"Cum să-l fac pe soțul meu să-mi simtă lipsa în timpul despărțirii?", "Îi va simți soțul meu lipsa în timpul despărțirii?", "Cum pot să-mi salvez căsnicia în timp ce sunt separată?" Nu este neobișnuit să ai mintea tulburată de astfel de întrebări dacă ești separată de soțul tău și soarta căsniciei tale atârnă în balanță.

Fie că este vorba de o separare sau de un divorț, este normal să vă lipsească legătura pe care o împărtășeați cândva cu soțul dvs. Este normal să vă doriți ca mariajul dvs. să nu se fi încheiat în felul în care s-a încheiat. S-ar putea să vă fie dor de soțul dvs. și să îl doriți înapoi. S-ar putea să vă doriți în continuare să faceți să funcționeze.

Dacă vrei să îți recucerești soțul după ce te părăsește, avem câteva sfaturi care te-ar putea ajuta. Am vorbit cu Pooja Priyamvada, antrenor de wellness emoțional și mindfulness (certificată în Psychological and Mental Health First Aid de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health și de la Universitatea din Sydney), specializată în consiliere pentru aventuri extraconjugale, despărțiri, separări, doliu și pierderi,pentru a numi câteva, despre diferitele modalități de a-l face pe soțul tău să îți simtă lipsa în timpul separării.

20 moduri de a-ți face soțul să-ți simtă lipsa în timpul separării

Să-i simți lipsa cuiva drag este un semn de intimitate și atașament. Dacă treci printr-o separare, este normal să te întrebi dacă soțului tău îi este dor de tine la fel de mult ca și ție de el. Întrebări precum "Îi va fi dor de mine soțului meu în timpul separării?", "Cum să-ți faci soțul să realizeze importanța ta?" sau "Ar trebui să-i trimit mesaje soțului meu după separare?" îți vor trece prin minte.

Este normal să-ți dorești ca bărbatul tău să-ți simtă lipsa în timpul despărțirii, atunci când îl iubești și simți același lucru pentru el. De asemenea, s-ar putea să te întrebi: "Cum să-l fac pe soțul meu să-mi simtă lipsa în timpul despărțirii?" Atunci când cineva ne simte lipsa, ne asigură de faptul că ne iubește și se gândește la noi. Este unul dintre acele semne pozitive în timpul despărțirii care ne dă speranța că ar putea fi posibilă salvarea relației decăsătorie.

Statisticile arată că 87% dintre cuplurile, care au trăit separat, ajung să ceară divorțul, în timp ce restul de 13% se împacă după separare. Știm că procentul cuplurilor care se împacă este mic, dar nu te descuraja. Căsnicia ta nu trebuie să aibă aceeași soartă. Poți să te încadrezi în acei 13% de cupluri care se împacă în ciuda faptului că trăiesc separat. Dacă ești în căutarea unor sfaturidespre cum să-ți recucerești soțul după ce te părăsește, iată o listă cu 20 de astfel de modalități care ar putea funcționa în favoarea ta:

1. Nu fiți acolo tot timpul

Pooja spune: "Faptul că nu ești tot timpul acolo pentru soțul tău pentru a-i satisface nevoile îl poate face să-ți simtă lipsa, dar îl poate face și să se distanțeze. Cum se spune, departe de vedere, departe de minte." Fii acolo, dar nu face să pară că ești la dispoziția lui.

"Cum să-mi fac soțul să-mi simtă lipsa în timpul despărțirii?" Unul dintre răspunsurile la această întrebare este să nu fii tot timpul în preajma lui - fie fizic, fie prin apeluri, mesaje text și social media. Lasă-l să se ocupe de propria viață și de propriile nevoi. Când va vedea că nu ești disponibilă pentru el tot timpul și că s-ar putea să fie nevoit să se descurce singur, va începe să simtă lipsa prezenței tale în viața lui.

2. Faceți mici gesturi de iubire

Fă mici gesturi de iubire pentru a-l face pe soțul tău să-ți simtă lipsa în timpul despărțirii. Pooja spune: "Trimite-i un cadou surpriză sau un bilet de apreciere. Lasă-i ceva care să-i amintească de tine. Astfel de gesturi îl vor face să creadă că îl iubești, că îți pasă de el, iar asta îl va face și pe el să-ți simtă lipsa." Micile gesturi romantice pentru el îi vor aduce cu siguranță un zâmbet pe față, mai ales dacă nu se aștepta la eleNu exagerați. Nu exagerați. Fiți subtilă, dar specială.

3. Ocupă-te de propriile nevoi

Dacă te întrebi: "Cum să-mi salvez căsnicia în timp ce sunt separată?", atunci să știi că trebuie să ai grijă mai întâi de tine. Relația ta cu tine însăți este cea mai importantă. Indiferent cât de mult îți iubești soțul și vrei să-l recâștigi, amintește-ți întotdeauna că grija față de nevoile și bunăstarea ta este pe primul loc.

Devino independentă, fă lucrurile care îți plac cel mai mult, trăiește-ți propria viață și, cel mai important, tratează-te așa cum meriți să fii tratată. Pe scurt, fă tot ceea ce te face să te simți mulțumită. Trebuie să ai grijă de corpul, mintea și sufletul tău. Când soțul tău va observa progresele tale, va începe să îți simtă lipsa.

S-ar putea să-și dea seama că nu vrea să te lase să pleci. S-ar putea să-și dea seama că nu mai vrea să trăiască departe de tine, pentru că încă ține la tine la fel ca atunci când erați împreună. S-ar putea să-și dea seama că încă te iubește în același fel. S-ar putea să nu vrea ca mariajul să se termine cu un divorț.

4. "Cum să-l fac pe soțul meu să-mi simtă lipsa în timpul despărțirii?" - Nu te preface că ești disperată

Acesta este unul dintre cele mai importante sfaturi de care trebuie să ții cont dacă vrei să-ți recucerești soțul după ce te-a părăsit. Nu te preface că ești disperată și nu te comporta ca o parteneră lipicioasă în fața lui. El trebuie să vadă și să știe că nu ai nevoie de el pentru a te distra sau pentru a-ți trăi viața în termenii tăi. Îl vrei, da, dar nu ai nevoie de el pentru a rămâne în viață. Acest lucru funcționează și dacă vrei să-l faci pe soțul tău să își dea seama deimportanță în viața sa.

"Îi va fi dor de mine soțului meu în timpul despărțirii?" S-ar putea să îi fie dor dacă faci pe dură sau îl ignori pentru o vreme în loc să te porți ca o disperată. Acționează misterios. Lasă-l să te urmărească. Ignoră-l pentru o vreme (închide-ți telefonul, ia-ți ceva timp pentru a răspunde la mesaje și stai departe sau limitează social media) sau fii disponibilă în mod judicios, dar asigură-te că nu dai impresia că ești rece sau că nu ești disponibilă. Dă-i șansa de agândească sau să descopere mai multe despre dvs., asigurându-vă că nu-i arătați toate cărțile pe masă.

5. Spune nu bombardamentului prin mesaje text

Pentru cei neștiutori, bombardarea cu mesaje text este definită ca fiind actul de a trimite mesaje text unul după altul fără a aștepta sau a da timp destinatarului să răspundă. Pe scurt, nu-ți bombarda soțul cu mesaje text. Dă-i spațiu și timp pentru a-ți răspunde. Dă-i timp pentru a simți lipsa ta. Să-i trimiți mesaje text soțului după despărțire este bine, dar nu exagera.

Aceeași regulă se aplică și atunci când răspunzi la mesajele lui și îi răspunzi la telefon. Nu răspunde imediat. Așteaptă puțin. Astfel vei transmite mesajul că nu ești disperată să îți recâștigi soțul și că ai lucruri mai importante de care să te ocupi decât să îi răspunzi la mesaje. Nu răspunde la apelurile lui de la primul apel. O lipsă de reacție din partea ta îl poate face să se întrebe dacă ai trecut mai departe.în viață și să nu mai vrei să ai nimic de-a face cu el. S-ar putea să își dea seama că încă te iubește și asta îl va face să îți simtă lipsa.

6. Limitați legătura cu rețelele de socializare

Un alt răspuns la dilema "Cum să-l fac pe soțul meu să-mi simtă lipsa în timpul despărțirii?" este să vă limitați prezența în social media. Reduceți frecvența activității dumneavoastră - fie că este vorba de tweet-uri, postări pe Instagram, povești, statusuri pe Facebook sau Snapchat - în social media. Limitați-vă interacțiunea cu soțul dumneavoastră și nu-i mai urmăriți activitățile.

Acest lucru îl va face să ghicească ce se întâmplă în viața ta. Va dori să știe dacă ai trecut peste el sau încă îți este dor de el. Se va tot gândi la tine și se va întreba cum te-ai simțit de la despărțire. Îl va face să realizeze că îi este dor de tine.

7. Dați-i spațiu

"Îi va simți soțul meu lipsa mea în timpul separării?" Ei bine, există o modalitate de a-l face să îți simtă lipsa. Dă-i spațiu pentru a se gândi la lucruri și a se adapta la noua lui viață. Respectă regula de non-contact timp de cel puțin câteva luni. Nu-l suna sau trimite mesaje soțului după separare. Faptul că te va vedea că îl ignori îl va face pe soțul tău să realizeze importanța ta.

S-ar putea chiar să-și dea seama că nu vrea să te lase să pleci. De asemenea, îl va face să se gândească la tine și să se întrebe dacă ți-a fost atât de ușor să treci mai departe. Îi va da șansa de a face introspecție și de a reflecta asupra vremurilor mai fericite, făcându-l să realizeze că îi lipsește prezența ta în viața lui.

8. Petreceți timp cu prietenii dvs.

În acest vacarm de a încerca să îți dai seama semnele soțul vrea să salveze căsnicia după separare sau modalități de a-l face pe soțul tău să își dea seama de valoarea ta, nu uita că ai și tu o viață a ta. Așa că, ieși și petrece timp cu prietenii tăi. Distrează-te. Distrage-ți atenția de la ceea ce treci și dă-ți drumul la păr.

Știm că probabil te simți singură, dar asta nu înseamnă că trebuie să stai într-un colț și să plângi toată ziua. Bucură-te de o masă sau de o ieșire în oraș cu prietenii. Organizează o petrecere acasă sau mergi în club. Vorbește cu ei despre ceea ce treci. Împărtășește-le durerea ta. Ei sunt prietenii tăi. Te vor înțelege și te vor ajuta să faci față.

Cu ei în preajmă, probabil că nu te vei mai simți ca și cum ai fi singur în această încurcătură. Ai dragostea și sprijinul lor la fiecare pas, indiferent de ce se va întâmpla în viitor. Cel puțin știi că vei putea face față la orice îți va ieși în cale cu sprijinul prietenilor tăi minunați.

9. "Cum să-l fac pe soțul meu să-mi simtă lipsa în timpul despărțirii?" Fii fericită, ai o viață a ta

Acest lucru este cel mai important. În procesul de a încerca să găsești semne pozitive în timpul despărțirii sau de a-ți da seama cum să-ți recâștigi soțul după ce te părăsește, nu uita că meriți să fii fericită, indiferent de rezultat. Fă lucruri care îți aduc bucurie - învață o nouă abilitate, practică un hobby preferat, ai grijă de sănătatea ta fizică, rezervă-ți o ședință la spa, citește, ieși la uno masă sau un film, sau să vă cumpărați parfumul sau rochia preferată.

Încearcă să-ți schimbi atenția de la "Cum îmi salvez căsnicia în timp ce sunt separată?" la "Cum mă fac fericită?". Fă lucruri care te fac să te simți vie, inspirată și iubită. Trebuie să fii fericită în primul rând dacă vrei ca soțul tău să se simtă din nou atras de tine. Când te va vedea că ai grijă de tine, că te bucuri de viață, că profiți la maximum de fiecare clipă și că trăiești în condițiile tale, se va simți și el fericit și vaÎn plus, toți suntem responsabili pentru fericirea noastră. Nu aștepta ca soțul tău sau altcineva să ți-o ofere.

10. Amintește-i de momentele fericite pe care le-ați petrecut împreună

"Cum să-l fac pe soțul meu să-mi simtă lipsa în timpul despărțirii?" O modalitate este să-i amintești de momentele fericite pe care le-ați împărtășit în timpul curții și al căsătoriei. Când începi să vorbești cu el mai des, amintește-ți de vremurile de altădată în timpul conversației. Vorbește despre tot ce ați trecut împreună. Rămâi la aspectele pozitive pentru moment. O conversație despre amintiri vechi îi va aduce un zâmbet pe față.și să-l faci să-i fie dor de tine.

Pooja sugerează: "Este important să-l faci să realizeze semnificația a ceea ce ați creat împreună ca un cuplu. Legăturile se mențin datorită conexiunii și implicării emoționale. Amintește-i de ritualurile private speciale pe care le-ați urmat ca un cuplu, de viața pe care ați construit-o împreună, de cât de importanți sunteți unul pentru celălalt și de cât de mult îi iubești și îți pasă. Amintește-i de ce s-a îndrăgostit deși promisiunile făcute. Asta te-ar putea ajuta să-l recâștigi."

11. Mențineți comunicarea

Păstrarea liniilor de comunicare deschise este una dintre modalitățile de a-l face pe soțul tău să-ți simtă lipsa în timpul despărțirii. Pooja spune: "Asigură-te că continui să comunici prin apeluri sau chat-uri chiar și atunci când ești departe. Continuă să ai conversații care implică prieteni comuni și probleme comune. Acest lucru va ajuta să te asiguri că aveți mereu lucruri de discutat unul cu celălalt și, de asemenea, îl va face să-i fie mai dor de prezența ta fizică.

Comunicarea este importantă pentru că vă va ajuta să știți ce are soțul dvs. în minte și ce gândește despre separare, precum și despre împăcare. Veți putea să-i ascultați punctul de vedere și, de asemenea, să știți ce simte despre separare și ce a mers prost în căsnicie. De asemenea, veți putea să îi comunicați soțului dvs. sentimentele dvs. Fiți un bun ascultător dacă vreți să câștigațiînapoi soțul tău după ce te părăsește. Îl va face să se simtă auzit și înțeles și îi va arăta, de asemenea, că îți pasă.

12. Fii tu însuți, caută creșterea personală

Dezvoltarea personală este crucială pentru individualitatea ta, precum și pentru a-ți salva căsnicia de la destrămare. Căutarea creșterii personale, lucrul asupra ta și începerea recunoașterii și schimbării tiparelor de comportament nesănătoase, deoarece acestea îți afectează negativ viața și relațiile, sunt semne că ai grijă de propria bunăstare.

Arată că încerci să devii o versiune mai bună a ta. Să fii tu însăți este extrem de important într-o relație și în viață. Ești unică și întreagă pe cont propriu și asta ar trebui să-l atragă pe soțul tău. O atitudine falsă nu va rezista prea mult timp. Masca va cădea într-o zi.

Când soțul tău va vedea că te-ai dezvoltat și că ți-ai schimbat comportamentul, își va da seama că te-ai schimbat în bine și că ai un țel sau un scop în viață și, în cele din urmă, va începe să-ți simtă lipsa. Te va accepta și te va aprecia pentru ceea ce ești și va încerca să facă să funcționeze căsnicia. Își va da seama că încă te iubește și că nu te poate lăsa să pleci.

13. Asigurați-vă timp de calitate atunci când vă întâlniți amândoi

Probabil că te întrebi: "Cum îmi salvez căsnicia în timp ce sunt separat?" Pooja te sfătuiește: "Poți încerca să faci lucrurile pe care obișnuiai să le faci în primele zile de curtare. Participați la hobby-uri care vă plac amândurora. Urmăriți un film sau un serial împreună, Ieșiți la o masă în oraș. Gătiți împreună. Petreceți ceva timp unul cu celălalt, astfel încât să vă vedeți problemele într-o lumină nouă. Aceasta ar putea fi o întâlnire sau o mică vacanță sau un mic sejur sau unvacanță - orice vă convine amândurora."

Petrecerea de timp de calitate împreună vă va ajuta să îi evaluați răspunsurile și reacțiile. Începeți conversații amuzante și vesele. Creați noi amintiri, astfel încât să aibă la ce să se gândească atunci când se întoarce acasă. Fiți cei mai buni prieteni cu el. Încercați să dezvoltați o prietenie autentică cu el. Flirtul și romantismul pot aștepta. Permiteți-i și încurajați-l să fie el însuși natural. Aceasta va rupe stânjeneala și va ajuta larestabiliți aceeași normalitate pe care o împărtășeați atunci când erați împreună. Când se va bucura să fie cu tine, va începe să-i fie dor de tine și te va dori cu atât mai mult.

20. Nu-ți împinge soțul în ceva pentru care nu este pregătit

Acesta este, probabil, cel mai important sfat pentru întrebarea "cum să-mi fac soțul să-mi simtă dorul în timpul despărțirii". Nu-ți forța soțul să facă ceva ce nu vrea sau nu este pregătit. Dacă, după toate eforturile tale, vezi că nu te place sau nu te mai iubește și nu-i este dor de tine, lasă-l să plece. Nu încerca să-l recâștigi sau să-l forțezi să se întoarcă cu tine. Vei fi rănită, dar nu existănu are niciun rost să fii cu cineva care nu simte nimic pentru tine. Nici tu nu ar trebui să încerci să schimbi asta.

Să-l întrebi constant dacă îi este dor de tine sau să încerci să îl convingi să dea o a doua șansă căsniciei voastre nu te va ajuta. În schimb, îl va face să simtă că nu îi respecți sentimentele, ceea ce ar trebui să faci. În plus, dacă trebuie să îl convingi constant să se întoarcă, atunci trebuie să faci un pas înapoi și să te întrebi dacă o faci pentru fericirea ta colectivă sau doar pentruVrei să faci presiuni asupra cuiva pentru a fi cu tine? Chiar merită?

Indicatori cheie

• Dă-i spațiu soțului tău, învață-i limbajul de dragoste, apreciază-l și susține-l pe el și visele lui și amintește-i de momentele bune pe care le-ați împărtășit.
• Continuați să comunicați. Vorbiți cu soțul dvs. despre ceea ce nu a mers bine. Încercați să ajungeți la cauza principală a problemei.
• Nu te preface că ești disperată și nu te plânge de situația ta în fața lui. Evită să faci pe victima dacă vrei ca soțului tău să-i fie dor de tine în timpul separării
• Lasă-l și pe soțul tău să ia inițiativa de a repara lucrurile. Nu fi acolo pentru el tot timpul. Lasă-l să se ocupe de nevoile lui și să-și rezolve singur problemele.
• Trăiește-ți propria viață. Fii fericit și mulțumit de tine însuți. Caută să te dezvolți personal, petrece timp cu prietenii și ai grijă de propriile nevoi.

Este posibil să îl faci pe soțul tău să se îndrăgostească din nou de tine. Cu toate acestea, depinde de ceea ce vă doriți amândoi și dacă soțul tău mai are încă sentimente pentru tine și îți simte lipsa așa cum și tu îi simți lipsa. Pooja spune: "Un cuplu își poate salva căsnicia după o separare dacă ambii parteneri sunt dispuși să lucreze la problemele care au dus la dispută. S-ar putea să aibă nevoie de terapie sau consiliere, dar este posibil săsă te împaci." Sperăm că sfaturile menționate mai sus te vor ajuta să îți recâștigi soțul după ce te-a părăsit. Mult noroc!

Întrebări frecvente

Da. Există modalități de a-l face pe soțul tău separat să se îndrăgostească din nou de tine. Oferă-i un spațiu de respiro, nu-l cicăli sau nu te plânge tot timpul, descoperă motivul din spatele separării, fă o introspecție și schimbă tiparele de comportament nesănătoase, ascultă ce are de spus partenerul tău și, nu în ultimul rând, concentrează-te pe tine și pe fericirea ta.

Dacă doriți să vă rezolvați neînțelegerile și să îl recâștigați, atunci puteți face acest lucru. Cu toate acestea, nu îl bombardați cu mesaje. Limitați-vă și mergeți la subiect inițial. Totuși, dacă niciunul dintre voi nu are planuri de a vă împăca, atunci este indicat să nu vă contactați soțul, indiferent cât de supărată și de supărată sunteți. Dacă mariajul se îndreaptă spre divorț, mesajele dvs. ar putea fi folosite împotriva dvs. în instanță. 3. Poate fi salvată o căsnicie după o separare?

Da. Puteți salva o căsnicie după o separare dacă atât dvs. cât și soțul dvs. sunteți dispuși să depuneți efortul necesar pentru a repara relația. Dacă vă schimbați modul nesănătos de viață, încercați să priviți lucrurile dintr-o perspectivă schimbată și faceți efortul de a vă înțelege unul pe celălalt, vă puteți salva căsnicia. Este recomandabil să consultați un consilier matrimonial sau un terapeut dacă ambii parteneri sunt dornici de a sesă se întoarcă.