Το να είσαι σε μια δεσμευμένη σχέση είναι μια όμορφη εμπειρία, αλλά απαιτεί πολλή δουλειά και από τα δύο άτομα. Μπορεί να έρθει μια φάση στη ζωή σου που απλά θέλεις να διασκεδάσεις χωρίς να έχεις ευθύνες. Έτσι, η εναλλακτική λύση που έχουν ανακαλύψει οι Millennials και οι GenZers είναι μια NSA ή no-strings-attached σχέση.

Και ξέρω ότι ο αριθμός των όρων σχέσης που κυκλοφορούν μπορεί να μπερδέψει και τον καλύτερο από εμάς. Έχεις τους FWB, DTF και NSA (όλα διαφορετικά πράγματα παρεμπιπτόντως) που είναι οι αγαπημένοι πολλών ανθρώπων. Άσε με να μαντέψω, αποφάσισες να το κρατήσεις χαλαρό με αυτό το άτομο που γνώρισες σε μια εφαρμογή γνωριμιών. Αλλά τώρα δεν είσαι σίγουρος αν πρέπει να του τηλεφωνήσεις ή όχι, επειδή εξαφανίστηκε μετά τις πρώτες δύο νύχτες πουΈχετε ραντεβού με κάποιον άλλον απόψε και αναρωτιέστε αν πρέπει να τον ενημερώσετε γι' αυτό ή όχι.

Λοιπόν, ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει τη συζήτηση, τα σημάδια λένε ότι είστε ήδη σε μια σχέση χωρίς δεσμεύσεις. Σήμερα, μιλάμε για τις σχέσεις NSA και σας δίνουμε τα Α έως Ζ. Αν είστε σε μια σχέση NSA και έχετε μπερδευτεί με τους κανόνες ή αν είστε έτοιμοι να μπείτε σε μια και ανησυχείτε για το στήσιμο, αυτός ο οδηγός θα λύσει όλα σας τα προβλήματα με μια κίνηση.

Μαζί μου, έχω την κλινική ψυχολόγο Devaleena Ghosh (M.Res (UK)/DFT), ιδρύτρια του Kornash Lifestyle School, και ειδικευμένη στη συμβουλευτική ζευγαριών και την οικογενειακή θεραπεία. Είναι εδώ για να ζυγίσει για το τι είναι οι σχέσεις NSA και πώς μπορείτε να οδηγήσετε μία χωρίς να συναντήσετε εμπόδια. Πολλοί πριν από εσάς έχουν περπατήσει αυτό το μονοπάτι και έχουν έρθει στην Devaleena για κάποια αναγκαία χωρίς δεσμεύσεις-Είναι καιρός να πάρετε κι εσείς αυτά τα μαργαριτάρια σοφίας.

Τι είναι μια σχέση NSA;

Για να βάλω μια σχέση NSA σε μια προοπτική, στρέφομαι στο παράδειγμα της φίλης μου Μελίσα. Μια άκρως δραστήρια και φιλόδοξη γυναίκα, η προτεραιότητα της Μελίσα ήταν η καριέρα της. Αλλά το ότι ήταν εργασιομανής δεν σήμαινε ότι δεν ήθελε να διασκεδάσει. Όταν συνάντησε μια γνωριμία από τη δουλειά σε ένα μπαρ, αποφάσισαν να μπουν σε ένα βολικό σκηνικό όπου οι σωματικές τους ανάγκες εκπληρώνονταν. Δεν υπήρχε καμία δέσμευση ή οποιαδήποτε συναισθηματικήστη σχέση τους.

Συναντιόντουσαν κάθε εβδομάδα, έκαναν σεξ και χώριζαν οι δρόμοι τους. Χωρίς ραντεβού, χωρίς αγκαλιές, χωρίς δώρα ή ρομαντικές χειρονομίες. Απλά δύο ενήλικες που εμπλέκονται σε μια σωματική σχέση και στη συνέχεια συνεχίζουν τη ζωή τους. Αυτή είναι μια σχέση NSA. Όταν τα άτομα δεν είναι σε θέση να δεσμευτούν με κάποιον ή έχουν πρόσφατα βγει από μια σοβαρή σχέση, μπορεί να επιλέξουν μια σχέση χωρίς δεσμεύσεις.

Όπως τα περισσότερα είδη σχέσεων, έτσι και αυτή έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Από τη μία πλευρά, σας επιτρέπει να διασκεδάσετε και να πειραματιστείτε σεξουαλικά, αλλά από την άλλη, έχει την πιθανότητα να γίνει βρώμικη. Αν έχετε δει την ταινία, Χωρίς δεσμεύσεις , με πρωταγωνιστές τον Ashton Kutcher και τη Natalie Portman, μπορεί να έχετε μια ρόδινη ιδέα ότι μια δυναμική NSA μπορεί να εξελιχθεί σε βαθιά αγάπη. Αλλά η πραγματική ζωή δεν είναι τόσο ονειρική και οι περισσότερες σχέσεις NSA είναι αρκετά χρηστικές.

Για κάποιον που νιώθει άνετα με τη λειτουργία της εξερεύνησης προτού εγκατασταθεί για κάτι σοβαρό, μια σχέση τύπου NSA είναι η κατάλληλη γι' αυτόν. Καθώς μια συμφωνία NSA δεν συνοδεύεται από ρήτρα δέσμευσης, είστε ελεύθεροι να κρατήσετε τις επιλογές σας ανοιχτές και να συναντήσετε ανθρώπους όπως θέλετε χωρίς να αισθάνεστε ενοχές ότι είστε άπιστοι σε κάποιον.

Τούτου λεχθέντος, αν έχουμε μάθει κάτι από το Χόλιγουντ, οι friends with benefits ή οι NSA hookups σπάνια αποδίδουν, εκτός αν είστε αρκετά σίγουροι ότι αυτό είναι που θέλετε. Απλά σκεφτείτε το, είστε εντάξει με το να μην είστε μία από τις πέντε κορυφαίες προτεραιότητες του NSA συντρόφου σας; Γιατί έτσι λειτουργούν γενικά οι κανόνες των σχέσεων χωρίς δεσμεύσεις.

Σε μια σχέση χωρίς δεσμεύσεις, δεν είστε υποχρεωμένοι να διατηρήσετε κάποιου είδους συνέπεια. Δεν είναι υποχρεωτικό για τους συντρόφους να περνούν κάθε Σαββατοκύριακο μαζί ή να προσκαλούν ο ένας τον άλλον σε ένα γάμο ως ραντεβού τους. Έτσι, πραγματικά δεν ξέρετε ποτέ πότε θα δείτε αυτό το άτομο ξανά, αφού περάσετε μια μαγική νύχτα μαζί του. Πιστεύετε ότι θα μπορέσετε να αντέξετε να σας αγνοούν για εβδομάδες;

Αν ζητάτε από εμάς συμβουλές για σχέσεις χωρίς δεσμεύσεις, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να βάλετε σε τάξη προτού λάβετε μέρος σε μια ριψοκίνδυνη περιπέτεια όπως μια συμφωνία NSA. Δεν μπορείτε να ξεχάσετε ότι το στοίχημα εδώ είναι η ψυχική σας υγεία. Είναι πραγματικά μια λεπτή γραμμή μεταξύ του να απολαμβάνετε τη διασκέδαση που σημαίνει ένα NSA hookup και του να ερωτεύεστε το άτομο σε μια στιγμή απόλυτης αδυναμίας.

Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε μια ολιστικά σταθερή θέση στη ζωή σας όσον αφορά την καριέρα, την αυτοπεποίθηση και την αυτοαγάπη. Η NSA στα ραντεβού είναι πραγματικά γόνιμη όταν δεν χρειάζεστε εξωτερική επιβεβαίωση για να νιώσετε καλά με τον εαυτό σας. Αν πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές "Μου αρέσει αυτός ή η προσοχή;", επανεξετάστε την όλη σχέση τύπου NSA.

Αλλά δεν είμαστε εδώ για να σας αποθαρρύνουμε από το να δώσετε μια ευκαιρία σε αυτό το funky στυλ σχέσης. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά και για πολλά άλλα με τα 13 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις σχέσεις NSA, και με τη δέουσα σαφήνεια όσον αφορά την έννοια της σχέσης NSA. Μερικές συμβουλές ειδικών, μερικές εμπειρίες από την πραγματική ζωή και μερικοί κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε - Σας περιμένει μια πολύ (ενημερωτική) διασκεδαστική βόλτα!

13 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τις σχέσεις NSA (No-Strings-Attached)

Τώρα δεν ξέρω τι περιμένετε να βρείτε με αυτούς τους κανόνες για τις σχέσεις NSA, αλλά είμαι σίγουρος ότι κάποιες από τις πληροφορίες εδώ θα σας κάνουν να κάνετε μια διπλή λήψη. Οι περισσότεροι άνθρωποι με τους οποίους μιλάω έχουν πολλές παρανοήσεις για την NSA και τη συγχέουν με μια σχέση friends-with-benefits ή με την πολυγαμία.

Αλλά πετάξτε τις αντιλήψεις σας στον άνεμο, καθώς θα ασχοληθούμε με τους 13 πιο σημαντικούς δείκτες σχέσεων NSA. Είστε έτοιμοι να ορίσετε τις σχέσεις NSA; Πάμε!

1. Είσαι ελεύθερος και χωρίς φανταχτερά σε μια σχέση NSA

Είναι όλα στο όνομα. Ο κύριος σκοπός μιας NSA είναι μια σχέση χωρίς δεσμεύσεις. Μπορεί να υποστηριχθεί αν ο όρος "σχέση" μπορεί να χρησιμοποιηθεί με την NSA καθόλου. Δεν υπάρχει αποκλειστικότητα σε μια τέτοια σχέση (εκτός αν ορίζεται διαφορετικά) και οι περισσότερες συμφωνίες NSA δεν είναι συνήθως μονογαμικές. Τα άτομα είναι ελεύθερα να ασχοληθούν σεξουαλικά με πολλά άτομα.

Η Devaleena εξηγεί τη φύση της δυναμικής μιας NSA: "Έχετε σχέσεις NSA επειδή δεν θέλετε τα δέκα πράγματα που συνεπάγεται μια δέσμευση. Σας αρέσει να κρατάτε τα πράγματα απλά και ξεκάθαρα. Καλό σεξ, χωρίς συναισθηματικό δράμα και ανεξαρτησία. Ως εκ τούτου, το να θέλετε μονογαμία ή αποκλειστικότητα δεν παρατηρείται πολύ συχνά. Και όταν ένας από τους δύο ανθρώπους θέλει κάποιο είδος χειρονομίας με προσανατολισμό τη δέσμευση, τα πράγματα παίρνουν την κάτω βόλτα.την πλειοψηφία του χρόνου."

2. Η σεξουαλική περιπέτεια ενθαρρύνεται!

Μια σχέση NSA βασίζεται στο σεξ, όπως το θέτει η Devaleena. "Όπως η πείνα είναι μια βασική ανάγκη, έτσι είναι και το σεξ για πολλούς ανθρώπους. Χρειάζεσαι τρία γεύματα την ημέρα, και για κάποιους, η σημασία του σεξ σε μια σχέση για να χορτάσουν την ορμή τους δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Μια NSA υπάρχει με μοναδικό σκοπό την ικανοποίηση αυτής της ανάγκης. Εδώ, έχεις την ευκαιρία να είσαι σεξουαλικά περιπετειώδης, ή να πειραματιστείς στο κρεβάτι." Είναι ένας ασφαλής χώρος για σένα.και είστε ελεύθεροι να εξερευνήσετε οποιαδήποτε φετίχ ή φαντασιώσεις (με αμοιβαία συναίνεση και άνεση).

Σε μια δεσμευμένη σχέση, μπορεί να ανησυχείτε για το πώς θα σας αντιληφθεί ο σύντροφός σας. Σε μια δυναμική NSA, οι δυνατότητες είναι ατελείωτες. Μπορείτε να ξεσαλώσετε ανάμεσα στα σεντόνια χωρίς το φόβο της κρίσης. Μια φίλη σας αποκάλυψε πώς ανακάλυψε ξανά τη σεξουαλική της όρεξη μέσω ενός NSA συντρόφου- της άρεσε κάθε κομμάτι της σεξουαλικής ελευθερίας που της έδινε. Οι κανόνες της σχέσης χωρίς δεσμεύσεις δεντην δεσμεύσατε στη συστολή και της άρεσε απόλυτα να αναλαμβάνει την ευθύνη μέσα (και έξω!) από την κρεβατοκάμαρα.

3. Τα όρια, τα όρια και άλλα όρια είναι οι κανόνες της σχέσης της NSA

Μια εξαιρετικά σημαντική πτυχή των σχέσεων NSA είναι τα συναισθηματικά, σωματικά και σεξουαλικά όρια. Δεν συνιστάται να μοιράζεστε (υπερβολικά) τις ιστορίες της ζωής σας ή τα προβλήματά σας, να μιλάτε για τη μέρα σας ή να στέλνετε μηνύματα μπρος-πίσω. Καταστρέφετε τη σχέση NSA όταν προσπαθείτε να είστε δεσμευτικοί. Το ίδιο ισχύει και για τη συνάντησή σας σε ρομαντικό περιβάλλον. Οι αγκαλιές μετά το σεξ είναι μεγάλο όχι, όπως και η βαθιά συζήτηση στο μαξιλάρι.

11. Η καθαρή σκέψη είναι εξαιρετικά σημαντική

Αυτό είναι το σημείο όπου σας λέω να μην πάρετε ανόητες αποφάσεις. Από την αρχή της συμφωνίας σας με NSA, να είστε ΠΟΛΥ ξεκάθαροι για το τι θέλετε από τη σχέση και πού τη βλέπετε να πηγαίνει. Γνωρίζετε πολύ καλά ότι μια δυναμική NSA δεν είναι πολύ βιώσιμη μακροπρόθεσμα. Μην πάτε με την ελπίδα να βρείτε την αληθινή αγάπη, γιατί αυτό είναι σαν να βρίσκετε έναν BFF στο Tinder.

Κάντε στον εαυτό σας μερικές πολύ σημαντικές ερωτήσεις πριν ξεκινήσετε τη σχέση σας χωρίς δεσμεύσεις. Είμαι έτοιμη για περιστασιακά ραντεβού; Έχω την τάση να επενδύω συναισθηματικά σε ανθρώπους; Θα νιώθω άνετα με μια σχέση που δεν είναι αποκλειστική; Μου αρέσει αυτός ή η προσοχή;

Η Devaleena μιλάει για την επόμενη φάση, όταν είσαι πραγματικά στη σχέση. "Μην αφήνεις τα συναισθήματά σου να υπερισχύουν της λογικής. Οι κτητικές ή ελεγκτικές συμπεριφορές, η συνεχής επιθυμία να τους στέλνεις μηνύματα ή η παραμονή μετά το σεξ είναι ενδείξεις ότι οδεύεις προς το μονόδρομο της αγάπης. Να τα γνωρίζεις όλα αυτά πολύ καλά - πάνω απ' όλα, να είσαι πρακτικός".

12. Το να είσαι εγωιστής είναι εντάξει όταν έχεις σχέσεις με NSA

Οι συμβιβασμοί, οι θυσίες και οι προσαρμογές είναι το καύσιμο των δεσμευμένων σχέσεων. Αλλά επιτρέπεται να είστε εγωκεντρικοί σε μια συμφωνία NSA σε κάποιο βαθμό. Το να δίνετε προτεραιότητα στην ευχαρίστησή σας στο κρεβάτι, το να συναντιέστε σε ώρες που σας βολεύουν και το να θέλετε να γίνεται το δικό σας μια στο τόσο είναι πολύ αποδεκτά πράγματα. Διασκεδάστε σε βάθος όταν έχετε σχέσεις NSA γιατί η διασκέδαση είναι το όλοΚάντε σεξ όποτε, όπου και όπως σας αρέσει - και ταυτόχρονα δώστε χώρο και στον σύντροφό σας της NSA να το κάνει.

Ένα τεράστιο πλεονέκτημα της NSA είναι ότι δεν υπάρχουν ενοχές. Είναι μία από εκείνες τις καταστάσεις όπου δεν χρειάζεται να ανησυχείς (πάρα πολύ) για τα συναισθήματα του άλλου ατόμου. Αν δεν σου αρέσει ο τρόπος που κάνει κάποια πράγματα στο κρεβάτι, μπορείς να μιλήσεις ειλικρινά και ευγενικά γι' αυτό χωρίς να ανησυχείς μήπως τον πληγώσεις. Και το αποτέλεσμα είναι να επιστρέφεις στο σπίτι σου χαρούμενος και ικανοποιημένος χωρίς να φοβάσαι μήπως ραγίσεις την καρδιά σου ή να πάρειςεξαπατήθηκε.

13. Ποσοστό επιτυχίας άγνωστο

Ένα από τα πρώτα πράγματα που είχε εξηγήσει η Devaleena ήταν ότι το ποσοστό επιτυχίας των σχέσεων NSA δεν είναι δυνατόν να μετρηθεί. Αποτελούν θαυμάσιες πηγές σεξουαλικής ικανοποίησης για μια περίοδο στη ζωή μας, αλλά κάποια στιγμή τελειώνουν. Ή μεταμορφώνονται σε ένα διαφορετικό είδος σχέσης. Έτσι, ερωτήσεις όπως "Τι είμαστε;" ή "Πού πάει αυτό;" είναι ανεφάρμοστες εδώ.

Μια άποψη που υποστηρίζεται συνήθως από τους ανθρώπους είναι ότι οι σχέσεις NSA στερούνται ουσίας. Μια πολικά αντίθετη άποψη είναι ότι η ουσία δεσμεύει τους ανθρώπους και το να είσαι απερίσπαστος είναι διασκεδαστικό. Αλλά όλα καταλήγουν στο αν είσαι φτιαγμένος για μια τέτοια περιστασιακή σύνδεση. Μέχρι τώρα, η απάντηση στο ερώτημα "πού οδηγούν οι σχέσεις NSA;" παραμένει άγνωστη.

Ελπίζω αυτό το άρθρο να απαντήσει στις υπόλοιπες ερωτήσεις σας και να σας κάνει να σκεφτείτε σοβαρά τις σχέσεις χωρίς δεσμεύσεις. Τώρα γνωρίζετε την έννοια της σχέσης NSA, οπότε είστε έτοιμοι για ένα ολοκαίνουργιο στυλ γνωριμιών. Καλή τύχη στις μελλοντικές σας προσπάθειες, είτε με δεσμεύσεις είτε χωρίς. Αντίο!

Συχνές ερωτήσεις

Ναι, αλλά είναι πολύ απίθανο. Σκέφτεσαι ταινίες, βιβλία ή τραγούδια όταν οραματίζεσαι μια τέτοια πιθανότητα. Είναι σπάνιο δύο μη δεσμευμένα άτομα σε μια φυσική σχέση να ερωτεύονται ταυτόχρονα. Σχεδόν πάντα, ένας από τους συντρόφους δεν είναι έτοιμος για κάτι μακροπρόθεσμο. Τότε γίνεται μια περίπτωση μονόπλευρης αγάπης. 2. Πώς να τερματίσετε μια σχέση NSA;

Ακριβώς όπως θα τερμάτιζες οποιαδήποτε άλλη σχέση. Με ξεκάθαρη επικοινωνία, ευαισθησία και διεκδικητικότητα. Οφείλεις να δώσεις τον ειλικρινή λόγο για να διακόψεις τα πράγματα με τον σύντροφό σου και να του ευχηθείς τα καλύτερα για το μέλλον. Να είσαι με σεβασμό και να μην καταφεύγεις σε προσωπικές επιθέσεις.