“Ciamar a bheir an duine agam mo chall aig àm dealachaidh?” “Am bi an duine agam gam ionndrainn aig àm dealachaidh?”, “Ciamar as urrainn dhomh mo phòsadh a shàbhaladh fhad ‘s a tha mi dealaichte?” Chan eil e neo-àbhaisteach d’ inntinn a bhith air a sgapadh le ceistean mar seo ma tha thu dealaichte bhon duine agad agus mar a tha na thachair don phòsadh agad an crochadh air a’ chothromachadh.

Ge bith an e dealachadh no sgaradh-pòsaidh a th’ ann, is e àbhaisteach a bhith ag ionndrainn a’ cheangail a bha thu uaireigin a ’roinn leis an duine agad. Tha e àbhaisteach a bhith ag iarraidh nach robh do phòsadh air tighinn gu crìch mar a rinn e. Is dòcha gu bheil thu ag ionndrainn an duine agad agus ga iarraidh air ais. Is dòcha gum bi thu fhathast airson toirt air obrachadh.

Ma tha thu airson an duine agad a bhuannachadh air ais às deidh dha do fàgail, tha beagan mholaidhean againn a dh'fhaodadh cuideachadh. Bhruidhinn sinn ri coidse sunnd tòcail agus inntinn Pooja Priyamvada (air a dhearbhadh ann an Ciad Chobhair Saidhgeòlais agus Slàinte Inntinn bho Sgoil Slàinte Poblach Johns Hopkins Bloomberg agus Oilthigh Sydney), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh airson cùisean taobh a-muigh pòsadh, brisidhean, dealachadh, bròn, agus call , gus beagan ainmeachadh, mu na dòighean eadar-dhealaichte air toirt air an duine agad do chall aig àm dealachaidh.

20 Dòigh gus am bi an duine agad gad ionndrainn aig àm dealachaidh

Tha a bhith ag ionndrainn cuideigin air a bheil thu dèidheil na chomharra air dlùth-chàirdeas agus ceangal. Ma tha thu a’ dol tro sgaradh, tha e nàdarra iongnadh a bheil an duine agad gad ionndrainn cho mòr ‘s a tha thu ga ionndrainn. Ceistean mar “Am bi an duine agam gam ionndrainn aig àm dealachaidh?”, “Mar a nì thu an duine agadnas fheàrr agus bidh amas no adhbhar agad nad bheatha agus mu dheireadh tòisichidh tu gad ionndrainn. Gabhaidh e riut agus bheir e meas dhut airson na tha thu agus feuchaidh e ri toirt air a’ phòsadh obrachadh. Tuigidh e gu bheil gaol aige ort fhathast agus nach leig e leat falbh.

13. Dèan cinnteach gu bheil deagh àm nuair a choinnicheas an dithis agaibh

Is dòcha gu bheil thu a' faighneachd, “Ciamar a shàbhaileas mi mo phòsadh fhad 's a tha mi dealaichte ?" Tha Pooja a’ comhairleachadh, “Faodaidh tu feuchainn ris na rudan a b’ àbhaist dhut a dhèanamh a dhèanamh anns na làithean suirghe tràth agad. Gabh pàirt ann an cur-seachadan a tha a’ còrdadh riut le chèile. Coimhead air film no sreath còmhla, Rach a-mach airson biadh. Cook còmhla. Caith beagan ùine còmhla ri chèile gus am faic thu na cùisean agad ann an solas ùr. Dh’ fhaodadh gur e ceann-latha a tha seo no fuireach beag no saor-làithean - rud sam bith a tha an dithis agaibh comhfhurtail leis.”

Cuidichidh a bhith a’ caitheamh ùine mhath còmhla thu gus na freagairtean agus na beachdan aige a thomhas. Gabh pàirt ann an còmhraidhean spòrsail agus toilichte. Cruthaich cuimhneachain ùra gus am bi rudeigin aige ri smaoineachadh nuair a thilleas e dhachaigh. Bi nad charaidean as fheàrr còmhla ris. Feuch ri fìor chàirdeas a leasachadh leis. Faodaidh an suirghe agus an romansa feitheamh. Leig leis agus brosnaich e gu bhith na e fhèin nàdarra. Brisidh e an t-uabhas agus cuidichidh e gus an aon àbhaisteas a roinn thu nuair a bha thu còmhla a thoirt air ais. Nuair is toil leis a bhith còmhla ribh, tòisichidh e air ur ionndrainn agus barrachd iarraidh oirbh.

20. Na brùth an duine agad a-steach do rudeigin nach eil e deiseil air a shon

Is dòcha gur e seo an rud as cudromaiche airson do “ciamargus toirt air an duine agam mo chall aig àm dealachaidh” ceist. Na toir air an duine agad rudeigin a dhèanamh nach eil e ag iarraidh no nach eil e deiseil air a shon. Ma chì thu, às deidh na h-oidhirpean agad, nach eil e a-staigh ort no nach eil gaol aige ort tuilleadh agus nach eil e gad ionndrainn, leig leis falbh. Na feuch ri a bhuannachadh air ais no toirt air faighinn air ais còmhla riut. Bidh thu air do ghoirteachadh ach chan eil adhbhar ann a bhith còmhla ri cuideigin aig nach eil faireachdainn dhut. Cha bu chòir dhut feuchainn ri sin atharrachadh nas motha.

An-còmhnaidh a’ faighneachd dha a bheil e gad ionndrainn no a’ feuchainn ri toirt a chreidsinn air an dàrna cothrom a thoirt don phòsadh agad chan eil sin gu bhith na chuideachadh. An àite sin, bheir e air faireachdainn nach eil spèis agad dha na faireachdainnean aige, rud a bu chòir dhut. A bharrachd air an sin, ma dh'fheumas tu daonnan toirt a chreidsinn air mu bhith a 'faighinn air ais, feumaidh tu ceum air ais a ghabhail agus faighneachd dhut fhèin a bheil thu ga dhèanamh airson do thoileachas coitcheann no dìreach dhut fhèin. A bheil thu airson cuideam a chuir air cuideigin a bhith còmhla riut? An fhiach e eadhon e?

Prìomh phuingean

• Thoir àite don duine agad, ionnsaich cànan a ghràidh, bi taingeil agus taiceil dha agus dha na aislingean aige, agus cuir an cuimhne dha na h-amannan math a tha thu air a roinn
• Cùm an conaltradh a’ dol. Bruidhinn ris an duine agad mu na chaidh ceàrr. Feuch ri faighinn gu bun-adhbhar na trioblaid
• Na dèan gnìomh eu-dòchasach no gearan mun t-suidheachadh agad ris. Seachain a bhith a’ cluich an neach-fulang ma tha thu airson gum bi an duine agad gad ionndrainn aig àm dealachaidh
• Leig leis an duine agad cuideachd a ghabhailiomairt airson rudan a chàradh. Na bi ann dha fad na h-ùine. Leig leis aire a thoirt dha na feumalachdan aige agus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan aige fhèin
• Beò do bheatha fhèin. Bi toilichte agus toilichte leat fhèin. A’ sireadh fàs pearsanta, a’ caitheamh ùine còmhla ri caraidean, agus a’ gabhail cùram de na feumalachdan agad fhèin

Tha e comasach toirt air an duine agad tuiteam ann an gaol leat a-rithist . Ach, tha e an urra ri na tha an dithis agaibh ag iarraidh agus a bheil faireachdainnean fhathast aig an duine agad dhut agus a tha gad ionndrainn mar a tha thu ga ionndrainn. Tha Pooja ag ràdh, “Faodaidh càraid am pòsadh a shàbhaladh às deidh dealachadh ma tha an dà chom-pàirtiche deònach obrachadh air na cùisean a dh’ adhbhraich a’ chonnspaid. Is dòcha gu feum iad leigheas no comhairleachadh ach tha e comasach ceartachadh a dhèanamh." Tha sinn an dòchas gun cuidich na molaidhean gu h-àrd thu gus an duine agad a bhuannachadh air ais às deidh dha do fàgail. Beannachd leat

Ceistean Cumanta

Seadh. Tha dòighean ann air an duine agad a bhith a’ tuiteam ann an gaol leat a-rithist. Thoir beagan àite anail dha, na gabh dragh no gearan fad na h-ùine, obraich a-mach an adhbhar air cùl an dealachaidh, cuir a-steach agus atharraich pàtrain giùlan mì-fhallain, èist ris na tha aig do chom-pàirtiche ri ràdh, agus mu dheireadh ach chan e as ìsle, cuir fòcas ort fhèin agus ur sonas.

Ma tha thu airson na h-eadar-dhealachaidhean agad a rèiteach agus a bhuannachadh air ais, faodaidh tu. Ge-tà, na cuir ionnsaigh airbrathan. Cùm e cuingealaichte agus chun na h-ìre an toiseach. Ach, mura h-eil planaichean aig gin agaibh a thighinn air ais còmhla, tha e ciallach gun a bhith a’ bruidhinn ris an duine agad, ge bith dè cho feargach agus troimh-chèile a tha thu. Ma tha am pòsadh a’ dol gu sgaradh-pòsaidh, dh’ fhaodadh na teacsaichean agad a bhith air an cleachdadh nad aghaidh sa chùirt. 3. Am faod pòsadh a bhith air a shàbhaladh às dèidh dealachadh?

Seadh. Faodaidh tu pòsadh a shàbhaladh às deidh dealachadh ma tha thu fhèin agus an duine agad deònach an oidhirp a tha a dhìth a dhèanamh gus an dàimh a cheartachadh. Ma dh'atharraicheas tu do dhòighean mì-fhallain, feuch ri coimhead air rudan bho shealladh atharraichte, agus dèan oidhirp gus a chèile a thuigsinn, faodaidh tu do phòsadh a shàbhaladh. Tha e ciallach bruidhinn ri comhairliche pòsaidh no neach-leigheis ma tha an dà chom-pàirtiche ag iarraidh faighinn air ais.

Tha e àbhaisteach a bhith ag iarraidh gum bi an duine agad gad ionndrainn nuair a bhios tu dealaichte nuair a tha thu ga ghràdhachadh agus a’ faireachdainn an aon rud mu dheidhinn. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ faighneachd, “Ciamar a bheir mi air an duine agam mo chall aig àm dealachaidh?” Nuair a bhios cuideigin gar ionndrainn, tha e na dhearbhadh dhuinn gu bheil gaol aca oirnn agus gu bheil iad a’ smaoineachadh oirnn. Is e seo aon de na comharran adhartach sin aig àm dealachaidh a tha a’ toirt dòchas dhuinn gur dòcha gum bi e comasach am pòsadh a shàbhaladh.

Tha staitistigean a’ nochdadh gu bheil 87% de chàraidean, a tha air a bhith a’ fuireach leotha fhèin, a’ faidhleadh airson sgaradh-pòsaidh, agus an còrr. 13% a’ rèiteachadh post-sgaradh. Tha fios againn gu bheil an àireamh sa cheud de chàraidean a bhios a’ rèiteachadh ìosal ach nach eil a’ faireachdainn diombach. Chan fheum do phòsadh an aon rud a choileanadh. Faodaidh tu tuiteam a-steach don 13% sin de chàraidean a thig air ais còmhla a dh’ aindeoin a bhith a’ fuireach air leth. Ma tha thu a’ coimhead airson molaidhean air mar a bhuannaicheas tu an duine agad air ais às deidh dha do fhàgail, seo agad liosta de 20 dòighean mar sin a dh’ fhaodadh a bhith nad fhàbhar:

1. Na bi ann fad na h-ùine

Tha Pooja ag ràdh, “Le bhith gun a bhith ann airson an duine agad fad na h-ùine gus na feumalachdan aige a choileanadh faodaidh e do ionndrainn ach dh’ fhaodadh e toirt air fàs air falbh cuideachd. Mar a chanas iad, a-mach às an t-sealladh, a-mach às an inntinn. ” Bi ann ach na toir air coltas gu bheil thu air a ghob agus glaodh.

“Ciamar a bheir an duine agam ionndrainn orm nuair a bhios tu dealachaidh?” Aon de na freagairteandon cheist seo gun a bhith timcheall air fad na h-ùine - ge bith an ann gu corporra no tro ghairmean, teachdaireachdan teacsa, agus na meadhanan sòisealta. Leig leis aire a thoirt dha a bheatha agus a fheumalachdan fhèin. Nuair a chì e nach eil thu ri fhaighinn air a shon fad na h-ùine agus gur dòcha gum feum e riaghladh leis fhèin, tòisichidh e ag ionndrainn do làthaireachd na bheatha.

2. Dèan gluasadan beaga de ghaol

Dèan gluasadan beaga de ghaol gus am bi an duine agad gad ionndrainn fhad 'sa tha thu dealachaidh. Tha Pooja ag ràdh, “Cuir tiodhlac iongantach no nota de mheas air. Fàg rudeigin a chuireas nad chuimhne e. Bheir gluasadan mar sin air creidsinn gu bheil gaol agad air, gu bheil cùram agad air, agus bheir sin air gad ionndrainn cuideachd.” Bheir gluasadan beaga romansach dha gu cinnteach gàire na aghaidh, gu sònraichte mura robh dùil aige riutha idir. Na dèan cus air. Cùm e seòlta ach sònraichte.

3. Thoir an aire do na feumalachdan agad fhèin

Ma tha thu a’ faighneachd dhut fhèin, “Ciamar a shàbhaileas tu mo phòsadh fhad ‘s a tha mi dealaichte?”, biodh fios agad gum feum thu thoir an aire dhut fhèin an toiseach. Tha an dàimh agad riut fhèin nas cudromaiche. Ge bith dè an gaol a th’ agad air an duine agad agus gu bheil thu airson a bhuannachadh air ais, cuimhnich an-còmhnaidh gur e cùram do na feumalachdan agus do shunnd a thig an toiseach.

Bi neo-eisimeileach, dèan na rudan as toil leat a bhith a’ dèanamh, fuirich nad bheatha fhèin, agus as motha gu cudromach, thoir leigheas dhut fhèin mar a tha thu airidh air a bhith air do làimhseachadh. Ann an ùine ghoirid, dèan rud sam bith a bheir ort faireachdainn toilichte. Feumaidh tuthoir an aire do d’ chorp, d’ inntinn, agus d’ anam. Nuair a mhothaicheas an duine agad d’ adhartas, tòisichidh e gad ionndrainn.

Dh’ fhaodadh gun tuig e nach eil e airson do leigeil air falbh. Is dòcha gun tuig e nach eil e airson fuireach air falbh bhuat tuilleadh oir tha e fhathast a’ gabhail cùram mu do dheidhinn mar a rinn e nuair a bha thu còmhla. Is dòcha gun tuig e gu bheil e fhathast gad ghràdh san aon dòigh. Is dòcha nach eil e airson gum biodh am pòsadh a’ tighinn gu crìch ann an sgaradh-pòsaidh.

4. “Ciamar a bheir air an duine agam mo chall aig àm dealachaidh?” - Na bi eu-dòchasach

Is e seo aon de na molaidhean as cudromaiche airson a chumail nad inntinn ma tha thu airson an duine agad a bhuannachadh air ais às deidh dha do fàgail. Na bi eu-dòchasach no gad ghiùlan fhèin mar chom-pàirtiche dlùth air a bheulaibh. Feumaidh e faicinn agus fios a bhith agad nach fheum thu e airson spòrs a bhith agad no beatha beò air do theirmean. Tha thu ga iarraidh, tha, ach chan fheum thu e airson fuireach beò. Bidh seo cuideachd ag obair ma tha thu airson toirt air an duine agad a bhith mothachail air cho cudromach sa tha e na bheatha.

“ Am bi an duine agam gad ionndrainn fhad ‘s a tha e dealachadh?” Is dòcha gu bheil e dìreach ma chluicheas tu gu cruaidh gus faighinn no dearmad a dhèanamh air airson beagan an àite a bhith eu-dòchasach. Gnìomh dìomhair. Leig leis do ruaig. Na seachain e airson beagan (cuir dheth am fòn agad, gabh greis gus freagairt a thoirt do theacsaichean, agus fuirich air falbh bho no cuir casg air na meadhanan sòisealta) no bi ri fhaighinn gu ciallach ach dèan cinnteach nach tig thu tarsainn air mar fhuar no gun chrìoch. Thoir an cothrom dha smaoineachadh no faighinn a-mach mu do dheidhinn le bhith a’ dèanamh cinnteach nach cuir thu a-mach na cairtean agad air fadbòrd dha.

5. Na bi ri bomadh teacsa

Dhaibhsan aineolach, tha bomadh teacsa air a mhìneachadh mar an gnìomh a bhith a’ cur teachdaireachdan teacsa aon às deidh a chèile gun a bhith a’ feitheamh no a’ toirt ùine don ghlacadair freagairt. Ann an ùine ghoirid, na cuir ionnsaigh air an duine agad le teachdaireachdan teacsa. Thoir dha àite agus ùine gus freagairt a thoirt dhut. Thoir ùine dha a bhith gad ionndrainn. Tha e ceart gu leòr a bhith a’ teacsadh an duine às deidh dealachadh ach na gabh thairis air.

Tha an aon riaghailt a’ buntainn nuair a bhios tu a’ freagairt a theachdaireachdan agus a’ tilleadh na fiosan aige. Na freagair gu bràth. Fuirich beagan. Cuiridh e teachdaireachd nach eil thu airson an duine agad a bhuannachadh air ais agus gu bheil rudan nas cudromaiche agad ri bhith faiceallach na bhith a’ freagairt a theachdaireachdan. Na freagair na gairmean aige air a’ chiad fhàinne. Faodaidh dìth freagairteachd bhon cheann agad iongnadh a dhèanamh air a bheil thu air gluasad air adhart nad bheatha agus nach eil thu ag iarraidh dad a bharrachd ris. Is dòcha gun tuig e gu bheil e fhathast ann an gaol leat agus bheir e air do ionndrainn.

6. Cuir crìoch air ceangal meadhanan sòisealta

Freagairt eile don fhear agad “Ciamar a bheir an duine agam gam ionndrainn nuair a bhios e dealachadh?” Is e quandary do làthaireachd meadhanan sòisealta a chuingealachadh. Lùghdaich tricead do ghnìomhachd - biodh e tweets, puist Instagram, sgeulachdan, inbhe Facebook, no Snapchat - air na meadhanan sòisealta. Cuir crìoch air an eadar-obrachadh agad leis an duine agad agus stad air a ghnìomhachdan.

Cumaidh seo e a’ tomhas dè tha a’ dol nad bheatha. Bidh e airson faighinn a-mach a bheil thu air faighinn thairis airno ga ionndrainn fhathast. Cumaidh e a’ smaoineachadh mu do dheidhinn agus a’ faighneachd ciamar a tha thu air a bhith bhon dealachadh. Bheir e an aire gu bheil e gad ionndrainn.

7. Thoir àite dha

“Am bi an duine agam gad ionndrainn nuair a bhios an dealachadh?” Uill, tha dòigh ann toirt air gad ionndrainn. Thoir àite dha airson rudan a thuigsinn agus atharrachadh gu a bheatha ùr. Lean an riaghailt gun cheangal airson co-dhiù mìos no dhà. Gun a bhith a’ gairm no a’ teacsadh cèile às deidh dealachadh. Nuair a chì thu gun dèan thu dearmad air bheir an duine agad a-mach cho cudromach sa tha thu.

Dh’ fhaodadh gun tuig e eadhon nach eil e airson do leigeil air falbh. Bheir e cuideachd air smaoineachadh mu do dheidhinn agus faighneachd an robh e cho furasta dhut gluasad air adhart. Bheir seo an cothrom dha sùil a thoirt air agus cnuasachadh air na h-amannan as toilichte, a' toirt air tuigsinn gu bheil e ag ionndrainn do làthaireachd na bheatha.

8. Caith ùine còmhla ri do charaidean

Anns a' chulaidh seo de bhith a' feuchainn ri cuir a-mach comharran gu bheil an duine ag iarraidh pòsadh a shàbhaladh às deidh dealachadh no dòighean gus toirt air an duine agad do luach a thoirt gu buil, na dìochuimhnich gu bheil beatha agad fhèin cuideachd. Mar sin, rachaibh a-mach agus caith ùine còmhla ri do charaidean. Gabh beagan spòrs. Thoir air falbh na tha thu a’ dol troimhe agus leig d’ fhalt sìos.

Tha fios againn gur dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn aonaranach ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu suidhe ann an oisean agus caoineadh fad an latha. Faigh tlachd bho bhiadh no oidhche a-muigh còmhla ri caraidean. Dèan pàrtaidh taighe no falbh gu clubadh. Bruidhinn riutha mu na tha thu a’ dol troimhe. Roinn do chuidpian. Is iadsan do charaidean. Tuigidh iad agus cuidichidh iad thu gus dèiligeadh ris.

Leis iad mun cuairt, is dòcha nach bi thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu uile nad aonar anns an t-sròin seo. Tha an gaol agus an taic agad aig a h-uile ceum, ge bith dè a thachras san àm ri teachd. Co-dhiù tha fios agad gum bi e comasach dhut dèiligeadh ri rud sam bith a thig nad rathad le taic do charaidean mìorbhaileach.

9. “Ciamar a bheir air an duine agam mo chall aig àm dealachaidh?” Bi toilichte, bi nad bheatha fhèin

Tha seo air leth cudromach. Anns a 'phròiseas a bhith a' feuchainn ri comharran adhartach a lorg nuair a bhios tu a 'sgaradh no a' faighinn a-mach ciamar a bhuannaicheas tu an duine agad air ais às deidh dha falbh, na dì-chuimhnich gu bheil thu airidh air a bhith toilichte ge bith dè a 'bhuil. Dèan rudan a bheir toileachas dhut - ionnsaich sgil ùr, cleachd cur-seachad as fheàrr leat, thoir an aire do do shlàinte corporra, glèidhidh tu seisean spà, leugh, thoir thu fhèin a-mach airson biadh no film, no ceannaich an cùbhraidheachd no an dreasa as fheàrr leat dhut fhèin.

Feuch ris an fhòcas agad a ghluasad bho “Ciamar a shàbhaileas mi mo phòsadh fhad ‘s a tha mi dealaichte?” ri “Ciamar a nì mi mi fhìn toilichte?”. Dèan rudan a bheir ort faireachdainn beò, brosnachail agus gràdhach. Feumaidh tu a bhith toilichte an toiseach ma tha thu airson gum bi an duine agad a’ faireachdainn gu bheil thu air do tharraing a-rithist. Nuair a chì e thu a’ gabhail cùram dhìot fhèin, a’ faighinn tlachd à beatha, a’ dèanamh an fheum as fheàrr de gach mionaid, agus a’ fuireach air do chumhachan fhèin, mothaichidh e toilichte cuideachd agus tòisichidh e gad ionndrainn. A bharrachd air an sin, tha uallach oirnn uile airson ar sonas. Na deanfeith mu'n cuairt ri d' fhear-pòsda, no ri neach eile gus a thoirt duit.

10. Cuimhnich dha na h-amannan sona a tha thu air a roinn còmhla

“Ciamar a bheir an duine agam gam ionndrainn aig àm dealachaidh?” Is e aon dòigh a chuir na chuimhne na h-amannan sona a tha thu air a roinn fhad ‘s a bha thu suirghe agus pòsadh. Nuair a thòisicheas tu a 'bruidhinn ris nas trice, cuimhnich air na seann làithean rè a' chòmhraidh. Bruidhinn mu dheidhinn a h-uile dad a chaidh thu troimhe còmhla. Gabh ris na taobhan adhartach aig an àm seo. Bheir còmhradh mu sheann chuimhneachain gàire air aodann agus bheir e air do ionndrainn.

Tha Pooja a’ moladh, “Tha e cudromach toirt air tuigsinn cho cudromach sa tha na chruthaich thu còmhla mar chàraid. Bidh bannan a’ cumail suas air sgàth ceangal tòcail agus com-pàirt. Cuimhnich dha na deas-ghnàthan prìobhaideach sònraichte a lean thu mar chàraid, am beatha a thog thu còmhla, cho cudromach sa tha thu dha chèile, agus cho mòr sa tha thu dèidheil air agus a’ toirt cùram dhaibh. Cuimhnich dha carson a thuit e ann an gaol leat o chionn bhliadhnaichean agus na geallaidhean a chaidh a dhèanamh. Dh'fhaodadh seo do chuideachadh gus a bhuannachadh air ais.”

11. Cùm a' chonaltradh a' dol

'S e a bhith a' cumail loidhnichean conaltraidh fosgailte aon de na dòighean a bheir air an duine agad do chall nuair a tha thu dealachaidh. Tha Pooja ag ràdh, “Dèan cinnteach gun cùm thu a’ conaltradh tro ghairmean no cabadaich eadhon nuair a tha thu air falbh. Lean air adhart a’ conaltradh le caraidean cumanta agus cùisean cumanta. Cuidichidh seo gus dèanamh cinnteach gu bheil thu an-còmhnaidhbidh rudan agad airson bruidhinn ri chèile agus cuideachd thoir air barrachd do làthaireachd corporra a chall.

Tha conaltradh cudromach oir cuidichidh e thu le fios dè a tha air inntinn an duine agad agus na tha e a’ smaoineachadh mun dealachadh a bharrachd air a bhith a’ faighinn air ais còmhla. Bidh e comasach dhut èisteachd ris a bheachd agus fios a bhith agad cuideachd mar a tha e a’ faireachdainn mun dealachadh agus dè chaidh ceàrr sa phòsadh. Bidh e comasach dhut cuideachd na faireachdainnean agad a chuir an cèill don duine agad. Bi nad neach-èisteachd math ma tha thu airson an duine agad a bhuannachadh air ais às deidh dha do fàgail. Bheir e faireachdainn gu bheil e air a chluinntinn agus air a thuigsinn agus seallaidh e cuideachd gu bheil cùram agad.

12. Bi fhèin, iarr fàs pearsanta

Tha fàs pearsanta deatamach airson do phearsantachd agus gus do phòsadh a shàbhaladh bho bhith a’ tuiteam às a chèile. . Tha a bhith a’ sireadh fàs pearsanta, ag obair ort fhèin, agus a’ tòiseachadh ag aithneachadh agus ag atharrachadh pàtrain giùlain mì-fhallain leis gu bheil iad a’ toirt droch bhuaidh air do bheatha agus air do dhàimhean nan comharran gu bheil thu a’ toirt aire do do shunnd fhèin.

Tha e a’ sealltainn gu bheil thu a’ feuchainn ri bhith nad dhreach nas fheàrr dhut fhèin. Tha a bhith nad fhìor thu fhèin air leth cudromach ann an dàimh agus beatha. Tha thu gun samhail agus slàn leat fhèin agus is e sin a bu chòir an duine agad a thàladh. Cha chùm sealladh meallta talamh ro fhada. Tuitidh am masg uaireigin.

Nuair a chì an duine agad d’ fhàs agus atharrachadh ann an giùlan, tuigidh e gu bheil thu air atharrachadh airson an