Rozstania mogą być rozdzierające serce. Mogą wyczerpać emocjonalnie i przynieść bolesne chwile z mnóstwem pytań. Bycie singlem po byciu w związku może przynieść zaklęcie tarzania się, jeśli nie zostanie odpowiednio potraktowane. Czego nie robić po rozstaniu, to trudny obszar do nawigacji. Kiedy tęsknisz za swoim byłym, pojawiają się wątpliwości. Niezależnie od tego, czy trzymałeś topór, czy byłeś pod nim, rozstanie może być trudneSą jednak rzeczy, których nie należy robić po rozstaniu i których należy unikać.

Więc chociaż chcesz krzyczeć i bić swojego byłego, musisz również zdać sobie sprawę, że może to być najlepsza rzecz, jaka ci się przytrafiła i musisz przez to przejść. Uczucie pustki po rozstaniu jest normalne, ale nie rób pewnych rzeczy, które opóźnią proces gojenia.

Chociaż łatwiej powiedzieć niż zrobić, są rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić po zerwaniu z kimś i chociaż niektóre z nich mogą wydawać się oczywiste, są one również tymi, które znajdują się na szczycie listy przebojów. Zastanawiasz się, jaki jest najlepszy sposób postępowania po zerwaniu? Czy są jakieś dawki i zakazy po zerwaniu? Oto lista 12 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić po zerwaniu, aby Ci pomóc.

12 rzeczy, których nie należy robić po rozstaniu

Po zerwaniu z kimś niektóre rzeczy są oczywiście poza listą - jak użalanie się nad sobą i depresja z tego powodu lub próba zrobienia sobie krzywdy, ponieważ czujesz, że wszystko jest stracone. Ale faktem jest, że po rozstaniu człowiek czuje się zagubiony i wie, że jest sam.

Uczucie utraty kogoś, z jakichkolwiek powodów, pozostaje ciężkie na sercu, zmuszając nas do robienia rzeczy, których normalnie byśmy unikali. Ale jakie są najgorsze rzeczy do zrobienia po zerwaniu? Jak dowiedzieć się, czego nie robić po zerwaniu? I jak poprawić siebie po zerwaniu? Oto krótki przegląd dawek i zakazów po zerwaniu.

1. nie spiesz się

Pustka po zerwaniu jest czymś, czego można się spodziewać, ale nie jest to wymówka do podejmowania złych decyzji. Nie próbuj znaleźć nowego partnera w ciągu kilku dni od zerwania z byłym. Nierozsądne jest również spieszenie się z poczuciem radości i zachowywanie się tak, jakby nic się nie stało. To naprawdę jedna z najgorszych rzeczy do zrobienia po zerwaniu.

Pochopne wybory, które dają ci chwilową przyjemność, to rzeczy, których ostatecznie będziesz żałować. Jednonocne przygody lub podryw prowadzą ostatecznie do nikąd. Tak, to boli, ale ćwicz mądrość we wszystkim, co robisz.

Rozstania muszą boleć, więc daj sobie wystarczająco dużo czasu, aby przezwyciężyć ból i depresję. Nie jest odważne zaprzeczanie swoim emocjom tylko po to, aby pokazać wszystkim, jaki jesteś "fajny". Zamiast wchodzić w związek z odbicia, wypróbuj rzeczy, na które wcześniej nie miałeś czasu i rozwijaj się jako osoba.

2. nie mów źle o swoim byłym

Rozpowszechnianie złośliwych plotek na temat swojego byłego nie jest najlepszym sposobem na przezwyciężenie rozstania. Możesz powiedzieć swoim bliskim przyjaciołom, jak bardzo cię zranił. Zdecydowanie możesz to wszystko wyrzucić z siebie. Koniec związku z pewnością wywoła wrogość lub złość. Ale wyrażanie tego w zdrowy sposób jest ważne.

Mówienie kłamstw, aby przedstawić go w złym świetle nieznanym lub na wpół znanym osobom, jest surowym zakazem. Może to sprawić, że poczujesz się lepiej tymczasowo. Ale kiedy twoje kłamstwa zostaną odkryte, zaszkodzi to twojej własnej reputacji. Jest to z pewnością jedna z najważniejszych odpowiedzi na pytanie: "Czego nie robić po rozstaniu?".

Za wszelką cenę należy również unikać plotek. Pokusa rozpowszechniania kłamstw będzie ogromna, ale bądź silny. Zachowanie godności po rozstaniu jest również ważne dla naszego własnego zdrowia psychicznego. Bez względu na okoliczności, nigdy nie mów źle o byłym.

3. nie zdradzaj tajemnic

Poznałeś swojego byłego intymnie. Znasz jego najgłębsze sekrety. Nie zaczynaj ujawniać tych intymnych szczegółów wszystkim i wszystkim po zakończeniu związku. Pamiętaj, że podzielili się z tobą swoimi najskrytszymi szczegółami z poczucia zaufania. Nie zdradzaj tego zaufania. Zachowaj poufność, którą oboje mieliście.

Zastanawiasz się, czego nie robić po zerwaniu dla facetów? Tak, mężczyźni mają tendencję do mówienia o intymnych szczegółach, gdy czują się porzuceni. Unikaj tego za wszelką cenę. Wyrzucanie sekretów naraża naszą integralność moralną. Wywietrzenie czyjegoś brudnego prania po zerwaniu jest nieetyczne.

To najgorsza rzecz, jaką facet może zrobić po zerwaniu. Po prostu powstrzymaj się od robienia tego, nawet jeśli masz ochotę ich zranić. To naprawdę nie jest tego warte. Zdradzanie sekretów swojej byłej jest jedną z najważniejszych rzeczy, których nie powinieneś robić po zerwaniu.

4) Pisanie SMS-ów pod wpływem alkoholu

Wypiłeś kilka drinków, a twój umysł wciąż wraca do wspaniałych chwil spędzonych z byłym. Zastanawiasz się teraz, czy tęskni za mną po rozstaniu? Czy żałuje, że się rozstaliśmy?

Nie przenoś tych myśli do wiadomości tekstowej. Alkohol wpływa na normalne funkcjonowanie umysłu. Decyzje podejmowane pod jego wpływem są w większości decyzjami, których będziesz żałować po wytrzeźwieniu. Wysyłanie wiadomości tekstowych pod wpływem alkoholu jest najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić po rozstaniu. Doprowadzi to nawet do utraty szacunku do samego siebie.

Wyłącz telefon, gdy się upijasz. Możesz też mieć w pobliżu przyjaciela, który dopilnuje, abyś nie zrobił czegoś głupiego. Tak jak wyznaczony kierowca. Pijane telefony lub SMS-y to po prostu koszmary i nigdy nic dobrego z nich nie wyszło.

5) Nie powinieneś myśleć o zemście.

Czego nie robić po zerwaniu? Tego. Twój były zepsuł ci życie, zrywając z tobą. Chcesz się na nim/niej odegrać za ból, który ci sprawił. Możesz przeklinać go/ją, ile chcesz, ale nie działaj zgodnie z tymi myślami. Ćwicz swoją wyobraźnię i uderzaj go/ją w głowę. Ale nigdy nie działaj zgodnie z małostkowymi pomysłami.

Zamiast posuwać się do małostkowej zemsty, bądź większą osobą i odpuść z gracją. Zemsta jest czymś, co natychmiast przychodzi ci do głowy i jest to normalne, ale twoja dojrzałość reguluje sposób, w jaki kontrolujesz to uczucie. Jednocześnie pamiętaj, że seks z zemsty jest najgorszą rzeczą, jaką można zrobić po rozstaniu. Popraw się po rozstaniu, wybierając wysoką drogę!

6) Nie ścigaj swojego byłego

Wiele osób nie może pogodzić się z tym, że zostali odrzuceni. Odrzucenie generuje uczucie pustki po zerwaniu, a tego nikt nie lubi. Wciąż zastanawiają się, jak go odzyskać po zerwaniu? Próbują wymyślić sposoby na przyciągnięcie jego uwagi, aby wrócił.

Naprawdę nie ma na to sposobu, jeśli twój były jest zdecydowany w swojej decyzji. Nigdy nie ścigaj go po zerwaniu, ponieważ doprowadzi to do utraty szacunku do samego siebie i stworzy gorzką sytuację. Zaakceptuj wynik swojego związku z wdziękiem.

Jest powód, dla którego bycie przywiązanym jest jedną z najważniejszych rzeczy, których nie należy robić po zerwaniu. Jest to szkodliwe dla własnego zdrowia! Prześladowanie swojego byłego również utrudni ci przejście dalej. Odejdź od ich stron w mediach społecznościowych i skup się na sobie.

7. nie obwiniaj innych

Powstrzymaj się od obwiniania i zachowaj neutralność. Niezależnie od okoliczności, które doprowadziły do zerwania, pamiętaj, aby nie wdawać się w niekończącą się grę "kto zrobił co". To tylko sprawi, że będziesz bardziej cierpieć i sprawi, że rozstanie będzie o wiele trudniejsze. Zamiast tego zrozum, że oboje widzieliście rzeczy zbyt różnie, aby być razem.

Obwinianie i rzucanie oskarżeń to jedna z najgorszych rzeczy, jakie można zrobić po zerwaniu. Gra w obwinianie tylko pogorszyłaby sytuację, więc unikaj jej za wszelką cenę. Po zerwaniu trudno jest przestrzegać zasad i zakazów, ale zaufaj nam, że są one dla twojego własnego dobra.

8. nie dramatyzuj rozstania

Więc mówienie wszystkim, że jesteś sam i umrzesz w ten sposób, nie przyniesie ci żadnych korzystnych rezultatów. Dramatyzowanie całej sytuacji poprzez mówienie wszystkim, że twoje życie się skończyło i nie ma na co czekać w przyszłości, tylko sprawi, że rozstanie będzie bardziej bolesne.

Tak, jesteś rozczarowany i prawdopodobnie samotny w tej chwili, ale nie zamierzasz umrzeć z 10 kotami w ogromnym domu - więc znajdź coś, co możesz zrobić ze swoim życiem. Dramatyzowanie twojego rozstania nigdzie cię nie zaprowadzi. A ludzie będą po prostu źle o tobie myśleć. Nie bądź melodramatyczny. Będzie lepiej.

9) Nie ukrywaj się

Nie możemy dyskutować na temat tego, czego nie robić po zerwaniu, bez poruszenia kwestii nienawiści do samego siebie. Popraw się po zerwaniu, pracując nad swoim zdrowiem emocjonalnym. Nie wyruszaj w podróż nienawiści do samego siebie i dojdź do wniosku, że po prostu nie byłeś wystarczająco dobry. Negatywne uczucia, które pielęgnujesz wobec siebie, tylko utrudnią ci znalezienie lepszego, satysfakcjonującego związku w twoim życiu.przyszłość.

Odpuść sobie to, co się stało, nie żyj przeszłością i nie zastanawiaj się nad swoją decyzją. To tylko sprawi, że będziesz bardziej przygnębiony i nie będziesz w stanie ruszyć dalej po rozstaniu. Użalanie się nad sobą jest jedną z najgorszych rzeczy do zrobienia po rozstaniu. To tylko opóźni proces leczenia.

10) Nie izoluj się

Podczas gdy odrobina samotności po rozstaniu pomaga w refleksji i introspekcji, izolacja może być oznaką depresji. Nie oznacza to, że należy rzucić się na następnego faceta, który kupi ci drinka, ale pomoże to być w pobliżu ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się kochany i mogą zaoferować ci wsparcie.

Nie rozpraszaj się po rozstaniu. Przetwarzaj swoje emocje w zdrowy sposób, przy wsparciu swoich bliskich. Przyjaciele i rodzina są naszymi bezpośrednimi systemami wsparcia, a spędzanie z nimi czasu pomoże ci wyzdrowieć. Spędzaj czas ze swoim gangiem dziewczyn i baw się dobrze.

11. nie powtarzaj swoich błędów

Zastanawiając się nad związkiem i identyfikując swoje błędy, upewnij się, że podejmujesz kroki, aby nie powtórzyć ich ponownie. Niech rozstanie będzie dla ciebie lekcją, a kiedy będziesz gotowy do ponownego randkowania, unikaj powtarzania tych samych błędów. Popadanie w te same stare wzorce zachowań to rzeczy, których nie powinieneś robić po rozstaniu. Zamiast popełniać najgorsze błędy po rozstaniu, spróbuj uczyć się odi ruszyć dalej.

Aby uzyskać więcej filmów eksperckich, zasubskrybuj nasz kanał Youtube. Kliknij tutaj.

12. nie kontaktuj się ponownie z innymi byłymi

Naturalne jest szukanie pocieszenia i zapewnień, ale ponowne nawiązywanie kontaktów z byłymi może być dość samolubne. Stare płomienie mogą rozpalić się w każdej chwili, a jeśli twój były poszedł naprzód lub nie chcesz tego kontynuować, nie jest właściwe zwracanie się do nich po chwilowe pocieszenie. Rozpraszanie się po rozstaniu rzadko jest dobrym pomysłem. Możesz w końcu skomplikować swoje życie i później żałować tego kroku. Nawet jeśli oni nie są w stanie tego zrobić.Pamiętaj, że najlepiej jest odmówić.

Rozstania mogą być bolesne i trudne, ale czasami są też najlepszymi rzeczami, jakie się zdarzają. Poczucie pustki po rozstaniu może opóźnić proces zdrowienia. Zawsze pamiętaj o tym, czego nie robić po rozstaniu, aby mieć spokojne życie. Zawsze możesz odwołać się do naszych zaleceń i zakazów po rozstaniu, ponieważ będą one służyć jako dobre wskazówki.

Skup się na teraźniejszości, patrz w przyszłość i skieruj swoją energię na zdrowe, szczęśliwe życie. Popraw się po rozstaniu i stań się fenomenalnie szczęśliwą osobą! A co może być lepszą zemstą niż dobre życie?