Быць у адданых адносінах - гэта выдатны вопыт, але ён патрабуе шмат працы ад абодвух людзей. У вашым жыцці можа наступіць этап, калі вы проста хочаце павесяліцца, не маючы абавязкаў. Такім чынам, альтэрнатывай, якую выявілі Millennials і GenZers, з'яўляюцца NSA або адносіны без абавязацельстваў.

І я ведаю, што колькасць умоў адносін у звароце можа заблытаць лепшых з нас. У вас ёсць FWB, DTF і NSA (дарэчы, усе розныя рэчы), якія з'яўляюцца фаварытамі многіх людзей. Дазвольце мне здагадацца, што вы вырашылі паводзіць сябе нязмушана з гэтым чалавекам, з якім пазнаёміліся ў дадатку для знаёмстваў. Але цяпер вы не ўпэўненыя, тэлефанаваць ім ці не, таму што яны пайшлі з МУС пасля першай пары начэй, якія вы правялі разам. Сёння ў вас спатканне з кімсьці іншым, і вы думаеце, ці варта вам паведаміць ім пра гэта ці не.

Ну, нават калі вы не пагаварылі, знакі паказваюць, што вы ўжо знаходзіцеся ў бязмежнай сітуацыі адносіны. Сёння мы гаворым пра ўзаемаадносіны з АНБ і даем вам іх ад А да Я. Калі вы знаходзіцеся ў сувязях з АНБ і блытаецеся ў правілах, або збіраецеся ўвайсці ў іх і баіцеся наладжвання, гэта кіраўніцтва вырашыць усе вашы праблемы за адзін раз.

Разам са мной я ёсць клінічны псіхолаг Дэвалена Гош (M.Res (Вялікабрытанія)/DFT), заснавальніца Школы стылю жыцця Корнаша і спецыяліст па кансультаванні пар і сямейнай тэрапіі. Янатут, каб узважыць, што такое ўзаемаадносіны з АНБ і як вы можаце ўзначаліць іх, не натыкаючыся на перашкоды. Многія да вас праходзілі гэты шлях, і яны прыходзілі ў Devaleena па вельмі неабходныя парады ў адносінах без асаблівых абавязацельстваў. Прыйшоў час і вам падабраць гэтыя жамчужыны мудрасці.

Што такое адносіны з АНБ?

Каб разгледзець адносіны з АНБ у перспектыве, я звяртаюся да прыкладу маёй сяброўкі Мелісы. Вельмі мэтанакіраваная і амбіцыйная жанчына, прыярытэтам Мелісы была яе кар'ера. Але быць працаголікам не азначала, што яна не жадае весялосці. Калі яна сустрэла знаёмага па працы ў бары, яны вырашылі ўвайсці ў зручную абстаноўку, дзе задавальняліся іх фізічныя патрэбы. У іх адносінах не было ні прыхільнасці, ні якога-небудзь эмацыйнага кута.

Яны сустракаліся кожны тыдзень, займаліся сэксам і разыходзіліся. Ні спатканняў, ні абдымкаў, ні падарункаў, ні рамантычных жэстаў. Проста двое дарослых, якія ўступаюць у фізічныя адносіны, а потым працягваюць сваё жыццё. Гэта адносіны АНБ. Калі людзі не знаходзяцца ў месцы, каб звязацца з кімсьці, або нядаўна спынілі сур'ёзныя адносіны, яны могуць выбраць бесперашкодную сувязь.

Як і большасць відаў адносін, гэта таксама мае свае плюсы і мінусы. З аднаго боку, гэта дазваляе весела правесці час і эксперыментаваць сэксуальна, але з іншага, ёсць магчымасць атрымаць бруд. Калі вы глядзелі фільм, Без абавязацельстваў ,з Эштанам Катчэрам і Наталі Портман у галоўных ролях, у вас можа ўзнікнуць ружовая думка, што дынаміка АНБ можа перарасці ў глыбокае каханне. Але рэальнае жыццё не такое мройнае, і большасць адносін з АНБ грунтуюцца на карысці.

Для таго, хто ў цяперашні час адчувае сябе камфортна ў рэжыме даследавання, перш чым спыніцца на чымсьці сур'ёзным, адносіны ў стылі АНБ з'яўляюцца правільнымі падыходзіць для іх. Паколькі пагадненне АНБ не прадугледжвае пункта аб абавязацельствах, вы вольныя трымаць свае магчымасці адкрытымі і сустракацца з людзьмі, як хочаце, не адчуваючы сябе вінаватым у нелаяльнасці да кагосьці.

З улікам сказанага, калі мы чамусьці навучыліся з Галівуд, сябры з льготамі або сувязі з АНБ рэдка атрымліваюцца, калі вы не ўпэўнены, што менавіта гэтага хочаце. Проста падумайце аб гэтым, вы ў парадку з тым, што вы не ўваходзіце ў пяцёрку галоўных прыярытэтаў вашага партнёра з АНБ? Таму што менавіта так звычайна працуюць правілы ўзаемаадносін без абмежаванняў.

У адносінах без абмежаванняў вы не абавязаны падтрымліваць нейкую паслядоўнасць. Партнёрам неабавязкова праводзіць разам кожныя выхадныя або запрашаць адзін аднаго на вяселле. Такім чынам, вы сапраўды ніколі не ведаеце, калі вы ўбачыце гэтага чалавека наступным чынам, правёўшы з ім адну чароўную ноч. Як вы думаеце, вы зможаце справіцца з тым, што вас ігнаруюць тыднямі?

Калі вы папрасіце ў нас парады ў адносінах без асаблівых абавязацельстваў, ёсць некалькі рэчаў, якія вам трэба ўпарадкаваць.перш чым прыняць удзел у такой рызыкоўнай авантуры, як дамоўленасць АНБ. Вы не можаце забываць, што стаўка тут на ваша псіхічнае здароўе. Гэта сапраўды тонкая грань паміж тым, каб атрымаць асалоду ад задавальнення, якое заключаецца ў сувязі з АНБ, і закахацца ў чалавека ў момант чыстай слабасці.

Пераканайцеся, што вы знаходзіцеся ў цэласна стабільным месцы ў сваім жыцці з пункту гледжання кар'еры, сябе - упэўненасць у сабе і любоў да сябе. АНБ у спатканнях сапраўды плённа, калі вам не патрэбна знешняя праверка, каб адчуваць сябе добра. Калі вам давядзецца двойчы падумаць пра тое, ці падабаецца мне ён, ці такая ўвага?, калі ласка, перагледзьце ўсе адносіны ў стылі АНБ.

Але мы тут не для таго, каб перашкодзіць вам паспрабаваць гэты фанк-стыль адносін. Давайце пагаворым пра ўсё гэта і многае іншае з 13 рэчамі, якія вы павінны ведаць пра адносіны з АНБ, і з належнай яснасцю адносна значэння адносін з АНБ. Некалькі парад экспертаў, некалькі рэальных уражанняў і некаторыя правілы, якія вы павінны ведаць - вас чакае вельмі (пазнавальная) вясёлая паездка!

13 рэчаў, якія вы павінны ведаць аб адносінах АНБ (без умоў)

Я не ведаю, што вы чакаеце знайсці з гэтымі правіламі адносін АНБ, але я ўпэўнены, што некаторыя з інфармацыя тут прымусіць вас зрабіць двайны погляд. Большасць людзей, з якімі я размаўляю, маюць шмат памылковых уяўленняў аб АНБ, і яны блытаюць гэта з сяброўскімі адносінамі або поліаморыяй.

Але выкіньце свае ўяўленні на вецер, калі мыразгледзець 13 найбольш важных указальнікаў на ўзаемаадносіны з АНБ. Ці гатовыя вы вызначыць адносіны АНБ? Пайшлі!

1. У адносінах з АНБ вы свабодныя і без фантазіі

Усё ў назве. Асноўная мэта NSA - гэта адносіны без абавязацельстваў. Можна спрачацца, ці можна ўвогуле выкарыстоўваць тэрмін «адносіны» з АНБ. У такіх адносінах няма эксклюзіўнасці (калі не пазначана іншае), і большасць дамоўленасцей АНБ звычайна не манагамныя. Людзі могуць свабодна ўступаць у сэксуальныя адносіны з некалькімі людзьмі.

Дэвалена тлумачыць прыроду дынамікі АНБ: «Вы маеце адносіны з АНБ, таму што вам не патрэбныя дзесяць рэчаў, звязаных з абавязацельствамі. Вам падабаецца, каб рэчы былі простымі і зразумелымі. Добры сэкс, адсутнасць эмацыйнай драмы і незалежнасць. Такім чынам, жаданне манагаміі або эксклюзіўнасці сустракаецца не вельмі часта. І калі адзін з двух чалавек сапраўды хоча зрабіць нейкі жэст, арыентаваны на абавязацельствы, у большасці выпадкаў справы ідуць на спад».

2. Заахвочваецца сэксуальны авантурызм!

Адносіны АНБ заснаваныя на сэксе, як кажа Дэвалена. «Як голад з'яўляецца базавай патрэбай, так і сэкс для многіх людзей. Вам трэба трохразовае харчаванне, і для некаторых нельга адмаўляць важнасць сэксу ў адносінах, каб насыціць іх жаданне. АНБ існуе з адзінай мэтай выканання гэтай патрэбы. Тут вы атрымліваеце магчымасць праявіць сэксуальныя прыгоды або паэксперыментаваць у ложку». Гэта абяспечная прастора для вас, і вы можаце свабодна даследаваць любыя фетышы і фантазіі (пры ўзаемнай згодзе і з камфортам).

У блізкіх адносінах вы можаце турбавацца аб тым, як вас будзе ўспрымаць ваш партнёр. У дынаміцы АНБ магчымасці бязмежныя. Вы можаце шалець паміж прасцінамі, не баючыся асуджэння. Сяброўка распавяла, як яна зноў адкрыла для сябе сэксуальны апетыт праз партнёра з АНБ; яна любіла кожную частку сэксуальнай свабоды, якую яна ёй давала. Правілы бесперашкодных узаемаадносін не абавязвалі яе быць сарамлівай, і ёй вельмі падабалася браць на сябе адказнасць у спальні (і па-за яе межамі!).

3. Межы, межы і новыя межы - гэта правілы адносін АНБ

Вельмі важным аспектам адносін АНБ з'яўляюцца эмацыйныя, фізічныя і сэксуальныя межы. Непажадана (празмерна) дзяліцца сваімі жыццёвымі гісторыямі або праблемамі, размаўляць пра свой дзень або адпраўляць тэкставыя паведамленні туды-сюды. Вы робіце ўзаемаадносіны з АНБ спрэчнымі, калі спрабуеце выконваць усе абавязацельствы. Тое ж самае для сустрэчы з імі ў рамантычнай абстаноўцы. Абдымкі пасля сэксу - гэта вялікае не-не, як і глыбокія размовы на падушцы.

11. Яснае мысленне вельмі важна

Гэта тая частка, дзе я кажу вам не прымаць дурных рашэнняў. З самага пачатку вашай дамоўленасці з АНБ ВЕЛЬМІ ясна вызначце, чаго вы хочаце ад адносін і куды вы бачыце іх развіццё. Вы добра ведаеце, што дынаміка АНБ не вельмі ўстойлівая ў доўгатэрміновай перспектыве. Не спадзявайцесякаб знайсці сапраўднае каханне, таму што гэта ўсё роўна, што знайсці лепшую каханую ў Tinder.

Задайце сабе некалькі вельмі важных пытанняў, перш чым пачаць вашы адносіны без абавязацельстваў. Ці гатовы я да выпадковых спатканняў? Ці схільны я эмацыянальна ўкладвацца ў людзей? Ці будуць мне камфортныя адносіны, якія не з'яўляюцца эксклюзіўнымі? Мне падабаецца ён ці ўвага?

Дэвалена кажа пра наступны этап, калі вы насамрэч у адносінах. «Не дазваляйце сваім пачуццям перамагчы розум. Уласніцкія паводзіны або паводзіны кантролю, пастаяннае жаданне напісаць ім тэкставыя паведамленні або затрымка пасля сэксу - усё гэта паказчыкі таго, што вы рухаецеся да вуліцы кахання з аднабаковым рухам. Усведамляйце ўсё гэта - перш за ўсё, будзьце практычнымі».

12. Быць эгаістам - гэта нармальна, калі ў вас ёсць адносіны з АНБ

Кампрамісы, ахвяры і карэкціроўкі - гэта паліва для адданых адносін. Але вам дазволена быць эгацэнтрычным у дамоўленасці АНБ да пэўнай ступені. Расстаноўка задавальнення ў ложку на першае месца, сустрэчы ў зручны для вас час і жаданне час ад часу ўсё па-свойму - гэта вельмі прымальныя рэчы. Атрымлівайце асалоду ад таго, што ў вас ёсць адносіны з АНБ, бо весялосць - гэта ўвесь сэнс. Займайцеся сэксам, калі, дзе і як вам падабаецца, а таксама вызваляйце месца для гэтага для вашага партнёра з АНБ.

Велізарны плюс АНБ - гэта адсутнасць віны. Гэта адна з тых сітуацый, калі вам не трэба (занадта шмат) турбавацца абпачуцці іншага чалавека. Калі вам не падабаецца, як яны робяць пэўныя рэчы ў ложку, вы можаце шчыра і далікатна сказаць пра гэта, не клапоцячыся аб тым, каб прычыніць ім боль. І ў выніку вы вяртаецеся дадому шчаслівымі і задаволенымі, не баючыся разбітага сэрца або быць падманутым.

13. Узровень поспеху невядомы

Адной з першых рэчаў, якія растлумачыла Дэвалена, быў поспех хуткасць адносін АНБ немагчыма ацаніць. Яны з'яўляюцца цудоўнымі крыніцамі сэксуальнага задавальнення на працягу пэўнага перыяду нашага жыцця, але ў рэшце рэшт яны заканчваюцца. Ці яны ператвараюцца ў іншы тып адносін. Такім чынам, такія пытанні, як «Што мы?» або «Куды гэта ідзе?» тут недастасавальныя.

Людзі звычайна прытрымліваюцца меркавання, што адносінам з АНБ не хапае істоты. Супрацьлеглае меркаванне заключаецца ў тым, што субстанцыя звязвае людзей, і быць разняволеным - гэта весела. Але ўсё зводзіцца да таго, ці створаны вы для такой выпадковай сувязі. На дадзены момант адказ на пытанне «да чаго прыводзяць адносіны з АНБ?» застаецца невядомым.

Я спадзяюся, што гэты артыкул адкажа на астатнія вашы пытанні і прымусіць вас сур'ёзна задумацца аб бесперашкодных адносінах. Цяпер вы ведаеце, што значэнне маюць адносіны АНБ, так што вы гатовыя да зусім новага стылю спатканняў. Поспехаў вам у будучых пачынаннях, як са струнамі, так і без. Прывітанне!

Часта задаюць пытанні

Так, але гэта вельмі малаверагодна. Вы думаеце пра фільмы, кнігі ці песні, калі ўяўляеце такую ​​магчымасць. Рэдка здараецца, што дзве асобы ў фізічных адносінах, якія не маюць абавязацельстваў, закахаюцца адначасова. Практычна заўсёды адзін з партнёраў не гатовы да чагосьці доўгатэрміновага. Тады гэта становіцца выпадкам аднабаковага кахання. 2. Як спыніць адносіны з АНБ?

Гэтак жа, як вы спынілі б любыя іншыя адносіны. З выразнай камунікацыяй, чуласцю і напорыстасцю. Вы павінны паведаміць сумленную прычыну, чаму спынілі справу са сваім партнёрам, і пажадаць яму ўсяго найлепшага ў будучыні. Будзьце паважлівыя і не звяртайцеся да асабістых нападак.