Dauði maka er lífsbreytandi áfall sem afar erfitt er að sigrast á. Minningarnar og sársaukinn halda áfram að elta þig í langan tíma, sérstaklega ef það var sterkt, langt og fallegt samband sem breytti heiminum. En með tímanum, þegar sorgin minnkar, finnur kona eða karl sem er ein eftir þörf á að eiga félaga. Fyrsta sambandið eftir að hafa orðið ekkja krefst viðkvæmrar meðhöndlunar þar sem margt flókið fylgir þessu.

Þetta er vegna þess að jafnvel þótt þú sért tilbúinn, að byrja upp á nýtt á rómantískan hátt krefst alveg nýtt viðhorf og leiðir af sér nýjar áskoranir. Þú þarft að vera tilbúinn fyrir kvíða og hræðslu sem þú gætir upplifað. Stefnumót sem ekkja eða ekkja þýðir líka að læra að takast á við tilfinningalegan farangur fortíðarinnar, setja væntingar á raunhæfan hátt og falla ekki í samanburðargildru að halda nýjum maka eða hugsanlegum ástarathugunum við kröfur hjónabandsins.

Spurningar eins og hversu lengi ættir þú að bíða með stefnumót eftir að hafa misst maka eða hvenær ætti ekkja að byrja að deita gætu verið í huga þínum þegar þú íhugar að komast aftur á stefnumótavettvanginn. Þó að það séu engin rétt eða röng svör við þessum spurningum, þá er góð þumalputtaregla til að fara eftir þegar þér finnst þú vera tilbúinn. Svo skaltu ekki finna fyrir þrýstingi til að byrja að deita ef þú vilt það ekki, og á sama tíma skaltu ekki fresta því af ótta við að dæma.

Hvað þarftu annaðvar byrjaður að deita aftur. Svo það er best að þú kynnir nýju fegurð þína smám saman fyrir vinum þínum og kunningjum. Þetta mun einnig hjálpa þeim að finna fyrir öryggi og sýna að þú ert tilbúin að halda áfram í alvöru.

12. Eyddu tíma saman

Hvernig á að byrja að deita sem ekkja? Ef þú ert að leita að löngu og varanlegu samstarfi, þá verður þú að fjárfesta í að hlúa að sambandi við nýja maka þinn. Eins og með öll nýtt samband, þegar þú byrjar að deita einhvern eftir missi þarftu að eyða tíma með viðkomandi til að dæma hann og samhæfni hans við þig betur. Farðu í smá pásu eða farðu með honum.

Ef þið hafið það bæði gott ættuð þið líka að taka börn með (að því gefnu að þið hafið kynnt hann fyrir þeim). Þetta mun hjálpa þér að ákveða hvort venjur hans, lífsstíll, framkoma o.s.frv. samsvari þínum á allan hátt ef þú sérð að það er möguleiki á langtímaskuldbindingu eða jafnvel hjónabandi.

13. Aldrei bera saman

Það er sannarlega það versta sem þú getur gert sem ekkja við konu. Það fer algjörlega eftir sambandinu sem þú deildir með seint maka þínum en þegar þú kemur inn í fyrsta sambandið þitt eftir að hafa orðið ekkja skaltu halda þig frá tilhneigingu til að bera núverandi maka þinn saman við fyrrverandi maka þinn. Oft leiðir andlát manneskju til þess að þú dáir hann meira og þú getur endað með því að setja hana á stall.

Það getur leitt til ósanngjarns samanburðar við nýja manneskjuna semá skilið að vera dæmdur sjálfur. Samanburður getur verið stærsti gallinn þegar kemur að því að þróa samband eftir dauðann. Til að finna ást eftir að hafa orðið ekkja þarftu að vera tilbúin að sjá, meta og samþykkja nýjan maka eins og hann er.

14. Ekki láta fortíðina hindra nútíðina þína

Ef þú hefur reynt að deita eftir langan tíma og hefur ákveðið að festa fyrsta sambandið þitt eftir að hafa orðið ekkja skaltu gera sérstakar tilraunir til að tryggja að skugginn af fyrra hjónabandi þínu verði ekki mar nýja skuldabréfið. Leyndarmálið við að deita sem ekkja með farsælum hætti er að byrja með hreint borð því ekkjur og ekkjur hafa tilhneigingu til að rifja of mikið upp gamla hjónaböndin sín.

Auðvitað þýðir þetta ekki að þú þurfir að eyða minningar um látinn maka þinn. Reyndu þó meðvitað að taka þau ekki upp í öðru hverju samtali. Það getur verið hughreystandi að finna nýjan maka sem hefur samúð með sorg þinni en að tala of mikið um fyrrverandi þinn eða augnablikin sem þú deildir saman í fyrra sambandi getur hamlað nýju sambandi þínu. Ekki eyða öllu stefnumótinu þínu í að tala um fortíð þína.

15. Vertu opinn fyrir því að mynda ný tengsl og vináttu

Þegar þú byrjar aftur að deita ertu ekki bara að hitta eina manneskju heldur nokkra aðra í gegnum hann. Á meðan þú og maki þinn hefðuð átt sameiginlega vini í fyrra hjónabandi þínu muntu eignast nýjaþetta nýja samband. Vertu opinn fyrir því að mynda fersk vináttubönd, þróa þér áhugamál sem þú hafðir ekki hugsað um áður og öðlast nýja lífsreynslu.

Staðfest, alvarlegt samband myndast ekki við aðeins eina manneskju heldur allan hringinn hans sem samanstendur af fjölskyldu, vinum, samstarfsmönnum, o.s.frv. Svo ekki einangra sambandið þitt frá heildarmyndinni vegna fortíðar þinnar.

16. Láttu stefnumótið þitt líða sérstakt

Það er auðvelt að gleyma þessari reglu þegar þú ferð inn samband eftir að hafa verið ekkja í nokkurn tíma en mundu að hugsanlegur nýi kærastinn þinn á skilið athygli og umhyggju. Hver sem hinn raunverulegi sannleikur fyrri hjónabands þíns væri, þá hefðir þú verið í trúlofuðu einkasambandi þar til dauðinn sleit keðjuna á grimmilegan hátt.

Þetta gæti gert það auðvelt fyrir þig að gleyma að láta stefnumótið þitt líða sérstakt. Komdu fram við hann á þann hátt að hann upplifi sig ekki óöruggan af draugum fortíðarinnar. Gerðu hann sannfærður um að þú hafir sannarlega haldið áfram og ert tilbúin að einbeita þér að honum. Hvort sem þú ert að deita sem ung ekkja eða einhver sem var gift í áratugi, núna þegar þú hefur ákveðið að gefa ástinni annað tækifæri, komdu fram við nýja maka þinn af ástinni, virðingu og mikilvægi sem hann á skilið.

17. Sjáðu. eftir sjálfan þig

Sorg getur haft áhrif á fólk á mismunandi vegu. Þunglyndi af völdum andláts maka getur oft leitt til þess að þú vanrækir sjálfan þig, tilfinningalega og líkamlega. En til að halda áfram, byggja upp nýtt líf ogjafnvel finna ást eftir dauða eiginkonu þinnar eða eiginmanns, þú þarft að sjá um sjálfan þig. Ferðalagið að því að finna ást eftir að hafa orðið ekkja hefst með sjálfsást – og það er ekki það sama og sjálfsvorkunn.

Gerðu hvað sem er – farðu í ræktina, breyttu sjálfum þér og hafðu ekki samviskubit yfir löngun til að líta vel út og aðlaðandi aftur. Þessi einföldu skref sjálfsástarinnar geta leitt þig til að uppgötva nýja ást. Fjárfestu í sjálfum þér og fylgstu með hvernig líf þitt breytist.

18. Mundu að gefa þér annað tækifæri

Ekki öll sambönd enda í ævintýrum. Það getur verið mögulegt að fyrsta samband þitt eftir að hafa orðið ekkja gæti endað í vonbrigðum. Hann er kannski ekki sálufélaginn sem þú varst að leita að eftir dauða eiginmanns þíns. En láttu það ekki aftra þér frá því að gefa rómantíkinni annað tækifæri. Meðhöndlaðu það sem umskipti sem þú þarft til að lækna frá sársauka fortíðarinnar og búa þig undir hið raunverulega góða samband sem mun taka þig inn í framtíðina.

Samband eftir ekkju getur gengið fallega ef þú ert tilbúinn að gefa þitt ást og orka til þess. Já, gangverkið gæti verið aðeins frábrugðið fortíðinni en tilfinningarnar eru þær sömu svo ekki leyfðu ótta eða sektarkennd að koma í veg fyrir raunverulega hamingju.

Algengar spurningar

Það er enginn fastur tími um hvenær ekkja eða ekkill ætti að byrja að deita. Theeina reglan sem maður getur fylgt er að tryggja að hann eða hún sé alveg tilbúinn til að hefja nýtt samband og sé ekki haldið aftur af minningum fortíðar. 2. Hvernig byrjar þú að deita eftir að hafa orðið ekkja?

Þú getur byrjað að hitta nýtt fólk annað hvort í gegnum vini eða jafnvel stefnumótaöpp. Vertu opinn fyrir hvaða stefnumótaaðferð sem er svo lengi sem þú getur tengst manneskju og líður vel með að opna þig fyrir honum. 3. Þýðir ekkja einhleypur?

Ekkja þýðir einstaklingur sem hefur misst maka sinn vegna andláts. Ekkja getur verið einhleyp löglega ef hann giftist ekki aftur en ef hann fer í trúlofað samband myndi hann eða hún ekki teljast einhleypur.

Ef þú ert að deita ekkju skaltu ekki kanna of mikið í hjónabandi eða dánarorsök maka hennar nema hún sé sjálf tilbúin að tala um það.

Fyrsta sambandið eftir að hafa verið ekkja- 18 má og ekki

Það er alltaf þessi óvissa um hversu fljótt er að byrja að deita aftur eftir að hafa verið ekkja. Eins og við sögðum áður, það er enginn fastur tími fyrir þetta. Sumt fólk gæti tekið mánuði eða jafnvel ár að komast yfir áfallið, aðrir gætu notað sambandið sem hækju til að komast yfir sorgina. Það er því mikilvægt að dæma ekki sjálfan sig eða láta aðra dæma þig. Við höfum öll okkar eigin hraða og okkar eigin sjónarhorn.

Þegar þú ákveður að fara inn á stefnumótavettvanginn eða vilt loksins fara að hlaða niður þessum stefnumótaöppum fyrir ekkjur, vertu viss um hvað þú vilt af sambandinu. Eins og fram kemur hér að ofan getur þú einn ákveðið örlög lífs þíns og hversu fljótt þú vilt byrja það fer algjörlega eftir ástandi þínu. Sem sagt, hér eru nokkrar leiðir til að komast inn í fyrsta sambandið þitt eftir að hafa orðið ekkja:

1. Spyrðu sjálfan þig hvort þú hafir sigrast á harmleiknum sem ekkja

Hversu lengi ættir þú að bíða stefnumót eftir að hafa misst maka? Svo lengi sem það tekur þig að geta litið á hugsanlegt nýtt samband sem sjálfstæða aðila en ekki í staðinn fyrir eða bætur fyrir það sem þú hefur tapað. Áður en þú byrjar í alvarlegu sambandi skaltu ganga úr skugga um að sorgartímabilið þitt eftir að hafa tapað amaki er vel og sannarlega lokið.

Það væri ekki sanngjarnt fyrir hinn aðilinn að komast í samband á ný eftir andlát ástvinar. Verstu mistökin sem þú getur gert sem ekkja er að leita eftir manni í stað tapsins vegna þess að þú þolir ekki hugmyndina um að vera einn. Svona endar þú með því að gera mistök og sjá eftir því að hafa lent í vitlausu sambandi.

Ef þú ert í raun að leita að endurkomusambandi eftir andlát maka þíns til að takast á við einmanaleika og sorg, vertu viss um þú ert ekki í afneitun um það. Það er líka jafn mikilvægt að láta hugsanlegan nýjan rómantískan áhuga vita að þú ert ekki að leita að neinu alvarlegu í því tilviki. Heiðarleiki við sjálfan þig og hina manneskjuna er grunnreglan um stefnumót eftir andlát maka þíns.

2. Gerðu þér grein fyrir því hvort þú ert tilfinningalega tilbúinn

Ekkjur og ekkjur þurfa báðar sinn tíma til að fá aftur þarna úti. Hvenær ætti ekkja að byrja að deita? Þetta kann að virðast flókin spurning, en hefur frekar einfalt svar: þegar þér finnst þú vera tilbúinn til að opna hjarta þitt fyrir einhverjum öðrum. Þú gætir verið opinn fyrir hugmyndinni um stefnumót en ertu tilfinningalega tilbúinn að bjóða fram skuldbindingu? Ef þú ert enn ásóttur af minningum um látna maka þinn, ef lítil kveikja koma þér í uppnám og þú finnur fyrir hik við að vera í nánu sambandi við einhvern annan, þá er það merki um að þú sért samt ekki yfir fyrrverandi þinni.

Í þessu tilviki , það gæti verið þess virði að gera þaðgefðu þér smá tíma áður en þú ferð í nýtt samband eða að minnsta kosti sökkva þér djúpt inn í það. Þú ættir að sjálfsögðu að vera opinn fyrir því að hitta fólk og leita að félagsskap eða að minnsta kosti njóta góðrar og heilbrigðrar vináttu. Það er engin tafarlaus leið til að finna ást eftir að hafa orðið ekkja. Þú verður að vera opinn fyrir því ferli að setja þig út og vera tilfinningalega tilbúinn til að leita að nýjum maka.

3. Ekki vera sekur um að leita að ást eftir dauða maka þíns

Að finna ást eftir dauða maka þíns er ekki glæpur. Hvort sem þú ert að deita sem ung ekkja eða sem ekkja sem var gift í áratugi, fyrst og fremst, fjarlægðu sektarkennd úr huga þínum. Ekki skammast þín fyrir að vilja hitta aftur. Þegar þú ferð út með nýrri manneskju og það endar með því að þú færð þinn fyrsta koss eftir ekkjuna, getur nándinn örugglega leitt til einhvers ruglings innra með þér.

Þú færð líklega athygli annars manns en þinnar. eiginmaður eftir langan tíma. Þetta gæti jafnvel leitt til kynlífs og það væri djörf skref að taka í upphafi en ekki hræðast tilhugsunina. Farðu bara með straumnum.

Cherry var óánægð eftir að hafa misst eiginmann sinn, sem var líka ástvinur hennar í menntaskóla, aðeins 28 ára. Eftir að hafa syrgt í fimm löng ár þurfti hún að ákveða hvort hún ætti að byrja að deita sem ung ekkja eða vera áfram. einhleypur. Að kröfu vina sinna og fjölskyldu bjó hún til stefnumótprófíl en gat ekki einu sinni ímyndað mér að hugsa til lengri tíma með öðrum manni.

„Ég hafði í raun aldrei verið á stefnumótavettvangi síðan ég og maðurinn minn kynntumst í menntaskóla og bundumst við stuttu eftir að við lentum bæði fyrstu störfin. Jafnvel þó að hann hafi verið farinn lengi gat ég ekki fjárfest mig tilfinningalega í öðrum manni og endaði með því að hafa samband á ný eftir dauða eiginmanns míns. Ég átti hverfula flensu með hugbúnaðarverkfræðingi sem stóð í næstum 2 mánuði. Þannig byrjaði ég að deita sem ekkja,“ segir Cherry.

4. Taktu á við nándarvandamál í fyrsta sambandi þínu eftir að hafa orðið ekkja

Að leita nánd eftir andlát maka er algengt vandamál meðal ekkna og ekkla. Í sumum tilfellum er furðuleg sektarkennd - eins og fyrrverandi maki þinn sé að "fylgjast með" þér - sem kemur í veg fyrir að þú stundir kynlíf. Á hinum enda litrófsins leita sumar ekkjur og ekklar kynlíf án skuldbindinga, frekar sem leið til að losa um einmanaleika sína.

Þetta getur verið mjög ruglingslegt fyrir einhvern sem leitar nánd við ekkju eða ekkju eins og þeir gætu veit ekki alveg hvar þau standa í sambandi. Til að koma í veg fyrir slíkt klúður í nýju sambandi sem þú myndar, er mikilvægt að vinna í gegnum erfiðar tilfinningar áður en þú byrjar að deita sem ekkja. Leitaðu kannski aðstoðar ráðgjafa til að skilja hvers vegna þú vilt virkilega byrja að deita og hvernig þér líður með það á meðvitund ogundirmeðvitundarstig.

5. Ákveða að hve miklu leyti þú vilt opinbera sjálfan þig

Hvernig á að byrja að deita sem ekkja? Með því að skilgreina tilfinningaleg mörk þín, fyrst fyrir sjálfan þig og síðan fyrir hugsanlegan rómantískan áhuga. Mundu að manneskjan sem þú sérð núna kemur frá öðru rými og stað. Þegar þú kemur inn í fyrsta sambandið þitt eftir að hafa orðið ekkja er eðlilegt að losa sársaukann yfir hann.

En það er alltaf best að fara varlega í þetta og taka tíma þinn í að segja of mikið um sjálfan þig eða fortíð þína. Ákveddu fyrirfram hverju þú vilt deila með honum og hverju þú vilt frekar geyma til síðar. Þú gætir opnað þig hægt og rólega eftir því sem þér líður betur.

6. Ekkjur og ekkjur verða að taka því rólega

Ef það er eitt gott ráð fyrir konu eða karl sem er að fara í fyrsta samband sitt eftir að hafa orðið ekkju, það á að fara mjög hægt. Rétt eins og það er ekkert einhlítt svar við því hversu lengi þú ættir að bíða eftir að þú hefur misst maka, þá veltur hraðinn sem þú tekur nýtt samband áfram á líka eingöngu af þér. Taktu þinn eigin tíma til að byggja upp þægindastig. Láttu ákvörðunina um hvert þú vilt taka hana, vera þín ein.

Eins og við sögðum áður er enginn rétti tíminn til að byrja aftur að deita og finna ást eftir andlát maka þíns. En þegar þú endar í einkasambandi skaltu taka hvert skref með tilfinningu fyrir sjálfsvitund.Þú hefur gengið í gegnum alvarlegan harmleik og þú myndir ekki vilja að fortíð þín skyggði á framtíð þína. Svo gefðu því tíma og láttu það anda.

7. Samskipti og vertu hreinskilinn

Til að finna ást eftir að hafa orðið ekkja þarftu að vera tilbúinn til að opna hjarta þitt og huga fyrir væntanlegum nýjum maka og hleyptu þeim sannarlega inn. Að fara inn á stefnumótavettvanginn getur skilið þig eftir með blendnar tilfinningar en ef þú finnur einhvern sem þú tengist skaltu ekki fela sannar tilfinningar þínar og varnarleysi. Vertu heiðarlegur við mögulegan maka þinn og gefðu ekki misjafnar vísbendingar.

Það þýðir ekki að þú berir hjarta þitt í fyrsta lagi, bara að þú þurfir að vera heiðarlegur um fyrirætlanir þínar, ótta og langanir. Til dæmis, ef þú ert að deita sem ung ekkja og langar að giftast aftur á einhverjum tímapunkti, vertu viss um að þú leyfir þér að koma þessu á framfæri við nýjan eða hugsanlegan maka fyrr en síðar. Sömuleiðis, ef þú finnur enn til með seint maka þínum, segðu honum það og biddu um tíma til að komast yfir það. Þetta mun hjálpa þér að þróa samband þitt á heilbrigðan hátt.

8. Hugleiddu tilfinningar hins aðilans líka

Nokkrum sinnum kemur ekkja saman við ekkjumann og það gæti passað vel í ljósi þess að báðar hafa gengið í gegnum sömu sársaukann. Þrátt fyrir kosti slíks bandalags, vertu meðvitaður um sambandsvandamálin við ekkla sem geta komið upp. Ef báðir eru tilbúnir til að yfirgefa fortíðina og byrja á einhverju nýju, þá hefur það gert þaðmöguleikinn á að verða frábært samband.

En ef báðir koma með sinn eigin sársaukafarangur gæti það ekki beinlínis veitt þér þá hamingju sem þú sækist eftir og átt skilið. Svo, fyrir utan að reikna út hvenær ætti ekkja að byrja að deita, verður þú líka að bera kennsl á hvern á að deita í seinni leikhluta rómantíska lífs þíns. Veldu skynsamlega, vegna þess að röð af slæmum upplifunum á stefnumótavettvangi mun aðeins bæta við tilfinningalega farangur þinn.

9. Gerðu áætlun fyrir börnin

Ef þú ert ekkja með börn eða ekkja með krakkar, vertu viss um að taka þátt í þeim þegar þú ferð í samband, svo að það komi ekki til fylgikvilla síðar. Stundum geta börn verið mjög erfið og gætu mótmælt því að móðir þeirra sjái nýjan mann eftir dauða föður þeirra. Svo þú verður að vita hvernig á að vinna í sambandi þínu við stjúpbörn. Það væri best ef þú kynnir nýju ástina þína fyrir þeim fyrst eftir að þú ert viss um sjálfan þig fyrst.

Ef þú ert bara í uppnámi eftir andlát maka þíns sem viðbragðsaðferð, þarftu ekki að hleyptu börnunum inn í það. Hins vegar, ef ný tenging hefur möguleika á að breytast í eitthvað þýðingarmikið, þá er samtal réttlætanlegt. Láttu börnin þín vita af einmanaleika þínum og þörf fyrir félagsskap. Það mun krefjast mikils þroska bæði hjá þér og maka þínum til að mynda tengsl við börnin.

10. Vinna að fjölskyldu fyrrverandi þinnar

Þegar þúByrjaðu fyrsta sambandið þitt eftir að hafa verið ekkja í nokkurn tíma, þú gætir lent í einhverjum óþægindum frá fjölskyldu fyrrverandi maka þíns. Sú staðreynd að fyrrverandi tengdadóttir þeirra geti verið með nýjum manni getur verið svolítið erfitt að sætta sig við fyrir nánustu og stórfjölskyldu eiginmanns þíns.

Þetta á sérstaklega við ef þið voruð öll frekar samhent. Það fer eftir dýpt sambandi þínu við þá, reyndu að fá þá til að sjá sjónarhorn þitt. Tryggðu þeim að þeir séu ekki að missa þig vegna nýja sambandsins. Þegar þú ert að deita sem ekkja þarftu að læra að bera öll fyrri tengsl þín með þér og ekki byggja upp nýtt samband á þeirra kostnað.

11. Leyfðu vinum þínum að hitta nýja maka þinn

Ekkjur og ekklar verða að losa sig við hömlur þeirra á því að flagga nýjum maka sínum fyrir heiminum. Þú mátt vera hamingjusamur aftur og aðrir mega sjá það líka. Það eru ekki bara börnin þín, þú þarft líka að huga að nánum vinum þínum og viðbrögðum þeirra þegar þú ferð í fyrsta samband þitt eftir að hafa orðið ekkja. Hvort sem þú ert að deita á fimmtugsaldri eða tvítugum skaltu vera stoltur af ástinni sem þú hefur fundið. En það eru nokkur atriði sem þú ættir líka að hafa í huga.

Í upphafi skaltu vera viðbúinn einhverjum óþægilegum augnablikum þar sem það gæti verið fólk sem þekkti þig þegar þú varst saman með fyrrverandi maka þínum. Það getur jafnvel komið upp koma vinahópnum þínum á óvart, sérstaklega ef þeir vissu ekki að þú