Quan entres en una relació sense saber quins són els teus desitjos i necessitats, o què has de buscar en una relació, és com anar a un restaurant especialitzat sense conèixer els fonaments de la seva cuina. Així que si vas a una trattoria italiana (això és un restaurant) i no saps què són els linguini, fettucine, risotto i tiramisú, estaràs mirant el menú mentre estàs totalment atordit, confós. i no saber què demanar.

Una relació sana difereix de persona a persona, segons les seves necessitats, com ara suport, comunicació oberta i honesta, espai personal i altres aspectes relacionals. En aquest article, el Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) que s'especialitza en assessorament en les relacions i en teràpia conductual emocional racional diu: "Busqueu qüestions estàndard, com ara la integritat, la paciència, la confiança, els antecedents socioculturals i el respecte".

D'acord amb això, una relació que va anar bé durant la teva adolescència no necessàriament flueixi tan bé en la teva vida adulta i pot ser degut a diversos motius. Les teves necessitats són diferents ara, potser el teu punt de vista sobre el que et mereixes de la teva parella ha canviat, o potser simplement estàs més conscient i t'has despertat aquesta vegada. El Dr. Bhonsle va compartir una opinió que em va fer pensar. Va dir: "Finalment, cada relació consisteix en atendre les necessitats dels altres". En altres paraules, un dels valors més importants a buscarsentiments.

13. Intimitat física i emocional

Hi ha dos tipus d'intimitat. Física i emocional. El físic és on tots dos abordeu les necessitats sexuals de l'altre i les satisfeu. Emocional és l'acte de confiar tant en la teva parella que pots compartir amb ella totes les teves debilitats i vulnerabilitats sense por de ser jutjat. També podeu fer preguntes per construir una intimitat emocional. Aquestes dues qualitats són les que cal buscar en una parella de relació.

Si comparteixes els teus secrets més foscos i t'accepten totalment tal com ets, i no t'acusen de ser una mala persona, això és el que has de buscar en una relació amb una noia. La intimitat física no és només sexe, sinó també els actes suaus de complimentar-se, abraçar-se, plantar petons al front, abraçar-se i agafar-se de la mà. Aquests petits actes d'afecte, calidesa i afecte són els que cal buscar en un noi per casar-se.

14. El treball en equip fa que el somni funcioni

Ser un jugador d'equip en una relació és un dels aspectes crucials quan preguntant-se què buscar en una relació. Elements com una comunicació saludable, comprometre's sense provocar la culpa a la teva parella, ser útil i fer que la relació funcioni és el que significa tenir treball en equip.

Mai sigues egoista i centra't en tu mateix. Penseu sempre per vosaltres dos abans de prendre qualsevol decisió. Comparteix tots elsresponsabilitats, reconèixer els punts forts dels altres i utilitzar-los per construir una base més sòlida. Diuen que el treball en equip és treballar junts fins i tot quan esteu separats.

15. Són coherents

Un dels valors més honestos que cal buscar en una relació és la coherència. Són diferents de quan els vau conèixer per primera vegada? La seva coherència en estar disponible per a tu o ajudar-te no hauria de canviar si la relació ha recorregut un llarg camí. Quan la teva parella és coherent, vol dir que és fiable i fiable.

Si has tingut una baralla amb la teva parella, ser constant en els teus esforços per reparar t'ajudarà a tornar a construir aquest vincle. No serà fàcil, però la coherència obrirà el camí. Estigueu allà per la vostra parella, sigueu romàntic, coqueteu els uns amb els altres encara que la vostra relació tingui 20 anys. No importa. Com més antiga sigui la relació, més amor hi hauria d'haver.

Com diu el Dr. Bhonsle: "Les coses que cal buscar en una relació són les que buscaríeu en una samarreta: comoditat, qualitat. i durabilitat”. Aquests són alguns dels exemples del que cal buscar en una relació. Pots lluitar contra tot el que vulguis, però sempre que ho resolgueu, comprometeu-vos, passeu temps de qualitat amb els altres i sigueu honestos, la vostra relació tindrà profunditat i serà menys estressant.

9 raons per les quals les relacions són difícils però valen la pena.És

15 coses que cal buscar en una relació

"Relació saludable" és un terme ampli. El que a tu no et sembla saludable podria ser-ho per a altres parelles. Per exemple, algunes persones creuen fermament de l'espontaneïtat. Però et llançaries a un pla del moment? Per bé o per mal, és fonamental avaluar totes les coses que busques i esperes en una parella de vida. Heu de saber escollir una parella de vida. Perquè, un compromís és fort mentre duri el teu amor. I no pots estimar una persona sense saber què vol i què espera de tu en aquesta relació.

Si ets un home que et pregunta què has de buscar en una relació amb una noia, aquí tens la resposta: Busca algú que sempre estigui al teu costat. Ni darrere teu, ni davant teu. Cap dona vol un home que espera que ella faci totes les tasques de cuina després del matrimoni. I de la mateixa manera, cap home vol una dona que vulgui ser l'"home" de la relació. És l'era de la igualtat. La diferència d'opinió en una relació és inevitable i està bé, però la discriminació i la desigualtat no ho són. Per donar-vos una mirada més profunda i completa sobre què buscar en una relació, aquí teniu 15 coses més. Doneu-li una lectura. Us prometo que és força interessant.

1. Confiar

Ser de confiança és unaqualitat essencial de la vida mateixa, de manera que quan estàs en una relació, el seu valor només augmenta. El Dr. Bhonsle diu: "Esbrineu si esteu disposats a confiar en ells completament i, a continuació, guanya la seva confiança. Poseu-vos els uns als altres primer. Un soci molt sòlid que està segur de tu mai no dubtarà de les teves intencions".

La confiança implica integritat i honestedat. Va molt més enllà dels vostres dubtes que us enganyen quan tots dos esteu separats. Es tracta de sentir-se segur amb ells. És saber que no faran res per fer-te mal intencionadament. Ja sigui un tipus de dolor físic o mental. Tu i la teva parella pots provar exercicis de confiança per millorar la relació. L'acte de donar i rebre confiança és una de la llista de qualitats que cal buscar en un home.

2. Actes de bondat

Què busques en una parella si no content i confort? Després de tot, vius en un món dur i cruel. No voldràs experimentar el mateix tipus de mesquinesa quan tornis a casa després d'un dia agitat. Pertorbarà la vostra pau mental i el vostre seny si us exposeu a un comportament rencor i mesquí fins i tot per part de la vostra parella.

"Estigueu allà l'un per l'altre com una pedra. Construeix una confiança tan forta que cap vent a la terra pugui sacsejar les arrels de la teva relació. Tothom es mereix un company que els tracti amablement. Els actes de bondat aleatoris són els que sostenen la relació”, diu el Dr. Bhonsle.

3. La maneratracten els altres

No són una bona persona si et tracten bé però no tracten bé els que estan per sota dels seus estrats socials. Parlen grollerament amb els cambrers? Això és una gran bandera vermella. Un dels exemples del que cal buscar en una relació és la generositat i la benevolència. "El contrari de tots els problemes estàndard és el que necessites per fugir. Com la falta de respecte, l'assetjament escolar, l'enllumenat de gas i la manipulació", diu el doctor Bhonsle.

Avui en dia, els homes tenen dificultats per saber què volen les dones en una relació moderna. Si fan servir paraules despectives o abusives, no et respecten i no mereixen el teu respecte. Si utilitzen la crida de gats i el domini patriarcal, això és definitivament el que NO s'ha de buscar en un noi per casar-se. Com tractes les persones reflecteix el tipus de persona que ets.

4. El silenci és còmode

Vull compartir alguna cosa que vaig aprendre en la meva relació anterior. Bon home, sabia com tractar les dones i era increïblement amable. De fet, vaig començar a imaginar el meu futur amb ell. Ni una mala qualitat en ell excepte que no podia suportar el silenci. Potser estava molt arrelat en ell. I jo era massa jove per tenir les ganes d'arreglar-lo. Ell parlava i m'obligaria a parlar. Res en particular, només odiava el silenci. I el teu estimat escriptor no és gaire parlant.

Dit això, no és gens dolent ser un parlotejador. Per descomptat, m'encanta escoltar tot tipusd'històries. Però suposo que pensava que el silenci significava avorriment, que estava matant "l'espurna i aquí és on tallem els llaços els uns amb els altres. Més tard a la vida vaig aprendre que la tranquil·litat en una relació té la intenció d'aportar-te tranquil·litat.

La quietud d'estar amb la teva parella, no dir-te res, sinó només ser feliç i tranquil en la presència de l'altre és molt més important que afirmar-te. la força d'una relació basada en el parlador que ets tu i la teva parella.

5. La capacitat de comprometre's

La capacitat de comprometre's és una qualitat que fa la llista quan et preguntes què a buscar en una relació. "Allà on es dirigeixin dues persones en una relació, assegureu-vos que el viatge tingui parades per a compromisos. Descobriu com podeu mantenir-vos atents els uns als altres. Estar en els radars dels altres. Quan estimes a algú, sempre saps com atendre les seves necessitats, encara que això signifiqui que has de comprometre't amb les teves", diu el Dr. Bhonsle.

Compromís no vol dir que t'estiguis conformant amb el mínim necessari o ajustant-te a les teves. la situació. No creieu que el vostre autoestima o ego rebrà un cop si accepteu comprometre's. Simplement vol dir que esteu d'acord per resoldre la situació en qüestió arribant a una entesa mútua. La capacitat d'estar d'acord per estar en desacord: aquesta és una de les coses que cal buscar en una parella de parella.

6. Respectar els límits

Si ho demanesla pregunta què busques en una parella de vida, aquesta és la resposta. Algú que sàpiga què és l'espai personal. Entre la llista de qualitats que cal buscar en un home, assegureu-vos que busqueu algú que sàpiga on marcar la línia. Traçar la línia no vol dir que l'estiguis aïllant d'un aspecte particular de la teva vida, només vol dir que estàs protegint el teu espai personal i racionalitat. No parlo només de límits físics aquí. Estic parlant de límits emocionals en les relacions. Els límits t'ajudaran a conservar la teva identitat i espai personal.

De vegades, quan estàs en una relació, i sense cap acció intencionada de l'altra persona, comences a pensar com ells o a parlar com ells. És comú. Passes tant de temps amb ells que les seves opinions poden fer una llar dins teu i pots alimentar els hostes que viuen dins d'aquesta casa. Però això no ets tu. Necessites tenir les teves pròpies opinions que no estiguin influenciades per ningú. El teu pensament és teu. Ningú més té dret a canviar o manipular la teva manera de pensar. Per tant, esdevé molt important saber on establir els límits.

7. Donar suport

Donar suport a la seva parella és una de les coses que cal buscar en una relació. Imagina't estar amb algú que no dóna suport als teus somnis i ambicions. Que inquietant és això! Estimes algú i diuen que t'estimenperò són hostils al vostre èxit i èxits.

Dr. Bhonsle diu: "Si no han donat suport des del principi, aquests no són els valors que cal buscar en una relació. Però si algunes situacions matisades han provocat una naturalesa poc solidària en la vostra parella, comuniqueu i avalueu la situació. En quin extrem de l'espectre de suport està caient el seu comportament? Estan a l'atur i no et poden donar suport econòmicament? Fa poc n'han perdut un proper i no estan emocionalment disponibles per donar-te suport? Exploreu per què s'ha retirat el suport i què significa el seu suport per a vosaltres.”

8. Què buscar en una relació? Responsabilitat

La rendició de comptes i la confiança provenen del mateix ventre. Preneu-los com a germans. La rendició de comptes no és només un tret de caràcter, és una habilitat que cal aprendre i inculcar, i per això hauria de caure a la vostra llista de valors a buscar en una relació.

Hi ha molts signes de manipulació. en una relació. Compte amb aquests signes. I si els confrontes amb això i se'n responsabilitzen, llavors és un bon senyal. Responsabilitzar-se significa reconèixer i acceptar el mal que has causat, ja sigui intencionadament o no. Bàsicament significa assumir la responsabilitat de les vostres accions, paraules i comportament. Tot això condueix a una base sana per a la confiança i la fiabilitat.

9. Capaç de resoldreconflictes

De sobte, un dia, la meva parella em va dir una cosa que em va fer pensar. Va dir que el que més li agrada de mi és com no me'n vaig a dormir sense posar fi a cap discussió o conflicte. Mostra que vull que aquesta relació sigui sana. Que no vull despertar-me l'endemà al matí i allargar la baralla.

Si estimes algú, no voldries continuar la lluita. Lluiteu, resoleu, us continueu estimant. Aquest és el cercle de l'amor. I aquesta és una de les coses que cal buscar en una relació.

10. Estar juguetons junts

“Si no sabeu què buscar en una relació, comenceu amb l'alegria i alegria. No cada moment de la vida ha de ser seriós i revolucionari. Alguns moments poden ser divertits i lúdics. On tots dos podeu compartir una bona rialla, estirar-vos les cames, anar a una aventura junts i altres petites coses a la vida", diu el doctor Bhonsle.

La vida es fa difícil de vegades i estar amb la persona que estimes, trobar motius per ser ximples i riure els uns amb els altres, sempre millora les coses. Ajuda a gestionar l'estrès, augmenta la capacitat de ser creatiu i promou la pau mental. Un dels exemples del que cal buscar en una relació és trobar algú que et faci riure.

11. Comprendre el llenguatge amorós dels altres

Una de les coses més importants que he après recentment és aquesta:El fet que una persona no t'estimi com tu vols, no vol dir que no t'estimi. Cadascú té una manera diferent d'expressar l'amor. El vostre llenguatge amorós pot ser diferent del de la vostra parella. Connecta't amb la teva parella a un nivell més profund i intenta entendre la seva manera de mostrar amor.

Permeteu-me que us faci un exemple personal. La meva manera de mostrar amor són paraules d'afirmació. Et diré quant t'estimo en poesia, prosa i lletres de cançons. Però no és així com la meva parella mostra amor. La seva manera d'estimar és fent-me riure, ser útil. Ell m'ajuda en el que faig. Mai em deixis sentir sol. Ja siguin les tasques de la llar o anar a comprar queviures, sempre hi és.

12. Curiositat

La curiositat no matarà el gat en aquest cas. És bo tenir curiositat. La curiositat és una de les coses que cal buscar en una relació. De fet, és un tret clau d'una relació sana i a llarg termini. “Coneix quins són els seus valors. Sigues curiós. Feu preguntes sobre la seva família, els seus amics perduts i les històries de la infància. Esbrineu si estan igualment disposats a saber sobre vosaltres i els vostres interessos ", diu el doctor Bhonsle.

Ser curiós no vol dir ser indiscret o curiós. Només vol dir que estàs interessat en els seus pensaments i objectius de vida. És un dels elements bàsics de qualsevol relació íntima. És un fort desig de conèixer els pensaments de la teva parella i