Tha bàs cèile na fhuasgladh a dh’ atharraicheas beatha agus a tha gu math duilich faighinn seachad air. Bidh na cuimhneachain agus am pian fhathast gad shàrachadh airson ùine mhòr gu sònraichte mas e dàimh làidir, fada agus brèagha a bh’ ann a dh’ atharraich do shaoghal. Ach le ùine, mar a bhios am bròn a’ tràghadh, bidh boireannach no fear a tha air fhàgail leis fhèin, a’ faireachdainn gu bheil feum air companach. Tha a' chiad dàimh an dèidh a bhith na bantraich feumach air làimhseachadh fìnealta oir tha tòrr iom-fhillteachd na lùib.

Faic cuideachd: Molaidhean Eòlaiche air Mar a gheibh thu maitheanas bho mhealltaireachd tòcail

Tha seo air sgàth 's ged a tha thu deiseil, feumaidh tòiseachadh às ùr gu romansach sealladh gu tur ùr agus bheir e a-mach seata dhùbhlain ùra. Feumaidh tu a bhith deiseil airson an iomagain agus an t-eagal a dh'fhaodadh a bhith ort. Tha a bhith a’ dol air ais mar bhanntrach no mar bhantrach cuideachd a’ ciallachadh a bhith ag ionnsachadh dèiligeadh ri bagannan tòcail na h-ama a dh’ fhalbh, a’ suidheachadh dhùilean gu fìrinneach, agus gun a bhith a’ tuiteam a-steach don ribe coimeas a bhith a’ cumail com-pàirtiche ùr no ùidh ann an gaol a rèir inbhean do phòsaidh.

Ceistean mar dè cho fada ‘s a bu chòir dhut feitheamh gu ruige seo às deidh dhut cèile a chall no cuin a bu chòir do bhanntrach tòiseachadh a’ suirghe a bhith cuideam nad inntinn fhad ‘s a tha thu a’ beachdachadh air faighinn air ais air an t-sealladh cinn-latha. Ged nach eil freagairtean ceart no ceàrr ann dha na ceistean sin, is e riaghailt òrdail math a dhol seachad nuair a tha thu deiseil. Mar sin, na bi a’ faireachdainn gu bheil cuideam ort tòiseachadh air suirghe mura h-eil thu ag iarraidh, agus aig an aon àm, na cuir a-mach e air eagal a’ bhreitheanais.

Dè eile a tha a dhìth ortbha e air tòiseachadh a’ suirghe a-rithist. Mar sin tha e nas fheàrr do bhòidhchead ùr a thoirt a-steach mean air mhean gu do charaidean is do luchd-eòlais. Cuidichidh seo iad cuideachd a bhith a' faireachdainn tèarainte agus a' sealltainn gu bheil thu deònach gluasad air adhart dha-rìribh.

12. Caith ùine còmhla

Ciamar a thòisicheas tu a' coinneachadh mar bhantraich? Ma tha thu a’ coimhead airson com-pàirteachas fada, maireannach, feumaidh tu tasgadh a dhèanamh ann a bhith ag àrach dàimh leis a’ chom-pàirtiche ùr agad. Coltach ri dàimh ùr sam bith, nuair a thòisicheas tu a’ dol còmhla ri cuideigin às deidh bàs, feumaidh tu ùine a chaitheamh leis an neach gus breithneachadh a dhèanamh air agus a cho-chòrdalachd leat nas fheàrr. Theirigibh airson fois ghoirid neo siubhail còmhla ris.

Ma tha an dithis agaibh ceart gu leòr leis, bu chòir dhuibh clann a thoirt leat cuideachd (a' gabhail ris gun tug thu a-steach e dhaibh). Cuidichidh seo thu gus co-dhùnadh a bheil na cleachdaidhean aige, dòigh-beatha, dòighean-obrach, msaa a’ freagairt ris na cleachdaidhean agad anns a h-uile dòigh air eagal ’s gum faic thu gu bheil comas ann gealltanas fad-ùine no eadhon pòsadh.

13. Na dèan coimeas uair sam bith <5

Se dha-rìribh an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh mar bhantrach ri boireannach. Tha e gu tur an urra ris an dàimh a roinn thu le do chèile nach maireann ach nuair a thèid thu a-steach don chiad dàimh agad às deidh dhut a bhith nad bhanntrach, fuirich air falbh bhon chlaonadh gus coimeas a dhèanamh eadar an com-pàirtiche agad agus an t-seann chèile agad. Gu math tric, bidh bàs neach gad thoirt gu bhith a’ dèanamh iodhal-adhartais dha no dhi nas motha agus dh’ fhaodadh tu a bhith gan cur air bonn-coise.

Dh’ fhaodadh sin leantainn gu coimeas mì-chothromach ris an neach ùr aairidh air a bhi air a bhreithneachadh leis fèin. Faodaidh coimeas a bhith na ana-cothrom as motha nuair a thig e gu bhith a’ leasachadh dàimh às deidh bàs. Airson gaol a lorg an dèidh a bhith na bantraich, feumaidh tu a bhith deònach com-pàirtiche ùr fhaicinn, a mheas agus gabhail ris airson cò iad.

14. Na leig leis an àm a dh’ fhalbh bacadh a chuir air an latha an-diugh

Ma tha thu air feuchainn ri dhol air ais an dèidh ùine fhada agus gu bheil thu air co-dhùnadh a’ chiad dàimh agad a dhaingneachadh às deidh dhut a bhith nad bhantraich, dèan oidhirpean sònraichte gus dèanamh cinnteach nach bi sgàil a’ phòsaidh a bh’ agad roimhe mar an ceangal ùr. Is e an dìomhair mu bhith a’ dol air ais mar bhanntraich gu soirbheachail tòiseachadh le sglèat glan oir tha e dualtach do bhantraichean agus fir a bhith a’ cuimhneachadh air na seann phòsaidhean aca cus.

Gu dearbh, chan eil seo a’ ciallachadh gum feum thu cur às cuimhneachain do chèile a chaochail. Ach, dèan oidhirp mhothachail gun a bhith gan toirt suas anns a h-uile còmhradh eile. Faodaidh e a bhith na mhisneachd com-pàirtiche ùr a lorg a tha co-fhaireachdainn do do bhròn ach le bhith a’ bruidhinn cus mun t-seann neach agad no mu na h-amannan a roinn thu còmhla san àm a dh’ fhalbh faodaidh sin bacadh a chuir air do chàirdeas ùr. Na caith an ceann-latha slàn agad a’ bruidhinn mun àm a dh’ fhalbh.

15. Bi fosgailte gu bhith a’ cruthachadh cheanglaichean is càirdeasan ùra

Nuair a thòisicheas tu a’ dol air ais a-rithist, chan eil thu dìreach a’ coinneachadh ri aon neach ach ri grunnan eile troimhe. Fhad 's a bha thu nad phòsadh roimhe, bhiodh caraidean cumanta agad fhèin agus aig do chèile, nì thu feadhainn ùra a-staighan dàimh ùr seo. Bi fosgailte airson càirdeas ùr a chruthachadh, cur-seachadan a leasachadh air nach robh thu air smaoineachadh roimhe, agus eòlas beatha ùr fhaighinn.

Chan eil dàimh dhealasach, trom air a chruthachadh le dìreach aon neach ach leis a’ chearcall aige gu lèir le teaghlach, caraidean, co-obraichean, Mar sin na dealaich an dàimh agad bhon dealbh nas motha air sgàth na dh'fhalbh.

16. Thoir air do cheann-latha faireachdainn sònraichte

Tha e furasta an riaghailt seo a dhìochuimhneachadh nuair a chuireas tu a-steach dàimh às deidh dhut a bhith na banntraich airson ùine ach cuimhnich gu bheil do leannan ùr airidh air aire agus cùram. Ge bith dè an fhìrinn a bh' ann mun phòsadh a bh' agad roimhe, bhiodh tu air a bhith ann an dàimh dhìleas gus an do bhris am bàs an t-slabhraidh gu cruaidh.

Dh'fhaodadh seo a dhèanamh furasta dhut dìochuimhneachadh do cheann-latha a dhèanamh sònraichte. Dèilig ris ann an dòigh nach eil e a 'faireachdainn mì-chinnteach le taibhsean an ama a dh'fhalbh. Dèan cinnteach gu bheil thu dha-rìribh air gluasad air adhart agus gu bheil thu deònach fòcas a chuir air. Ge bith co-dhiù a tha thu nad bhanntrach òg no cuideigin a bha pòsta airson deicheadan, a-nis gu bheil thu air co-dhùnadh cothrom eile a thoirt do ghaol, thoir an gaol, an spèis agus an cudrom a tha iad airidh air do chom-pàirtiche ùr.

17. Seall. às do dhèidh fhèin

Faodaidh bròn buaidh a thoirt air daoine ann an diofar dhòighean. Faodaidh an trom-inntinn a tha air adhbhrachadh le bàs cèile a bhith gad thoirt gu dearmad fhèin, gu tòcail agus gu corporra. Ach airson gluasad air adhart, tog beatha ùr aguseadhon lorg gaol às deidh bàs do bhean no do fhear-cèile, feumaidh tu aire a thoirt dhut fhèin. Bidh an turas gu lorg gaol às deidh a bhith na bantraich a’ tòiseachadh le fèin-ghràdh – agus chan eil e an aon rud ri fèin-truas.

Dèan rud sam bith a bheir e - buail san gym, dèan ath-nuadhachadh dhut fhèin, agus na bi a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn am miann a bhith a’ coimhead math agus tarraingeach a-rithist. Faodaidh na ceumannan sìmplidh seo de fhèin-ghràdh do thoirt gu bhith a’ lorg gaol ùr. Dèan tasgadh annad fhèin agus coimhead mar a tha do bheatha ag atharrachadh.

18. Cuimhnich gun toir thu cothrom eile dhut fhèin

Chan eil a h-uile càirdeas a' tighinn gu crìch ann an sgeulachdan sìthe. Dh’ fhaodadh gum bi a’ chiad dàimh agad às deidh a bhith nad bhanntraich gu bhith na bhriseadh-dùil. Is dòcha nach e an companach anam a bha thu a’ sireadh às deidh bàs an duine agad. Ach na leig le sin stad a chuir ort bho bhith a’ toirt cothrom eile do romansa. Dèilig ris mar eadar-ghluasad a dh'fheumas tu a shlànachadh bho phian san àm a dh'fhalbh agus dèan deiseil airson an fhìor dheagh dhàimh a bheir thu a-steach don àm ri teachd.

Faodaidh dàimh às dèidh banntraich obrachadh a-mach gu brèagha ma tha thu deònach do chuid a thoirt seachad. gaol agus lùth dha. Seadh, is dòcha gu bheil an dinamics beagan eadar-dhealaichte bhon àm a dh’ fhalbh ach tha na faireachdainnean a’ fuireach mar a tha iad agus mar sin na leig le eagal no ciont tighinn ann an dòigh fìor thoileachais.

Ceistean Cumanta

1. Dè cho fada 's a bu chòir do bhanntraich feitheamh mus tèid i air ais?

Chan eil ùine shuidhichte ann a thaobh cuin a bu chòir do bhanntrach no banntraich tòiseachadh a' dol air ais. Tha anIs e an riaghailt as urrainn dha a leantainn dèanamh cinnteach gu bheil e no i làn deiseil airson dàimh ùr a thòiseachadh agus nach eil e air a chumail air ais le cuimhneachain an àm a dh’ fhalbh. 2. Ciamar a thòisicheas tu a’ dol air ais às deidh a bhith nad bhantrach?

Faodaidh tu tòiseachadh air coinneachadh ri daoine ùra an dàrna cuid tro charaidean no eadhon tro aplacaidean suirghe. Bi fosgailte do dhòigh sam bith air suirghe fhad ‘s as urrainn dhut ceangal a dhèanamh ri neach agus faireachdainn comhfhurtail a’ fosgladh suas dha. 3. A bheil banntrach a' ciallachadh singilte?

Tha banntrach a' ciallachadh neach a chaill a chèile ri linn bàis. Faodaidh banntraich a bhith singilte gu laghail mura pòs e a-rithist ach ma thèid e an sàs ann an dàimh dealasach, cha bhiodh e no i air a mheas singilte.

4. Dè nach bu chòir dhut a ràdh ri banntraich?

Ma tha thu a' coinneachadh ri banntraich, na dèan sgrùdadh ro mhòr air pòsadh no adhbhar bàis a cèile mura bheil i deònach bruidhinn mu dheidhinn.<1 2012-2017 2014: 2017, 2012, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4fios a bhith agad mu bhith a’ lorg gaol às deidh a bhith na bantraich agus a’ tòiseachadh caibideil ùr de chompanas? Bheir sinn sùil air rudan cudromach a nì 's nach dèan.

A' Chiad Dàimh Às dèidh a bhith nam Bantraich- 18 Dos Agus Na dèan

Tha an dileab sin ann an-còmhnaidh a thaobh dè cho luath 's a thòisicheas e air suirghe a-rithist an dèidh a bhith na bantraich. Mar a thuirt sinn roimhe, chan eil ùine stèidhichte ann airson seo. Is dòcha gun toir cuid de dhaoine mìosan no eadhon bliadhnaichean gus faighinn thairis air an trauma aca, is dòcha gum bi cuid eile a’ cleachdadh dàimh mar chrutch gus faighinn seachad air am bròn. Mar sin tha e cudromach gun a bhith gad bhreithneachadh fhèin no leigeil le daoine eile breith a thoirt ort. Tha na ceumannan againn uile agus na seallaidhean againn fhìn.

Nuair a cho-dhùnas tu a dhol a-steach don raon cinn-latha no ma tha thu airson faighinn sìos mu dheireadh gu bhith a’ luchdachadh sìos na h-aplacaidean cinn-latha sin airson banntraichean, bi cinnteach dè a tha thu ag iarraidh bhon dàimh. Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, is tusa a-mhàin as urrainn co-dhùnadh dè an dàn do do bheatha, agus dè cho luath ‘s a tha thu airson tòiseachadh bidh e gu tur an urra ri do staid a bhith. Thuirt sin, seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut do chiad dàimh a dhèanamh nas fhasa às deidh dhut a bhith nad bhanntraich:

1. Faighnich dhut fhèin a bheil thu air faighinn seachad air an tubaist mar bhantrach

Dè cho fada 's bu chòir dhut feitheamh ceann-latha às deidh dha cèile a chall? Cho fad ‘s a bheir e dhut a bhith comasach air dàimh ùr fhaicinn mar bhuidheann neo-eisimeileach agus chan e àite eile no airgead-dìolaidh airson na chaill thu. Mus tòisich thu air droch dhàimh sam bith, dèan cinnteach gu bheil an ùine bròn agad às deidh dhut call atha an cèile seachad gu math agus gu fìrinneach.

Cha bhiodh e cothromach don neach eile a dhol an sàs ann an dàimh ath-chuinge às dèidh bàs neach gaoil. Is e am mearachd as miosa as urrainn dhut a dhèanamh mar bhantrach fear eile a shireadh airson a’ chall oir chan urrainn dhut seasamh ris a’ bheachd a bhith nad aonar. Seo mar a nì thu mearachdan agus aithreachas a dhol a-steach don dàimh cheàrr.

Ma tha thu, gu dearbh, a’ coimhead airson dàimh rebound às deidh bàs do chèile gus dèiligeadh ri aonaranachd is bròn, dèan cinnteach chan eil thu ann an diùltadh mu dheidhinn. Tha e cuideachd a cheart cho cudromach leigeil le ùidh ùr romansach fios a bhith agad nach eil thu a’ coimhead airson dad dona sa chùis sin. 'S e onair dhut fhèin agus don neach eile an riaghailt bhunaiteach mu bhith a' dol air ais às dèidh bàs do chèile.

2. Faigh a-mach a bheil thu deiseil gu faireachdail

Feumaidh banntraichean agus fir le chèile an ùine fhèin airson faighinn air ais an sin a-rithist. Cuin a bu chòir do bhanntrach tòiseachadh a’ coinneachadh? Is dòcha gur e ceist iom-fhillte a tha seo, ach tha freagairt caran sìmplidh aige: nuair a tha thu a’ faireachdainn deiseil airson do chridhe fhosgladh do chuideigin eile. Is dòcha gu bheil thu fosgailte don bheachd a bhith a’ dol air ais ach a bheil thu deiseil gu tòcail gus dealas a thabhann? Ma tha thu fhathast air do shàrachadh le cuimhneachain do chom-pàirtiche a chaochail, ma bhios gluasadan beaga a’ cur dragh ort agus gu bheil thu a’ faireachdainn leisg a bhith dlùth-chàirdeas ri duine sam bith eile, tha e na chomharradh nach eil thu fhathast os cionn an t-seann duine agad.

Anns a’ chùis seo , is dòcha gum b’ fhiach dhut greis a dhèanamhthoir beagan ùine dhut fhèin mus tèid thu a-steach do dhàimh ùr no co-dhiù tuiteam gu domhainn ann an aon. Bu chòir dhut, gu dearbh, a bhith fosgailte airson coinneachadh ri daoine agus a bhith a’ sireadh companas no co-dhiù a bhith a’ faighinn tlachd à càirdeas math, fallain. Chan eil dòigh sa bhad air gaol a lorg às deidh a bhith na bantraich. Feumaidh tu a bhith fosgailte don phròiseas gus thu fhèin a chuir a-mach an sin agus a bhith deiseil gu tòcail gus com-pàirtiche ùr a shireadh.

3. Na bi a’ faireachdainn ciontach a bhith a’ lorg gaol às deidh bàs do chèile

Chan e eucoir a th’ ann a bhith a’ lorg gaol às deidh bàs do chèile. Co-dhiù a tha thu a’ dol air ais mar bhanntrach òg no mar bhantrach a bha pòsta airson deicheadan, an toiseach agus gu cudromach, cuir às do chiont nad inntinn. Na biodh nàire ort mu bhith ag iarraidh ceann-latha a-rithist. Nuair a thèid thu a-mach le neach ùr agus nuair a thig e gu crìch gum faigh thu a’ chiad phòg agad às deidh banntraich, dh’ fhaodadh an dlùth-chàirdeas leantainn gu beagan troimh-chèile annad.

Is dòcha gu bheil thu a’ faighinn aire fear eile seach do fear an dèidh ùine fhada. Dh’ fhaodadh seo eadhon leantainn gu gnè agus bhiodh sin na cheum dàna ri ghabhail an toiseach ach na cuir eagal ort leis an smaoineachadh. Dìreach falbh leis an t-sruth.

Faic cuideachd: “A bheil mi ann an gaol le mo charaid as fheàrr?” Cuidichidh an Ceasnachadh Luath seo thu

Bha Cherry air a sàrachadh às dèidh dhi an duine aice a chall, a bha cuideachd na leannan san àrd-sgoil aice, aig dìreach 28. An dèidh a bhith muladach airson còig bliadhna fada, bha aice ri co-dhùnadh am bu chòir dhi tòiseachadh a' dol air ais na banntraich òg neo fuireach. singilte. Nuair a dh'iarr a caraidean agus a teaghlach, chruthaich i ceann-lathaìomhaigh ach cha b’ urrainn dhomh eadhon smaoineachadh air smaoineachadh fad-ùine le fear eile.

“Cha robh mi a-riamh air a bhith air an t-sealladh bho choinnich an duine agam agus mi fhìn san àrd-sgoil agus cheangail sinn an snaidhm goirid às deidh dhuinn le chèile a thighinn air tìr. ciad obraichean. Eadhon ged a bha e air a bhith air falbh airson ùine mhòr, cha b’ urrainn dhomh mi fhìn a thasgadh gu tòcail ann am fear eile agus thàinig mi gu crìch le dàimh rebound às deidh bàs an duine agam. Bha fling air leth agam le innleadair bathar-bog a mhair faisg air 2 mhìos. Sin mar a thòisich mi a' dol air ais mar bhanntrach," arsa Cherry.

4. Dèiligeadh ri cùisean dlùth-chàirdeas anns a' chiad dàimh agad an dèidh a bhith nam banntraich

'S e trioblaid chumanta a th' ann a bhith a' sireadh dìlseachd an dèidh bàs cèile. am measg bhantrach agus bhantrach. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha mothachadh neònach air cionta - mar gum biodh an com-pàirtiche agad a 'coimhead' ort - a tha gad stad bho bhith ri feise. Aig ceann eile an speactram, bidh cuid de bhantraichean is bhantraichean a' sireadh feise gun dealas, barrachd mar dhòigh air an aonaranachd pent-up a leigeil ma sgaoil.

Faodaidh seo a bhith caran troimh-chèile do chuideigin a tha a’ sireadh dlùth-chàirdeas ri banntraich neo banntraich mar a dh’ fhaodadh iad. chan eil fios aca càite a bheil iad ann an dàimh. Gus casg a chuir air a leithid de bhreugan ann an ceangal ùr a chruthaicheas tu, tha e deatamach gun obraich thu tro fhaireachdainnean duilich mus tòisich thu a’ dol air ais mar bhanntrach. Is dòcha, iarr cuideachadh bho chomhairliche gus tuigsinn carson a tha thu dha-rìribh ag iarraidh tòiseachadh a’ dol air ais agus mar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn air mothachadh agusìre fo-mhothachail.

5. Dèan co-dhùnadh dè an ìre gu bheil thu airson thu fhèin fhoillseachadh

Ciamar a thòisicheas tu a’ dol nad bhantrach? Le bhith a’ mìneachadh do chrìochan tòcail, an toiseach dhut fhèin agus an uairsin airson ùidh romansach sam bith. Cuimhnich gu bheil an neach a tha thu a’ faicinn a-nis a’ tighinn à àite agus àite eile. Nuair a thèid thu a-steach don chiad dàimh agad às deidh a bhith nad bhanntraich, tha e nàdarra do phian a chuir air.

Ach tha e an-còmhnaidh nas fheàrr a dhol faisg air an seo beagan gu faiceallach agus d ’ùine a ghabhail gus cus a nochdadh mu do dheidhinn fhèin no mun àm a dh’ fhalbh. Dèan co-dhùnadh ro-làimh dè a tha thu airson a roinn leis agus dè a b’ fheàrr leat a chumail nas fhaide air adhart. Faodaidh tu fosgladh suas gu slaodach mar a dh'fhàsas tu nas cofhurtaile.

6. Feumaidh banntraich is fir a ghabhail slaodach

Ma tha aon phrìomh phìos comhairle ann airson boireannach no fireannach a tha a' tighinn a-steach don chiad dàimh aca an dèidh a bhith na bantraich, tha e airson a dhol gu math slaodach. Dìreach mar nach eil freagairt aon-mheudach ann a thaobh dè cho fada ‘s a bu chòir dhut feitheamh gu ruige seo às deidh dhut cèile a chall, tha an astar aig an toir thu dàimh ùr air adhart cuideachd an urra riut fhèin a-mhàin. Gabh an ùine agad fhèin gus ìre comhfhurtachd a thogail. Leig leis a' cho-dhùnadh càit a bheil thu airson a thoirt leis, a bhith leat fhèin.

Mar a thuirt sinn roimhe, chan eil àm ceart ann airson tòiseachadh a' dol a-rithist agus gaol a lorg às dèidh bàs do chèile. Ach aon uair ‘s gu bheil thu ann an dàimh air leth, gabh gach ceum le mothachadh air fèin-mhothachadh.Tha thu air a dhol tro fhìor bhròn-chluich agus cha bhiodh tu airson gum biodh an àm a dh’ fhalbh agad a’ toirt sgàil air an àm ri teachd agad. Mar sin thoir ùine dha agus leig leis anail a tharraing.

7. Dèan conaltradh agus bi onarach

Airson gaol a lorg an dèidh a bhith na bantraich, feumaidh tu a bhith deiseil gus do chridhe agus d’ inntinn fhosgladh do chom-pàirtiche ùr a tha san amharc. agus dha-rìribh leig a-steach iad. Ma thèid thu a-steach don raon suirghe faodaidh tu faireachdainnean measgaichte fhàgail ach ma lorgas tu cuideigin ris a bheil thu a’ ceangal, na cuir am falach na fìor fhaireachdainnean agus na so-leòntachd agad. Bi onarach leis a’ chom-pàirtiche agad agus na toir seachad comharran measgaichte.

Chan eil sin a’ ciallachadh gun do rùisg thu do chridhe sa chiad dol a-mach, dìreach gum feum thu a bhith onarach mu na rùintean, na h-eagal agad agus na miannan agad. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ dol air ais mar bhanntrach òg agus gu bheil thu airson ath-phòsadh aig àm air choreigin, dèan cinnteach gun leig thu seo innse do chom-pàirtiche ùr no com-pàirtiche a dh’ fhaodadh a bhith ann nas luaithe seach nas fhaide air adhart. Mar an ceudna, ma tha thu fhathast a’ faireachdainn airson do chompanach nach maireann, innis dha sin agus iarr ùine airson faighinn thairis air. Cuidichidh seo thu gus do dhàimh a leasachadh ann an dòigh fhallain.

8. Beachdaich cuideachd air faireachdainnean an neach eile

Gri tursan, bidh banntrach a’ tighinn còmhla ri banntraich agus dh’ fhaodadh gur e deagh gheam a th’ ann leis gu bheil an dithis air a bhith tron ​​aon phian. A dh'aindeoin na buannachdan a leithid de chaidreachas, bi mothachail air na duilgheadasan dàimh le banntraich a dh'fhaodadh tachairt. Ma tha an dithis deiseil airson an àm a dh’ fhalbh fhàgail agus tòiseachadh air rudeigin ùr, thaan comas a bhith na dheagh dhàimh.

Ach ma tha an dithis a’ tighinn leis na bagannan cràdh aca fhèin, is dòcha nach toir e dìreach dhut an toileachas a tha thu a’ sireadh agus a tha thu airidh air. Mar sin, a bharrachd air a bhith a’ faighinn a-mach cuin a bu chòir do bhanntrach tòiseachadh a’ dol air ais, feumaidh tu cuideachd faighinn a-mach cò chun an latha an-diugh anns an dàrna innings de do bheatha romansach. Tagh gu ciallach, oir cha chuir sreath de dhroch eòlasan air an t-sealladh suirghe ach ris na bagannan faireachail agad.

9. Ullaich plana don chloinn

Mas e banntrach le clann a th’ annad neo banntraich le clann. A chlann, dèan cinnteach gun cuir thu an sàs iad nuair a thèid thu a-steach do dhàimh, air eagal gum bi duilgheadasan ann nas fhaide air adhart. Aig amannan faodaidh clann a bhith gu math deuchainneach agus faodaidh iad a dhol an aghaidh am màthair a’ faicinn duine ùr às deidh bàs an athair. Mar sin feumaidh fios a bhith agad mar a dh'obraicheas tu air do dhàimh le clann-sgoile. Bhiodh e na b’ fheàrr nam biodh tu a’ toirt a-steach do ghaol ùr dhaibh dìreach às deidh dhut a bhith cinnteach annad fhèin an-toiseach.

Ma tha dàimh ath-thionndaidh agad dìreach às deidh bàs do chèile mar inneal làimhseachaidh, chan fheum thu sin a dhèanamh. leig a' chlann a stigh air. Ach, ma tha comas aig ceangal ùr tionndadh gu rudeigin brìoghmhor, tha feum air còmhradh. Leig fios do do chlann mu d’ aonaranachd agus feum air companas. Bidh feum air tòrr inbheachd dhut fhèin agus air taobh do chom-pàirtiche gus ceangal a dhèanamh ris a’ chloinn.

10. Obraich air teaghlach an t-seann neach agad

Nuair a bhios tutòisich air a’ chiad dàimh agad às deidh dhut a bhith nad bhanntrach airson greis, is dòcha gu bheil thu an aghaidh beagan tàire bho theaghlach an t-seann-chèile agad. Faodaidh an fhìrinn gum faod an nighean-cèile a bh’ aca a bhith còmhla ri fear ùr a bhith car duilich gabhail ris airson teaghlach dlùth agus leudaichte an duine agad nach maireann.

Tha seo gu sònraichte fìor ma bha thu uile caran dlùth. A rèir dè cho domhainn 'sa tha an dàimh agad leotha, feuch ri toirt orra do bheachd fhaicinn. Dèan cinnteach dhaibh nach eil iad gad chall air sgàth an dàimh ùr agad. Nuair a bhios tu nad bhanntrach, feumaidh tu ionnsachadh na ceanglaichean a bh' agad roimhe a ghiùlan air adhart agus gun a bhith a' togail dàimh ùr aig an cosgais.

11. Leig le do charaidean coinneachadh ris a' chom-pàirtiche ùr agad

Feumaidh banntraich is banntraich a dhol à sealladh an casg mu bhith a’ cur an com-pàirtiche ùr aca chun t-saoghail. Tha cead agad a bhith toilichte a-rithist agus tha cead aig daoine eile fhaicinn cuideachd. Chan e dìreach do chlann a th’ ann, feumaidh tu cuideachd beachdachadh air do charaidean dlùth agus na beachdan aca nuair a thèid thu a-steach don chiad dàimh agad às deidh dhut a bhith nad bhanntrach. Co-dhiù a tha thu a’ dol air ais anns na 50an no na 20n agad, bi moiteil às a’ ghaol a lorg thu. Ach tha cuid de rudan ann a bu chòir dhut a chumail nad inntinn cuideachd.

An toiseach, bi ullaichte airson amannan duilich oir dh’ fhaodadh gum biodh daoine ann a bha eòlach ort nuair a bha thu còmhla ris an t-seann duine agad. Faodaidh e eadhon tighinn mar iongnadh do chearcall do charaidean gu sònraichte mura robh iad mothachail ort