"كيف أجعل زوجي يشتاق إلي أثناء الانفصال؟" "هل يشتاق لي زوجي أثناء الفراق؟" ، "كيف أنقذ زواجي وأنا أفترق؟" ليس من غير المألوف أن تغيم على ذهنك أسئلة مثل هذه إذا انفصلت عن زوجك ومصير زواجك في الميزان.

سواء كان انفصالًا أو طلاقًا ، فهو كذلك من الطبيعي أن تفوتك الرابطة التي شاركتها مرة واحدة مع زوجك. من الطبيعي أن تتمنى ألا ينتهي زواجك بالطريقة التي انتهى بها الأمر. قد تفتقد زوجك وتريده. قد لا تزال ترغب في إنجاحه.

إذا كنت تريد استعادة زوجك بعد أن يتركك ، فلدينا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك. تحدثنا إلى مدربة الصحة والعافية العاطفية بوجا بريامفادا (معتمدة في الإسعافات الأولية للصحة النفسية والعقلية من كلية جونز هوبكنز بلومبيرج للصحة العامة وجامعة سيدني) ، والمتخصصة في تقديم المشورة للشؤون خارج نطاق الزواج ، والانفصال ، والانفصال ، والحزن ، والخسارة. ، على سبيل المثال لا الحصر ، حول الطرق المختلفة التي تجعل زوجك يشتاق إليك أثناء الانفصال.

20 طريقة لجعل زوجك يشتاق إليك أثناء الانفصال

فقدان شخص تحبه هو علامة على العلاقة الحميمة والتعلق. إذا كنت تمر بحالة انفصال ، فمن الطبيعي أن تتساءل عما إذا كان زوجك يفتقدك بقدر ما تفتقده. أسئلة مثل "هل سيفتقدني زوجي أثناء الانفصال؟" ، "كيف تصنعين زوجكأفضل ولديك هدف أو غرض في الحياة وفي النهاية يبدأ في افتقادك. سيقبلك ويقدرك على ما أنت عليه وسيحاول جعل الزواج ينجح. سوف يدرك أنه لا يزال يحبك ولا يمكنه تركك.

13. تأكد من قضاء وقت ممتع عندما تقابل كل منكما

ربما تتساءل ، "كيف أنقذ زواجي أثناء الانفصال ؟ " تنصح بوجا ، "يمكنك محاولة القيام بالأشياء التي اعتدت القيام بها في أيام الخطوبة المبكرة. شارك في الهوايات التي تستمتع بها كلاكما. شاهد فيلمًا أو مسلسلًا معًا ، اخرج لتناول وجبة. نطبخ معًا. اقض بعض الوقت مع بعضكما البعض حتى تتمكن من عرض مشاكلك في ضوء جديد. قد يكون هذا موعدًا أو إقامة صغيرة أو إجازة - أي شيء يرتاح لكما معًا. "

سيساعدك قضاء وقت ممتع معًا في قياس ردود أفعاله وردود أفعاله. الانخراط في محادثات ممتعة وسعيدة. اصنع ذكريات جديدة حتى يكون لديه ما يفكر فيه عندما يعود إلى المنزل. كن أفضل أصدقاء معه. حاول تطوير صداقة حقيقية معه. يمكن للمغازلة والرومانسية الانتظار. اسمح له وشجعه على أن يكون طبيعته. سيؤدي ذلك إلى كسر الإحراج والمساعدة في استعادة الحياة الطبيعية نفسها التي شاركتها عندما كنتما معًا. عندما يستمتع بالتواجد معك ، سيبدأ في افتقادك وسيتوق إليك أكثر.

20. لا تدفعي زوجك إلى شيء ليس مستعدًا له

ربما تكون هذه هي أهم نصيحة لك "كيفلأجعل زوجي يشتاق لي أثناء الفراق ”الاستعلام. لا تجبر زوجك على فعل شيء لا يريده أو ليس مستعدًا له. إذا رأيت ، بعد كل مجهوداتك ، أنه ليس في داخلك أو لم يعد يحبك ولم يفتقدك ، دعه يذهب. لا تحاول استعادته أو تجبره على العودة معك. سوف تتأذى ولكن لا فائدة من أن تكون مع شخص ليس لديه مشاعر تجاهك. لا يجب أن تحاول تغيير ذلك أيضًا.

سؤاله باستمرار عما إذا كان يفتقدك أو محاولة إقناعه بمنح زواجك فرصة ثانية لن يساعدك. بدلاً من ذلك ، سيجعله يشعر أنك لا تحترم مشاعره ، وهو ما يجب عليك فعله. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان عليك إقناعه باستمرار بالعودة ، فأنت بحاجة إلى التراجع وسؤال نفسك عما إذا كنت تفعل ذلك من أجل سعادتك الجماعية أم لنفسك فقط. هل تريد أن تضغط على شخص ما ليكون معك؟ هل يستحق ذلك؟

مؤشرات رئيسية

• امنح زوجك مساحة ، وتعلم لغة حبه ، وكن ممتنًا وداعمًا له ولأحلامه ، وذكّريه بالأوقات الجيدة التي شاركتيها
• الاتصالات مستمرة. تحدثي إلى زوجك عما حدث. حاول الوصول إلى السبب الجذري للمشكلة
• لا تتصرف يائسًا أو تشكو له من موقفك. تجنب لعب دور الضحية إذا كنت تريد أن يفتقدك زوجك أثناء الانفصال
• دع زوجك يأخذك أيضًامبادرة لإصلاح الأمور. لا تكن هناك طوال الوقت. دعه يعتني باحتياجاته ويحل مشاكله
• عش حياتك الخاصة. كن سعيدا ومحتوى لوحدك. ابحثي عن النمو الشخصي ، واقضِ الوقت مع الأصدقاء ، واعتني باحتياجاتك الخاصة

من الممكن أن تجعل زوجك يقع في حبك مرة أخرى . ومع ذلك ، فإن ذلك يعتمد على ما يريده كل منكما وما إذا كان زوجك لا يزال لديه مشاعر تجاهك ويفتقدك بالطريقة التي تفتقده بها. تقول بوجا ، "يمكن للزوجين إنقاذ زواجهما بعد الانفصال إذا كان الشريكان على استعداد للعمل على القضايا التي أدت إلى النزاع. قد يحتاجون إلى علاج أو مشورة ولكن من الممكن التعويض ". نأمل أن تساعدك النصائح المذكورة أعلاه في استعادة زوجك بعد أن يتركك. حظ سعيد!

الأسئلة الشائعة

نعم. هناك طرق لجعل زوجك المنفصل يقع في حبك مرة أخرى. امنحه مساحة للتنفس ، ولا تتذمر أو تشكو طوال الوقت ، واكتشف السبب وراء الانفصال ، واستبطان وتغير أنماط السلوك غير الصحي ، واستمع إلى ما يقوله شريكك ، وأخيراً وليس آخراً ، ركز على نفسك وسعادتك.

إذا كنت ترغب في تسوية خلافاتك واستعادته ، فيمكنك ذلك. ومع ذلك ، لا تقصفهرسائل. اجعلها محدودة وإلى النقطة في البداية. ومع ذلك ، إذا لم يكن لدى أي منكما خطط للعودة معًا ، فمن المستحسن عدم الاتصال بزوجك ، بغض النظر عن مدى غضبك وانزعاجك. إذا كان الزواج متوجهاً إلى الطلاق ، فيمكن استخدام النصوص الخاصة بك ضدك في المحكمة. 3. هل يمكن إنقاذ الزواج بعد الانفصال؟

نعم. يمكنك حفظ الزواج بعد الانفصال إذا كنت أنت وزوجك على استعداد لبذل الجهد اللازم لتعويض العلاقة. إذا قمت بتغيير طرقك غير الصحية ، وحاول النظر إلى الأشياء من منظور متغير ، وبذل جهدًا لفهم بعضكما البعض ، يمكنك إنقاذ زواجك. يُنصح باستشارة مستشار الزواج أو المعالج إذا كان كلا الشريكين حريصين على العودة.

من الطبيعي أن تريد أن يفتقدك رجلك أثناء الفراق عندما تحبه وتشعر بنفس الشيء تجاهه. قد تتساءلين أيضًا ، "كيف أجعل زوجي يشتاق إلي أثناء الانفصال؟" عندما يفتقدنا شخص ما ، فهذا يؤكد لنا حقيقة أنه يحبنا ويفكر فينا. إنها واحدة من تلك العلامات الإيجابية أثناء الانفصال التي تعطينا الأمل في أنه قد يكون من الممكن فقط إنقاذ الزواج.

تكشف الإحصائيات أن 87٪ من الأزواج ، الذين يعيشون بشكل منفصل ، ينتهي بهم الأمر بطلب الطلاق ، في حين أن الباقين 13٪ مصالحة بعد انتهاء الخدمة. نعلم أن النسبة المئوية للأزواج الذين يتصالحون منخفضة ولكنهم لا يشعرون بالإحباط. زواجك لا يجب أن يلقى نفس المصير. يمكنك أن تقع ضمن 13٪ من الأزواج الذين يجتمعون معًا على الرغم من العيش بشكل منفصل. إذا كنت تبحث عن نصائح حول كيفية استعادة زوجك بعد أن يتركك ، فإليك قائمة من 20 طريقة يمكن أن تعمل لصالحك:

1. لا تكن هناك طوال الوقت

تقول بوجا ، "عدم وجود زوجك طوال الوقت لتلبية احتياجاته يمكن أن يجعله يشتاق إليك ولكنه قد يجعله أيضًا بعيدًا. كما يقولون ، بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن الذهن ". كن هناك ولكن لا تجعل الأمر يبدو كما لو كنت تحت تصرفه واتصل به.

"كيف أجعل زوجي يشتاق إلي أثناء الانفصال؟" أحد الأجوبةلهذا السؤال هو عدم التواجد حوله طوال الوقت - سواء كان ذلك جسديًا أو من خلال المكالمات والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي. دعه يعتني بحياته واحتياجاته. عندما يرى أنك لست متاحًا له طوال الوقت وأنه قد يضطر إلى تدبير شؤونه بمفرده ، سيبدأ في افتقاد وجودك في حياته.

2. قومي بإيماءات حب صغيرة

قومي بإيماءات حب صغيرة لتجعلي زوجك يشتاق إليكِ أثناء الانفصال. يقول بوجا ، "أرسل له هدية مفاجأة أو رسالة تقدير. اترك شيئًا يذكره بك. مثل هذه الإيماءات ستجعله يعتقد أنك تحبه وتهتم به ، وهذا سيجعله يشتاق إليك أيضًا ". الإيماءات الرومانسية الصغيرة بالنسبة له ستجلب بالتأكيد البسمة على وجهه ، خاصة إذا لم يكن يتوقعها على الإطلاق. لا تطرف. اجعل الأمر خفيًا ولكن مميزًا.

3. اعتن باحتياجاتك الخاصة

إذا كنت تسأل نفسك ، "كيف أنقذ زواجي أثناء الانفصال؟" ، فاعلم أنك بحاجة إلى اعتني بنفسك أولا. علاقتك بنفسك هي الأهم. بغض النظر عن مدى حبك لزوجك وترغب في استعادته ، تذكر دائمًا أن الاهتمام باحتياجاتك ورفاهيتك يأتي أولاً.

كن مستقلاً ، وافعل الأشياء التي تستمتع بفعلها أكثر ، وعيش حياتك الخاصة ، وأكثر من ذلك. والأهم من ذلك ، عامل نفسك بالطريقة التي تستحقها. باختصار ، افعل ما يجعلك تشعر بالرضا. عليك أناعتني بجسدك وعقلك وروحك. عندما يلاحظ زوجك تقدمك ، سيبدأ في افتقادك.

قد يدرك أنه لا يريد السماح لك بالرحيل. قد يدرك أنه لا يريد أن يعيش بعيدًا عنك بعد الآن لأنه لا يزال يهتم بك كما كان يفعل عندما كنتما معًا. قد يدرك أنه لا يزال يحبك بنفس الطريقة. قد لا يريد أن ينتهي الزواج بالطلاق.

4. "كيف أجعل زوجي يشتاق لي أثناء الفراق؟" - لا تتصرف يائسة

فهذه واحدة من أهم النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تريد استعادة زوجك بعد أن يتركك. لا تتصرف يائسة أو تتصرف كشريك دبق أمامه. يحتاج إلى أن يرى ويعرف أنك لست بحاجة إليه للاستمتاع أو عيش الحياة وفقًا لشروطك. أنت تريده ، نعم ، لكنك لست بحاجة إليه ليبقى على قيد الحياة. يعمل هذا أيضًا إذا كنت تريد أن تجعل زوجك يدرك أهميتك في حياته.

"هل سيفقدني زوجي أثناء الانفصال؟" قد يفعل ذلك إذا لعبت بجد للحصول عليه أو تجاهله قليلاً بدلاً من التصرف اليائس. تصرف غامض. دعه يطاردك. تجاهله قليلاً (أغلق هاتفك ، وخذ بعض الوقت للرد على الرسائل ، وابتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي أو حدها) أو كن متاحًا بحكمة ولكن تأكد من عدم الظهور على أنه بارد أو محظور. امنحه الفرصة للتفكير أو اكتشاف المزيد عنك من خلال التأكد من عدم وضع جميع بطاقاتك علىجدول له.

5. قل لا للقصف النصي

بالنسبة للجاهل ، يتم تعريف القصف النصي بأنه عملية إرسال رسائل نصية واحدة تلو الأخرى دون انتظار أو إعطاء المتلقي وقتًا للرد. باختصار ، لا تمطر زوجك بالرسائل النصية. امنحه مساحة ووقتًا للرد عليك. امنحه الوقت ليفتقدك. لا بأس في مراسلة الزوج بعد الانفصال ولكن لا تسرف.

تنطبق القاعدة نفسها عند الرد على رسائله والرد على مكالماته. لا ترد على الفور. انتظر قليلا. سترسل رسالة مفادها أنك لست يائسة لاستعادة زوجك وأن لديك أشياء أكثر أهمية لتعتني بها من الرد على رسائله. لا ترد على مكالماته في الحلقة الأولى. قد يجعله عدم الاستجابة من نهايتك يتساءل عما إذا كنت قد تقدمت في حياتك ولا تريد شيئًا أكثر من ذلك. قد يدرك أنه لا يزال يحبك وسيجعله يشتاق إليك.

6. الحد من الترابط على وسائل التواصل الاجتماعي

إجابة أخرى لك "كيف تجعل زوجي يفتقدني أثناء الانفصال؟" المأزق هو الحد من وجودك على وسائل التواصل الاجتماعي. قلل عدد مرات تكرار نشاطك - سواء كان ذلك عبر التغريدات أو منشورات Instagram أو القصص أو حالة Facebook أو Snapchat - على وسائل التواصل الاجتماعي. قللي من تفاعلك مع زوجك وتوقفي عن تتبع أنشطته.

هذا سيجعله يخمن ما يحدث في حياتك. سيرغب في معرفة ما إذا كنت قد تجاوزتهأو ما زلت أفتقده. سيظل يفكر فيك ويتساءل كيف كنت منذ الانفصال. سيجعله يدرك أنه يفتقدك.

7. امنحه مساحة

"هل سيفتقدني زوجي أثناء الانفصال؟" حسنًا ، هناك طريقة تجعله يشتاق إليك. امنحه مساحة لمعرفة الأشياء والتكيف مع حياته الجديدة. اتبع قاعدة عدم الاتصال لمدة شهرين على الأقل. ممنوع الاتصال أو الرسائل النصية للزوج بعد الفراق. إن رؤيتك تتجاهله ستجعل زوجك يدرك أهميتك.

قد يدرك حتى أنه لا يريد أن يتركك تذهب. سيجعله أيضًا يفكر فيك ويتساءل عما إذا كان من السهل عليك المضي قدمًا. ستمنحه الفرصة للتأمل والتفكير في الأوقات السعيدة ، مما يجعله يدرك أنه يفتقد وجودك في حياته.

8. اقض وقتًا مع أصدقائك

في محاولة اكتشفي علامات رغبة الزوج في إنقاذ الزواج بعد الانفصال أو طرق لجعل زوجك يدرك قيمتك ، ولا تنسي أن لديكِ حياة خاصة بك أيضًا. لذا ، اخرج واقضِ الوقت مع أصدقائك. احصل علي بعض المرح. شتت انتباهك عما تمر به ودع شعرك يتساقط.

نحن نعلم أنك ربما تشعر بالوحدة ولكن هذا لا يعني أن عليك الجلوس في زاوية والبكاء طوال اليوم. استمتع بوجبة أو ليلة مع الأصدقاء. احصل على حفلة منزلية أو اذهب إلى النوادي. تحدث معهم حول ما تمر به. مشاركة الخاص بكألم. هم أصدقائك. سوف يتفهمون الأمر ويساعدونك في التعامل معه.

بوجودهم حولك ، ربما لن تشعر كما لو كنت وحدك في هذه الفوضى. لديك حبهم ودعمهم في كل خطوة ، بغض النظر عما سيحدث في المستقبل. أنت تعلم على الأقل أنك ستتمكن من التعامل مع كل ما يأتي في طريقك بدعم من أصدقائك الرائعين.

9. "كيف أجعل زوجي يشتاق لي أثناء الفراق؟" كن سعيدًا ، تمتع بحياة خاصة بك

هذا هو الأهم. في عملية محاولة العثور على علامات إيجابية أثناء الانفصال أو معرفة كيفية استعادة زوجك بعد أن يتركك ، لا تنسي أنك تستحقين السعادة بغض النظر عن النتيجة. افعل الأشياء التي تجلب لك السعادة - تعلم مهارة جديدة ، أو مارس هواية مفضلة ، أو اعتن بصحتك الجسدية ، أو احجز لنفسك جلسة سبا ، أو اقرأ ، أو اصطحب نفسك لتناول وجبة أو فيلم ، أو اشتر لنفسك عطرك أو لباسك المفضل.

حاول تحويل تركيزك من "كيف أنقذ زواجي أثناء الانفصال؟" إلى "كيف أسعد نفسي؟". افعل الأشياء التي تجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة ، والإلهام ، والحب. يجب أن تكون سعيدًا أولاً إذا كنت تريد أن يشعر زوجك بالانجذاب إليك مرة أخرى. عندما يراك تعتني بنفسك ، وتستمتع بالحياة ، وتستفيد إلى أقصى حد من كل لحظة ، وتعيش وفقًا لشروطك الخاصة ، سيشعر بالسعادة أيضًا وسيبدأ في افتقادك. إلى جانب ذلك ، نحن جميعًا مسؤولون عن سعادتنا. لاانتظري حتى يسلمها لك زوجك أو أي شخص آخر.

10. ذكّره بالأوقات السعيدة التي شاركتها معًا

"كيف أجعل زوجي يشتاق إلي أثناء الانفصال؟" تتمثل إحدى الطرق في تذكيره بالأوقات السعيدة التي شاركتها أثناء الخطوبة والزواج. عندما تبدأ في التحدث إليه بشكل متكرر ، تذكر الأيام الخوالي أثناء المحادثة. تحدث عن كل ما مررت به معًا. التزم بالجوانب الإيجابية في الوقت الحالي. محادثة حول الذكريات القديمة ستجعل وجهه يبتسم وتجعله يشتاق إليك.

يقترح بوجا ، "من المهم أن تجعله يدرك أهمية ما ابتكرته معًا كزوجين. تستمر الروابط بسبب الارتباط العاطفي والمشاركة. ذكّره بالطقوس الخاصة التي اتبعتها كزوجين ، والحياة التي بنيتها معًا ، ومدى أهمية كل منكما للآخر ، ومدى حبكما والاهتمام بهما. ذكره لماذا وقع في حبك كل تلك السنوات الماضية والوعود التي قُطعت. هذا يمكن أن يساعدك على استعادته ".

11. استمر في التواصل

إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة هي إحدى الطرق التي تجعل زوجك يشتاق إليك أثناء الانفصال. يقول بوجا ، "تأكد من استمرار الاتصال من خلال المكالمات أو المحادثات حتى عندما تكون بعيدًا. استمر في إجراء محادثات تشمل أصدقاء مشتركين ومشكلات مشتركة. سيساعد هذا في ضمان أنك دائمًالديك أشياء لمناقشتها مع بعضكما البعض وتجعله يفقد حضورك الجسدي أكثر.

التواصل مهم لأنه سيساعدك على معرفة ما يدور في ذهن زوجك وما يفكر فيه حول الانفصال وكذلك العودة معًا. ستكون قادرًا على الاستماع إلى وجهة نظره وتعرف أيضًا كيف يشعر حيال الانفصال وما الخطأ الذي حدث في الزواج. ستتمكن أيضًا من إيصال مشاعرك إلى زوجك. كوني مستمعة جيدة إذا كنت تريدين استعادة زوجك بعد أن يتركك. سيجعله يشعر بأنه مسموع ومفهوم ويظهر أيضًا أنك تهتم.

12. كن على طبيعتك ، وابحث عن النمو الشخصي

النمو الشخصي أمر بالغ الأهمية لفرديتك وكذلك لإنقاذ زواجك من الانهيار . السعي لتحقيق النمو الشخصي ، والعمل على نفسك ، والبدء في التعرف على أنماط السلوك غير الصحية وتغييرها لأنها تؤثر على حياتك وعلاقاتك بشكل سلبي ، كلها علامات تدل على أنك تعتني برفاهيتك. تحاول أن تصبح نسخة أفضل من نفسك. أن تكون على طبيعتك الحقيقية أمر في غاية الأهمية في العلاقة والحياة. أنت فريد وكامل بمفردك وهذا ما يجب أن ينجذب إليه زوجك. لن يستمر الموقف المزيف لفترة طويلة. سوف يسقط القناع يومًا ما.

عندما يرى زوجك نموك وتغيرًا في السلوك ، فسوف يدرك أنك قد تغيرت من أجل