Навіть найстабільніші шлюби час від часу наштовхуються на айсберг. Якщо ви шукаєте відповіді на питання, чому дружини нещасливі у шлюбі, швидше за все, ви чоловік, який хоче дізнатися про головні скарги дружин на чоловіків, або дружина, яка втішає себе, читаючи цю статтю, думкою, що ви не самотні.

Якою б не була причина вашого нещастя, є ймовірність, що її можна виправити. Однак ця стаття не виправдовує насильство в будь-якому вигляді. Тоді чому ж дружини так нещасливі в шлюбах, де немає насильства? Щоб дізнатися відповідь, ми звернулися до стандартизованого клінічного психолога Деваліни Гхош (M.Res, Манчестерський університет), засновниці Kornash: The Lifestyle Management School, яка спеціалізується наконсультування пар та сімейна терапія.

Вона каже: "По-перше, я хочу зруйнувати міф. Багато молодих дівчат вірять, що шлюб вирішить усі їхні проблеми. Ось. Це основний фактор, чому дружини нещасливі у шлюбі. Це власноруч створена ілюзія, яка призводить до нереалістичних очікувань".

Які ознаки нещасної дружини?

Коли хтось із подружжя нещасливий, це створює середовище, в якому панують образа, ворожість і байдужість. Негатив оточує шлюб. На запитання на Reddit, чому багато людей нещасливі у шлюбі, користувач відповів: "Я не нещасливий, але думаю, що знаю, чому деякі люди можуть бути нещасливі. Потрібна ПРАЦЯ, щоб довготривалий шлюб був щасливим. Це не відбувається саме по собі.

"Потрібно визнати, що світ не обертається навколо вас. Іноді це вимагає жертв, а іноді - компромісів. І це потрібно робити ДВОМ людям одночасно. Деякі люди не готові докладати зусиль". Якщо ви хочете знати, що може призвести до того, що жінки нещасливі у шлюбі, нижче наведено кілька причин.

1. вона стала занадто критичною

Якщо ваша дружина постійно критикує кожну вашу дрібницю, то це одна з ознак того, що вона нещаслива. Критика може стосуватися будь-чого: вашої зовнішності, характеру чи роботи. Причина, через яку вона так критично ставиться до всього, полягає в тому, що любов і розуміння в шлюбі поступово замінюються на осуд і антагонізм. Це також одна з причин, через яку вонаознака того, що у вас самозакохана дружина.

2. вона нехтує собою

Деваліна каже: "Однією з видимих ознак нещасної дружини є її зовнішній вигляд. Коли вони відчувають, що ними нехтують і їх не люблять, вони майже не переймаються своїм зовнішнім виглядом. Вони часто починають занедбувати себе, коли їхній партнер поводиться недбало".

Щоб шлюб працював гармонійно, обидва партнери повинні відчувати, що їхню зовнішність цінують, адже хто не любить компліменти? Всі люблять. Одна з головних скарг дружин на чоловіків - це те, що вони більше не роблять їм компліментів або перестали вважати їх привабливими.

3. вона свариться через дурниці

Джастін, інвестиційний банкір у віці 40 років, каже: "Я відчуваю, що моя дружина незадоволена своїм життям. Вона критикує все, що я роблю. Не було жодного дня, щоб ми не посварилися. Неважливо, наскільки велика чи мала проблема. Я дійсно не знаю, що робити". Сварки в шлюбі - звичайна справа. Проблема тут полягає в проблемах комунікації. Комунікація ефективна лише тоді, коли партнери заохочують один одноговисловлювати свої думки та почуття замість того, щоб захищатися.

4. її мова тіла говорить сама за себе

Мова тіла видає багато речей. Нещастя - одна з них. Ось деякі ознаки нещасливої заміжньої жінки:

• Вона весь час зітхає
• Вона уникає зорового контакту або закочує очі на все, що говорить чи робить її чоловік
• Вона не обіймає його так, як раніше
• Вона часто відвертається від нього

5. вона занадто багато жартує про своє подружнє життя

Ваша дружина часто жартує над вашим подружнім життям? Якщо так, то це одна з ознак нещасливої дружини. Не тільки шлюб, але й нещаслива дружина може жартувати над чоловіком. Це тонка ознака того, що вона нудьгує або незадоволена шлюбом. У такі моменти консультація з питань шлюбу - єдиний вихід, який вам залишається.

20 речей, які роблять дружин нещасливими у шлюбі

Деваліна каже: "Перш ніж заглиблюватися в причини, чому жінка нещаслива у шлюбі, варто оцінити, чи не створена ця нещасливість її власним розумом - через нереалістичні очікування. Єдине, що може зробити жінка в такій ситуації, - це послабити ці очікування. Відпустити і зрозуміти, що це ваша проблема, а не чоловіка".

Якщо ж нереалістичні очікування не є проблемою, то навіщо залишатися у шлюбі, якщо ви нещасливі? Чоловіки та жінки по-різному дивляться на шлюб. Для більшості жінок важко розлучитися через багато причин, включаючи суспільну стигму, дітей та фінансову залежність. Ось чому багато хто вирішує залишатися у шлюбі, якщо вони нещасливі. Нижче наведено деякі речі, які можуть зробити жінку нещасливою.у шлюбах.

1. сексуальна несумісність

Деваліна ділиться: "З усіх пар, які я бачила на терапії, сексуальна несумісність переважно є причиною того, що дружини нещасливі у шлюбі. Це відбувається в обох випадках. Шлюб і сексуальна сумісність йдуть пліч-о-пліч. Вони нещасливі, тому що їхні чоловіки не в змозі задовольнити їх, або все, що чоловіки хочуть від своїх дружин - це секс".

Коли заміжня жінка скаржиться на свого чоловіка, це, як правило, означає, що в їхньому сексуальному житті чогось не вистачає. Можливо, чоловік егоїстичний у ліжку або не бажає пробувати щось нове. Щось не так у їхній фізичній близькості.

2. брак комунікації

Брак спілкування є великою проблемою у багатьох стосунках. Спілкування важливе для того, щоб пояснити іншій людині, що ви відчуваєте, чого хочете і що не так. Коли немає належних засобів для розмови, будь-який з партнерів може відчувати, що його не чують і не бачать.

Деваліна каже: "Чому дружини такі нещасні? Тому що їхні чоловіки не вміють спілкуватися з ними. Спілкування - це серце стосунків. З'ясуйте, чому вашому партнеру важко спілкуватися. Проблема спілкування у вас чи у нього? Ви не розумієте, що він говорить, чи він не вміє це краще сформулювати?"

3. коли їхню думку не чують

Не цінувати думку партнера - ознака неповаги. У шлюбі можуть бути суперечливі думки про те, як виховувати дітей, як розподіляти витрати і про основи управління сім'єю. Ви обидва можете бути праві і неправі одночасно. Ви повинні йти назустріч один одному, якщо хочете мати здоровий шлюб. Ось чому дружини нещасливі в шлюбі. Тому що їхні думки не збігаються.не чують, не поважають і не цінують.

4. фінансові турботи можуть зробити дружину нещасною

Ось що, на думку нашого експерта, може викликати тертя між чоловіком і дружиною:

• Чоловік не є відповідальним витрачальником коштів
• Він заробляє недостатньо
• Він скупий марнотрат
• Він контролює фінанси своєї дружини
• Він керує її бюджетом і витратами на мікрорівні

Шлюб і проблеми з грошима - ще одна спільна проблема, через яку проходить кожна подружня пара. Як нещодавно одружена жінка, можу сказати, що розмови про фінанси відбуваються майже щодня. Як витрачати, скільки витрачати і на що витрачати - ці питання стають щоденними турботами.

5. чоловіки, які не виконують свою частину домашньої роботи

Деваліна ділиться: "Коли чоловіки скаржаться мені на терапії і кажуть: "Я не знаю, чому моя дружина незадоволена своїм життям і нашим шлюбом", моя відповідь завжди однакова. Я перевіряю, чи виконують вони свою частину роботи по дому. Якщо обидва партнери працюють, чи однаково чоловіки беруть участь у приготуванні їжі та прибиранні? Чи виносять вони сміття?"

Останні статистичні дані свідчать про нерівномірне залучення чоловіків і жінок до виконання домашніх обов'язків: жінки витрачають 20 годин на тиждень на хатню роботу, а чоловіки - 11, навіть коли жінки працюють. Через таку гендерну нерівність вдома закономірно виникають конфліктні ситуації.

6. коли жінкам доводиться виховувати дітей самотужки

Це ще один стереотип, з яким доводиться стикатися жінкам, і саме тому дружини нещасливі у шлюбі. Виховання дітей - це нелегкий подвиг. Участь і залученість батька так само важлива, як і матері. Чоловіки зазвичай не беруть участі у вихованні дітей, коли йдеться про спільне виховання.

Звіт McKinsey Global Institute показав, що 75% неоплачуваної роботи по догляду, яка включає приготування їжі, прибирання, прання, догляд за дітьми та людьми похилого віку, виконують жінки. Дивно, що чоловіків хвалять, коли вони доглядають за своїми дітьми, тоді як від жінок лише очікують, що вони це роблять. Це подвійні стандарти.

7. чоловіки, які постійно говорять по телефону / постійно грають у відеоігри

Деваліна каже: "За останні 10-15 років це неодноразово ставало причиною того, що дружини нещасливі у шлюбі. Багато дружин скаржаться, що їхні чоловіки завжди розмовляють по телефону, навіть коли вони не працюють. Це одна з тривожних ознак того, що ваш партнер втрачає інтерес до стосунків. Вони втуплюються в екран свого мобільного, коли дружина намагається поговорити".

Постійна гра у відеоігри також є однією з головних претензій дружин до чоловіків. Якби чоловіки приділяли дружинам хоча б половину часу, який вони проводять за відеоіграми, жінки не були б такими нещасними, в першу чергу.

8. проблеми з алкоголем у чоловіка

Одружена жінка скаржиться на свого чоловіка в електронному листі до нас. Венді, 35-річна домогосподарка, ділиться: "Мій чоловік надмірно п'є і курить. Він приходить додому п'яний майже кожен день. Я вже не знаю, що робити. Я намагалася попросити його піти на терапію, тому що знаю, що він на межі того, щоб стати алкоголіком. Він просто не бачить у своєму пияцтві проблеми".

Згідно з дослідженням, проведеним в Університеті Буффало, було виявлено, що зловживання алкоголем, проблеми з алкоголем і розлади, пов'язані зі зниженням задоволеності шлюбом. Насправді, зловживання алкоголем і наркотичними речовинами є одними з найпоширеніших причин розлучення.

9. коли він мамин синочок

Деваліна каже: "Надмірна любов чоловіка до своєї матері - ще одна скарга від дружин. Жінки відчувають, що їх протиставляють матері чоловіка. Чоловікам потрібно зрозуміти, що у них вже є мати. Їм потрібна супутниця життя, від якої не можна очікувати, що вона буде ставитися до них так само, як їхня мати". Материнський синдром у шлюбі не є чимось незвичайним. Якщо ви давно шукаєте собіто саме час виправити свої помилки.

10. чому дружини нещасливі у шлюбі? Відсутність вдячності від чоловіків

Чому дружини нещасливі у шлюбі? Тому що їх не цінують. Коли ваша дружина наносить макіяж, робить зачіску, одягає сукню, яка вам так подобається, все, що вони очікують у відповідь, - це комплімент. Коли чоловіки не визнають і не цінують того, що дружини роблять для своїх чоловіків, це одна з ознак того, що чоловік сприймає дружину як належне.

Коли жінка щось готує, вона очікує, що чоловік скаже кілька приємних слів про страву. Коли вона виконує кілька завдань і дбає про весь дім, чоловікам краще звернути на це увагу і не сприймати ці зусилля як належне. Такі дрібниці дуже допомагають зберегти шлюб. Але не ховайтеся за вдячністю, робіть свій внесок у підтримку шлюбу на плаву.

11. чоловіки, які не володіють базовими життєвими навичками

Жінок називають утриманками, коли це чоловіки не володіють базовими життєвими навичками. Яка іронія! Навіть коли жінки заробляють власні гроші, від них все одно очікують повної турботи про дім, бо багато чоловіків не володіють базовими життєвими навичками. Деваліна ділиться: "Одна з причин, чому ваша дружина нещаслива, - це те, що ви не володієте базовими навичками виживання, такими як приготування їжі, прання чи підтримання чистоти в домі".

12. чоловіки, які таємно дружать з колишніми

Багато жінок скаржаться, що їхні чоловіки досі спілкуються зі своїми колишніми. Це може бути однією з ознак того, що він ще не розлучився з колишньою або просто відновлює спілкування, щоб дізнатися, чи все у них добре. Якою б не була причина, це може викликати ревнощі і призвести до нещастя у шлюбі.

Якщо ви дійсно підтримуєте зв'язок зі своєю колишньою, вам потрібно запевнити дружину, що між вами немає нічого, що виходить за рамки випадкової дружби. Якщо ви не скажете їй, і вона дізнається про це звідкись ще, ви можете стати об'єктом її обґрунтованих підозр.

13. чоловіки, які не підтримують амбіцій своїх партнерів

Ось чому дружини нещасливі у шлюбі. Тому що їхні чоловіки не підтримують їх, чи то емоційно, чи то професійно. Коли жінки відчувають, що їхня кар'єра та цілі не підтримуються, вони відчувають себе в пастці та нещасними. Це одна з ознак егоїстичного чоловіка, коли все, що його хвилює - це його мрії та амбіції.

Таня, підприємець з Лос-Анджелеса, каже: "Я хотіла розпочати власний бізнес з догляду за волоссям, але мій колишній чоловік не підтримав мене. Якщо ви не можете знайти чоловіка, який підтримує ваші мрії та кар'єру, краще бути самотньою, ніж бути з чоловіком, який сумнівається у вашому потенціалі, таланті та здібностях. Навіщо залишатися в шлюбі, якщо ви нещасливі?"

14. невірні чоловіки

Деваліна ділиться ще одним поширеним фактором, чому дружини нещасливі у шлюбі. Вона каже: "Позашлюбні зв'язки мають серйозний руйнівний вплив на дружину. Вони не знають, як поводитися з чоловіком-зрадником, і це серйозно впливає на їхнє загальне благополуччя. Але вони не можуть розлучитися з чоловіками, тому що у них або є діти, або через інші практичні проблеми. Розлучитися з чоловіком не так просто".

Якщо ви чоловік, який шукає способи повернути довіру своєї дружини, ось вони:

• Несіть відповідальність за свої дії
• Вибачайтеся не лише на словах, а й на ділі
• Не змушуйте їх довіряти вам
• Не тримайте ніяких секретів
• Будьте послідовними у завоюванні їхньої довіри
• Після того, як ви завоювали їхню довіру, не робіть тих самих помилок

15. зникли мови кохання

Коли між парою немає живої мови любові, тоді стає очевидним, чому дружини нещасливі в шлюбі. Коли ви востаннє водили дружину на побачення? Коли ви востаннє проводили якісний час разом? Вам потрібно потурати мові любові майже кожен день, щоб підтримувати стосунки на належному рівні. Торкайтеся один одного. Тримайте один одного за руки. Хваліть один одного. Робіть невеликі справи.один для одного.

16. чому дружини нещасливі у шлюбі? Вони не відчувають, що їх чують

Деваліна ділиться: "Коли чоловіки не слухають своїх дружин, це може призвести до того, що вони відчувають себе знехтуваними у стосунках. Ви повинні слухати, що говорить ваша дружина. Не має значення, наскільки дурною чи важливою є тема. Дозвольте їм позичити вашу увагу на деякий час. Зрештою, жінки роблять те ж саме для своїх чоловіків".

Ви можете змусити чоловіка прислухатися до вас, використовуючи ці кроки:

• Виберіть відповідний час і місце для розмови
• Висловіть свої бажання
• Слідкуйте за мовою тіла та тоном
• Не робіть розмову односторонньою
• Послухайте також його версію історії

17. немає спільних зусиль для подолання розриву

Коли між чоловіком і дружиною виникає розрив, для вирішення проблеми потрібні зусилля обох. Якщо один з подружжя докладає всіх зусиль, а інший не турбується про те, щоб залагодити розрив, то це нечутливість і байдужість на піку. Деваліна каже: "Ви не можете врятувати шлюб, якщо один з вас не має планів працювати над вирішенням проблеми".

18. не бути головним пріоритетом для чоловіка може стати причиною нещастя

Ось чому дружини нещасливі у шлюбі: їхні чоловіки не ставлять їх у пріоритет. Це змушує їх відчувати себе самотніми. Справа не в тому, що вони ставлять дружину вище за всіх інших, а в тому, як вони розпоряджаються своїм часом. Чоловік не може прийти додому після напруженого робочого дня і почати грати у відеоігри, щоб "розслабитися" кожен день, поки дружина готує вечерю або чекає на нього, щоб поговорити з нею.Або ж вони не можуть щодня одразу лягати спати після роботи. Це одна з проблем, з якою стикається кожна пара.

Така поведінка обов'язково розчарує дружину. Ваша дружина знає, що вона не є центром вашого світу, і вона не просить вас про це. Але коли ви відмовляєтесь дати їй місце у своєму напруженому графіку, починаються проблеми. Просто проведіть з нею кілька хвилин. Поговоріть з нею про її день. Поцікавтеся, що відбувається на її робочому місці.

19. контроль з боку чоловіка

Деваліна каже: "Чоловік, який контролює дружину, ізолює її від близьких. Він стає надзвичайно причепливим, і саме через це дружини нещасливі у шлюбі. Вам потрібно поговорити з чоловіком про його токсичну поведінку, перш ніж ви почнете ставити під сумнів свою реальність. Вам потрібно знати, як вийти з відносин контролю, поки не стало занадто пізно".

Ось що робити, якщо ви виявили, що чоловік контролює вас:

• Поговори з ним.
• Встановіть межі
• Чітко скажіть йому, що він не може вторгатися у ваш особистий простір
• Зверніться до інших, якщо відчуваєте себе нестерпно
• Спробуйте звернутися до терапевта
• Якщо це переростає в насильство, розлучіться з ним за допомогою вашої системи підтримки

20. чоловіки, які завжди роблять саркастичні, сексистські або принизливі зауваження

Веселий сарказм не є поганим або нездоровим у стосунках. Але ви повинні знати, що бувають випадки, коли сарказм ріже, як ніж. Ось чому багато дружин нещасливі у шлюбі. Чоловіки повинні тонко відчувати межу між тим, що смішно, і тим, що замасковано під веселощі, але насправді є тонко завуальованою образою або старим добрим сексизмом. Якщо ви одружені з самозакоханим чоловіком або шукаєте терапію через психічні розлади, пов'язані з психічним здоров'ямдосвідчені терапевти Бонобології з радістю допоможуть вам на кожному кроці.

Ключові моменти

• Брак спілкування - одна з найпоширеніших причин, чому дружини нещасливі у шлюбі
• Коли жінок не чують, їхні мрії не здійснюються, або коли їм доводиться стикатися з сексистською поведінкою чи зауваженнями, вони стають незадоволеними своїми шлюбами.
• Жінки просто хочуть, щоб їхні чоловіки цінували і визнавали все, що вони для них роблять
• І чоловік, і дружина повинні докладати зусиль для вирішення конфліктів і працювати в команді

Коли виникає проблема, намагайтеся вирішити її якомога швидше. Чим довше ви дозволяєте проблемі розростатися, тим глибші її наслідки залишаються у стосунках. Але не дозволяйте тривіальним проблемам паразитувати у вашому шлюбі. Поговоріть один з одним і говоріть про своє нещастя, не звинувачуючи при цьому іншого.