Nuair a dh’innis mo charaid, Aaron, dhomh mu na 5 rudan oillteil a bu chòir dhomh a dhèanamh nuair a tharraingeas duine air falbh, bha mi, mar a bha dùil, air mo chlisgeadh. Bha an duine seo ris an do choinnich mi aig an obair, Jason, dìreach air an dàrna ceann-latha againn a chuir dheth ann an seachdain. Is e an rud a bha a’ faireachdainn iriosal gun robh oidhche iongantach againn an t-seachdain sa chaidh, a’ bruidhinn agus a’ dèanamh gaol, agus bha e air diùltadh coinneachadh an t-seachdain seo chaidh. Bha mi air tòiseachadh a' còrdadh ris gu mòr agus cha robh fios agam dè a nì mi nuair a tharraingeas duine air falbh às dèidh dlùth-chàirdeas.

Dh'èist Aaron ri mo sgeul brònach mu dheochan agus dh'fhaighnich e dhiom, “Ciamar a fhreagras tu nuair a tha fear? a' tarraing air falbh?" Thuirt mi ris gu robh mi a’ faireachdainn cleachdte agus gu robh mi airson ruith chun chubicle aige agus pìos de m’ inntinn a thoirt dha gu poblach. Rinn e tsk-tsked anns an dòigh air a bheil e eòlach agus dh’ innis e dhomh mu chòig dòighean air a bhith luachmhor nuair a bheir e an aire dhut. Chuidich na còig dòighean sin mi gus Jason fhaighinn air ais. Mar sin, cumaibh a' leughadh air adhart.

Ciamar a bhithear Àrd Luach Nuair a tharraingeas e air falbh?

Chleachd Aaron samhladh bhùthan airson a mhìneachadh. Thuirt e, “Cha bhith thu an-còmhnaidh a’ taghadh a’ chiad dreasa a lorgas tu anns a’ bhùth. Fiù ma tha e a’ còrdadh riut, chan eil thu cinnteach fhathast. Mar sin, falbhaidh tu agus thoir sùil timcheall. Ach mu dheireadh, tuigidh tu gur e an dreasa sin a dh’ fhàg thu o chionn dà thrannsa an dreasa a b’ àirde luach anns a’ bhùth. Mar an ceudna, feumaidh tu a bhith luachmhor nuair a bheir e an aire dhut gus an tilleadh e." Ach carson a tha fir gan giùlan fhèin mar sin? Thuirt Aaron gum faodadh fir tarraing air falbh airson grunn adhbharan:

• Tha gamophobia no eagal air dealas
• Tha e a’ faighinnair do shàrachadh leis gu bheil e a’ dol ro luath no gu bheil thu a’ tighinn air adhart ro làidir
• Tha e mì-chinnteach mu na faireachdainnean aige. Gu math tric bidh balaich a’ tarraing air falbh nuair a tha iad a’ tuiteam ann an gaol
• Tha droch eòlas air a bhith aige ann an dàimhean agus tha e faiceallach
• Chunnaic e rudeigin mur deidhinn a tha na bhratach dhearg dha
• Is toil leis a bhith singilte
• Tha cuideigin ann eile air an taobh
• Tha e air an rebound
• Chan eil e a’ tarraing air ais. Tha e dìreach trang, 's mar sin tha thu paranoideach

1. Creid annad fhèin

Cha chreid duine gur e luach àrd a th’ annad mura creid thu e. Tha daoine a tha dearbhte, a’ cur luach àrd air an slàinte inntinn, agus nach eil an sàs ann am fèin-chàineadh àicheil tarraingeach. Bidh na factaran sin cuideachd a’ meudachadh sàsachd ann an dàimh, a tha an uair sin a’ togail fèin-spèis nan daoine san dàimh, mar a chaidh a dhearbhadh leis an rannsachadh seo. Sin as coireach gu bheil a h-uile duine airson a bhith còmhla ri daoine misneachail.

2. Stiùirich na faireachdainnean agad gu fallain nuair a tharraingeas duine air falbh às a dhèidh.dlùth-chàirdeas

Nuair a bhios fear ag obair le ùidh, an uairsin air ais dheth, na dèan sealladh air na faireachdainnean agad. Bidh a bhith a’ taisbeanadh fhaireachdainnean prìobhaideach gu poblach gu tric a’ tighinn tarsainn mar ghiùlan a tha a’ sireadh aire. Dh’ fhaodadh giùlan mar seo sealltainn gu bheil feum air dearbhadh bhon taobh a-muigh no dìth neo-aibidh tòcail. Na bi a’ caoineadh no a’ sgreuchail ris, ag iarraidh mìneachadh. Ma tha thu a’ faireachdainn iomagaineach, bruidhinn ri do charaidean. Faigh leigheas, ma dh'fheumas tu. Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn uamhasach ach tha dòighean ann faireachdainnean a làimhseachadh gu fallain an àite a bhith gan taisbeanadh.

3. Thoir air falbh thu fhèin le rudan eile

’S e deagh bheachd a th’ ann aire a tharraing. Tòisich cùrsa eacarsaich ùr. Bidh eacarsaich a’ leigeil ma sgaoil endorphins, hormone faireachdainn math, a chuidicheas tu gus stad a chuir air faireachdainnean àicheil. Dèan ceangal le caraidean is teaghlach. Feuch rudan ùra. Faigh eòlasan ùra. Coinnich ri daoine ùra. Tha seo gad fhàgail nas lugha an eisimeil factaran bhon taobh a-muigh airson toileachas agus dh’ fhaodadh gur e an rud as fheàrr a nì thu nuair a tharraingeas duine air falbh.

Nuair a thòisicheas an Diùc Sìm Basset a’ tarraing a-mach à Daphne ann am Bridgerton bho nach do rinn e sin ag iarraidh gealltainn, cha bhith Daphne a’ suidhe mun cuairt agus a’ mope. Tha i a’ cur dragh oirre fhèin. Gu dearbh, bhiodh mòran a’ ceasnachadh an tarraing air falbh, leis gu robh i a’ toirt aoigheachd do luchd-tagraidh eile. Ach faodar a ràdh gu robh an amas aice follaiseach.

4. Aidich agus bi taingeil air son na th' agad

Cunnt do bheannachdan. Bidh sinn tric a’ faighinn cleachdte ri bhith a’ gabhail rudan mar sintaic teaghlaich is caraidean gu dòigheil. Aithnich a h-uile dad a tha math nad bheatha. Na seachain molaidhean sam bith dìreach leis gu bheil iad a’ tighinn bho chuideigin a tha thu buailteach a leigeil seachad, mar dorsair. Bruidhinn ri caraidean agus innis dhaibh cho fortanach sa tha thu a bhith gan faighinn. Dèan rudeigin math dha do phàrantan. Tha e na dhòigh math air dèiligeadh ri fear nach eil deiseil airson gealltainn. Tha tòrr ann am beatha. Chan fheum thu fear a bheir air a bhith a' faireachdainn luachmhor.

5. Faigh cuidhteas an àicheileachd

Adhbhar mòr nach urrainn dha mòran bhoireannaich gluasad air adhart air an turas a dh'ionnsaigh àrd-ìre. Is e luach dòigh-beatha ged a bhios iad an sàs ann an deagh ghiùlan, nach fhaigh iad cuidhteas an àicheileachd mun cuairt orra. Ma tha preas-aodaich meallta agad, cuir air dòigh e.

Ma tha faucet aoidionach agad, cuir air dòigh e. Cùm am flat agad glan. Thoir an aire air do choltas. Caith aodach a dh’ àrdaicheas do chumadh bodhaig nàdarra, an àite a bhith a’ caitheamh rud sam bith a lorg thu nad laighe timcheall. Faigh cuidhteas daoine sam bith a tha gad dhèanamh mì-chofhurtail no iomagaineach. Thoir prìomhachas do do shunnd inntinn.

5. Faigh soilleireachd air an t-suidheachadh

Meas an e an duine ceart a th’ ann. Tha e ceart gu leòr àite a thoirt dha cuideigin ach ma tha e coltach nach eil an astar a’ toirt buaidh air cho mòr ‘s a tha thu, tha e na chomharra nach eil thu a’ ciallachadh dad dha. Aig an ìre sin, faodaidh tu feuchainn ri bruidhinn ris agus soilleireachd fhaighinn mun t-suidheachadh. Faighnich a bheil e ag iarraidh barrachd ùine no a bheil e a 'dèiligeadh ri cuid de chùisean air sgàth' s nach urrainn dha a bhith còmhla ribh. Ma tha feum aige airbarrachd ùine airson na faireachdainnean aige a shocrachadh agus faodaidh tu feitheamh ris, an uairsin tha e sgoinneil. Ma tha coltas nach eil ùidh aige no ma bheir e an aire dhut gu tur, mar a thuirt Claudia, “Nuair a tharraingeas e air falbh, leig leis e”. Gu ifrinn.

Prìomh phuingean

• Faodaidh fear tarraing air falbh air sgàth grunn adhbharan, chan ann dìreach leis nach eil ùidh aige
• Airson a bhith àrd luach ann an dàimh, feumaidh tu d’ fhèin-spèis a leasachadh
• > Nuair a tharraingeas fear air falbh, na dèan dad. Bidh fir gu tric ga fhaighinn duilich a roinn. Is dòcha gun cuidich an t-àite a bheir thu dha e gus na faireachdainnean aige a sgrùdadh
• Dèan cinnteach gun cuir thu fios gu bheil thu ann dha ma tha feum aige ort, ach dèan cinnteach nach gabh e ris an dàimh agad mar rud ceart

Faodaidh a bhith a’ lorg an duine ceart a bhith duilich, gu h-àraidh leis cho iom-fhillte ’s a tha an latha an-diugh. San fharsaingeachd, tha eagal air daoine mu dhealas agus tha iad dualtach tarraing air falbh. Tha e mì-chothromach a bhith an dùil gum bi daoine an-còmhnaidh rim faighinn ge bith an ann an dàimh no fhad ‘s a tha iad a’ coinneachadh. Tha an dòigh aig a h-uile duine air faireachdainnean a làimhseachadh agus faodaidh iad an ùine a ghabhail ann a bhith a’ co-dhùnadh a bheil no nach eil iad airson co-aontar romansach a thoirt gu buil. Ach, cuidichidh an liosta gu h-àrd de 5 rudan oillteil ri dhèanamh nuair a tharraingeas duine air falbh thu gus conaltradh a dhèanamh le do chompanach agus am beàrn a dhùnadh.

Ceistean Cumanta

Chan eil. Is dòcha gu bheil duilgheadas aige a bhith a’ làimhseachadh a chuid fhaireachdainnean no a’ dol tro ìre dhoirbh. Ann an leithid de chùisean, ma nì thu an aon rud,lagaichidh e an dàimh. Thoir ùine dha airson a h-uile càil a phròiseasadh. Aig an aon àm, cuir fios gu do thaic. 2. Dè an rud as fheàrr ri dhèanamh nuair a tharraingeas fear air falbh?

Fàg leis fhèin e nuair a tharraingeas e air falbh agus cuir an cèill do thaic. Bhiodh e na dhòigh math air teacsa a chuir nuair a tharraingeas e air falbh mar, “A bheil thu a’ dèanamh gu math? Am feum thu bruidhinn? Cuir fios thugam. Tha mi an seo dhut.”