Sakali tukang curang, sok tukang curang! Urang sadayana parantos ngupingkeun ieu, sanés? Tapi selingkuh sadayana saderhana? Naha pamikiran ngeunaan mantan anjeun sadaya waktos diitung salaku nipu satengah anjeun anu langkung saé? Naha Ross ti Babaturan curang dina Rachel, atanapi aranjeunna istirahat? Pikeun terang kumaha carana ngeureunkeun selingkuh, penting pikeun ngartos nuansa selingkuh sareng kunaon éta kajadian di tempat munggaran.

Kafir henteu saleresna konsép hideung sareng bodas sapertos anu sering dilakukeun. Pikeun dimimitian ku, éta jauh leuwih umum ti urang nganggap. Panaliti nunjukkeun yén 70% sadaya urang Amerika parantos curang sahenteuna sakali dina kahirupan perkawinan. Sanajan kitu, sakumaha ilaharna, nalika eta kajadian dina hubungan anjeun, karasaeun pisan pribadi tur kawas tungtung dunya.

Urang consulted pembimbing hubungan, Ruchi Ruuh, (Postgraduate Diploma dina psikologi konseling) anu specializes di kasaluyuan, wates, timer cinta, sarta sangakan ditampa, pikeun mantuan kami ngartos naha manusa anu willingly sumpah komitmen ka hiji pasangan, Resort ka henteu satia. Manehna oge masihan kami 15 tips tentang kumaha carana ngeureunkeun selingkuh on pasangan Anjeun.

Naha Urang Curang - Psikologi Tukangeun selingkuh

Zina nyaeta breaker deal pamungkas pikeun kalolobaan urang. Acan jalma risiko eta sadayana sarta masihan nalika maranéhna boga kasempetan. Naha jadi? Selingkuh jauh leuwih kompleks ti stereotypes umum nyieun kaluar janten. Kami henteu nyobian nunjukkeun yén dua-timing pasangan anjeunhubungan.

Ruchi naroskeun padamelan pikeun karaharjaan pribadi anjeun. Anjeun tiasa ngiringan gim, nyéépkeun waktos anu saé sareng réréncangan, milari padamelan anu anjeun pikahoyong, sareng masihan diri 'waktos kuring' pikeun bersantai sareng nyegerkeun. "Nyéépkeun waktos sareng diri anjeun masihan langkung seueur kapuasan sareng narjamahkeun énergi anu sami pikeun hubungan ogé," anjeunna nambihan.

13. Ngahindarkeun "jukut anu greener on the other side" bubu

Aya bakal salawasna aya batur anu sigana lover leuwih cocog ti pasangan Anjeun. Ruchi gaduh naséhat anu jelas pikeun ngajaga diri tina bubu 'jukut salawasna greener on the other side' jebakan.

"Sakedap sareng rawat kebon anjeun nyalira, tibatan ngabandingkeun pasangan anjeun sareng batur. Ngahargaan naon anu aranjeunna bawa ka méja. Ngubaran hubungan anjeun kalayan hormat sareng patuh kana janji anu anjeun lakukeun. Nyiptakeun usaha pikeun ngajaga hubungan anjeun sareng bangga kana éta. Ruchi nyarios, "Gaduh tujuan anu langkung ageung dimana anjeun ningali hubungan anjeun ka hareup tiasa janten ubar antidot anu penting pikeun selingkuh."

Ngajaga pikiran anjeun tina selingkuh teu kedah janten tugas. Tujuan hubungan ngalakukeun ngan éta. Aranjeunna masihan anjeun sudut pandang ngeunaan naon anu penting dina jangka panjang. Aranjeunna ngabantosan anjeun difokuskeun naon anu langkung penting sareng, pamustunganana, langkung nyugemakeun anjeun. Antukna jadi gampang nuturkeunngaliwatan komitmen nu geus dijieun ka pasangan Anjeun.

15. Neangan pitulung profésional pikeun ngabéréskeun masalah hubungan ayeuna

“Sadaya konflik, disagreements, jeung panghianatan nu teu meunang direngsekeun nyieun hubungan pait jeung unggal poé ngaliwatan. Resentments ngumpulkeun leuwih, dissatisfaction émosional susunan dina, sarta outlook négatip ieu arah silih jadi basa hubungan, "saur Ruchi.

Ieu salawasna sasaena nu gawé bareng therapist a lamun ningali setting sentimen négatip ieu. " Pasangan gancang diajar ngeunaan pola maranéhanana, sarta manggihan kaahlian coping éféktif jeung téhnik resolusi konflik, gancang maranéhna ngarasa leuwih alus ngeunaan unggal lianna.

Panunjuk Utama

• Néangan kapuasan séksual jeung émosional; kabutuhan unmet; faktor situasional kayaning kasempetan, kanyamanan, sarta nostalgia jeung urut; kahayang repressed, kinks, sarta fetish; kahayang pikeun males dendam; tendencies nu nyurung - kabeh linggih dina spéktrum alesan yén jalma Resort ka selingkuh
• Selingkuh henteu dugi ka hubungan seksual jeung jalma sejen. Kalolobaan jalma satuju yén éta téh bohong, atawa ngajaga pasangan anjeun dina poék, nu ngajadikeun selingkuh ngarasa nyeri pisan sarta humiliating
• Pikeun ngeureunkeun selingkuh dina hubungan hiji, ngartos micu anjeun sarta dianggo dina traumas Anjeun. Ngalakonan kitu dina hidayah ti therapist profésional tiasa invaluable
• Ngaleungitkeun kasempetanselingkuh, komunikasikeun pangabutuh anjeun anu teu kacumponan ka pasangan anjeun, sareng prioritaskeun hubungan anu utami anjeun
• Ngabogaan paguneman kabuka ngeunaan naon hartosna selingkuh pikeun anjeun salaku pasangan ogé tiasa ngabantosan anjeun

Kakafiran sanes garis anu dipasang dina batu. Éta ngalanggar garis kapercayaan anu anjeun satuju sareng pasangan anjeun. Upami anjeun hoyong ngeureunkeun selingkuh dina satengah anu langkung saé, anjeun kedah ngartos yén komunikasi penting pisan. Satengah perang anjeun meunang nalika anjeun nyandak pasangan anjeun dina kapercayaan. Ngobrol jeung pasangan Anjeun ngeunaan naon nu ditéang. Disarankeun pikeun ngalakukeunana dina bimbingan pembimbing. Upami anjeun peryogi bantosan éta, panel panaséhat profésional Bonobology aya di dieu pikeun ngabantosan anjeun.

FAQ

Anjeun kedah ngalakukeun sababaraha padamelan batin pikeun ngartos alesan anjeun. Naha anjeun kakurangan tina harga diri anu rendah sareng milarian validasi? Naha ieu aya hubunganana sareng trauma budak leutik? Naha anjeun nyobian balik deui ka pasangan anjeun? Anjeun bahagia dina hubungan anjeun acan peryogi rasa thrill? Waleran anjeun kana patarosan ieu tiasa ngabantosan anjeun milarian solusi anu séhat tibatan ngahianat jalma anu anjeun dipikacinta. Ngajalajah ieu dina bimbingan ahli terapi profésional bisa mantuan pikeun ngeureunkeun zinah dina nikah.

Kabiasaan selingkuh sering henteu aman sareng impulsif. Aranjeunna dianggap salakuegois. Éta bisa jadi nalangsara ti masalah jero-seated ngarah peryogi pikeun validasi, perhatian-néangan, kabiasaan nu nyurung, sarta narcissism. Konsultasi sareng profésional kaséhatan méntal nyaéta anu ngabantosan tukang curang anu nyurung.

• Pikeun milarian kapuasan seksual: Alatan incompatibility seksual sareng pasangan primér, dissatisfaction kalawan frékuénsi seksual, atawa pikeun rupa seksual
• Pikeun neangan kapuasan emosi: Kurangna contentment, pikagumbiraeun, atawa kabagjaan dina hubungan primér, ngalalaworakeun atawa nyiksa emosi ku pasangan primér
• Faktor situasional: Jarak ti pasangan, kasadiaan kasempetan, nostalgia sareng kanyamanan sareng mantan
• Aturan/sikep kana norma sosial: Pikeun nyugemakeun taboos kinks sareng fetish atanapi alatan mun kudu nikah ngalawan orientasi seksual alam anjeun
• Bales dendam atawa mumusuhan: Amarah ka pasangan primér sarta kahayang pikeun menyakiti aranjeunna dina pamales kanyeri

"Naha kuring selingkuh padahal kuring bogoh ka kabogoh kuring?"- Selingkuh kompulsif

Tapi kumaha upami kasus selingkuh kronis? Naha kecanduan seks tiasa janten musabab? philanderers serial mindeng manggihan diri di fix a, teu bisa ngajelaskeun motivations maranéhna. "Naha abdi selingkuh padahal abdi bogoh ka kabogoh/kabogoh abdi?" maranehna nanya. Ruchi ngabantosan urang ngartos, "Urang sadayana gaduh kamampuan pikeun mikanyaah langkung ti hiji jalma dina hiji waktos, tapi darajat sareng dinamika unggal hubungan tiasa bénten-béda. Masalah timbul nalika urangteu bisa nepikeun parasaan ieu ka pasangan primér urang jeung Resort ka bohong.”

Sedengkeun karusuhan selingkuh nu nyurung teu dipikawanoh ku Manual Diagnostik jeung Statistik Gangguan Mental, kecanduan séks bisa rooted dina paripolah nu nyurung lianna. Dina kasus eta, naon mantuan cheater nu nyurung nyaéta hidayah profésional. Lamun manggihan diri addicted kana sex, kawas dina kasus panyalahgunaan zat, kalawan kontrol dorongan goréng jeung henteu mampuh pikeun laksana kaahlian emosi Anjeun pikeun alesan jeung diri, Anjeun kudu menta nasehat profésional kaséhatan méntal.

Kumaha Ngeureunkeun Selingkuh Dina Hubungan - 15 Tip Ahli

Ayeuna urang tiasa mastikeun sababaraha fakta psikologis ngeunaan selingkuh a) yén éta umum, b) yén éta tiasa akar dina kahayang anu anjeun sesah pikeun komunikasi sareng pasangan anjeun. naha anjeun bohong, sareng c) yén éta langkung rumit tibatan anu anjeun bayangkeun, hayu urang tingali naséhat ahli kami ngeunaan cara ngeureunkeun selingkuh dina hubungan sareng ngahianat anu penting anjeun.

1. Tanggung jawab. tina lampah anjeun

Lamun anjeun dina hiji selingkuhan, sarta hayang mungkas sakali sarta pikeun sakabéh, anjeun kudu dimimitian ku mastikeun anjeun nyandak akuntabel pikeun lampah anjeun sorangan. "Ngalalaworakeun atanapi panghianatan pasangan anjeun tiasa janten pemicu tapi anjeun tetep ngalanggar sumpah sareng kasucian hubungan anjeun," saur Ruchi.

Tanggung jawab dina hubungan anjeun pikeun bagian anjeun maén, tinimbang nyalahkeun pasangan anjeun salakujanten katalis pikeun tindakan anjeun. Nyandak tanggung jawab tina pilihan anu anjeun lakukeun ngamungkinkeun anjeun langkung empati pikeun pasangan anjeun sareng tiasa nyababkeun anjeun henteu curang deui. Éta ogé masihan anjeun rasa kapamilikan nasib anjeun, ngawangun kapercayaan, ngamotivasi anjeun pikeun ngajaga kecap anjeun sareng ngajaga anjeun tina gerbong.

Tapi upami anjeun kajebak dina hubungan anu kasar sareng ditipu pasangan anjeun, tindakan anjeun tiasa kaharti. Neangan pitulung profésional ngaliwatan grup rojongan tur counselors, atawa milih pikeun recourse hukum, pikeun manggihan resolusi cageur tina masalah anjeun nyanghareupan di imah.

2. Gawé dina traumas anjeun

“Dina hubungan, sanajan saeutik emosi / ngalalaworakeun seksual bisa muka sababaraha tatu budak leutik," nyebutkeun Ruchi. "Salah sahiji alesan utama jalma selingkuh (nurutkeun survey) nyaéta perasaan diabaikan, dimanipulasi, atanapi dihianat dina hubungan. Kadang-kadang ieu kajadian nu sabenerna tapi sababaraha kali aranjeunna ngan ditanggap. Gawe sareng ahli terapi pikeun mikawanoh sareng nyageurkeun tatu anu lami.

3. Janten sadar kana pemicu anjeun pikeun nipu

"Naha kuring selingkuh?" Éta salawasna patarosan konci pikeun ngeureunkeun zinah dina nikah. Tempo lamun anjeun reflecting salah sahiji ciri tina selingkuh awewe atawa lalaki dina kabiasaan Anjeun. Anjeun kedah ngalakukeun sababaraha pagawéan batinngartos pemicu anjeun selingkuh. Ruchi naroskeun naroskeun patarosan ieu ka diri anjeun:

• Naha kuring milarian pikagumbiraeun atanapi rupa-rupa?
• Naha kuring ngarasa kosong sacara émosional?
• Naha hubungan seksual sareng pasangan kuring henteu minuhan?
• Kuring bogoh ka pasangan kuring tapi kuring bosen?
• Naha kuring kabur pasangan kuring?
• Naha kuring ngalakukeun ieu pikeun dendam?

"Sakali anjeun bisa mikawanoh alesan atawa pemicu pribadi anjeun, ngerjakeunana jadi leuwih gampang," saur Ruchi. Hiji ngan saukur tiasa janten langkung émut atanapi ngahindarkeun kaayaan anu nyababkeun selingkuh séri.

4. Tepikeun kahariwang anjeun

Selingkuh henteu dugi ka hubungan seksual sareng jalma sanés. Henteu satia émosional sareng henteu satia kauangan mangrupikeun precedent anu sami dampak kana krisis perkawinan. Kalolobaan jalma satuju yén éta téh bohong atawa ngajaga pasangan anjeun dina poék nu ngajadikeun selingkuh ngarasa nyeri pisan tur humiliating. Ieu ngandung harti kurangna komunikasi mangrupa palaku konci dina kasus henteu satia.

Solusina jelas. Ngabogaan omongan jelas kalawan pasangan Anjeun ngeunaan kabutuhan ngarobah dina hubungan hiji krusial. Naha anjeun sieun éta bakal nyababkeun aranjeunna cilaka? Ruchi nempatkeun hal-hal dina sudut pandang pikeun anjeun. "Saloba éta bisa menyakiti pasangan anjeun uninga yén hubungan téh kumaha bae teu nyugemakeun, henteu satia bakal salawasna leuwih menyakiti."

Teangan hiji poé nalika anjeun duanana bisa diuk turun babarengan pikeun paguneman santai. Nyetél aturan dasar mahlukhormat, kabuka, sareng hadir dina ieu paguneman. Ngobrol ngeunaan masalah anu anjeun hadapi, sareng usahakeun pikeun ngarengsekeun konflik éta. "Ieu mangrupikeun hal anu tiasa dilakukeun ku pasangan dina sési terapi pasangan ogé," saur Ruchi.

5. Nepangkeun pikagumbiraeun dina hubungan primér anjeun

Lamun bosen dina hubungan anjeun atanapi milarian pikagumbiraeun mangrupikeun salah sahiji masalah utama Anjeun, ngobrol SO Anjeun ngeunaan silih ngawangun spasi pikeun ngawanohkeun pikagumbiraeun. Ruchi nyarankeun cara pikeun ningkatkeun hubungan séksual:

• Ngobrol jeung pasangan anjeun ngeunaan lamunan, kinks, jeung jimat anjeun
• Kalayan hormat jeung idin, ngenalkeun aranjeunna ka dunya kasenangan anjeun
• Janten kabuka ka dunya maranéhanana tina kasenangan

"Sakapeung, latihan dasar ieu bisa muka kemungkinan éksplorasi nu teu kungsi dibayangkeun saméméhna, pamustunganana ngajaga anjeun jauh ti selingkuh ka pasangan anjeun," ceuk Ruchi.

6. Ngaleungitkeun kasempetan pikeun nipu

“Selingkuh aya dua bagian, kahayang jeung kasempetan,” ceuk Ruchi. Mun anjeun serius ngeunaan ngajaga diri dina jalur satia jeung pasangan Anjeun, Anjeun kudu ngaleungitkeun kasempetan pikeun curang. Ruchi ngabagikeun sababaraha conto anu tiasa ngabantosan anjeun ngémutan drift kami.

• Upami anjeun ngarasa yén ngaunduh aplikasi bobogohan bakal nyababkeun sexting, tong unduh éta
• Lamun anjeun ngarasa mabok di pésta kantor bisa ngakibatkeun anjeun bobo jeung batur, ngaleutikan alkohol
• Lamun anjeun ngarasa anjeuncurang mun anjeun ngarasa neglected dina hubungan anjeun, komunikasi ka pasangan Anjeun lamun eta kajadian. Gawé sorangan jeung ekspektasi anjeun

7. Paham harti selingkuh dina hubungan anjeun

Antara anjeun jeung pasangan anjeun, naon anu diitung salaku selingkuh? Kalolobaan jalma bakal oke jeung paripolah tangtu mitra maranéhanana lamun maranéhanana éta sadar atawa consented kana eta. Selingkuh nyaéta nalika hiji jalma ngabohong sareng anu sanés ngarasa dihianat. "Kuring hayang leuwih jalma diuk handap saling sarta nangtukeun hubungan maranéhanana sarta wates na,"Nyebutkeun Ruchi. Anjeunna ngabagi kasus tina praktékna salaku pembimbing hubungan.

"Kuring kungsi naséhat ka jalma anu geus sababaraha kali curang. Dina sési urang, aranjeunna sadar yén maranéhanana ngan pilari validasi ti jalma anyar pikeun daya tarik. Henteu seueur perkawis séks, ngan ukur flirting sareng pujian anu séhat.

"Aranjeunna ngémutan kahayang ieu ka pasanganna sareng aya hubunganana. pasangan maranéhanana ngarti kaperluan maranéhanana sarta mimiti Mayar leuwih perhatian ka verbal complimenting aranjeunna. Tapi anu paling penting, aranjeunna sadar yén teu aya anu ngagaduhan masalah sareng flirtation ringan. nyandak mitra kami for teu dibales jeung ngeureunkeun prioritizing aranjeunna. Kurang perhatian anjeunmayar ka aranjeunna, beuki Rift deepens. "Janten langkung émut kana pentingna hubungan anjeun tiasa janten pergeseran radikal dina pola pikir anu anjeun peryogikeun pikeun ngeureunkeun ngahianat pasangan anjeun," saur Ruchi.

Kasadaran sadar naon anu dibutuhkeun ku hubungan anjeun sareng sacara aktip nyayogikeunana ngan éta kadang-kadang cukup pikeun ngaganggu perhatian anjeun ka tempat sanés.

9. Janten spontan dina hubungan anjeun ayeuna

Unggal hubungan boga potensi jadi bulukan atawa boring sanggeus bari. Jeung selingkuh di kali mangrupakeun manifestasi anjeun begging pikeun perhatian dina hubungan hiji. Investasi dina tetep héran silih ku hal saeutik nu ngajadikeun anjeun pasangan Anjeun ngarasa husus.

"Buku liburan, overnighters, jeung tanggal kejutan," Ruchi nasehat. "Pasangan anu henteu pernah eureun bobogohan biasana ngagaduhan tingkat kapuasan anu langkung luhur tina hubungan sareng langkung sakedik kamungkinan nyimpang."

10. Teuleum jero kana pamahaman monogami

Naha anjeun terang, sateuacan imperialisme Barat, langkung ti 85% masarakat pribumi di sakumna dunya poligami? Monogami mangrupikeun hasil évolusi sosial sanés naluri utami urang. "Ieu mungkin monogami teu naon cocog Anjeun pangalusna," nyebutkeun Ruchi. "Ngartos upami hubungan anjeun peryogi transformasi radikal sapertos 'non-monogami etika' atanapi 'hubungan terbuka' mangrupikeun hal anu anjeun kedah terang."

"Kadang-kadang jalmatetep selingkuh on pasangan maranéhanana anu aranjeunna cinta sabab manggihan eta leuwih lumrah mun bogoh leuwih ti hiji jalma. Sarta eta susunan kasalahan jero dina hubungan, "manehna nambahan. Mun anjeun ngarasa anjeun polyamorous, éta hébat, tapi ngobrol jeung profésional sarta pasangan Anjeun tinimbang opting pikeun hubungan disumputkeun di luar. Sangkan pasangan anjeun mutuskeun naon anu anjeun pikahoyong pikeun dirina, tibatan nimbulkeun hinaan anu parantos ditipu.

11. Jauhan ti mantan anjeun katarik

“Henteu, kuring leres-leres maksudna. !” Ruchi exclaims nalika ngobrol ngeunaan kamungkinan selingkuh on pasangan Anjeun sareng exes Anjeun. "Kaseueuran selingkuh dina hubungan kajantenan sareng jalma-jalma anu urang kenal baheula." Jeung naha éta? "Mitra / réréncangan anu baheula nyayogikeun akrab, nostalgia, sareng kanyamanan," jawab Ruchi.

Naséhatna basajan. Tetep jelas tina mantan anjeun, upami anjeun masih ngarasa katarik aranjeunna sacara séksual atanapi romantis.

12. Ningkatkeun harga diri anjeun sareng kapuasan sadayana sareng kahirupan

Seueur jalma anu berjuang sareng kerawanan sareng kakurangan. teu boga hubungan jeung pasangan maranéhanana. "Upami anjeun bajoang sareng harga diri anu rendah atanapi rasa teu aman ngeunaan harga diri anjeun, anjeun bakal ngarasa teu cekap sareng kirang puas ku kahirupan, milarian validasi dimana waé anjeun tiasa mendakanana," saur Ruchi. Anjeun oge bisa manggihan diri sabotaging kasempetan anjeun dina kabagjaan di anjeun sorangan