Een vaste relatie is een prachtige ervaring, maar het vraagt veel van beide individuen. Er kan een fase in je leven komen waarin je gewoon plezier wilt hebben zonder verantwoordelijkheden. Het alternatief dat Millennials en GenZers hebben ontdekt, is een NSA-relatie of een relatie zonder verplichtingen.

En ik weet dat het aantal relatietermen dat in omloop is, de beste onder ons in verwarring kan brengen. Je hebt je FWB, DTF en NSA (allemaal verschillende dingen trouwens) die favoriet zijn bij veel mensen. Laat me raden, je hebt besloten om het casual te houden met die persoon die je hebt ontmoet op een datingapp. Maar nu weet je niet zeker of je hem moet bellen of niet, omdat hij na de eerste paar nachten verdwenen is.Je hebt vanavond een afspraak met iemand anders en je vraagt je af of je hen hierover moet inlichten of niet.

Nou, zelfs als je het gesprek nog niet hebt gehad, zeggen de tekenen dat je al in een ongebonden relatie zit. Vandaag hebben we het over NSA-relaties en geven we je hun A tot Z's. Als je in een NSA-relatie zit en in de war bent over de regels, of op het punt staat er een aan te gaan en ongerust bent over de opzet, zal deze gids al je problemen in één keer oplossen.

Bij mij heb ik klinisch psycholoog Devaleena Ghosh (M.Res (UK)/DFT), oprichter van de Kornash Lifestyle School en gespecialiseerd in relatietherapie en gezinstherapie. Ze is hier om te vertellen waar het bij NSA-relaties allemaal om draait en hoe je er een kunt leiden zonder tegen wegversperringen aan te lopen. Velen voor jou hebben dit pad al bewandeld en ze zijn naar Devaleena gekomen voor wat broodnodige no-stringsHet wordt tijd dat jij deze parels van wijsheid ook oppikt.

Wat is een NSA-relatie?

Om een NSA-relatie in perspectief te plaatsen, neem ik het voorbeeld van mijn vriendin Melissa. Melissa was een zeer gedreven en ambitieuze vrouw en haar prioriteit was haar carrière. Maar dat ze een workaholic was, betekende niet dat ze geen plezier wilde maken. Toen ze in een bar een kennis van haar werk tegenkwam, besloten ze een handige set-up aan te gaan waarbij hun fysieke behoeften werden vervuld. Er was geen sprake van een verbintenis of enige emotionelehoek van hun relatie.

Ze ontmoetten elkaar elke week, hadden seks en gingen weer uit elkaar. Geen afspraakjes, geen knuffels, geen cadeautjes of romantische gebaren. Gewoon twee volwassenen die een fysieke relatie aangingen en daarna verder gingen met hun leven. Dit is een NSA-relatie. Als individuen niet in de ruimte zijn om zich aan iemand te binden of onlangs uit een serieuze relatie zijn gestapt, kunnen ze kiezen voor een ongebonden relatie.

Zoals de meeste soorten relaties, heeft ook dit zijn voor- en nadelen. Aan de ene kant kun je plezier hebben en seksueel experimenteren, maar aan de andere kant kan het ook rommelig worden. Als je de film hebt gezien, Geen verplichtingen Met Ashton Kutcher en Natalie Portman in de hoofdrollen, heb je misschien het rooskleurige idee dat een NSA-relatie kan uitgroeien tot een diepe liefde. Maar het echte leven is niet zo dromerig en de meeste NSA-relaties zijn gebaseerd op nut.

Voor iemand die zich op dit moment comfortabel voelt met de verkennende modus voordat ze zich settelen voor iets serieus, is een NSA-achtige relatie de juiste pasvorm voor hen. Omdat een NSA-arrangement niet gepaard gaat met een verbintenisclausule, ben je vrij om je opties open te houden en mensen te ontmoeten zoals je wilt zonder je schuldig te voelen over het ontrouw zijn aan iemand.

Dat gezegd hebbende, als we iets van Hollywood hebben geleerd, vrienden met voordelen of NSA-relaties komen zelden uit, tenzij je er vrij zeker van bent dat dat is wat je wilt. Denk er maar eens over na, vind je het oké om niet een van de top vijf prioriteiten van je NSA-partner te zijn? Want dat is hoe de regels van een ongebonden relatie over het algemeen werken.

In een ongebonden relatie ben je niet verplicht om enige vorm van consistentie te handhaven. Het is niet verplicht voor de partners om elk weekend samen door te brengen of elkaar als hun afspraakjes uit te nodigen voor een bruiloft. Je weet dus echt nooit wanneer je deze persoon weer zult zien nadat je één magische nacht met hem of haar hebt doorgebracht. Denk je dat je het aankunt om wekenlang genegeerd te worden?

Als je ons om vrijblijvend relatieadvies vraagt, zijn er een paar dingen die je in orde moet brengen voordat je deelneemt aan een riskant avontuur als een NSA-arrangement. Je mag niet vergeten dat je mentale gezondheid hier de inzet is. Het is echt een dunne lijn tussen genieten van het plezier waar het bij een NSA-ontmoeting om draait en vallen voor de persoon in een moment van pure zwakte.

Zorg ervoor dat je op een holistisch stabiele plek in je leven bent wat betreft carrière, zelfvertrouwen en zelfliefde. NSA in dating is eigenlijk vruchtbaar als je geen externe validatie nodig hebt om je goed te voelen over jezelf. Als je twee keer moet nadenken over "Vind ik hem leuk of de aandacht?", heroverweeg dan de hele NSA-achtige relatie.

Maar we zijn hier niet om je te ontmoedigen om deze funky relatiestijl een kans te geven. Laten we het hebben over dit alles en nog veel meer met de 13 dingen die je moet weten over NSA-relaties, en met de juiste duidelijkheid over de betekenis van NSA-relaties. Wat advies van experts, een paar ervaringen uit het echte leven en een paar regels die je moet weten - je bent in voor een zeer (informatieve) leuke rit!

13 dingen die je moet weten over NSA (No-Strings-Attached) relaties

Nu weet ik niet wat je verwacht te vinden in deze NSA-relatieregels, maar ik weet zeker dat sommige informatie hier je een dubbele blik zal doen werpen. De meeste mensen die ik spreek hebben veel misvattingen over NSA, en ze verwarren het met een vrienden-met-voordelen relatie of polyamorie.

Maar gooi je ideeën overboord terwijl we de 13 belangrijkste aanwijzingen voor NSA-relaties bespreken. Ben je klaar om NSA-relaties te definiëren? Laten we beginnen!

1. Je hebt geen zin in een NSA-relatie

Het zit hem allemaal in de naam. Het belangrijkste doel van een NSA is een relatie zonder verplichtingen. Er valt over te twisten of de term 'relatie' überhaupt gebruikt kan worden met NSA. Er is geen exclusiviteit in zo'n relatie (tenzij anders aangegeven), en de meeste NSA-arrangementen zijn meestal niet monogaam. Individuen zijn vrij om zich seksueel met meerdere mensen bezig te houden.

Devaleena legt de aard van een NSA-dynamiek uit: "Je hebt NSA-relaties omdat je niet de tien dingen wilt die een verbintenis met zich meebrengt. Je houdt de dingen graag eenvoudig en rechttoe rechtaan. Goede seks, geen emotioneel drama en onafhankelijkheid. Vandaar dat je niet vaak monogamie of exclusiviteit wilt. En als een van de twee mensen een soort verbintenis-georiënteerd gebaar wil, gaat het bergafwaarts.een meerderheid van de tijd."

2. Seksueel avontuurlijk zijn wordt aangemoedigd!

Een NSA-relatie is gebaseerd op seks, zoals Devaleena het zegt: "Zoals honger een basisbehoefte is, is seks dat voor veel mensen ook. Je hebt drie maaltijden per dag nodig en voor sommigen kan het belang van seks in een relatie om hun drang te verzadigen niet worden ontkend. Een NSA bestaat alleen om aan die behoefte te voldoen. Hier krijg je de kans om seksueel avontuurlijk te zijn of te experimenteren in bed." Het is een veilige ruimte voor jouen je bent vrij om je fetisjen of fantasieën te verkennen (met wederzijdse toestemming en comfort).

In een vaste relatie maak je je misschien zorgen over hoe je door je partner wordt gezien. In een NSA-relatie zijn de mogelijkheden eindeloos. Je kunt je tussen de lakens helemaal uitleven zonder bang te hoeven zijn voor een oordeel. Een vriendin vertelde hoe ze haar seksuele honger had herontdekt door een NSA-partner; ze hield van elk stukje van de seksuele vrijheid die het haar gaf. Regels voor een ongebonden relatie waren er nietBind haar aan verlegenheid en ze geniet er absoluut van om de leiding te nemen in (en buiten!) de slaapkamer.

3. Grenzen, grenzen en nog eens grenzen zijn de NSA-relatieregels

Een superbelangrijk aspect van NSA-relaties zijn emotionele, fysieke en seksuele grenzen. Het (te) vaak delen van je levensverhalen of problemen, praten over je dag, of heen en weer sms'en is af te raden. Je maakt de NSA-relatie onbetrouwbaar als je probeert je te binden. Hetzelfde geldt voor een romantische ontmoeting. Knuffelen na het vrijen is een grote nee-nee, net als diep in je kussen praten.

11. Helder denken is superbelangrijk

Dit is het deel waar ik je vertel dat je geen domme beslissingen moet nemen. Wees vanaf het begin van je NSA-arrangement ZEER duidelijk over wat je van de relatie wilt en waar je het naartoe ziet gaan. Weet heel goed dat een NSA-dynamiek op de lange termijn niet erg duurzaam is. Ga er niet heen in de hoop ware liefde te vinden, want dat is net zoiets als een BFF vinden op Tinder.

Stel jezelf een paar zeer belangrijke vragen voordat je een vrijblijvende relatie begint. Ben ik klaar voor casual dating? Heb ik de neiging om emotioneel betrokken te raken bij mensen? Zal ik me op mijn gemak voelen met een relatie die niet exclusief is? Vind ik hem leuk of de aandacht?

Devaleena heeft het over de volgende fase, wanneer je daadwerkelijk in de relatie zit: "Laat je gevoelens niet de overhand krijgen op je verstand. Bezitterig of controlerend gedrag, een consequent verlangen om te sms'en, of blijven hangen nadat je seks hebt gehad, zijn allemaal indicatoren dat je op weg bent naar het eenrichtingsverkeer van de liefde. Wees je van dit alles bewust - wees vooral praktisch."

12. Egoïstisch zijn is oké als je een NSA-relatie hebt

Compromissen, offers en aanpassingen zijn de brandstof van geëngageerde relaties. Maar in een NSA-relatie mag je tot op zekere hoogte egocentrisch zijn. Voorrang geven aan je plezier in bed, afspreken op tijdstippen die jou goed uitkomen en af en toe je zin willen krijgen, zijn heel acceptabele dingen. Geniet met volle teugen als je een NSA-relatie hebt, want plezier hebben is het hele doel.Punt. Heb seks wanneer, waar en hoe je wilt - terwijl je ook ruimte maakt voor je NSA-partner om dat te doen.

Een groot pluspunt van NSA is dat je je niet schuldig hoeft te voelen. Het is een van die situaties waarin je je niet (te veel) zorgen hoeft te maken over de gevoelens van de ander. Als je niet houdt van de manier waarop ze bepaalde dingen doen in bed, kun je daar eerlijk en voorzichtig over praten zonder je zorgen te maken dat je ze kwetst. En het resultaat is dat je gelukkig en tevreden thuiskomt zonder bang te hoeven zijn voor liefdesverdriet of het krijgen vanbedrogen.

13. Slagingspercentage onbekend

Een van de eerste dingen die Devaleena had uitgelegd was dat het succespercentage van NSA-relaties niet te meten is. Het zijn uitstekende bronnen van seksuele bevrediging voor een periode in ons leven, maar uiteindelijk komen ze tot een einde. Of ze gaan over in een ander soort relatie. Dus vragen als 'Wat zijn we?' of 'Waar gaat dit heen?' zijn hier niet van toepassing.

Een veelgehoorde mening is dat NSA-relaties geen inhoud hebben. Een tegenovergestelde mening is dat inhoud mensen bindt en dat ongebonden zijn juist leuk is. Maar het komt er allemaal op neer of je gemaakt bent voor zo'n ongedwongen verbinding. Tot nu toe is het antwoord op de vraag 'waar leiden NSA-relaties toe' nog onbekend.

Ik hoop dat dit artikel de rest van je vragen beantwoordt en je aan het denken zet over relaties zonder verplichtingen. Je kent nu de betekenis van een NSA-relatie, dus je bent helemaal klaar voor een gloednieuwe datingstijl. Veel succes met je toekomstige pogingen, met of zonder verplichtingen. Adios!

FAQs

Ja, maar het is erg onwaarschijnlijk. Je denkt aan films, boeken of liedjes als je zo'n mogelijkheid visualiseert. Het komt zelden voor dat twee mensen zonder verbintenis in een fysieke relatie tegelijkertijd verliefd worden. Bijna altijd is een van de partners niet klaar voor iets op lange termijn. Het wordt dan een geval van eenzijdige liefde. 2. Hoe een NSA-relatie beëindigen?

Net zoals je elke andere relatie zou beëindigen. Met duidelijke communicatie, gevoeligheid en assertiviteit. Je moet de eerlijke reden geven waarom je het uitmaakt met je partner en hem het allerbeste wensen voor de toekomst. Wees respectvol en val hem niet persoonlijk aan.