Laulātā nāve ir dzīves neveiksme, ko pārvarēt ir ārkārtīgi grūti. Atmiņas un sāpes jūs vajā vēl ilgi, īpaši tad, ja tās bija stipras, ilgas un skaistas attiecības, kas mainīja jūsu pasauli. Taču ar laiku, kad skumjas norimst, sieviete vai vīrietis, kas palicis viens, izjūt nepieciešamību pēc partnera. Pirmās attiecības pēc atraitnības prasadelikāta apstrāde, jo ar to ir saistīti daudzi sarežģījumi.

Tas ir tāpēc, ka, pat ja esat gatavs, romantiskas attiecības sākšana no jauna prasa pilnīgi jaunu attieksmi un rada jaunus izaicinājumus. Jums jābūt gatavam uz satraukumu un izbīli, ko varat piedzīvot. Iepazīšanās kā atraitnim vai atraitnim nozīmē arī iemācīties tikt galā ar pagātnes emocionālo bagāžu, reālistiski noteikt gaidas un neiekrist salīdzināšanas slazdā, turot jaunu vīrieti.partneri vai potenciālo mīlas interesi atbilstoši jūsu laulības standartiem.

Tādi jautājumi kā, piemēram, cik ilgi jāgaida, lai satiktos pēc laulātā zaudēšanas, vai kad atraitnei jāsāk satikties, varētu būt jūsu prātā, kad apsverat iespēju atgriezties iepazīšanās ainā. Lai gan uz šiem jautājumiem nav pareizo vai nepareizo atbilžu, labs noteikums, pēc kura vadīties, ir, kad jūtaties gatavs. Tātad nejūtieties spiesti sākt satikties, ja nevēlaties, un tajā pašā laikā nevajag likt.baidoties no tiesas.

Kas vēl jums jāzina par to, kā atrast mīlestību pēc atraitnības un sākt jaunu draudzības posmu? Apskatīsim dažus svarīgus do un do'ts.

Pirmās attiecības pēc atraitnības - 18 do un do'ts

Vienmēr pastāv dilemma, cik drīz pēc atraitnības atkal sākt satikties. Kā jau minējām iepriekš, nav noteikta laika. Dažiem cilvēkiem var paiet vairāki mēneši vai pat gadi, lai pārvarētu traumu, citi var izmantot attiecības kā palīglīdzekli, lai pārvarētu savas bēdas. Tāpēc ir svarīgi netiesāt sevi un neļaut citiem jūs tiesāt. Mums visiem ir savs temps un savs skatījums.

Ikreiz, kad nolemjat ienākt iepazīšanās arēnā vai vēlaties beidzot ķerties pie iepazīšanās aplikāciju atraitnēm lejuplādēšanas, pārliecinieties, ko vēlaties no attiecībām. Kā minēts iepriekš, tikai jūs varat izlemt savas dzīves likteni, un tas, cik drīz vēlaties to sākt, ir atkarīgs tikai no jūsu stāvokļa. Ņemot vērā iepriekš teikto, šeit ir daži veidi, kā jūs varat atvieglot savas pirmās attiecības pēc atraitnības:

1. Pajautājiet sev, vai esat pārvarējis traģēdiju kā atraitnis.

Cik ilgi jāgaida, lai sāktu randiņus pēc laulātā zaudēšanas? Tik ilgi, cik nepieciešams, lai spētu uztvert potenciālās jaunās attiecības kā neatkarīgu vienību, nevis kā aizvietojumu vai kompensāciju par zaudēto. Pirms uzsākt nopietnas attiecības, pārliecinieties, ka jūsu bēdu periods pēc laulātā zaudēšanas ir patiešām beidzies.

Nebūtu godīgi pret otru personu iesaistīties atrāviena attiecībās pēc mīļotā cilvēka nāves. Sliktākā kļūda, ko jūs kā atraitnis varat pieļaut, ir meklēt aizvietotāju zaudējumam, jo nevarat paciest domu, ka paliksiet viens. Tā jūs galu galā pieļaujat kļūdas un nožēlojat, ka iesaistījāties nepareizās attiecībās.

Ja pēc laulātā nāves patiesībā meklējat jaunas attiecības, lai pārvarētu vientulību un bēdas, pārliecinieties, ka to nenoliedzat. Tikpat svarīgi ir arī potenciālajam jaunajam romantiskajam interesentam darīt zināmu, ka šajā gadījumā nemeklējat neko nopietnu. Godīgums pret sevi un otru cilvēku ir iepazīšanās pēc laulātā nāves pamatnoteikums.

2. Apzinieties, vai esat emocionāli gatavs.

Gan atraitnēm, gan atraitņiem ir nepieciešams savs laiks, lai atkal atgrieztos. Kad atraitnei vajadzētu sākt satikties? Tas var šķist sarežģīts jautājums, bet tam ir diezgan vienkārša atbilde: kad jūtaties gatavs atvērt savu sirdi kādam citam. Jūs, iespējams, esat atvērts idejai par randiņiem, bet vai esat emocionāli gatavs uzņemties saistības? Ja jūs joprojām vajā atmiņas par savu mirušo partneri, jamazi kairinātāji jūs satrauc, un jūs šaubāties par intīmām attiecībām ar kādu citu, tā ir zīme, ka joprojām neesat pārdzīvojusi savu bijušo.

Šādā gadījumā būtu vērts dot sev laiku, pirms uzsākt jaunas attiecības vai vismaz dziļi iegrimt tajās. Protams, jums jābūt atvērtam, lai satiktu cilvēkus un meklētu kompāniju vai vismaz izbaudītu labu, veselīgu draudzību. Pēc atraitnības nav iespējams atrast mīlestību uzreiz. Jums jābūt atvērtam procesam, lai sevi parādītu un būtu.emocionāli gatavs meklēt jaunu partneri.

3. Nejūtieties vainīgi, meklējot mīlestību pēc laulātā nāves.

Atrast mīlestību pēc laulātā nāves nav noziegums. Neatkarīgi no tā, vai satiekaties kā jauns atraitnis vai kā atraitnis, kurš bijis precējies vairākus gadu desmitus, pirmkārt un galvenokārt, izdzēsiet no prāta vainas apziņu. Nejūtieties neērti par to, ka vēlaties atkal tikties. Kad dodaties uz randiņu ar jaunu cilvēku un tas beidzas ar to, ka saņemat pirmo skūpstu pēc atraitnības, intimitāte noteikti var radīt zināmu apjukumu.jūs.

Iespējams, ka pēc ilgāka laika tev uzmanību pievērš kāds cits vīrietis, nevis tavs vīrs. Tas varētu novest pat pie seksa, un tas sākotnēji būtu drosmīgs solis, taču nevajag baidīties no šīs domas. Vienkārši ļaujies plūsmai.

Čerija bija satraukta pēc tam, kad tikai 28 gadu vecumā bija zaudējusi vīru, kurš bija arī viņas vidusskolas mīļākais. Pēc piecu ilgu gadu ilgām bēdām viņai bija jāizlemj, vai sākt satikties kā jaunai atraitnei vai palikt vientuļai. Pēc draugu un ģimenes uzstājības viņa patiešām izveidoja iepazīšanās profilu, taču nespēja pat iedomāties ilgtermiņa domu ar citu vīrieti.

"Es nekad nebiju bijusi uz randiņu skatuves, jo ar vīru iepazināmies vidusskolā un drīz pēc tam, kad abi ieguvām savu pirmo darbu, saderinājāmies. Lai gan viņš jau ilgu laiku bija aizgājis, es nespēju sevi emocionāli ieguldīt citā cilvēkā un pēc vīra nāves beidzu attiecības ar jaunu vīrieti. Man bija īslaicīgs flirts ar programmatūras inženieri, kas ilga gandrīz 2 mēnešus. Tas irkā es sāku satikties kā atraitne," stāsta Cherry.

4. Kā tikt galā ar intimitātes problēmām pirmajās attiecībās pēc atraitnības

Intimitātes meklējumi pēc laulātā nāves ir izplatīta problēma atraitņu un atraitņu vidū. Dažos gadījumos rodas dīvaina vainas apziņa, it kā bijušais partneris jūs "vērotu", kas neļauj jums nodarboties ar seksu. Savukārt daži atraitņi un atraitnes meklē seksu bez saistībām, lai atbrīvotos no uzkrātās vientulības.

Tas var būt diezgan mulsinoši kādam, kurš meklē intimitāti ar atraitni vai atraitni, jo viņi var īsti nezināt, kur viņi atrodas attiecībās. Lai novērstu šādu haosu jaunajā savienībā, ko veidojat, ir obligāti jāizstrādā sarežģītas emocijas, pirms sākat satikties kā atraitnis. Iespējams, meklējiet palīdzību pie konsultanta, lai saprastu, kāpēc jūs patiešām vēlaties sākt satikties un kā jūs jūtaties par to.apziņas un zemapziņas līmenī.

5. Izlemiet, cik lielā mērā vēlaties sevi atklāt.

Kā sākt randiņus kā atraitnim? Nosakot savas emocionālās robežas, vispirms sev un pēc tam jebkuram potenciālajam romantiskajam interesentam. Atcerieties, ka cilvēks, ar kuru tagad tiekaties, nāk no citas telpas un vietas. Kad uzsākat savas pirmās attiecības pēc atraitnības, ir dabiski, ka uz viņu pārliekat savas sāpes.

Taču vienmēr ir labāk pieiet tam nedaudz uzmanīgi un nesteigties atklāt pārāk daudz par sevi vai savu pagātni. Iepriekš izlemiet, ar ko vēlaties ar viņu dalīties un ko labāk paturēt uz vēlāku laiku. Jūs varat atklāties lēnām, kad jums kļūs ērtāk.

6. Atraitnēm un atraitņiem ir jārīkojas lēni.

Ja ir kāds galvenais padoms sievietei vai vīrietim, kas uzsāk pirmās attiecības pēc atraitnības, tad tas ir - iet ļoti lēni. Tāpat kā nav vienas universālas atbildes uz jautājumu, cik ilgi jāgaida, lai sāktu randiņus pēc laulātā zaudēšanas, arī temps, kādā jūs uzsākat jaunas attiecības, ir atkarīgs tikai no jums. Lai izveidotu komforta līmeni, veltiet savu laiku. Ļaujiet pieņemt lēmumu par to, kur doties.vēlaties to ņemt, ir tikai jūsu.

Kā jau minējām iepriekš, nav īstā laika, kad atkal sākt satikties un atrast mīlestību pēc laulātā nāves. Taču, kad jūs tomēr nonāksiet ekskluzīvās attiecībās, speriet katru soli ar pašapziņas apziņu. Jūs esat pārdzīvojuši smagu traģēdiju, un jūs nevēlētos, lai pagātne aizēnotu jūsu nākotni. Tāpēc dodiet tam laiku un ļaujiet tam elpot.

7. Saziņa un atklātība

Lai atrastu mīlestību pēc atraitnības, jābūt gatavam atvērt savu sirdi un prātu potenciālajam jaunajam partnerim un patiesi ielaist viņu sevī. Iziešana iepazīšanās arēnā var radīt jauktas emocijas, bet, ja atradīsiet kādu, ar kuru jums saistās attiecības, neslēpiet savas patiesās emocijas un ievainojamību. Esiet godīgs ar savu potenciālo partneri un nedodiet jauktus signālus.

Tas nenozīmē, ka jūs vispirms atkailināsiet savu sirdi, bet gan to, ka jums ir jābūt godīgai par saviem nodomiem, bailēm un vēlmēm. Piemēram, ja jūs kā jauna atraitne satiekaties un kādā brīdī vēlētos apprecēties vēlreiz, pārliecinieties, ka jūs par to paziņojat jaunajam vai potenciālajam partnerim drīzāk agrāk nekā vēlāk. Tāpat, ja jūs joprojām jūtat jūtas savam mirušajam partnerim, pastāstiet viņam par to un lūdziet laiku, lai.Tas palīdzēs jums veidot veselīgas attiecības.

8. Ņemiet vērā arī otras personas jūtas.

Vairākas reizes atraitne satiekas ar atraitni, un tā varētu būt laba saderība, ņemot vērā, ka abi ir pārdzīvojuši vienas un tās pašas sāpes. Neskatoties uz šādas savienības priekšrocībām, jāapzinās attiecību problēmas ar atraitni, kas var rasties. Ja abi ir gatavi atstāt pagātni aiz muguras un sākt kaut ko jaunu, šīm attiecībām ir potenciāls kļūt par lieliskām.

Bet, ja abi nāk ar savu sāpju bagāžu, tas var nedot jums īsti to laimi, ko meklējat un ko esat pelnījuši. Tāpēc, papildus tam, ka jānoskaidro, kad atraitnei vajadzētu sākt randiņus, jums arī jānosaka, ar ko satikties romantiskās dzīves otrajā cēlienā. Izvēlieties gudri, jo virkne sliktas pieredzes uz randiņu skatuves tikai palielinās jūsu emocionālo bagāžu.

9. Sagatavojiet plānu bērniem

Ja esat atraitne ar bērniem vai atraitnis ar bērniem, noteikti iesaistiet viņus, uzsākot attiecības, lai vēlāk nerastos sarežģījumi. Dažreiz bērni var būt diezgan īgni un var iebilst pret to, ka viņu māte pēc tēva nāves satiekas ar jaunu vīrieti. Tāpēc jums ir jāzina, kā strādāt ar savām attiecībām ar audžubērniem. Vislabāk būtu, ja jūs iepazīstinātu viņus ar savu jauno mīlestību.tikai pēc tam, kad esat pārliecināts par sevi.

Ja pēc laulātā nāves jums ir tikai atjaunojošas attiecības, kas kalpo kā pārvarēšanas mehānisms, jums par to nav jāinformē bērni. Tomēr, ja jaunajai saiknei ir potenciāls pārvērsties par kaut ko nozīmīgu, tad saruna ir pamatota. Ļaujiet saviem bērniem zināt par savu vientulību un nepieciešamību pēc biedrības. Tas prasīs daudz brieduma gan no jums, gan no jūsu.partnera pusē, lai veidotu saikni ar bērniem.

10. Darbs ar bijušā partnera ģimeni

Kad sākat pirmās attiecības pēc tam, kad kādu laiku esat bijusi atraitne, jūs varat saskarties ar zināmu neērtību no sava bijušā laulātā ģimenes locekļu puses. Tas, ka viņu bijusī sieva var būt kopā ar jaunu vīrieti, jūsu mirušā vīra tuvākajai un tālākajai ģimenei var būt mazliet grūti pieņemams.

Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jūs visi bijāt diezgan cieši saistīti. Atkarībā no jūsu attiecību dziļuma ar viņiem, mēģiniet panākt, lai viņi saprot jūsu viedokli. Pārlieciniet viņus, ka viņi nezaudē jūs savu jauno attiecību dēļ. Iepazīstoties kā atraitnei, jums ir jāiemācās nest līdzi visus savus iepriekšējos sakarus un neveidot jaunas attiecības uz to rēķina.

11. Ļaujiet draugiem iepazīties ar jauno partneri

Atraitnēm un atraitņiem ir jāatmet aizspriedumi par sava jaunā partnera izrādīšanu pasaulei. Jums ir atļauts atkal būt laimīgam, un to drīkst redzēt arī citi. Tas attiecas ne tikai uz jūsu bērniem, jums ir jāņem vērā arī jūsu tuvākie draugi un viņu reakcija, kad jūs uzsākat savas pirmās attiecības pēc atraitnības. Neatkarīgi no tā, vai jūs satiekaties 50 vai 20 gadu vecumā, lepojieties ar mīlestību, kas jums ir.Taču ir dažas lietas, kas jums arī jāpatur prātā.

Sākotnēji esiet gatavi neērtiem brīžiem, jo var būt cilvēki, kuri jūs pazina, kad bijāt kopā ar bijušo laulāto.Jūsu draugu lokam tas var būt pat pārsteigums, īpaši, ja viņi nav zinājuši, ka esat atkal sākuši satikties. Tāpēc vislabāk ir pakāpeniski iepazīstināt draugus un paziņas ar savu jauno mīļāko. Tas arī palīdzēs viņiem justies droši un parādīs, ka esat.gatavi patiesi virzīties uz priekšu.

12. Pavadiet laiku kopā

Kā sākt satikties, esot atraitnim? Ja vēlaties ilgstošas un noturīgas partnerattiecības, jums ir jāiegulda līdzekļi attiecību kopšanā ar jauno partneri. Tāpat kā jebkurās jaunās attiecībās, arī tad, kad sākat satikties ar kādu cilvēku pēc apgādnieka zaudējuma, jums ir jāpavada laiks kopā ar šo cilvēku, lai labāk novērtētu viņu un viņa saderību ar jums. Dodieties ar viņu īsā atpūtā vai ceļojumā.

Ja jūs abi ar to esat vienisprātis, jums vajadzētu ņemt līdzi arī bērnus (pieņemot, ka esat viņu ar tiem iepazīstinājis). Tas palīdzēs jums izlemt, vai viņa paradumi, dzīvesveids, manieres utt. visādā ziņā atbilst jūsu paradumiem, ja redzat, ka pastāv ilgtermiņa saistību vai pat laulības iespēja.

13. Nekad nesalīdziniet

Tas patiešām ir sliktākais, ko jūs kā atraitnis varat darīt sievietei. Tas ir pilnībā atkarīgs no attiecībām, kādas jūs uzturējāt ar savu mirušo laulāto, bet, uzsākot pirmās attiecības pēc atraitnības, atturieties no tendences salīdzināt savu pašreizējo partneri ar bijušo laulāto. Bieži vien cilvēka nāve liek jums viņu vēl vairāk pielūgt, un galu galā jūs varat nostādīt viņu uzpjedestāls.

Tas var novest pie netaisnīgiem salīdzinājumiem ar jauno cilvēku, kurš ir pelnījis, lai viņu vērtētu pēc viņa paša. Salīdzinājumi var būt lielākais trūkums, kad runa ir par attiecību veidošanu pēc nāves. Lai atrastu mīlestību pēc atraitnības, ir jābūt gatavam redzēt, novērtēt un pieņemt jauno partneri tādu, kāds viņš ir.

14. Neļaujiet pagātnei kavēt jūsu tagadni.

Ja pēc ilgāka laika esat mēģinājis doties uz randiņiem un esat nolēmis nostiprināt savas pirmās attiecības pēc atraitnības, veltiet īpašas pūles tam, lai jūsu iepriekšējās laulības ēna neaptraipītu jauno saikni. Veiksmīgas iepazīšanās noslēpums, esot atraitnim, ir sākt ar tīru lappusi, jo atraitņiem un atraitnēm ir tendence pārāk daudz atcerēties savas vecās laulības.

Protams, tas nenozīmē, ka jums ir jāizdzēš atmiņas par savu mirušo laulāto. Tomēr apzināti centieties tās nepieminēt katrā citā sarunā. Tas var nomierināt, ja atradīsiet jaunu partneri, kas izjūt līdzjūtību pret jūsu bēdām, taču pārāk daudz runājot par savu bijušo vai kopīgiem mirkļiem jūsu iepriekšējās attiecībās, var traucēt jūsu jaunajām attiecībām.visu randiņu runāt par savu pagātni.

15. Esiet atvērti jaunu kontaktu un draudzību veidošanai.

Sākot atkal satikties, jūs satiekaties ne tikai ar vienu cilvēku, bet ar viņa starpniecību ar vairākiem citiem. Ja iepriekšējā laulībā jums ar laulāto būtu bijuši kopīgi draugi, tad jaunajās attiecībās jūs iegūsiet jaunus draugus. Esiet atvērti jaunu draudzību veidošanai, hobiju attīstīšanai, par kuriem iepriekš nebijāt domājuši, un jaunas dzīves pieredzes gūšanai.

Saistošas, nopietnas attiecības neveidojas tikai ar vienu cilvēku, bet gan ar visu viņa loku, kurā ietilpst ģimene, draugi, kolēģi u. c. Tāpēc neizolē savas attiecības no plašākas ainas savas pagātnes dēļ.

16. Ļaujiet savam randiņam justies īpašam

Šo noteikumu ir viegli aizmirst, kad uzsākat attiecības pēc tam, kad kādu laiku esat bijis atraitnis, taču atcerieties, ka jūsu potenciālais jaunais draugs ir pelnījis uzmanību un rūpes. Lai kāda būtu jūsu iepriekšējās laulības patiesā patiesība, jūs būtu bijuši uzticīgās ekskluzīvās attiecībās, līdz nāve nežēlīgi pārrāva šo ķēdi.

Tas var likt jums viegli aizmirst likt savam randiņam justies īpašam. Izturieties pret viņu tā, lai viņš nejustos nedrošs pagātnes spoku dēļ. Pārlieciniet viņu, ka patiešām esat pārgājusi uz priekšu un esat gatava pievērsties viņam. Neatkarīgi no tā, vai tiekaties kā jauna atraitne vai kā persona, kas bijusi precējusies gadu desmitiem, tagad, kad esat nolēmusi dot mīlestībai vēl vienu iespēju, izturieties pret savu jauno partneri ar.mīlestību, cieņu un nozīmi, ko viņi ir pelnījuši.

17. Rūpējieties par sevi

Sēras var ietekmēt cilvēkus dažādos veidos. Laulātā nāves izraisītā depresija bieži vien var novest pie tā, ka jūs sevi atstājat novārtā gan emocionāli, gan fiziski. Taču, lai turpinātu dzīvot tālāk, veidotu jaunu dzīvi un pat atrastu mīlestību pēc sievas vai vīra nāves, jums ir jārūpējas par sevi. Ceļš uz mīlestības atrašanu pēc atraitnības sākas ar sevis mīlēšanu - un tas nav tas pats, kas žēloties sevis.

Dariet visu, kas nepieciešams - apmeklējiet sporta zāli, veiciet sev pārvērtības un nejūtieties vainīgi par vēlmi atkal izskatīties labi un pievilcīgi. Šie vienkāršie sevis mīlēšanas soļi var novest jūs pie tā, ka, iespējams, atklāsiet jaunu mīlestību. Ieguldiet sevī un vērojiet, kā mainās jūsu dzīve.

18. Neaizmirstiet dot sev vēl vienu iespēju

Ne visas attiecības beidzas ar pasakām. Iespējams, ka jūsu pirmās attiecības pēc atraitnības var beigties ar vilšanos. Viņš var nebūt tas dvēseles radinieks, ko meklējāt pēc vīra nāves. Bet lai tas neattur jūs no vēl vienas iespējas došanas romantikai. Uztveriet to kā pāreju, kas jums nepieciešama, lai izārstētos no pagātnes sāpēm un sagatavotos īstam labam.attiecības, kas jūs turpinās nākotnē.

Attiecības pēc atraitnības var brīnišķīgi izdoties, ja esat gatavs tām veltīt savu mīlestību un enerģiju. Jā, dinamika var nedaudz atšķirties no iepriekšējās, taču emocijas paliek tādas pašas, tāpēc neļaujiet bailēm vai vainas apziņai traucēt patiesai laimei.

Biežāk uzdotie jautājumi

Nav noteikta perioda, kad atraitnim vai atraitnei būtu jāsāk satikties. Vienīgais noteikums, ko var ievērot, ir pārliecināties, ka viņš vai viņa ir pilnībā gatavi sākt jaunas attiecības un ka viņu nekavē pagātnes atmiņas. 2. Kā sākt satikties pēc atraitnības?

Jūs varat sākt iepazīties ar jauniem cilvēkiem, izmantojot draugus vai pat iepazīšanās lietotnes. Esiet atvērts jebkurai iepazīšanās metodei, ja vien varat izveidot saikni ar cilvēku un jūtaties ērti, atveroties viņam. 3. Vai atraitnis nozīmē vientuļais?

Atraitnis nozīmē personu, kura ir zaudējusi laulāto nāves dēļ. Juridiski atraitnis var būt vientuļš, ja viņš vai viņa nav apprecējies vai precējusies vēlreiz, bet, ja viņš vai viņa stājas saistītās attiecībās, viņš vai viņa netiek uzskatīts vai uzskatīta par vientuļu.

Ja tiekaties ar atraitni, pārāk daudz neiedziļinieties viņas laulībā vai laulātā nāves cēloņos, ja vien viņa pati nevēlas par to runāt.