Uit elkaar gaan kan hartverscheurend zijn. Het kan je emotioneel uitputten en pijnlijke momenten met veel vragen met zich meebrengen. Single zijn na een relatie kan leiden tot verwarring als er niet goed mee wordt omgegaan. Wat je niet moet doen na een relatiebreuk is een lastig gebied om doorheen te navigeren. Als je je ex mist, komen gevoelens van zelftwijfel naar boven. Of je nu de bijl hanteerde of eronder kwam, een relatiebreuk kan moeilijk zijn...Maar er zijn dingen die je niet moet doen na een relatiebreuk en die je moet vermijden.

Dus terwijl je wilt schreeuwen en je ex wilt slaan, moet je je ook realiseren dat dit misschien wel het beste is wat je is overkomen en dat je het achter je moet laten. Je leeg voelen na een relatiebreuk is normaal, maar doe uiteindelijk geen dingen die het genezingsproces vertragen.

Hoewel het makkelijker gezegd dan gedaan is, zijn er dingen die je nooit moet doen nadat je het hebt uitgemaakt, en hoewel sommige dingen voor de hand liggen, zijn het ook de dingen die bovenaan de lijst staan. Vraag je je af wat de beste manier is om te handelen na een relatiebreuk? Zijn er dingen die je wel en niet moet doen na een relatiebreuk? Hier is een lijst met 12 dingen die je nooit moet doen na een relatiebreuk om je te helpen.

12 dingen die je niet moet doen na een relatiebreuk

Na het uitmaken van iemand zijn sommige dingen natuurlijk niet meer aan de orde, zoals zwelgen in zelfmedelijden en er depressief over zijn of proberen jezelf iets aan te doen omdat je het gevoel hebt dat alles verloren is. Maar het is een feit dat na een relatiebreuk iemand zich verloren voelt en weet dat hij of zij alleen is.

Het gevoel iemand te verliezen, om welke reden dan ook, blijft zwaar op het hart drukken en dwingt ons dingen te doen die we normaal gesproken zouden vermijden. Maar wat zijn de ergste dingen om te doen na een relatiebreuk? Hoe komen we erachter wat we niet moeten doen na een relatiebreuk? En hoe verbeter je jezelf na een relatiebreuk? Hier volgt een kort overzicht van wat je wel en niet moet doen na een relatiebreuk.

1. Overhaast jezelf niet

Je leeg voelen na een relatiebreuk is te verwachten, maar dat is geen excuus om slechte beslissingen te nemen. Probeer niet binnen een paar dagen nadat je het hebt uitgemaakt een nieuwe partner te vinden. Het is ook onverstandig om je overhaast vrolijk te voelen en te doen alsof er niets is gebeurd. Dit is echt een van de ergste dingen om te doen na een relatiebreuk.

Overhaaste keuzes die je tijdelijk plezier geven, zijn dingen waar je uiteindelijk spijt van krijgt. One-night stands of relaties leiden uiteindelijk tot niets. Ja, het doet pijn, maar wees wijs in alles wat je doet.

Uit elkaar gaan doet pijn, dus geef jezelf genoeg tijd om over de pijn en depressie heen te komen. Het is niet moedig om je emoties te ontkennen alleen maar om iedereen te laten zien hoe 'cool' je bent. Probeer in plaats van een rebound relatie dingen uit waar je eerder geen tijd voor had en laat jezelf groeien als persoon.

2. Praat niet slecht over je ex

Het verspreiden van kwaadaardige roddels over je ex is niet de beste manier om over een relatiebreuk heen te komen. Je kunt je goede vrienden vertellen hoeveel pijn hij/zij je heeft gedaan. Je mag het zeker allemaal ventileren. Het einde van een relatie leidt onvermijdelijk tot vijandigheid of woede. Maar het op een gezonde manier uiten is belangrijk.

Leugens vertellen om hem/haar in een kwaad daglicht te stellen bij onbekende of halfbekende mensen is een strikte no-no. Je voelt je er misschien tijdelijk beter door, maar zodra je leugens ontdekt worden, zal het je eigen reputatie schaden. Dit is zeker een van de belangrijkste antwoorden op je vraag: "Wat niet te doen na een relatiebreuk?".

Geruchten moeten ook ten koste van alles worden vermeden. De verleiding om leugens te verspreiden zal groot zijn, maar wees sterk. Waardig zijn na een relatiebreuk is ook belangrijk voor ons eigen welzijn. Wat de omstandigheden ook zijn, spreek nooit slecht over een ex.

3. Onthul geen geheimen

Je hebt je ex intiem leren kennen. Je kent hun diepste geheimen. Vertel die intieme details niet aan iedereen wanneer de relatie eindigt. Onthoud dat ze hun intiemste details met je deelden uit een gevoel van vertrouwen. Beschaam dat vertrouwen niet. Behoud de vertrouwelijkheid die jullie beiden hadden.

Vraag je je af wat je niet moet doen na een relatiebreuk voor mannen? Let op. Ja, mannen hebben de neiging om over intieme details te praten als ze zich gedupeerd voelen. Vermijd dat ten koste van alles. Geheimen prijsgeven brengt onze morele integriteit in gevaar. Iemands vuile was buitenhangen na een relatiebreuk is onethisch.

Dit is het ergste wat een jongen kan doen na een relatiebreuk. Doe het gewoon niet, ook al heb je zin om ze pijn te doen. Het is het echt niet waard. De geheimen van je ex verraden is een van de belangrijkste dingen die je niet moet doen na een relatiebreuk.

4. Sms'en onder invloed

Je hebt een paar drankjes op en je gedachten blijven teruggaan naar de leuke tijden die je met je ex hebt doorgebracht. Je vraagt je nu af: mist hij me na de breuk? Heeft hij er spijt van dat we uit elkaar zijn gegaan?

Zet die gedachten niet om in een sms. Alcohol beïnvloedt de normale werking van de geest. Beslissingen die je neemt onder invloed zijn meestal beslissingen waar je spijt van krijgt als je nuchter bent. Dronken sms'en is het ergste wat je kunt doen na een relatiebreuk. Het zal zelfs leiden tot een verlies van zelfrespect.

Zet je telefoon uit als je dronken wordt. Je kunt ook een vriend in de buurt houden die ervoor zorgt dat je niet iets doms doet. Net als een aangewezen bestuurder. Dronken telefoontjes of sms'jes zijn gewoon nachtmerries en er is nooit iets goeds uit voortgekomen.

5. Je moet niet aan wraak denken

Wat moet je niet doen na een relatiebreuk? Dit. Je ex heeft je leven verpest door het uit te maken. Je wilt hem/haar terugpakken voor de pijn die hij/zij je heeft aangedaan. Je kunt hem/haar in gedachten vervloeken zoveel je wilt, maar handel niet naar die gedachten. Gebruik je verbeeldingskracht en sla hem/haar in je hoofd. Maar handel nooit naar kleinzielige ideeën.

In plaats van je te verlagen tot kleinzielige wraak, wees de grotere persoon en laat het genadig los. Wraak is iets dat meteen in je opkomt en het is normaal, maar je volwassenheid bepaalt hoe je het gevoel onder controle houdt. Onthoud tegelijkertijd dat wraakseks het ergste is wat je kunt doen na een relatiebreuk. Verbeter jezelf na een relatiebreuk door de goede weg te nemen!

6. Ga niet achter je ex aan

Veel mensen kunnen niet accepteren dat ze zijn afgewezen. Afwijzing veroorzaakt gevoelens van leegte na een relatiebreuk en dat vindt niemand leuk. Ze blijven zich afvragen hoe ze hem terug kunnen krijgen na een relatiebreuk? Ze proberen manieren te bedenken om zijn aandacht te trekken zodat hij terugkomt.

Er is echt geen manier om dat te doen als je ex standvastig is in zijn beslissing. Ga nooit achter hem aan na een relatiebreuk, want dat zal leiden tot verlies van zelfrespect en een bittere situatie creëren. Accepteer de uitkomst van je relatie met gratie.

Er is een reden waarom aanhankelijk zijn een van de belangrijkste dingen is om niet te doen na het uitmaken. Het is schadelijk voor je eigen gezondheid! Je ex stalken zal het ook moeilijk voor je maken om verder te gaan. Ga weg van hun sociale mediapagina's en concentreer je op jezelf.

7. Speel niet het zwartepietenspel

Geef niet de schuld en houd jezelf neutraal. Wat de omstandigheden ook zijn die tot de breuk hebben geleid, onthoud dat je niet het eindeloze wie deed wat-spelletje moet gaan spelen. Het zal je alleen maar meer laten lijden en de breuk een stuk moeilijker maken. Begrijp in plaats daarvan dat jullie twee de dingen te verschillend zagen om samen te kunnen zijn.

De schuld geven en beschuldigingen uiten is een van de ergste dingen die je kunt doen na een relatiebreuk. Het schuldvraagstuk maakt de situatie alleen maar erger, dus vermijd het ten koste van alles. De do's en don'ts na een relatiebreuk zijn moeilijk om je aan te houden, maar geloof ons dat ze voor je eigen bestwil zijn.

8. Dramatiseer de breuk niet

Dus iedereen vertellen dat je alleen bent en zo zal sterven zal geen gunstige resultaten opleveren. De hele situatie dramatiseren door iedereen te vertellen dat je leven voorbij is en er niets is om naar uit te kijken in de toekomst zal de breuk alleen maar meer pijn doen.

Ja, je bent teleurgesteld en waarschijnlijk alleen op dit moment, maar je gaat niet dood met 10 katten in een groot huis - dus zoek iets om te doen met je leven. Dramatiseren van je scheiding zal je nergens brengen. En mensen zullen alleen maar slecht over je denken. Wees niet melodramatisch. Het zal beter worden.

9. Verafschuw jezelf niet

We kunnen het onderwerp van wat je niet moet doen na een relatiebreuk niet bespreken zonder het over zelfhaat te hebben. Verbeter jezelf na een relatiebreuk door aan je emotionele gezondheid te werken. Begin niet aan een reis van zelfhaat en concludeer dat je gewoon niet goed genoeg was. Negatieve gevoelens die je voor jezelf koestert zullen het alleen maar moeilijker voor je maken om een betere, bevredigende relatie in je leven te vinden.toekomst.

Laat los wat er is gebeurd, leef niet in het verleden en twijfel niet aan je beslissing. Dit zal je alleen maar depressiever maken en je zult niet in staat zijn om verder te gaan na een relatiebreuk. Jezelf verdrietig voelen is een van de ergste dingen om te doen na een relatiebreuk. Dit zal het genezingsproces alleen maar vertragen.

10. Isoleer jezelf niet

Hoewel een beetje tijd alleen na een relatiebreuk helpt bij het nadenken en introspecteren, kan isolatie een teken van depressie zijn. Dat betekent niet dat je met de eerstvolgende man die een drankje voor je koopt naar bed moet gaan, maar het zal helpen om bij mensen te zijn die je het gevoel geven dat ze van je houden en die je steun kunnen bieden.

Ga jezelf niet afleiden na een relatiebreuk. Verwerk je emoties op een gezonde manier, met de steun van je geliefden. Vrienden en familie zijn onze onmiddellijke steun en tijd met hen doorbrengen zal je helpen genezen. Trek op met je meidengroep en heb de tijd van je leven.

11. Herhaal je fouten niet

Als je nadenkt over de relatie en je fouten identificeert, zorg er dan voor dat je stappen onderneemt om ze niet nog een keer te maken. Laat je breuk een les voor je zijn, en als je klaar bent om weer te daten, vermijd dan dat je dezelfde fouten nog een keer maakt. Vervallen in dezelfde oude gedragspatronen zijn dingen die je niet moet doen na een breuk. Probeer in plaats van de ergste fouten te maken na een breuk, te leren vanze en ga verder.

Voor meer video's van experts kunt u zich abonneren op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

12. Zoek geen contact meer met andere exen

Het is normaal om op zoek te gaan naar troost en zekerheid, maar opnieuw contact zoeken met je exen kan behoorlijk egoïstisch zijn. Oude vlammen kunnen elk moment oplaaien en als je ex verder is gegaan of als je er niet mee wilt doorgaan, is het niet goed om je tot hem of haar te wenden voor kortstondige troost. Jezelf afleiden na een relatiebreuk is zelden een goed idee. Het kan je leven ingewikkelder maken en later spijt krijgen van deze stap. Zelfs als zijnaar je uitreikt, onthoud dan dat het het beste is om de ex af te wijzen.

Uit elkaar gaan kan pijnlijk en moeilijk zijn, maar soms zijn het ook de beste dingen die gebeuren. Een leeg gevoel na een relatiebreuk kan het genezingsproces vertragen. Houd altijd in gedachten wat je niet moet doen na een relatiebreuk voor een vredig leven. Je kunt altijd onze post-breakup do's en don'ts raadplegen omdat ze als goede leidraad zullen dienen.

Blijf gefocust op het heden, kijk uit naar de toekomst en kanaliseer je energie naar een gezond, gelukkig leven. Verbeter jezelf na een relatiebreuk en word een fenomenaal gelukkig persoon! En wat kan een betere wraak zijn dan goed leven?