Raskidi mogu biti srceparajući. Oni mogu emocionalno iscrpiti osobu i izazvati bolne trenutke s gomilom pitanja. Biti samac nakon što ste bili u vezi može izazvati čarolije ako se ne tretira kako treba. Ono što ne treba raditi nakon raskida je nezgodna oblast za navigaciju. Dok vam nedostaje bivši, osjećaj sumnje u sebe izbija na površinu. Bilo da ste držali sjekiru ili ste se našli ispod nje, raskid može biti težak za svakoga. Ali postoje stvari koje ne treba raditi nakon raskida, a koje biste trebali izbjegavati.

Dakle, iako želite vrištati i udarati svog bivšeg, također morate shvatiti da je ovo možda najbolja stvar koja se dogodila vama i vama treba preći preko toga. Osjećaj praznine nakon prekida je normalan, ali nemojte na kraju raditi određene stvari koje bi odložile proces ozdravljenja.

Iako je lakše reći nego učiniti, postoje stvari koje nikada ne biste trebali raditi nakon raskida s nekim, a dok neke mogu Čini vam se očiglednim, oni su i oni koji su na vrhu top-lista. Pitate se koji je najbolji način da se ponašate nakon raskida? Postoje li stvari koje treba i ne treba raditi nakon raskida? Evo liste od 12 stvari koje nikada ne biste trebali raditi nakon raskida da bi vam pomogli.

12 stvari koje ne smijete raditi nakon raskida

Nakon raskida s nekim, neke stvari očito nisu u redu lista - kao gnušanje u samosažaljenju i depresivnost zbog toga ili pokušaj da sebi naudite jer osjećate da je sve izgubljeno. Ali činjenica je nakon araskid se osjeća izgubljeno i zna da je sam.

Osjećaj gubitka nekoga, iz bilo kojeg razloga, ostaje težak za srce, tjera nas da radimo stvari koje bismo inače izbjegavali. Ali šta je najgore uraditi nakon raskida? Kako da shvatimo šta ne treba raditi nakon raskida? I kako se poboljšati nakon raskida? Evo kratkog pregleda stvari koje treba i ne treba raditi nakon raskida.

1. Nemojte se žuriti

Osjećaj praznog nakon raskida je za očekivati, ali to nije izgovor za donošenje loših odluka. Ne pokušavajte da nađete novog partnera u roku od nekoliko dana nakon prekida veze sa bivšim. Takođe nije mudro žuriti da se osećate vedro i ponašati se kao da se ništa nije dogodilo. Ovo je zaista jedna od najgorih stvari koje možete učiniti nakon raskida.

Ishitreni izbori koji vam pružaju privremeno zadovoljstvo su stvari zbog kojih ćete na kraju požaliti. Veze za jednu noć ili veze na kraju ne vode nikuda. Da, boli, ali budite mudri u svemu što radite.

Raskidi će sigurno povrijediti, pa dajte sebi dovoljno vremena da prebolite bol i depresiju. Nije hrabro poricati svoje emocije samo da biste svima pokazali koliko ste 'kul'. Umjesto da ulazite u povratnu vezu, isprobajte stvari za koje ranije niste imali vremena i razvijajte sebe kao osobu.

2. Ne ogovarajte svog bivšeg

Širenje zlonamjernih tračeva o svom bivšem nije najbolji način da prebolite raskid. Možete reći svojim bliskimprijatelji koliko vas je povrijedio. Definitivno vam je dozvoljeno da sve iznesete. Kraj veze će izazvati neprijateljstvo ili ljutnju. Ali izraziti to na zdrav način je važno.

Izgovarati laži da bi ga/nju slikao u lošem svjetlu nepoznatim ili polupoznatim ljudima je strogo ne-ne. Možda ćete se privremeno osjećati bolje. Ali kada se otkriju vaše laži, to će naštetiti vašoj reputaciji. Ovo je zasigurno jedan od najvažnijih odgovora na vaše pitanje „Šta ne raditi nakon raskida?“

Po svaku cijenu treba izbjegavati i širenje glasina. Iskušenje širenja laži će biti ogromno, ali budi jako. Biti dostojanstveni nakon raskida važno je i za naš zdrav razum. Bez obzira na okolnosti, nikada ne vrijeđajte bivšeg.

3. Ne odajte tajne

Intimno ste upoznali svog bivšeg. Znate njihove najdublje tajne. Nemojte počinjati prosipati te intimne detalje svima i svakome kada se veza završi. Zapamtite, oni su podijelili svoje najdublje detalje s vama iz osjećaja povjerenja. Nemojte iznevjeriti to povjerenje. Zadržite povjerljivost koju ste oboje imali.

Pitam se, šta ne raditi nakon raskida za muškarce? Uzeti u obzir. Da, muškarci imaju tendenciju da pričaju o intimnim detaljima kada se osećaju izbačenim. Izbjegnite to po svaku cijenu. Prosipanje tajni ugrožava naš moralni integritet. Provjetravanje nečijeg prljavog rublja nakon raskida je neetično.

Ovo jenajgora stvar koju momak može da uradi nakon raskida. Samo se suzdržite od toga čak i ako želite da ih povrijedite. Zaista nije vredno toga. Izdavanje tajni bivšeg je jedna od glavnih stvari koje ne biste trebali raditi nakon prekida.

4. Slanje poruka u pijanom stanju

Popili ste nekoliko pića i um vam se stalno vraća u sjajna vremena s kojima ste proveli tvoj bivši. Sada se pitate, da li mu nedostajem nakon raskida? Da li mu je žao što smo se rastali?

Nemojte prenositi te misli u tekst. Alkohol utiče na normalno funkcionisanje uma. Odluke donete pod uticajem su uglavnom odluke zbog kojih ćete požaliti kada se otreznite. Slanje poruka u pijanom stanju je najgora stvar koju možete učiniti nakon raskida. To će čak dovesti do gubitka samopoštovanja.

Isključite telefon kada se napijete. Možete zadržati i prijatelja koji će se pobrinuti da ne učinite nešto glupo. Baš kao određeni vozač. Pijani pozivi ili poruke su jednostavno noćne more i iz njih nikad ništa dobro nije proizašlo.

5. O osveti ne treba da razmišljate

Šta ne raditi nakon raskida? Ovo. Bivši ti je pokvario život raskidom. Želite mu/joj uzvratiti za bol koji su vam nanijeli. Možete ih proklinjati koliko god želite u svom umu, ali nemojte se ponašati prema tim mislima. Vježbajte svoju moć mašte i udarite ih u glavu. Ali nikada ne postupajte po sitnim idejama.

Umjesto da se sagnetesitna osveta, budi veća osoba i otpusti se graciozno. Osveta je nešto što vam odmah padne na pamet i normalno je, ali vaša zrelost određuje način na koji kontrolišete osjećaj. U isto vrijeme, zapamtite da je seks iz osvete najgora stvar nakon raskida. Poboljšajte se nakon raskida tako što ćete krenuti na glavni put!

6. Ne jurite svog bivšeg

Mnogi ljudi ne mogu prihvatiti da su odbijeni. Odbijanje stvara osjećaj praznine nakon raskida, a to se nikome ne sviđa. Stalno se pitaju kako ga vratiti nakon raskida? Pokušavaju smisliti načine da privuku njegovu pažnju kako bi se on vratio.

Zaista ne postoji način da to učine ako je vaš bivši čvrst u svojoj odluci. Nikada ih nemojte juriti nakon raskida, jer će to dovesti do gubitka samopoštovanja i stvoriti gorku situaciju. Graciozno prihvatite ishod svoje veze.

Postoji razlog zašto je prianjanje jedna od najvažnijih stvari koju ne treba raditi nakon prekida. Štetno je za vaše zdravlje! Uhođenje bivšeg takođe će vam otežati nastavak. Skinite se sa njihovih stranica na društvenim mrežama i fokusirajte se na sebe.

7. Ne igrajte igru ​​okrivljavanja

Suzdržite se od okrivljavanja i ostanite neutralni. Bez obzira na okolnosti koje su dovele do raskida, zapamtite da ne ulazite u beskrajnu igru ​​ko-što je uradio. To će samo još više patiti i učiniti raskid mnogo težim.Umjesto toga, shvatite da ste vas dvoje vidjeli stvari previše drugačije da biste bili zajedno.

Okrivljavanje i bacanje optužbi jedna je od najgorih stvari koje možete učiniti nakon raskida. Igra okrivljavanja bi samo pogoršala situaciju pa je izbjegavajte po svaku cijenu. Teško je pridržavati se onoga što treba i čega ne treba raditi nakon raskida, ali vjerujte nam da su za vaše dobro.

8. Nemojte dramatizirati raskid

Dakle, reći svima da ste sami i da ćete tako umrijeti neće vam donijeti nikakve povoljne rezultate. Dramatiziranje cijele situacije govoreći svima da je vaš život gotov i da nema čemu da se veselite u budućnosti samo će raskid zaboljeti.

Da, razočarani ste i vjerovatno sami trenutno, ali niste umrijet ćeš sa 10 mačaka u ogromnoj kući – zato nađi nešto da se baviš svojim životom. Dramatiziranje vašeg raskida neće vas odvesti nikuda. I ljudi će samo loše misliti o vama. Nemojte biti melodramatični. Biće bolje.

9. Ne mrzite sami sebe

Ne možemo razgovarati o tome šta ne treba raditi nakon raskida, a da se ne pozabavimo samopreziranjem. Poboljšajte se nakon raskida radeći na svom emocionalnom zdravlju. Nemojte krenuti na put samoprezira i zaključiti da jednostavno niste bili dovoljno dobri. Negativna osjećanja koja gajite prema sebi samo će vam otežati pronalazak boljeg, ispunjenijeg odnosa u vašembudućnost.

Pustite ono što se dogodilo, ne živite u prošlosti i nemojte se preispitati u svojoj odluci. To će vas samo učiniti još depresivnijim i nećete moći dalje nakon raskida. Osjećati se tužno zbog sebe jedna je od najgorih stvari koje možete učiniti nakon raskida. Ovo će samo odgoditi proces ozdravljenja.

10. Nemojte se izolirati

Dok malo vremena nakon raskida pomaže u razmišljanju i introspekciji, izolacija može biti znak depresije. To ne znači da ćete dobiti otkaz sa sljedećim tipom koji vam kupi piće, ali će vam pomoći da budete u blizini ljudi koji čine da se osjećate voljeno i koji vam mogu ponuditi podršku.

Nemojte ići okolo ometajući sebe nakon raskida. Obradite svoje emocije na zdrav način, uz podršku svojih najmilijih. Prijatelji i porodica su naš neposredan sistem podrške, a druženje s njima pomoći će vam da ozdravite. Družite se sa svojom djevojačkom družinom i provedite vrijeme svog života.

11. Ne ponavljajte svoje greške

Dok razmišljate o odnosu i identifikujete svoje greške, pobrinite se da preduzmete korake da ih više ne ponovite. Neka vam raskid bude lekcija, a kada budete spremni za novi spoj, izbjegavajte ponavljanje istih grešaka. Upadanje u iste stare obrasce ponašanja su stvari koje ne biste trebali raditi nakon raskida. Umjesto da činite najgore greške nakon raskida, pokušajte učiti iz njih i nastavite dalje.

Za više stručnjakavideo zapise pretplatite se na naš Youtube kanal. Kliknite ovdje.

12. Nemojte se ponovo povezivati ​​s drugim bivšim

Prirodno je tražiti utjehu i sigurnost, ali ponovno povezivanje sa svojim bivšima može biti prilično sebično. Stari plamen se može zapaliti bilo kada i ako je vaš bivši krenuo dalje ili ne želite da napredujete, nije u redu da im se obratite za trenutnu utehu. Ometanje sebe nakon raskida rijetko je dobra ideja. Možda ćete na kraju zakomplikovati svoj život i kasnije požaliti zbog ovog koraka. Čak i ako vam se obrate, zapamtite da je najbolje odbiti bivšeg.

Raskidi mogu biti štetni i teški, ali ponekad su i najbolje stvari koje se dogode. Osjećaj praznine nakon raskida može odgoditi proces izlječenja. Uvijek imajte na umu šta ne treba raditi nakon raskida za miran život. Uvijek se možete osvrnuti na naša pravila koja treba i ne treba raditi nakon raskida jer će vam oni poslužiti kao dobra smjernica.

Ostanite fokusirani na sadašnjost, radujte se budućnosti i usmjerite svoju energiju na zdrav, sretan život život. Poboljšajte se nakon raskida i postanite fenomenalno srećna osoba! A šta može biti bolja osveta nego dobro živjeti?