ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੰਗਲ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਜਾਦੂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਹਾੜੀ ਚਲਾਏ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਏ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਆਸਾਨ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਹ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਚਾਰਟ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੋਈ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨੇ ਹਨ? ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ 12 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 12 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸੂਚੀ- ਜਿਵੇਂ ਸਵੈ-ਤਰਸ ਵਿੱਚ ਘਿਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਹਕੀਕਤ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਏਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 7 ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਨਰਸਿਸਟ ਪਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਦਿਲ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਲਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ? ਇੱਥੇ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਹੈ।
1. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਾੜੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੂਰਖਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਵਨ-ਨਾਈਟ ਸਟੈਂਡ ਜਾਂ ਹੂਕਅੱਪ ਆਖਰਕਾਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ। ਹਾਂ, ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸਿਆਣਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ 'ਠੰਢੇ' ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹਾਦਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਿਬਾਊਂਡ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
2. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਚੁਗਲੀ ਫੈਲਾਉਣਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋਦੋਸਤੋ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਭ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਣਜਾਣ ਜਾਂ ਅੱਧ-ਪਛਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗਣ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਇੱਕ ਸਖਤ ਨਾਂਹ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਝੂਠ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਾਖ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਵਾਬ ਹੈ, "ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?"
ਅਫ਼ਵਾਹ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਵੀ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਝੂਠ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਬਹੁਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਣ-ਸਨਮਾਨ ਹੋਣਾ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਤ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਣ, ਕਦੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਮੂੰਹ ਨਾ ਬੋਲੋ। 
3. ਭੇਦ ਨਾ ਫੈਲਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਜਾਣ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਭੇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਉਸ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਨਾ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਗੁਪਤਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਅਚਰਜ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਨੋਟ ਕਰੋ. ਹਾਂ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਚੋ। ਭੇਦ ਫੈਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਨੈਤਿਕ ਅਖੰਡਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਦੀ ਗੰਦੀ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਨੈਤਿਕ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 19 ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਇਹ ਹੈਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਸ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
4. ਸ਼ਰਾਬੀ ਟੈਕਸਟਿੰਗ
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੇਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਉਹ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ?
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਸ਼ਰਾਬ ਮਨ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਜਿਹੇ ਫੈਸਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੰਜੀਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਛਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਾਬੀ ਟੈਕਸਟਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਨ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਮਨੋਨੀਤ ਡਰਾਈਵਰ। ਸ਼ਰਾਬੀ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਸਿਰਫ਼ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਿਆ।
5. ਬਦਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਇਹ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਰਦ ਲਈ ਉਸ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਾਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਅਮਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਪੰਚ ਕਰੋ। ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਮੂਲੀ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
ਝੁੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏਛੋਟਾ ਬਦਲਾ, ਵੱਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਸੈਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰਾਹ ਲੈ ਕੇ ਸੁਧਾਰੋ! 
6. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਇਆ ਜਾਵੇ? ਉਹ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੌੜੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।
ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੰਨਿਆਂ ਤੋਂ ਉਤਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
7. ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਨਾ ਖੇਡੋ
ਦੋਸ਼ ਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਰੱਖੋ। ਜੋ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਜੋ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਦੇ ਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸਨੇ-ਕੀ-ਕੀ-ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਣਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖੀ ਬਣਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।
ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਵੇਗੀ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨੀਆਂ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ ਹਨ।
8. ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਦਾ ਡਰਾਮਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਇਸ ਲਈ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਰ ਜਾਓਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦਾ ਡਰਾਮੇਟਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੁਖੀ ਕਰੇਗਾ।
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕੱਲੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ 10 ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਨਾਟਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਸੋਚਣਗੇ। ਸੁਰੀਲੇ ਨਾ ਬਣੋ। ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। 
9. ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ। ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ, ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲੱਭਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂਭਵਿੱਖ।
ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਉਦਾਸ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕੋਗੇ। ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰੇਗਾ।
10. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਨਾ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬੋਰੀ ਮਾਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ ਖਰੀਦਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ। ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਡੀ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਗਰਲ ਗੈਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।
11. ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨਾ ਦੁਹਰਾਓ
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਬਕ ਬਣਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਮਾਨ-ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਹੋਰ ਮਾਹਰ ਲਈਵੀਡੀਓਜ਼ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
12। ਹੋਰ exes ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਨੈਕਟ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ exes ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਬਹੁਤ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਭੜਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਲ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਦਮ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਸੇਧ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।
ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲੋ। ਜੀਵਨ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ! ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਉਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
1>