Нават самыя трывалыя шлюбы час ад часу трапляюць у айсберг. Калі вы знаходзіцеся тут і шукаеце, чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе, хутчэй за ўсё, вы муж, які хоча даведацца пра галоўныя скаргі жонак на мужоў, або вы жонка, якая суцяшае сябе, чытаючы гэта, думаючы, што вы не самотныя.

Якая б ні была прычына вашага няшчасця, ёсць магчымасць яе выправіць. Аднак гэтая частка не апраўдвае ніякага злоўжывання. Тады чаму жонкі такія няшчасныя ў шлюбах, якія не злоўжываюць? Каб знайсці адказ, мы звязаліся са стандартызаваным клінічным псіхолагам Дэваленай Гош (M.Res, Манчэстэрскі ўніверсітэт), заснавальніцай Kornash: The Lifestyle Management School, якая спецыялізуецца на кансультаванні пар і сямейнай тэрапіі.

Яна кажа: " Па-першае, я хачу разбурыць міф. Многія маладыя дзяўчаты лічаць, што шлюб вырашыць усе іх праблемы. там. Гэта галоўны фактар, чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе. Гэта створаная намі ілюзія, якая прыводзіць да нерэальных чаканняў».

Якія прыкметы няшчаснай жонкі?

Калі хто-небудзь з сужэнцаў няшчасны, гэта стварае асяроддзе, дзе ёсць крыўда, варожасць і абыякавасць. Негатыў акружае шлюб. На пытанне на Reddit, чаму многія людзі няшчасныя ў сваім шлюбе, карыстальнік адказаў: «Я не няшчасны, але я думаю, што я ведаю, чаму некаторыя людзі могуць быць. Патрабуецца ПРАЦА, каб захаваць доўга-падтрымка. Калі жанчыны адчуваюць, што іх кар'ера і мэты не падтрымліваюцца, яны адчуваюць сябе ў пастцы і няшчаснымі. Гэта адна з прыкмет эгаістычнага мужа, калі яны клапоцяцца толькі пра свае мары і амбіцыі.

Таня, прадпрымальніца з Лос-Анджэлеса, кажа: «Я хацела пачаць свой уласны бізнес па догляду за валасамі, але мой былы муж не хацеў т падтрымлівае. Калі вы не можаце знайсці мужчыну, які падтрымлівае вашыя мары і кар'еру, лепш застацца адзінокай, чым быць з чалавекам, які сумняваецца ў вашым патэнцыяле, таленце і здольнасцях. Навошта заставацца ў шлюбе, калі вы няшчасныя?”

14. Мужы, якія не лаяльныя

Дэвалена падзяляе яшчэ адзін агульны фактар, чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе. Яна кажа: «Пазашлюбныя сувязі моцна шкодзяць жонцы. Яны не ведаюць, як паступіць з падманным мужам, і гэта сур'ёзна адбіваецца на іх агульным самаадчуванні. Але яны не могуць развесціся з мужамі, таму што ў іх ёсць дзеці, або з-за іншых практычных праблем. Выйсці з шлюбу не так проста».

Калі вы мужчына, які шукае спосабы вярнуць давер жонкі, вось яны:

• Бярыце на сябе адказнасць за свае ўчынкі
• Не шкадуйце толькі на словах, але і ў дзеяннях
• Не прымушайце іх давяраць вам
• Не захоўвайце ніякіх сакрэтаў
• Будзьце паслядоўнымі ў тым, каб заслужыць іх давер
• Як толькі вы заслужылі іх давер, не рабіце тых жа памылак

15. Мовы кахання зніклі

Калі тамці няма мовы кахання паміж парай, то становіцца відавочным, чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе. Калі вы апошні раз бралі жонку на спатканне? Калі вы апошні раз праводзілі час разам? Вам трэба займацца мовамі кахання амаль кожны дзень, каб адносіны ішлі гладка. Дакранайцеся адзін да аднаго. Трымайце адзін аднаго за рукі. Хваліце ​​адзін аднаго. Рабіце дробязі адзін для аднаго.

16. Чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе? Яны не адчуваюць сябе пачутымі

Дэвалена дзеліцца: «Калі мужы не слухаюць сваіх жонак, гэта можа прывесці да таго, што ў адносінах яны адчуваюць сябе занядбанымі. Трэба слухаць, што гаворыць жонка. Не мае значэння, наколькі дурная ці вялікая тэма. Дазвольце ім заняць вашу ўвагу на некаторы час. У рэшце рэшт, жанчыны робяць тое ж самае для сваіх мужоў».

Вы можаце прымусіць мужа выслухаць вас, выканаўшы наступныя дзеянні:

• Выберыце прыдатны час і месца для размовы
• Экспрэс вашы жаданні
• Звярніце ўвагу на мову цела і тон
• Не рабіце размову аднабаковай
• Выслухайце таксама яго бок гісторыі

17. Няма ўзаемных намаганняў, каб пераадолець разрыў

Калі паміж мужам і жонкай узнікаюць разлады, для вырашэння праблем патрэбны намаганні абодвух. Калі адзін чалавек прыкладае ўсе намаганні, а другі не клапоціцца пра тое, каб ліквідаваць разрыў, гэта паказвае на яго няўчуласць і абыякавасць.пік. Дэвалена кажа: «Вы не можаце выратаваць шлюб, калі адзін з вас не плануе працаваць над вырашэннем праблемы».

18. Адсутнасць галоўных прыярытэтаў для мужоў можа выклікаць няшчасце

Вось чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе: іх мужы не ставяць іх у прыярытэт. Гэта прымушае іх адчуваць сябе адзінокімі. Справа не ў тым, каб паставіць сваіх жонак вышэй за ўсіх астатніх. Гэта пра тое, як яны кіруюць сваім часам. Муж не можа вярнуцца дадому пасля напружанага працоўнага дня і пачаць кожны дзень гуляць у відэагульні, каб «астудзіцца», пакуль яго жонка гатуе вячэру або чакае, пакуль ён з ёй пагаворыць. Або яны не могуць кожны дзень легчы спаць пасля працы. Гэта адна з праблем, з якімі сутыкаецца кожная пара.

Такія паводзіны, безумоўна, расчаруюць іх мужа. Ваша жонка ведае, што яна не цэнтр вашага свету, і яна таксама не просіць вас аб гэтым. Але калі вы адмаўляецеся даць ёй месца ў сваім шчыльным графіку, тады і пачынаецца ўся праблема. Проста правядзіце з ёй некалькі хвілін. Пагаворыце з ёй пра яе дзень. Цікаўцеся рэчамі на яе працоўным месцы.

19. Пад кантролем мужа

Дэвалена кажа: «Кантралюючы муж ізалюе сваю жонку ад яе блізкіх. Ён становіцца надзвычай чэпкім, і таму жонкі няшчасныя ў шлюбе. Вам трэба пагаварыць са сваім мужам аб яго таксічных паводзінах, перш чым пачаць сумнявацца ў сваёй рэальнасці. Вы павінны ведаць, яквыйсці з адносін кантролю, пакуль не позна».

Вось што рабіць, калі вы даведаецеся, што вас кантралюе ваш муж:

• Пагаворыце з ім
• Устанавіце межы
• Ясна скажыце яму, што ён не можа ўрывацца ў вашу асабістую прастору
• Звярніцеся да іншых, калі вам здаецца, што гэта невыносна
• Паспрабуйце звярнуцца да тэрапіі
• Калі гэта апынецца абразлівым, пакіньце яго з дапамогай вашай сістэмы падтрымкі

20. Мужы, якія заўсёды прапускаюць саркастычныя, сэксісцкія або зневажальныя заўвагі

Вясёлы сарказм не з'яўляецца дрэнным або нездаровым у адносінах. Але вы павінны ведаць, што бываюць выпадкі, калі сарказм рэжа як нож. Вось чаму многія жонкі няшчасныя ў шлюбе. Мужы павінны трымаць мяжу паміж тым, што смешна, і тым, што замаскіравана пад весялосць, але на самой справе з'яўляецца слаба завуаляванай абразай або старым сэксізмам. Калі вы замужам за нарцысам або шукаеце тэрапію для праблем, звязаных з псіхічным здароўем, група вопытных тэрапеўтаў Bonobology будзе рада дапамагчы вам на кожным этапе шляху.

Асноўныя ўказанні

• Недахоп зносін з'яўляецца адным з агульных фактараў таго, чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе
• Калі жанчын не чуюць, іх мары губляюць сілу, або калі ім даводзіцца мець справу з сэксісцкімі паводзінамі або выказваннямі, гэта робіць іх незадаволенымі сваімі шлюбамі
• Жанчыны проста хочуць, каб іх мужы цанілі і прызнавалі ўсё, што яны для іх робяць
• І муж, і жонка павінны ўкласцінамаганні па вырашэнні канфліктаў і праца ў камандзе

Калі ёсць праблема, паспрабуйце вырашыць яе як мага хутчэй. Чым даўжэй вы дазваляеце праблеме размнажацца, тым глыбей застаюцца яе наступствы ў адносінах. Але не дазваляйце дробязным праблемах стаць паразітамі ў вашым шлюбе. Размаўляйце адзін з адным і гаварыце пра сваё няшчасце, не вінавацячы іншага.

«Неабходна прызнаць, што свет не круціцца вакол вас. Часам гэта патрабуе ахвяр, а часам - кампрамісаў. І для гэтага патрэбны ДВА чалавекі адначасова. Некаторыя людзі не жадаюць працаваць». Калі вы хочаце ведаць, што можа быць прычынай няшчасця жанчын у шлюбе, ніжэй прыведзены некаторыя прычыны.

1. Яна стала занадта крытычнай

Калі ваша жонка ўвесь час крытыкуе вас ва ўсіх дробязях, то гэта адзін з прыкмет таго, што ваша жонка незадаволеная. Крытыка можа быць звязана з чым заўгодна. Гэта можа быць ваша знешнасць, характар ​​або праца. Прычына, па якой яна так крытычна ставіцца да ўсяго, заключаецца ў тым, што каханне і разуменне ў шлюбе паступова змяняюцца асуджэннем і антаганізмам. Гэта таксама адна з прыкмет таго, што ў вас жонка-нарцыс.

2. Яна грэбуе сабой

Дэвалена кажа: «Адной з бачных прыкмет няшчаснай жонкі з'яўляецца яе знешні выгляд. Калі яны адчуваюць сябе занядбанымі і нялюбымі, іх практычна не турбуе іх знешні выгляд. Яны часта пачынаюць грэбаваць сабой, калі іх партнёр грэбуе».

Каб шлюб працаваў гарманічна, абодва партнёра павінны адчуваць удзячнасць за іх знешні выгляд, бо хто не любіць кампліменты? Усе робяць. Адна з галоўных прэтэнзій жонак да мужоў - гэта тое, што яны больш не робяць ім кампліментаўперастаў лічыць іх прывабнымі.

3. Яна сварыцца з-за глупстваў

Джасцін, інвестыцыйны банкір гадоў 40, кажа: «Я адчуваю, што мая жонка незадаволеная сваім жыццём. Яна крытыкуе ўсё, што я раблю. Не было дня, каб мы не сварыліся. Незалежна ад таго, наколькі вялікая ці маленькая праблема. Я сапраўды не ведаю, што рабіць». Сваркі ў шлюбе - звычайная справа. Праблема тут у камунікацыйных праблемах. Зносіны эфектыўныя толькі тады, калі партнёры заахвочваюць адзін аднаго выказваць свае думкі і пачуцці, а не абараняцца.

4. Мова яе цела гаворыць усё

Мова цела мёртвая паддача для многіх рэчаў. Няшчасце - адна з іх. Некаторыя з прыкмет мовы цела няшчаснай замужняй жанчыны:

• Яна ўвесь час уздыхае
• Яна пазбягае глядзельнай кантакту або закатвае вочы на ​​ўсё, што кажа ці робіць яе муж
• Яна не абдымае ён, як раней
• Яна часта адхіляецца ад яго

5. Яна занадта шмат жартуе пра сваё сямейнае жыццё

Ці ваша жонка шмат жартуе наконт вашага сямейнага жыцця? Калі так, то гэта адна з прыкмет няшчаснай жонкі. Не толькі шлюб, але і няшчасная жонка можа пажартаваць над мужам. Гэта тонкі прыкмета таго, што ёй сумна або яна незадаволеная шлюбам. У такія часы шлюбная кансультацыя - адзіны выбар, які вам застаецца.

20 рэчаў, якія робяць жонакНяшчасная ў шлюбе

Дэвалена кажа: «Перш чым разабрацца ў прычынах няшчасця жанчыны ў шлюбе, варта ацаніць, ці няшчасце створана яе ўласным розумам - з-за нерэальных чаканняў. Адзінае, што можа зрабіць жанчына ў гэтай сітуацыі, - гэта пазбавіцца ад гэтых чаканняў. Адпусціся і зразумей, што гэта твая праблема, а не мужа».

Але калі нерэальныя чаканні не адпавядаюць рэчаіснасці, тады навошта заставацца ў шлюбе, калі вы няшчасныя? Мужчыны і жанчыны па-рознаму глядзяць на шлюб. Для большасці жанчын цяжка пакінуць шлюб па многіх прычынах, уключаючы стыгму грамадства, дзяцей і фінансавую залежнасць. Вось чаму многія вырашаюць застацца ў шлюбе, калі яны не шчаслівыя. Ніжэй прыведзены некаторыя рэчы, якія могуць зрабіць жанчын няшчаснымі ў шлюбе.

1. Сэксуальная несумяшчальнасць

Дэвалена дзеліцца: «З усіх пар, якія я бачыў у тэрапіі, сэксуальная несумяшчальнасць пераважна з'яўляецца прычынай таго, што жонкі няшчасныя ў шлюбе. Гэта ідзе ў любы бок. Шлюб і сэксуальная сумяшчальнасць ідуць рука аб руку. Яны не шчаслівыя, таму што іх мужы не могуць іх задаволіць, або ўсё, што мужы хочуць ад сваіх жонак, - гэта сэкс».

Калі замужняя жанчына скардзіцца на мужа, звычайна гэта адбываецца таму, што ў іх сэксуальным жыцці чагосьці не хапае. Магчыма, муж эгаістычны ў ложку або не жадае спрабаваць нешта новае. Нешта не так у іх фізічнай блізкасці.

2. Недахоп зносін

Недахоп зносін з'яўляецца вялікай праблемай у многіх адносінах. Камунікацыя важная, каб растлумачыць іншаму чалавеку, што вы адчуваеце, чаго хочаце і што не так. Калі няма належных сродкаў размовы, любы з партнёраў можа адчуваць, што іх не чуюць і не бачаць.

Дэвалена кажа: «Чаму жонкі такія няшчасныя? Таму што іх мужы не могуць з імі мець зносіны. Камунікацыя - гэта сэрца адносін. Даведайцеся, чаму вашаму партнёру цяжка мець зносіны. Праблема зносін у вас ці ў яго? Вы не можаце зразумець, што ён кажа, ці ён не лепш фармулюе гэта?”

3. Калі іх меркаванне не чуюць

Недацэньванне меркавання вашага партнёра з'яўляецца прыкметай непавагі. У шлюбе могуць быць супярэчлівыя думкі аб тым, як выхоўваць дзяцей, як спраўляцца з выдаткамі і аб асновах вядзення сям'і. Вы абодва можаце мець рацыю і памыляцца адначасова. Вы павінны ісці адзін аднаму на паўдарозе, калі хочаце мець здаровы шлюб. Вось чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе. Таму што іх меркаванне не чуюць, не паважаюць і не цэняць.

4. Фінансавыя клопаты могуць зрабіць жонак няшчаснымі

Вось што, па словах нашага эксперта, можа выклікаць рознагалоссі паміж мужам і жонкай:

• Муж не марнуе адказна
• Ён не зарабляць дастаткова
• Ён скупы марнатраўца
• Ён кантралюефінансы яго жонкі
• Ён кіруе яе бюджэтам і выдаткамі

Шлюб і праблемы з грашыма - гэта яшчэ адна частая праблема, праз якую праходзіць кожная сямейная пара. Як маладая жанчына магу сказаць, што размовы пра фінансы адбываюцца практычна кожны дзень. Як патраціць, колькі патраціць і на што патраціць - гэта становіцца штодзённым клопатам.

5. Мужы, якія не выконваюць сваю долю хатніх спраў

Дэвалена дзеліцца: «Калі мужы скардзяцца мне на тэрапіі і кажуць: «Я не ведаю, чаму мая жонка незадаволеная сваім жыццём і з нашым шлюбам», мой адказ заўсёды аднолькавы. Я правяраю, ці выконваюць яны сваю ролю па хаце. Калі абодва партнёра працуюць, ці аднолькава ўносяць мужы ў гатаванне і ўборку? Ці вывозяць сьмецьце?»

Апошняя статыстыка паказвае неаднолькавы ўдзел мужчын у хатніх справах: жанчыны марнуюць на хатнія справы 20 гадзін у тыдзень, а мужчыны — 11, нават калі жанчыны працуюць. Канфлікт з'яўляецца натуральным з-за гэтай гендэрнай няроўнасці дома.

6. Калі жанчыны павінны выхоўваць дзяцей самастойна

Гэта яшчэ адзін стэрэатып, з якім даводзіцца сутыкацца жанчынам, і таму жонкі няшчасныя ў шлюбе. Выхаванне дзяцей - справа нялёгкая. Удзел і ўдзел бацькі гэтак жа важныя, як і маці. Калі справа даходзіць да сумеснага выхавання, мужы звычайна не працуюць.

Справаздача Глабальнага інстытута McKinsey паказала, што 75%неаплатная праца па доглядзе, якая ўключае гатаванне ежы, уборку, мыццё і догляд за дзецьмі і пажылымі людзьмі, выконваецца жанчынамі. Дзіўна, як мужчын хваляць, калі яны даглядаюць сваіх дзяцей, у той час як ад жанчын гэтага проста чакаюць. Гэта двайныя стандарты.

7. Мужы, якія ўвесь час размаўляюць па тэлефоне/заўсёды гуляюць у відэагульні

Дэвалена кажа: «У апошнія 10-15 гадоў гэта неаднаразова спрыяла таму, чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе . Многія жонкі скардзяцца, што іх мужы ўвесь час размаўляюць па тэлефоне, нават калі яны не працуюць. Гэта адзін з прыкмет таго, што ваш партнёр губляе цікавасць да адносін. Яны глядзяць на экран свайго мабільнага, калі жонка спрабуе пагаварыць».

Жонкі таксама адно з галоўных прэтэнзій да мужоў. Калі б мужчыны прынамсі палову часу, які яны праводзяць за відэагульнямі, аддавалі сваім жонкам, жанчыны не былі б такімі няшчаснымі.

8. Праблемы мужа з алкаголем

Замужняя жанчына скардзіцца на мужа ў электронным лісце да нас. Вэндзі, 35-гадовая гаспадыня, дзеліцца: «Мой муж празмерна п'е і курыць. Ён амаль кожны дзень прыходзіць дадому п'яны. Я ўжо не ведаю, што рабіць. Я паспрабаваў папрасіць яго пайсці на тэрапію, таму што ведаю, што ён на мяжы алкаголіка. Ён проста не лічыць п'янства праблемай».

Паводле даследаванняў, праведзеных ва ўніверсітэцеБафала было выяўлена, што моцнае ўжыванне алкаголю, праблемы з алкаголем і расстройствы, звязаныя з ужываннем алкаголю, - усё гэта звязана з меншай задаволенасцю шлюбам. На самай справе злоўжыванне алкаголем і псіхаактыўнымі рэчывамі з'яўляюцца аднымі з найбольш распаўсюджаных прычын разводу.

9. Калі ён мамін сын

Дэвалена кажа: «Яшчэ адна скарга жонак на тое, што мужчына занадта ласкавы да маці. Жанчыны адчуваюць, што іх супрацьстаяць маці мужа. Мужчыны павінны разумець, што ў іх ужо ёсць маці. Ім патрэбны спадарожнік жыцця, ад якога нельга чакаць, што ён будзе ставіцца да іх так, як да іх маці». Сіндром маці ў шлюбе не з'яўляецца незвычайным. Калі вы шукалі ў сваім партнёры апекуна, значыць, самы час выправіць свае памылкі.

10. Чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе? Няма ўдзячнасці з боку мужоў

Чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе? Таму што іх не цэняць. Калі ваша жонка наносіць макіяж, робіць прычоску і апранае сукенку, якая вам так падабаецца, усё, што яны чакаюць у адказ, - гэта адзін камплімент. Калі яны не ў стане прызнаць і ацаніць тое, што жонкі робяць для сваіх мужоў, гэта адзін з прыкмет таго, што муж прымае жонку як належнае.

Калі жанчыны што-небудзь гатуюць, яны чакаюць, што іх мужы скажуць некалькі добрых слоў пра іх страва. Калі яны працуюць адначасова і клапоцяцца пра ўвесь дом, мужчынам у іх жыцці лепш прыняць да ведама і не прымаць гэтыя намаганні запрадастаўлена. Такія дробязі вельмі дапамагаюць захаваць шлюб. Але не проста хавайцеся за ўдзячнасцю, унясіце сваю лепту ў захаванне шлюбу.

11. Мужы, якія не ведаюць асноўных жыццёвых навыкаў

Жанчын называюць утрыманцамі, калі мужчыны не ведаюць асноўныя жыццёвыя навыкі. Як іранічна! Нават калі жанчыны самі зарабляюць грошы, ад іх усё роўна чакаецца, што яны будуць цалкам клапаціцца пра дом, таму што многія мужчыны не ведаюць асноўных жыццёвых навыкаў. Дэвалена дзеліцца: «Адна з прычын, чаму ваша жонка няшчасная, заключаецца ў тым, што вы не валодаеце элементарнымі навыкамі выжывання, такімі як гатаваць ежу, мыць бялізну ці падтрымліваць дом у чысціні».

12. Мужы, якія таемна сябруюць з былымі

Многія жанчыны скардзяцца, што іх мужы ўсё яшчэ падтрымліваюць сувязь са сваімі былымі. Гэта можа быць адным з прыкмет таго, што ён не скончыў сваю былую, або ён проста аднаўляе адносіны, каб даведацца, ці добра ў іх справы. Якой бы ні была прычына, гэта можа выклікаць рэўнасць і прывесці да няшчасця ў шлюбе.

Калі вы сапраўды маеце зносіны са сваім былым, вам трэба запэўніць сваю жонку, што нічога не адбываецца, акрамя выпадковага сяброўства. Калі вы не скажаце ёй, і яна даведаецца аднекуль, вы можаце стаць прычынай яе апраўданых падазрэнняў.

13. Мужы, якія не падтрымліваюць амбіцыі сваіх партнёраў

Вось чаму жонкі няшчасныя ў шлюбе. Таму што іх мужы не падтрымліваюць іх, няхай гэта будзе эмацыйна або прафесійна