分手是令人心碎的，它可以耗尽一个人的情感，带来痛苦的时刻和大量的问题。 如果不正确对待，在恋爱后单身会带来沉湎的咒语。 分手后不能做什么是一个棘手的领域。 当你想念你的前任时，自我怀疑的感觉就会浮现。 无论你是挥舞斧头还是在斧头下，分手都会很难但有些事情在分手后不应该做，你应该避免。

因此，当你想尖叫和抨击你的前任时，你也需要意识到这可能是发生在你身上最好的事情，你需要克服它。 分手后感到空虚是正常的，但不要最终做某些事情，这会拖延愈合过程。

虽然说起来容易做起来难，但有些事情在分手后是绝对不能做的，虽然有些事情在你看来是显而易见的，但它们也是排行榜上的佼佼者。 你是否想知道分手后的最佳行为方式是什么？ 是否有分手后的注意事项？ 这里列出了12件分手后绝对不能做的事情，希望对你有所帮助。

失恋后不能做的12件事

与某人分手后，有些事情显然不在名单之列--比如在自怜中厌恶，并为此感到沮丧，或者试图伤害自己，因为你觉得一切都失去了。 但事实上，分手后人们会感到失落，知道自己是孤独的。

失去某人的感觉，无论出于何种原因，都会在心里留下沉重的阴影，迫使我们做一些我们通常会避免的事情。 但是，分手后最糟糕的事情是什么？ 我们如何弄清楚分手后不应该做什么？ 以及如何在分手后改善自己？ 以下是分手后该做和不该做的简要介绍。

1.不要催促自己

分手后感到空虚是意料之中的事，但这并不是做出错误决定的借口。 不要在与前男友分手后的几天内就试图找一个新的伴侣。 匆匆忙忙地感到高兴，装作若无其事的样子也是不明智的。 这确实是分手后最不应该做的事情之一。

匆忙的选择给你带来暂时的快乐，但你最终会后悔。 一夜情或勾搭最终会导致无果。 是的，这很伤人，但在你所做的一切中行使智慧。

分手必然会带来伤害，所以要给自己足够的时间来克服痛苦和抑郁。 为了向大家展示你有多 "酷 "而否认自己的情感是不勇敢的。 与其陷入反弹的关系，不如尝试以前没有时间做的事情，让自己成长为一个人。

2.不要说你前任的坏话

散布关于你前男友的恶意闲言碎语并不是走出分手阴影的最佳方式。 你可以告诉你的密友他/她对你的伤害有多大。 你绝对可以发泄出来。 一段关系的结束必然会产生敌意或愤怒。 但以健康的方式表达是很重要的。

对不认识或半认识的人说谎话，把他/她描绘得很糟糕，这是严格禁止的。 这可能会让你暂时感觉好一点。 但一旦你的谎言被发现，就会损害你自己的声誉。 这无疑是对你的问题 "分手后不能做什么 "的最重要回答之一。

散布谣言的行为也应不惜一切代价加以避免。 散布谎言的诱惑将是巨大的，但要坚强。 分手后保持尊严对我们自己的理智也很重要。 无论在什么情况下，都不要说前任的坏话。

3.不要泄漏秘密

你曾经密切地了解你的前任。 你知道他们最深的秘密。 当关系结束时，不要开始向所有的人泄露这些亲密的细节。 记住，他们与你分享他们的内心深处的细节是出于一种信任。 不要背叛这种信任。 保持你们之间的保密性。

想知道，男人在分手后不应该做什么？ 注意。 是的，男人在感到被抛弃时有谈论亲密细节的倾向。 不惜一切代价避免这样做。 泄漏秘密会损害我们的道德操守。 分手后宣扬别人的肮脏事是不道德的。

这是一个男人在分手后能做的最糟糕的事情。 即使你觉得要伤害他们，也不要这么做。 这真的不值得。 背叛你前男友的秘密是你在分手后最不应该做的事情之一。

4.醉酒发短信

你喝了几杯，脑子里不断回想着和前男友一起度过的美好时光。 你现在在想，分手后他是否想念我？ 他是否后悔我们的分道扬镳？

不要把这些想法转移到短信中。 酒精会影响头脑的正常运作。 在酒精影响下做出的决定大多是你清醒后会后悔的决定。 醉酒发短信是你在分手后最糟糕的事情。 它甚至会导致失去自尊。

醉酒后关掉手机。 你也可以在身边留个朋友，他能确保你不做傻事。 就像指定司机一样。 醉酒电话或短信简直是噩梦，没有任何好结果。

5.复仇不应该在你的脑海中出现

分手后不能做什么？ 这个。 你的前男友把你的生活搞得一团糟，你想报复他/她给你带来的痛苦。 你可以在心里骂他们，但不要按这些想法行事。 锻炼你的想象力，在你的脑海里打他们。 但永远不要按小的想法行事。

与其委曲求全地进行小规模的报复，不如做一个大度的人，优雅地放手。 复仇是你立即想到的事情，这很正常，但你的成熟度制约着你如何控制这种感觉。 同时，记住报复性行为是分手后最糟糕的事情。 分手后通过走高尚的道路来提高自己!

6.不要追逐你的前任

很多人无法接受自己被拒绝的事实。 拒绝会让人在分手后产生空虚感，没有人喜欢这样。 他们一直在想，分手后如何让他回来？ 他们试图想出一些方法来吸引他的注意力，这样他就会回来。

如果你的前男友决定坚定，那就真的没有办法了。 分手后千万不要追他们，因为这将导致丧失自尊，造成痛苦的局面。 要优雅地接受你们关系的结果。

粘人是分手后最不应该做的事情之一，这是有原因的。 它对你自己的健康有害！跟踪你的前任也会使你难以继续前进。 离开他们的社交媒体页面，专注于自己。

7.不要玩指责游戏

避免指责，保持中立。 无论导致分手的情况如何，记住不要陷入无休止的 "谁做了什么 "的游戏中。 这只会让你更加痛苦，让分手变得更加困难。 相反，要明白你们两个人对事情的看法太不一样，不可能在一起。

分手后推诿和指责是你能做的最糟糕的事情之一。 指责游戏只会使情况变得更糟，所以要不惜一切代价避免。 分手后的注意事项很难坚持，但相信我们，它们是为了你自己好。

8.不要夸大分手的意义

所以告诉大家你是孤独的，会像这样死去，并不会给你带来任何有利的结果。 通过告诉大家你的生活已经结束，未来没有什么可期待的，把整个情况戏剧化，只会让分手更痛苦。

是的，你现在很失望，而且可能很孤独，但你不会和10只猫一起死在一个大房子里--所以找点事情做吧。 戏剧化的分手不会带你到任何地方。 而且人们只会对你有不好的看法。 不要夸大其词，会好起来的。

9.不要自我厌恶

在讨论分手后不能做什么的时候，我们不能不讨论自我厌恶的问题。 分手后要通过改善你的情绪健康来提高自己。 不要踏上自我厌恶的旅程，并得出结论说你只是不够好。 你为自己培养的负面情绪只会让你更难在你的生活中找到更好的、满足的关系。未来。

放弃已经发生的事情，不要活在过去，不要猜测你的决定。 这只会让你更加沮丧，你将无法在分手后继续前进。 为自己感到悲伤是分手后最糟糕的事情之一。 这只会推迟愈合的过程。

10.不要把自己孤立起来

虽然在分手后独处有助于反思和内省，但孤立可能是抑郁症的标志。 这并不意味着你和下一个请你喝酒的人上床，但在那些让你感到被爱并能为你提供支持的人身边会有帮助。

分手后不要到处分散自己的注意力。 在你所爱的人的支持下，以健康的方式处理你的情绪。 朋友和家人是我们的直接支持系统，花时间与他们在一起将帮助你愈合。 与你的女伴一起出去玩，享受你生命中的时光。

11.不要重复你的错误

当你反思这段关系并找出你的错误时，确保你采取措施不再重蹈覆辙。 让你的分手成为一个教训，当你准备再次约会时，避免再次重复同样的错误。 陷入同样的行为模式是你在分手后不应该做的事情。 与其在分手后犯最糟糕的错误，不如尝试从以下方面学习他们并继续前进。

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12.不要与其他前男友重新联系

寻找安慰和保证是很自然的，但与前男友重新联系可能是相当自私的。 旧的火焰随时可能点燃，如果你的前男友已经向前走了，或者你不想再继续下去，向他们寻求一时的安慰是不对的。 分手后让自己分心很少是个好主意。 你可能最终使你的生活变得复杂，并在以后后悔这一步。 即使他们如果有人向你伸出援手，请记住，最好拒绝前任。

分手可能会带来伤害和困难，但有时也是最好的事情。 分手后感到空虚，可能会延迟愈合的过程。 始终牢记分手后不能做什么，以获得平静的生活。 你可以随时参考我们的分手后注意事项，因为它们将作为良好的指导。

保持专注于现在，展望未来，并将你的精力用于健康、快乐的生活。 分手后改善自己，成为一个惊人的快乐的人！还有什么能比好好生活更好的报复呢？