"چگونه شوهرم را در هنگام جدایی دلتنگ شوم؟" "آیا شوهرم هنگام جدایی دلتنگ من خواهد شد؟"، "چگونه می توانم ازدواجم را در زمان جدایی نجات دهم؟" اگر از شوهرتان جدا شده اید و سرنوشت ازدواجتان در میان است، این غیرعادی نیست که ذهنتان با سوالاتی از این قبیل تیره شود.

چه جدایی باشد چه طلاق، طبیعی است که دلتنگ پیوندی که زمانی با شوهرتان داشتید. طبیعی است که آرزو کنید ازدواج شما به این شکل تمام نشده باشد. ممکن است دلت برای شوهرت تنگ شود و بخواهی او برگردد. ممکن است همچنان بخواهید این کار را انجام دهید.

اگر می خواهید شوهرتان را پس از ترک شما به دست آورید، ما چند نکته داریم که می تواند به شما کمک کند. ما با مربی سلامت عاطفی و ذهن آگاهی پوجا پریاموادا (دارای گواهینامه کمک های اولیه روانشناختی و روانی از دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ و دانشگاه سیدنی) صحبت کردیم که متخصص در مشاوره برای روابط خارج از ازدواج، جدایی، جدایی، غم و فقدان است. برای نام بردن چند مورد، در مورد راههای مختلف برای دلتنگی شوهرتان در هنگام جدایی.

20 راه برای اینکه همسرتان در طول جدایی دلتنگ شما شود

دلتنگی برای کسی که دوستش دارید نشانه صمیمیت است. و دلبستگی اگر در حال جدایی هستید، طبیعی است که تعجب کنید که آیا شوهرتان به همان اندازه که دلتان برای او تنگ شده است، دلتنگ شماست. سوالاتی مانند «آیا شوهرم در هنگام جدایی دلتنگ من خواهد شد؟»، «چگونه شوهر خود را بسازیمبهتر است و هدف یا هدفی در زندگی داشته باشید و در نهایت شروع به دلتنگی برای شما می کند. او شما را به خاطر آنچه که هستید می پذیرد و قدردانی می کند و سعی می کند ازدواج را به نتیجه برساند. او متوجه خواهد شد که هنوز هم شما را دوست دارد و نمی تواند شما را رها کند.

13. زمانی که هر دوی شما ملاقات می کنید مطمئن شوید

احتمالاً از خود می پرسید: "چگونه ازدواجم را در زمان جدایی نجات دهم ؟" پوجا توصیه می‌کند: «می‌توانید کارهایی را که در روزهای اولیه خواستگاری انجام می‌دادید، انجام دهید. در سرگرمی هایی شرکت کنید که هر دو از آنها لذت می برید. با هم فیلم یا سریال تماشا کنید، برای صرف غذا بیرون بروید. با هم بپزید. مدتی را با یکدیگر بگذرانید تا بتوانید مسائل خود را با دیدی تازه ببینید. این می تواند یک قرار ملاقات یا یک اقامت کوچک یا یک تعطیلات باشد – هر چیزی که هر دوی شما با آن راحت هستید.»

گذراندن زمان با کیفیت با هم به شما کمک می کند تا پاسخ ها و واکنش های او را بسنجید. در گفتگوهای سرگرم کننده و شاد شرکت کنید. خاطرات جدیدی بسازید تا وقتی به خانه برمی گردد چیزی برای فکر کردن داشته باشد. بهترین دوست با او باشید. سعی کنید یک دوستی واقعی با او ایجاد کنید. معاشقه و عاشقانه می تواند منتظر بماند. اجازه دهید و او را تشویق کنید تا خود طبیعی خود باشد. این ناهنجاری را از بین می‌برد و به بازیابی همان حالت عادی که در زمان با هم بودید کمک می‌کند. وقتی از بودن در کنار شما لذت می برد، دلش برای شما تنگ می شود و بیشتر میل شما را خواهد داشت.

20. شوهرتان را به سمت چیزی سوق ندهید که او برای آن آماده نیست

این احتمالاً مهمترین نکته برای شماستتا شوهرم هنگام جدایی دلتنگ من شود. شوهرتان را مجبور به انجام کاری نکنید که او نمی‌خواهد یا برای آن آماده نیست. اگر بعد از تمام تلاش‌هایتان، دیدید که او دیگر شما را دوست ندارد یا دوست ندارد و دلتنگ شما نیست، او را رها کنید. سعی نکنید او را دوباره به دست آورید یا مجبورش کنید که با شما بازگردد. صدمه می بینید اما بودن با کسی که هیچ احساسی نسبت به شما ندارد فایده ای ندارد. شما نیز نباید سعی کنید آن را تغییر دهید.

اینکه مدام از او بپرسید که آیا دلش برای شما تنگ شده یا تلاش برای متقاعد کردن او برای دادن فرصت دوباره به ازدواج شما کمکی نمی کند. در عوض، این باعث می شود که او احساس کند که به احساسات او احترام نمی گذارید، که باید. علاوه بر این، اگر دائماً مجبور هستید او را در مورد بازگشت متقاعد کنید، باید یک قدم به عقب بردارید و از خود بپرسید که آیا این کار را برای خوشبختی جمعی خود انجام می دهید یا فقط برای خودتان. آیا می خواهید کسی را تحت فشار قرار دهید تا با شما باشد؟ آیا اصلا ارزشش را دارد؟

نکات کلیدی

• به شوهرتان فضا بدهید، زبان عشق او را بیاموزید، از او و رویاهایش قدردان و حمایت کنید و لحظات خوبی را که با هم داشته اید به او یادآوری کنید
• ارتباطات در حال انجام است در مورد مشکلی که پیش آمده با شوهرتان صحبت کنید. سعی کنید علت اصلی مشکل را پیدا کنید
• به هیچ وجه ناامید عمل نکنید و از وضعیت خود به او شکایت نکنید. اگر می خواهید شوهرتان در هنگام جدایی دلتنگ شما شود از بازی قربانی خودداری کنید
• اجازه دهید شوهرتان هم قبول کندابتکار عمل برای اصلاح امور همیشه کنارش نباش به او اجازه دهید به نیازهایش رسیدگی کند و مشکلاتش را خودش حل کند
• زندگی خودتان را داشته باشید. به تنهایی شاد و راضی باشید. به دنبال رشد شخصی باشید، وقت خود را با دوستان بگذرانید و به نیازهای خود رسیدگی کنید

این امکان وجود دارد که شوهرتان دوباره عاشق شما شود. . با این حال، این بستگی به این دارد که هر دوی شما چه می خواهید و اینکه آیا شوهرتان هنوز هم نسبت به شما احساس دارد و همانطور که دلتان برای او تنگ شده است. پوجا می‌گوید: «یک زوج می‌توانند پس از جدایی، ازدواج خود را نجات دهند، اگر هر دو طرف مایل به کار روی مسائلی باشند که منجر به اختلاف شده است. آنها ممکن است به درمان یا مشاوره نیاز داشته باشند، اما جبران آن ممکن است.» امیدواریم نکات ذکر شده در بالا به شما کمک کند پس از ترک همسرتان، او را دوباره به دست آورید. موفق باشید!

سوالات متداول

بله. راه هایی وجود دارد که می توانید شوهر جدا شده خود را دوباره عاشق خود کنید. به او فضای تنفسی بدهید، مدام نق نزنید و گله نکنید، دلیل جدایی را بیابید، الگوهای رفتاری ناسالم را تغییر دهید، به حرف های همسرتان گوش دهید، و در آخر، روی خودتان تمرکز کنید. و شادی شما.

اگر می خواهید اختلافات خود را حل کنید و او را به دست آورید، پس می توانید. با این حال، او را بمباران نکنیدپیام ها. در ابتدا آن را محدود و به نقطه نقطه نگاه دارید. با این حال، اگر هیچ کدام از شما برنامه ای برای بازگشت به هم ندارید، بهتر است با شوهرتان تماس نگیرید، مهم نیست که چقدر عصبانی و ناراحت هستید. اگر ازدواج به طلاق منجر شود، متون شما می تواند علیه شما در دادگاه استفاده شود. 3. آیا بعد از جدایی می توان ازدواج را نجات داد؟

بله. اگر هم شما و هم همسرتان مایل به انجام تلاش لازم برای جبران در رابطه باشید، می‌توانید ازدواج را پس از جدایی نجات دهید. اگر روش های ناسالم خود را تغییر دهید، سعی کنید از منظری تغییر یافته به مسائل نگاه کنید و برای درک یکدیگر تلاش کنید، می توانید ازدواج خود را نجات دهید. اگر هر دو طرف مایل به بازگشت هستند، بهتر است با یک مشاور ازدواج یا درمانگر مشورت کنید. 1>

طبیعی است که بخواهید مردتان هنگام جدایی دلتنگ شما شود، زمانی که شما او را دوست دارید و همین احساس را نسبت به او دارید. همچنین ممکن است از خود بپرسید: "چگونه شوهرم را در هنگام جدایی دلتنگ شوم؟" وقتی کسی دلتنگ ما می شود، به ما اطمینان می دهد که ما را دوست دارد و به ما فکر می کند. این یکی از آن نشانه‌های مثبت در طول جدایی است که به ما امیدواری می‌دهد که ممکن است بتوان ازدواج را نجات داد.

آمار نشان می‌دهد که 87 درصد از زوج‌هایی که جدا از هم زندگی می‌کرده‌اند، در نهایت درخواست طلاق می‌دهند، در حالی که بقیه 13 درصد پس از جدایی آشتی می کنند. ما می دانیم که درصد زوج هایی که با هم آشتی می کنند کم است اما احساس ناامیدی نمی کنند. ازدواج شما مجبور نیست سرنوشت مشابهی داشته باشد. شما می توانید در آن 13 درصد از زوج هایی قرار بگیرید که با وجود زندگی جداگانه، دوباره به هم می رسند. اگر به دنبال نکاتی در مورد چگونگی بازپس گیری شوهرتان پس از ترک شما هستید، در اینجا لیستی از 20 روشی وجود دارد که می تواند به نفع شما باشد:

1. همیشه در آنجا نباشید

پوجا می‌گوید: «نبودن همیشه برای شوهرتان برای برآوردن نیازهایش می‌تواند باعث دلتنگی او شود، اما همچنین می‌تواند باعث دور شدن او شود. همانطور که می گویند، دور از چشم، دور از ذهن.» آنجا باش، اما طوری به نظر نرسد که به او زنگ بزنی.

"چگونه شوهرم را در هنگام جدایی دلتنگ شوم؟" یکی از جواب هااین سوال این است که همیشه در کنار او نباشید - چه از نظر فیزیکی و چه از طریق تماس، پیام های متنی و رسانه های اجتماعی. بگذارید خودش به زندگی و نیازهایش رسیدگی کند. وقتی می بیند که شما همیشه در دسترس او نیستید و ممکن است مجبور شود به تنهایی از پس حضور شما در زندگی اش برود.

2. حركات كوچك عشقي انجام دهيد

حركات كوچك محبت آميز انجام دهيد تا شوهرتان هنگام جدايي دلتنگ شما شود. پوجا می گوید: «یک هدیه غافلگیرکننده یا یک یادداشت قدردانی برایش بفرست. چیزی را ترک کن که او را به یاد تو می اندازد. چنین حرکاتی باعث می‌شود او باور کند که دوستش دارید، به او اهمیت می‌دهید و این باعث می‌شود که او هم دلتنگ شما شود.» ژست‌های عاشقانه کوچک برای او قطعاً لبخند را بر لبانش می‌آورد، به خصوص اگر اصلاً انتظار آنها را نداشته باشد. زیاده روی نکنید. آن را ظریف اما خاص نگه دارید.

3. به نیازهای خود رسیدگی کنید

اگر از خود می‌پرسید: "چگونه ازدواجم را در زمان جدایی نجات دهم؟"، بدانید که باید اول مراقب خودت باش رابطه شما با خودتان از همه مهمتر است. مهم نیست که چقدر شوهرتان را دوست دارید و می خواهید او را دوباره به دست آورید، همیشه به یاد داشته باشید که مراقبت از نیازها و رفاه شما حرف اول را می زند.

مستقل شوید، کارهایی را انجام دهید که از انجام آنها بیشتر لذت می برید، زندگی شخصی خود را داشته باشید، و بیشتر مهمتر از همه، با خود به گونه ای رفتار کنید که شایسته آن هستید. به طور خلاصه، هر کاری که به شما احساس رضایت می کند انجام دهید. تو بایدمراقب جسم، ذهن و روح خود باشید. وقتی شوهرتان متوجه پیشرفت شما شود، دلتنگ شما خواهد شد.

شاید متوجه شود که نمی‌خواهد شما را رها کند. او ممکن است متوجه شود که دیگر نمی‌خواهد دور از شما زندگی کند، زیرا هنوز هم مانند زمانی که شما با هم بودید به شما اهمیت می‌دهد. او ممکن است بفهمد که هنوز هم شما را به همان شکل دوست دارد. او ممکن است دوست نداشته باشد که ازدواج به طلاق ختم شود.

4. "چطور کاری کنم که شوهرم در هنگام جدایی دلتنگ من شود؟" – ناامیدانه رفتار نکنید

این یکی از مهم ترین نکاتی است که باید در نظر داشته باشید اگر می خواهید شوهرتان را پس از ترک شما به دست آورید. در مقابل او ناامید رفتار نکنید یا مانند یک شریک چسبنده رفتار نکنید. او باید ببیند و بداند که شما به او برای تفریح ​​یا زندگی مطابق شرایط شما نیازی ندارید. شما او را می خواهید، بله، اما برای زنده ماندن به او نیاز ندارید. اگر می‌خواهید شوهرتان به اهمیت شما در زندگی خود پی ببرد، این کار نیز مؤثر است.

"آیا شوهرم هنگام جدایی دلتنگ من خواهد شد؟" او فقط ممکن است اگر سخت بازی کنید او را به دست آورید یا به جای اینکه ناامیدانه رفتار کنید، کمی او را نادیده بگیرید. مرموز عمل کنید بذار تعقیبت کنه کمی او را نادیده بگیرید (تلفن خود را خاموش کنید، مدتی برای پاسخ دادن به پیامک ها وقت بگذارید و از رسانه های اجتماعی دوری کنید یا آنها را محدود کنید) یا با احتیاط در دسترس باشید، اما مطمئن شوید که به عنوان سرد یا خارج از محدودیت مواجه نشوید. به او این فرصت را بدهید که با اطمینان از اینکه همه کارت‌هایتان را روی آن قرار نمی‌دهید، بیشتر درباره شما فکر کند یا کشف کند.جدول برای او.

5. به بمباران متنی نه بگویید

برای ناآگاهان، بمباران متنی به معنای ارسال پیام های متنی یکی پس از دیگری بدون منتظر ماندن یا دادن مهلت به گیرنده برای پاسخگویی است. به طور خلاصه، شوهرتان را با پیامک بمباران نکنید. به او فضا و زمان بدهید تا به شما پاسخ دهد. به او فرصت دهید تا دلتنگ شما شود. ارسال پیامک به شوهر پس از جدایی خوب است، اما زیاده روی نکنید.

همین قانون برای پاسخ دادن به پیام‌های او و پاسخ دادن به تماس‌های او صادق است. بلافاصله پاسخ ندهید کمی صبر کن این پیامی را ارسال می کند که شما برای بازگرداندن شوهرتان ناامید نیستید و چیزهای مهم تری نسبت به پاسخ دادن به پیام های او دارید. در اولین زنگ به تماس های او پاسخ ندهید. عدم پاسخگویی از پایان شما ممکن است او را به این فکر کند که آیا شما در زندگی ادامه داده اید و دیگر نمی خواهید با او کاری نداشته باشید. او ممکن است متوجه شود که هنوز هم شما را دوست دارد و این باعث می شود که دلش برای شما تنگ شود.

6. ارتباط با رسانه های اجتماعی را محدود کنید

یک پاسخ دیگر به "چگونه شوهرم را در هنگام جدایی دلتنگ من شوم؟" مشکل این است که حضور خود را در رسانه های اجتماعی محدود کنید. تعداد دفعات فعالیت خود را - خواه توییت، پست اینستاگرام، استوری، وضعیت فیس بوک یا اسنپ چت - در رسانه های اجتماعی کاهش دهید. تعامل خود را با شوهرتان محدود کنید و فعالیت های او را ردیابی نکنید.

این باعث می شود او در مورد آنچه در زندگی شما می گذرد حدس بزند. او می خواهد بداند که آیا شما او را شکست داده اید یا خیریا هنوز دلتنگش او مدام به شما فکر می کند و متعجب می شود که از زمان جدایی چگونه بوده اید. این باعث می شود بفهمد که دلش برای شما تنگ شده است.

7. به او فضا بدهید

"آیا شوهرم هنگام جدایی دلتنگ من خواهد شد؟" خب یه راهی هست که دلش برات تنگ بشه به او فضایی بدهید تا همه چیز را بفهمد و با زندگی جدیدش سازگار شود. حداقل برای چند ماه از قانون عدم تماس پیروی کنید. بعد از جدایی هیچ تماسی یا پیامکی به شوهر نمیده. دیدن نادیده گرفتن او باعث می شود شوهرتان به اهمیت شما پی ببرد.

حتی ممکن است متوجه شود که نمی خواهد شما را رها کند. همچنین باعث می شود که او در مورد شما فکر کند و متعجب شود که آیا ادامه دادن برای شما به این راحتی بوده است. این به او فرصتی می دهد تا در زمان های شادتر فکر کند و به او بفهماند که دلش برای حضور شما در زندگی اش تنگ شده است.

8. وقت خود را با دوستان خود بگذرانید

در این تلاش برای رسیدن به موفقیت نشانه هایی را که شوهر می خواهد پس از جدایی ازدواج را نجات دهد یا راه هایی برای اینکه شوهرتان ارزش شما را درک کند را بیابید، فراموش نکنید که شما هم برای خودتان زندگی دارید. پس بیرون بروید و با دوستانتان وقت بگذرانید. یه کمی سرگرمی داشتن. حواس خود را از آنچه می گذرانید پرت کنید و موهایتان را رها کنید.

ما می دانیم که احتمالاً احساس تنهایی می کنید، اما این بدان معنا نیست که باید تمام روز را در گوشه ای بنشینید و گریه کنید. از یک وعده غذایی یا یک شب بیرون از خانه با دوستان لذت ببرید. یک مهمانی خانگی بگیرید یا به باشگاه بروید. با آنها در مورد آنچه می گذرانید صحبت کنید. خود را به اشتراک بگذاریددرد آنها دوستان شما هستند. آن‌ها می‌فهمند و به شما کمک می‌کنند تا با آن کنار بیایید.

در کنار آنها، احتمالاً احساس نمی‌کنید که در این آشفتگی تنها هستید. مهم نیست در آینده چه اتفاقی بیفتد، در هر مرحله از محبت و حمایت آنها برخوردار هستید. حداقل می‌دانید که با حمایت دوستان فوق‌العاده‌تان می‌توانید با هر چیزی که پیش می‌آید مقابله کنید.

9. "چطور کاری کنم که شوهرم در هنگام جدایی دلتنگ من شود؟" شاد باشید، زندگی شخصی خود را داشته باشید

این از همه مهمتر است. در روند تلاش برای یافتن نشانه‌های مثبت در طول جدایی یا فهمیدن اینکه چگونه شوهرتان را پس از ترک شما به دست آورید، فراموش نکنید که بدون در نظر گرفتن نتیجه، شایسته شادی هستید. کارهایی را انجام دهید که باعث شادی شما می شود - یک مهارت جدید بیاموزید، یک سرگرمی مورد علاقه خود را تمرین کنید، از سلامت جسمانی خود مراقبت کنید، برای خود یک جلسه اسپا رزرو کنید، مطالعه کنید، خودتان را برای یک غذا یا فیلم بیرون ببرید، یا عطر یا لباس مورد علاقه خود را بخرید.

سعی کنید تمرکز خود را از "چگونه ازدواجم را در زمان جدایی نجات دهم؟" تغییر دهید؟ به "چگونه خودم را خوشحال کنم؟" کارهایی را انجام دهید که به شما احساس زنده بودن، الهام بخشیدن و عشق می ورزد. اگر می خواهید شوهرتان دوباره به شما علاقه مند شود، ابتدا باید خوشحال باشید. وقتی می بیند که مراقب خودت هستید، از زندگی لذت می برید، از هر لحظه بهترین استفاده را می کنید و طبق شرایط خودتان زندگی می کنید، او نیز احساس خوشبختی می کند و دلتنگ شما می شود. علاوه بر این، همه ما مسئول خوشبختی خود هستیم. نکنمنتظر باشید تا شوهرتان یا شخص دیگری آن را به شما بدهد.

10. لحظات خوشی را که با هم گذرانده اید به او یادآوری کنید

"چگونه شوهرم را در هنگام جدایی دلتنگ شوم؟" یکی از راه‌ها این است که لحظات خوشی را که در دوران نامزدی و ازدواج با هم داشته‌اید یادآوری کنید. وقتی بیشتر با او صحبت می کنید، روزهای گذشته را در طول مکالمه به یاد بیاورید. در مورد همه چیزهایی که با هم گذرانده اید صحبت کنید. فعلاً به جنبه های مثبت پایبند باشید. مکالمه در مورد خاطرات قدیمی لبخندی بر لبانش می آورد و باعث می شود دلش برای شما تنگ شود.

پوجا پیشنهاد می کند، "مهم است که او را به اهمیت چیزی که به عنوان یک زوج خلق کرده اید، درک کنید. پیوندها به دلیل ارتباط عاطفی و درگیری پایدار هستند. تشریفات خصوصی خاصی را که به عنوان یک زوج دنبال می کردید، زندگی مشترکی که با هم ساخته اید، چقدر برای یکدیگر مهم هستید و چقدر آنها را دوست دارید و به آنها اهمیت می دهید را به او یادآوری کنید. به او یادآوری کنید که چرا در تمام آن سال ها عاشق شما شده و قول هایی که داده شده است. این می تواند به شما کمک کند تا او را دوباره به دست آورید.»

11. ارتباط را ادامه دهید

باز نگه داشتن خطوط ارتباطی یکی از راه هایی است که باعث می شود شوهرتان در هنگام جدایی دلتنگ شما شود. پوجا می‌گوید: «مطمئن شوید که از طریق تماس‌ها یا چت‌ها حتی زمانی که دور هستید به برقراری ارتباط ادامه می‌دهید. به گفتگوهایی که شامل دوستان مشترک و مسائل مشترک است ادامه دهید. این به شما کمک می کند تا همیشه اطمینان حاصل کنیدچیزهایی برای گفتگو با یکدیگر داشته باشید و همچنین باعث می‌شوید که حضور فیزیکی شما را بیشتر از دست بدهد.

ارتباط بسیار مهم است زیرا به شما کمک می‌کند بدانید که در ذهن شوهرتان چه می‌گذرد و درباره جدایی چه فکر می‌کند و همچنین با هم دوباره کنار هم قرار می‌گیرید. شما قادر خواهید بود به دیدگاه او گوش دهید و همچنین بدانید که او در مورد جدایی چه احساسی دارد و چه اشتباهی در ازدواج رخ داده است. شما همچنین قادر خواهید بود احساسات خود را به همسرتان منتقل کنید. اگر می‌خواهید شوهرتان را پس از ترک شما بازپس بگیرید، شنونده خوبی باشید. این باعث می شود که او احساس کند شنیده و درک می شود و همچنین نشان می دهد که به آن اهمیت می دهید.

12. خودتان باشید، به دنبال رشد شخصی باشید

رشد شخصی برای فردیت شما و همچنین برای نجات ازدواج شما از فروپاشی بسیار مهم است. . جستجوی رشد شخصی، کار روی خود، و شروع به شناخت و تغییر الگوهای رفتاری ناسالم به دلیل اینکه بر زندگی و روابط شما تأثیر منفی می‌گذارد، نشانه‌هایی است که نشان می‌دهد شما از رفاه خود مراقبت می‌کنید.

این نشان می‌دهد که شما هستید. تلاش برای تبدیل شدن به نسخه بهتری از خود خود واقعی بودن در یک رابطه و زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. شما به تنهایی منحصر به فرد و کامل هستید و این چیزی است که شوهرتان باید جذب آن شود. یک نگرش جعلی برای مدت طولانی پایدار نخواهد ماند. ماسک روزی می افتد.

وقتی شوهرتان رشد و تغییر رفتار شما را ببیند، متوجه می شود که شما برای