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जब आप किसी रिश्ते में प्रवेश करते हैं, यह नहीं जानते कि आपकी इच्छाएं और ज़रूरतें क्या हैं, या रिश्ते में क्या देखना है, तो यह उनके व्यंजनों की मूल बातें जाने बिना एक विशेष रेस्तरां में जाने जैसा है। इसलिए यदि आप एक इतालवी ट्रेटोरिया (वह रेस्तरां है) जा रहे हैं और आप नहीं जानते कि लिंगुनी, फेटुकाइन, रिसोट्टो और तिरामिसु क्या हैं, तो आप पूरी तरह से चकित, भ्रमित होने के दौरान मेनू को घूर रहे होंगे। और यह नहीं जानना कि क्या ऑर्डर करना है।
यह सभी देखें: संबंध असुरक्षा - अर्थ, संकेत और प्रभावएक स्वस्थ संबंध एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, जो उनकी आवश्यकताओं पर निर्भर करता है, जैसे समर्थन, खुला और ईमानदार संचार, व्यक्तिगत स्थान और अन्य संबंध पहलू। इस लेख में, डॉ. अमन भोंसले (पीएचडी, पीजीडीटीए) जो संबंध परामर्श और तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी में विशेषज्ञ हैं, कहते हैं, "मानक मुद्दों की तलाश करें, जैसे अखंडता, धैर्य, विश्वास, सामाजिक-सांस्कृतिक पृष्ठभूमि और सम्मान।"
उसके अनुसार, एक रिश्ता जो आपके किशोरावस्था में सुचारू रूप से चलता था, जरूरी नहीं कि आपके वयस्क जीवन में भी उतना ही सुचारू रूप से चले और यह विभिन्न कारणों से हो सकता है। आपकी ज़रूरतें अब अलग हैं, हो सकता है कि आप अपने साथी से क्या चाहते हैं, इस पर आपका दृष्टिकोण बदल गया है, या शायद आप इस समय अधिक जागरूक और जाग गए हैं। डॉ भोंसले ने एक विचारोत्तेजक राय साझा की जो मेरे साथ चिपकी रही। उन्होंने कहा, "आखिरकार, प्रत्येक रिश्ता एक दूसरे की जरूरतों को पूरा करने के बारे में है।" दूसरे शब्दों में, देखने के लिए अधिक महत्वपूर्ण मूल्यों में से एकभावनाएँ।
13. शारीरिक और भावनात्मक अंतरंगता
अंतरंगता दो प्रकार की होती है। शारीरिक और भावनात्मक। फिजिकल वह जगह है जहां आप दोनों एक-दूसरे की यौन जरूरतों को पूरा करते हैं और उन्हें पूरा करते हैं। भावनात्मक अपने साथी पर इतना भरोसा करने का कार्य है कि आप बिना किसी डर के अपनी सभी कमजोरियों और कमजोरियों को उनके साथ साझा कर सकते हैं। आप भावनात्मक अंतरंगता बनाने के लिए प्रश्न भी पूछ सकते हैं। ये दो गुण हैं जो आपको एक रिलेशनशिप पार्टनर में देखने चाहिए।
अगर आप अपने सबसे गहरे राज़ साझा करते हैं और वे आपको पूरी तरह से वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे आप हैं, और आप पर बुरा इंसान होने का आरोप नहीं लगाते हैं, तो एक लड़की के साथ रिश्ते में यही देखना चाहिए। शारीरिक अंतरंगता सिर्फ सेक्स नहीं है, बल्कि एक-दूसरे की तारीफ करने, गले लगाने, माथे पर चुंबन लगाने, गले लगाने और हाथ पकड़ने की कोमल क्रियाएं भी हैं। शादी के लिए एक लड़के में स्नेह, गर्मजोशी और प्यार की ये छोटी-छोटी हरकतें देखनी चाहिए।
14. टीमवर्क सपनों को साकार कर देता है
रिश्ते में एक टीम खिलाड़ी होना महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है जब सोच रहा था कि रिश्ते में क्या देखना है। स्वस्थ संचार जैसे तत्व, अपने महत्वपूर्ण दूसरे को दोषी ठहराए बिना समझौता करना, मददगार होना और रिश्ते को काम करने के लिए काम करना यही टीम वर्क का मतलब है।
कभी भी स्वार्थी न बनें और खुद पर ध्यान केंद्रित करें। कोई भी निर्णय लेने से पहले हमेशा आप दोनों के बारे में सोचें। सभी शेयर करेंजिम्मेदारियां, एक दूसरे की ताकत को स्वीकार करें और एक मजबूत नींव बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करें। वे कहते हैं कि जब आप अलग होते हैं तब भी टीमवर्क एक साथ काम करता है।
15. वे सुसंगत हैं
किसी रिश्ते में देखने के लिए सबसे ईमानदार मूल्यों में से एक निरंतरता है। क्या वे उस समय से अलग हैं जब आप उनसे पहली बार मिले थे? आपके लिए उपलब्ध होने या आपकी मदद करने में उनकी निरंतरता नहीं बदलनी चाहिए अगर रिश्ता लंबा सफर तय कर चुका है। जब आपका पार्टनर सुसंगत है, तो इसका मतलब है कि वे भरोसेमंद और भरोसेमंद हैं।
अगर आपके पार्टनर के साथ आपकी अनबन हो गई है, तो सुधार करने के आपके प्रयासों में निरंतरता आपको उस बंधन को फिर से बनाने में मदद करेगी। यह आसान नहीं होने वाला है, लेकिन निरंतरता मार्ग प्रशस्त करेगी। अपने साथी के लिए वहां रहें, रोमांटिक रहें, एक-दूसरे के साथ फ़्लर्ट करें भले ही आपका रिश्ता 20 साल पुराना हो। कोई फर्क नहीं पड़ता कि। रिश्ता जितना पुराना होता है, उसमें उतना ही अधिक प्यार होना चाहिए।
जैसा कि डॉ. भोंसले कहते हैं, "रिश्ते में देखने वाली चीजें वे हैं जो आप एक शर्ट में देखेंगे - आराम, गुणवत्ता और स्थायित्व। रिश्ते में क्या देखना है इसके कुछ उदाहरण ये हैं। आप जो चाहें लड़ सकते हैं, लेकिन जब तक आप इसका समाधान करते हैं, समझौता करते हैं, एक-दूसरे के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताते हैं और ईमानदार हैं, तो आपके रिश्ते में गहराई आएगी और तनाव कम होगा।
9 कारण रिश्ते कठिन लेकिन मूल्य के होते हैंयह
एक रिश्ता यह है कि आपका साथी आपकी ज़रूरतों को कैसे पूरा करता है और आप उनकी ज़रूरतों को कैसे पूरा करते हैं।रिश्ते में देखने लायक 15 बातें
“स्वस्थ संबंध” एक व्यापक शब्द है। जो आपको स्वस्थ नहीं लगता वह अन्य जोड़ों के लिए स्वस्थ हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग सहजता में दृढ़ विश्वास रखते हैं। लेकिन क्या आप अपने आप को पल-पल की योजना में झोंक देंगे? अच्छे या बुरे के लिए, उन सभी चीजों का आकलन करना महत्वपूर्ण है जो आप जीवन साथी में देखते हैं और उम्मीद करते हैं। आपको यह जानना होगा कि जीवन साथी कैसे चुनें। क्योंकि, जब तक आपका प्यार रहता है, तब तक एक प्रतिबद्धता मजबूत होती है। और आप किसी व्यक्ति को यह जाने बिना प्यार नहीं कर सकते हैं कि वे इस रिश्ते में आपसे क्या चाहते हैं और वे आपसे क्या उम्मीद कर रहे हैं।
यदि आप एक पुरुष हैं जो किसी लड़की के साथ रिश्ते में क्या देखना है, इसके बारे में पूछ रहे हैं, तो इसका उत्तर यहां दिया गया है: किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो हमेशा आपकी तरफ हो। न तुम्हारे पीछे, न तुम्हारे आगे। कोई भी महिला ऐसा पुरुष नहीं चाहती है जो शादी के बाद उससे रसोई के सारे काम करने की उम्मीद करे। और इसी तरह, कोई भी पुरुष उस महिला को नहीं चाहता जो रिश्ते में "पुरुष" बनना चाहती हो। यह समानता का युग है। एक रिश्ते में विचारों का अंतर अपरिहार्य है और यह ठीक है, लेकिन भेदभाव और असमानता नहीं है। रिश्ते में क्या देखना है, इस पर आपको अधिक गहराई और व्यापक नजर डालने के लिए, यहां 15 और चीजें हैं I इसे पढ़िए। मैं वादा करता हूँ कि यह काफी दिलचस्प है।
1. विश्वास
भरोसेमंद होना एकजीवन में ही आवश्यक गुण है, इसलिए जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो इसका मूल्य और बढ़ जाता है। डॉ. भोंसले कहते हैं, “पता लगाएं कि क्या आप उन पर पूरी तरह भरोसा करने को तैयार हैं, और फिर उनका विश्वास जीतें। पहले एक दूसरे को रखो। एक बहुत ही ठोस साथी जो आपके बारे में निश्चित है, आपके इरादों पर कभी संदेह नहीं करेगा।
भरोसे में सत्यनिष्ठा और ईमानदारी शामिल है। जब आप दोनों अलग होते हैं तो यह आपको धोखा देने के आपके संदेह से परे हो जाता है। यह उनके साथ सुरक्षित महसूस करने के बारे में है। यह जान रहा है कि वे जानबूझकर आपको चोट पहुँचाने के लिए कुछ नहीं करेंगे। चाहे वह शारीरिक प्रकार का दर्द हो या मानसिक। आप और आपका साथी रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए भरोसे की कवायद आजमा सकते हैं। विश्वास देने और प्राप्त करने का कार्य एक आदमी में देखे जाने वाले गुणों की सूची में से एक है। आखिरकार, आप ऐसी दुनिया में रहते हैं जो कठोर और क्रूर है। जब आप एक व्यस्त दिन के बाद घर वापस आते हैं तो आप उसी तरह की नीचता का अनुभव नहीं करना चाहते हैं। यदि आप अपने साथी से भी द्वेषपूर्ण और मतलबी व्यवहार के संपर्क में आते हैं तो यह आपकी मानसिक शांति और विवेक को बाधित करेगा।
“एक दूसरे के लिए चट्टान की तरह रहें। एक विश्वास का निर्माण करें जो इतना मजबूत हो कि पृथ्वी पर कोई भी हवा आपके रिश्ते की जड़ों को हिला न सके। हर कोई एक साथी का हकदार है जो उनके साथ प्यार से पेश आए। दयालुता के बेतरतीब कार्य ही रिश्ते को बनाए रखते हैं,” डॉ. भोंसले कहते हैं।
3. रास्तावे दूसरों के साथ व्यवहार करते हैं
यदि वे आपके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं तो वे एक अच्छे व्यक्ति नहीं हैं, लेकिन अपने सामाजिक स्तर से नीचे के लोगों के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं। क्या वे वेटरों से बदतमीजी से बात करते हैं? वह बड़ा लाल झंडा है। एक रिश्ते में क्या देखना है इसका एक उदाहरण उदारता और परोपकार है। "सभी मानक मुद्दों के विपरीत वह है जिससे आपको भागने की आवश्यकता है। जैसे अनादर, डराना-धमकाना, गाली-गलौज करना और चालाकी करना,” डॉ. भोंसले कहते हैं। यदि वे अपमानजनक या अपमानजनक शब्दों का प्रयोग करते हैं, तो वे आपका सम्मान नहीं करते हैं और आपके सम्मान के योग्य नहीं हैं। यदि वे कैट-कॉलिंग और पितृसत्तात्मक प्रभुत्व का उपयोग करते हैं, तो निश्चित रूप से शादी के लिए लड़के में यह नहीं देखना चाहिए। आप लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, यह दर्शाता है कि आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं।
4. मौन सहज है
मैं कुछ साझा करना चाहता हूं जो मैंने अपने पूर्व संबंधों में सीखा था। अच्छा आदमी, जानता था कि महिलाओं के साथ कैसा व्यवहार किया जाता है और वह बहुत दयालु था। वास्तव में, मैं उसके साथ अपने भविष्य की कल्पना करने लगा। उनमें एक भी खराब गुण नहीं था, सिवाय इसके कि वे मौन सहन नहीं कर सकते थे। शायद यह उसमें गहरी जड़ें जमा चुका था। और मैं उसे ठीक करने की इच्छा रखने के लिए बहुत छोटा था। वह बात करेगा और वह मुझे बात करने के लिए मजबूर करेगा। कुछ खास नहीं, उसे बस खामोशी से नफरत थी। और आपका प्रिय लेखक ज्यादा बात करने वाला नहीं है।
ऐसा कहने के बाद, बकवादी होना कोई बुरी बात नहीं है। हर तरह से, मुझे हर तरह की बातें सुनना अच्छा लगता हैकहानियों का। लेकिन मुझे लगता है कि उन्होंने सोचा था कि चुप्पी का मतलब बोरियत है, कि यह "चिंगारी" को मार रहा था और यहीं पर हमने एक दूसरे से संबंध तोड़ लिए। जीवन में बाद में मैंने सीखा कि एक रिश्ते में वैराग्य आपको शांति लाने के लिए होता है।
अपने साथी के साथ रहने की शांति, एक-दूसरे से कुछ न कहना, लेकिन एक-दूसरे की उपस्थिति में सिर्फ खुश और शांत रहना पुष्टि करने से कहीं अधिक मायने रखता है। आप और आपका पार्टनर कितने बातूनी हैं, इस पर आधारित रिश्ते की ताकत। एक रिश्ते में तलाश करने के लिए। “जहां भी रिश्ते में दो लोग जा रहे हैं, सुनिश्चित करें कि यात्रा में समझौता करने के लिए गड्ढे हैं। यह पता लगाएं कि आप एक दूसरे के लिए अपने पैर की उंगलियों पर कैसे रह सकते हैं। एक दूसरे के राडार में रहें। जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो हमेशा जानें कि उनकी जरूरतों को कैसे पूरा किया जाए, भले ही इसका मतलब यह हो कि आपको अपनी जरूरतों से समझौता करना पड़े। स्थिति। विश्वास न करें कि यदि आप समझौता करने के लिए सहमत हैं तो आपका स्वाभिमान या अहंकार प्रभावित होगा। इसका सीधा सा मतलब है कि आप आपसी समझ से स्थिति को निपटाने के लिए सहमत हैं। असहमत होने के लिए सहमत होने की क्षमता - यह उन चीजों में से एक है जो एक रिश्ते के साथी में देखी जानी चाहिए। 
6. सीमाओं का सम्मान करें
यदि आप पूछ रहे हैंआप जीवन साथी में क्या देखते हैं, इस प्रश्न का उत्तर है। कोई है जो जानता है कि व्यक्तिगत स्थान क्या है। एक आदमी में देखने के लिए गुणों की सूची के बीच, सुनिश्चित करें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो जानता है कि रेखा कहाँ खींचनी है। रेखा खींचने का मतलब यह नहीं है कि आप उसे अपने जीवन के किसी विशेष पहलू से काट रहे हैं, इसका मतलब है कि आप अपने व्यक्तिगत स्थान और तर्कसंगतता की रक्षा कर रहे हैं। मैं यहां केवल भौतिक सीमाओं की बात नहीं कर रहा हूं। मैं रिश्तों में भावनात्मक सीमाओं के बारे में बात कर रहा हूँ। सीमाएँ आपको अपनी पहचान और व्यक्तिगत स्थान बनाए रखने में मदद करेंगी।
यह सभी देखें: अपने साथी के अतीत को स्वीकार करने में आपकी मदद करने के लिए 7 विशेषज्ञ युक्तियाँकभी-कभी जब आप एक रिश्ते में होते हैं, और दूसरे व्यक्ति की जानबूझकर कोई कार्रवाई नहीं करते हैं, तो आप उनकी तरह सोचने लगते हैं या उनकी तरह बात करने लगते हैं। यह आम है। आप उनके साथ इतना समय बिताते हैं कि उनकी राय आपके अंदर घर कर सकती है और आप उस घर में रहने वाले मेहमानों को खाना खिला सकते हैं। लेकिन वह तुम नहीं हो। आपकी अपनी राय होनी चाहिए जो किसी से प्रभावित न हो। आपकी सोच आपकी है। आपके सोचने के तरीके को बदलने या हेरफेर करने का अधिकार किसी और को नहीं है। इसलिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है कि सीमाएं कहां निर्धारित की जाएं।
7. सहायक होना
अपने महत्वपूर्ण दूसरे का समर्थन करना एक रिश्ते में देखने वाली चीजों में से एक है। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होने की कल्पना करें जो आपके सपनों और महत्वाकांक्षाओं का समर्थन नहीं करता। कितना परेशान करने वाला है! आप किसी से प्यार करते हैं और वे आपसे प्यार करने का दावा करते हैंलेकिन वे आपकी सफलता और उपलब्धियों के प्रति शत्रुतापूर्ण हैं।
डॉ. भोंसले कहते हैं, "यदि वे शुरू से ही सहायक नहीं रहे हैं, तो वे रिश्ते में देखने के लिए मूल्य नहीं हैं। लेकिन अगर कुछ बारीक स्थितियों के कारण आपके साथी में एक असमर्थित स्वभाव पैदा हो गया है, तो संवाद करें और स्थिति का आकलन करें। समर्थन स्पेक्ट्रम के किस छोर पर उनका व्यवहार गिर रहा है? क्या वे बेरोजगार हैं और आर्थिक रूप से आपकी सहायता नहीं कर सकते हैं? क्या उन्होंने हाल ही में अपने किसी करीबी को खो दिया है और भावनात्मक रूप से आपका समर्थन करने के लिए उपलब्ध नहीं हैं? नेविगेट करें कि समर्थन क्यों समाप्त हो गया है, और उनका समर्थन आपके लिए क्या मायने रखता है।”
8. रिश्ते में क्या देखना चाहिए? जवाबदेही
जवाबदेही और विश्वास एक ही गर्भ से आते हैं। उन्हें भाई-बहन समझो। जवाबदेही केवल चारित्रिक विशेषता नहीं है, यह एक ऐसा कौशल है जिसे सीखने और विकसित करने की आवश्यकता है, और इसीलिए इसे आपके मूल्यों की सूची में शामिल होना चाहिए जिसे आप एक रिश्ते में देखना चाहते हैं।
हेरफेर के बहुत सारे संकेत हैं रिश्ते में। ऐसे संकेतों के लिए देखें। और अगर आप उनसे इसका सामना करते हैं, और वे इसकी जवाबदेही लेते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है। उत्तरदायित्व लेने का मतलब है कि आपने जो चोट पहुंचाई है, उसे स्वीकार करना और स्वीकार करना, चाहे वह जानबूझकर या अनजाने में हो। इसका मूल रूप से अर्थ है अपने कार्यों, शब्दों और व्यवहार की जिम्मेदारी लेना। ये सभी भरोसे और विश्वसनीयता के लिए एक स्वस्थ नींव की ओर ले जाते हैं।
9. हल करने में सक्षमसंघर्ष
अचानक एक दिन, मेरे साथी ने मुझे कुछ ऐसा बताया जिसने मुझे सोचने पर मजबूर कर दिया। उन्होंने कहा कि उन्हें मेरे बारे में जो सबसे ज्यादा पसंद है वह यह है कि मैं बिना किसी बहस या विवाद को खत्म किए बिस्तर पर नहीं जाता। इससे पता चलता है कि मैं चाहता हूं कि यह रिश्ता स्वस्थ रहे। कि मैं अगली सुबह उठकर लड़ाई को लंबा नहीं करना चाहता।
अगर आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप लड़ाई को जारी नहीं रखना चाहेंगे। तुम लड़ते हो, तुम संकल्प करते हो, तुम एक दूसरे से प्रेम करते रहते हो। वह प्यार का घेरा है। और यह एक रिश्ते में देखने वाली चीजों में से एक है।
10. साथ में नासमझ बनना
“अगर आपको नहीं पता कि रिश्ते में क्या देखना है, तो खेलकूद से शुरू करें और हल्कापन। जरूरी नहीं कि जीवन का हर पल गंभीर और क्रांतिकारी हो। कुछ पल मजेदार और चंचल हो सकते हैं। जहां आप दोनों एक अच्छी हंसी साझा कर सकते हैं, एक-दूसरे की टांग खींच सकते हैं, एक साथ साहसिक कार्य पर जा सकते हैं और जीवन में ऐसी अन्य छोटी-छोटी चीजें कर सकते हैं,” डॉ. भोंसले कहते हैं।
जीवन कभी-कभी कठिन हो जाता है और जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके साथ रहना, मूर्खतापूर्ण होने के कारण ढूंढना और एक-दूसरे के साथ हंसना, हमेशा चीजों को बेहतर बनाता है। यह तनाव प्रबंधन में मदद करता है, रचनात्मक होने की क्षमता को बढ़ाता है और मानसिक शांति को बढ़ावा देता है। किसी रिश्ते में क्या देखना चाहिए, इसका एक उदाहरण है किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना जो आपको हंसा सके।
11। एक दूसरे की प्रेम भाषा को समझें
हाल ही में मैंने जो सबसे महत्वपूर्ण चीजें सीखी हैं उनमें से एक यह है —सिर्फ इसलिए कि कोई व्यक्ति आपको उस तरह से प्यार नहीं कर रहा है जैसा आप चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपसे प्यार नहीं करता है। हर किसी का प्यार जताने का तरीका अलग होता है। आपकी लव लैंग्वेज आपके पार्टनर से अलग हो सकती है। अपने साथी के साथ गहरे स्तर पर जुड़ें और उनके प्यार दिखाने के तरीके को समझने की कोशिश करें।
मुझे एक व्यक्तिगत उदाहरण लिखने की अनुमति दें। प्यार जताने का मेरा तरीका प्रतिज्ञान के शब्द हैं। मैं आपको कविता, गद्य और गीत के बोलों में बताता हूं कि मैं आपसे कितना प्यार करता हूं। लेकिन मेरा साथी इस तरह प्यार नहीं दिखाता। उनका प्यार करने का तरीका मुझे हंसाना है, मददगार बनना है। मैं जो कुछ भी करता हूं उसमें वह मेरी मदद करते हैं। मुझे कभी अकेला महसूस नहीं होने देता। चाहे वह घर का काम हो या किराने का सामान लेने जा रहा हो, वह हमेशा वहां होता है। 
12. जिज्ञासा
इस उदाहरण में जिज्ञासा बिल्ली को नहीं मारेगी। जिज्ञासु होना अच्छा है। जिज्ञासा एक रिश्ते में देखने वाली चीजों में से एक है। वास्तव में यह एक स्वस्थ और दीर्घकालिक संबंध की एक प्रमुख विशेषता है। “जानिए कि उनके मूल्य क्या हैं। उत्सुक बनो। उनके परिवार, उनके लंबे समय से खोए हुए दोस्तों और बचपन की कहानियों के बारे में प्रश्न पूछें। पता करें कि क्या वे आपके और आपकी रुचियों के बारे में जानने के लिए समान रूप से इच्छुक हैं,” डॉ. भोंसले कहते हैं।
जिज्ञासु होने का मतलब ताक-झांक या नाक-भौं सिकोड़ना नहीं है। इसका सीधा सा मतलब है कि आप उनके विचारों और जीवन के लक्ष्यों में रुचि रखते हैं। यह किसी भी अंतरंग संबंध के आवश्यक निर्माण खंडों में से एक है। अपने साथी के विचारों और को जानने की प्रबल इच्छा है