Migawanyiko inaweza kuhuzunisha. Wanaweza kudhoofisha mtu kihisia na kuleta nyakati za uchungu na mizigo ya maswali. Kuwa mseja baada ya kuwa kwenye uhusiano kunaweza kuleta hali ya kuyumba ikiwa haitatendewa ipasavyo. Kile usichopaswa kufanya baada ya kutengana ni eneo gumu la kuelekeza. Unapomkosa mpenzi wako wa zamani, hisia za kutojiamini hujitokeza. Ikiwa ulishika shoka au uliingia chini yake, talaka inaweza kuwa ngumu kwa kila mtu. Lakini kuna mambo ambayo hupaswi kufanya baada ya kuachana ambayo unapaswa kuepuka.

Kwa hivyo, wakati unataka kupiga mayowe na kumtukana mpenzi wako wa zamani, unapaswa pia kutambua kwamba hili linaweza kuwa jambo bora zaidi lililokupata wewe na wewe. haja ya kupita. Kujisikia mtupu baada ya kutengana ni jambo la kawaida lakini usiishie kufanya mambo fulani ambayo yatachelewesha mchakato wa kupona.

Ingawa ni rahisi kusema kuliko kufanya, kuna mambo ambayo hupaswi kamwe kufanya baada ya kuachana na mtu fulani, na ingawa mengine yanaweza. inaonekana wazi kwako, wao pia ndio wanaoongoza chati. Je, unajiuliza ni ipi njia bora ya kutenda baada ya kutengana? Je, kuna mambo ya kufanya na yasiyofaa baada ya kuachana? Hii hapa ni orodha ya mambo 12 ambayo hupaswi kamwe kufanya baada ya kuachana ili kukusaidia.

Mambo 12 Usiopaswa Kufanya Baada ya Kuachana

Baada ya kuachana na mtu, baadhi ya mambo ni wazi kuwa hayafai. orodha- kama kuchukia katika kujihurumia na kuwa na huzuni kuhusu hilo au kujaribu kujidhuru kwa sababu unahisi yote yamepotea. Lakini ukweli ni baada ya akuvunjika mtu hujihisi amepotea na anajua kwamba yuko peke yake.

Hisia ya kupoteza mtu, kwa sababu yoyote ile, inabaki kuwa nzito moyoni, ikitulazimisha kufanya mambo ambayo kwa kawaida tungeepuka. Lakini ni mambo gani mabaya zaidi ya kufanya baada ya kutengana? Tunawezaje kujua tusichopaswa kufanya baada ya kutengana? Na jinsi ya kujiboresha baada ya talaka? Huu hapa ni muhtasari wa haraka wa mambo ya kufanya na usiyopaswa kufanya baada ya kutengana.

1. Usijiharakishe

Kujisikia mtupu baada ya kutengana ni jambo la kutarajiwa, lakini hiyo si kisingizio cha kufanya maamuzi mabaya. Usijaribu kupata mpenzi mpya ndani ya siku chache baada ya kuachana na mpenzi wako wa zamani. Pia si jambo la hekima kukimbilia kuwa mchangamfu na kutenda kana kwamba hakuna jambo lililotokea. Hili ni mojawapo ya mambo mabaya zaidi kufanya baada ya kutengana.

Chaguo za haraka zinazokupa raha ya muda ni mambo ambayo utajutia. Vitiko vya usiku mmoja au miunganisho haileti popote hatimaye. Ndiyo, inaumiza, lakini tumia hekima katika yote unayofanya.

Kuvunjika kunaweza kuumiza, kwa hivyo jipe ​​muda wa kutosha ili kuondokana na maumivu na mfadhaiko. Sio ujasiri kukataa hisia zako ili tu kuonyesha kila mtu jinsi 'ulivyo baridi'. Badala ya kuingia kwenye uhusiano unaorudi nyuma, jaribu mambo ambayo hukuwa na wakati nayo hapo awali na ukue mwenyewe kama mtu.

2. Usimseme vibaya mpenzi wako wa zamani

Kueneza uvumi mbaya kuhusu mpenzi wako wa zamani sio njia bora ya kumaliza talaka. Unaweza kumwambia wa karibumarafiki ni kiasi gani amekuumiza. Hakika unaruhusiwa kuyatoa yote. Mwisho wa uhusiano ni lazima kuzalisha uadui au hasira. Lakini kueleza kwa njia yenye afya ni muhimu.

Kusema uwongo ili kumpaka rangi mbaya kwa watu wasiojulikana au wanaojulikana nusu ni neno la hapana. Inaweza kukufanya ujisikie vizuri kwa muda. Lakini uwongo wako ukigunduliwa, utaharibu sifa yako mwenyewe. Hakika hili ni mojawapo ya jibu muhimu zaidi kwa swali lako, “Nini hupaswi kufanya baada ya kutengana?”

Uenezaji wa uvumi unapaswa pia kuepukwa kwa gharama yoyote. Kishawishi cha kueneza uwongo kitakuwa kikubwa, lakini uwe na nguvu. Kuwa na heshima baada ya kuachana ni muhimu kwa akili zetu pia. Haijalishi hali ikoje, usiwahi kuwa na mdomo mbaya na wa zamani.

3. Usimwage siri

Ulimfahamu mpenzi wako wa zamani kwa karibu. Unajua siri zao za ndani kabisa. Usianze kumwaga maelezo hayo ya karibu kwa wote na tofauti wakati uhusiano unaisha. Kumbuka, walishiriki nawe maelezo yao ya ndani kwa sababu ya kukuamini. Usisaliti uaminifu huo. Dumisha usiri mliokuwa nao nyote wawili.

Ajabu, ni nini hupaswi kufanya baada ya kutengana kwa wavulana? Zingatia. Ndiyo, wanaume wana mwelekeo wa kuzungumza juu ya maelezo ya ndani wakati wanahisi jilted. Epuka hilo kwa gharama yoyote. Kumwaga siri kunahatarisha uadilifu wetu wa maadili. Kupeperusha nguo chafu za mtu mwingine baada ya kutengana si maadili.

Hii nijambo baya zaidi ambalo mvulana anaweza kufanya baada ya kutengana. Epuka tu kufanya hivyo hata kama unahisi kuwaumiza. Kwa kweli haifai. Kusaliti siri za mpenzi wako wa zamani ni moja ya mambo ya juu ambayo hupaswi kufanya baada ya kuachana. wako wa zamani. Sasa unajiuliza, ananikosa baada ya kuachana? Je, anajuta kwamba tuliachana?

Usihamishe mawazo hayo kwa maandishi. Pombe huathiri utendaji wa kawaida wa akili. Maamuzi yanayochukuliwa chini ya ushawishi mara nyingi ni maamuzi ambayo utajutia mara moja. Kutuma SMS kwa ulevi ni jambo baya zaidi unaweza kuishia kufanya baada ya kutengana. Itakupelekea hata kupoteza heshima yako.

Zima simu yako unapolewa. Unaweza pia kumweka rafiki karibu ambaye atahakikisha kuwa hufanyi kitu kijinga. Kama vile dereva aliyechaguliwa. Simu au SMS za ulevi ni ndoto tu za kutisha na hakuna kitu kizuri kilichowahi kutoka ndani yake.

5. Kulipiza kisasi haipaswi kuwa akilini mwako

Nini hupaswi kufanya baada ya kutengana? Hii. Ex wako aliharibu maisha yako kwa kuachana. Unataka kumrudia kwa maumivu waliyokusababishia. Unaweza kuwalaani yote unayotaka katika akili yako, lakini usitende kwa mawazo hayo. Tumia nguvu zako za kufikiria na uzipige kichwani mwako. Lakini kamwe usiwahi kutenda kwa mawazo madogo.

Badala ya kuinamiakulipiza kisasi kidogo, kuwa mtu mkubwa na achana na neema. Kulipiza kisasi ni jambo linalokuja akilini mwako mara moja na ni kawaida lakini ukomavu wako unatawala jinsi unavyodhibiti hisia. Wakati huo huo, kumbuka kulipiza kisasi ngono ni jambo baya zaidi kufanya baada ya kutengana. Boresha mwenyewe baada ya kutengana kwa kuchukua barabara kuu!

6. Usifuate mpenzi wako wa zamani

Watu wengi hawawezi kukubali kwamba wamekataliwa. Kukataliwa hutokeza hisia za utupu baada ya kutengana, na hakuna anayependa hilo. Wanaendelea kujiuliza, jinsi ya kumrudisha baada ya kuachana? Wanajaribu kubuni mbinu za kuvutia umakini wake ili arudi.

Kwa kweli hakuna njia ya kufanya hivyo ikiwa ex wako ni thabiti katika uamuzi wao. Kamwe usiwafukuze baada ya kutengana, kwa sababu itasababisha kupoteza kujiheshimu na kuunda hali ya uchungu. Kubali matokeo ya uhusiano wako kwa uzuri.

Kuna sababu kwa nini kung'ang'ania ni mojawapo ya mambo muhimu kutofanya baada ya kuvunjika. Ni hatari kwa afya yako mwenyewe! Kumfuata mpenzi wako wa zamani pia kutafanya iwe vigumu kwako kuendelea. Ondoka kwenye kurasa zao za mitandao ya kijamii na ujikite mwenyewe.

7. Usicheze mchezo wa lawama

Jiepushe na kulaumu na ujiepushe na upande wowote. Haijalishi ni hali gani zilizosababisha kuachana, kumbuka kutoingia kwenye mchezo usioisha wa nani alifanya-nini-mchezo. Itakufanya uteseke zaidi na kufanya talaka kuwa ngumu zaidi.Badala yake, elewa kwamba nyinyi wawili mliona mambo kwa njia tofauti sana ili kuwa pamoja.

Kutupia lawama na kutoa madai ni mojawapo ya mambo mabaya zaidi mnayoweza kufanya baada ya kuvunjika. Mchezo wa lawama ungefanya hali kuwa mbaya zaidi ili iepuke kwa gharama yoyote. Ni vigumu kufuata mambo ya kufanya na usiyopaswa kufanya baada ya kutengana, lakini utuamini kwamba ni kwa manufaa yako mwenyewe.

8. Usiigize kuvunjika kwa ndoa

Kwa hivyo kumwambia kila mtu kuwa uko peke yako na utakufa hivyo hakutakuletea matokeo mazuri. Kuigiza hali nzima kwa kumwambia kila mtu kwamba maisha yako yameisha na hakuna cha kutarajia katika siku zijazo kutafanya talaka iumie zaidi.

Ndio, umekata tamaa na labda uko peke yako kwa sasa, lakini haupo utakufa na paka 10 kwenye nyumba kubwa - kwa hivyo tafuta kitu cha kufanya na maisha yako. Kuigiza kutengana kwenu hakutakupeleka popote. Na watu watakufikiria vibaya tu. Usiwe melodramatic. Itakuwa bora.

9. Usijichukie

Hatuwezi kujadili mada ya nini si kufanya baada ya kuachana bila kushughulikia kujichukia. Jiboresha baada ya kutengana kwa kufanyia kazi afya yako ya kihisia. Usiweke safari ya kujichukia na kuhitimisha kuwa haukuwa mzuri vya kutosha. Hisia hasi ambazo unajikuza zitafanya iwe vigumu zaidi kwako kupata uhusiano bora na wenye kutimiza katika maisha yako.yajayo.

Acha yale yaliyotokea, usiishi katika siku za nyuma na usifikirie uamuzi wako. Hii itakufanya uwe na huzuni zaidi na hutaweza kuendelea baada ya kuachana. Kujisikia huzuni kwako mwenyewe ni mojawapo ya mambo mabaya zaidi ya kufanya baada ya kutengana. Hii itachelewesha tu mchakato wa uponyaji.

10. Usijitenge

Ingawa muda wa kuwa peke yako kidogo baada ya kutengana humsaidia mtu kutafakari na kujichunguza, kujitenga kunaweza kuwa ishara ya huzuni. Hiyo haimaanishi kuwa utagonga gunia na mtu mwingine anayekununulia kinywaji lakini itasaidia kuwa karibu na watu wanaokufanya uhisi kupendwa na wanaweza kukupa usaidizi. Sindika hisia zako kwa njia nzuri, kwa msaada wa wapendwa wako. Marafiki na familia ndio mifumo yetu ya usaidizi ya haraka, na kutumia muda nao kutakusaidia kupona. Shirikiana na genge lako la wasichana na uwe na wakati wa maisha yako.

11. Usirudie makosa yako

Unapotafakari kuhusu uhusiano na kutambua makosa yako, hakikisha kuwa unachukua hatua ili kutorudia tena. Acha mgawanyiko wako uwe funzo kwako, na unapokuwa tayari kuchumbiana tena, epuka kurudia makosa yale yale tena. Kuanguka katika mifumo ya tabia ya zamani ni mambo ambayo hupaswi kufanya baada ya kuachana. Badala ya kufanya makosa mabaya zaidi baada ya kutengana, jaribu kujifunza kutoka kwao na kuendelea.

Kwa mtaalamu zaidivideo tafadhali jiandikishe kwenye Youtube Channel yetu. Bofya hapa.

12. Usiunganishe tena na marafiki wengine

Ni kawaida kutafuta faraja na uhakikisho, lakini kuunganishwa tena na marafiki wako wa zamani kunaweza kuwa ubinafsi sana. Moto wa zamani unaweza kuwaka wakati wowote na ikiwa mpenzi wako wa zamani amehamia au hutaki kuipeleka mbele, si sawa kurejea kwao kwa faraja ya muda mfupi. Kujisumbua baada ya kutengana sio wazo zuri mara chache. Unaweza kuishia kutatiza maisha yako, na ukajutia hatua hii baadaye. Hata wakikufikia, kumbuka kuwa ni bora kukataa mpenzi wako.

Kuvunjika kunaweza kuumiza na kugumu lakini wakati mwingine pia ni mambo bora zaidi kutokea. Kuhisi tupu baada ya kutengana kunaweza kuchelewesha mchakato wa uponyaji. Daima kumbuka kile usichopaswa kufanya baada ya kutengana kwa maisha ya amani. Unaweza kurejelea mambo yetu ya kufanya na usiyopaswa kufanya baada ya kutengana kwa sababu yatakuwa mwongozo mzuri.

Endelea kuangazia mambo ya sasa, tarajia wakati ujao na uelekeze nguvu zako katika kuishi maisha yenye afya, furaha. maisha. Boresha mwenyewe baada ya kutengana na kuwa mtu mwenye furaha sana! Na nini kinaweza kuwa bora kulipiza kisasi kuliko kuishi vizuri?