranicích ve vztazích. Hranice vám pomohou zachovat si svou identitu a osobní prostor.

Někdy, když jste ve vztahu, a to bez úmyslného přičinění druhé osoby, začnete myslet jako ona nebo mluvit jako ona. Je to běžné. Trávíte s nimi tolik času, že si jejich názory ve vás mohou vytvořit domov a vy můžete živit hosty, kteří v tomto domě žijí. Ale to nejste vy. Musíte mít své vlastní názory, které nejsou nikým ovlivňovány. Vaše myšlení.Nikdo jiný nemá právo měnit nebo manipulovat s vaším způsobem myšlení. Proto je velmi důležité vědět, kde stanovit hranice.

7. Podpůrné chování

Být oporou pro svou drahou polovičku je jednou z věcí, na které je třeba ve vztahu hledět. Představte si, že jste s někým, kdo nepodporuje vaše sny a ambice. Jak znepokojivé to je! Někoho milujete a on tvrdí, že vám lásku opětuje, ale k vašemu úspěchu a úspěchům se chová nepřátelsky.

Dr. Bhonsle říká: "Pokud vás nepodporovali od začátku, pak to nejsou hodnoty, které byste měli ve vztahu hledat. Pokud však některé nuance vedly k tomu, že vás partner nepodporoval, komunikujte a zhodnoťte situaci. Na jakém konci spektra podpory se jeho chování nachází? Je nezaměstnaný a nemůže vás finančně podpořit? Přišel nedávno o někoho, kdo by ho mohl podpořit?blízké a nejsou vám emocionálně k dispozici, aby vás podpořili? Zjistěte, proč podpora odešla do důchodu a co pro vás jejich podpora znamená."

8. Co hledat ve vztahu? Odpovědnost

Odpovědnost a důvěra vycházejí ze stejného lůna. Berte je jako sourozence. Odpovědnost není jen povahový rys, je to dovednost, kterou je třeba se naučit a vštípit si ji, a proto by měla patřit na seznam hodnot, které ve vztahu hledáte.

Ve vztahu existuje mnoho příznaků manipulace. Dávejte si na takové příznaky pozor. A pokud je s tím konfrontujete a oni za to převezmou odpovědnost, je to dobré znamení. Převzít odpovědnost znamená uznat a přiznat se k ublížení, které jste způsobili, ať už úmyslně, nebo neúmyslně. V podstatě to znamená převzít odpovědnost za své činy, slova a chování.ke zdravému základu důvěry a spolehlivosti.

9. Schopnost řešit konflikty

Jednoho dne mi můj partner zčistajasna řekl něco, co mě přimělo k zamyšlení. Řekl, že se mu na mně nejvíc líbí, jak nechodím spát, aniž bych ukončila nějakou hádku nebo konflikt. Ukazuje to, že chci, aby ten vztah byl zdravý. Že se nechci ráno probudit a prodlužovat hádku.

Pokud někoho milujete, nechtěli byste, aby boj pokračoval. Bojujete, řešíte, milujete se dál. To je kruh lásky. A to je jedna z věcí, které je třeba ve vztahu hledat.

10. Společné blbnutí

"Pokud nevíte, co ve vztahu hledat, pak začněte hravostí a lehkostí. Ne každý okamžik v životě musí být vážný a převratný. Některé chvíle mohou být zábavné a hravé. Tam, kde se vy dva můžete společně zasmát, tahat se za nohy, vyrazit společně za dobrodružstvím a dalšími podobnými drobnostmi v životě," říká doktor Bhonsle.

Život je někdy těžký a být s milovanou osobou, hledat důvody k hloupostem a vzájemně se chichotat, vždycky všechno zlepší. Pomáhá to zvládat stres, zvyšuje to schopnost být kreativní a podporuje duševní klid. Jedním z příkladů toho, co hledat ve vztahu, je najít někoho, kdo vás dokáže rozesmát.

11. Pochopení jazyka lásky toho druhého

Jedna z nejdůležitějších věcí, které jsem se v poslední době naučila, je tato - to, že vás člověk nemiluje tak, jak chcete, neznamená, že vás nemiluje. Každý má jiný způsob vyjadřování lásky. Váš jazyk lásky se může lišit od jazyka lásky vašeho partnera. Spojte se s partnerem na hlubší úrovni a snažte se pochopit jeho způsob projevování lásky.

Dovolte mi napsat osobní příklad. Můj způsob projevování lásky jsou slova potvrzení. Řeknu vám, jak moc vás miluji, v básních, próze a písňových textech. Ale můj partner takto lásku neprojevuje. Jeho způsob projevování lásky spočívá v tom, že mě rozesměje, že je mi nápomocný. Pomáhá mi při všem, co dělám. Nikdy mě nenechá cítit se osamělou. Ať už jde o domácí práce, nebo o cestu pro nákup, vždy je tu pro mě.

12. Zvědavost

Zvědavost v tomto případě kočku nezabije. Je dobré být zvědavý. Zvědavost je jednou z věcí, na které je třeba ve vztahu hledět. Je to vlastně klíčový rys zdravého a dlouhodobého vztahu. "Zjisti, jaké jsou jejich hodnoty. Buď zvědavý. Ptej se na jejich rodinu, na jejich dávné přátele a příběhy z dětství. Zjisti, zda jsou stejně ochotni dozvědět se o tobě a tvýchzájmy," říká Dr. Bhonsle.

Být zvědavý neznamená vyzvídat nebo být zvědavý. Znamená to jen, že se zajímáte o jeho myšlenky a životní cíle. Je to jeden ze základních stavebních kamenů každého intimního vztahu. Je to silná touha poznat myšlenky a pocity svého partnera.

13. Fyzická a citová intimita

Existují dva druhy intimity. Fyzická a emocionální. Fyzická je taková, kdy oba řešíte své sexuální potřeby a vzájemně je naplňujete. Emocionální je taková, kdy svému partnerovi důvěřujete natolik, že se s ním můžete podělit o všechny své slabosti a zranitelnosti, aniž byste se báli, že vás bude odsuzovat. K budování emocionální intimity můžete také klást otázky. Tyto dvě vlastnosti je třeba hledat u partnera.partnerský vztah.

Pokud se jim svěříte se svými nejtemnějšími tajemstvími a oni vás plně přijmou takové, jací jste, a nebudou vás obviňovat z toho, že jste špatný člověk, pak je to to, co ve vztahu s dívkou hledat. Fyzická intimita není jen sex, ale také jemné projevy vzájemného pochlebování, objímání, sázení polibků na čelo, mazlení a držení se za ruce. Tyto drobné projevy náklonnosti, vřelosti a láskyplnosti jsou to, cohledat u muže pro manželství.

14. Týmová práce umožňuje splnit sen

Být týmovým hráčem ve vztahu je jedním z klíčových aspektů, když se ptáte, co hledat ve vztahu. Prvky, jako je zdravá komunikace, kompromisy bez pocitu viny, vstřícnost a snaha, aby vztah fungoval, jsou tím, co znamená týmová spolupráce.

Nikdy nebuďte sobečtí a soustřeďte se jen na sebe. Než učiníte jakékoli rozhodnutí, vždy myslete na vás dva. Rozdělte si všechny povinnosti, uznejte silné stránky toho druhého a využijte je k vybudování pevnějších základů. Říká se, že týmová práce znamená spolupracovat, i když jste od sebe.

15. Jsou konzistentní

Jednou z nejpoctivějších hodnot, které je třeba ve vztahu hledat, je důslednost. Liší se od doby, kdy jste se s nimi setkali poprvé? Jejich důslednost v tom, že jsou vám k dispozici nebo vám pomáhají, by se neměla měnit, pokud vztah urazil dlouhou cestu. Když je váš partner důsledný, znamená to, že je na něj spolehnutí a je spolehlivý.

Pokud jste se s partnerem nepohodli, pak vám důslednost ve snaze o nápravu pomůže toto pouto znovu vybudovat. Nebude to snadné, ale důslednost vám vydláždí cestu. Buďte tu pro svého partnera, buďte romantičtí, flirtujte spolu, i když je váš vztah starý 20 let. Na tom nezáleží. Čím je vztah starší, tím více lásky by v něm mělo být.

Jak říká doktor Bhonsle: "Věci, které hledejte ve vztahu, jsou stejné jako věci, které byste hledali u košile - pohodlí, kvalita a trvanlivost." To jsou některé z příkladů toho, co hledat ve vztahu. Můžete se hádat, jak chcete, ale pokud to budete řešit, dělat kompromisy, trávit spolu kvalitní čas a být upřímní, váš vztah bude mít hloubku a bude méně stresující.

9 důvodů, proč jsou vztahy těžké, ale stojí za to