Ma tha thu air pronnadh a leasachadh o chionn ghoirid agus gu bheil thu a’ coimhead airson molaidhean air mar a dh’ innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh, tha thu air tighinn dhan àite cheart. Chan eil e gu diofar co-dhiù a tha thu air a bhith eòlach orra o chionn fhada neo an robh thu dìreach air tòiseachadh a’ cur eòlas orra, faodaidh an nàimhdeas do thoirt gu do ghlùinean.

Tha e brèagha, nach eil? Gu h-iomlan a ' tuiteam ann an gaol ìre. An dian mhiann a bhith daonnan còmhla riutha, a 'cumail an làmhan, agus ag èisteachd riutha a' bruidhinn fad an latha. Tha thu air chall a’ bruadar mun deidhinn. Aig an aon àm, tha dragh ort nach tèid na faireachdainnean agad a thoirt air ais. Aig amannan mar seo nuair nach eil beachd agad mu fhaireachdainnean an neach eile, feumaidh tu coimhead airson dòighean rèidh gus innse don phronnadh agad gu bheil thu dèidheil orra gun a bhith air do dhiùltadh.

Am bu chòir dhut na faireachdainnean agad innse do chuideigin air an son?

Ma tha thu air tuiteam gu neo-dòchasach ann an gaol leotha, an uairsin tha. Feumaidh tu innse dhaibh. Ach chan urrainn dhut a dhol às àicheadh ​​​​an eagal diùltadh a tha a’ tuiltean do smuaintean. A rèir Ph.D. an t-eòlaiche-inntinn Tom G. Stevens, “Airson d’ eagal mu dhiùltadh dh’ fhaodadh eagal a bhith ort a bhith no a bhith a’ fuireach leat fhèin. Is dòcha gu bheil eagal ort crìoch a chuir air a h-uile duine leat fhèin san t-saoghal gun duine sam bith air a bheil fìor chùram.”

Tha eagal ort gun tèid do dhiùltadh. Ach dè ma tha gaol aca air ais ort? Tha sin an-còmhnaidh cothrom 50-50, nach eil? Na caill a-mach air duine cho iongantach dìreach air sgàth gu bheil eagal ort nach toir iad an seòrsa gaoil dhutdhaibh ma tha iad airson do choinneachadh airson lòn. Na iarr air coinneachadh no cumail ris na planaichean a rinn iad leat ron aideachadh. Bidh thu a’ faireachdainn mar a bhith gan gairm agus ag iarraidh faighinn a-mach carson nach do fhreagair iad d’ aideachadh fhathast. Na bi eu-dòchasach. Ma tha thu a’ còrdadh riut air ais, cha bhiodh agad ri ceann-latha iarraidh. Leig leotha tighinn faisg ort an toiseach.

22. Thoir urram don chinneadh

Ma tha iad ag ràdh tha, dèan trì gàirdeachas dhut. Lean air adhart agus dealbhaich cinn-latha grinn leotha. Tha do cheist air mar a dh’ innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh air tighinn gu buil. Ach mura h-eil am freagairt aca, an uairsin bi moiteil àsad fhèin gun d’ fhuair thu thairis air cho iomagaineach agus gun do dh’aidich thu na faireachdainnean agad. Tha a bhith ag innse do chuideigin gu bheil thu dèidheil orra agus a bhith air do dhiùltadh na phàirt de bheatha. Chan eil agad ach ionnsachadh mar a gheibh thu thairis air gaol neo-dhìolta agus mar a dhèiligeas tu ri na faireachdainnean agad ann an dòigh fhallain.

23. Na biodh eagal ort a bhith air a dhiùltadh

Seach nach eil iad a’ toirt na faireachdainnean agad air ais. Brisidh do chridhe agus caillidh tu deòir ach co-dhiù cha bhith agad ri bhith beò leis an aithreachas gun a bhith ag aideachadh. Tha diùltadh mar phàirt de bheatha. Chan fheum thu fuath a thoirt dhaibh air a shon. Dhiùlt iad thu, thoir leat e le pinch salainn agus gluais air adhart. chan e deireadh an t-saoghail a th’ ann mura h-eil iad a’ faireachdainn mar a tha thu. Tha iasg gu leòr anns a’ mhuir.

Prìomh phuingean

• Nuair a bhios tu a’ brùthadh air cuideigin, chan eil fios agad ciamar a dh’ aidicheas tu na faireachdainnean sin air eagaldiùltadh romansach. Ach, tha dòighean ann air an urrainn dhut an dearbhadh romansach agad a dhèanamh gun a bhith ga ràdh gu h-àrd
• Faodaidh tu innse dhaibh gu bheil thu dèidheil orra le bhith a’ cleachdadh cànan do bhodhaig gu ceart. Faodaidh tu conaltradh sùla a dhèanamh leotha agus an cànan bodhaig a nochdadh. Faodaidh tu suathadh riutha gu socair agus moladh a thoirt dhaibh
• Aon uair ‘s gu bheil thu air na faireachdainnean agad aideachadh, tha e nas fheàrr gun a bhith toirt orra freagairt a thoirt dhut. Leig leotha an ùine a ghabhail agus faighinn air ais thugad nuair a bhios iad deiseil airson bruidhinn

Tha gaol a’ dèanamh an t-saoghail deich tursan nas bòidhche, tha e gad dhèanamh nad dhuine nas fheàrr, agus tha e a’ cur ris dath do bheatha. Tha e a’ dèanamh beatha luachmhor. Is e àm blàth a th’ ann a bhith ag innse do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh. Cha bu chòir do ego no do mhì-thèarainteachd stad a chuir ort bho bhith a’ faighinn eòlas air àm cho fìor. Ma tha thu airson do ghaol aideachadh, tha sinn an dòchas gun cuidich na dòighean gu h-àrd thu gus innse dha cuideigin as toil leat iad.

Chaidh an t-artaigil seo ùrachadh san Fhaoilleach 2023.

Air an làimh eile, tha grunn shuidheachaidhean air an liostadh gu h-ìosal nuair nach bu chòir dhut innse do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh.

• Nuair a tha iad còmhla no ann an dàimh ri cuideigin eile
• Ma tha iad air iomradh a thoirt ort mar am bràthair no piuthar
• Ma tha iad air innse dhut mu thràth nach eil ùidh aca ann an dàimh romansach riut
• Ma tha thu air ceann-latha a chuir air gin de na caraidean no na peathraichean as fheàrr aca agus a chaochladh
• Ma bhrosnaicheas iad thu a dhol air cinn-latha le daoine eile
• Nuair a bhios iad an-còmhnaidh a’ cur sòn caraid riut

Mura h-eil gin dhiubh gu h-àrd a’ buntainn ris an t-suidheachadh agad, an uairsin leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a dh’ innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad air an son gun eagal a chuir orra.

Cuin a dh'innseas tu do chuideigin a bheil faireachdainnean agad dhaibh

Faodaidh èisteachd ri aithris romansach cuideigin a bhith dòrainneach. Tha cha mhòr a h-uile duine dèidheil air a bhith a’ cluinntinn gu bheil iad air fàs gu bhith nan adhbhar miann aig cuideigin agus gu bheil cuideigin a-muigh an sin aig a bheil gaol orra airson cò iad. Air an làimh eile, chan eil e an aon rud don neach a tha ag aideachadh am faireachdainnean. Faodaidh e a bhith eagallach innse don phronnadh agad gu bheil thu dèidheil orra gun a bhith air do dhiùltadh. An smuaintha a bhith ag aideachadh na faireachdainnean agad na adhbhar dragh, nach e?

Ach mura innis thu dhaibh mar a tha thu a’ faireachdainn mun deidhinn, cha bhi fios aca gu bràth. Dè ma tha iad airson ur faicinn a’ dèanamh a’ chiad ghluasad? Dè ma tha iad air a bhith a’ feitheamh riut gus na faireachdainnean agad aideachadh? Dè ma tha iad a’ faireachdainn san aon dòigh mu do dheidhinn? Dè ma thòisicheas iad, às deidh do aideachadh, gad fhaicinn bho shealladh romansach? A bheil thu a’ dol a thilgeil seo uile air falbh leis gu bheil an t-eagal ort innse do chuideigin mar a tha thu a’ faireachdainn mun deidhinn? Tha an t-àm ann beagan misneachd fhaighinn agus na faireachdainnean agad aideachadh gun a bhith ag ràdh na faclan ‘sin’.

A-nis, cuin a dh’innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh? A bheil àm ceart ann nuair nach gabh iad d’ aideachadh an dòigh ceàrr? No àm iomchaidh a bheireadh orra a ràdh gu bheil gaol aca ort cuideachd? Ged nach eil fìor ùine air a thoirt seachad le luchd-saidheans no luchd-rannsachaidh airson do ghaol fhoillseachadh, tha beagan rudan ri bheachdachadh cuin a dh’ innseas do phronnadh gu bheil thu dèidheil orra gun a bhith air do dhiùltadh:

• Tha iad singilte agus tha iad air slànachadh bho na dàimhean a dh’ fhalbh
• Ma tha iad ùr singilte, faic far a bheil iad nan seasamh air a’ phròiseas slànachaidh brisidh
• Tha thu air an toirt air co-dhiù còig cinn-latha
• Fuirich airson co-dhiù dà mhìos mus innis thu do chuideigin ciamar a tha thu faireachdainn mun deidhinn. Gu ruige sin, leig le cànan do bhodhaig na faireachdainnean agad aideachadh
• Na aidich na faireachdainnean agad às deidh gnè. Is dòcha gun toir seo orra faireachdainn mar gun tuirt thu e dìreach air sgàth ’s gun robhfeise leotha. Na abair e tron ​​achd nas motha!
• Na abair gu bheil gaol agad orra nuair a tha briseadh-inntinn ort no nuair a tha thu gu math tòcail agus nach urrainn dhut smaoineachadh gu reusanta

Dòighean brèagha air innse do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh

Mus tèid thu a-mach air ball agus ag aideachadh do ghaol, gabh tro na faireachdainnean agad. Mìnich na tha thu a’ faireachdainn air an son agus na tha thu ag iarraidh bhuapa. An e foill a th' ann? A bheil thu dìreach ag iarraidh dàimh casual riutha? A bheil thu dìreach a’ faighinn eòlas air comharran teannachadh gnèitheasach nach urrainn dhut a leigeil seachad? No a bheil thu a’ faicinn àm ri teachd sona agus co-sheirm còmhla?

Faodaidh tu innse do chuideigin as toil leat iad gun a bhith a’ milleadh do chàirdeas ma tha thu soilleir mu na faireachdainnean agad ro-làimh. Aon uair ‘s gu bheil na faireachdainnean agad stèidhichte annad, faigh a-mach mar a dh’ innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh a’ cleachdadh na molaidhean a leanas.

1. Thoir air do phronnadh a bhith a’ faireachdainn sònraichte

Mus innis thu do charaid gu bheil faireachdainnean agad dhaibh, feumaidh tu toirt orra faireachdainn sònraichte. Nuair a dh’innseas tu do chuideigin gu bheil iad sònraichte, tuigidh iad gu bheil àite aca nad bheatha, nach tèid a lìonadh le dìreach Eòs no Sìne eile. Abairtean brèagha a dh’ innseas do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh gun a bhith ga ràdh:

• Is toil leam a bhith a’ caitheamh ùine còmhla riut
• Tha thu gam bhrosnachadh gu bhith nam dhuine nas fheàrr
• Tha mi taingeil gu bheil thusa nam bheatha

8. Cuir ort an dath as fheàrr leotha

Ag iarraidh innsecuideigin mar a tha thu a’ faireachdainn mun deidhinn gun a bhith agad ri faclan a chleachdadh? Feuch ri deagh bheachd a thoirt orra le bhith a’ caitheamh an dath as fheàrr leotha. Is e seo aon de na rudan a b’ àbhaist dhomh a dhèanamh gus buaidh a thoirt air mo phronnadh. Is e dubh an dath as fheàrr leis. Rinn mi cinnteach gun do chuir mi orm dreasa dhubh air turas còmhla ri caraidean. Nuair nach robh duine mun cuairt, choimhead e orm airson beagan dhiog agus thuirt e, “Is e dubh an dath agad.” Creid mi, cha b’ urrainn dhomh stad a bhith a’ frasadh fad na h-ùine a bha e timcheall.

9. Thoir dhaibh tiodhlacan beaga

Ciamar a dh'innseas tu do chuideigin as toil leat iad? Faigh dhaibh rudan a bhiodh iad a’ cur luach no a’ còrdadh riutha oir is e cànan gaoil a th’ ann an toirt seachad tiodhlacan nach eil mòran dhaoine mothachail air. Chan fheum na tiodhlacan sin a bhith daor no neo-àbhaisteach. Tha ròs ùr, seoclaid no dhà, keychain, cuideam pàipeir, no dìreach cupa cofaidh gu leòr airson innse dha cuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh gun a bhith ga ràdh. Dìreach dèan cinnteach gu bheil iad mothachail nach tèid thu timcheall a’ dèanamh gluasadan cho milis don h-uile duine.

10. Èist riutha agus cuimhnich air a' mhion-fhiosrachadh

Ciamar a dh'innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh? Bi nad neach-èisteachd math. Tha e cudromach a bhith nad neach-èisteachd math nuair a tha thu airson buaidh a thoirt air do phronnadh. Bidh cuimhneachadh air na mion-fhiosrachadh beaga mar àrdachadh. Tha mi air a bhith na neach-èisteachd math a-riamh ach bidh mi a’ fàs eadhon nas rabhaidh agus nas mothachail nuair a bhios mi a’ bruidhinn ris a’ phronnadh agam. An latha eile bha e a’ bruidhinn air a cho-ogha a tha a’ fuireach thall thairis agus fhreagair mi sa bhada’ faighneachd, “An co-ogha a tha a’ fuireach ann am Baile Àtha Cliath?” Chuir e iongnadh air gun do dh’ èist mi agus gun do chuimhnich mi air a h-uile dad a bha e air a roinn na bu thràithe.

11. Seall dhaibh gach taobh dhiot

Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a dh’innseas tu do chuideigin as toil leat iad agus ma tha thu airson gun còrd iad riut dìreach mar a tha thu, seall dhaibh air gach taobh dhiot. An rud math, an t-olc, an rud as fheàrr, agus an grànda. Ma tha thu dèidheil air cuideigin agus gam faicinn mar do chompanach san àm ri teachd, na cuir am falach thu fhèin no feuch ri bhith foirfe. Chan eil duine foirfe. Faighnich ceistean gus dlùth-chàirdeas tòcail a thogail eadar an dithis agaibh.

Nuair a tha thu fhèin agus do phronnadh gu bhith fìor agus onarach fhad ‘s a tha thu a’ freagairt nan ceistean, thèid ceangal nach gabh a bhriseadh a chruthachadh. Innis dhaibh a h-uile dad air a bheil eagal ort innse do dhaoine eile. Dèan na faireachdainnean agad soilleir le bhith a’ fosgladh suas dhaibh gu tòcail anns a h-uile faireachdainn den fhacal. Giùlain d’ anam agus innis dhaibh gun do chuir thu d’ earbsa annta.

12. Cuir luach air na buadhan a th’ aca.

Seo aon de na h-iomadh dòigh rèidh gus innse don phronnadh agad gur toil leat iad. Nuair a nochdas iad na feartan math agus dona aca, na biodh eagal ort. Ma dh’innseas iad dhut mu mhì-thèarainteachd sònraichte, na biodh eagal ort no na dèan mòran mu dheidhinn. Nuair a dh’fhaighnich mi dha mo charaid Scott ciamar a dh’ innseas mi do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh, fhreagair e anns na dòighean as sìmplidhe. Thuirt e, “Nuair a bhios iad a’ roinn an so-leòntachd agus na dìomhaireachdan leat, dìon iad mar a dhìonadh tu do chuid fhèin. ” Mar sin, feuch ri aideachadhna faireachdainnean agad le bhith a' cur luach air na feartan matha is dona a tha aca.

13. Seall ùidh anns na rudan as toil leotha

Seo aon de na dòighean eile air toirt air cuideigin tuigsinn gu bheil iad a' còrdadh riut. An toil leotha a h-uile rud ealain? Gabh iad gu taigh-tasgaidh. A bheil iad dèidheil air fìon? Gabh iad gu fìon-lios no tachartasan blasad fìona. A bheil iad dèidheil air leabhraichean? Thig còmhla riutha gu leabharlann agus iarr orra leabhar a mholadh dhut. Tha sinn uile cho trang le ar beatha is gur gann gun tèid againn air ar cur-seachadan fhèin a leantainn. Nuair a thèid thu a-mach às do shlighe gus ùidh a ghabhail anns na rudan as toil leotha, bidh fios aca gu bheil fìor fhaireachdainnean agad a thaobh iad.

14. Bruidhnibh ri do charaidean

Nuair a tha barrachd a’ còrdadh riut ri cuideigin san t-saoghal seo, ’s dòcha gu bheil fios aig do charaidean air do shuidheachadh. Is dòcha gun do choinnich iad eadhon ris a’ phronnadh agad agus gun do rinn iad mion-sgrùdadh air an giùlan a dh’ ionnsaigh thu. Faigh na molaidhean aca. Faighnich dhaibh an do mhothaich iad bèibidh de bhith a’ faighinn air ais bho thaobh do phronnadh. Ma tha iad deimhinneach mu dheidhinn, tha thu deiseil airson a dhol air adhart agus aideachadh.

15. Na dèan mòran mu bhith ag aideachadh do ghaol

Faodaidh a bhith ag ràdh “Tha gaol agam ort” airson a’ chiad uair rud beag eagallach. Tha thu mar-thà na long-bhriseadh nearbhach bho bhith a’ feuchainn ris na faclan ceart a lorg airson aideachadh. Na bi ag iomadachadh an cuideam le bhith a 'dealbhadh oidhche thar-an-uachdair airson do phronnadh. Na gabh sìos air aon ghlùin, glèidhidh tu an taigh-òsta gu lèir, no faigh tiodhlacan daor dhaibh airson an adhbhair seo. Cùm e sìmplidh agus seachain a dholthar bòrd.

16. Tagh an t-àm agus an t-àite ceart

'S e an adhbhar a tha seo cho cudromach 's gu bheil thu airson gum bi a h-uile càil air do thaobh. Tagh àite far a bheil an dithis agaibh cofhurtail. Na cuir a-mach gu bheil thu a 'còrdadh riutha nuair a tha iad a' bruidhinn air cuideam obrach no ma tha iad a 'roinn duilgheadas teaghlaich. Tha e cudromach cuin agus ciamar a dh’ innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh. Dèan cinnteach gu bheil iad ann an deagh shunnd. Ach na bi a’ dol air adhart a’ pratadh mu na tha a’ còrdadh riut. Bheir seo sinn chun ath phuing.

17. Ullaich d’ aideachadh

Seo tip air mar a dh’innseas tu do chuideigin gu bheil faireachdainnean agad dhaibh: Dèan cinnteach gu bheil thu a’ planadh agus a’ smaoineachadh air na tha thu a’ dol a ràdh. Bidh mi tric a’ sgàineadh nuair a tha mi iomagaineach no air mo shàrachadh. Mar sin ullaich ro-làimh. Na abair “Tha gaol agam ort” sa bhad mar a rinn Ted le Robin ann an Mar a choinnich mi ri do mhàthair . Na cuir eagal orra le bhith a’ tarraing a’ chairt gaoil air a’ chiad cheann-latha agad. An àite sin, abair rudan milis mar:

• “Is fìor thoil leam thu, Emma”
• “Tha mi a’ faireachdainn gu bheil ceangal dlùth agam riut, Sam”
• “Is dòcha gun urrainn dhuinn a dhol air latha dìnnear? Is aithne dhomh an taigh-bìdh iongantach seo a tha a' frithealadh ghiomach”

18. Bi misneachail

Is e dòigh rèidh a th' ann a bhith misneachail innse don phronnadh agad gur toil leat iad. Na bi ro mhisneachail no gòrach nuair a tha thu a’ còrdadh ri cuideigin aig nach eil fios mu na faireachdainnean agad fhathast. Dèan cinnteach gun innis thu dhaibh na tha thu ag iarraidh bhuapa. Mas e dìreach suirghe cas a th’ ann, thoir an aire nach eil thua’ coimhead airson rud sam bith trom. Mas e fìor tharraingeas a th' ann, innis dhaibh gum biodh tu airson gealltainn ma thèid cùisean gu math.

19. Dèan co-dhùnadh a bheil thu airson aideachadh gu pearsanta neo air teacsa

Mar a dh'innseas tu do chuideigin a tha agad faireachdainnean dhaibh? Nuair as toil leat cuideigin, tha e nas fheàrr innse dhaibh gu pearsanta. Is e a bhith ag innse do chuideigin as toil leat iad gu pearsanta an dòigh as fheàrr oir gheibh thu cothrom coimhead a-steach do na sùilean aca agus grèim fhaighinn air an làmh. Chì thu cuideachd na beachdan aca nuair a dhòirt thu do chridhe a-mach. Lorg àite math far nach cuir duine dragh ort. No faodaidh tu na rinn Violet, leughadair à Ohio, a dhèanamh, “Bha mi ro iomagaineach mu bhith ag aideachadh gu pearsanta, agus mar sin chuir mi teachdaireachd thuca gu bheil mi a’ tòiseachadh a ’còrdadh riutha barrachd is barrachd a h-uile latha.” Bidh i a’ gàireachdainn agus ag ràdh, “Chaidh gu math!”

20. Thoir àite dhaibh am fiosrachadh seo a làimhseachadh

A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil a’ phàirt chruaidh seachad? Chan ann fhathast. Aon uair ‘s gu bheil thu ag aideachadh agus ag innse do chuideigin as toil leat iad, na cuir ionnsaigh orra le teachdaireachdan is fiosan fòn ag iarraidh orra am freagairt. Ceum air falbh. Faigh a-mach dòighean air stad a chur air a bhith trom orra agus leig leotha an ùine a ghabhail. Ma thàinig an aideachadh seo a-mach à àite sam bith agus nach robh iad an dùil ris, bidh feum aca air beagan ùine airson am fiosrachadh seo a phròiseasadh. Nuair a tha thu dha-rìribh dèidheil air cuideigin, leig leotha smaoineachadh mu dheidhinn, agus na dèan cabhag.

21. Na toir orra planaichean a dhèanamh leat

Ma tha iad air iarraidh ort àite a thoirt dhaibh airson seo a phròiseasadh, na cùm a’ faighneachd