Chiar și cele mai stabile căsnicii se lovesc din când în când de un iceberg. Dacă te afli aici căutând de ce soțiile sunt nefericite în căsnicie, ai șanse să fii un soț care vrea să afle care sunt principalele plângeri ale soțiilor împotriva soților, sau ești o soție care se consolează citind aceste rânduri, gândindu-se că nu ești singură.

Oricare ar fi cauza nefericirii tale, există o posibilitate ca aceasta să poată fi rezolvată. Totuși, acest articol nu scuză abuzurile de orice fel. Atunci, de ce sunt soțiile atât de nefericite în căsnicii care nu sunt abuzive? Pentru a afla răspunsul, am contactat un psiholog clinician standardizat, Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), fondator al Kornash: The Lifestyle Management School, care este specializată înconsiliere de cuplu și terapie de familie.

Ea spune: "În primul rând, vreau să spulber un mit. Multe fete tinere cred că mariajul le-ar rezolva toate problemele. Iată. Acesta este un factor major în ceea ce privește motivul pentru care soțiile sunt nefericite în căsnicie. Aceasta este o iluzie creată de ele însele, care duce la așteptări nerealiste."

Care sunt semnele unei soții nefericite?

Atunci când unul dintre soți este nefericit, se creează un mediu în care există resentimente, ostilitate și indiferență. Negativitatea înconjoară căsnicia. La întrebarea de pe Reddit de ce mulți oameni sunt nefericiți în căsnicia lor, un utilizator a răspuns: "Eu nu sunt nefericit, dar cred că știu de ce unii oameni ar putea fi. Este nevoie de MUNCĂ pentru a menține o căsnicie de lungă durată veselă. Nu se întâmplă de la sine.

"Este nevoie să recunoști că lumea nu se învârte în jurul tău. Uneori este nevoie de sacrificii și uneori de compromisuri. Și este nevoie ca DOUĂ persoane să facă acest lucru în același timp. Unii oameni nu sunt dispuși să depună efort." Dacă vrei să știi ce poate cauza nefericirea femeilor în căsnicie, iată mai jos câteva motive.

1. A devenit prea critică

Dacă soția ta critică în mod constant fiecare mic aspect al tău, atunci acesta este unul dintre semnele că soția ta este nefericită. Critica poate fi legată de orice. Poate fi vorba de aspectul tău fizic, de personalitatea ta sau de munca ta. Motivul pentru care este atât de critică în legătură cu orice este că dragostea și înțelegerea din căsnicie au fost încet-încet înlocuite de judecată și antagonism. Acesta este, de asemenea, unul dintre oof thesemne că ai o soție narcisistă.

2. Se neglijează pe ea însăși

Devaleena spune: "Unul dintre semnele vizibile ale unei soții nefericite este înfățișarea ei. Când se simt neglijate și neiubite, nu au nicio preocupare pentru aspectul lor. Adesea încep să se neglijeze pe ele însele atunci când partenerul lor este neglijent".

Pentru ca o căsnicie să funcționeze armonios, ambii parteneri ar trebui să se simtă apreciați pentru felul în care arată, pentru că cui nu-i plac complimentele? Tuturor le plac. Una dintre principalele plângeri ale soțiilor la adresa soților este că aceștia nu le mai fac complimente sau că au încetat să le mai găsească atrăgătoare.

3. Se ceartă din cauza unor lucruri prostești

Justin, un bancher de investiții în vârstă de 40 de ani, spune: "Simt că soția mea este nefericită cu viața ei. Ea critică tot ceea ce fac. Nu a fost o zi în care să nu ne certăm. Indiferent cât de mare sau mică este problema. Chiar nu știu ce să fac." Certurile într-o căsnicie sunt frecvente. Problema în acest caz este reprezentată de problemele de comunicare. Comunicarea este eficientă doar atunci când partenerii se încurajează reciprocsă își exprime gândurile și sentimentele în loc să fie în defensivă.

4. Limbajul corpului ei spune totul

Limbajul trupului este un indiciu pentru o mulțime de lucruri. Nefericirea este unul dintre ele. Unele dintre semnele limbajului trupului unei femei căsătorite nefericite sunt:

• Suspină tot timpul
• Evită contactul vizual sau își dă ochii peste cap la tot ce spune sau face soțul ei
• Ea nu-l mai îmbrățișează ca înainte.
• Ea se înclină adesea departe de el

5. Face prea multe glume despre viața ei conjugală

Soția ta face multe glume pe seama vieții tale conjugale? Dacă da, atunci acesta este unul dintre semnele unei soții nefericite. Nu doar căsnicia, dar o soție nefericită poate face glume și pe seama soțului ei. Este un indiciu subtil că este plictisită sau nemulțumită de căsnicie. În astfel de momente, consilierea matrimonială este singura alegere care îți rămâne.

20 de lucruri care le fac pe soții nefericite în căsnicie

Devaleena spune: "Înainte de a intra în motivele pentru care o femeie este nefericită în căsnicie, merită să evaluăm dacă nefericirea este creată de propria ei minte - din cauza așteptărilor nerealiste. Singurul lucru pe care o femeie îl poate face în această situație este să atenueze aceste așteptări. Dă-ți drumul și înțelege că este problema ta și nu a soțului tău."

Totuși, dacă nu există așteptări nerealiste, atunci de ce să rămâi într-o căsnicie dacă ești nefericită? Bărbații și femeile privesc căsătoria în mod diferit. Pentru majoritatea femeilor, este dificil să părăsească o căsnicie din mai multe motive, inclusiv stigmatul social, copiii și dependența financiară. De aceea, multe aleg să rămână într-o căsnicie atunci când nu sunt fericite. Mai jos sunt câteva lucruri care pot face femeile nefericiteîn căsnicii.

1. Incompatibilitatea sexuală

Devaleena împărtășește: "Dintre toate cuplurile pe care le-am văzut în terapie, incompatibilitatea sexuală este predominant motivul pentru care soțiile sunt nefericite în căsnicie. Acest lucru este valabil în ambele sensuri. Căsătoria și compatibilitatea sexuală merg mână în mână. Ele nu sunt fericite pentru că soții lor nu sunt capabili să le satisfacă sau tot ceea ce soții vor de la soțiile lor este sexul."

Atunci când o femeie căsătorită se plânge de soțul ei, de obicei este pentru că lipsește ceva în viața lor sexuală. Poate că soțul este egoist în pat sau nu este dispus să încerce lucruri noi. Ceva nu este în regulă în intimitatea lor fizică.

2. Lipsa de comunicare

Lipsa de comunicare este o problemă majoră în multe relații. Comunicarea este importantă pentru a-i explica celeilalte persoane ce simți, ce vrei și ce nu este în regulă. Atunci când nu există mijloace adecvate de conversație, oricare dintre parteneri se poate simți neauzit și nevăzut.

Devaleena spune: "De ce sunt soțiile atât de nefericite? Pentru că soții lor nu reușesc să comunice cu ele. Comunicarea este inima relației. Află de ce partenerul tău întâmpină dificultăți în comunicare. Problema de comunicare este la tine sau la el? Nu reușești să înțelegi ceea ce spune sau el nu articulează într-un mod mai bun?".

3. Când părerile lor nu sunt ascultate

Faptul că nu prețuiești opiniile partenerului tău este un semn de lipsă de respect. Într-o căsnicie, pot exista gânduri contradictorii despre cum să crești copiii, cum să gestionezi cheltuielile și elementele de bază ale modului de a conduce o familie. Amândoi puteți avea dreptate și să greșiți în același timp. Trebuie să vă întâlniți la jumătatea drumului dacă vreți să aveți o căsnicie sănătoasă. Acesta este motivul pentru care soțiile sunt nefericite în căsnicie. Pentru că opiniile lornu sunt auziți, respectați sau apreciați.

4. Grijile financiare le pot face pe soții nefericite

Iată ce spune expertul nostru că poate provoca fricțiuni între soț și soție:

• Soțul nu este un cheltuitor responsabil
• El nu câștigă suficient
• Este un cheltuitor zgârcit
• El controlează finanțele soției sale
• Îi micromanipulează bugetul și cheltuielile

Problemele legate de căsătorie și de bani sunt o altă problemă comună prin care trece fiecare cuplu căsătorit. În calitate de femeie proaspăt căsătorită, pot spune că discuțiile despre finanțe au loc aproape în fiecare zi. Cum să cheltuim, cât să cheltuim și pe ce să cheltuim - acestea devin preocupări zilnice.

5. Soții care nu-și fac partea lor de treburi casnice

Devaleena împărtășește: "Când soții se plâng la mine în terapie și spun: "Nu știu de ce soția mea este nefericită cu viața ei și cu căsnicia noastră", răspunsul meu este mereu același. Verific dacă își fac partea lor în casă. Dacă ambii parteneri lucrează, soții contribuie în mod egal la gătit și la curățenie? Duc ei gunoiul afară?"."

Statisticile recente arată o implicare inegală a bărbaților în treburile casnice, unde femeile petrec 20 de ore pe săptămână în treburile casnice, iar bărbații petrec 11 ore, chiar și atunci când femeile lucrează. Conflictele sunt firești din cauza acestei inegalități de gen în familie.

6. Când femeile trebuie să crească singure copiii

Acesta este un alt stereotip cu care femeile trebuie să se confrunte și acesta este, de asemenea, motivul pentru care soțiile sunt nefericite în căsnicie. Creșterea copiilor nu este o treabă ușoară. Participarea și implicarea tatălui sunt la fel de importante ca și cea a mamei. Soții lipsesc, de obicei, atunci când vine vorba de co-parenting.

Un raport realizat de McKinsey Global Institute a constatat că 75% din munca de îngrijire neremunerată, care include gătitul, curățenia, spălatul și îngrijirea copiilor și a persoanelor în vârstă, este efectuată de femei. Este uimitor cum bărbații sunt lăudați atunci când au grijă de copiii lor, în timp ce femeilor li se cere doar să facă acest lucru. Acestea sunt standarde duble.

7. Soții care sunt mereu la telefon/se joacă mereu jocuri video

Devaleena spune: "În ultimii 10-15 ani, acesta este un factor care contribuie în mod repetat la motivele pentru care soțiile sunt nefericite în căsnicie. Multe soții se plâng că soții lor sunt mereu la telefon, chiar și atunci când nu lucrează. Este unul dintre semnele de avertizare că partenerul își pierde interesul pentru relație. Se uită fix la ecranul telefonului mobil atunci când soția încearcă să poarte o conversație".

Faptul că se joacă mereu jocuri video este, de asemenea, una dintre principalele plângeri ale soțiilor împotriva soților. Dacă bărbații ar acorda soțiilor măcar jumătate din timpul pe care îl petrec jucând jocuri video, femeile nu ar fi atât de nefericite în primul rând.

8. Problemele de băutură ale soțului

O femeie căsătorită se plânge de soțul ei în e-mailul pe care ni l-a trimis. Wendy, o casnică de 35 de ani, ne împărtășește: "Soțul meu bea și fumează în exces. Vine acasă beat aproape în fiecare zi. Nu mai știu ce să fac. Am încercat să-l rog să meargă la terapie, pentru că știu că este pe punctul de a deveni alcoolic. El nu vede băutura lui ca pe o problemă".

Conform unor cercetări efectuate la Universitatea din Buffalo, s-a constatat că consumul excesiv de alcool, problemele legate de alcool și tulburările legate de consumul de alcool sunt asociate cu o satisfacție maritală mai scăzută. De fapt, abuzul de alcool și de substanțe se numără printre cele mai frecvente motive invocate pentru divorț.

9. Când este băiatul mamei

Devaleena spune: "Faptul că un bărbat este prea afectuos față de mama sa este o altă plângere din partea soțiilor. Femeile se simt ca și cum ar fi puse în opoziție cu mamele soților lor. Bărbații trebuie să înțeleagă că au deja o mamă. Ceea ce au nevoie este o parteneră de viață de la care nu se poate aștepta să se poarte cu ei așa cum o face mama lor." Sindromul mamei într-o căsnicie nu este neobișnuit. Dacă ați căutat unîngrijitor în partenerul tău, atunci este timpul să îți îndrepți greșelile.

10. De ce sunt nefericite soțiile într-o căsnicie? Nu sunt apreciate de soți

De ce sunt nefericite soțiile într-o căsnicie? Pentru că nu sunt apreciate. Când soția ta se machiază, se coafează și poartă rochia care îți place atât de mult, tot ce așteaptă în schimb este un compliment. Când nu reușesc să recunoască și să aprecieze lucrurile pe care soțiile le fac pentru soții lor, este unul dintre semnele că soțul își ia soția de bună.

Când femeile gătesc ceva, se așteaptă ca soții lor să spună câteva lucruri frumoase despre felul de mâncare. Când sunt multitasking și au grijă de întreaga casă, bărbații din viața lor ar face bine să ia notă și să nu considere aceste eforturi ca fiind de la sine înțelese. Lucruri mici ca acestea ajută foarte mult la menținerea căsniciei în viață. Dar nu vă ascundeți doar în spatele aprecierii, ci faceți partea voastră în menținerea căsniciei pe linia de plutire.

11. Soții care nu cunosc abilități de bază pentru viață

Femeile sunt numite dependente, când bărbații sunt cei care nu cunosc abilități de bază pentru viață. Ce ironie! Chiar și atunci când femeile își câștigă proprii bani, tot se așteaptă ca ele să aibă grijă în totalitate de casă, deoarece mulți bărbați nu cunosc abilități de bază pentru viață. Devaleena împărtășește: "Unul dintre motivele pentru care soția ta este nefericită este pentru că nu cunoști abilități de bază pentru supraviețuire, cum ar fi gătitul, spălatul rufelor sau păstrarea curățeniei în casă".

12. Soții care sunt prieteni în secret cu fostele iubite

Multe femei se plâng de faptul că soții lor încă mai țin legătura cu fostele lor iubite. Acesta ar putea fi unul dintre semnele că nu a uitat-o pe fosta iubită sau că doar reface legătura pentru a vedea dacă le merge bine. Oricare ar fi motivul, acest lucru poate provoca gelozie și poate duce la nefericire în căsnicie.

Dacă într-adevăr ții legătura cu fosta ta soție, atunci trebuie să o asiguri pe soția ta că nu se întâmplă nimic dincolo de o prietenie ocazională. Dacă nu-i spui și ea află din altă parte, ai putea fi ținta suspiciunilor sale justificate.

13. Soții care nu susțin ambiția partenerelor lor

Iată de ce soțiile sunt nefericite în căsnicie. Pentru că soții lor nu le susțin, fie că este vorba de sprijin emoțional sau profesional. Când femeile simt că nu le sunt susținute cariera și obiectivele, se simt prinse în capcană și nefericite. Este unul dintre semnele unui soț egoist atunci când tot ce îi pasă sunt visele și ambițiile lor.

Tania, o antreprenoare din Los Angeles, spune: "Am vrut să-mi deschid propria afacere de îngrijire a părului, dar fostul meu soț nu m-a sprijinit. Dacă nu poți găsi un bărbat care să-ți susțină visele și cariera, este mai bine să fii singură decât să fii cu un bărbat care se îndoiește de potențialul, talentul și abilitățile tale. De ce să rămâi într-o căsnicie dacă ești nefericită?".

14. Soții care nu sunt loiali

Devaleena împărtășește un alt factor comun în ceea ce privește motivul pentru care soțiile sunt nefericite în căsnicie. Ea spune: "Afacerile extraconjugale au efecte grav dăunătoare asupra soției. Ele nu știu cum să se descurce cu un soț infidel și acest lucru are un impact grav asupra bunăstării lor generale. Dar nu pot divorța de soții lor, fie pentru că au copii, fie din cauza altor probleme practice. Părăsirea unei căsnicii nu este atât de simplă".

Dacă sunteți un bărbat care caută modalități de a recâștiga încrederea soției sale, iată-le:

• Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale
• Nu-ți cere scuze doar în cuvinte, ci și în fapte.
• Nu-i forțați să aibă încredere în voi
• Nu păstrați niciun secret
• Fii consecvent în a le câștiga încrederea
• După ce le-ai câștigat încrederea, nu mai face aceleași greșeli

15. Limbajele dragostei au dispărut

Atunci când nu există un limbaj al iubirii viu între un cuplu, atunci devine evident de ce soțiile sunt nefericite în căsnicie. Când a fost ultima dată când ți-ai scos soția la o întâlnire? Când a fost ultima dată când ați petrecut timp de calitate împreună? Trebuie să vă răsfățați în limbajul iubirii aproape în fiecare zi pentru ca o relație să funcționeze fără probleme. Atingeți-vă unul pe celălalt. Țineți-vă de mână. Lăudați-vă unul pe celălalt. Faceți micilucruri unul pentru celălalt.

16. De ce sunt nefericite soțiile într-o căsnicie? Nu se simt ascultate

Devaleena împărtășește: "Când soții nu-și ascultă soțiile, poate duce la sentimentul de neglijare în relație. Trebuie să asculți ce spune soția ta. Nu contează cât de prostesc sau de mare este subiectul. Lasă-i să îți împrumute atenția pentru o vreme. Până la urmă, și femeile fac același lucru pentru soții lor".

Îl poți face pe soțul tău să te asculte folosind acești pași:

• Alegeți un moment și un loc potrivit pentru a purta o conversație
• Exprimă-ți dorințele
• Fiți atenți la limbajul trupului și la tonul dvs.
• Nu faceți conversația unilaterală
• Ascultați și varianta sa de poveste

17. Nu există un efort reciproc pentru a reduce decalajul

Atunci când există o ruptură între soț și soție, este nevoie de eforturile ambilor pentru a rezolva problemele. Dacă o persoană depune tot efortul, în timp ce cealaltă persoană nu este preocupată de repararea diferendului, este vorba de insensibilitate și indiferență la apogeu. Devaleena spune: "Nu poți salva o căsnicie atunci când unul dintre voi nu are niciun plan de lucru pentru a rezolva problema".

18. Faptul că nu sunt prioritatea principală a soțului lor ar putea cauza nefericire

Iată de ce soțiile sunt nefericite în căsnicie: soții lor nu le fac o prioritate. Acest lucru le face să se simtă singure. Nu este vorba despre faptul că își pun soțiile mai presus de toți ceilalți. Este vorba despre modul în care își gestionează timpul. Un soț nu poate veni acasă după o zi agitată la serviciu și să înceapă să se joace jocuri video pentru a se "răcori" în fiecare zi, în timp ce soția lui se ocupă de cină sau așteaptă să vorbească cu el.Sau nu pot merge direct în pat după serviciu în fiecare zi. Aceasta este una dintre problemele cu care se confruntă fiecare cuplu.

Un astfel de comportament va sfârși cu siguranță prin a-și dezamăgi soțul/soția. Soția ta știe că nu este centrul lumii tale și nici nu-ți cere asta. Dar când refuzi să-i acorzi spațiu în programul tău încărcat, atunci începe toată problema. Petrece câteva momente cu ea. Vorbește cu ea despre ziua ei, fii curios despre lucrurile de la locul ei de muncă.

19. A fi controlată de soți

Devaleena spune: "Un soț care controlează își va izola soția de cei dragi. El devine extrem de lipicios și acesta este și motivul pentru care soțiile sunt nefericite în căsnicie. Trebuie să vorbești cu soțul tău despre comportamentul său toxic înainte de a începe să îți pui la îndoială realitatea. Trebuie să știi cum să ieși dintr-o relație de control înainte de a fi prea târziu."

Iată ce trebuie să faci atunci când afli că ești controlată de soțul tău:

• Vorbește cu el.
• Stabiliți limitele
• Spune-i clar că nu poate să-ți invadeze spațiul personal
• Ajungeți la alții dacă vă simțiți insuportabil
• Încercați să căutați terapie
• Dacă devine abuziv, părăsește-l cu ajutorul sistemului tău de sprijin.

20. Soții care fac mereu remarci sarcastice, sexiste sau înjositoare

Sarcasmul amuzant nu este rău sau nesănătos în relații. Dar ar trebui să știi că există momente în care sarcasmul taie ca un cuțit. Acesta este motivul pentru care multe soții sunt nefericite în căsnicie. Soții trebuie să facă diferența între ceea ce este amuzant și ceea ce este deghizat ca fiind amuzant, dar este de fapt o insultă subtil voalată sau sexism pur și simplu vechi. Dacă ești căsătorit cu un narcisist sau cauți terapie pentru probleme de sănătate mintală legate deprobleme, panoul de terapeuți experimentați de la Bonobology va fi bucuros să vă ajute la fiecare pas.

Indicatori cheie

• Lipsa de comunicare este unul dintre factorii care contribuie frecvent la motivele pentru care soțiile sunt nefericite în căsnicie
• Atunci când femeile nu sunt ascultate, când visele lor sunt invalidate sau când trebuie să se confrunte cu comportamente sau remarci sexiste, le face să fie nemulțumite de căsnicia lor.
• Femeile vor doar ca soții lor să aprecieze și să recunoască tot ceea ce fac pentru ele
• Atât soțul cât și soția trebuie să depună eforturi pentru a rezolva conflictele și să lucreze în echipă

Atunci când există o problemă, încercați să o rezolvați cât mai repede. Cu cât lăsați o problemă să se înmulțească mai mult timp, cu atât efectele ei rămân mai profunde în relație. Dar nu lăsați nici problemele banale să devină paraziți în căsnicia voastră. Vorbiți unul cu celălalt și vorbiți despre nefericirea voastră fără să dați vina pe celălalt.