Ja jūs uzsākat attiecības, nezinot, kādas ir jūsu vēlmes un vajadzības vai ko meklēt attiecībās, tas ir tāpat kā doties uz specializētu restorānu, nezinot tā virtuves pamatus. Tātad, ja jūs dodaties uz itāļu restorānu, jūs nezināt, ko vēlaties. trattoria (tas ir restorāns) un jūs nezināt, kas ir linguini, fettucine, risotto un tiramisu, jūs skatīsieties uz ēdienkarti, būdami pilnīgi apstulbināti, apjukuši un nezinot, ko pasūtīt.

Veselīgas attiecības katram cilvēkam ir atšķirīgas atkarībā no viņa vajadzībām, piemēram, atbalsta, atklātas un godīgas komunikācijas, personīgās telpas un citiem attiecību aspektiem. Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), kas specializējas attiecību konsultēšanā un racionāli emocionālās uzvedības terapijā, šajā rakstā saka: "Meklējiet standarta jautājumus, piemēram, integritāti, pacietību, uzticēšanos, sociokultūru.fona un cieņu."

Ņemot vērā iepriekš teikto, attiecības, kas pusaudža gados ritēja gludi, pieaugušo dzīvē var nebūt tikpat gludas, un tas var būt dažādu iemeslu dēļ. Jūsu vajadzības tagad ir citādas, varbūt ir mainījies jūsu skatījums uz to, ko esat pelnījis no partnera, vai varbūt jūs vienkārši šoreiz esat apzinīgāks un modrāks. Dr. Bhonsle dalījās ar kādu pārdomas rosinošu viedokli, kas man iestrēga.citiem vārdiem sakot, viena no svarīgākajām vērtībām, kas jāievēro attiecībās, ir tas, kā jūsu partneris apmierina jūsu vajadzības un kā jūs apmierināt viņa vajadzības.

15 lietas, uz kurām ir vērts pievērst uzmanību attiecībās

"Veselīgas attiecības" ir plašs jēdziens. Tas, kas jums nešķiet veselīgs, varētu būt veselīgs citiem pāriem. Piemēram, daži cilvēki ir pārliecināti spontanitātes piekritēji. Bet vai jūs metīsieties spontānā plānā? Labāk vai sliktāk, ir ļoti svarīgi izvērtēt visas lietas, ko meklējat un uz ko cerat dzīves partnerī. Jums ir jāzina, kā izvēlēties dzīves partneri. jo, aapņemšanās ir stipra tik ilgi, kamēr ilgst jūsu mīlestība. Un jūs nevarat mīlēt cilvēku, nezinot, ko viņš vēlas un ko sagaida no jums šajās attiecībās.

Ja esat vīrietis, kurš jautā, ko meklēt attiecībās ar meiteni, šeit ir atbilde: meklējiet tādu, kas vienmēr būs jums līdzās. Ne aiz muguras, ne priekšā. Neviena sieviete nevēlas vīrieti, kurš sagaida, ka pēc laulībām viņa uzņemsies visus virtuves pienākumus. Un tāpat arī neviens vīrietis nevēlas sievieti, kura vēlas būt "vīrietis" attiecībās. Tas ir vienlīdzības laikmets. Atšķirība noviedoklis attiecībās ir neizbēgams, un tas ir labi, bet diskriminācija un nevienlīdzība - ne. Lai sniegtu jums padziļinātu un visaptverošāku ieskatu par to, ko meklēt attiecībās, šeit ir vēl 15 lietas. Dodiet izlasīt. apsolu, ka tas ir diezgan interesanti.

1. Uzticība

Būt uzticamam ir būtiska dzīves kvalitāte pati par sevi, tāpēc, esot attiecībās, tās vērtība tikai pieaug. Dr. Bhonsle saka: "Noskaidrojiet, vai esat gatavs pilnībā uzticēties, un tad iekarojiet viņu uzticību. Uzstādiet viens otru pirmajā vietā. Ļoti uzticams partneris, kurš ir pārliecināts par jums, nekad nešaubīsies par jūsu nodomiem."

Uzticēšanās ir saistīta ar integritāti un godīgumu. Tā sniedzas tālāk par jūsu šaubām par to, ka viņi jūs krāpj, kad jūs abi neesat kopā. Tā ir saistīta ar to, ka ar viņiem jūtaties droši. Tā ir apziņa, ka viņi nedarīs neko tādu, kas jūs apzināti ievainotu. Vai tās būtu fiziska veida sāpes, vai garīgas. Jūs un jūsu partneris varat izmēģināt uzticēšanās vingrinājumus, lai uzlabotu attiecības. Uzticēšanās sniegšanas un saņemšanas akts ir viens no sarakstā iekļautajiem.īpašības, kas meklējamas vīrietim.

2. Labestības darbi

Ko jūs meklējat partnerī, ja ne apmierinātību un komfortu? Galu galā jūs dzīvojat pasaulē, kas ir skarba un nežēlīga. Jūs nevēlaties piedzīvot tādu pašu zemiskumu, kad pēc drudžainas dienas atgriežaties mājās. Tas izjauks jūsu garīgo mieru un veselo saprātu, ja jūs būsiet pakļauts spītīgai un ļaunprātīgai uzvedībai pat no partnera puses.

"Esiet viens otram līdzās kā klints. Veidojiet tik stipru uzticību, ka neviens vējš uz zemes nespēj satricināt jūsu attiecību saknes. Ikviens ir pelnījis partneri, kas pret viņu izturas laipni. Nejauši labestības akti ir tie, kas uztur attiecības," saka Dr. Bhonsle.

3. Tas, kā viņi izturas pret citiem

Viņi nav labi cilvēki, ja pret jums izturas labi, bet pret tiem, kas atrodas zem viņu sociālā slāņa, izturas slikti. Vai viņi rupji runā ar viesmīļiem? Tas ir liels sarkanais karogs. Viens no piemēriem, kas ir jāmeklē attiecībās, ir dāsnums un labvēlība. "Visu standarta problēmu pretstats ir tas, no kā jums ir jābēg. Piemēram, necieņa, iebiedēšana, izgaismošana un manipulēšana," saka dr.Bhonsle.

Mūsdienās vīriešiem ir grūti saprast, ko sievietes vēlas mūsdienīgās attiecībās. Ja viņas lieto pazemojošus vai aizskarošus vārdus, viņas tevi neciena un nav pelnījušas tavu cieņu. Ja viņas izmanto kaķu saucienus un patriarhālu dominanci, tad tas noteikti ir tas, ko NEvajadzētu meklēt puisim laulībām. Tas, kā tu izturies pret cilvēkiem, atspoguļo to, kāds cilvēks tu esi.

4. Klusums ir ērts

Es vēlos dalīties ar to, ko es iemācījos savās bijušajās attiecībās. Labs vīrietis, zināja, kā izturēties pret sievietēm, un bija ārprātīgi laipns. Patiesībā es sāku iztēloties savu nākotni ar viņu. Viņā nebija nevienas sliktas īpašības, izņemot to, ka viņš nevarēja paciest klusumu. Varbūt tas bija dziļi iesakņojies viņā. Un es biju pārāk jauna, lai man būtu šī vēlme viņu labot. Viņš runāja un piespieda mani runāt. Nekas īpašs, viņš vienkārši ienīda.klusums. Un jūsu dārgais rakstnieks nav pārāk runīgs.

Ņemot to vērā, nav slikti būt prātīgam. Katrā ziņā es mīlu klausīties visādus stāstus. Bet es domāju, ka viņš domāja, ka klusums nozīmē garlaicību, ka tas nogalina "dzirksti, un tur mēs pārtraucām saites viens ar otru. Vēlāk dzīvē es iemācījos, ka klusums attiecībās ir domāts, lai sniegtu tev mieru.

Klusums, kad esat kopā ar savu partneri, neko nesakot viens otram, bet vienkārši esot laimīgam un mierīgam viens otra klātbūtnē, ir daudz svarīgāks nekā tas, ka attiecību stiprums ir atkarīgs no tā, cik runīgs esat jūs un jūsu partneris.

5. Spēja panākt kompromisu

Spēja rast kompromisus ir īpašība, kas tiek iekļauta sarakstā, kad domājat, ko meklēt attiecībās. "Lai kur divi cilvēki attiecībās dotos, pārliecinieties, ka šajā ceļojumā ir pieturas kompromisiem. Noskaidrojiet, kā jūs varat palikt viens otra labā. Esiet viens otra redzeslokā. Kad jūs kādu mīlat, vienmēr ziniet, kā apmierināt viņa vajadzības, pat ja tas nozīmē, ka jums ir nepieciešamskompromisu par savu," saka Dr. Bhonsle.

Kompromiss nenozīmē, ka jūs samierināties ar minimumu vai pielāgojaties situācijai. Nedomājiet, ka jūsu pašcieņa vai ego cietīs triecienu, ja piekritīsiet kompromisam. Tas vienkārši nozīmē, ka jūs piekrītat atrisināt konkrēto situāciju, panākot savstarpēju sapratni. Spēja piekrist nepiekrist - tā ir viena no lietām, kas jāmeklē attiecību partnerī.

6. Respektējiet robežas

Ja jūs uzdodat jautājumu, ko jūs meklējat dzīves partnerim, šī ir atbilde. Kāds, kurš zina, kas ir personīgā telpa. Starp tām īpašībām, kas meklējamas vīrietim, pārliecinieties, ka meklējat tādu, kurš zina, kur novilkt robežu. Robežas novilkšana nenozīmē, ka jūs viņu atslēdzat no kāda konkrēta jūsu dzīves aspekta, tā vienkārši nozīmē, ka jūs aizsargājat savu personisko telpu un.Es šeit nerunāju tikai par fiziskām robežām. Es runāju par emocionālām robežām attiecībās. Robežas palīdzēs jums saglabāt savu identitāti un personīgo telpu.

Dažreiz, kad esi attiecībās un otra persona tīši nedara neko, tu sāc domāt kā viņi vai runāt kā viņi. Tas ir ierasts. Tu pavadi tik daudz laika kopā ar viņiem, ka viņu viedokļi var iedzīvoties tevī, un tu vari barot viesus, kas dzīvo šajā mājā. Bet tas neesi tu. Tev ir jābūt savam viedoklim, ko neviens neietekmē. Tava domāšana.Nevienam citam nav tiesību mainīt vai manipulēt ar jūsu domāšanas veidu. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kur noteikt robežas.

7. Būt atbalstošam

Būt atbalstošam savam otram cilvēkam ir viena no lietām, kas ir jāmeklē attiecībās. Iedomājieties, ka esat kopā ar kādu, kurš neatbalsta jūsu sapņus un ambīcijas. Cik tas ir satraucoši! Jūs mīlat kādu cilvēku, un viņš apgalvo, ka mīl jūs pretī, bet pret jūsu panākumiem un sasniegumiem izturas naidīgi.

Dr. Bhonsle saka: "Ja viņi nav bijuši atbalstoši jau no paša sākuma, tad tās nav tās vērtības, kuras vajadzētu meklēt attiecībās. Bet, ja kādas niansētas situācijas ir novedušas pie tā, ka jūsu partneris nav bijis atbalstošs, tad sazinieties un novērtējiet situāciju. Kurā atbalsta spektra galā atrodas viņa uzvedība? Vai viņš ir bezdarbnieks un nevar jūs finansiāli atbalstīt? Vai viņš nesen ir zaudējis darbu?tuvu cilvēku un nav emocionāli pieejami, lai jūs atbalstītu? Noskaidrojiet, kāpēc atbalsts ir pārtraukts un ko jums nozīmē viņu atbalsts."

8. Ko meklēt attiecībās? Atbildība

Atbildība un uzticēšanās nāk no vienas mātes miesām. Uztveriet tās kā brāļus un māsas. Atbildība nav tikai rakstura iezīme, tā ir prasme, kas ir jāapgūst un jāieaudzina, un tāpēc tai vajadzētu būt jūsu vērtību sarakstā, uz ko tiekties attiecībās.

Attiecībās ir tik daudz manipulācijas pazīmju. Uzmanieties uz šādām pazīmēm. Un, ja jūs konfrontējat viņus ar to, un viņi uzņemas atbildību par to, tad tā ir laba zīme. Uzņemties atbildību nozīmē atzīt un atzīt, ka esat nodarījis pāri, tīši vai netīši. Būtībā tas nozīmē uzņemties atbildību par savu rīcību, vārdiem un uzvedību.veselīgu pamatu uzticībai un uzticamībai.

9. Spēj risināt konfliktus

Kādu dienu mans partneris negaidīti man pateica kaut ko tādu, kas lika man aizdomāties. Viņš teica, ka viņam manī visvairāk patīk tas, ka es neeju gulēt, nebeidzot nevienu strīdu vai konfliktu. Tas liecina, ka es vēlos, lai šīs attiecības būtu veselīgas. Ka es nevēlos nākamajā rītā pamosties un pagarināt strīdu.

Ja tu kādu mīli, tu negribētu, lai cīņa turpinās. Jūs cīnāties, jūs atrisināt, jūs turpināt mīlēt viens otru. Tas ir mīlestības aplis. Un tā ir viena no lietām, kas jāmeklē attiecībās.

10. Kopā būt muļķīgiem

"Ja nezini, ko meklēt attiecībās, tad sāc ar rotaļīgumu un vieglprātību. Ne katram dzīves brīdim ir jābūt nopietnam un revolucionāram. Daži mirkļi var būt jautri un rotaļīgi. Kur jūs abi varat kopīgi smieties, velkot viens otru par kājām, doties kopīgā piedzīvojumā un citās šādās mazās dzīves lietās," saka Dr. Bhonsle.

Dzīve reizēm ir sarežģīta, un, esot kopā ar mīļoto cilvēku, atrodot iemeslus muļķībām un ķiķinot vienam otru, vienmēr kļūst labāk. Tas palīdz novērst stresu, veicina spēju būt radošam un sekmē garīgo mieru. Viens no piemēriem, ko meklēt attiecībās, ir atrast cilvēku, kurš spēj likt jums smieties.

11. Izprotiet viens otra mīlestības valodu

Viena no svarīgākajām lietām, ko esmu nesen iemācījusies, ir šāda - tas, ka cilvēks jūs nemīl tā, kā jūs to vēlaties, nenozīmē, ka viņš jūs nemīl. Katram cilvēkam ir atšķirīgs mīlestības izpausmes veids. Jūsu mīlestības valoda var atšķirties no jūsu partnera mīlestības valodas. Sazinieties ar savu partneri dziļākā līmenī un mēģiniet saprast viņa mīlestības izpausmes veidu.

Ļaujiet man uzrakstīt personisku piemēru. Mans mīlestības izrādīšanas veids ir apliecinājuma vārdi. Es teikšu, cik ļoti tevi mīlu dzejā, prozā un dziesmu tekstos. Bet tas nav veids, kā mans partneris izrāda mīlestību. Viņa mīlestības izrādīšanas veids ir tas, ka viņš mani uzjautrina, ir izpalīdzīgs. Viņš man palīdz, lai ko es darītu. Nekad neļauj man justies vienai. Vai tie būtu mājas darbi, vai došanās pēc pārtikas produktiem, viņš vienmēr ir līdzās.

12. Zinātkāre

Ziņkārība šajā gadījumā kaķi nenogalinās. Ir labi būt ziņkārīgam. Ziņkārība ir viena no lietām, kas attiecībās jāmeklē. Patiesībā tā ir viena no galvenajām veselīgu un ilgstošu attiecību iezīmēm." Uzzini, kādas ir viņu vērtības. Esi ziņkārīgs. Uzdod jautājumus par viņu ģimeni, sen neredzētiem draugiem un bērnības stāstiem. Noskaidro, vai viņi tikpat labprāt vēlas uzzināt par tevi un taviemintereses," saka Dr. Bhonsle.

Būt ziņkārīgam nenozīmē būt ziņkārīgam vai ziņkārīgam. Tas vienkārši nozīmē, ka jūs interesē viņa domas un dzīves mērķi. Tas ir viens no būtiskākajiem jebkuru intīmu attiecību pamatelementiem. Tā ir spēcīga vēlme iepazīt partnera domas un jūtas.

13. Fiziska un emocionāla tuvība

Ir divu veidu intimitāte. fiziskā un emocionālā. fiziskā ir tā, kad jūs abi pievēršaties viens otra seksuālajām vajadzībām un apmierināt tās. emocionālā ir tā, ka jūs uzticaties savam partnerim tik ļoti, ka varat ar viņu dalīties ar visām savām vājībām un neaizsargātību, nebaidoties, ka tiksiet nosodīts. jūs varat arī uzdot jautājumus, lai veidotu emocionālu intimitāti. šīs divas īpašības ir tās, kas jums jāmeklēattiecību partneris.

Ja tu dalies ar saviem tumšākajiem noslēpumiem un viņa pilnībā pieņem tevi tādu, kāds esi, un neapvaino tevi par to, ka esi slikts cilvēks, tad tas ir tas, kas jāmeklē attiecībās ar meiteni. Fiziskā intimitāte nav tikai sekss, bet arī maigi komplimenti, apskāvieni, skūpsti uz pieres, apskāvieni un turēšanās rokās. Šie mazie simpātijas, siltuma un mīļuma akti ir tas, kas.ko meklēt puisim, lai apprecētos.

14. Komandas darbs padara sapni veiksmīgu

Būt komandas spēlētājam attiecībās ir viens no būtiskākajiem aspektiem, kad domājam, ko meklēt attiecībās. Tādi elementi kā veselīga komunikācija, kompromisu meklēšana bez vainas izjūtas pārmetumiem pret savu otro pusīti, izpalīdzība un ieguldījums, lai attiecības būtu veiksmīgas, ir tas, ko nozīmē komandas darbs.

Nekad neesi egoistisks un nekoncentrējies tikai uz sevi. Vienmēr padomājiet par jums abiem, pirms pieņemat kādu lēmumu. Sadaliet visus pienākumus, atzīstiet viens otra stiprās puses un izmantojiet tās, lai veidotu spēcīgāku pamatu. Mēdz teikt, ka komandas darbs ir strādāt kopā pat tad, kad esat šķirti.

15. Tie ir konsekventi

Viena no godīgākajām vērtībām, kas ir jāmeklē attiecībās, ir konsekvence. Vai viņi atšķiras no tā, kad satikāt viņu pirmo reizi? Viņu konsekvencei būt pieejamam jums vai palīdzēt jums nevajadzētu mainīties, ja attiecības ir krietni iedzīvojušās. Ja jūsu partneris ir konsekvents, tas nozīmē, ka viņš ir uzticams un uzticams.

Ja esat izjucis ar savu partneri, tad konsekvence centienos izlabot attiecības palīdzēs jums atkal izveidot šo saikni. Tas nebūs viegli, bet konsekvence bruģēs ceļu. Esiet līdzās savam partnerim, esiet romantisks, flirtējiet viens ar otru, pat ja jūsu attiecības ir 20 gadus vecas. Tam nav nozīmes. Jo vecākas ir attiecības, jo vairāk mīlestības tajās jābūt.

Kā saka Dr. Bhonsle: "Tas, kas ir jāmeklē attiecībās, ir tas pats, ko jūs meklējat kreklā - ērtums, kvalitāte un izturība." Šie ir daži no piemēriem, kas ir jāmeklē attiecībās. Jūs varat strīdēties, cik vien vēlaties, bet, ja vien jūs atrisināsiet problēmas, panāksiet kompromisus, pavadīsiet kvalitatīvu laiku viens ar otru un būsiet godīgi, jūsu attiecībās būs dziļums un tās būs mazāk stresainas.

9 iemesli, kāpēc attiecības ir grūtas, bet to vērts