ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى باشقىلارغا دېمەي تۇرۇپ ، ئۆزىڭىزدە بار نەرسىلەرنى بۇزۇۋەتمەيسىز

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

ئەگەر سىز يېقىندا بىر خىل قىزغىنلىقنى تەرەققىي قىلدۇرغان بولسىڭىز ھەمدە باشقىلارغا قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىڭىزنى قانداق ئېيتىش توغرىسىدا مەسلىھەت ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا دەل جايىغا كەلدىڭىز. ئۇلارنى ئۇزۇندىن بۇيان تونۇغانلىقىڭىز ياكى ئۇلار بىلەن تونۇشۇشقا ئەمدىلا باشلىغانلىقىڭىز مۇھىم ئەمەس ، جىددىيلىك سىزنى تىز پۈكتۈرەلەيدۇ.

قاراڭ: سىز ئەزەلدىن كۆرۈشۈپ باقمىغان بىرىدىن ئېشىپ كېتىشنىڭ 11 خىل ئۇسۇلى

بۇ گۈزەل ، شۇنداقمۇ؟ پۈتكۈل مۇھەببەت باسقۇچىغا چۈشۈپ قالدى. توختىماي ئۇلار بىلەن بىللە بولۇش ، قول تۇتۇشۇش ۋە ئۇلارنىڭ كۈن بويى پاراڭلىرىنى ئاڭلاشتەك كۈچلۈك ئارزۇ. ئۇلار ھەققىدە خىيال سۈرۈپ يۈتۈپ كەتتىڭىز. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ھېسسىياتىڭىزنىڭ قايتۇرۇلماسلىقىدىن ئەنسىرەيسىز. بۇنداق ۋاقىتلاردا قارشى تەرەپنىڭ ھېسسىياتى ھەققىدە يىپ ئۇچىڭىز يوق ۋاقىتتا ، رەت قىلىنىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشنىڭ سىلىق ئۇسۇللىرىنى ئىزدەشىڭىز كېرەك.

ئۇلارغا ھېسسىياتىڭىزنى باشقىلارغا ئېيتىشىڭىز كېرەكمۇ؟

ئەگەر سىز ئۈمىدسىز ھالدا ئۇلارنى ياخشى كۆرۈپ قالغان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا شۇنداق. ئۇلارغا دېيىشىڭىز كېرەك. ئەمما ئويلىرىڭىزنى تولدۇرىدىغان رەت قىلىنىشتىن قورقۇشنى ئىنكار قىلالمايسىز. دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئاساسەن. پىسخولوگ توم گ. ستېۋېنس: «رەت قىلىنىشتىن قورقىشىڭىزنىڭ ئاساسى يالغۇز ياكى يالغۇز ياشاشتىن قورقۇش بولۇشى مۇمكىن. سىز ھەقىقىي كۆڭۈل بۆلىدىغان ئادەم بىلەن دۇنيادا يالغۇز قېلىشتىن قورقىسىز. »

رەت قىلىنىشتىن قورقىسىز. ئەگەر ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرسە قانداق بولار؟ بۇ ھەمىشە 50-50 پۇرسەت ، شۇنداقمۇ؟ بۇنداق ھەيران قالارلىق ئادەمنى قولدىن بېرىپ قويماڭ ، چۈنكى ئۇلار سىزگە بۇ خىل مۇھەببەتنى بەرمەيدۇ دەپ قورقىسىزئەگەر ئۇلار چۈشلۈك تاماقتا سىز بىلەن كۆرۈشمەكچى بولسا. كۆرۈشۈشتە چىڭ تۇرماڭ ياكى ئىقرار قىلىشتىن ئىلگىرى ئۇلار سىز بىلەن تۈزگەن پىلاندا چىڭ تۇرماڭ. سىز ئۇلارنى چاقىرىپ ، ئۇلارنىڭ نېمىشقا ئىقرارغا جاۋاب بەرمىگەنلىكىنى بىلگۈڭىز كېلىدۇ. ئۈمىدسىزلەنمەڭ. ئەگەر ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرسە ، ئۇچرىشىشنى ئۆتۈنمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئۇلار ئالدى بىلەن سىزگە يېقىنلاشسۇن.

22. ئۇلارنىڭ قارارىغا ھۆرمەت قىلىڭ

ئەگەر ئۇلار ھەئە دېسە ، ئۇنداقتا سىزگە ئۈچ خۇشاللىق. بېرىپ ئۇلار بىلەن ئوماق خورمىلارنى پىلانلاڭ. باشقىلارغا ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى قانداق ئېيتىش ھەققىدىكى ئىزدىشىڭىز روياپقا چىقتى. ئەمما ئۇلارنىڭ جاۋابى ياق بولسا ، ئۇنداقتا ئۆزىڭىزدىن پەخىرلىنىڭ ، شۇنچە جىددىيلىكنى يېڭىپ ، ھېسسىياتىڭىزنى ئىقرار قىلدىڭىز. باشقىلارغا ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىش ۋە رەت قىلىنىش ھاياتنىڭ بىر قىسمى. سىز پەقەت جاۋابسىز مۇھەببەتتىن قانداق قۇتۇلۇشنى ئۆگىنىشىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا ساغلام ئۇسۇلدا تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەك.

23. رەت قىلىشتىن قورقماڭ

ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى قايتۇرمايدۇ دەپ پەرەز قىلىڭ. يۈرىكىڭىز يېرىلىپ ياش تۆكتىڭىز ، ئەمما ھېچ بولمىغاندا ئىقرار قىلمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن پۇشايمان بىلەن ياشاشنىڭ ھاجىتى يوق. رەت قىلىش ھاياتنىڭ بىر قىسمى. بۇنىڭ ئۈچۈن ئۇلارغا ئۆچ بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇلار سىزنى رەت قىلدى ، بىر چىمدىم تۇز بىلەن ئېلىپ مېڭىڭ. ئەگەر ئۇلار سىزنى ھېس قىلمىسا ، بۇ دۇنيانىڭ ئاخىرى ئەمەس. دېڭىزدا نۇرغۇن بېلىق بار.

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

  • باشقىلارنى ياخشى كۆرسىڭىز ، قورقۇپ بۇ ھېسسىياتنى قانداق ئېتىراپ قىلىشنى بىلمەيسىز.رومانتىك رەت قىلىش. قانداقلا بولمىسۇن ، رومانتىك خىتابنى ئەمەلىيەتتە يۇقىرى ئاۋازدا دېمەيلا ئوتتۇرىغا قويالايدىغان ئۇسۇللار بار
  • بەدەن تىلىڭىزنى توغرا ئىشلىتىش ئارقىلىق ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتالايسىز. سىز ئۇلار بىلەن كۆز تېگىپ ، ئۇلارنىڭ بەدەن تىلىنى ئەينەك قىلالايسىز. سىز ئۇلارغا ئاستا-ئاستا تېگىپ ، ئۇلارنى ماختىسىڭىز بولىدۇ
  • ھېسسىياتىڭىزنى ئىقرار قىلغاندىن كېيىن ، ئەڭ ياخشىسى ئۇلارنى سىزگە جاۋاب بېرىشكە زورلىماسلىق كېرەك. ئۇلار ۋاقىتنى چىڭ تۇتۇپ سىزگە سۆزلىمەكچى بولغاندا ئۇلار سىزگە قايتىپ كەلسۇن

مۇھەببەت دۇنيانى ئون ھەسسە گۈزەل قىلىدۇ ، سىزنى تېخىمۇ ياخشى ئادەمگە ئايلاندۇرىدۇ ، ئۇ يەنە تولۇقلايدۇ ھاياتىڭىزغا رەڭ. ئۇ ھاياتنى ياشاشقا ئەرزىيدۇ. باشقىلارغا ھېسسىياتىڭىز بارلىقىنى ئېيتىش يۈرەكنى ئىللىتىدىغان پەيت. نەپسىڭىز ياكى خاتىرجەمسىزلىكىڭىز سىزنى بۇنداق ساپ پەيتنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلماسلىقى كېرەك. ئەگەر مۇھەببىتىڭىزنى ئىقرار قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىگە قانداق ياردەم قىلىش توغرىسىدا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئۇسۇللارنىڭ سىزگە ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.

بۇ ماقالە 2023-يىلى 1-ئايدا يېڭىلاندى.

سىلەر ئۇلارنى ئىزدەيسىلەر. چۈنكى كىم بىلىدۇ ، ئۇلار ھەتتا سىزنىڭ ھەمراھىڭىز بولالايدۇ. جانداشلارنىڭ ھەقىقىي ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلايدىغان ئىلىم يوق ، ئەمما راي سىناشقا قارىغاندا ،% 73 ئامېرىكىلىق جانداشلارغا ئىشىنىدىكەن. ئۇنداقتا ، نېمىشقا تەلىيىڭىزنى سىناپ باقمايسىز ھەمدە ئۇلارنىڭ سىزگە قىزىقىدىغان ياكى قىزىقمايدىغانلىقىنى بايقىمايسىز؟

ئەكسىچە ، تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن بىر قانچە ئەھۋال شۇكى ، باشقىلارغا ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتماسلىقىڭىز كېرەك.

قاراڭ: ئوغۇل دوستىڭىز تۇيۇقسىز سىزگە سەل قاراشقا باشلىغاندا ، ئۇنىڭغا قانداق سەل قاراش كېرەك؟
  • ئۇلار مۇھەببەتلەشكەندە ياكى باشقىلار بىلەن مۇناسىۋەتتە بولغاندا
  • ئەگەر ئۇلار سىزنى ئۆزىنىڭ قېرىندىشى دەپ ئاتىغان بولسا
  • ئەگەر ئۇلار ئاللىبۇرۇن سىزگە سىز بىلەن بولغان رومانتىك مۇناسىۋەتكە قىزىقمايدىغانلىقىنى ئېيتسا
  • ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ ئەڭ يېقىن دوستلىرى ياكى قېرىنداشلىرى بىلەن ئۇچرىشىپ قالغان بولسىڭىز ، ئەكسىچە
  • ئەگەر ئۇلار سىزنى باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىشقا رىغبەتلەندۈرسە
  • ئۇلار دائىم دوستلۇق رايونى بولغاندا سىز

ئەگەر يۇقارقىلارنىڭ ھېچقايسىسى سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ماس كەلمىسە ، ئۇنداقتا ئۇلارنى قورقۇتماي باشقىلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى قانداق ئېيتىشنى بىلىڭ> باشقىلارغا ھېسسىياتىڭىز بارلىقىنى باشقىلارغا ئېيتماقچى بولغاندا

باشقىلارنىڭ رومانتىك خىتابنامىسىنى ئاڭلاش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ھەممەيلەن دېگۈدەك ئۇلارنىڭ باشقىلارنىڭ ئارزۇسىغا ئايلانغانلىقىنى ۋە بۇ يەردە ئۇلارنى كىملىكى ئۈچۈن ياخشى كۆرىدىغان بىرى بارلىقىنى ئاڭلاشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئەكسىچە ، ھېسسىياتىنى ئىقرار قىلغان ئادەم بىلەن ئوخشاش بولمايدۇ. رەت قىلماي تۇرۇپ ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىش تولىمۇ مۈشكۈل. پىكىرھېسسىياتىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش نېرۋىنى يوقىتىش ، شۇنداقمۇ؟

ئەمما ئۇلارغا ئۇلارغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتمىسىڭىز ، ئۇلار ھەرگىز بىلمەيدۇ. ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ تۇنجى ھەرىكىتىڭىزنى كۆرمەكچى بولسا قانداق بولار؟ ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىقرار قىلىشىڭىزنى ساقلاۋاتقان بولسا قانداق بولار؟ ئەگەر ئۇلار سىزگە ئوخشاش ھېس قىلسا قانداق بولار؟ ئىقرار قىلغاندىن كېيىن ، ئۇلار سىزنى رومانتىك نۇقتىدىن كۆرۈشكە باشلىسا قانداق بولار؟ باشقىلارغا بۇلارغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشتىن قورققانلىقىڭىز ئۈچۈن ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنى تاشلىماقچىمۇ؟ مەلۇم ئىشەنچنى ئۇرغۇتىدىغان ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئېتىراپ قىلىدىغان پەيت كەلدى ، ئەمەلىيەتتە «ئۇ» سۆزلەرنى دېمەيسىز.

ھازىر ، باشقىلارغا ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى قاچان ئېيتالايسىز؟ ئۇلار ئىقرار قىلىشىڭىزنى خاتا يولغا قويمايدىغان مۇۋاپىق پەيت بارمۇ؟ ياكى ئۇلارنى سىزنىمۇ ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى ئېيتىدىغان مۇۋاپىق ۋاقىتمۇ؟ گەرچە ئالىملار ياكى تەتقىقاتچىلار سىزنىڭ مۇھەببىتىڭىزنى ئېلان قىلىدىغان ئېنىق ۋاقىت بولمىسىمۇ ، ئەمما رەت قىلىنىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنىڭ ياقتۇرىشىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار:

  • ئۇلار بويتاق ۋە ساقىيىپ كەتتى. ئۇلارنىڭ ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتلىرىدىن
  • ئەگەر ئۇلار يېڭى بويتاق بولسا ، ئۇلارنىڭ پارچىلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىدا قەيەردە تۇرغانلىقىنى كۆرۈڭ ئۇلارغا ھېس قىلىڭ. شۇ ۋاقىتقىچە ، بەدەن تىلىڭىز ھېسسىياتىڭىزنى ئىقرار قىلسۇن
  • جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن ھېسسىياتىڭىزنى ئىقرار قىلماڭ. بۇ بەلكىم سىز ئېيتقاندەك ھېس قىلغان بولۇشى مۇمكىنئۇلار بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت. ھەرىكەت جەريانىدا ئۇنى دېمەڭ!

باشقىلارغا ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتىشنىڭ گۈزەل ئۇسۇللىرى

پۇت-قولىڭىزغا چىقىپ مۇھەببىتىڭىزنى ئىقرار قىلىشتىن بۇرۇن ، ھېسسىياتىڭىزنى باشتىن كەچۈرۈڭ. ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ئۇلاردىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ. بۇ مۇھەببەتمۇ؟ ئۇلار بىلەن تاسادىپىي مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالامسىز؟ سىز سەل قاراشقا بولمايدىغان جىنسىي جىددىيلىكنىڭ ئالامەتلىرىنى ھېس قىلىۋاتامسىز؟ ياكى خۇشال ۋە ئىناق كەلگۈسىنى بىللە كۆرەمسىز؟

ئەگەر ھېسسىياتىڭىزنى ئېنىق بىلسىڭىز ، دوستلۇقىڭىزنى بۇزۇۋەتمەي ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىگە ئېيتالايسىز. ھېسسىياتىڭىز ئىچىڭىزدە تۇرغۇزۇلغاندىن كېيىن ، تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى ئىشلىتىپ باشقىلارغا ھېسسىياتىڭىزنى قانداق ئېيتىشنى ئىزدەڭ.

1. كۆڭلىڭىزنى ئالاھىدە ھېس قىلدۇرۇڭ

دوستىڭىزغا ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتىشتىن بۇرۇن ، ئۇلارنى ئالاھىدە ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. سىز باشقىلارغا ئۆزىنىڭ ئالاھىدە ئىكەنلىكىنى ئېيتسىڭىز ، ئۇلار سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا ئورنى بارلىقىنى ، بۇنى باشقا جوۋ ياكى جەين بىلەنلا تولدۇرمايدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. باشقىلارغا ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتىش ئۈچۈن بەزى گۈزەل ئىبارىلەر:

  • مەن سىز بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى ياخشى كۆرىمەن
  • سىز مېنى تېخىمۇ ياخشى ئادەم بولۇشقا ئىلھاملاندۇرىسىز
  • بولغانلىقىمدىن مىننەتدار. سىز مېنىڭ ھاياتىمدا

8. ئۇلار ياقتۇرىدىغان رەڭنى كىيىڭ

دېمەكچىمۇ؟باشقىلار سۆزنى ئىشلەتمەي تۇرۇپ ئۇلارغا قانداق قارايسىز؟ ئۆزى ياقتۇرىدىغان رەڭنى كىيىپ ئۇلارنى تەسىرلەندۈرۈشكە تىرىشىڭ. بۇ مېنىڭ كۆڭلۈمنى يېرىم قىلىش ئۈچۈن قىلغان ئىشلارنىڭ بىرى. ئۇنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان رەڭگى قارا. دوستلىرىم بىلەن سىرتقا چىققاندا قارا رەڭلىك كىيىم كىيگەنلىكىمنى جەزملەشتۈردۈم. ھېچكىم ئەتراپىدا بولمىغاندا ، ئۇ ماڭا بىر نەچچە سېكۇنت قاراپ: «قارا رەڭگىڭىز» دېدى. ماڭا ئىشىنىڭ ، مەن ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى بارلىق ۋاقىتلارنى قىزىرىپ توختىتالمىدىم.

9. ئۇلارغا كىچىك سوۋغاتلارنى بېرىڭ

ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىگە قانداق دەيسىز؟ ئۇلارغا قەدىرلەيدىغان ياكى ھۇزۇرلىنالايدىغان نەرسىلەرنى سوۋغا قىلىڭ ، چۈنكى سوۋغات بېرىش نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان مۇھەببەت تىلى. بۇ سوۋغاتلارنىڭ قىممەت ياكى ئىسراپخورلۇق بولۇشى ناتايىن. يېڭى ئەتىرگۈل ، بىر قانچە شاكىلات ، ئاچقۇچلۇق زەنجىر ، قەغەز ئېغىرلىقى ياكى پەقەت بىر قەھۋە خالتىسى ، سىزگە دېمەي تۇرۇپ ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتىشقا يېتىدۇ. ئۇلارنىڭ ھەممە ئادەمگە بۇنداق تاتلىق ھەرىكەتلەرنى قىلمايدىغانلىقىڭىزنى تونۇپ يېتىڭ.

10. ئۇلارنىڭ گېپىنى ئاڭلاڭ ۋە كىچىككىنە تەپسىلاتلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ

ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى باشقىلارغا قانداق ئېيتىش كېرەك؟ ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇڭ. قىزغىنلىقىڭىزنى تەسىرلەندۈرمەكچى بولغاندا ، ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇش تولىمۇ مۇھىم. كىچىككىنە تەپسىلاتلارنى ئەستە تۇتۇش كۈچەيتكۈچ رولىنى ئوينايدۇ. مەن ئەزەلدىن ناھايىتى ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇپ كەلدىم ، لېكىن مىجەزىم بىلەن پاراڭلاشقاندا تېخىمۇ ھوشيارلىق ۋە ئىنكاسچان بولۇپ قالىمەن. ئالدىنقى كۈنى ئۇ چەتئەلدە ياشايدىغان نەۋرە ئاكىسى ھەققىدە پاراڭلىشىۋاتاتتى ، مەن دەرھال جاۋاب قايتۇردۇمدەپ سوراپ ، «دۇبلىندا تۇرىدىغان نەۋرە تۇغقانمۇ؟» دەپ سورىدى. ئۇ مېنىڭ بۇرۇن ھەمبەھىرلىگەن نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى ئاڭلىغانلىقىم ۋە ئېسىمگە كەلگەنلىكىدىن ھەيران قالدى.

11. ئۇلارغا ھەر بىر تەرىپىڭىزنى كۆرسىتىڭ

ئەگەر سىز ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىگە قانداق دېيىشنى بىلمەكچى بولسىڭىز ھەمدە ئۇلارنى ئۆزىڭىزگە ئوخشاش ياخشى كۆرمەكچى بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇلارغا ھەر بىر تەرىپىڭىزنى كۆرسىتىڭ. ياخشى ، ناچار ، ئەڭ ياخشى ۋە سەت. ئەگەر سىز بىرسىنى ياقتۇرسىڭىز ھەمدە ئۇنى كەلگۈسىدىكى ھەمراھىڭىز دەپ قارىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۆزىڭىزنى يوشۇرماڭ ياكى مۇكەممەل كۆرۈنۈشكە ئۇرۇنماڭ. ھېچكىم مۇكەممەل ئەمەس. ئىككىڭلار ئارىسىدا ھېسسىيات جەھەتتە يېقىنچىلىق ئورنىتىش ئۈچۈن سوئال سوراڭ. باشقىلارغا ئېيتىشتىن قورقىدىغان نەرسىلىرىڭىزنى ئۇلارغا ئېيتىپ بېرىڭ. ھېسسىياتىڭىزنى سۆزنىڭ ھەر مەنىسىدە ئۇلارغا ئېچىۋېتىڭ. روھىڭىزنى ئۇرغۇپ ، ئۇلارغا ئىشەنگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.

12. ئۇلارنىڭ بارلىق سۈپەتلىرىنى قەدىرلەڭ

بۇ سىزنىڭ ياقتۇرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشنىڭ نۇرغۇن سىلىق ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ياخشى ۋە ناچار ئالاھىدىلىكلىرىنى ئاشكارىلىغاندا ، قورقماڭ. ئەگەر ئۇلار سىزگە بەزى ئىشەنچسىزلىكلەرنى سۆزلىسە ، ئالاقزادە بولۇپ كەتمەڭ ياكى بۇ توغرىلىق چوڭ ئىش قىلماڭ. مەن دوستۇم سكوتتىن باشقىلارغا قانداق ھېسسىيات بارلىقىنى ئېيتىشنى سورىغىنىمدا ، ئۇ ئەڭ ئاددىي ئۇسۇل بىلەن جاۋاب بەردى. ئۇ: «ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ يوچۇقلىرى ۋە مەخپىيەتلىكىنى سىلەر بىلەن ئورتاقلاشقاندا ، ئۇلارنى قوغدايدىغاندەك قوغداڭلار» دېدى. شۇڭا ئىقرار قىلىشقا تىرىشىڭئۇلارنىڭ بارلىق ياخشى ۋە ناچار خىسلەتلىرىنى قەدىرلەش ئارقىلىق ھېسسىياتىڭىز. ئۇلار ھەممە نەرسىنى سەنئەتنى ياخشى كۆرەمدۇ؟ ئۇلارنى مۇزېيغا ئېلىپ بېرىڭ. ئۇلار ھاراقنى ياخشى كۆرىدۇ؟ ئۇلارنى ئۈزۈمزارلىق ياكى ئۈزۈم ھارىقى تېتىش پائالىيەتلىرىگە ئېلىپ بېرىڭ. ئۇلار كىتابنى ياخشى كۆرىدۇ؟ ئۇلارنى كۈتۈپخانىغا ھەمراھ قىلىڭ ھەمدە ئۇلاردىن سىزگە كىتاب تەۋسىيە قىلىشىنى سوراڭ. ھەممىمىز ھاياتىمىز بىلەن ئالدىراش ، ئۆزىمىزنىڭ قىزىقىشىنى قوغلىشىشقا ئۈلگۈرەلمەيمىز. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارغا قىزىقىش ئۈچۈن يولدىن چىقسىڭىز ، ئۇلار سىزگە بولغان ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى بىلىدۇ.

14. دوستلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ

سىز بۇ دۇنيادىكى باشقا نەرسىلەردىن بەكرەك ياخشى كۆرسىڭىز ، دوستلىرىڭىز بەلكىم ئەھۋالىڭىزنى بىلىشى مۇمكىن. ئۇلار ھەتتا سىزنىڭ قىزغىنلىقىڭىزنى ئۇچرىتىپ ، ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان ھەرىكىتىنى تەھلىل قىلغان بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئېرىشىڭ. ئۇلاردىن سوراپ بېقىڭ ، ئۇلار سىزنىڭ ئېزىقتۇرۇشىڭىزدىن ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. ئەگەر ئۇلار بۇنىڭغا ئىجابىي بولسا ، ئۇنداقتا ھەممىڭلار ئالغا ئىلگىرىلەپ ئىقرار قىلىشقا تەييارلىنىۋاتىسىلەر.

15. مۇھەببىتىڭىزنى ئىقرار قىلىش توغرىسىدا چوڭ ئىش قىلماڭ

تۇنجى قېتىم «مەن سىزنى سۆيىمەن» دېيىش سەل مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىن. ئىقرار قىلىدىغان توغرا سۆزلەرنى تېپىشقا ئۇرۇنۇشتىن ئاللىبۇرۇن جىددىيلىشىپ كەتتىڭىز. ھەددىدىن زىيادە ئاخشامنى پىلانلاپ بېسىمنى كۆپەيتمەڭ. بىر تىزىغا چۈشۈپ كەتمەڭ ، پۈتۈن مېھمانخانىنى زاكاز قىلىڭ ياكى ئۇلارغا بۇ مەقسەتتە قىممەت باھالىق سوۋغاتلارنى ئالماڭ. ئۇنى ئاددىي قىلىڭ ، مېڭىشتىن ساقلىنىڭoverboard.

16. مۇۋاپىق پەيتنى تاللاڭ ۋە قويۇڭ

بۇنىڭ مۇھىم بولۇشىدىكى سەۋەب ، ھەممە ئىشنىڭ سىزدە بولۇشىنى ئۈمىد قىلىشىڭىز. ھەر ئىككىڭلار راھەت بولىدىغان يەرنى تاللاڭ. ئۇلار خىزمەت بېسىمى توغرىسىدا پاراڭلاشقاندا ياكى ئائىلە مەسىلىسىنى ئورتاقلىشىۋاتقاندا ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئاغزىڭدىن چىقارماڭ. باشقىلارغا ھېسسىياتىڭىز بارلىقىنى قاچان ۋە قانداق ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارنىڭ كەيپىياتىنىڭ ياخشى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئەمما ئۇلارنى قانچىلىك ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى تالىشىپ يۈرمەڭ. بۇ بىزنى كېيىنكى نۇقتىغا ئېلىپ كېلىدۇ. دېمەك. مەن جىددىيلەشكەندە ياكى جىددىيلەشكەندە دائىم تىت-تىت بولىمەن. شۇڭا ئالدىن تەييارلىق قىلىڭ. «سېنى سۆيىمەن» دېمەڭ ، تېد روبىن بىلەن ئاناڭنى قانداق كۆردۈم . تۇنجى ئۇچرىشىشىڭىزدا مۇھەببەت كارتىسىنى تارتىپ ئۇلارنى قورقۇتۇپ قويماڭ. ئەكسىچە ، تاتلىق گەپلەرنى قىلىڭ:

  • «مەن سىزنى بەك ياخشى كۆرىمەن ، ئېمما»
  • «مەن سىز بىلەن يېقىن مۇناسىۋەتنى ھېس قىلدىم ، سام»
  • «بەلكىم بىز كەچلىك تاماققا چىقالايمىزمۇ؟ مەن لۆڭگە مۇلازىمەت قىلىدىغان بۇ ئاجايىپ رېستوراننى بىلىمەن »

18. ئىشەنچ قىلىڭ ھېسسىياتىڭىزنى تېخى بىلمەيدىغان ئادەمنى ياقتۇرسىڭىز ، ئۆزىگە بەك ئىشىنىدىغان ياكى خوراز بولۇپ كەتمەڭ. ئۇلارغا ئۆزىڭىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى سۆزلەڭ. ئەگەر ئۇ پەقەت تاسادىپىي ئۇچرىشىش بولسا ، ئۇنداقتا ئۇنداق ئەمەسلىكىڭىزنى تىلغا ئېلىڭئەستايىدىللىق ئىزدەۋاتىدۇ. ئەگەر بۇ ھەقىقىي جەلپ قىلىش كۈچى بولسا ، ئۇلارغا ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولسا ، ۋەدە بېرىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.

19. ئۆزىڭىز ياكى ئىقرار قىلماقچى ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىڭ ئۇلارغا بولغان ھېسسىيات؟ سىز بىرسىنى ياقتۇرسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى ئۇلارغا بىۋاسىتە ئېيتىڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە ئېيتىش ئەڭ ياخشى ئۇسۇل ، چۈنكى سىز ئۇلارنىڭ كۆزىگە قاراپ ، قولىنى تۇتىسىز. يۈرىكىڭىزنى تۆككەندە ئۇلارنىڭ ئىپادىسىنىمۇ كۆرەلەيسىز. ھېچكىم سىزنى ئاۋارە قىلمايدىغان ياخشى جاينى تېپىڭ. ياكى سىز ئوخېئو ئىشتاتىدىكى ئوقۇرمەن ۋىئولېتنىڭ قىلغانلىرىنى قىلالايسىز: «مەن شەخسەن ئىقرار قىلىشتىن بەك ئەنسىرەپ كەتتىم ، شۇڭا ئۇلارغا ھەر كۈنى ئۇلارنى تېخىمۇ ياخشى كۆرۈشكە باشلايدىغانلىقىمنى يەتكۈزدۈم». ئۇ كۈلۈپ تۇرۇپ مۇنداق دېدى: «ئۇ ئوڭۇشلۇق بولدى!»

20. ئۇلارغا بۇ ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا بوشلۇق بېرىڭ

سىزچە قىيىن يېرى تۈگىدى دەپ ئويلامسىز؟ تېخى ئەمەس. ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى ئىقرار قىلىپ ئېيتسىڭىز ، ئۇچۇر ۋە تېلېفون ئارقىلىق ئۇلاردىن جاۋاب سوراپ بومبا ئۇرماڭ. Step away. ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈشنى توختىتىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ ۋە ئۇلارغا ۋاقىت بېرىڭ. ئەگەر بۇ ئىقرار بىر يەردىن چىقمىغان بولسا ھەمدە ئۇلار ئۇنى ئويلىمىغان بولسا ، ئۇلار بۇ ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. سىز بىراۋنى ھەقىقىي ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۇلارنى ئويلاپ باقسۇن ، ئۇلارنىڭ قارارىنى ئالدىرىماڭ.

21. ئۇلارنى سىز بىلەن پىلان تۈزۈشكە مەجبۇرلىماڭ

ئەگەر ئۇلار سىزدىن بۇنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن بوشلۇق بېرىشنى تەلەپ قىلغان بولسا ، داۋاملىق سورىماڭ.

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.