別れの後にやってはいけない12のこと

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

別れというものは心を痛めるものです。 感情的になり、疑問の多い辛い瞬間をもたらします。 交際を終えて独り身になると、正しく扱わなければ、壁にぶつかるような呪縛をもたらします。 別れた後にやってはいけないことは、厄介な領域です。 元彼を懐かしみ、自信喪失の感情が表れます。 あなたが斧を使っていたとしても、その下にいたとしても、別れは辛いものです。しかし、別れた後にやってはいけないこと、避けた方がいいことがあります。

だから、あなたは叫び、元彼をバッシングしたい一方で、これはあなたに起こった最高のものかもしれないことを理解する必要があり、あなたはそれを乗り越える必要があります。 別れの後に空虚感を感じることは正常ですが、治癒プロセスを遅らせるような特定のことをやってしまうことはしないでください。

言うは易く行うは難しですが、別れた後に絶対にやってはいけないことがあります。あなたにとっては当たり前に思えるかもしれませんが、それが上位を占めることもあります。 別れた後にどう行動するのがベストか悩んでいませんか? 別れた後の注意点はありますか? ここでは、別れた後に絶対にやってはいけない12のことを挙げてみますので、参考にしてください。

別れの後にやってはいけない12のこと

別れた後、自己嫌悪に陥って落ち込んだり、すべてが失われたと感じて自傷行為に走ったりすることは、明らかにリスト外です。 しかし、別れた後、人は喪失感を感じ、自分が孤独であることを知るのです。

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どんな理由であれ、誰かを失うという感情は心に重く残り、普通なら避けるべきことをせざるを得なくなる。 しかし、別れた後にする最も悪いことは何か? 別れた後にしてはいけないことは何か? 別れた後の自分を改善する方法は? ここでは、別れた後のすべきこととすべきでないことを簡単にまとめてみました。

1.自分を焦らさない

別れた後に虚しさを感じるのは当然ですが、だからといって判断を誤ることはありません。 元彼と別れて数日で新しいパートナーを得ようとするのはやめましょう。 また、慌てて明るい気分になり、何事もなかったかのように振る舞うのもよくありません。 これは本当に別れた後にすべき最悪のことの1つです。

一時的な快楽を得るための性急な選択は、結局後悔することになる。 一夜限りの関係やセックスは、結局どこにも行き着かない。 確かに痛いけど、すべての行動において知恵を働かせよう。

別れはつらいもの。そのつらさや落ち込みを乗り越えるには、十分な時間が必要です。 自分の感情を否定して、みんなに「かっこいい」とアピールするのは勇気がありません。 反動で恋愛をするのではなく、今まで時間がなかったことに挑戦して、自分を成長させてください。

2.元彼の悪口を言わない

元彼の悪意のある噂話を広めるのは、別れを乗り越える最善の方法とは言えません。 親しい友人には、その人がどれだけあなたを傷つけたかを伝えることができます。 全てを吐き出すことは絶対に許されます。 恋愛の終わりには、敵意や怒りが生まれるものです。 しかしそれを健全な方法で表現することは重要です。

知らない人や半端な人に、相手を悪く言うような嘘は厳禁です。 一時的には気分が良くなるかもしれませんが、嘘がばれると自分の評判が悪くなります。 "別れた後にやってはいけないこと "という質問には、これが最も重要な答えのひとつになることは間違いありません。

また、うわさ話も絶対に避けなければなりません。 嘘の誘惑に負けそうになりますが、強い意志を持ってください。 別れた後も堂々としていることが、自分の正気にもつながります。 どんな状況でも、元彼の悪口は絶対に言わないようにしましょう。

3.秘密を漏らさない

あなたは元彼と親密な関係にあり、その秘密を知っています。 関係が終わったからといって、その親密な情報をあらゆる人に漏らすのはやめましょう。 彼らは信頼感からあなたに内緒の話をしたのです。 その信頼を裏切らないように、二人の秘密は守りましょう。

別れ際にやってはいけないこととは? 注意してください。 そう、男性は裏切られたと感じると、親密な話をする傾向があります。 それは絶対に避けてください。秘密を漏らすと、道徳的誠実さが損なわれます。 別れた後に誰かの汚い洗濯物を流すことは倫理に反します。

これは、別れた後に男ができる最悪のことです。 傷つけたくなったとしても、それをするのは控えてください。 本当に価値がありません。 元彼の秘密を裏切ることは、別れた後にやってはいけないことの上位に入ります。

4.酔っぱらいのメール

あなたは、お酒を飲んで、元彼と過ごした素敵な時間を思い出しています。 あなたは今、「彼は別れた後、私に会いたいのだろうか? 別れたことを後悔しているのだろうか?

アルコールは心の正常な働きに影響を与えます。 酔って決断したことは、シラフで後悔することがほとんどです。 酔ってメールをすることは、別れた後にできる最悪の行為です。 自尊心を失うことにも繋がります。

酔っぱらっているときは、携帯電話の電源を切ってください。 また、あなたが愚かなことをしないように注意してくれる友人を周りに置いておくこともできます。 指定運転手のように。 酔って電話やメールをすると、単に悪夢で、良いことは何もありません。

5.リベンジは考えない方がいい

別れた後にやってはいけないこととは? これです。 別れたことであなたの人生を狂わせた元彼。 そんな元彼に仕返しをしたい。 心の中で相手を罵るのは勝手ですが、その思いは行動に移さないでください。 想像力を働かせて、頭の中で相手を殴ってください。 でも決して些細な思いで行動しないでくださいね。

些細な復讐に身を委ねるのではなく、大きな人間になって潔く手放す。 復讐はすぐに頭に浮かぶもので、それは正常なことだが、その気持ちをどうコントロールするかは、あなたの成熟度が支配する。 同時に、復讐セックスが別れた後の最悪の行為であることも忘れないでほしい。 別れた後の自分を高めるには王道を行くこと!

6.元彼を追いかけてはいけない

多くの人は、自分が拒絶されたことを受け入れることができません。 拒絶は、別れた後の虚無感を生み、誰もそれを好きではありません。 彼らは、別れた後に彼を取り戻す方法を考え続け、彼が戻ってくるように彼の注意を引く方法を考え出そうとします。

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元彼の決意が固い場合は、本当にどうしようもありません。 別れた後に追いかけるのは、自尊心を失い、苦い状況を作り出すことにつながるので、絶対にやめましょう。 関係の結果を潔く受け入れてください。

粘着質なのは、別れた後にやってはいけない最も重要なことの1つである理由があります。 それはあなた自身の健康を害するものです!元彼をストーキングすることは、あなたが前に進むことを難しくします。 彼らのソーシャルメディアページから離れ、自分自身に集中しましょう。

7.責任のなすりつけ合いをしない

責めることは控え、中立の立場を保つ。 別れに至った経緯が何であれ、「誰が何をした」というゲームに終始しないことを忘れないでください。 それはあなたをより苦しめ、別れをより困難にするだけです。 代わりに、2人は一緒にいるにはあまりにも異なるものを見ていたと理解しましょう。

別れた後、責任を押し付けたり、疑惑の目を向けたりするのは、最悪なことのひとつです。 責任転嫁は状況を悪化させるだけなので、絶対に避けましょう。 別れた後の注意点は守るのが難しいですが、あなたのためになることなので、信じてくださいね。

8.別れ話をドラマチックにしない

だから、「あなたは一人で、このまま死んでしまう」とみんなに言っても、良い結果は得られません。 あなたの人生はもう終わりで、この先も何もない」とみんなに言って、状況をドラマチックにすることは、別れをより痛めつけるだけです。

そうですね、今はがっかりして一人でしょうけど、広い家に10匹の猫がいて死ぬわけではないのですから、何かやりたいことを見つけてください。 別れをドラマチックに演出しても、どこにも行きません。 そして、人々はあなたを悪く思うだけです。 メロドラマはやめましょう。きっと良くなりますよ。

9.自己嫌悪に陥らないこと

自己嫌悪に陥ることなく、別れた後の自分を改善しましょう。 自己嫌悪の旅に出て、「自分はダメな人間だった」と結論づけるのはやめましょう。 自分で育てたネガティブな感情は、より良い、充実した人間関係を見つけるのを難しくするだけです。未来につなげます。

また、過去にとらわれず、自分の決断を追認しないことです。 そうすることで、さらに落ち込み、別れた後に前に進むことができなくなります。 自分を悲しませることは、別れた後にすべき最悪のことの1つです。 そうすることで、癒しのプロセスが遅れるだけです。

10.自分を孤立させない

別れてから少し一人になることは、自分を見つめ直すのに役立ちますが、孤立はうつ病の兆候です。 だからといって、次に奢ってくれる男性と結婚するわけではありませんが、自分が愛されていると感じ、サポートしてくれる人のそばにいることは助けになります。

別れた後、気を紛らわせるのではなく、大切な人に支えられながら、健全な方法で感情を処理しましょう。 友人や家族は私たちの身近なサポートシステムであり、彼らと過ごすことがあなたの癒しになります。 ガールギャングと一緒に、人生の時間を過ごしてください。

11.失敗を繰り返さない

恋愛を振り返り、自分の失敗を確認したら、二度と繰り返さないようにすること。 別れを教訓にして、再びデートする準備ができたら、同じ失敗を繰り返さないようにすること。 同じような行動パターンに陥ることは、別れた後にやってはいけないこと。 別れた後に最悪の失敗をする代わりに、次のことから学ぶようにすること。を行い、次のステップに進みます。

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12.他の元彼と再会しないこと

慰めや安心を求めるのは自然なことですが、元恋人と再びつながるのはかなり身勝手なことです。 古い炎はいつでも燃え上がる可能性があり、元恋人が前に進んだり、あなたがそれを望んでいない場合、一時の慰めを求めて彼らに頼るのは正しくありません。 別れた後に気を散らすのは良い考えではありません。 あなたの人生を複雑にし、後でこの手順を後悔するかもしれません。 たとえ彼らがは、元彼を断るのが一番だと覚えておいてください。

別れは傷つき、辛いものですが、時には最高の出来事でもあります。 別れた後に虚しさを感じると、癒しのプロセスが遅れてしまいます。 穏やかな生活のために、別れた後にやってはいけないことを常に心に留めておきましょう。 別れた後の注意点は、良い指針になるので、いつでも参考にすることができますよ。

現在に集中し、将来を見据え、健康で幸せな生活を送ることにエネルギーを注ぎましょう。 別れた後に自分を磨き、驚異的に幸せな人間になりましょう!そして、よく生きること以上に良い復讐ができるでしょうか?

Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。