Смерць мужа і жонкі - гэта сур'ёзная няўдача, якую надзвычай цяжка пераадолець. Успаміны і боль працягваюць пераследваць вас на працягу доўгага часу, асабліва калі гэта былі моцныя, доўгія і прыгожыя адносіны, якія змянілі ваш свет. Але з часам, па меры адліву гора, жанчына ці мужчына, які застаўся адзін, адчувае патрэбу ў спадарожніку. Першыя адносіны пасля таго, як вы аўдавелі, патрабуюць дэлікатнага абыходжання, паколькі ў іх шмат складанасцей.

Гэта таму, што нават калі вы гатовыя, рамантычны пачатак нанова патрабуе зусім новага стаўлення і спараджае новыя праблемы. Вы павінны быць гатовыя да трывогі і страху, якія вы можаце адчуць. Сустракацца з удавой або аўдавеўшым мужчынам таксама азначае навучыцца спраўляцца з эмацыйным багажом мінулага, рэалістычна ставіць чаканні і не трапляць у пастку параўнання з тым, каб трымаць новага партнёра або патэнцыйны любоўны інтарэс да стандартаў вашага шлюбу.

Пытанні накшталт таго, як доўга вам трэба чакаць спаткання пасля страты мужа або калі ўдава павінна пачаць сустракацца, могуць турбаваць вас, калі вы разважаеце аб вяртанні на сцэну спатканняў. Хоць на гэтыя пытанні няма правільных і няправільных адказаў, добрае эмпірычнае правіла - калі вы адчуваеце сябе гатовым. Такім чынам, не прымушайце пачынаць сустракацца, калі вы гэтага не хочаце, і ў той жа час не адкладайце гэта з-за страху перад асуджэннем.

Што вам яшчэ трэбазноў пачаў сустракацца. Так што лепш паступова знаёміць свайго новага кавалера з сябрамі і знаёмымі. Гэта таксама дапаможа ім адчуваць сябе ў бяспецы і пакажа, што вы сапраўды хочаце рухацца далей.

12. Праводзіце час разам

Як пачаць сустракацца ўдаве? Калі вы шукаеце доўгае, трывалае партнёрства, то вам трэба ўкласціся ў развіццё адносін са сваім новым партнёрам. Як і ў любых новых адносінах, калі вы пачынаеце сустракацца з кімсьці пасля цяжкай страты, вам трэба правесці час з чалавекам, каб лепш ацаніць яго і яго сумяшчальнасць з вамі. Адпраўляйцеся на кароткі адпачынак або падарожнічайце з ім.

Калі вы абодва гэта ў парадку, вы таксама павінны ўзяць з сабой дзяцей (пры ўмове, што вы пазнаёмілі яго з імі). Гэта дапаможа вам вырашыць, ці адпавядаюць яго звычкі, лад жыцця, манеры і г.д. вашым ва ўсіх адносінах, калі вы бачыце, што існуе магчымасць доўгатэрміновых адносін або нават шлюбу.

13. Ніколі не параўноўвайце

Гэта сапраўды горшае, што ты можаш зрабіць жанчыне як аўдавелы мужчына. Гэта цалкам залежыць ад адносін, якія былі ў вас з нябожчыкам, але калі вы ўступаеце ў першыя адносіны пасля таго, як аўдавелі, трымайцеся далей ад тэндэнцыі параўноўваць цяперашняга партнёра з былым мужам. Часта смерць чалавека прымушае вас больш абагаўляць яго ці яе, і ў канчатковым выніку вы можаце паставіць яго на п'едэстал.

Гэта можа прывесці да несправядлівага параўнання з новым чалавекам, якізаслугоўвае таго, каб яго ацэньвалі самастойна. Параўнанні могуць быць самым вялікім недахопам, калі справа даходзіць да развіцця адносін пасля смерці. Каб знайсці каханне пасля таго, як аўдавеў, ты павінен быць гатовы бачыць, цаніць і прымаць новага партнёра такім, які ён ёсць.

14. Не дазваляйце мінуламу перашкаджаць вашаму сучаснаму

Калі вы спрабавалі сустракацца пасля доўгага часу і вырашылі замацаваць свае першыя адносіны пасля таго, як аўдавелі, прыкладзеце асаблівыя намаганні, каб пераканацца, што цень вашага ранейшага шлюбу не знік сапсаваць новую сувязь. Сакрэт паспяховага спаткання з удавой заключаецца ў тым, каб пачаць з чыстага ліста, таму што ўдовы і ўдаўцы маюць тэндэнцыю занадта шмат успамінаў пра свае старыя шлюбы.

Вядома, гэта не значыць, што вам трэба сцерці успаміны вашага памерлага мужа. Аднак паспрабуйце свядома не ўзгадваць іх у кожнай другой размове. Можа быць абнадзейлівым знайсці новага партнёра, які спачувае вашаму гору, але занадта шмат размоў пра былога або моманты, якія вы правялі разам у мінулых адносінах, можа перашкодзіць вашым новым адносінам. Не марнуйце ўсё спатканне на размовы пра сваё мінулае.

15. Будзьце адкрытыя для стварэння новых сувязяў і сяброўства

Калі вы зноў пачынаеце сустракацца, вы сустракаецеся не толькі з адным чалавекам, але з некалькімі іншымі праз яго. У той час як у вашым былым шлюбе ў вас з мужам і жонкай былі агульныя сябры, вы завядзеце новыхгэтыя новыя адносіны. Будзьце адкрытыя для стварэння новых сяброўскіх адносін, развіцця хобі, пра якія вы раней не думалі, і атрымання новага жыццёвага вопыту.

Адданыя, сур'ёзныя адносіны ствараюцца не толькі з адным чалавекам, але з усім яго колам, якое складаецца з сям'і, сяброў, калег, і г.д. Так што не аддзяляйце вашыя адносіны ад агульнай карціны з-за вашага мінулага.

16. Зрабіце спатканне асаблівым

Лёгка забыцца на гэтае правіла, калі ўваходзіце адносіны пасля таго, як некаторы час аўдавелі, але памятайце, што ваш патэнцыйны новы хлопец заслугоўвае ўвагі і клопату. Якой бы ні была сапраўдная праўда аб вашым папярэднім шлюбе, вы былі б у адданых эксклюзіўных адносінах, пакуль смерць жорстка не разарвала ланцуг.

Гэта можа дапамагчы вам лёгка забыцца, каб ваша спатканне адчувала сябе асаблівым. Ставіцеся да яго так, каб ён не адчуваў сябе няўпэўнена з-за прывідаў мінулага. Пераканайце яго, што вы сапраўды пайшлі далей і хочаце засяродзіцца на ім. Незалежна ад таго, сустракаецеся вы як маладая ўдава ці хтосьці, хто быў жанаты дзесяцігоддзямі, цяпер, калі вы вырашылі даць каханню яшчэ адзін шанец, стаўцеся да свайго новага партнёра з любоўю, павагай і важнасцю, якіх ён заслугоўвае.

17. Глядзі пасля сябе

Гора можа ўплываць на людзей рознымі спосабамі. Дэпрэсія, выкліканая смерцю мужа і жонкі, часта можа прывесці да таго, што вы занядбаеце сябе, эмацыйна і фізічна. Але рухацца далей, будаваць новае жыццё інават знайсці каханне пасля смерці жонкі або мужа, вам трэба паклапаціцца пра сябе. Шлях да пошуку кахання пасля таго, як вы аўдавелі, пачынаецца з любові да сябе - і гэта не тое ж самае, што шкадаванне самога сябе.

Рабіце ўсё, што ад вас залежыць - ідзіце ў трэнажорную залу, зрабіце сабе макіяж і не адчувайце сябе вінаватым жаданне зноў выглядаць добра і прывабна. Гэтыя простыя крокі любові да сябе могуць прывесці вас да адкрыцця новага кахання. Інвестуйце ў сябе і назірайце, як змяняецца ваша жыццё.

18. Не забывайце даць сабе яшчэ адзін шанец

Не ўсе адносіны заканчваюцца казкай. Цалкам магчыма, што вашы першыя адносіны пасля таго, як вы аўдавелі, могуць скончыцца расчараваннем. Магчыма, ён не тая роднасная душа, якую вы шукалі пасля смерці мужа. Але хай гэта не перашкаджае вам даць раману яшчэ адзін шанец. Ставіцеся да гэтага як да пераходу, які вам трэба вылечыць ад болю мінулага і падрыхтавацца да сапраўдных добрых адносін, якія прывядуць вас у будучыню.

Адносіны пасля ўдоўства могуць скласціся цудоўна, калі вы хочаце аддаць сваё любоў і энергія да гэтага. Так, дынаміка можа крыху адрознівацца ад мінулага, але эмоцыі застаюцца ранейшымі, таму не дазваляйце страху або пачуццю віны перашкодзіць сапраўднаму шчасцю.

Часта задаюць пытанні

Няма фіксаванага перыяду, калі ўдава або ўдавец павінны пачынаць сустракацца. Theадзінае правіла, якому можна прытрымлівацца, - пераканацца, што ён ці яна цалкам гатовыя пачаць новыя адносіны і не стрымліваюцца ўспамінамі пра мінулае. 2. Як пачаць сустракацца пасля таго, як аўдавеў?

Вы можаце пачаць знаёміцца ​​з новымі людзьмі альбо праз сяброў, альбо нават праз праграмы для знаёмстваў. Будзьце адкрытыя для любога спосабу знаёмства, пакуль вы можаце звязацца з чалавекам і адчуваць сябе камфортна адкрыцца яму. 3. Ці азначае аўдавелы адзінокі?

Аўдавелы азначае асобу, якая страціла мужа з-за смерці. Аўдавелы можа быць адзінокім юрыдычна, калі ён не ажэніцца зноў, але калі ён уступіць у адданыя адносіны, ён ці яна не будзе лічыцца адзінокім.

Калі вы сустракаецеся з удавой, не разбірайце занадта шмат у шлюбе або прычыне смерці яе мужа, калі яна сама не хоча гаварыць пра гэта.

Першыя адносіны пасля аўдавення - 18 таго, што трэба і чаго нельга рабіць

Заўсёды існуе дылема, як хутка пачынаць сустракацца зноў аўдавеўшы. Як мы ўжо казалі раней, для гэтага няма фіксаванага часу. Некаторым людзям могуць спатрэбіцца месяцы ці нават гады, каб пераадолець траўму, іншыя могуць выкарыстоўваць адносіны як мыліцу, каб пераадолець сваё гора. Таму важна не асуджаць сябе і не дазваляць іншым асуджаць вас. У кожнага з нас свой крок і ўласныя перспектывы.

Кожны раз, калі вы вырашыце выйсці на арэну знаёмстваў або хочаце нарэшце прыступіць да загрузкі праграм для знаёмстваў для ўдоў, будзьце ўпэўненыя ў тым, чаго хочаце ад адносін. Як было сказана вышэй, вы самі можаце вырашыць лёс свайго жыцця, і як хутка вы захочаце гэта пачаць, цалкам залежыць ад вашага стану быцця. Тым не менш, вось некалькі спосабаў, як вы можаце палегчыць свае першыя адносіны пасля таго, як аўдавелі:

1. Спытайце сябе, ці пераадолелі вы трагедыю як удавец

Як доўга вам трэба чакаць, каб спатканне пасля страты мужа? Колькі вам спатрэбіцца, каб вы маглі разглядаць патэнцыйныя новыя адносіны як незалежную сутнасць, а не як замену або кампенсацыю за тое, што вы страцілі. Перш чым пачынаць сур'ёзныя адносіны, пераканайцеся, што ваш перыяд смутку пасля стратыз мужам і жонкай усё ў парадку.

Было б несправядліва, каб іншы чалавек аднаўляў адносіны пасля смерці каханага чалавека. Самая страшная памылка, якую вы можаце зрабіць як удавец, - гэта шукаць замену страце, таму што вы не можаце вынесці ідэю застацца ў адзіноце. Вось як вы ў канчатковым выніку робіце памылкі і шкадуеце, што ўступілі ў няправільныя адносіны.

Калі вы сапраўды шукаеце аднавіць адносіны пасля смерці мужа, каб справіцца з адзінотай і горам, пераканайцеся, што вы не адмаўляеце гэта. Не менш важна даць патэнцыйнаму новаму рамантычнаму інтарэсу ведаць, што вы не шукаеце нічога сур'ёзнага ў гэтым выпадку. Сумленнасць перад сабой і іншым чалавекам з'яўляецца асноўным правілам спатканняў пасля смерці вашага мужа.

2. Усвядомце, ці гатовыя вы эмацыйна

Удовам і ўдаўцам патрэбны свой час, каб атрымаць зноў туды. Калі ўдава павінна пачынаць сустракацца? Гэта можа здацца складаным пытаннем, але на яго даволі просты адказ: калі вы адчуваеце, што гатовыя адкрыць сваё сэрца камусьці іншаму. Вы можаце быць адкрыты да ідэі спатканняў, але ці гатовыя вы эмацыйна ўзяць на сябе абавязацельствы? Калі вас усё яшчэ пераследуюць успаміны аб вашым памерлым партнёры, калі невялікія трыгеры вас засмучаюць і вы не вырашаецеся ўступаць у інтымныя адносіны з кім-небудзь яшчэ, гэта прыкмета таго, што вы ўсё яшчэ не пераадолелі свайго былога.

У гэтым выпадку , магчыма, гэта варта вашага часудайце сабе некаторы час, перш чым уступіць у новыя адносіны ці хаця б глыбока пагрузіцца ў іх. Вы, вядома, павінны быць адкрытымі для сустрэч з людзьмі і пошуку зносін або, па меншай меры, атрымліваць асалоду ад добрай, здаровай дружбы. Немагчыма знайсці каханне пасля таго, як аўдавеў. Вы павінны быць адкрытымі да працэсу выяўлення сябе і быць эмацыянальна гатовымі шукаць новага партнёра.

3. Не адчувайце сябе вінаватымі ў пошуку кахання пасля смерці мужа

Знаходжанне кахання пасля смерці мужа не з'яўляецца злачынствам. Незалежна ад таго, сустракаецеся вы як маладая ўдава ці як удавец, які быў жанаты дзесяцігоддзямі, перш за ўсё пазбаўцеся ад пачуцця віны. Не саромейцеся зноў жадаць спаткання. Калі вы выходзіце з новым чалавекам і ў выніку атрымліваеце свой першы пацалунак пасля таго, як аўдавелі, гэтая блізкасць, безумоўна, можа прывесці да некаторай блытаніны ўнутры вас.

Верагодна, вы прыцягваеце ўвагу чалавека, які не ваш муж праз доўгі час. Гэта можа нават прывесці да сэксу, і гэта было б адважным крокам, але не палохайцеся гэтай думкі. Плывіце па плыні.

Чэры была расстроена пасля таго, як страціла мужа, які таксама быў яе школьным каханым, у 28 гадоў. Пасля пяці доўгіх смутку ёй прыйшлося вырашыць, ці пачынаць сустракацца, будучы маладой удавой, ці заставацца адзіночны. Па патрабаванні сяброў і сям'і яна ўсё ж стварыла спатканнепрофіль, але нават не магла ўявіць сабе доўгатэрміновыя думкі з іншым мужчынам.

«Я ніколі не была на сцэне спатканняў з таго часу, як мы з мужам пазнаёміліся ў сярэдняй школе і пабраліся шлюбам неўзабаве пасля таго, як мы абодва атрымалі нашу першыя працоўныя месцы. Нягледзячы на ​​тое, што яго даўно не было, я не магла эмацыянальна аддаць сябе іншаму мужчыну, і пасля смерці майго мужа адносіны аднавіліся. У мяне быў мімалётны раман з інжынерам-праграмістам, які доўжыўся амаль 2 месяцы. Вось як я пачала сустракацца, будучы ўдавой», - кажа Чэры.

4. Разбярыцеся з праблемамі інтымнай блізкасці ў вашых першых адносінах пасля аўдавення

Пошук блізкасці пасля смерці мужа і жонкі - звычайная праблема сярод удоў і ўдаўцоў. У некаторых выпадках узнікае дзіўнае пачуццё віны - як быццам ваш былы партнёр "назірае" за вамі - што перашкаджае вам займацца сэксам. На іншым канцы спектру некаторыя ўдовы і ўдаўцы шукаюць сэксуальных адносін без абавязацельстваў, больш як сродак пазбавіцца ад назапашанай адзіноты.

Гэта можа збянтэжыць чалавека, які шукае блізкасці з удавой або ўдаўцом, як яны могуць на самой справе не ведаюць, дзе яны знаходзяцца ў адносінах. Каб не дапусціць такога бязладзіцы ў новай сувязі, якую вы ствараеце, вельмі важна пераадолець цяжкія эмоцыі, перш чым пачаць сустракацца як удава. Магчыма, звярніцеся па дапамогу да кансультанта, каб зразумець, чаму вы сапраўды хочаце пачаць сустракацца і як вы да гэтага ставіцеся ўсвядомлена іпадсвядомы ўзровень.

5. Вырашыце, у якой ступені вы хочаце раскрыць сябе

Як пачаць сустракацца ўдаве? Вызначыўшы свае эмацыянальныя межы, спачатку для сябе, а потым для любога патэнцыйнага рамантычнага інтарэсу. Памятайце, што чалавек, якога вы зараз бачыце, прыходзіць з іншай прасторы і месца. Калі вы ўступаеце ў свае першыя адносіны пасля таго, як аўдавелі, натуральна перакласці свой боль на яго.

Але заўсёды лепш падыходзіць да гэтага крыху асцярожней і не спяшацца раскрываць занадта шмат пра сябе і сваё мінулае. Загадзя вырашыце, чым вы хочаце з ім падзяліцца, а што лепш пакінуць на потым. Вы можаце адкрывацца павольна, калі вам стане зручней.

6. Удовы і ўдаўцы павінны рабіць гэта павольна

Калі ёсць адна галоўная парада для жанчыны ці мужчыны, якія пачынаюць свае першыя адносіны пасля таго, як аўдавелі, гэта ісці вельмі павольна. Падобна таму, як няма адназначнага адказу на тое, як доўга вам трэба чакаць спаткання пасля страты мужа, тэмп, з якім вы будзеце развіваць новыя адносіны, таксама залежыць выключна ад вас. Не спяшайцеся, каб стварыць камфортны ўзровень. Няхай рашэнне аб тым, дзе вы хочаце прыняць яго, застаецца толькі за вамі.

Як мы ўжо казалі раней, няма падыходнага часу, каб зноў пачынаць сустракацца і шукаць каханне пасля смерці вашага мужа. Але як толькі вы апынецеся ў эксклюзіўных адносінах, рабіце кожны крок з пачуццём самасвядомасці.Вы перажылі цяжкую трагедыю, і вы не хочаце, каб ваша мінулае азмрочыла вашу будучыню. Так што дайце яму час і дайце яму выдыхнуць.

7. Размаўляйце і будзьце шчырымі

Каб знайсці каханне пасля таго, як аўдавелі, вы павінны быць гатовыя адкрыць сваё сэрца і розум для новага партнёра. і па-сапраўднаму ўпусціце іх. Калі вы выйдзеце на арэну знаёмстваў, вы можаце адчуваць змешаныя эмоцыі, але калі вы знойдзеце кагосьці, з кім звязваецеся, не хавайце сваіх сапраўдных эмоцый і ўразлівасці. Будзьце шчырымі са сваім патэнцыйным партнёрам і не давайце неадназначных сігналаў.

Гэта не азначае, што вы агаляеце сваё сэрца з першага разу, вам проста трэба быць шчырымі адносна сваіх намераў, страхаў і жаданняў. Напрыклад, калі вы сустракаецеся, будучы маладой удавой, і хацелі б у нейкі момант выйсці замуж паўторна, пераканайцеся, што вы дазволілі паведаміць пра гэта новаму або патэнцыйнаму партнёру раней, чым пазней. Сапраўды гэтак жа, калі вы ўсё яшчэ перажываеце за свайго памерлага партнёра, скажыце яму гэта і папрасіце час, каб пераадолець гэта. Гэта дапаможа вам развіваць вашы адносіны здаровым шляхам.

8. Улічвайце таксама пачуцці іншага чалавека

Некалькі разоў удава сустракаецца з аўдавелым мужчынам, і гэта можа быць добрым матчам, улічваючы, што абодва перажылі аднолькавы боль. Нягледзячы на ​​перавагі такога саюза, майце на ўвазе праблемы ў адносінах з удаўцом, якія могуць узнікнуць. Калі абодва гатовыя пакінуць мінулае ззаду і пачаць нешта новае, гэта такпатэнцыял для выдатных адносін.

Але калі абодва прыходзяць са сваім уласным багажом болю, гэта можа не даць вам таго шчасця, якога вы шукаеце і заслугоўваеце. Такім чынам, акрамя таго, каб высветліць, калі ўдава павінна пачаць сустракацца, вы таксама павінны вызначыць, з кім сустракацца ў другой падачы вашага рамантычнага жыцця. Выбірайце з розумам, таму што серыя дрэнных уражанняў на спатканнях толькі папоўніць ваш эмацыйны багаж.

9. Падрыхтуйце план для дзяцей

Калі вы ўдава з дзецьмі або аўдавелы мужчына з дзецьмі дзеці, не забудзьцеся зацікавіць іх, калі ўступаеце ў адносіны, каб потым не ўзнікнуць ускладненняў. Часам дзеці могуць быць вельмі раздражняльнымі і могуць пярэчыць таму, каб іх маці бачылася з новым мужчынам пасля смерці бацькі. Так што вы павінны ўмець працаваць над адносінамі з пасынкамі. Было б лепш, калі б вы пазнаёмілі іх са сваім новым каханнем толькі пасля таго, як спачатку пераканаліся ў сабе.

Калі ў вас проста аднаўляюцца адносіны пасля смерці мужа як механізм барацьбы з імі, вам не трэба дазвольце дзецям удзельнічаць у гэтым. Аднак калі новая сувязь можа ператварыцца ў нешта значнае, тады размова апраўданая. Дайце сваім дзецям ведаць аб вашай адзіноце і патрэбе ў таварыстве. Каб наладзіць сувязь з дзецьмі, спатрэбіцца шмат сталасці як з боку вас, так і з боку вашага партнёра.

10. Працуйце над сям'ёй былога

Калі выпачаць свае першыя адносіны пасля таго, як некаторы час аўдавеў, вы можаце сутыкнуцца з няёмкасцю з боку сям'і былога мужа. Той факт, што іх былая нявестка можа быць з новым мужчынам, можа быць трохі цяжка прыняць для бліжэйшай і пашыранай сям'і вашага памерлага мужа.

Гэта асабліва дакладна, калі вы ўсе былі даволі блізкімі. У залежнасці ад глыбіні вашых адносін з імі, паспрабуйце прымусіць іх убачыць ваш пункт гледжання. Запэўніце іх, што яны не губляюць вас з-за вашых новых адносін. Калі вы сустракаецеся як удава, вы павінны навучыцца захоўваць усе свае мінулыя сувязі, а не будаваць новыя адносіны за іх кошт.

11. Дазвольце сябрам пазнаёміцца ​​з вашым новым партнёрам

Удовы і ўдаўцы павінны скідаць іх забароны выстаўляць свету свайго новага партнёра напаказ. Вам дазволена зноў быць шчаслівым, і іншым таксама дазволена гэта бачыць. Справа не толькі ў вашых дзецях, вам таксама трэба ўлічваць сваіх блізкіх сяброў і іх рэакцыю, калі вы ўступаеце ў свае першыя адносіны пасля таго, як аўдавелі. Незалежна ад таго, сустракаецеся вы ў 50 або 20 гадоў, ганарыцеся каханнем, якое вы знайшлі. Але ёсць некаторыя рэчы, якія вы таксама павінны мець на ўвазе.

Спачатку будзьце гатовыя да некаторых нязручных момантаў, бо могуць быць людзі, якія ведалі вас, калі вы былі разам з былым мужам. Гэта можа нават наступіць як сюрпрыз для вашага кола сяброў, асабліва калі яны не ведалі, што вы