ඔබේ අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා මොනවාද යන්න හෝ සබඳතාවයක් තුළ සොයන්නේ කුමක් දැයි නොදැන ඔබ සම්බන්ධතාවයකට ඇතුළු වූ විට, එය ඔවුන්ගේ ආහාරවල මූලික කරුණු නොදැන විශේෂිත අවන්හලකට යාම වැනිය. එබැවින් ඔබ ඉතාලි ට්‍රැටෝරියා (ඒ අවන්හල) වෙත යන්නේ නම් සහ ලින්ගුයිනි, ෆෙටූසීන්, රිසෝටෝ සහ ටිරාමිසු යනු කුමක්දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම අන්ධ වී, ව්‍යාකූලව සිටින අතරතුර මෙනුව දෙස බලා සිටිනු ඇත. සහ ඇණවුම් කළ යුතු දේ නොදැන සිටීම.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ, ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා අනුව, එනම් සහයෝගය, විවෘත හා අවංක සන්නිවේදනය, පුද්ගලික අවකාශය සහ වෙනත් සම්බන්ධතා අංශ. මෙම ලිපියේ සම්බන්ධතා උපදේශනය සහ තාර්කික චිත්තවේගීය හැසිරීම් ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය අමන් බෝන්ස්ලේ (Ph.D., PGDTA) පවසන්නේ, "ඒකාග්‍රතාවය, ඉවසීම, විශ්වාසය, සමාජ-සංස්කෘතික පසුබිම සහ ගෞරවය වැනි සම්මත ගැටළු සොයන්න" යනුවෙනි.

ඒ අනුව යමින්, ඔබේ නව යොවුන් වියේ දී සුමටව පැවති සම්බන්ධතාවයක් ඔබේ වැඩිහිටි ජීවිතය තුළ අවශ්‍යයෙන්ම සුමටව ගලා නොයෑමට මෙන්ම විවිධ හේතු නිසා විය හැක. ඔබේ අවශ්‍යතා දැන් වෙනස් ය, සමහර විට ඔබේ සහකරුගෙන් ඔබට ලැබිය යුතු දේ පිළිබඳ ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය වෙනස් වී ඇත, නැතහොත් සමහර විට ඔබ වඩාත් දැනුවත් වී මෙවර අවදි වී ඇත. වෛද්‍ය බෝන්ස්ලේ මා සමඟ රැඳී සිටි සිතුවිලි අවුස්සන අදහසක් බෙදා ගත්තේය. ඔහු පැවසුවේ, "අවසානයේදී, එක් එක් සම්බන්ධතාවය එකිනෙකාගේ අවශ්යතා ආමන්ත්රණය කිරීමයි." වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සෙවිය යුතු වඩාත් වැදගත් අගයන්ගෙන් එකකිහැඟීම්.

13. කායික සහ චිත්තවේගීය සමීපත්වය

සමීප සබඳතා වර්ග දෙකක් තිබේ. ශාරීරික හා චිත්තවේගීය. භෞතික යනු ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකාගේ ලිංගික අවශ්‍යතා ආමන්ත්‍රණය කර ඒවා ඉටු කරන ස්ථානයයි. චිත්තවේගීය යනු ඔබේ සහකරු කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමේ ක්‍රියාවක් වන අතර ඔබට ඔබේ සියලු දුර්වලතා සහ දුර්වලතා විනිශ්චය කිරීමට බිය නොවී ඔවුන් සමඟ බෙදා ගත හැකිය. චිත්තවේගීය සමීපත්වය ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට ප්රශ්න ඇසීමටද හැකිය. මෙම ගුණාංග දෙක ඔබ සම්බන්ධතා සහකරුවෙකු තුළ සොයා බැලිය යුතුය.

ඔබ ඔබේ අඳුරුතම රහස් බෙදාගන්නේ නම් සහ ඔවුන් ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගන්නේ නම් සහ ඔබ නරක පුද්ගලයෙක් යැයි චෝදනා නොකරන්නේ නම්, ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ඇති සම්බන්ධයකදී සොයන්නේ එයයි. කායික ලෙන්ගතුකම යනු ලිංගිකත්වය පමණක් නොව එකිනෙකාට ප්‍රශංසා කිරීම, වැළඳ ගැනීම, නළල මත හාදු සිටුවීම, හුරතල් කිරීම සහ අත් අල්ලා ගැනීම වැනි මෘදු ක්‍රියා ද වේ. ආදරය, උණුසුම සහ ආදරය යන මෙම කුඩා ක්‍රියාවන් පිරිමි ළමයෙකු තුළ විවාහය සඳහා අපේක්ෂා කළ යුතු දේ වේ.

14. කණ්ඩායම් වැඩ කිරීමෙන් සිහිනය ක්‍රියාත්මක වේ

සම්බන්ධතාවයක කණ්ඩායම් ක්‍රීඩකයෙකු වීම තීරණාත්මක අංගයන්ගෙන් එකකි සම්බන්ධතාවයකදී සොයන්නේ කුමක්දැයි කල්පනා කිරීම. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනය, ඔබේ වැදගත් අනෙකා වරදකාරී හැඟීමකින් තොරව සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීම, උපකාරක වීම සහ සබඳතාව ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා යොමු කිරීම වැනි මූලිකාංග වන්නේ කණ්ඩායම් වැඩ කිරීම යන්නෙන් අදහස් වේ.

කිසිවිටෙක ආත්මාර්ථකාමී නොවී ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කරන්න. ඕනෑම තීරණයක් ගැනීමට පෙර ඔබ දෙදෙනා ගැන නිතරම සිතන්න. සියල්ල බෙදා ගන්නවගකීම්, එකිනෙකාගේ ශක්තීන් පිළිගෙන ශක්තිමත් පදනමක් ගොඩනැගීමට එය භාවිතා කරන්න. ඔවුන් පවසන්නේ ඔබ වෙන්ව සිටින විටත් කණ්ඩායම් වැඩ එකට වැඩ කිරීමයි.

15. ඒවා ස්ථාවරයි

සම්බන්ධතාවයකදී සොයා බැලිය යුතු වඩාත්ම අවංක වටිනාකම්වලින් එකක් වන්නේ අනුකූලතාවයි. ඔබ ඔවුන්ව පළමු වරට මුණගැසුණු විට ඔවුන් වෙනස්ද? සම්බන්ධතාවය දිගු ගමනක් පැමිණ තිබේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන් ලබා ගැනීමට හෝ ඔබට උපකාර කිරීමට ඔවුන්ගේ අනුකූලතාව වෙනස් නොවිය යුතුය. ඔබේ සහකරු ස්ථාවර වූ විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් විශ්වාසවන්ත සහ විශ්වාසවන්ත අය බවයි.

ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබ අමනාපකම් ඇතිකරගෙන තිබේ නම්, නිවැරදි කිරීමට ඔබ දරන ප්‍රයත්නයේ ස්ථාවර වීම ඔබට එම බැඳීම නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. එය පහසු නොවනු ඇත, නමුත් අනුකූලතාවය මාර්ගය සකසනු ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවුරුදු 20 ක් වුවද ඔබේ සහකරු වෙනුවෙන් එහි සිටින්න, ආදර හැඟීමක් ඇති කරන්න, එකිනෙකා සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමක් කරන්න. එය කමක් නැත. සම්බන්ධතාවය පැරණි වන තරමට එහි ආදරය වැඩි විය යුතුය.

ආචාර්ය බොන්ස්ලේ පවසන පරිදි, “සම්බන්ධතාවයකදී සෙවිය යුතු දේ ඔබ කමිසයකින් සොයන දේවල් - සුවපහසුව, ගුණාත්මකභාවය සහ කල්පැවැත්ම." සම්බන්ධතාවයකදී සොයා බැලිය යුතු දේ පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක් මෙයයි. ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල සමඟ සටන් කළ හැකිය, නමුත් ඔබ එය විසඳන තාක් කල්, සම්මුතියක් ඇති කර, එකිනෙකා සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන විට සහ අවංක නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ගැඹුරක් ඇති අතර ආතතිය අඩු වනු ඇත.

9 හේතු සබඳතා දුෂ්කර නමුත් වටිනවාඑය

සම්බන්ධතාවයකදී සොයා බැලිය යුතු කරුණු 15

“සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාව” යනු පුළුල් යෙදුමකි. ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන දේ අනෙක් ජෝඩුවලට සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර අය ස්වයංසිද්ධව දැඩි ලෙස විශ්වාස කරති. නමුත් ඔබ මේ මොහොතේ සැලැස්මට ඔබව තල්ලු කරයිද? හොඳ හෝ නරක සඳහා, ඔබ ජීවිත සහකරුවෙකු තුළ බලාපොරොත්තු වන සහ බලාපොරොත්තු වන සියලු දේ තක්සේරු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ජීවන සහකරුවෙකු තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන සිටිය යුතුය. මක්නිසාද යත්, ඔබේ ආදරය පවතින තාක් කල් කැපවීමක් ශක්තිමත් වේ. තවද මෙම සබඳතාවයේදී පුද්ගලයෙකුට අවශ්‍ය කුමක්ද සහ ඔවුන් ඔබෙන් අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්ද යන්න නොදැන ඔබට ඔහුට ආදරය කළ නොහැක.

ඔබ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයකදී සොයන්නේ කුමක්දැයි අසන පිරිමියෙක් නම්, පිළිතුර මෙන්න: සෑම විටම ඔබේ පැත්තේ සිටින කෙනෙකු සොයන්න. ඔබ පිටුපස හෝ ඔබ ඉදිරියෙහි නොවේ. විවාහයෙන් පසු මුළුතැන්ගෙයි වැඩකටයුතු සියල්ල තමන්ගෙන් ඉටුකර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන පිරිමියෙකුට කිසිම ගැහැණියක් කැමති නැත. ඒ හා සමානව, සම්බන්ධතාවයේ “පිරිමියා” වීමට කැමති කාන්තාවක් කිසිම පිරිමියෙකුට අවශ්‍ය නොවේ. එය සමානාත්මතාවයේ යුගයයි. සම්බන්ධතාවයක මතභේදය නොවැළැක්විය හැකි අතර එය හොඳයි, නමුත් වෙනස්කම් කිරීම සහ අසමානතාවය නොවේ. සම්බන්ධතාවයකදී සෙවිය යුතු දේ පිළිබඳව ඔබට වඩාත් ගැඹුරු සහ සවිස්තරාත්මක බැල්මක් ලබා දීමට, මෙන්න තවත් කරුණු 15ක්. ඒක කියවන්න දෙන්න. එය ඉතා රසවත් බව මම පොරොන්දු වෙමි.

1. විශ්වාසය

විශ්වාසවන්ත වීමජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය ගුණාංගය, එබැවින් ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, එහි වටිනාකම වැඩි වේ. ආචාර්ය බෝන්ස්ලේ පවසන්නේ, “ඔබ ඔවුන්ව සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කිරීමට කැමතිද යන්න සොයා බලා ඔවුන්ගේ විශ්වාසය දිනාගන්න. එකිනෙකාට මුල් තැන දෙන්න. ඔබ ගැන විශ්වාස කරන ඉතා ශක්තිමත් සහකරුවෙකු ඔබේ අභිප්‍රාය කිසි විටෙකත් සැක නොකරනු ඇත.

විශ්වාසය තුළ අඛණ්ඩතාව සහ අවංකකම ඇතුළත් වේ. ඔබ දෙදෙනා වෙන්ව සිටින විට ඔවුන් ඔබට වංචා කිරීම ගැන ඔබේ සැකය ඉක්මවා යයි. එය ඔවුන් සමඟ ආරක්ෂිත හැඟීමකි. ඔවුන් හිතාමතාම ඔබට රිදවීමට කිසිවක් නොකරන බව දැන සිටීමයි. එය ශාරීරික හෝ මානසික වේදනාවක් වේවා. ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විශ්වාස අභ්‍යාස උත්සාහ කළ හැකිය. විශ්වාසය ලබා දීම සහ ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාව මිනිසෙකු තුළ සෙවිය යුතු ගුණාංග ලැයිස්තුවෙන් එකකි.

2. කරුණාවේ ක්‍රියා

සහකාරියක තෘප්තිය සහ සැනසීම නොවේ නම් ඔබ සොයන්නේ කුමක්ද? සියල්ලට පසු, ඔබ ජීවත් වන්නේ දරුණු හා කුරිරු ලෝකයක ය. කාර්යබහුල දවසකින් පසු ඔබ ආපසු නිවසට පැමිණෙන විට එකම ආකාරයේ පහත්කම අත්විඳීමට ඔබට අවශ්ය නැත. ඔබේ සහකරුගෙන් පවා ඔබ ද්වේෂසහගත සහ නපුරු හැසිරීම් වලට නිරාවරණය වුවහොත් එය ඔබේ මානසික සාමය සහ සිහිබුද්ධියට බාධා කරයි.

“පර්වතයක් මෙන් එකිනෙකා සමඟ සිටින්න. පෘථිවියේ කිසිදු සුළඟකට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ මූලයන් සොලවන්නට නොහැකි තරම් ශක්තිමත් විශ්වාසයක් ගොඩනඟා ගන්න. සෑම කෙනෙකුටම කාරුණිකව සලකන සහකරුවෙකු ලැබිය යුතුය. සසම්භාවී කාරුණික ක්‍රියාවන් සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගෙන යනු ඇත,” ආචාර්ය බෝන්ස්ලේ පවසයි.

3. මාර්ගයඔවුන් අන් අයට සලකනවා

ඔවුන් ඔබට හොඳින් සලකනවා නම්, නමුත් ඔවුන්ගේ සමාජ ස්ථරයට පහළින් සිටින අයට හොඳින් සලකන්නේ නම් ඔවුන් හොඳ පුද්ගලයෙක් නොවේ. ඔවුන් වේටර්වරුන්ට රළු ලෙස කතා කරනවාද? ඒක ලොකු රතු කොඩියක්. සම්බන්ධතාවයකදී සෙවිය යුතු දේ පිළිබඳ එක් උදාහරණයක් නම් ත්‍යාගශීලීත්වය සහ කරුණාවයි. “සියලු සම්මත ප්‍රශ්නවල ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය නම් ඔබ පලා යා යුතු දෙයයි. අගෞරව කිරීම, හිරිහැර කිරීම, ගෑස් ලයිට් කිරීම සහ උපාමාරු දැමීම වැනි,” වෛද්‍ය බෝන්ස්ලේ පවසයි.

මේ දිනවල පිරිමින්ට නවීන සබඳතාවලදී කාන්තාවන්ට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීමට අපහසු වේ. ඔවුන් අපහාසාත්මක හෝ අපවාදාත්මක වචන භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබට ගරු නොකරන අතර ඔබේ ගෞරවයට සුදුසු නොවේ. ඔවුන් බළලුන් ඇමතීම සහ පීතෘමූලික ආධිපත්‍යය භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙය අනිවාර්යයෙන්ම විවාහය සඳහා පිරිමි ළමයෙකුගෙන් අපේක්ෂා නොකළ යුතු දෙයකි. ඔබ මිනිසුන්ට සලකන ආකාරය පිලිබිඹු වන්නේ ඔබ කුමන ආකාරයේ පුද්ගලයෙක්ද යන්නයි.

4. නිශ්ශබ්දතාවය සැප පහසුයි

මගේ කලින් සම්බන්ධතාවයෙන් මා ඉගෙන ගත් දෙයක් බෙදා ගැනීමට මට අවශ්‍යයි. හොඳ මිනිසා, කාන්තාවන්ට සලකන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටි අතර උමතු ලෙස කරුණාවන්ත විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම ඔහු සමඟ මගේ අනාගතය ගැන සිතීමට පටන් ගතිමි. නිශ්ශබ්දතාවය දරාගත නොහැකි වීම හැර ඔහු තුළ ඇති නරක ගුණාංගයක් නොවේ. සමහර විට එය ඔහු තුළ ගැඹුරට මුල් බැස ඇත. ඒවගේම එයාව හදන්න ඒ ආසාව ඇතිවෙන්න මම පොඩි වැඩියි. ඔහු කතා කරනු ඇත, ඔහු මට කතා කිරීමට බල කළේය. විශේෂයෙන් කිසිවක් නැත, ඔහු නිශ්ශබ්දතාවයට වෛර කළේය. ඒ වගේම ඔබේ ආදරණීය ලේඛකයා වැඩිය කතා කරන කෙනෙක් නෙවෙයි.

එහෙම කිව්වට, ප්‍රැට්ලර් කෙනෙක් වෙන එක නරක දෙයක් නෙවෙයි. කෙසේ වෙතත්, මම සියලු වර්ගවල සවන් දීමට කැමතියිකතන්දර වලින්. නමුත් මම හිතන්නේ ඔහු නිශ්ශබ්දතාවයෙන් අදහස් කරන්නේ කම්මැලිකමයි, එය "ගිනි පුළිඟුව මරා දමයි, එහිදී අපි එකිනෙකා සමඟ බැඳීම් කපා දමමු." පසුකාලීන ජීවිතයේදී මම දැනගත්තා සම්බන්ධතාවයක නිශ්ශබ්දතාවය ඔබට සන්සුන් බව ගෙන ඒමට බව.

ඔබේ සහකරු සමඟ සිටීමේ නිශ්ශබ්දතාවය, එකිනෙකාට කිසිවක් නොකියා එකිනෙකා සමඟ සතුටින් හා සාමකාමීව සිටීම සහතික කිරීමට වඩා වැදගත් වේ. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු කෙතරම් කටකාරද යන්න මත පදනම් වූ සම්බන්ධතාවයක ශක්තිය.

5. සම්මුතියක් ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව

සම්මුතියට ඇති හැකියාව යනු ඔබ කුමක් ගැන කල්පනා කරන විට ලැයිස්තුවක් සාදන ගුණාංගයකි. සම්බන්ධතාවයක් සොයා බැලීමට. “සබඳතාවක් ඇති පුද්ගලයන් දෙදෙනෙක් කොතැනක ගමන් කළත්, එම ගමන සම්මුතිවලට තුඩු දෙන බවට වග බලා ගන්න. ඔබ එකිනෙකා සඳහා ඔබේ ඇඟිලි මත රැඳී සිටිය හැක්කේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. එකිනෙකාගේ රේඩාර්වල සිටින්න. ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන විට, ඔබේ අවශ්‍යතා සමඟ සම්මුතියක් ඇති කර ගත යුතු වුවත්, ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතාවලට විසඳුම් ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි සැමවිටම දැන ගන්න," වෛද්‍ය බෝන්ස්ලේ පවසයි.

සම්මුතිය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ අවම වශයෙන් විසඳා ගැනීම හෝ ඊට අනුගත වීම නොවේ. අවස්ථාව. ඔබ සම්මුතියකට එකඟ වුවහොත් ඔබේ ආත්ම ගෞරවය හෝ මමත්වයට පහරක් එල්ල වනු ඇතැයි විශ්වාස නොකරන්න. එය සරලව අදහස් කරන්නේ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධයකට පැමිණීමෙන් පවතින තත්වය සමථයකට පත් කිරීමට ඔබ එකඟ වන බවයි. එකඟ නොවීමට එකඟ වීමේ හැකියාව - මෙය සම්බන්ධතා සහකරුවෙකු තුළ සොයා බැලිය යුතු එක් කරුණකි.

6. සීමාවන්ට ගරු කරන්න

ඔබ ඉල්ලන්නේ නම්ජීවන සහකරුවෙකුගෙන් ඔබ සොයන්නේ කුමක් දැයි යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර මෙයයි. පුද්ගලික අවකාශය යනු කුමක්දැයි දන්නා කෙනෙකි. මිනිසෙකු තුළ සෙවිය යුතු ගුණාංග ලැයිස්තුව අතර, ඔබ රේඛාව අඳින්නේ කොතැනදැයි දන්නා අයෙකු සොයන බවට වග බලා ගන්න. රේඛාවක් ඇඳීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔහුව ඔබේ ජීවිතයේ යම් අංශයකින් කපා හරින බව නොවේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ පුද්ගලික අවකාශය සහ තාර්කිකත්වය ආරක්ෂා කරන බවයි. මම මෙතන කතා කරන්නේ භෞතික සීමාවන් ගැන පමණක් නොවේ. මම කතා කරන්නේ සබඳතාවල චිත්තවේගීය සීමාවන් ගැන ය. මායිම් ඔබේ අනන්‍යතාවය සහ පුද්ගලික අවකාශය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ.

සමහර විට ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට සහ අනෙක් පුද්ගලයාගේ කිසිදු චේතනාන්විත ක්‍රියාවකින්, ඔබ ඔවුන් මෙන් සිතීමට හෝ ඔවුන් මෙන් කතා කිරීමට පටන් ගනී. එය පොදු ය. ඔබ ඔවුන් සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත කරන අතර ඔවුන්ගේ අදහස් ඔබ තුළ නිවසක් බවට පත් කළ හැකි අතර එම නිවස තුළ ජීවත් වන අමුත්තන්ට පෝෂණය කළ හැකිය. නමුත් ඒ ඔබ නොවේ. කිසිවකුගේ බලපෑමට හසු නොවන ඔබේම මත තිබිය යුතුය. ඔබේ චින්තනය ඔබේ ය. ඔබ සිතන ආකාරය වෙනස් කිරීමට හෝ හැසිරවීමට වෙනත් කිසිවෙකුට අයිතියක් නැත. එබැවින් සීමා මායිම් සකස් කළ යුත්තේ කොතැනද යන්න දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

7. සහයෝගය දැක්වීම

ඔබේ වැදගත් අනෙකාට සහය වීම සම්බන්ධතාවයකදී සොයා බැලිය යුතු එක් කරුණකි. ඔබේ සිහින හා අභිලාෂයන් සඳහා සහාය නොදක්වන කෙනෙකු සමඟ සිටීම ගැන සිතන්න. එය කෙතරම් කරදරකාරීද! ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන අතර ඔවුන් ඔබට නැවත ආදරය කරන බව කියයිනමුත් ඔවුන් ඔබගේ සාර්ථකත්වයට සහ ජයග්‍රහණ වලට සතුරුය.

ආචාර්ය. Bhonsle පවසන්නේ, “ඔවුන් මුල සිටම සහයෝගය ලබා නොදුන්නේ නම්, ඒවා සම්බන්ධතාවයක සෙවිය යුතු වටිනාකම් නොවේ. නමුත් සමහර සූක්ෂ්ම තත්වයන් ඔබේ සහකරු තුළ සහය නොදක්වන ස්වභාවයකට හේතු වී ඇත්නම්, පසුව සන්නිවේදනය කර තත්වය තක්සේරු කරන්න. ඔවුන්ගේ හැසිරීම පහත වැටෙන්නේ ආධාරක වර්ණාවලියේ කුමන අන්තයේද? ඔවුන් රැකියා විරහිත වන අතර ඔබට මූල්‍යමය වශයෙන් උපකාර කළ නොහැකිද? ඔවුන්ට මෑතකදී සමීප කෙනෙකු අහිමි වී ඇති අතර ඔබට සහාය වීමට චිත්තවේගීයව නොසිටින්නේද? සහාය විශ්‍රාම ගියේ ඇයි, සහ ඔවුන්ගේ සහය ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න සංචාලනය කරන්න.”

8. සම්බන්ධතාවයකදී සොයන්නේ කුමක්ද? වගවීම

වගකීම සහ විශ්වාසය එකම ගර්භයෙන් පැමිණේ. ඔවුන්ව සහෝදර සහෝදරියන් ලෙස ගන්න. වගවීම යනු හුදු චරිත ලක්ෂණයක් නොවේ, එය කෙනෙකුට ඉගෙන ගැනීමට සහ ඇති කිරීමට අවශ්‍ය කුසලතාවයකි, ඒ නිසා එය සබඳතාවයක් තුළ සොයා බැලිය යුතු ඔබේ වටිනාකම් ලැයිස්තුවට ඇතුළත් විය යුතුය.

උපකරණයේ බොහෝ සලකුණු තිබේ. සම්බන්ධතාවයක. එවැනි සලකුණු සඳහා අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ ඔවුන් සමඟ මෙයට මුහුණ දෙන්නේ නම් සහ ඔවුන් එයට වගකිව යුතු නම්, එය හොඳ සලකුණකි. වගවීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ හිතාමතා හෝ නොදැනුවත්ව ඇති කළ හානිය පිළිගැනීම සහ අයිති කර ගැනීමයි. එය මූලික වශයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ක්රියාවන්, වචන සහ හැසිරීම් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමයි. මේ සියල්ල විශ්වාසය සහ විශ්වසනීයත්වය සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න පදනමක් ඇති කරයි.

9. විසඳීමට හැකියාව ඇතගැටුම්

නිසලව, දිනක්, මගේ සහකරු මට සිතීමට හේතු වූ දෙයක් මට පැවසුවා. ඔහු මා ගැන වඩාත්ම කැමති දෙය නම් කිසිම ආරවුලකට හෝ ගැටුමකට තිත තැබීමකින් තොරව මම නින්දට නොයන ආකාරයයි. ඒකෙන් පේන්නේ මට මේ සම්බන්ධය සෞඛ්‍ය සම්පන්න වෙන්න ඕන කියලා. ඊළඟ දවසේ උදේ අවදි වී සටන දිගු කිරීමට මට අවශ්‍ය නැති බව.

ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන්නේ නම්, ඔබට සටන දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත. ඔබ සටන් කරන්න, ඔබ තීරණය කරන්න, ඔබ එකිනෙකාට ආදරය කරන්න. ඒ ආදරයේ කවය. සහ එය සම්බන්ධතාවයකදී සොයා බැලිය යුතු එක් කරුණකි.

10. එකට ගොළු වීම

“සම්බන්ධතාවයකදී කුමක් සෙවිය යුතු දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, සෙල්ලක්කාරත්වයෙන් සහ ආරම්භ කරන්න. සැහැල්ලුබව. ජීවිතයේ සෑම මොහොතක්ම බැරෑරුම් හා විප්ලවීය විය යුතු නැත. සමහර අවස්ථා විනෝදජනක හා සෙල්ලක්කාර විය හැකිය. ඔබ දෙදෙනාට හොඳ සිනහවක් බෙදා ගැනීමට, එකිනෙකාගේ කකුල් අදින්න, එකට ත්‍රාසජනක ගමනක් යාමට සහ ජීවිතයේ වෙනත් එවැනි කුඩා දේවල් කළ හැකි තැන," ආචාර්ය බෝන්ස්ලේ පවසයි.

ජීවිතය සමහර විට දුෂ්කර වන අතර ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ සිටීම, එකිනෙකා සමඟ මෝඩ වීමට සහ සිනාසීමට හේතු සෙවීම, සෑම විටම දේවල් යහපත් කරයි. එය ආතති කළමනාකරණයට උපකාර කරයි, නිර්මාණශීලී වීමට කෙනෙකුගේ හැකියාව ඉහළ නංවයි සහ මානසික සාමය ප්‍රවර්ධනය කරයි. සම්බන්ධතාවයකදී සෙවිය යුතු දේ පිළිබඳ එක් උදාහරණයක් නම් ඔබව සිනාසිය හැකි කෙනෙකු සොයා ගැනීමයි.

11. එකිනෙකාගේ ආදර භාෂාව තේරුම් ගන්න

මම මෑතකදී ඉගෙන ගත් වැදගත්ම දෙය නම් මෙයයි —පුද්ගලයෙකු ඔබට කැමති ආකාරයට ඔබට ආදරය නොකරන නිසා, ඔවුන් ඔබට ආදරය නොකරන බව ඉන් අදහස් නොවේ. එක එක්කෙනාට ආදරය ප්‍රකාශ කරන විදිහ වෙනස්. ඔබේ ආදර භාෂාව ඔබේ සහකරුට වඩා වෙනස් විය හැකිය. ඔබේ සහකරු සමඟ ගැඹුරු මට්ටමකින් සම්බන්ධ වී ඔවුන් ආදරය පෙන්වන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

පෞද්ගලික උදාහරණයක් ලිවීමට මට ඉඩ දෙන්න. මගේ ආදරය පෙන්වීමේ මාර්ගය සහතික කිරීමේ වචන වේ. පද්‍ය, ගද්‍ය සහ ගී පද වලින් මම ඔබට කොතරම් ආදරය කරනවාදැයි මම ඔබට කියමි. නමුත් මගේ සහකරු ආදරය පෙන්වන්නේ එසේ නොවේ. ඔහුගේ ප්‍රේමයේ ක්‍රමය නම් මා සිනාසීම, උපකාර කිරීම ය. මම කරන ඕනෑම දෙයකට ඔහු මට උදව් කරයි. මට කවදාවත් තනිකමක් දැනෙන්න දෙන්න එපා. එය ගෙදර දොරේ වැඩ හෝ සිල්ලර බඩු ලබා ගැනීමට ගියද, ඔහු සැමවිටම එහි සිටී.

12. කුතුහලය

කුතුහලය මෙම අවස්ථාවෙහිදී බළලා මරා නොදමනු ඇත. කුතුහලයෙන් සිටීම හොඳය. කුතුහලය යනු සම්බන්ධතාවයකදී සොයා බැලිය යුතු එක් දෙයකි. එය ඇත්ත වශයෙන්ම නිරෝගී සහ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක ප්‍රධාන ලක්ෂණයකි. “ඔවුන්ගේ වටිනාකම් මොනවාදැයි දැනගන්න. කුතුහලයෙන් සිටින්න. ඔවුන්ගේ පවුල, දිගු කලක් අහිමි වූ මිතුරන් සහ ළමා කතා ගැන ප්රශ්න අසන්න. ඔවුන් ඔබ ගැන සහ ඔබේ රුචිකත්වයන් ගැන දැන ගැනීමට එක හා සමානව කැමැත්තෙන් සිටිනවාද යන්න සොයා බලන්න," වෛද්‍ය බෝන්ස්ලේ පවසයි.

කුතුහලයෙන් සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ හොරෙන් බැලීම හෝ නාසයෙන් සිටීම නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔවුන්ගේ සිතුවිලි සහ ජීවන ඉලක්ක ගැන උනන්දු වන බවයි. එය ඕනෑම සමීප සම්බන්ධතාවයක අත්‍යවශ්‍ය ගොඩනැඟිලි කොටස් වලින් එකකි. ඔබේ සහකරුගේ සිතුවිලි දැන ගැනීමට දැඩි ආශාවක් සහ