ಒಮ್ಮೆ ಮೋಸಗಾರ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮೋಸಗಾರ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವೇ? ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ರಾಸ್ ಅವರು ರಾಚೆಲ್‌ಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ವಿರಾಮದಲ್ಲಿದ್ದರೇ? ಮೋಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಮೋಸದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂಬಿಕೆ ದ್ರೋಹವು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ನಾವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. 70% ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ತಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ರುಚಿ ರುಹ್ (ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ) ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಗಡಿ, ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವ ಮಾನವರು ಏಕೆ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಮಗೆ 15 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನಾವು ಏಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಮೋಸದ ಹಿಂದಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ವ್ಯಭಿಚಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಮಣಿಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಮೋಸವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲಸಂಬಂಧ.

ರುಚಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಬಹುದು, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ 'ನನಗೆ ಸಮಯವನ್ನು' ನೀಡಬಹುದು. "ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

13. "ಹುಲ್ಲು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು" ಬಲೆ ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು 'ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಹುಲ್ಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿರು' ಬಲೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

“ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಮೇಜಿನ ಬಳಿಗೆ ತಂದದ್ದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೀಡಿದ ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಿರಿ.”

14. ಸಂಬಂಧದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮೋಸಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿರಬಹುದು."

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೋಸದಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಸಂಬಂಧದ ಗುರಿಗಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಬದ್ಧತೆಯ ಮೂಲಕ.

15. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

“ಎಲ್ಲಾ ಸಂಘರ್ಷಗಳು, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರೋಹಗಳು ಬಗೆಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸಂಬಂಧ ಕಹಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಸಮಾಧಾನಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತೃಪ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಕಡೆಗೆ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸಂಬಂಧದ ಭಾಷೆಯಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು; ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು; ಅವಕಾಶ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಜೊತೆಗಿನ ಗೃಹವಿರಹದಂತಹ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಂಶಗಳು; ದಮನಿತ ಆಸೆಗಳು, ಕಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕತೆಗಳು; ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ; ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಮೋಸಕ್ಕೆ ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಕಾರಣಗಳ ವರ್ಣಪಟಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
• ಮೋಸವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೋಸವನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು
• ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಮೋಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಸದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
• ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು

ದ್ರೋಹವು ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಗೆರೆಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಂದ ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂಬಿಕೆಯ ರೇಖೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧದ ಮೇಲೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂವಹನವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧವು ಗೆದ್ದಿದೆ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಮಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.

FAQ ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ಥ್ರಿಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಭಿಚಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೋಸಗಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಸ್ವಾರ್ಥಿ. ಅವರು ಊರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ಬಲವಂತದ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಮೋಸಗಾರನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1>

• ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು: ಕಾರಣ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸಾಮರಸ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ, ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ದೂರ, ಅವಕಾಶದ ಲಭ್ಯತೆ, ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಗೃಹವಿರಹ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ
• ನಿಯಮಗಳು/ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ: ಕಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೆಟಿಶ್‌ಗಳ ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಥವಾ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮದುವೆಯಾಗಲು
• ಸೇಡು ಅಥವಾ ಹಗೆತನ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಪ್ರತೀಕಾರವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಬಯಕೆ

"ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಾನು ಯಾಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?"- ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಮೋಸ

ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೋಸದ ಪ್ರಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನವು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದೇ? ಸರಣಿ ಫಿಲಾಂಡರರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ/ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಾನು ಯಾಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?" ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿ ನಮಗೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, “ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದ ಪದವಿ ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ಆಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಚೀಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಕೈಪಿಡಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನವು ಇತರ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಮೋಸಗಾರನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕಳಪೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮೋಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ - 15 ಪರಿಣಿತ ಸಲಹೆಗಳು

ಈಗ ನಾವು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು a) ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, b) ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಬಯಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಬೇರೂರಿದೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಿ) ಇದು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ

ನೀವು ಅಫೇರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. "ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ದ್ರೋಹವು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಪವಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೋಸ ಮಾಡದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟದ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಗನ್‌ನಿಂದ ಬೀಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾನೂನು ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

“ಇನ್ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ/ಲೈಂಗಿಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಕೂಡ ಬಾಲ್ಯದ ಕೆಲವು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜನರು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ) ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಕುಶಲತೆ ಅಥವಾ ದ್ರೋಹ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳು ನಿಜವಾದ ಘಟನೆಗಳು ಆದರೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಇತರರಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಒಬ್ಬರು ಈ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

3. ಮೋಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

“ನಾನೇಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?” ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಭಿಚಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷನ ಯಾವುದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕುವಂಚನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ರುಚಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಾನು ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?
• ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?
• ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?
• ನಾನು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?

“ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಣಿ ವಂಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

4. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ

ವಂಚನೆಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ವೈವಾಹಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಭಾವದ ಪೂರ್ವನಿದರ್ಶನಗಳಾಗಿವೆ. ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೋಸವನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಪರಿಹಾರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ರುಚಿ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. "ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗಾದರೂ ಅತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ."

ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಶಾಂತವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ. ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. "ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲೂ ದಂಪತಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿರಸ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹ-ಅಪೇಕ್ಷೆಯು ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳು, ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ SO ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ರುಚಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಕಿಂಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೆಟಿಶ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಗೌರವ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ
• ಅವರ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಸಂತೋಷದ

“ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಊಹಿಸಿರದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

6. ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

“ಮೋಸವು ಆಸೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ ಎಂಬ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,” ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ರುಚಿ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಅಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸೆಕ್ಸ್‌ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ
• ಆಫೀಸ್ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮೋಸ ಮಾಡಿ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

7. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ, ಮೋಸ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದೇನು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬನಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಬಗೆದರೆ ಮೋಸ. "ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಕುಳಿತು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅದರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

“ಹಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೆ. ನಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಕರ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೊಸ ಜನರಿಂದ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟಾಗಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು.

“ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಈ ಆಸೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಜಾರಿಗೆ ಬಂದಿತು. ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಲಘುವಾಗಿ ಮಿಡಿಹೋಗುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು.”

8. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಮಧುಚಂದ್ರದ ಅವಧಿಯು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಕಡಿಮೆಅವರಿಗೆ ಪಾವತಿಸಿ, ಬಿರುಕು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒದಗಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

9. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಳೆಯ ಅಥವಾ ನೀರಸವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಬೇಡುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಚಿಕ್ಕಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.

“ರಜೆಗಳು, ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ,” ಎಂದು ರುಚಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ಡೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸದ ದಂಪತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಾರಿ ತಪ್ಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ."

10. ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಆಳವಾದ ಧುಮುಕುವುದು

ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯಶಾಹಿಯ ಮೊದಲು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ 85% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಾಜಗಳು ಬಹುಪತ್ನಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಏಕಪತ್ನಿತ್ವವು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಕಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲ. "ಏಕಪತ್ನಿತ್ವವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ" ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ 'ನೈತಿಕವಲ್ಲದ ಏಕಪತ್ನಿತ್ವ' ಅಥವಾ 'ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧ' ದಂತಹ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ರೂಪಾಂತರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ."

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರುಒಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, "ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಹುಮುಖಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊರಗಿನ ಗುಪ್ತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಂಚನೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಅವಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲು ಅವರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

11. ನೀವು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ

“ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ !" ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ರುಚಿ ಉದ್ಗರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೋಸವು ನಾವು ಹಿಂದೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ." ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ? "ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರು/ಸ್ನೇಹಿತರು ಪರಿಚಿತತೆ, ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ರುಚಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಲಹೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯದಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

12. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. "ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹಾಳುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು