ब्रेकअप हृदयद्रावक असू शकतात. ते एक भावनात्मकपणे निचरा करू शकतात आणि अनेक प्रश्नांसह वेदनादायक क्षण आणू शकतात. रिलेशनशिपमध्ये राहिल्यानंतर अविवाहित राहणे योग्य वागणूक न दिल्यास त्रासदायक जादू आणू शकते. ब्रेकअप नंतर काय करू नये हे नॅव्हिगेट करण्यासाठी एक अवघड क्षेत्र आहे. जसे तुम्ही तुमचे माजी चुकता, आत्म-संशयाची भावना. तुम्ही कुऱ्हाड चालवली किंवा त्याखाली आलात, ब्रेकअप होणे प्रत्येकासाठी कठीण असते. पण ब्रेकअपनंतर काही गोष्टी करू नयेत ज्या तुम्ही टाळल्या पाहिजेत.

म्हणून तुम्हाला ओरडायचे असेल आणि तुमच्या भूतपूर्व व्यक्तीला मारायचे असेल, तेव्हा तुम्हाला हे देखील लक्षात घेणे आवश्यक आहे की तुमच्या आणि तुमच्यासोबत घडलेली ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. ते पार करणे आवश्यक आहे. ब्रेकअप नंतर रिकामे वाटणे हे सामान्य आहे परंतु काही गोष्टी पूर्ण करू नका ज्यामुळे उपचार प्रक्रियेस विलंब होईल.

जरी सोपे सांगितले असले तरी, अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही कोणाशी तरी ब्रेकअप केल्यानंतर कधीही करू नयेत आणि काही तुम्हाला स्पष्ट दिसत आहे, ते देखील चार्टमध्ये शीर्षस्थानी आहेत. ब्रेकअप नंतर अभिनय करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे याबद्दल तुम्ही विचार करत आहात? ब्रेकअपनंतरचे काही उपाय आणि करू नये का? ब्रेकअपनंतर कधीही करू नये अशा १२ गोष्टींची यादी येथे आहे. यादी - जसे की स्वत: ची दया दाखवणे आणि त्याबद्दल उदास असणे किंवा स्वतःला हानी पोहोचवण्याचा प्रयत्न करणे कारण तुम्हाला वाटते की सर्व काही गमावले आहे. पण वस्तुस्थिती नंतर एब्रेकअप एखाद्याला हरवल्यासारखे वाटते आणि त्याला माहित असते की तो किंवा ती एकटे आहे.

कोणीतरी गमावल्याची भावना, कोणत्याही कारणास्तव, हृदयावर जड राहते, ज्यामुळे आपण सहसा टाळतो अशा गोष्टी करण्यास भाग पाडते. पण ब्रेकअप नंतर सर्वात वाईट गोष्टी कोणत्या आहेत? ब्रेकअप नंतर काय करू नये हे कसे ठरवायचे? आणि ब्रेकअप नंतर स्वतःला कसे सुधारायचे? ब्रेक-अप नंतरच्या काय आणि काय करू नयेत याचा एक द्रुत क्रम येथे आहे.

1. घाई करू नका

ब्रेकअप नंतर रिकामे वाटणे अपेक्षित आहे, परंतु ते चुकीचे निर्णय घेण्याचे कारण नाही. आपल्या माजी सह ब्रेकअपच्या काही दिवसात नवीन जोडीदार मिळवण्याचा प्रयत्न करू नका. आनंदी वाटण्याची घाई करणे आणि काहीही झाले नाही असे वागणे देखील मूर्खपणाचे आहे. ब्रेकअप नंतर करण्‍यासाठी ही खरोखरच सर्वात वाईट गोष्ट आहे.

तुम्हाला तात्पुरता आनंद देणार्‍या घाईघाईने निवडीमुळे तुम्‍हाला खेद वाटेल. वन-नाइट स्टँड किंवा हुकअप्स शेवटी कुठेही पोहोचत नाहीत. होय, ते दुखते, परंतु तुम्ही जे काही करता त्यामध्ये शहाणपणाचा वापर करा.

ब्रेकअपमुळे दुखापत होणे साहजिकच असते, त्यामुळे वेदना आणि नैराश्यावर मात करण्यासाठी स्वत:ला पुरेसा वेळ द्या. तुम्ही किती 'कूल' आहात हे सर्वांना दाखवण्यासाठी तुमच्या भावना नाकारणे धाडसाचे नाही. रिबाउंड रिलेशनशिपमध्ये येण्याऐवजी, ज्या गोष्टींसाठी तुमच्याकडे पूर्वी वेळ नव्हता अशा गोष्टी वापरून पहा आणि एक व्यक्ती म्हणून स्वत: ला वाढवा.

2. तुमच्या माजी बद्दल वाईट बोलू नका

तुमच्या माजी बद्दल दुर्भावनापूर्ण गपशप पसरवणे हा ब्रेकअप सोडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग नाही. तुम्ही तुमच्या जवळचे सांगू शकतामित्रांनो त्याने/तिने तुम्हाला किती दुखावले आहे. तुम्हाला हे सर्व बाहेर काढण्याची नक्कीच परवानगी आहे. नातेसंबंधाचा शेवट शत्रुत्व किंवा राग निर्माण करण्यास बांधील आहे. परंतु ते निरोगी रीतीने व्यक्त करणे महत्त्वाचे आहे.

अज्ञात किंवा अर्ध-ज्ञात लोकांसमोर त्याला/तिला वाईट प्रकाशात रंगविण्यासाठी खोटे बोलणे हे कठोरपणे नाही-नाही आहे. हे तुम्हाला तात्पुरते बरे वाटू शकते. परंतु एकदा तुमचे खोटे उघड झाले की ते तुमच्या स्वतःच्या प्रतिष्ठेला हानी पोहोचवेल. तुमच्या प्रश्नाचे हे सर्वात महत्वाचे उत्तर आहे, “ब्रेकअप नंतर काय करू नये?”

अफवा पसरवणे देखील कोणत्याही परिस्थितीत टाळले पाहिजे. खोटे पसरवण्याचा मोह अफाट असेल, परंतु मजबूत व्हा. ब्रेकअप नंतर प्रतिष्ठित असणे आपल्या स्वतःच्या विवेकासाठी देखील महत्त्वाचे आहे. परिस्थिती कशीही असो, कधीही वाईट तोंड देऊ नका.

3. गुपिते पसरवू नका

तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीला जवळून ओळखले होते. त्यांची सखोल रहस्ये तुम्हाला माहीत आहेत. नातेसंबंध संपल्यावर ते जिव्हाळ्याचे तपशील सर्वांना सांगण्यास सुरुवात करू नका. लक्षात ठेवा, त्यांनी विश्वासाच्या भावनेतून त्यांचे अंतर्भूत तपशील तुमच्याशी शेअर केले आहेत. त्या विश्वासाचा विश्वासघात करू नका. तुमच्या दोघांची गोपनीयता राखा.

आश्चर्यच आहे की, मुलांसाठी ब्रेकअप झाल्यानंतर काय करू नये? नोंद घ्या. होय, पुरुषांना जिव्हाळ्याचा अनुभव येतो तेव्हा जिव्हाळ्याच्या तपशीलांबद्दल बोलण्याची प्रवृत्ती असते. ते कोणत्याही परिस्थितीत टाळा. गुपिते पसरवणे आपल्या नैतिक अखंडतेशी तडजोड करते. ब्रेकअप नंतर एखाद्याच्या घाणेरड्या लाँड्री प्रसारित करणे अनैतिक आहे.

हे आहेब्रेकअप नंतर माणूस करू शकणारी सर्वात वाईट गोष्ट. त्यांना दुखावल्यासारखे वाटत असले तरीही ते करणे टाळा. ते खरोखरच फायदेशीर नाही. ब्रेकअप झाल्यानंतर तुम्ही करू नये अशा प्रमुख गोष्टींपैकी एक म्हणजे तुमच्या माजी व्यक्तीच्या गुपितांचा विश्वासघात करणे.

4. दारूच्या नशेत मजकूर पाठवणे

तुम्ही काही ड्रिंक्स प्यायल्या आहेत आणि तुमचे मन तुम्ही सोबत घालवलेल्या महान क्षणांकडे परत जात आहे. तुमचे माजी तुम्ही आता विचार करत असाल की ब्रेकअपनंतर तो मला मिस करतो का? आम्ही वेगळे झालो याची त्याला खंत आहे का?

ते विचार मजकूरात स्थानांतरित करू नका. दारूमुळे मनाच्या सामान्य कार्यावर परिणाम होतो. प्रभावाखाली घेतलेले निर्णय हे मुख्यतः असे निर्णय असतात जे एकदा शांत झाल्यावर तुम्हाला पश्चात्ताप होईल. ब्रेकअपनंतर तुम्ही नशेत मजकूर पाठवणे ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे. यामुळे स्वाभिमान देखील कमी होईल.

तुम्ही नशेत असताना तुमचा फोन बंद करा. तुम्ही तुमच्या आजूबाजूला एखादा मित्र देखील ठेवू शकता जो तुम्ही काही मूर्खपणाचे काम करणार नाही याची खात्री करेल. अगदी नेमलेल्या ड्रायव्हरप्रमाणे. दारूच्या नशेत आलेले कॉल किंवा मेसेज हे फक्त दुःस्वप्न आहेत आणि त्यातून काहीही चांगले घडले नाही.

5. बदला तुमच्या मनात नसावा

ब्रेकअप नंतर काय करू नये? या. तुमच्या माजी ने ब्रेकअप करून तुमचे आयुष्य गडबडले. त्यांनी तुम्हाला झालेल्या वेदनांसाठी तुम्हाला त्याच्याकडे परत जायचे आहे. तुम्हाला तुमच्या मनात जे काही हवे आहे ते तुम्ही त्यांना शाप देऊ शकता, परंतु त्या विचारांवर कृती करू नका. तुमच्या कल्पनाशक्तीचा वापर करा आणि त्यांना तुमच्या डोक्यात ठोका. पण क्षुल्लक कल्पनांवर कधीही कृती करू नका.

कधी झुकण्याऐवजीक्षुल्लक बदला, मोठी व्यक्ती व्हा आणि कृपापूर्वक जाऊ द्या. बदला ही अशी गोष्ट आहे जी तुमच्या मनात लगेच येते आणि ती सामान्य आहे परंतु तुमची परिपक्वता तुम्ही भावनांवर नियंत्रण कसे ठेवता हे नियंत्रित करते. त्याच वेळी, लक्षात ठेवा की रिव्हेंज सेक्स ही ब्रेकअपनंतरची सर्वात वाईट गोष्ट आहे. ब्रेकअप नंतर उच्च रस्ता घेऊन स्वत: ला सुधारा!

6. तुमच्या माजी व्यक्तीचा पाठलाग करू नका

अनेक लोक ते नाकारले गेले हे स्वीकारू शकत नाहीत. ब्रेकअपनंतर नकारामुळे रिक्तपणाची भावना निर्माण होते आणि कोणालाही ते आवडत नाही. त्यांना प्रश्न पडतो की, ब्रेकअपनंतर त्याला परत कसे मिळवायचे? ते त्याचे लक्ष वेधून घेण्याचे मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करतात जेणेकरून तो परत येईल.

तुमचे माजी त्यांच्या निर्णयावर ठाम असल्यास तसे करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. ब्रेकअप नंतर कधीही त्यांचा पाठलाग करू नका, कारण यामुळे स्वाभिमान नष्ट होईल आणि कटू परिस्थिती निर्माण होईल. तुमच्या नात्याचा परिणाम कृपापूर्वक स्वीकारा.

ब्रेकअप झाल्यानंतर न करण्यामागे सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपैकी एक कारण चिकटून राहणे आहे. हे आपल्या स्वतःच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे! तुमच्या माजी व्यक्तीचा पाठलाग केल्याने तुम्हाला पुढे जाणे देखील कठीण होईल. त्यांची सोशल मीडिया पृष्ठे बंद करा आणि स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा.

7. दोषारोपाचा खेळ खेळू नका

दोष देणे टाळा आणि स्वतःला तटस्थ ठेवा. ब्रेकअपला कारणीभूत परिस्थिती काहीही असो, कोणी-काय-काय-खेळ कधीही न संपणाऱ्या खेळात जाऊ नका. हे फक्त तुम्हाला अधिक त्रास देईल आणि ब्रेकअप अधिक कठीण करेल.त्याऐवजी, हे समजून घ्या की तुम्ही दोघांनी एकत्र राहण्यासाठी गोष्टी खूप वेगळ्या पद्धतीने पाहिल्या आहेत.

दोष ठेवणे आणि आरोप करणे हे ब्रेकअपनंतर तुम्ही करू शकणार्‍या सर्वात वाईट गोष्टींपैकी एक आहे. दोषारोपाच्या खेळामुळे परिस्थिती आणखीनच बिघडते त्यामुळे कोणत्याही परिस्थितीत ते टाळा. ब्रेकअपनंतरचे काय आणि करू नका यावर टिकून राहणे कठीण आहे, परंतु आमच्यावर विश्वास ठेवा की ते तुमच्या भल्यासाठी आहेत.

8. ब्रेकअपचे नाटक करू नका

म्हणून प्रत्येकाला सांगणे की तुम्ही एकटे आहात आणि असे मरणार आहात त्यामुळे तुम्हाला कोणतेही अनुकूल परिणाम मिळणार नाहीत. तुमचे आयुष्य संपले आहे आणि भविष्यात पाहण्यासारखे काहीही नाही हे सर्वांना सांगून संपूर्ण परिस्थितीचे नाट्यीकरण केल्याने ब्रेकअप आणखी दुखावले जाईल.

होय, तुम्ही निराश आहात आणि कदाचित या क्षणी एकटे आहात, परंतु तुम्ही नाही एका विशाल घरात 10 मांजरींसह मरणार आहात – म्हणून आपल्या जीवनाशी संबंधित काहीतरी शोधा. तुमच्या ब्रेकअपचे नाटक तुम्हाला कुठेही नेणार नाही. आणि लोक तुमच्याबद्दल वाईट विचार करतील. मेलोड्रामॅटिक होऊ नका. ते चांगले होईल.

9. स्वत:चा तिरस्कार करू नका

आम्ही ब्रेकअपनंतर काय करू नये या विषयावर स्वत:चा तिरस्कार न करता चर्चा करू शकत नाही. ब्रेकअपनंतर तुमच्या भावनिक आरोग्यावर काम करून स्वतःला सुधारा. आत्म-तिरस्काराचा प्रवास सुरू करू नका आणि असा निष्कर्ष काढू नका की आपण पुरेसे चांगले नाही. तुम्ही स्वतःसाठी वाढवलेल्या नकारात्मक भावनांमुळे तुमच्यातील एक चांगले, परिपूर्ण नातेसंबंध शोधणे तुमच्यासाठी अधिक कठीण होईल.भविष्य.

जे घडले ते सोडून द्या, भूतकाळात जगू नका आणि तुमच्या निर्णयाचा दुसरा अंदाज लावू नका. यामुळे तुम्हाला अधिक नैराश्य येईल आणि ब्रेकअपनंतर तुम्ही पुढे जाऊ शकणार नाही. ब्रेकअप नंतर स्वत: साठी दुःखी होणे ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे. हे केवळ उपचार प्रक्रियेस विलंब करेल.

10. स्वतःला वेगळे ठेवू नका

ब्रेकअप नंतर थोडासा एकटा वेळ विचार करण्यास आणि आत्मपरीक्षण करण्यास मदत करत असताना, अलगाव हे नैराश्याचे लक्षण असू शकते. याचा अर्थ असा नाही की तुमच्यासाठी ड्रिंक विकत घेणाऱ्या पुढच्या व्यक्तीला तुम्ही झोकून द्याल पण तुम्हाला प्रेम वाटेल आणि तुम्हाला पाठिंबा देऊ शकेल अशा लोकांच्या भोवती असण्यास मदत होईल.

ब्रेकअपनंतर स्वतःचे लक्ष विचलित करू नका. आपल्या प्रियजनांच्या पाठिंब्याने आपल्या भावनांवर निरोगी मार्गाने प्रक्रिया करा. मित्र आणि कुटुंब हे आमच्या तात्काळ समर्थन प्रणाली आहेत आणि त्यांच्यासोबत वेळ घालवल्याने तुम्हाला बरे होण्यास मदत होईल. तुमच्या गर्ल गँगसोबत हँग आउट करा आणि तुमच्या आयुष्यातील वेळ घालवा.

11. तुमच्या चुकांची पुनरावृत्ती करू नका

जसे तुम्ही नातेसंबंधावर विचार करता आणि तुमच्या चुका ओळखता, त्या पुन्हा पुन्हा न करण्यासाठी तुम्ही पावले उचलता याची खात्री करा. तुमचे विभाजन तुमच्यासाठी एक धडा असू द्या आणि जेव्हा तुम्ही पुन्हा डेट करण्यासाठी तयार असाल तेव्हा त्याच चुका पुन्हा पुन्हा करणे टाळा. त्याच-जुन्या वर्तणुकीच्या नमुन्यांमध्ये पडणे अशा गोष्टी आहेत ज्या तुम्ही ब्रेकअपनंतर करू नये. ब्रेकअपनंतर सर्वात वाईट चुका करण्याऐवजी त्यांच्याकडून शिकण्याचा प्रयत्न करा आणि पुढे जा.

अधिक तज्ञांसाठीvideos कृपया आमच्या Youtube Channel ला Subscribe करा. येथे क्लिक करा.

12. इतर exes सह पुन्हा कनेक्ट करू नका

आराम आणि आश्वासने शोधणे स्वाभाविक आहे, परंतु आपल्या exes सह पुन्हा कनेक्ट करणे खूपच स्वार्थी असू शकते. जुन्या ज्वाला केव्हाही पेटू शकतात आणि जर तुमचा माजी माणूस पुढे गेला असेल किंवा तुम्हाला ती पुढे नेण्याची इच्छा नसेल, तर क्षणिक आरामासाठी त्यांच्याकडे वळणे योग्य नाही. ब्रेकअप नंतर स्वतःचे लक्ष विचलित करणे ही क्वचितच चांगली कल्पना आहे. तुम्ही तुमचे जीवन गुंतागुंतीचे बनवू शकता आणि नंतर या पायरीवर पश्चात्ताप कराल. जरी ते तुमच्यापर्यंत पोहोचले तरीही, लक्षात ठेवा की माजी व्यक्तीला नकार देणे सर्वोत्तम आहे.

ब्रेकअप दुखावणारे आणि कठीण असू शकतात परंतु काहीवेळा त्या सर्वात चांगल्या गोष्टी देखील असतात. ब्रेकअप नंतर रिकामे वाटणे बरे होण्याच्या प्रक्रियेस विलंब करू शकते. शांततापूर्ण जीवनासाठी ब्रेकअपनंतर काय करू नये हे नेहमी लक्षात ठेवा. तुम्ही नेहमी आमच्या ब्रेकअप नंतरच्या काय आणि करू नका याचा संदर्भ घेऊ शकता कारण ते चांगले मार्गदर्शन करतील.

वर्तमानावर लक्ष केंद्रित करा, भविष्याची अपेक्षा करा आणि तुमची ऊर्जा निरोगी, आनंदी जगण्यासाठी वापरा. जीवन ब्रेकअप नंतर स्वत: ला सुधारा आणि एक विलक्षण आनंदी व्यक्ती व्हा! आणि चांगले जगण्यापेक्षा चांगला बदला काय असू शकतो?