Ajralish paytida eringiz sizni sog'inishning 20 ta usuli

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Ajralish paytida erim meni qanday sog'inishi mumkin?" "Erim ajrashganda meni sog'inadimi?", "Ajralish paytida nikohimni qanday saqlab qolishim mumkin?" Agar siz eringizdan ajralgan bo'lsangiz va nikohingiz taqdiri o'z-o'zidan hal bo'layotgan bo'lsa, miyangizni shu kabi savollar bilan xiralashishi odatiy hol emas.

Shuningdek qarang: Ajralish orqali Ajratilgan odam bilan tanishishning qiyinchiliklari

Bu ajralishmi yoki ajralishmi, bu Bir vaqtlar eringiz bilan bo'lgan munosabatlaringizni sog'inish odatiy holdir. Sizning nikohingiz avvalgidek tugamaganini orzu qilish odatiy holdir. Siz eringizni sog'inib, uni qaytarishni xohlashingiz mumkin. Siz hali ham buni amalga oshirishni xohlashingiz mumkin.

Agar eringiz sizni tark etganidan keyin uni qaytarib olishni istasangiz, bizda yordam berishi mumkin bo'lgan bir nechta maslahatlar mavjud. Biz nikohdan tashqari munosabatlar, ajralishlar, ajralishlar, qayg'u va yo'qotishlar bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan hissiy salomatlik va aql-idrok bo'yicha murabbiy Puja Priyamvada (Jons Xopkins Bloomberg jamoat salomatligi maktabi va Sidney universitetining psixologik va ruhiy salomatlik bo'yicha birinchi yordam bo'yicha sertifikatlangan) bilan suhbatlashdik. , bir nechtasini aytib o'tsak, eringizni ajralish paytida sizni sog'inishning turli usullari haqida.

Ayriliq paytida eringizni sog'inishning 20 ta usuli

Sevgan insoningizni sog'inish - bu yaqinlik belgisidir. va biriktirma. Agar siz ajralishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz uni sog'inganingizdek eringiz sizni sog'inadimi, degan savol tug'ilishi tabiiy. "Erim ajralish paytida meni sog'inadimi?", "Eringizni qanday qilish kerak" kabi savollaryaxshiroq va hayotda maqsad yoki maqsadga ega bo'ling va oxir-oqibat sizni sog'inishni boshlang. U sizni kimligingiz uchun qabul qiladi va qadrlaydi va nikohni amalga oshirishga harakat qiladi. U hali ham sizni sevishini va sizni qo'yib yuborishga ruxsat bermasligini tushunadi.

13. Ikkingiz uchrashganingizda vaqtni sifatli o'tkazing

Ehtimol, “Ajratilgan holda nikohimni qanday saqlab qolishim mumkin” deb o'ylayotgandirsiz. ?” Puja maslahat beradi: “Siz uchrashishning dastlabki kunlarida qilgan narsalarni qilishga harakat qilishingiz mumkin. Ikkalangizga ham yoqadigan sevimli mashg'ulotlarda qatnashing. Birga film yoki serial tomosha qiling, Ovqatlanish uchun chiqing. Birga pishiring. Muammolaringizni yangi nuqtai nazardan ko'rib chiqishingiz uchun bir-biringiz bilan vaqt o'tkazing. Bu sana yoki kichik dam olish yoki ta'til bo'lishi mumkin - ikkalangiz uchun qulay bo'lgan hamma narsa."

Birga sifatli vaqt o'tkazish sizga uning javoblari va reaktsiyalarini baholashga yordam beradi. Qiziqarli va baxtli suhbatlarda ishtirok eting. Yangi xotiralar yarating, shunda u uyga qaytganida o'ylaydigan narsaga ega bo'ladi. U bilan eng yaxshi do'st bo'ling. U bilan samimiy do'stlikni rivojlantirishga harakat qiling. Flört va romantika kutishi mumkin. Uning tabiiy o'zi bo'lishiga ruxsat bering va rag'batlantiring. Bu noqulaylikni buzadi va siz birga bo'lganingizda o'xshash normal holatni tiklashga yordam beradi. Qachonki u siz bilan birga bo'lishdan zavqlansa, u sizni sog'inishni boshlaydi va sizni yanada ko'proq xohlaydi.

20. Eringizni u tayyor bo'lmagan narsaga undamang

Bu sizning "qanday qilibayriliq chog'ida erim meni sog'insin" so'rovi. Eringizni u xohlamagan yoki tayyor bo'lmagan narsani qilishga majburlamang. Agar barcha sa'y-harakatlaringizdan keyin u sizni yoqtirmasligini yoki sizni sevmasligini va sizni sog'inmasligini ko'rsangiz, uni qo'yib yuboring. Uni qaytarib olishga urinmang yoki uni siz bilan qaytishga majburlamang. Siz xafa bo'lasiz, lekin sizga nisbatan his-tuyg'ulari bo'lmagan odam bilan bo'lishdan foyda yo'q. Siz ham buni o'zgartirishga urinmasligingiz kerak.

Undan doimiy ravishda sizni sog'indimi yoki yo'qligini so'rash yoki uni nikohingizga ikkinchi imkoniyat berishga ishontirishga urinish yordam bermaydi. Buning o'rniga, bu uning his-tuyg'ularini hurmat qilmasligingizni his qiladi, buni qilish kerak. Bundan tashqari, agar siz doimo uni qaytib kelishingizga ishontirishingiz kerak bo'lsa, unda siz orqaga qadam qo'yishingiz va o'zingizdan buni umumiy baxtingiz uchun qilyapsizmi yoki faqat o'zingiz uchunmi deb so'rashingiz kerak. Siz bilan birga bo'lish uchun kimgadir bosim o'tkazmoqchimisiz? Hatto bunga arziydimi?

Asosiy ko'rsatmalar

  • Eringizga joy bering, uning sevgi tilini o'rganing, uni va uning orzularini qadrlang va qo'llab-quvvatlang va unga o'tkazgan yaxshi vaqtlaringizni eslating
  • aloqa ketmoqda. Nima noto'g'ri bo'lganligi haqida eringiz bilan gaplashing. Muammoning asl sababini topishga harakat qiling
  • Uchsiz harakat qilmang yoki unga vaziyatingiz haqida shikoyat qilmang. Agar eringiz ajralish paytida sizni sog'inishini istasangiz, qurbonni o'ynashdan saqlaning
  • Eringiz ham olib ketsinnarsalarni tuzatish tashabbusi. Har doim uning yonida bo'lmang. U o'z ehtiyojlari bilan shug'ullansin va o'z muammolarini o'zi hal qilsin
  • O'z hayotingiz bilan yashang. Baxtli va o'zingizdan mamnun bo'ling. Shaxsiy o'sishga intiling, do'stlar bilan vaqt o'tkazing va o'z ehtiyojlaringizga g'amxo'rlik qiling

Eringizni yana sizni sevib qoldirishi mumkin. . Biroq, bu sizning ikkalangiz ham nimani xohlayotganingizga va eringiz hali ham sizga nisbatan his-tuyg'ulari bor-yo'qligiga bog'liq va siz uni sog'inganingizdek sog'inadimi? Puja shunday deydi: “Agar ikkala sherik ham nizoga olib kelgan masalalar ustida ishlashga tayyor bo'lsa, er-xotin ajrashgandan keyin nikohlarini saqlab qolishi mumkin. Ular terapiya yoki maslahatga muhtoj bo'lishi mumkin, ammo tuzatish kiritish mumkin. Umid qilamizki, yuqorida aytib o'tilgan maslahatlar eringiz sizni tark etgandan keyin uni qaytarib olishga yordam beradi. Omad!

Tez-tez so'raladigan savollar

1. Ajrashgan erimni yana sevib qo'yishim mumkinmi?

Ha. Ajralgan eringizni yana sizni sevib qoldirish yo'llari bor. Unga bir oz nafas olish imkoniyatini bering, har doim achchiqlanmang yoki shikoyat qilmang, ajralish sababini aniqlang, ichki nuqtai nazardan va nosog'lom xulq-atvorni o'zgartiring, sherigingizning aytganlarini tinglang va oxirgi, lekin eng muhimi, o'zingizga e'tibor qarating. va sizning baxtingiz.

2. Ajralish paytida erimga SMS yuborishim kerakmi?

Agar siz o'z kelishmovchiliklaringizni hal qilishni va uni qaytarib olishni istasangiz, mumkin. Biroq, uni bombalamangxabarlar. Uni cheklangan va boshida saqlang. Ammo, agar sizlardan hech biringiz birga bo'lishni rejalashtirmagan bo'lsangiz, qanchalik g'azablangan va xafa bo'lishingizdan qat'i nazar, eringiz bilan bog'lanmaslik tavsiya etiladi. Agar nikoh ajralishga qaratilgan bo'lsa, sizning matnlaringiz sudda sizga qarshi ishlatilishi mumkin. 3. Ajralishdan keyin nikohni saqlab qolish mumkinmi?

Ha. Agar siz ham, eringiz ham munosabatlarni o'zgartirish uchun kuch sarflashga tayyor bo'lsangiz, ajralishdan keyin nikohni saqlab qolishingiz mumkin. Agar siz nosog'lom yo'llaringizni o'zgartirsangiz, narsalarga o'zgargan nuqtai nazardan qarashga harakat qilsangiz va bir-biringizni tushunishga harakat qilsangiz, nikohingizni saqlab qolishingiz mumkin. Agar ikkala sherik ham qaytib kelishni xohlasa, nikoh bo'yicha maslahatchi yoki terapevt bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

muhimligingizni tushunasizmi? yoki "Erim bilan ajrashgandan keyin SMS yozishim kerakmi?" Sizning fikringizdan o'tib ketishi aniq.

Siz uni yaxshi ko'rganingizda va unga nisbatan xuddi shunday his qilsangiz, ajralish paytida sizni sog'inishini xohlash odatiy holdir. Siz ham hayron bo'lishingiz mumkin: "Ajralish paytida erimni qanday qilib sog'inishim mumkin?" Agar kimdir bizni sog'insa, u bizni sevishi va biz haqimizda o'ylashiga ishonch hosil qiladi. Bu ajralish paytidagi ijobiy belgilardan biri bo'lib, nikohni saqlab qolishning iloji bo'lishiga umid beradi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, alohida yashagan er-xotinlarning 87 foizi ajrashish uchun ariza berishadi, qolganlari esa ajrashish uchun ariza berishadi. 13% ajralishdan keyin yarashishadi. Bilamizki, yarashayotgan er-xotinlar ulushi past, lekin ko'ngli yo'q. Sizning nikohingiz bir xil taqdirga duch kelishi shart emas. Alohida yashashiga qaramay yana birga bo'ladigan juftliklarning 13 foiziga kirishingiz mumkin. Agar siz eringiz sizni tashlab ketganidan keyin qanday qilib uni qaytarib olish bo'yicha maslahatlar izlayotgan bo'lsangiz, bu erda sizga foyda keltirishi mumkin bo'lgan 20 ta usulning ro'yxati keltirilgan:

1. Har doim u erda bo'lmang

Pooja shunday deydi: “Eringizning ehtiyojlarini qondirish uchun doimo yonida bo'lmaslik u sizni sog'inishiga olib kelishi mumkin, lekin bu uni uzoqlashtirishi ham mumkin. Ular aytganidek, ko'zdan, aqldan. U erda bo'l, lekin uni ikkoviga o'xshatib qo'ymang va qo'ng'iroq qiling.

"Ajralish paytida erim meni qanday sog'inishim mumkin?" Javoblardan biriBu savolga har doim uning yonida bo'lmaslik kerak - bu jismonan yoki qo'ng'iroqlar, SMS va ijtimoiy tarmoqlar orqali bo'ladimi. U o'z hayoti va ehtiyojlari bilan shug'ullansin. U siz doimo uning huzurida bo'lmasligingizni va u o'zini o'zi boshqarishiga to'g'ri kelishini ko'rganida, u sizning hayotingizda borligingizni sog'inishni boshlaydi.

2. Kichik sevgi imo-ishoralarini qiling

Ajralish paytida eringiz sizni sog'inishi uchun kichik sevgi imo-ishoralarini qiling. Puja shunday deydi: “Unga kutilmagan sovg'a yoki minnatdorchilik xatini yuboring. Unga sizni eslatadigan narsani qoldiring. Bunday imo-ishoralar uni sevishingizga, unga g'amxo'rlik qilishingizga ishontiradi va bu sizni ham sog'inishiga olib keladi». U uchun kichik romantik imo-ishoralar, albatta, uning yuziga tabassum olib keladi, ayniqsa, agar u ularni umuman kutmagan bo'lsa. Buni haddan tashqari oshirmang. Uni nozik, lekin o'ziga xos tarzda saqlang.

3. O'zingizning ehtiyojlaringiz haqida g'amxo'rlik qiling

Agar siz o'zingizdan "Ajratilgan holda nikohimni qanday saqlab qolishim mumkin?" deb so'rasangiz, shuni bilingki, sizga kerak. birinchi navbatda o'zingizga g'amxo'rlik qiling. O'zingiz bilan bo'lgan munosabatingiz eng muhimi. Eringizni qanchalik yaxshi ko'rsangiz va uni qaytarib olishni xohlasangiz ham, doimo o'z ehtiyojlaringiz va farovonligingiz haqida qayg'urish birinchi o'rinda ekanligini unutmang.

Mustaqil bo'ling, o'zingizga eng ko'p yoqadigan ishni qiling, o'z hayotingiz bilan yashang va muhimi, o'zingizga qanday munosabatda bo'lishga loyiq bo'lsangiz, shunday munosabatda bo'ling. Qisqasi, sizni qanoatlantiradigan narsani qiling. Siz .. qilishingiz keraktanangizga, ongingizga va ruhingizga g'amxo'rlik qiling. Eringiz muvaffaqiyatingizni sezsa, sizni sog'inishni boshlaydi.

U sizni qo'yib yuborishni istamasligini tushunishi mumkin. U endi sizdan uzoqda yashashni istamasligini tushunishi mumkin, chunki u siz bilan birga bo'lganingizda bo'lgani kabi hali ham sizga qayg'uradi. U sizni hali ham xuddi shunday sevishini tushunishi mumkin. U nikohning ajralish bilan tugashini xohlamasligi mumkin.

4. "Qanday qilib ajralish paytida erim meni sog'inishi mumkin?" – Umidsiz harakat qilmang

Eringiz sizni tark etganidan keyin uni qaytarib olishni istasangiz, bu yodda tutishingiz kerak bo'lgan eng muhim maslahatlardan biridir. Umidsiz harakat qilmang yoki uning oldida o'zingizni yopishqoq sherik kabi tutmang. U ko'rishi va bilishi kerakki, siz unga zavqlanishingiz yoki sizning shartlaringiz bo'yicha hayot kechirishingiz kerak emas. Siz uni xohlaysiz, ha, lekin u tirik qolish uchun sizga kerak emas. Bu, agar siz eringizga uning hayotidagi muhimligingizni anglab etmoqchi bo'lsangiz ham ishlaydi.

“Ajralish paytida erim meni sog'inadimi?” Agar siz uni qo'lga kiritish uchun qattiq o'ynasangiz yoki umidsiz harakat qilish o'rniga bir oz e'tibor bermasangiz, u mumkin. Sirli harakat qiling. U sizni ta'qib qilsin. Unga bir oz e'tibor bermang (telefoningizni o'chiring, matnlarga javob berish uchun biroz vaqt ajrating va ijtimoiy tarmoqlardan uzoq turing yoki cheklang) yoki oqilona bo'ling, lekin sovuq yoki taqiqlangan deb topmaslikka ishonch hosil qiling. Unga siz haqingizda ko'proq o'ylash yoki kashf qilish imkoniyatini bering va barcha kartalaringizni kartaga qo'ymasligingizga ishonch hosil qiling.uning uchun jadval.

5. Matnli hujumga "yo'q" deng

Bexabarlar uchun matnli portlash qabul qiluvchiga javob berishini kutmasdan yoki vaqt bermasdan matnli xabarlarni ketma-ket yuborish harakati sifatida aniqlanadi. Qisqasi, eringizni matnli xabarlar bilan bombalamang. Unga sizga javob berish uchun joy va vaqt bering. Unga sizni sog'inishi uchun vaqt bering. Ajralishdan keyin eriga SMS yuborish yaxshi, lekin haddan oshib ketmang.

Uning xabarlariga javob berish va qo'ng'iroqlariga javob berishda ham xuddi shunday qoida qo'llaniladi. Darhol javob bermang. Bir oz kuting. Bu sizning eringizni qaytarib olishni istamasligingiz va uning xabarlariga javob berishdan ko'ra muhimroq narsalaringiz borligi haqida xabar yuboradi. Birinchi qo'ng'iroqda uning qo'ng'iroqlariga javob bermang. Sizning munosabatingiz yo'qligi uni hayotda davom etdingizmi va u bilan boshqa hech narsa qilishni xohlamaysizmi, degan savol tug'dirishi mumkin. U hali ham sizni sevishini anglashi mumkin va bu sizni sog'inishiga sabab bo'ladi.

6. Ijtimoiy tarmoqlardagi aloqalarni cheklang

“Ayrilish paytida erim meni qanday sog'inishim mumkin?” degan savolga yana bir javob. Ijtimoiy tarmoqdagi mavjudligingizni cheklash. Ijtimoiy tarmoqlarda tvitlar, Instagram postlari, hikoyalar, Facebook statusi yoki Snapchat bo'ladimi - faoliyatingiz chastotasini kamaytiring. Eringiz bilan muloqotingizni cheklang va uning faoliyatini kuzatishni to'xtating.

Bu unga hayotingizda nimalar bo'layotganini taxmin qilishiga yordam beradi. U siz uni yengib o'tganingizni bilishni xohlaydiyoki hali ham uni sog'indim. U siz haqingizda o'ylashda davom etadi va ajralishdan keyin qanday bo'lganingizga hayron bo'ladi. Bu u sizni sog'inayotganini tushunishiga yordam beradi.

7. Unga bo'sh joy bering

“Ayrilish paytida erim meni sog'inadimi?” Xo'sh, uni sizni sog'inishning bir usuli bor. Unga narsalarni aniqlash va yangi hayotiga moslashish uchun joy bering. Hech bo'lmaganda bir necha oy davomida aloqa qilmaslik qoidasiga rioya qiling. Ajralishdan keyin eriga qo'ng'iroq qilish yoki SMS yuborish yo'q. Unga e'tibor bermasligingizni ko'rsangiz, eringiz sizning ahamiyatingizni tushunib etadi.

U hatto sizni qo'yib yuborishni istamasligini ham tushunishi mumkin. Bu, shuningdek, uni siz haqingizda o'ylashga majbur qiladi va davom etishingiz siz uchun juda oson bo'lganmi, deb hayron bo'ladi. Bu unga o'z hayotida sizning borligingizni sog'inayotganini anglab yetib, baxtli vaqtlar haqida o'ylab ko'rish va mulohaza yuritish imkoniyatini beradi.

8. Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing

Ushbu qiyin vaziyatda er ajrashgandan keyin nikohni saqlab qolishni xohlayotganining belgilarini yoki eringizga o'z qadringizni anglash yo'llarini aniqlang, sizning ham o'z hayotingiz borligini unutmang. Shunday qilib, tashqariga chiqing va do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing. Bir oz dam oling. O'zingizni boshdan kechirayotgan narsangizdan chalg'itib, sochingizni tushiring.

Biz o'zingizni yolg'iz his qilayotganingizni bilamiz, lekin bu bir burchakda o'tirib, kun bo'yi yig'lashingiz kerak degani emas. Do'stlaringiz bilan ovqatlanish yoki tungi dam olishdan zavqlaning. Uyda ziyofat o'tkazing yoki klubga boring. Ular bilan nimalarni boshdan kechirayotganingiz haqida gapiring. O'zingizni baham ko'ringog'riq. Ular sizning do'stlaringiz. Ular tushunishadi va sizga buni engishingizga yordam berishadi.

Ular bilan birga o'zingizni bu tartibsizlikda yolg'iz qolgandek his qilmasligingiz mumkin. Kelajakda nima bo'lishidan qat'i nazar, har qadamda siz ularning sevgisi va qo'llab-quvvatlashiga egasiz. Hech bo'lmaganda, siz ajoyib do'stlaringizning yordami bilan yo'lingizga kelgan har qanday vaziyatni engishingiz mumkinligini bilasiz.

9. "Qanday qilib ajralish paytida erim meni sog'inishi mumkin?" Baxtli bo'ling, o'z hayotingizga ega bo'ling

Bu eng muhimi. Ajralish paytida ijobiy belgilarni topishga harakat qilish yoki eringiz sizni tark etgandan keyin qanday qilib uni qaytarib olishni o'ylash jarayonida, natijadan qat'i nazar, baxtli bo'lishga loyiq ekanligingizni unutmang. Sizga quvonch keltiradigan narsalarni qiling - yangi ko'nikma o'rganing, sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullaning, jismoniy sog'ligingizga g'amxo'rlik qiling, o'zingizga spa-sessiyani bron qiling, o'qing, ovqat yoki kinoga boring yoki o'zingizga sevimli parfyumeriya yoki kiyimingizni sotib oling.

E'tiboringizni "Ajratilgan holda nikohimni qanday saqlab qolaman?" dan o'zgartirishga harakat qiling. "Qanday qilib men o'zimni baxtli qilaman?". Sizni tirik, ilhomlantiradigan va sevilgan his qiladigan narsalarni qiling. Eringiz sizni yana o'ziga jalb etishini istasangiz, avvalo baxtli bo'lishingiz kerak. O‘zingizga g‘amxo‘rlik qilayotganingizni, hayotdan zavqlanib, har bir lahzadan unumli foydalanib, o‘z xohishingizga ko‘ra yashayotganingizni ko‘rsa, u ham o‘zini baxtli his qiladi va sizni sog‘inishni boshlaydi. Bundan tashqari, barchamiz o'z baxtimiz uchun javobgarmiz. Qilmangeringiz yoki boshqa birov sizga berishini kuting.

10. Unga birga bo'lgan baxtli vaqtlaringizni eslating

"Ajralish paytida erim meni qanday sog'inishim kerak?" Buning usullaridan biri unga uchrashish va nikoh paytida o'tkazgan baxtli vaqtlaringizni eslatishdir. U bilan tez-tez gaplashishni boshlaganingizda, suhbat davomida eski kunlarni eslang. Birgalikda boshdan kechirgan narsalaringiz haqida gapiring. Hozircha ijobiy tomonlarga yopishib oling. Eski xotiralar haqidagi suhbat uning yuziga tabassum olib keladi va u sizni sog'inadi.

Pooja shunday taklif qiladi: “Uni er-xotin sifatida birga yaratgan narsalaringizning ahamiyatini anglash muhim. Obligatsiyalar hissiy aloqa va ishtirok tufayli saqlanib qoladi. Unga er-xotin sifatida amal qilgan maxsus shaxsiy marosimlarni, birgalikda qurgan hayotingizni, bir-biringiz uchun qanchalik muhim ekanligingizni va ularni qanchalik sevishingiz va ularga g'amxo'rlik qilishingizni eslating. Unga bir necha yillar oldin nima uchun sizni sevib qolganini va berilgan va'dalarni eslatib qo'ying. Bu sizga uni qaytarib olishga yordam berishi mumkin.”

11. Muloqotni davom ettiring

Aloqa liniyalarini ochiq saqlash - eringiz ajralish paytida sizni sog'inishning usullaridan biridir. Pooja shunday deydi: “Siz uzoqda bo'lganingizda ham qo'ng'iroqlar yoki chatlar orqali muloqot qilishda davom eting. Umumiy do'stlar va umumiy muammolarni o'z ichiga olgan suhbatlarda davom eting. Bu sizni doimo ta'minlashga yordam beradibir-biringiz bilan muhokama qiladigan narsalaringiz bor va u sizning jismoniy hozirligingizni ko'proq sog'inib qo'yadi.

Shuningdek qarang: Erkaklar ona bilan bog'liq muammolar: 15 ta belgi va qanday kurashish kerak

Muloqot juda muhim, chunki u eringizning xayolida nima borligini va u ajralish haqida nima o'ylashini bilishga hamda yana birga bo'lishga yordam beradi. Siz uning nuqtai nazarini tinglay olasiz, shuningdek, ajralish haqida qanday fikrda ekanligini va nikohda nima noto'g'ri bo'lganini bilib olasiz. Bundan tashqari, siz o'z his-tuyg'ularingizni eringizga etkazishingiz mumkin. Agar eringiz sizni tark etganidan keyin uni qaytarib olishni istasangiz, yaxshi tinglovchi bo'ling. Bu uning eshitilishi va tushunilishini his qiladi, shuningdek, sizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatadi.

12. O'zingiz bo'ling, shaxsiy o'sishga intiling

Shaxsiy o'sish sizning individualligingiz uchun, shuningdek, nikohingizni buzilishidan saqlab qolish uchun juda muhimdir. . Shaxsiy o'sishga intilish, o'z ustingizda ishlash va nosog'lom xulq-atvor namunalarini tan olish va o'zgartirishni boshlash, chunki ular sizning hayotingizga va munosabatlaringizga salbiy ta'sir qiladi, bu sizning farovonligingiz haqida qayg'urayotganligingizning belgisidir.

Bu sizning farovonligingizdan dalolat beradi. o'zingizning yaxshiroq versiyangiz bo'lishga harakat qiling. O'zingizning haqiqiy shaxsingiz bo'lish munosabatlar va hayotda juda muhimdir. Siz o'zingiz uchun yagona va yaxlitsiz va bu sizning eringizni jalb qilishi kerak. Soxta munosabat uzoq vaqt davomida o'zini tutmaydi. Niqob bir kun kelib tushadi.

Eringiz sizning o'sishingiz va xulq-atvoringiz o'zgarganini ko'rganda, u sizni o'zgarganingizni tushunadi.

Julie Alexander

Melissa Jons munosabatlar bo'yicha mutaxassis va litsenziyaga ega terapevt bo'lib, 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lib, juftliklar va shaxslarga baxtli va sog'lom munosabatlar sirlarini ochishda yordam beradi. U Nikoh va oilaviy terapiya bo'yicha magistr darajasiga ega va turli sharoitlarda, jumladan, ruhiy salomatlik klinikalarida va xususiy amaliyotda ishlagan. Melissa odamlarga sheriklari bilan mustahkam aloqalar o'rnatish va munosabatlarida uzoq davom etadigan baxtga erishishda yordam berishga ishtiyoqlidir. U bo‘sh vaqtlarida kitob o‘qish, yoga bilan shug‘ullanish va o‘z yaqinlari bilan vaqt o‘tkazishni yoqtiradi. Melissa o'zining "Decode Happier, Healthier Relationship" nomli blogi orqali butun dunyo bo'ylab o'quvchilar bilan o'z bilim va tajribasini baham ko'rishga, ularga o'zlari xohlagan sevgi va aloqani topishga yordam berishga umid qiladi.