Jak powiedzieć komuś o swoich uczuciach bez rujnowania tego, co się ma?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Jeśli niedawno zakochałeś się w kimś i szukasz wskazówek, jak powiedzieć komuś, co do niego czujesz, to trafiłeś we właściwe miejsce. Nie ma znaczenia, czy znasz tę osobę od dawna, czy dopiero zacząłeś ją poznawać, zdenerwowanie może rzucić cię na kolana.

To piękne, prawda? Cała faza zakochania. Intensywne pragnienie ciągłego przebywania z nimi, trzymania ich za ręce i słuchania ich rozmów przez cały dzień. Gubisz się w marzeniach o nich. Jednocześnie martwisz się, że twoje uczucia nie zostaną odwzajemnione. W takich chwilach, gdy nie masz pojęcia o uczuciach drugiej osoby, musisz szukać płynnych sposobów na powiedzenie jej o tym.że ci się podoba, nie narażając się na odrzucenie.

Czy powinieneś powiedzieć komuś o swoich uczuciach?

Jeśli zakochałeś się w nich beznadziejnie, to tak, musisz im o tym powiedzieć. Nie możesz jednak zaprzeczyć strachowi przed odrzuceniem, który zalewa twoje myśli. Według doktora psychologii Toma G. Stevensa, "U podstaw twojego strachu przed odrzuceniem może leżeć strach przed byciem lub życiem w samotności. Możesz obawiać się, że skończysz sam na świecie, bez nikogo, kto naprawdę by cię obchodził".

Boisz się, że zostaniesz odrzucony, ale co jeśli oni odwzajemnią twoją miłość? To zawsze 50-50 szans, prawda? Nie przegap tak niesamowitej osoby tylko dlatego, że boisz się, że nie da ci takiej miłości, jakiej od niej oczekujesz. Bo kto wie, może nawet jest twoją bratnią duszą. Nie ma nauki, która pozwoliłaby określić, czy bratnie dusze są prawdziwe, ale według sondażu 73% Amerykanów wierzy w to, że bratnie dusze istnieją.Dlaczego więc nie spróbować szczęścia i dowiedzieć się, czy są tak samo zainteresowani tobą, jak ty nimi?

Wręcz przeciwnie, poniżej wymieniono kilka okoliczności, w których nie powinieneś mówić komuś, co do niego czujesz.

  • Kiedy spotykają się lub są w związku z kimś innym
  • Jeśli odnoszą się do ciebie jak do rodzeństwa
  • Jeśli powiedzieli ci już, że nie są zainteresowani romantycznym związkiem z tobą
  • Jeśli umawiałeś się z ich najlepszymi przyjaciółmi lub rodzeństwem i odwrotnie.
  • Jeśli zachęcają cię do chodzenia na randki z innymi osobami
  • Kiedy nieustannie tworzą strefę znajomych

Jeśli żadne z powyższych nie ma zastosowania w twojej sytuacji, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz, nie odstraszając go.

Zobacz też: 5 szczerych prawd o długotrwałych związkach

Kiedy powiedzieć komuś o swoich uczuciach?

Usłyszenie czyjejś romantycznej deklaracji może być urzekające. Prawie każdy uwielbia słyszeć, że stał się czyimś obiektem pożądania i że jest ktoś, kto kocha go za to, kim jest. Wręcz przeciwnie, nie jest to takie samo dla osoby, która wyznaje swoje uczucia. Powiedzenie swojej sympatii, że ją lubisz, bez odrzucenia, może być zniechęcające. Myśl o wyznaniu swoich uczuć może być bardzo trudna.Uczucia są denerwujące, prawda?

Ale jeśli nie powiesz im, co do nich czujesz, nigdy się o tym nie dowiedzą. A co, jeśli chcą zobaczyć, jak wykonujesz pierwszy ruch? A co, jeśli czekali, aż wyznasz swoje uczucia? A co, jeśli czują do ciebie to samo? A co, jeśli po twoim wyznaniu zaczną patrzeć na ciebie z romantycznej perspektywy? Czy zamierzasz rzucić to wszystko, ponieważ boisz się powiedzieć komuś, co czujesz?Nadszedł czas, aby nabrać pewności siebie i wyznać swoje uczucia bez wypowiadania "tych" słów.

A teraz, kiedy powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz? Czy istnieje odpowiedni moment, w którym dana osoba nie odbierze Twojego wyznania w niewłaściwy sposób? Albo odpowiedni czas, który sprawi, że powie, że też Cię kocha? Chociaż nie ma dokładnego czasu podanego przez naukowców lub badaczy, aby zadeklarować swoją miłość, jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, kiedy powiedzieć swojej sympatii, że ją lubisz, bez narażania się na odrzucenie:

  • Są samotni i wyleczyli się z poprzednich związków
  • Jeśli są świeżo upieczonymi singlami, sprawdź, na jakim etapie procesu leczenia rozstania się znajdują
  • Zabrałeś ich na co najmniej pięć randek
  • Odczekaj co najmniej dwa miesiące, zanim powiesz komuś, co do niego czujesz. Do tego czasu pozwól, aby język ciała wyznał twoje uczucia
  • Nie wyznawaj swoich uczuć po seksie. Może to sprawić, że poczują, że powiedziałeś to tylko dlatego, że uprawiałeś z nimi seks. Nie mów też tego podczas aktu!
  • Nie mów, że ich kochasz, gdy przechodzisz załamanie psychiczne lub gdy jesteś bardzo emocjonalny i nie jesteś w stanie myśleć racjonalnie.

Piękne sposoby na powiedzenie komuś, że coś do niego czujesz

Zanim zdecydujesz się wyznać miłość, przeanalizuj swoje uczucia. Wyjaśnij, co do nich czujesz i czego od nich oczekujesz. Czy jest to zauroczenie? Czy chcesz tylko swobodnego związku z nimi? Czy po prostu doświadczasz oznak napięcia seksualnego, którego nie możesz zignorować? A może widzisz szczęśliwą i harmonijną przyszłość razem?

Możesz powiedzieć komuś, że go lubisz, bez rujnowania waszej przyjaźni, jeśli wcześniej jasno wyrazisz swoje uczucia. Gdy twoje uczucia są już w tobie ugruntowane, dowiedz się, jak powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz, korzystając z poniższych wskazówek.

Zobacz też: 7 znaków ostrzegawczych, że twoje małżeństwo się rozpada

1. spraw, by twoja sympatia poczuła się wyjątkowo

Przed powiedzeniem przyjacielowi, że coś do niego czujesz, musisz sprawić, by poczuł się wyjątkowo. Kiedy powiesz komuś, że jest wyjątkowy, zrozumie, że ma miejsce w twoim życiu, którego nie wypełni kolejny Joe lub Jane. Oto kilka pięknych zwrotów, aby powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz, nie mówiąc tego:

  • Uwielbiam spędzać z tobą czas
  • Inspirujesz mnie do bycia lepszą osobą
  • Jestem wdzięczny, że mam cię w swoim życiu

8. nosić swój ulubiony kolor

Chcesz powiedzieć komuś, co do niego czujesz, bez konieczności używania słów? Spróbuj zaimponować mu, zakładając jego ulubiony kolor. To jedna z rzeczy, które robiłam, aby zaimponować mojemu ukochanemu. Jego ulubionym kolorem jest czarny. Upewniłam się, że mam na sobie czarną sukienkę na wycieczkę z przyjaciółmi. Kiedy nikogo nie było w pobliżu, spojrzał na mnie przez kilka sekund i powiedział: "Czarny to twój kolor".przestać się rumienić przez cały czas, gdy był w pobliżu.

9. dawać im drobne upominki

Jak powiedzieć komuś, że go lubisz? Podaruj mu rzeczy, które doceni lub które sprawią mu przyjemność, ponieważ dawanie prezentów jest językiem miłości, z czego niewiele osób zdaje sobie sprawę. Te prezenty nie muszą być drogie ani ekstrawaganckie. Świeża róża, kilka czekoladek, brelok do kluczy, przycisk do papieru lub po prostu kubek do kawy wystarczą, aby powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz, bez mówienia tego. Tylko upewnij się, że są tego świadomi.że nie robisz takich słodkich gestów wobec wszystkich.

10. słuchaj ich i zapamiętuj drobne szczegóły

Jak powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz? Bądź dobrym słuchaczem. Ważne jest, aby być dobrym słuchaczem, gdy chcesz zaimponować swojej sympatii. Zapamiętywanie drobnych szczegółów zadziała jak wzmacniacz. Zawsze byłem świetnym słuchaczem, ale stałem się jeszcze bardziej czujny i responsywny, kiedy rozmawiam z moim ukochanym. Pewnego dnia mówił o swoim kuzynie, który mieszka za granicą, a ja natychmiast odpowiedziałem, że to nie jest to.pytając: "Kuzyn, który mieszka w Dublinie?" Był zaskoczony, że słuchałem i pamiętałem wszystko, o czym mówił wcześniej.

11. pokaż im się z każdej strony

Jeśli chcesz wiedzieć, jak powiedzieć komuś, że go lubisz i chcesz, aby polubił cię takim, jakim jesteś, pokaż mu każdą swoją stronę. Dobrą, złą, najlepszą i brzydką. Jeśli lubisz kogoś i widzisz go jako swojego przyszłego partnera, nie ukrywaj się ani nie staraj się wyglądać idealnie. Nikt nie jest doskonały. Zadawaj pytania, aby budować emocjonalną intymność między wami.

Kiedy ty i twoja sympatia jesteście prawdziwymi i szczerymi sobą podczas odpowiadania na pytania, powstanie nierozerwalna więź. Powiedz im wszystkie rzeczy, których boisz się powiedzieć innym. Wyraź swoje uczucia, otwierając się przed nimi emocjonalnie w każdym znaczeniu tego słowa. Obnaż swoją duszę i daj im znać, że zaufałeś im.

12. doceniać wszystkie ich cechy

Jest to jeden z wielu prostych sposobów, aby powiedzieć swojej sympatii, że ją lubisz. Kiedy ujawnia swoje dobre i złe cechy, nie bój się. Jeśli mówi ci o pewnych niepewnościach, nie przejmuj się tym ani nie rób z tego wielkiej sprawy. Kiedy zapytałem mojego przyjaciela Scotta, jak powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz, odpowiedział w najprostszy sposób. Powiedział: "Kiedy dzielą się swoimi słabościami i sekretami, nie przejmuj się tym.Więc spróbuj wyznać swoje uczucia, doceniając wszystkie ich dobre i złe cechy.

13. wykazują zainteresowanie rzeczami, które lubią

To jeden z innych sposobów, aby uświadomić komuś, że go lubisz. Lubisz sztukę? Zabierz go do muzeum. Kochasz wino? Zabierz go do winnicy lub na degustację wina. Kochasz książki? Towarzysz mu w bibliotece i poproś o polecenie książki. Wszyscy jesteśmy tak zajęci swoim życiem, że ledwo udaje nam się realizować własne hobby.Jeśli zainteresujesz ich rzeczami, które lubią, będą wiedzieć, że darzysz ich szczerymi uczuciami.

14. rozmawiać z przyjaciółmi

Kiedy lubisz kogoś bardziej niż cokolwiek innego na tym świecie, twoi przyjaciele prawdopodobnie znają twoją sytuację. Być może nawet spotkali twoją sympatię i przeanalizowali jej zachowanie wobec ciebie. Uzyskaj ich wskazówki. Zapytaj ich, czy wyczuli atmosferę wzajemności ze strony twojej sympatii. Jeśli są pozytywnie nastawieni, to jesteś gotowy, aby wyznać.

15. nie rób wielkiego halo z wyznawania miłości

Powiedzenie "kocham cię" po raz pierwszy może być nieco zniechęcające. Już jesteś zdenerwowany, próbując znaleźć odpowiednie słowa do wyznania. Nie zwiększaj presji, planując przesadny wieczór dla swojej sympatii. Nie rzucaj się na kolana, nie rezerwuj całego hotelu ani nie kupuj drogich prezentów w tym celu. Zachowaj prostotę i unikaj przesady.

16) Wybierz odpowiedni moment i miejsce

Powodem, dla którego jest to tak ważne, jest to, że chcesz, aby wszystko było po twojej stronie. Wybierz miejsce, w którym oboje czujecie się komfortowo. Nie wyrzucaj z siebie, że ci się podobają, gdy rozmawiają o stresie w pracy lub dzielą się problemami rodzinnymi. Ważne jest, kiedy i jak powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz. Upewnij się, że są w dobrym nastroju. Ale nie kontynuuj paplaniny o tym, jak bardzo ich lubisz.To prowadzi nas do kolejnego punktu.

17) Przygotuj swoją spowiedź

Oto wskazówka, jak powiedzieć komuś, co do niego czujesz: Upewnij się, że planujesz i myślisz o tym, co zamierzasz powiedzieć. Często gubię się, gdy jestem zdenerwowany lub poruszony. Więc przygotuj się wcześniej. Nie mów "kocham cię" od razu, jak Ted zrobił z Robin w Jak poznałem waszą matkę Nie odstraszaj ich, wyciągając kartę miłości na pierwszej randce. Zamiast tego mów słodkie rzeczy, takie jak:

  • "Naprawdę cię lubię, Emma"
  • "Czuję z tobą intymną więź, Sam"
  • "Może pójdziemy na kolację? Znam niesamowitą restaurację, w której serwują homary".

18. być pewnym siebie

Bycie pewnym siebie to łatwy sposób na powiedzenie swojej sympatii, że ją lubisz. Nie bądź zbyt pewny siebie lub zarozumiały, gdy lubisz kogoś, kto jeszcze nie wie o twoich uczuciach. Upewnij się, że powiesz im, czego od nich oczekujesz. Jeśli to tylko zwykłe randki, wspomnij, że nie szukasz niczego poważnego. Jeśli to prawdziwa atrakcja, daj im znać, że chcesz się zaangażować, jeśli wszystko pójdzie dobrze.

19. zdecyduj, czy chcesz wyspowiadać się osobiście, czy za pośrednictwem wiadomości tekstowej

Jak powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz? Kiedy kogoś lubisz, najlepiej jest powiedzieć mu to osobiście. Powiedzenie komuś, że go lubisz osobiście, jest najlepszym sposobem, ponieważ możesz spojrzeć mu w oczy i trzymać go za rękę. Możesz także zobaczyć jego wyraz twarzy, kiedy wylewasz swoje serce. Znajdź dobre miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Możesz też zrobić to, co zrobiła Violet, czytelniczka z Ohio: "ByłamByłam zbyt zaniepokojona osobistym wyznaniem, więc wysłałam im wiadomość, że z każdym dniem zaczynam ich coraz bardziej lubić." Zachichotała i dodała: "Poszło dobrze!".

20. dać im przestrzeń do przetworzenia tych informacji

Myślisz, że najtrudniejsze już za nami? Jeszcze nie. Kiedy już wyznasz komuś, że go lubisz, nie bombarduj go wiadomościami i telefonami z prośbą o odpowiedź. Odsuń się. Znajdź sposób, aby przestać mieć obsesję na jego punkcie i pozwól mu się nie spieszyć. Jeśli to wyznanie pojawiło się znikąd i dana osoba się go nie spodziewała, będzie potrzebowała trochę czasu, aby przetworzyć tę informację. Kiedy naprawdę kogoś lubiszPozwól mu się nad tym zastanowić i nie przyspieszaj jego decyzji.

21. nie zmuszaj ich do robienia z tobą planów

Jeśli poprosili Cię, abyś dał im przestrzeń do przetworzenia tego, nie pytaj ich ciągle, czy chcą spotkać się z Tobą na lunchu. Nie nalegaj na spotkanie ani nie trzymaj ich planów, które zrobili z Tobą przed wyznaniem. Będziesz miał ochotę zadzwonić do nich i chcieć wiedzieć, dlaczego jeszcze nie odpowiedzieli na Twoje wyznanie. Nie bądź zdesperowany. Gdyby cię polubili, nie musiałbyś błagać o randkę.Pozwól im podejść do ciebie jako pierwszym.

22. uszanować ich decyzję

Jeśli powie "tak", to trzy wiwaty dla ciebie. Idź dalej i planuj z nimi urocze randki. Twoje poszukiwania tego, jak powiedzieć komuś, że coś do niego czujesz, przyniosły rezultaty. Ale jeśli odpowiedź brzmi "nie", to bądź z siebie dumny, że pokonałeś tak wiele nerwów i wyznałeś swoje uczucia. Powiedzenie komuś, że go kochasz i odrzucenie jest częścią życia. Musisz tylko nauczyć się, jak sobie z tym poradzić.Nieodwzajemniona miłość i radzenie sobie z uczuciami w zdrowy sposób.

23. nie bój się odrzucenia

Przypuśćmy, że nie odwzajemnią twoich uczuć. Twoje serce pęknie i będziesz ronić łzy, ale przynajmniej nie będziesz musiał żyć z żalem, że nie wyznałeś. Odrzucenie jest częścią życia. Nie musisz ich za to nienawidzić. Odrzucili cię, weź to z przymrużeniem oka i idź dalej. To nie koniec świata, jeśli nie czują się tak jak ty. W morzu jest mnóstwo ryb.

Kluczowe wskaźniki

  • Kiedy jesteś w kimś zakochany, nie wiesz, jak wyznać te uczucia z obawy przed romantycznym odrzuceniem. Istnieją jednak sposoby na złożenie romantycznej deklaracji bez wypowiadania jej na głos
  • Możesz powiedzieć im, że ich lubisz, używając odpowiedniego języka ciała. Możesz nawiązać z nimi kontakt wzrokowy i odzwierciedlić ich język ciała. Możesz ich delikatnie dotknąć i skomplementować.
  • Po wyznaniu swoich uczuć najlepiej nie zmuszać ich do udzielenia odpowiedzi. Pozwól im się nie spieszyć i odezwij się, gdy będą gotowi do rozmowy.

Miłość czyni świat dziesięć razy piękniejszym, sprawia, że stajesz się lepszym człowiekiem i dodaje kolorytu Twojemu życiu. Sprawia, że warto żyć. Powiedzenie komuś, że coś do niego czujesz, to rozgrzewający serce moment. Twoje ego lub niepewność nie powinny powstrzymywać Cię przed przeżyciem tak czystej chwili. Jeśli chcesz wyznać swoją miłość, mamy nadzieję, że wyżej wymienione sposoby na to, jak powiedzieć komuś, kogo lubiszpomóc.

Ten artykuł został zaktualizowany w styczniu 2023 r.

Julie Alexander

Melissa Jones jest ekspertem w dziedzinie związków i licencjonowaną terapeutką z ponad 10-letnim doświadczeniem w pomaganiu parom i osobom indywidualnym w rozszyfrowywaniu sekretów szczęśliwszych i zdrowszych związków. Posiada tytuł magistra terapii małżeńskiej i rodzinnej i pracowała w różnych środowiskach, w tym w lokalnych klinikach zdrowia psychicznego i prywatnej praktyce. Melissa z pasją pomaga ludziom budować silniejsze więzi z partnerami i osiągać długotrwałe szczęście w ich związkach. W wolnym czasie lubi czytać, ćwiczyć jogę i spędzać czas z najbliższymi. Poprzez swojego bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa ma nadzieję podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami na całym świecie, pomagając im znaleźć miłość i więź, której pragną.