今あるものを壊さずに、相手に気持ちを伝えるには?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

最近、片思いをしていて、相手に想いを伝えるコツを探している方、必見です。 昔から知っている人も、知り合ったばかりの人も関係なく、緊張で膝を打つことがありますよね。

美しいですよね。 恋に落ちる瞬間は、いつも一緒にいたい、手をつなぎたい、一日中話を聞いていたいという強烈な欲求に駆られ、空想に耽ってしまいます。 その一方で、自分の気持ちが伝わっていないのではないかという不安もあります。 相手の気持ちがわからないときこそ、スムーズに伝える方法が必要です。片思いの相手に振られずに好きでいること。

自分の気持ちを相手に伝えるべきか?

もし、あなたが相手を絶望的に愛してしまったのなら、そうです。 伝えなければなりません。 しかし、あなたの思考に溢れる拒絶の恐怖を否定することはできません。 博士号を持つ心理学者トム・G・スティーブンスは、「拒絶への恐怖の根底には、一人でいることや生きることへの恐怖があるかもしれません。 誰も本当に気に留めてくれない世界で、一人で終わってしまうことが怖いのかもしれません。」と言います。

振られるのが怖い、でも、もし相手が自分を愛してくれたら? それは常に五分五分の確率ですよね。 自分が求めているような愛情を与えてくれないと恐れて、そんな素晴らしい人を見逃さないでください。 だって、その人はあなたのソウルメイトかもしれないのですから。 ソウルメイトが実在するかどうかを特定する科学はありませんが、ある調査によると、73%のアメリカ人が信じているのだそうですよ。そこで、相手が自分に興味を持ってくれているかどうか、運試しをしてみてはいかがでしょうか。

逆に、相手に気持ちを伝えるべきでない状況として、以下のようなものがあります。

  • 他の人と交際しているとき、または交際中のとき
  • あなたを兄弟と呼んだことがある場合
  • 相手がすでにあなたとの恋愛に興味がないと言っている場合
  • 相手の親友や兄弟とデートしたことがある場合、またその逆も然り。
  • 他の人とのデートを勧めてくる場合
  • 友達申請ばかりされたとき

もし、上記のどれにも当てはまらない場合は、相手を怖がらせることなく、好意を抱いていることを伝える方法について、この先をお読みください。

想いを伝えるタイミングは?

告白されるのは、とてもうれしいものです。 自分が誰かの憧れの存在になったこと、自分のことを好きでいてくれる人がいることを、ほとんどの人が知っています。 逆に、告白されるほうは、そうではありません。 片思いの相手に、フラれずに好きだと伝えるのは、大変なことです。の気持ちは、神経を使いますよね。

しかし、あなたが告白しなければ、相手は知る由もない。 もし、相手があなたの初々しい姿を見たいと思っていたら? もし、相手があなたの告白を待っていたら? もし、相手があなたと同じように思っていたら? もし、あなたの告白によって、相手があなたを恋愛対象として見るようになったら? あなたは、自分の気持ちを伝えるのが怖くて、このすべてを投げ出すつもりですか?この際、自信満々で告白しちゃいましょう。

では、いつ告白すればいいのでしょうか? 相手が誤解しないタイミングや、自分も好きだと言ってもらえるタイミングはあるのでしょうか? 科学者や研究者が示す正確な告白のタイミングはありませんが、片思いの相手にフラれずに好きだと伝えるには、いくつかのポイントがあります:

  • 彼らは独身で、過去の恋愛から癒されている
  • 相手が新しく独り身になった場合、別れの癒しについてどのような立ち位置なのかを確認する
  • 少なくとも5回以上デートに連れて行ったことがある方
  • 相手に気持ちを伝えるのは、最低でも2ヶ月は待ってください。 それまでは、ボディランゲージで気持ちを伝えてください。
  • セックス後に告白するのはやめましょう。 セックスしたからこそ言ったと思われる可能性があります。 また、行為中にも言わないようにしましょう!
  • 精神的に参っているときや、感情的になって理性的な思考ができないときに、愛していると言わない

好きな人に気持ちを伝える美しい方法

告白する前に、自分の気持ちを整理し、相手に何を感じているのか、何を求めているのかを明確にしましょう。 熱愛なのか、カジュアルな関係を望んでいるのか、性的な緊張のサインを無視できないのか、それとも幸せで調和した将来を考えているのか。

事前に自分の気持ちをはっきりさせておけば、友情を壊さずに好きな人に伝えることができます。 自分の中で気持ちが固まったら、以下のポイントを参考に好きな人に気持ちを伝える方法を見つけてください。

1.片思いの相手に特別感を持たせる

想いを伝える前に、相手に特別感を与える必要があります。 相手が特別な存在であることを伝えれば、相手はあなたの人生において、他のジョーやジェーンでは埋められない場所があることを理解するでしょう。 口に出さずに想いを伝えるための美しいフレーズをいくつか紹介します:

  • あなたと過ごす時間が好きです
  • あなたのおかげで、私はより良い人間になることができます。
  • 私の人生にあなたがいることに感謝します

8.自分の好きな色を身につける

言葉を使わずに相手に気持ちを伝えるには、相手の好きな色を身につけるのが効果的です。 これは、私が片思いの相手に好印象を与えるためにやっていたことのひとつです。 彼の好きな色は黒。 友達と出かけるときに黒い服を着ていきました。 誰もいないときに、彼が数秒私を見て、「黒が君の色だね」と言いました。私は信じられませんでしたが...。は、彼がいる間中、赤面するのをやめてください。

9.小さなプレゼントを贈る

好きな人に気持ちを伝えるには? 相手が喜ぶものを贈ることです。というのは、誰に対しても甘い態度で接しているわけではありません。

10.相手の話を聞いて、小さなディテールを記憶する

想いを伝えるには? 聞き上手になろう 片思いの相手に好感を持たせるには、聞き上手になることが大切です。 小さなことでも覚えておくと、ブースターとして機能します。 私はもともと聞き上手ですが、片思いの相手と話しているときは、さらに警戒して反応します。 先日、彼が海外に住む従兄弟の話をしていたので、私はすぐにこう返事をしました。と聞くと、「ダブリンに住んでいる従兄弟のことだよ」と、先ほど話したことをすべて覚えていてくれたことに驚きました。

11.自分のあらゆる面を相手に見せる

好きな人に好きと伝える方法を知りたい、ありのままの自分を好きになってほしいと思うなら、あなたのあらゆる面を見せましょう。 良いことも悪いことも、最高なことも醜いことも。 もしあなたが誰かを好きで将来のパートナーとして見ているなら、自分を隠したり完璧に見せようとはしないでください。 完璧な人なんていません。 2人の間に感情的な親密さを築くために質問しましょう。

質問に答えながら、あなたと片思いの相手が本当の意味で素直になったとき、そこには切れない絆が生まれます。 人に話すのが怖いことをすべて相手に伝える。 あらゆる意味で感情的になって、自分の気持ちを明確にする。魂をむき出しにして、あなたが相手を信頼していることを伝える。

12.すべての資質を評価する

これは、片思いの相手に好意を伝えるスムーズな方法のひとつです。 相手が自分の良いところや悪いところをさらけ出しても、怖がる必要はありません。 相手がある不安を打ち明けても、警戒したり大騒ぎしたりする必要はありません。 友人のスコットに好意を伝える方法を尋ねたところ、最もシンプルな方法で答えてくれました。 彼は「相手が自分の弱さや秘密を話してくれたら」と言っています。だから、相手の良いところも悪いところも全部認めて、自分の気持ちを告白してみてください。

13.自分の好きなものに興味を示す

美術が好きなら美術館へ、ワインが好きならぶどう園や試飲会へ、本が好きなら図書館へ連れて行って、おすすめの本を教えてもらう。 日頃は忙しく、なかなか自分の趣味を持つことができない。相手の好きなものに興味を持つことで、相手はあなたのことを本当に思っていることを知ることができます。

14.友達に相談する

あなたがこの世で一番好きな人がいるとき、あなたの友人はあなたの状況を知っているはずです。 彼らはあなたの片思いの相手に会って、あなたに対する行動を分析したことがあるかもしれません。 彼らのヒントを得て、あなたの片思いの相手から好意の雰囲気を感じたかどうかを聞いてみましょう。 彼らがそれを肯定するなら、あなたは先に告白する準備が整っていることになります。

15.愛の告白を大袈裟にしないこと

初めて "I love you "を言うのは、少し大変なことです。 告白の言葉を探すのに必死で、すでに緊張していることでしょう。 そのプレッシャーを倍増させないために、片膝をついて、ホテルを予約し、このために高価なプレゼントを贈るのはやめましょう。 シンプルに、やり過ぎないようにしましょう。

16.適切なタイミングと場所を選ぶ

そのためには、すべてを味方につけたいからです。 二人が心地よく過ごせる場所を選びましょう。 仕事のストレスや家族の問題を話しているときに、好きだと漏らすのはやめましょう。 好意を伝えるタイミングと方法は重要です。 相手がいい雰囲気であることを確認しましょう。これが次のポイントになります。

17.告白を準備する

好きな人に想いを伝えるコツは、「何を言うか」をしっかり考えておくことです。 緊張したり、興奮したりすると、よく失敗してしまうので、事前に準備しておきましょう。 でテッドがロビンにしたように、すぐに「好き」と言わないようにしましょう。 ハウ・アイ・メット・ユア・マザー 初デートで愛のカードを出して相手を怖がらせてはいけません。 代わりに、次のような甘い言葉をかけましょう:

  • "本当に好きなんだ、エマ"
  • "君と親密な関係を感じるよ、サム"
  • "ディナーデートしない?" "ロブスターが食べられる素晴らしいレストランがあるんだ"

18.自信を持つ

好きな人に告白するときは、自信を持って伝えるとスムーズです。 まだ自分の気持ちを知らない人を好きになるときは、自信過剰になったり、生意気になったりしないようにしましょう。 相手に何を求めているのかをしっかり伝えること。 気軽なデートであれば、真剣さは求めていないことを伝え、本当に魅力的であれば、うまくいったら結婚したいと思うことを伝えることです。

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19.対面での告白か、テキストでの告白か決める

好きな人に気持ちを伝えるには? 好きな人に気持ちを伝えるには、直接会って伝えるのが一番です。 相手の目を見たり、手を握ったりすることができますし、気持ちをぶつけたときの相手の表情も見ることができます。 誰にも邪魔されない良い場所を探してください。 あるいは、オハイオ州の読者、バイオレットのように、「私がいたというメッセージに、「日に日に好きになっていく」という気持ちを込めて、告白しました。

20.この情報を処理するためのスペースを与える

もう大変なことは終わったと思っていませんか? まだまだです。 告白して好きな人に告白したら、メッセージや電話で返事を求めるのはやめましょう。 一歩離れて、相手に執着しない方法を見つけ、時間をかけてあげましょう。 突然の告白で相手が期待していなかった場合、その情報を処理する時間が必要です。 純粋に好きになったらを考えさせ、その決断を急がせない。

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21.相手に予定を無理強いさせない

もし、相手が「少し時間をおいてほしい」と言ったのなら、何度も「ランチでもどうですか」と誘うのはやめましょう。 告白前にしていた約束にこだわったり、拘束したりするのはやめましょう。 なぜ告白の返事をまだくれないのかと、電話をかけたくなるでしょう。 必死になる必要はありません。 もし相手があなたを好きなら、わざわざデートを申し込む必要はないでしょう。まずは相手からアプローチしてもらいましょう。

22.相手の意思を尊重する

もし、「はい」と言われたら、万歳です!そのまま、かわいいデートを計画してください。 好きな人に気持ちを伝える方法の探求が実を結びました。 しかし、「いいえ」と言われたら、緊張を乗り越えて告白した自分を誇りに思ってください。 好きな人に告白して振られることは、人生の一部です。 乗り越え方を学ぶしかないのです。片思いをして、自分の気持ちと健全に付き合う。

23.拒絶を恐れるな

もし、相手があなたの気持ちに応えてくれなかったとしたら、あなたの心は傷つき、涙を流すでしょうが、少なくとも告白しなかったという後悔を背負って生きる必要はありません。 断られることは人生の一部です。相手を憎む必要はありません。 振られたのだから塩漬けにして次に行きましょう。相手があなたの気持ちと違っても世界の終わりではありません。 海にはたくさんの魚がいますよ。

キーポイント

  • 片思いをしていると、恋愛拒否を恐れてその気持ちをどう告白していいかわからないものです。 しかし、実際に口に出さなくても、恋愛宣言をする方法があるのです
  • 正しい身のこなしで好意を伝えることができる 相手と目を合わせて身のこなしを映すことができる 優しく触れて相手を褒めることができる
  • 告白した後は、相手に答えを強要しないのが一番です。 ゆっくりと時間をかけて、相手が話す気になったときに返事をするようにしましょう。

愛は世界を10倍美しくし、あなたをより良い人間にし、あなたの人生に彩りを与えます。 それは生きる価値を生み出します。 誰かに想いを伝えることは、心温まる瞬間です。 エゴや不安は、そんな純粋な瞬間を止めるべきではありません。 もしあなたが愛を告白したいのなら、上記の方法で好きな人に告白することを望みます。が手伝ってくれる。

この記事は2023年1月に更新されました。

Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。