உங்கள் தேவைகள் மற்றும் தேவைகள் என்ன, அல்லது உறவில் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்று தெரியாமல் நீங்கள் ஒரு உறவில் நுழையும்போது, ​​அது அவர்களின் உணவு வகைகளின் அடிப்படைகளை அறியாமல் ஒரு சிறப்பு உணவகத்திற்குச் செல்வது போன்றது. நீங்கள் ஒரு இத்தாலிய ட்ராட்டோரியா (அதுதான் உணவகம்)க்குச் சென்றால், லிங்குனி, ஃபெட்டூசின், ரிசொட்டோ மற்றும் டிராமிசு என்றால் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் முற்றிலும் திகைத்து, குழப்பத்துடன் மெனுவைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பீர்கள். என்ன ஆர்டர் செய்வது என்று தெரியவில்லை.

ஆரோக்கியமான உறவு என்பது நபருக்கு நபர், ஆதரவு, திறந்த மற்றும் நேர்மையான தொடர்பு, தனிப்பட்ட இடம் மற்றும் பிற உறவு அம்சங்கள் போன்ற அவர்களின் தேவைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். இந்தக் கட்டுரையில், உறவு ஆலோசனை மற்றும் பகுத்தறிவு உணர்ச்சி நடத்தை சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற டாக்டர். அமன் போன்ஸ்லே (Ph.D., PGDTA) கூறுகிறார், "ஒருமைப்பாடு, பொறுமை, நம்பிக்கை, சமூக-கலாச்சார பின்னணி மற்றும் மரியாதை போன்ற நிலையான சிக்கல்களைத் தேடுங்கள்."

அப்படிப் பார்த்தால், உங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் சுமூகமாகச் சென்ற உறவு, உங்கள் வயது வந்தோருக்கான வாழ்க்கையில் அவ்வளவு சீராகப் பாயாமல் போகலாம், அது பல்வேறு காரணங்களால் இருக்கலாம். உங்கள் தேவைகள் இப்போது வேறுபட்டவை, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நீங்கள் பெற வேண்டியவை பற்றிய உங்கள் பார்வை மாறியிருக்கலாம் அல்லது இந்த நேரத்தில் நீங்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருந்து விழித்திருக்கலாம். டாக்டர் போன்ஸ்லே ஒரு சிந்தனையைத் தூண்டும் கருத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார், அது என்னுடன் ஒட்டிக்கொண்டது. அவர் கூறினார், "இறுதியில், ஒவ்வொரு உறவும் மற்றவரின் தேவைகளை நிவர்த்தி செய்வதாகும்." வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பார்க்க வேண்டிய மிக முக்கியமான மதிப்புகளில் ஒன்றுஉணர்வுகள்.

13. உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நெருக்கம்

இரண்டு வகையான நெருக்கம் உள்ளது. உடல் மற்றும் உணர்ச்சி. உடலியல் என்பது நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் பாலியல் தேவைகளை நிவர்த்தி செய்து அவற்றை நிறைவேற்றுவது. எமோஷனல் என்பது உங்கள் கூட்டாளரை மிகவும் நம்பும் செயலாகும், அதனால் உங்கள் எல்லா பலவீனங்களையும் பாதிப்புகளையும் நீங்கள் நியாயந்தீர்க்கப்படுவார்கள் என்ற பயமின்றி அவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். உணர்ச்சி நெருக்கத்தை உருவாக்க நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். இந்த இரண்டு குணங்களை நீங்கள் ஒரு உறவு துணையிடம் பார்க்க வேண்டும்.

உங்கள் இருண்ட ரகசியங்களை நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்டால், அவர்கள் உங்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொண்டால், உங்களை ஒரு மோசமான நபர் என்று குற்றம் சாட்டாமல் இருந்தால், ஒரு பெண்ணுடனான உறவில் அதைத்தான் பார்க்க வேண்டும். உடல் நெருக்கம் என்பது உடலுறவு மட்டுமல்ல, ஒருவரையொருவர் பாராட்டுவது, கட்டிப்பிடிப்பது, நெற்றியில் முத்தமிடுவது, அரவணைப்பது, கைகளைப் பிடித்துக் கொள்வது போன்ற மென்மையான செயல்களும் கூட. பாசம், அரவணைப்பு மற்றும் அன்பான இந்த சிறிய செயல்கள் திருமணத்திற்கு ஒரு பையனிடம் இருக்க வேண்டும்.

14. குழுப்பணி கனவைச் செயல்படுத்துகிறது

உறவில் ஒரு குழு வீரராக இருப்பது மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு உறவில் என்ன பார்க்க வேண்டும் என்று யோசிக்கிறார். ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு, உங்கள் முக்கியமான மற்றவரைக் குற்ற உணர்ச்சியின்றி சமரசம் செய்துகொள்வது, உதவியாக இருப்பது மற்றும் உறவைச் செயல்படுத்துவதில் ஈடுபடுவது போன்ற கூறுகள் குழுப்பணியைக் கொண்டிருப்பதன் அர்த்தமாகும்.

ஒருபோதும் சுயநலமாக இருக்காதீர்கள் மற்றும் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்தாதீர்கள். எந்தவொரு முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் இருவரையும் பற்றி யோசியுங்கள். அனைத்தையும் பகிரவும்பொறுப்புகள், ஒருவருக்கொருவர் பலத்தை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் வலுவான அடித்தளத்தை உருவாக்க அதைப் பயன்படுத்துதல். நீங்கள் பிரிந்திருந்தாலும் குழுப்பணி இணைந்து செயல்படுவதாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

15. அவை சீரானவை

உறவில் இருக்க வேண்டிய மிக நேர்மையான மதிப்புகளில் ஒன்று நிலைத்தன்மை. நீங்கள் அவர்களை முதன்முதலில் சந்தித்ததிலிருந்து அவர்கள் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்களா? உறவு நீண்ட தூரம் வந்திருந்தால், உங்களுக்காகக் கிடைப்பதில் அல்லது உங்களுக்கு உதவுவதில் அவர்களின் நிலைத்தன்மை மாறக்கூடாது. உங்கள் பங்குதாரர் சீராக இருந்தால், அவர்கள் நம்பகமானவர்கள் மற்றும் நம்பகமானவர்கள் என்று அர்த்தம்.

உங்கள் துணையுடன் உங்களுக்கு கருத்து வேறுபாடு இருந்தால், திருத்தம் செய்வதற்கான உங்கள் முயற்சிகளில் தொடர்ந்து இருப்பது அந்த பிணைப்பை மீண்டும் உருவாக்க உதவும். இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் நிலைத்தன்மை வழி வகுக்கும். உங்கள் உறவுக்கு 20 வயதாக இருந்தாலும் உங்கள் துணையுடன் இருங்கள், காதல் வயப்பட்டிருங்கள், ஒருவருக்கொருவர் ஊர்சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். அது முக்கியமில்லை. பழைய உறவு, அதில் அதிக அன்பு இருக்க வேண்டும்.

டாக்டர் போன்ஸ்லே சொல்வது போல், “உறவில் பார்க்க வேண்டிய விஷயங்கள் நீங்கள் சட்டையில் தேடும் விஷயங்கள் - வசதி, தரம் மற்றும் ஆயுள்." ஒரு உறவில் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இவை. நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் நீங்கள் எதிர்த்துப் போராடலாம், ஆனால் நீங்கள் அதைத் தீர்க்கும் வரை, சமரசம் செய்து, ஒருவருக்கொருவர் தரமான நேரத்தைச் செலவழித்து, நேர்மையாக இருந்தால், உங்கள் உறவு ஆழமாக இருக்கும், மேலும் மன அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும்.

9 காரணங்கள் உறவுகள் கடினமானவை, ஆனால் மதிப்புக்குரியவைஅது

ஒரு உறவில் கவனிக்க வேண்டிய 15 விஷயங்கள்

“ஆரோக்கியமான உறவு” என்பது ஒரு பரந்த சொல். உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக இல்லாதது மற்ற தம்பதிகளுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, சிலர் தான்தோன்றித்தனத்தை உறுதியாக நம்புகிறார்கள். ஆனால் இந்த தருணத் திட்டத்தின் ஒரு உந்துதலில் உங்களைத் தள்ளுவீர்களா? நல்லதோ கெட்டதோ, வாழ்க்கைத் துணையிடம் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் மற்றும் எதிர்பார்க்கும் அனைத்து விஷயங்களையும் மதிப்பீடு செய்வது மிகவும் அவசியம். வாழ்க்கைத் துணையை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில், உங்கள் காதல் நீடிக்கும் வரை ஒரு அர்ப்பணிப்பு வலுவாக இருக்கும். மேலும் இந்த உறவில் ஒருவருக்கு என்ன வேண்டும், என்ன எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்று தெரியாமல் உங்களால் அவரை நேசிக்க முடியாது.

ஒரு பெண்ணுடனான உறவில் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் ஆணாக இருந்தால், அதற்கான பதில் இதோ: எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும் ஒருவரைத் தேடுங்கள். உங்களுக்குப் பின்னால் இல்லை, உங்களுக்கு முன்னால் இல்லை. எந்தப் பெண்ணும் திருமணத்திற்குப் பிறகு அனைத்து சமையலறைக் கடமைகளையும் செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கும் ஆணை விரும்புவதில்லை. அதேபோல், உறவில் "ஆணாக" இருக்க விரும்பும் பெண்ணை எந்த ஆணும் விரும்புவதில்லை. இது சமத்துவ யுகம். ஒரு உறவில் கருத்து வேறுபாடு தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் அது நல்லது, ஆனால் பாகுபாடு மற்றும் சமத்துவமின்மை இல்லை. ஒரு உறவில் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதில் இன்னும் ஆழமான மற்றும் விரிவான பார்வையை உங்களுக்கு வழங்க, மேலும் 15 விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன. அதைப் படித்துப் பாருங்கள். இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன்.

1. நம்பிக்கை

நம்பகமாக இருப்பது ஒருவாழ்க்கையில் இன்றியமையாத தரம், எனவே நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, ​​​​அதன் மதிப்பு அதிகரிக்கிறது. டாக்டர். போன்ஸ்லே கூறுகிறார், “நீங்கள் அவர்களை முழுமையாக நம்பத் தயாராக இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டுபிடியுங்கள், பின்னர் அவர்களின் நம்பிக்கையை வெல்லுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் முதலில் வைக்கவும். உங்களைப் பற்றி உறுதியாக இருக்கும் ஒரு உறுதியான பங்குதாரர் உங்கள் நோக்கங்களை ஒருபோதும் சந்தேகிக்க மாட்டார்.

நம்பிக்கை என்பது ஒருமைப்பாடு மற்றும் நேர்மையை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் இருவரும் பிரிந்து இருக்கும்போது அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றுவது உங்கள் சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டது. இது அவர்களுடன் பாதுகாப்பாக இருப்பதைப் பற்றியது. வேண்டுமென்றே உங்களை காயப்படுத்த அவர்கள் எதையும் செய்ய மாட்டார்கள் என்பது தெரியும். அது ஒரு உடல் வலியாக இருந்தாலும் அல்லது மன வலியாக இருந்தாலும் சரி. நீங்களும் உங்கள் துணையும் உறவை மேம்படுத்த நம்பிக்கை பயிற்சிகளை முயற்சி செய்யலாம். நம்பிக்கையைக் கொடுப்பதும் பெறுவதும் ஒரு மனிதனிடம் கவனிக்க வேண்டிய குணங்களின் பட்டியலில் ஒன்றாகும்.

2. கருணைச் செயல்கள்

ஒரு துணையிடம் திருப்தியும் ஆறுதலும் இல்லை என்றால் நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் கடுமையான மற்றும் கொடூரமான உலகில் வாழ்கிறீர்கள். ஒரு பரபரப்பான நாளுக்குப் பிறகு நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பும்போது அதே வகையான அற்பத்தனத்தை நீங்கள் அனுபவிக்க விரும்பவில்லை. உங்கள் துணையிடமிருந்தும் வெறுக்கத்தக்க மற்றும் மோசமான எண்ணம் கொண்ட நடத்தையை நீங்கள் வெளிப்படுத்தினால், அது உங்கள் மன அமைதியையும் நல்லிணக்கத்தையும் சீர்குலைக்கும்.

“பாறையைப் போல ஒருவருக்கொருவர் இருங்கள். பூமியில் எந்த காற்றும் உங்கள் உறவின் வேர்களை அசைக்க முடியாத அளவுக்கு வலுவான நம்பிக்கையை உருவாக்குங்கள். ஒவ்வொருவரும் அவர்களை அன்பாக நடத்தும் துணைக்கு தகுதியானவர்கள். தற்செயலான கருணை செயல்களே உறவை நிலைநிறுத்துகின்றன,” என்கிறார் டாக்டர் போன்ஸ்லே.

3. வழிஅவர்கள் மற்றவர்களை நடத்துகிறார்கள்

அவர்கள் உங்களை நன்றாக நடத்தினால் அவர்கள் நல்லவர்கள் அல்ல, ஆனால் அவர்களின் சமூக அடுக்குக்கு கீழே உள்ளவர்களை நன்றாக நடத்தவில்லை. பணியாட்களிடம் முரட்டுத்தனமாக பேசுகிறார்களா? அது ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடி. ஒரு உறவில் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்று தாராள மனப்பான்மை மற்றும் கருணை. "அனைத்து நிலையான சிக்கல்களுக்கும் நேர்மாறானது நீங்கள் ஓடிப்போக வேண்டும். அவமரியாதை, கொடுமைப்படுத்துதல், கேஸ் லைட்டிங் மற்றும் கையாளுதல் போன்றது,” என்கிறார் டாக்டர் போன்ஸ்லே.

இந்த நாட்களில் ஆண்கள் நவீன உறவில் பெண்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதை அறிவது கடினம். அவர்கள் இழிவான அல்லது தவறான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தினால், அவர்கள் உங்களை மதிக்க மாட்டார்கள் மற்றும் உங்கள் மரியாதைக்கு தகுதியற்றவர்கள். அவர்கள் பூனை கூப்பிடுதல் மற்றும் ஆணாதிக்க ஆதிக்கத்தைப் பயன்படுத்தினால், திருமணத்திற்காக ஒரு பையனிடம் இதைத் தேடக்கூடாது. நீங்கள் மக்களை எப்படி நடத்துகிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எப்படிப்பட்ட நபராக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது.

4. மௌனம் சௌகரியமானது

எனது முந்தைய உறவில் நான் கற்றுக்கொண்ட ஒன்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நல்ல மனிதர், பெண்களை எப்படி நடத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்தவர் மற்றும் மிகவும் அன்பானவர். உண்மையில், நான் அவருடன் எனது எதிர்காலத்தை சித்தரிக்க ஆரம்பித்தேன். அவனால் மௌனம் தாங்க முடியவில்லையே தவிர அவனிடம் ஒரு கெட்ட குணம் இல்லை. ஒருவேளை அது அவருக்குள் ஆழமாக வேரூன்றி இருக்கலாம். மேலும் அவரை சரிசெய்ய வேண்டும் என்ற ஆசை எனக்கு மிகவும் இளமையாக இருந்தது. அவர் பேசுவார், என்னை பேசும்படி வற்புறுத்துவார். குறிப்பாக எதுவும் இல்லை, அவர் மௌனத்தை வெறுத்தார். உங்கள் அன்பான எழுத்தாளர் அதிகம் பேசக்கூடியவர் அல்ல.

அப்படிச் சொல்லிவிட்டு, பிராட்லராக இருப்பது மோசமான விஷயம் அல்ல. எல்லா வகையிலும், நான் எல்லா வகைகளையும் கேட்க விரும்புகிறேன்கதைகள். ஆனால் மௌனம் என்பது சலிப்பைக் குறிக்கிறது, அது "தீப்பொறியைக் கொல்கிறது, அங்குதான் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உறவுகளைத் துண்டிக்கிறோம்" என்று அவர் நினைத்தார். ஒரு உறவில் அமைதி என்பது உங்களுக்கு அமைதியைத் தருவதாகும் என்பதை நான் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் கற்றுக்கொண்டேன்.

உங்கள் துணையுடன் இருக்கும் அமைதி, ஒருவருக்கொருவர் எதுவும் பேசாமல், ஒருவரையொருவர் மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பது உறுதிப்படுத்துவதை விட முக்கியமானது நீங்களும் உங்கள் துணையும் எவ்வளவு பேசக்கூடியவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில் உறவின் பலம்.

5. சமரசம் செய்யும் திறன்

சமரசம் செய்யும் திறன் என்பது என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கும் போது பட்டியலை உருவாக்கும் ஒரு தரம். ஒரு உறவில் தேட வேண்டும். “உறவில் உள்ள இருவர் எங்கு சென்றாலும், பயணத்தில் சமரசம் ஏற்படுவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் கால்விரல்களில் எப்படி இருக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும். ஒருவருக்கொருவர் ரேடார்களில் இருங்கள். நீங்கள் ஒருவரை நேசிக்கும்போது, ​​உங்கள் தேவைகளில் நீங்கள் சமரசம் செய்து கொள்ள வேண்டியிருந்தாலும், அவர்களின் தேவைகளை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது என்பதை எப்போதும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்,” என்று டாக்டர் போன்ஸ்லே கூறுகிறார்.

சமரசம் என்பது நீங்கள் குறைந்தபட்சம் சமரசம் செய்து கொள்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நிலைமையை. நீங்கள் சமரசம் செய்ய ஒப்புக்கொண்டால் உங்கள் சுயமரியாதை அல்லது ஈகோ பாதிக்கப்படும் என்று நம்ப வேண்டாம். பரஸ்பர புரிதலுக்கு வருவதன் மூலம் சூழ்நிலையைத் தீர்ப்பதற்கு நீங்கள் உடன்படுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். உடன்படாததை ஒப்புக் கொள்ளும் திறன் - இது ஒரு உறவுப் பங்காளியில் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.

6. எல்லைகளை மதிக்கவும்

நீங்கள் கேட்டால்வாழ்க்கைத் துணையிடம் நீங்கள் எதைப் பார்க்கிறீர்கள் என்ற கேள்விக்கு இதுதான் பதில். தனிப்பட்ட இடம் என்றால் என்ன என்று தெரிந்தவர். ஒரு மனிதனிடம் கவனிக்க வேண்டிய குணங்களின் பட்டியலில், கோடு எங்கு வரைய வேண்டும் என்று தெரிந்த ஒருவரை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கோடு வரைவது என்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சத்திலிருந்து அவரைத் துண்டிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தையும் பகுத்தறிவையும் நீங்கள் பாதுகாக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். நான் இங்கு உடல் எல்லைகளை மட்டும் பேசவில்லை. நான் உறவுகளில் உணர்ச்சி எல்லைகளைப் பற்றி பேசுகிறேன். எல்லைகள் உங்கள் அடையாளத்தையும் தனிப்பட்ட இடத்தையும் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும்.

சில சமயங்களில் நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது, ​​மற்றவரின் வேண்டுமென்றே எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்காமல், நீங்கள் அவர்களைப் போலவே சிந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் அல்லது அவர்களைப் போலவே பேசுவீர்கள். இது பொதுவானது. நீங்கள் அவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள், அவர்களின் கருத்துக்கள் உங்களுக்குள் ஒரு வீட்டை உருவாக்கலாம் மற்றும் அந்த வீட்டிற்குள் வசிக்கும் விருந்தினர்களுக்கு நீங்கள் உணவளிக்கலாம். ஆனால் அது நீங்கள் இல்லை. யாராலும் பாதிக்கப்படாத உங்கள் சொந்த கருத்துக்கள் உங்களிடம் இருக்க வேண்டும். உங்கள் சிந்தனை உங்களுடையது. உங்கள் சிந்தனை முறையை மாற்றவோ அல்லது கையாளவோ வேறு யாருக்கும் உரிமை இல்லை. எனவே எல்லைகளை எங்கு அமைக்க வேண்டும் என்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியமானதாகிறது.

7. ஆதரவாக இருப்பது

உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுக்கு ஆதரவாக இருப்பது உறவில் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் கனவுகள் மற்றும் லட்சியங்களை ஆதரிக்காத ஒருவருடன் இருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது எவ்வளவு கவலையளிக்கிறது! நீங்கள் ஒருவரை காதலிக்கிறீர்கள், அவர்கள் உங்களை மீண்டும் நேசிப்பதாக கூறுகின்றனர்ஆனால் அவர்கள் உங்கள் வெற்றி மற்றும் சாதனைகளுக்கு விரோதமாக இருக்கிறார்கள்.

டாக்டர். போன்ஸ்லே கூறுகிறார், “ஆரம்பத்தில் இருந்தே அவர்கள் ஆதரவாக இருக்கவில்லை என்றால், உறவில் கவனிக்க வேண்டிய மதிப்புகள் அல்ல. ஆனால் சில நுணுக்கமான சூழ்நிலைகள் உங்கள் துணையின் ஆதரவற்ற தன்மைக்கு வழிவகுத்திருந்தால், பின்னர் தொடர்புகொண்டு நிலைமையை மதிப்பிடுங்கள். ஆதரவு ஸ்பெக்ட்ரமின் எந்த முடிவில் அவர்களின் நடத்தை குறைகிறது? அவர்கள் வேலையில்லாதவர்களா, உங்களுக்கு நிதி உதவி செய்ய முடியவில்லையா? அவர்கள் சமீபத்தில் ஒரு நெருங்கிய நபரை இழந்துவிட்டார்கள் மற்றும் உங்களை ஆதரிக்க உணர்ச்சிவசப்படவில்லையா? ஆதரவு ஏன் ஓய்வு பெற்றது, அவர்களின் ஆதரவு உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.”

8. உறவில் எதைப் பார்க்க வேண்டும்? பொறுப்புக்கூறல்

பொறுப்புணர்வும் நம்பிக்கையும் ஒரே கருவில் இருந்து வருகிறது. அவர்களை சகோதர சகோதரிகளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பொறுப்புக்கூறல் என்பது ஒரு குணாதிசயம் மட்டுமல்ல, இது ஒரு நபர் கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய மற்றும் புகுத்த வேண்டிய ஒரு திறமையாகும், அதனால்தான் இது உங்கள் உறவில் கவனிக்க வேண்டிய மதிப்புகளின் பட்டியலில் வர வேண்டும்.

கையாளுதலுக்கான பல அறிகுறிகள் உள்ளன. ஒரு உறவில். அத்தகைய அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். இதை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், அதற்கு அவர்கள் பொறுப்புக் கூறினால், அது ஒரு நல்ல அறிகுறி. பொறுப்புக்கூறல் என்பது வேண்டுமென்றோ அல்லது தற்செயலாகவோ நீங்கள் ஏற்படுத்திய காயத்தை அங்கீகரிப்பது மற்றும் சொந்தமாக வைத்திருப்பதாகும். இது அடிப்படையில் உங்கள் செயல்கள், வார்த்தைகள் மற்றும் நடத்தைக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும். இவை அனைத்தும் நம்பிக்கை மற்றும் நம்பகத்தன்மைக்கான ஆரோக்கியமான அடித்தளத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

9. தீர்க்கும் திறன் கொண்டதுமோதல்கள்

ஒரு நாள், என் பங்குதாரர் என்னிடம் ஏதோ சொன்னது என்னை யோசிக்க வைத்தது. எந்த வாக்குவாதத்திற்கும் மோதலுக்கும் முற்றுப்புள்ளி வைக்காமல் நான் எப்படி படுக்கைக்குச் செல்வதில்லை என்பதுதான் எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும் என்றார். இந்த உறவு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன் என்பதை இது காட்டுகிறது. அடுத்த நாள் காலையில் எழுந்து சண்டையை நீட்டிக்க நான் விரும்பவில்லை.

நீங்கள் யாரையாவது காதலித்தால், சண்டையைத் தொடர விரும்ப மாட்டீர்கள். நீங்கள் சண்டையிடுகிறீர்கள், தீர்க்கிறீர்கள், ஒருவரையொருவர் நேசிப்பீர்கள். அது காதல் வட்டம். உறவில் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்று.

10. ஒன்றாக முட்டாள்தனமாக இருத்தல்

“உறவில் எதைத் தேடுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், விளையாட்டுத்தனத்துடன் தொடங்கவும். லேசான மனது. வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு கணமும் தீவிரமாகவும் புரட்சிகரமாகவும் இருக்க வேண்டியதில்லை. சில தருணங்கள் வேடிக்கையாகவும் விளையாட்டுத்தனமாகவும் இருக்கும். நீங்கள் இருவரும் ஒரு நல்ல சிரிப்பைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், ஒருவரையொருவர் கால்களை இழுக்கலாம், ஒன்றாக சாகசம் செய்யலாம் மற்றும் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற பிற சிறிய விஷயங்களைச் செய்யலாம், ”என்கிறார் டாக்டர் போன்ஸ்லே.

வாழ்க்கை சில சமயங்களில் கடினமாகிறது, மேலும் நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் இருப்பது, வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் ஒருவருக்கொருவர் சிரித்துக் கொள்வதற்கும் காரணங்களைக் கண்டறிவது, எப்போதும் விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்யும். இது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கு உதவுகிறது, ஒருவரின் படைப்பாற்றல் திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அமைதியை ஊக்குவிக்கிறது. ஒரு உறவில் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்று, உங்களை சிரிக்க வைக்கக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.

11. ஒருவருக்கொருவர் காதல் மொழியைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

சமீபத்தில் நான் கற்றுக்கொண்ட மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று இது —ஒரு நபர் நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் உங்களை நேசிக்கவில்லை என்பதால், அவர் உங்களை நேசிக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. அன்பை வெளிப்படுத்த ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு விதம். உங்கள் காதல் மொழி உங்கள் துணையின் மொழியிலிருந்து வேறுபடலாம். உங்கள் துணையுடன் ஆழமான மட்டத்தில் இணைந்திருங்கள் மற்றும் அவர்கள் அன்பைக் காட்டும் விதத்தைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்.

தனிப்பட்ட உதாரணத்தை எழுத என்னை அனுமதிக்கவும். அன்பைக் காட்டுவதற்கான எனது வழி உறுதியான வார்த்தைகள். கவிதை, உரைநடை மற்றும் பாடல் வரிகளில் நான் உன்னை எவ்வளவு நேசிக்கிறேன் என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். ஆனால், என் பங்குதாரர் அன்பைக் காட்டுவது அப்படியல்ல. என்னை சிரிக்க வைப்பதும், உதவியாக இருப்பதும்தான் அவருடைய அன்பு வழி. நான் என்ன செய்தாலும் அவர் எனக்கு உதவுகிறார். என்னை ஒருபோதும் தனிமையாக உணர விடுவதில்லை. வீட்டு வேலையாக இருந்தாலும் சரி, மளிகைப் பொருட்களை வாங்கப் போனாலும் சரி, அவர் எப்போதும் அங்கேயே இருப்பார்.

12. ஆர்வம்

ஆர்வம் இந்த நிகழ்வில் பூனையைக் கொல்லாது. ஆர்வமாக இருப்பது நல்லது. ஒரு உறவில் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்களில் ஆர்வமும் ஒன்று. இது உண்மையில் ஆரோக்கியமான மற்றும் நீண்ட கால உறவின் முக்கிய அம்சமாகும். "அவர்களின் மதிப்பு என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஆர்வமாக இரு. அவர்களின் குடும்பம், நீண்ட காலமாக இழந்த நண்பர்கள் மற்றும் குழந்தை பருவ கதைகள் பற்றிய கேள்விகளைக் கேளுங்கள். அவர்கள் உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் ஆர்வங்களைப் பற்றியும் தெரிந்துகொள்ள சமமாகத் தயாராக இருக்கிறார்களா என்பதைக் கண்டறியவும்," என்கிறார் டாக்டர். போன்ஸ்லே.

ஆர்வமாக இருப்பது என்பது துருவித் துருவிப் பார்ப்பது அல்லது மூக்கடைப்பது என்று அர்த்தமல்ல. அவர்களின் எண்ணங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை இலக்குகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம். எந்தவொரு நெருங்கிய உறவின் முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். உங்கள் கூட்டாளியின் எண்ணங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பது ஒரு வலுவான ஆசை