Lamun anjeun asup ka hiji hubungan teu nyaho naon kahayang jeung kabutuhan Anjeun, atawa naon néangan dina hiji hubungan, éta kawas indit ka réstoran husus tanpa nyaho dasar masakan maranéhanana. Janten upami anjeun nuju ka Italia trattoria (éta réstoran) sareng anjeun henteu terang naon linguini, fettucine, risotto sareng tiramisu, anjeun bakalan neuteup menu bari bingung, bingung. sareng teu terang naon anu kedah dipesen.

Hubungan anu séhat béda-béda ti jalma ka jalma, gumantung kana kabutuhanna, sapertos dukungan, komunikasi anu terbuka sareng jujur, rohangan pribadi sareng aspék hubungan anu sanés. Dina artikel ieu, Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) anu specializes dina konseling hubungan jeung Terapi Paripolah Emotive Rasional nyebutkeun, "Teangan isu baku, kayaning integritas, kasabaran, kapercayaan, latar sosial budaya jeung hormat".

Ku jalan kitu, hubungan anu lancar dina taun rumaja anjeun moal merta ngalir lancar dina kahirupan sawawa anjeun sareng tiasa disababkeun ku sababaraha alesan. Kabutuhan anjeun béda ayeuna, meureun sudut pandang anjeun ngeunaan naon anu anjeun pantes ti pasangan anjeun parantos robih, atanapi panginten anjeun ngan saukur langkung sadar sareng hudang waktos ieu. Dr. Bhonsle ngabagikeun pendapat anu nyababkeun pamikiran anu nyangkut kuring. Saur anjeunna, "Antukna, unggal hubungan nyaéta ngeunaan nyayogikeun kabutuhan anu sanés." Dina basa sejen, salah sahiji nilai leuwih penting pikeun néangan dirarasaan.

13. Kaakraban jasmani jeung batin

Kaakraban aya dua rupa. Fisik jeung émosional. Fisik nyaeta dimana anjeun duanana alamat kaperluan seksual silih sarta minuhan aranjeunna. Emosional mangrupikeun kalakuan anu percanten ka pasangan anjeun sahingga anjeun tiasa ngabagi sadaya kalemahan sareng kerentanan sareng aranjeunna tanpa sieun dihukum. Anjeun oge bisa nanyakeun keur ngawangun sauyunan emosi. Dua kualitas ieu mangrupikeun anu anjeun kedah milarian dina pasangan hubungan.

Lamun anjeun babagi rusiah darkest anjeun sarta aranjeunna pinuh narima anjeun sakumaha anjeun, sarta ulah nuduh anjeun jadi jalma goréng, lajeng éta naon néangan dina hubungan jeung gadis. Kaakraban fisik lain ngan ukur séks, tapi ogé kalakuan anu lembut pikeun silih muji, nangkeup, melak ciuman dina dahi, nangkeup sareng nyepeng leungeun. Ieu tindakan saeutik tina kaasih, kahaneutan sarta endearment anu naon néangan dina lalaki pikeun nikah.

14. Gawé tim ngajadikeun impian gawé

Janten pamaén tim dina hiji hubungan mangrupa salah sahiji aspék krusial lamun wondering naon néangan dina hubungan hiji. Elemen-elemen sapertos komunikasi anu séhat, kompromi tanpa kasalahan-tripping batur anu penting anjeun, janten ngabantosan sareng nempatkeun pikeun ngajantenkeun hubungan tiasa dianggo.

Ulah egois sareng fokus kana diri anjeun. Salawasna pikir pikeun anjeun dua saméméh nyieun kaputusan nanaon. Bagikeun sadayanatanggung jawab, ngakuan kaunggulan masing-masing sareng dianggo pikeun ngawangun yayasan anu langkung kuat. Maranéhanana ngomong gawé babarengan gawe babarengan sanajan anjeun papisah.

15. Éta konsisten

Salah sahiji nilai anu paling jujur ​​anu kedah dipilarian dina hubungan nyaéta konsistensi. Naha aranjeunna béda ti nalika anjeun tepang pertama kalina? Konsistensi maranéhanana dina keur sadia pikeun anjeun atanapi nulungan anjeun kaluar teu kudu robah lamun hubungan geus datangna cara panjang. Lamun pasangan anjeun konsisten, éta hartina maranéhna bisa diandelkeun sarta bisa dipercaya.

Lamun anjeun geus kungsi ragrag kaluar jeung pasangan anjeun, lajeng konsisten dina usaha anjeun pikeun nyieun amends bakal mantuan anjeun ngawangun beungkeut deui. Éta henteu gampang, tapi konsistensi bakal muka jalan. Janten aya pikeun pasangan anjeun, janten romantis, flirt saling sanajan hubungan anjeun 20 taun. Henteu masalah. Beuki kolot hubungan, beuki cinta kudu aya di jerona.

Sakumaha Dr. Bhonsle nyebutkeun, "Hal-hal anu kudu dipilarian dina hubungan nyaéta hal-hal anu anjeun pikahoyong dina kaos - kanyamanan, kualitas. jeung daya tahan.” Ieu sababaraha conto naon nu kudu néangan dina hubungan hiji. Anjeun tiasa ngalawan sagala anu anjeun pikahoyong, tapi salami anjeun ngabéréskeun éta, kompromi, nyéépkeun waktos anu berkualitas sareng masing-masing sareng jujur, hubungan anjeun bakal langkung jero sareng bakal ngirangan setrés.

9 Alesanna Hubungan Éta Susah Tapi PatutIeu

15 Hal Anu Dipikabutuh Dina Hubungan

"Hubungan Sehat" mangrupikeun istilah anu lega. Anu henteu katingali séhat pikeun anjeun tiasa janten séhat pikeun pasangan anu sanés. Contona, sababaraha urang yakin teguh ngeunaan spontanitas. Tapi anjeun bakal ngalungkeun diri kana rencana spur of moment? Pikeun hadé atawa goréng, éta penting pikeun assess sagala hal nu katingali tur miharep dina pasangan hirup. Anjeun kudu nyaho kumaha carana milih pasangan hirup. Sabab, komitmen anu kuat salila cinta anjeun langgeng. Sareng anjeun moal tiasa bogoh ka hiji jalma tanpa terang naon anu dipikahoyong sareng naon anu diarepkeun ti anjeun dina hubungan ieu.

Upami anjeun lalaki naroskeun naon anu kedah dipilarian dina hubungan sareng awéwé, ieu jawabanna: Pilari batur anu bakal salawasna aya di sisi anjeun. Henteu di tukangeun anjeun, atanapi di payuneun anjeun. Teu aya awéwé anu hoyong lalaki anu ngarepkeun anjeunna nyandak sadaya tugas dapur saatos nikah. Jeung kitu, euweuh lalaki hayang hiji awéwé who wants to jadi "lalaki" dina hubungan. Ieu jaman sarua. Beda pamadegan dina hubungan hiji bisa dilawan tur éta rupa, tapi diskriminasi jeung kateusaruaan henteu. Pikeun masihan anjeun gaze leuwih teleb tur komprehensif on naon néangan dina hubungan hiji, didieu aya 15 hal deui. Masihan eta dibaca a. Kuring janji éta rada metot.

1. Amanah

Kapercayaan téh mangrupakualitas penting dina kahirupan sorangan, jadi lamun anjeun dina hubungan hiji, nilai na ngan nambahan. Dr Bhonsle nyebutkeun, "Tingali naha anjeun daék percanten aranjeunna sagemblengna, lajeng meunang kapercayaan maranéhanana. Silih paheula-heula. Pasangan anu solid pisan anu yakin ngeunaan anjeun moal pernah ragu kana niat anjeun. ”

Amanah ngawengku integritas jeung kajujuran. Éta jalan saluareun mamang anjeun ngeunaan aranjeunna selingkuh nalika anjeun duaan. Éta ngeunaan perasaan aman sareng aranjeunna. Éta terang yén aranjeunna moal ngalakukeun nanaon pikeun ngahaja ngahaja. Naha éta jenis nyeri fisik atanapi mental. Anjeun sareng pasangan anjeun tiasa nyobian latihan amanah pikeun ningkatkeun hubungan. Kalakuan méré jeung narima amanah téh salah sahiji tina daptar kualitas nu kudu dipilarian dina lalaki.

2. Kalakuan kahadean

Naon nu ditéang dina pasangan lamun teu contentment jeung kanyamanan? Barina ogé, anjeun hirup di dunya anu kasar jeung kejam. Anjeun teu hoyong ngalaman jenis sarua meanness mun anjeun balik ka imah sanggeus sapoé hectic. Éta bakal ngaganggu katenangan mental sareng kawarasan anjeun upami anjeun kakeunaan kalakuan anu hina sareng jahat bahkan ti pasangan anjeun.

"Silih-silih sapertos batu. Bangunkeun kapercayaan anu kuat sahingga teu aya angin di bumi anu tiasa ngagoncangkeun akar hubungan anjeun. Everybody pantes pasangan anu bakal ngubaran aranjeunna bageur nawaran reureuh di. Kalakuan kahadean anu acak nyaéta anu ngadukung hubungan," saur Dr. Bhonsle.

3. Jalannaaranjeunna ngarawat batur

Maranéhanana lain jalma anu hadé lamun ngarawat anjeun ogé tapi henteu ngarawat jalma anu aya di handapeun strata sosialna. Naha aranjeunna nyarios kasar ka pelayan? Éta bandéra beureum badag. Salah sahiji conto naon nu kudu néangan dina hubungan hiji generosity na benevolence. "Sabalikna tina sagala masalah standar nyaéta anu anjeun kedah kabur. Kawas teu hormat, bullying, gaslighting jeung manipulasi, "saur Dr. Bhonsle.

Poé ieu lalaki hese nyaho naon awéwé hayang dina hubungan modern. Upami aranjeunna nganggo kecap anu ngahina atanapi kasar, aranjeunna henteu ngahargaan anjeun sareng henteu pantes hormat anjeun. Mun aranjeunna ngagunakeun ucing-nélépon jeung dominasi patriarchal, lajeng ieu téh pasti naon NOT néangan dina bodo pikeun nikah. Kumaha anjeun ngubaran jalma ngagambarkeun jenis jalma anjeun.

4. Tiiseun nyaman

Abdi hoyong bagikeun hal kuring diajar di urut hubungan kuring. Lalaki alus, terang kumaha carana ngubaran awéwé sarta éta insanely jenis. Nyatana, kuring mimiti ngabayangkeun masa depan kuring sareng anjeunna. Henteu aya kualitas anu goréng dina anjeunna kecuali anjeunna henteu tahan tiiseun. Meureun éta jero rooted dina anjeunna. Sareng kuring ngora teuing pikeun gaduh kahayang pikeun ngalereskeun anjeunna. Anjeunna bakal ngobrol sareng anjeunna bakal maksa kuring ngobrol. Euweuh nu husus, manéhna ngan hated tiiseun. Jeung panulis dear anjeun teu loba talker a.

Geus ngomong kitu, lain hal goréng jadi tukang omong. Ku sadayana hartosna, abdi resep ngadangukeun sagala rupatina carita. Tapi kuring nyangka anjeunna nganggap tiiseun hartosna bosen, yén éta maéhan "percikan sareng éta tempat urang megatkeun hubungan hiji sareng anu sanés. Engké dina kahirupan kuring diajar yén quietness dina hiji hubungan anu dimaksudkeun pikeun mawa anjeun tranquility.

The quietness keur jeung pasangan Anjeun, teu ngomong nanaon ka silih tapi ngan senang jeung tengtrem dina ayana hiji jeung batur leuwih penting batan negeskeun. Kakuatan hubungan dumasar kana kumaha omongan anjeun sareng pasangan anjeun.

5. Kamampuhan pikeun kompromi

Kamampuan kompromi mangrupikeun kualitas anu ngajantenkeun daptar nalika anjeun naroskeun naon néangan dina hubungan hiji. "Di mana waé dua jalma dina hubungan anu nuju, pastikeun yén perjalanan ngagaduhan pittops pikeun kompromi. Angka kaluar kumaha anjeun tiasa tetep dina toes anjeun pikeun silih. Janten dina radar séwang-séwangan. Lamun anjeun bogoh ka batur, salawasna nyaho kumaha carana minuhan kaperluan maranéhanana sanajan hartina anjeun kudu kompromi dina anjeun, "ceuk Dr. Bhonsle.

Kompromi lain hartosna anjeun netepkeun kalawan minimum bulistir atawa nyaluyukeun kana kaayaan. Ulah percanten ka harga diri atawa ego anjeun bakal nyandak hit lamun satuju kompromi. Éta ngan saukur hartosna anjeun satuju pikeun ngabéréskeun kaayaan anu aya ku cara ngartos silih. Kamampuhan pikeun satuju pikeun teu satuju - ieu mangrupikeun salah sahiji hal anu kedah dipilarian dina pasangan hubungan.

6. Hormat wates

Upami anjeun naroskeun.patarosan naon anu anjeun pilari dina pasangan hirup, ieu jawaban. Saha anu terang naon rohangan pribadi. Di antara daptar qualities néangan di lalaki, pastikeun Anjeun keur pilari hiji anu weruh dimana ngagambar garis. Ngagambar garis henteu hartosna anjeun motong anjeunna tina aspék tinangtu dina kahirupan anjeun, éta hartosna anjeun ngajagi rohangan pribadi sareng rasionalitas anjeun. Kuring henteu ngan ukur ngobrol ngeunaan wates fisik di dieu. Kuring keur diajak ngobrol ngeunaan wates emosi dina hubungan. Watesan bakal ngabantosan anjeun ngajaga identitas sareng rohangan pribadi anjeun.

Sakapeung mun anjeun dina hiji hubungan, sarta ku euweuh aksi dihaja ti jalma séjén, anjeun mimiti mikir kawas aranjeunna atanapi ngobrol kawas aranjeunna. Ieu umum. Anjeun nyéépkeun waktos pisan sareng aranjeunna sahingga pendapatna tiasa ngajantenkeun bumi di jero anjeun sareng anjeun tiasa nyéépkeun tamu anu cicing di jero bumi éta. Tapi éta sanés anjeun. Anjeun kudu boga pamadegan sorangan nu teu dipangaruhan ku saha. Pikiran anjeun milik anjeun. Henteu aya anu sanés anu gaduh hak ngarobih atanapi ngamanipulasi cara mikir anjeun. Lantaran kitu janten penting pisan pikeun terang dimana netepkeun watesna.

7. Ngadukung

Ngadukung batur penting anjeun mangrupikeun salah sahiji hal anu kedah dipilarian dina hubungan. Bayangkeun sareng batur anu henteu ngadukung impian sareng ambisi anjeun. Kumaha disturbing éta! Anjeun bogoh ka batur sarta aranjeunna ngaku bogoh ka anjeun deuitapi aranjeunna mumusuhan nuju kasuksésan anjeun sarta accomplishments.

Dr. Bhonsle nyarios, "Upami aranjeunna henteu ngadukung ti mimiti, maka éta sanés nilai anu kedah dipilarian dina hubungan. Tapi lamun sababaraha kaayaan nuanced geus ngarah ka alam unsupportive di pasangan Anjeun, teras komunikasi jeung assess kaayaan. Dina naon tungtung spéktrum rojongan anu kabiasaan maranéhna ragrag? Naha aranjeunna pangangguran sareng henteu tiasa ngadukung anjeun kauangan? Dupi aranjeunna nembe leungit hiji nutup sarta henteu emotionally sadia pikeun ngarojong anjeun? Napigasi naha rojongan geus pensiunan, sarta naon rojongan maranéhna hartina pikeun anjeun. Akuntabilitas

Akuntabilitas sareng amanah asalna tina rahim anu sami. Candak aranjeunna salaku duduluran. Akuntabilitas sanés ngan ukur sipat karakter, éta mangrupikeun kaahlian anu kedah dipelajari sareng diterapkeun, sareng éta sababna éta kedah digolongkeun dina daptar nilai anjeun anu kedah dipilarian dina hubungan.

Aya seueur pisan tanda manipulasi. nuju dina hubungan. Tingali kaluar pikeun tanda sapertos. Tur upami Anjeun salah adu aranjeunna kalayan ieu, sarta aranjeunna nyandak akuntabilitas eta, mangka éta tanda alus. Nyandak akuntabilitas hartosna ngaku sareng nanggung kanyeri anu anjeun disababkeun, boh dihaja atanapi teu dihaja. Dasarna hartosna nyandak tanggung jawab pikeun lampah, kecap sareng paripolah anjeun. Sadaya ieu nuju kana dasar anu séhat pikeun kapercayaan sareng reliabilitas.

9. Mampuh ngajawabkonflik

Ti kapungkur, dina hiji poe, pasangan kuring nyaritakeun hiji hal anu matak kuring mikir. Anjeunna nyarios yén anu paling dipikaresep ku kuring nyaéta kumaha kuring henteu bobo tanpa ngeureunkeun argumen atanapi konflik. Éta nunjukkeun yén kuring hoyong hubungan ieu séhat. Abdi henteu hoyong hudang isuk-isuk sareng manjangkeun tarung.

Lamun anjeun bogoh ka batur, anjeun moal hoyong tetep gelut. Anjeun gelut, anjeun ngabéréskeun, anjeun teraskeun silih asih. Éta bunderan cinta. Sareng éta salah sahiji hal anu kedah dipilarian dina hiji hubungan.

10. Janten bodo babarengan

"Lamun anjeun henteu terang naon anu kedah dipilarian dina hiji hubungan, teras mimitian ku playfulness sareng kalemahan. Henteu unggal moment dina kahirupan kudu serius tur revolusioner. Sababaraha moments tiasa senang jeung playful. Dimana anjeun duaan tiasa ngabagi seuri anu saé, tarik suku masing-masing, teraskeun petualangan babarengan sareng hal-hal leutik sapertos kitu dina kahirupan, ”saur Dr. Bhonsle.

Kahirupan kadang hese, sareng sareng jalma anu anjeun dipikacinta, milarian alesan pikeun konyol sareng silih cikikikan, teras ngajantenkeun kaayaan langkung saé. Éta ngabantosan dina ngokolakeun setrés, ningkatkeun kamampuan pikeun kreatif sareng ngamajukeun katengtreman méntal. Salah sahiji conto naon anu kudu dipilarian dina hiji hubungan nyaéta manggihan batur anu bisa nyieun anjeun seuri.

11. Ngartos basa sunda masing-masing

Salah sahiji hal anu paling penting anu kuring diajar ayeuna nyaéta ieu —ngan kusabab hiji jalma henteu mikanyaah anjeun cara anu anjeun pikahoyongkeun, sanés hartosna anjeunna henteu bogoh ka anjeun. Masing-masing gaduh cara anu béda pikeun nyatakeun cinta. Basa cinta anjeun tiasa bénten sareng pasangan anjeun. Sambung sareng pasangan anjeun dina tingkat anu langkung jero sareng cobian ngartos cara aranjeunna nunjukkeun cinta.

Izinkeun kuring nyerat conto pribadi. Cara kuring nunjukkeun cinta nyaéta kecap-kecap negeskeun. Abdi bakal nyarioskeun ka anjeun kumaha kuring bogoh ka anjeun dina puisi, prosa sareng lirik lagu. Tapi éta sanés kumaha pasangan kuring nunjukkeun cinta. Carana mikanyaah nyaéta ku kuring seuri, ku cara nulungan. Anjeunna ngabantosan kuring dina naon waé anu kuring laksanakeun. Pernah ngantep kuring ngarasa nyalira. Boh tugas rumah tangga atawa rék balanja, anjeunna salawasna aya.

12. Panasaran

Panasaran moal maehan ucing dina hal ieu. Ieu alus janten panasaran. Panasaran mangrupikeun salah sahiji hal anu kedah dipilarian dina hubungan. Nyatana, éta mangrupikeun ciri konci hubungan anu séhat sareng jangka panjang. "Nyaho naon nilai maranéhanana. Panasaran. Tanya patarosan ngeunaan kulawarga maranéhanana, babaturan lila leungit maranéhanana sarta carita budak leutik. Pikirkeun naha aranjeunna sami-sami hoyong terang ngeunaan anjeun sareng kapentingan anjeun," saur Dr. Bhonsle.

Panasaran sanés hartosna prying atanapi nosey. Ieu ngan hartina anjeun museurkeun pikiran jeung tujuan hirup maranéhanana. Ieu salah sahiji blok wangunan penting tina sagala hubungan intim. Ieu kahayang kuat pikeun dibere nyaho pikiran pasangan anjeun sarta