Rozchody môžu byť srdcervúce. Môžu človeka emocionálne vyčerpať a priniesť bolestivé chvíle s množstvom otázok. Byť sám po tom, čo ste boli vo vzťahu, môže priniesť zakliatie, ak sa s ním nezaobchádza správne. Čo nerobiť po rozchode je zložitá oblasť, v ktorej sa treba orientovať. Keď vám chýba váš bývalý, na povrch vyplávajú pocity pochybností o sebe samom. Či už ste sekeru zatínali vy, alebo ste pod ňu prišli, rozchod môže byť ťažký.sú však veci, ktoré by ste po rozchode nemali robiť a ktorým by ste sa mali vyhnúť.

Takže hoci chcete kričať a biť svojho bývalého, musíte si tiež uvedomiť, že to môže byť to najlepšie, čo sa vám stalo, a musíte sa cez to preniesť. Pocit prázdnoty po rozchode je normálny, ale neskončte s tým, že budete robiť určité veci, ktoré by proces uzdravovania oddialili.

Hoci sa to ľahšie povie, ako urobí, existujú veci, ktoré by ste po rozchode s niekým nikdy nemali robiť, a hoci sa vám niektoré môžu zdať samozrejmé, sú to zároveň veci, ktoré sú na vrchole rebríčkov. Zaujíma vás, ako sa po rozchode najlepšie správať? Existujú nejaké porozchodové dávky a nedávky? Tu je zoznam 12 vecí, ktoré by ste po rozchode nikdy nemali robiť, ktorý vám pomôže.

12 vecí, ktoré netreba robiť po rozchode

Po rozchode s niekým sú niektoré veci samozrejme mimo hry - ako napríklad hnusiť sa v sebaľútosti a byť z toho v depresii alebo sa pokúsiť ublížiť si, pretože máte pocit, že je všetko stratené. Faktom však je, že po rozchode sa človek cíti stratený a vie, že je sám.

Pocit, že sme niekoho z akýchkoľvek dôvodov stratili, ťažko dolieha na srdce a núti nás robiť veci, ktorým by sme sa za normálnych okolností vyhýbali. Čo je však najhoršie robiť po rozchode? Ako zistiť, čo po rozchode nerobiť? A ako sa po rozchode zlepšiť? Tu je stručný prehľad toho, čo po rozchode robiť a čo nie.

1. Neponáhľajte sa

Pocit prázdnoty po rozchode sa dá očakávať, ale to nie je ospravedlnenie pre zlé rozhodnutia. Nesnažte sa nájsť si nového partnera v priebehu niekoľkých dní po rozchode s bývalým partnerom. Tiež nie je múdre ponáhľať sa s pocitom veselosti a správať sa, akoby sa nič nestalo. To je naozaj jedna z najhorších vecí, ktoré môžete po rozchode urobiť.

Uponáhľané rozhodnutia, ktoré vám prinášajú dočasné potešenie, sú veci, ktoré nakoniec oľutujete. Sex na jednu noc alebo známosti v konečnom dôsledku nikam nevedú. Áno, bolí to, ale zachovávajte múdrosť vo všetkom, čo robíte.

Rozchod určite zabolí, preto si dajte dostatok času na to, aby ste prekonali bolesť a depresiu. Nie je odvážne popierať svoje emócie len preto, aby ste všetkým ukázali, akí ste "cool". Namiesto toho, aby ste sa pustili do opätovného vzťahu, vyskúšajte veci, na ktoré ste predtým nemali čas, a rozvíjajte sa ako osobnosť.

2. Nehovor zle o svojom bývalom

Šírenie zlomyseľných klebiet o vašom bývalom nie je najlepším spôsobom, ako sa vyrovnať s rozchodom. Svojim blízkym priateľom môžete povedať, ako veľmi vám ublížil. Určite máte právo všetko ventilovať. Koniec vzťahu určite vyvoláva nevraživosť alebo hnev. Je však dôležité vyjadriť ho zdravým spôsobom.

Rozprávanie lží, ktoré majú neznámym alebo poloznámym ľuďom vykresliť jeho/jej osobu v zlom svetle, je prísne zakázané. Možno vám to dočasne zlepší náladu. Ale keď sa na vaše lži príde, poškodí to vašu vlastnú povesť. Toto je určite jedna z najdôležitejších odpovedí na vašu otázku: "Čo nerobiť po rozchode?"

Za každú cenu by ste sa mali vyhnúť aj šíreniu fám. Pokušenie šíriť lži bude obrovské, ale buďte silní. Byť dôstojný po rozchode je dôležité aj pre naše vlastné duševné zdravie. Bez ohľadu na okolnosti nikdy nepomlouvajte bývalého.

3. Nevyzrádzajte tajomstvá

Svojho bývalého ste dôverne poznali. Poznáte jeho najhlbšie tajomstvá. Keď sa vzťah skončí, nezačnite tieto intímne detaily rozprávať všetkým a všade. Pamätajte, že sa s vami podelili o svoje najintímnejšie detaily z pocitu dôvery. Nezraďte túto dôveru. Zachovajte dôvernosť, ktorú ste obaja mali.

Zaujíma vás, čo nerobiť po rozchode pre chlapov? Berte to na vedomie. Áno, muži majú tendenciu hovoriť o intímnych detailoch, keď sa cítia opustení. Vyhnite sa tomu za každú cenu. Vyzradenie tajomstiev ohrozuje našu morálnu integritu. Vetranie niečieho špinavého prádla po rozchode je neetické.

Toto je tá najhoršia vec, ktorú môže chlap po rozchode urobiť. Jednoducho sa toho zdržte, aj keď máte chuť mu ublížiť. Naozaj to za to nestojí. Prezradiť tajomstvo svojej bývalej je jedna z top vecí, ktoré by ste po rozchode nemali robiť.

4. Písanie textových správ pod vplyvom alkoholu

Vypili ste niekoľko drinkov a v mysli sa vám stále vracajú krásne chvíle, ktoré ste strávili so svojím bývalým. Teraz sa pýtate: Chýba mu po rozchode? Ľutuje, že sme sa rozišli?

Neprenášajte tieto myšlienky do textovej správy. Alkohol ovplyvňuje normálne fungovanie mysle. Rozhodnutia prijaté pod vplyvom sú väčšinou rozhodnutia, ktoré budete ľutovať po vytriezvení. Písanie textových správ pod vplyvom alkoholu je to najhoršie, čo môžete po rozchode urobiť. Dokonca to povedie k strate sebaúcty.

Keď sa opijete, vypnite si telefón. Môžete mať pri sebe aj priateľa, ktorý bude dohliadať na to, aby ste neurobili nejakú hlúposť. Rovnako ako určený vodič. Opité hovory alebo textové správy sú jednoducho nočnou morou a nikdy z nich nevzišlo nič dobré.

5. Na pomstu by ste nemali myslieť

Čo nerobiť po rozchode? Toto. Váš bývalý vám rozchodom pokazil život. Chcete sa mu/jej pomstiť za bolesť, ktorú vám spôsobil/a. Môžete ho/ju v duchu preklínať, koľko chcete, ale nekonajte podľa týchto myšlienok. Využite svoju silu predstavivosti a udrite ho/ju do hlavy. Nikdy však nekonajte podľa malicherných myšlienok.

Namiesto toho, aby ste sa znížili k malichernej pomste, buďte väčším človekom a nechajte to s gráciou prejsť. Pomsta je niečo, čo vás okamžite napadne a je to normálne, ale vaša zrelosť riadi to, ako tento pocit ovládnete. Zároveň si pamätajte, že sex z pomsty je to najhoršie, čo môžete po rozchode urobiť. Zlepšite sa po rozchode tým, že sa vydáte na cestu!

6. Nenaháňajte svoju bývalú

Mnohí ľudia sa nevedia zmieriť s tým, že boli odmietnutí. Odmietnutie vyvoláva po rozchode pocit prázdnoty, a to sa nikomu nepáči. Stále rozmýšľajú, ako ho po rozchode získať späť? Snažia sa vymyslieť spôsoby, ako upútať jeho pozornosť, aby sa vrátil.

Naozaj neexistuje spôsob, ako to urobiť, ak je váš bývalý pevný vo svojom rozhodnutí. Nikdy ho po rozchode nenaháňajte, pretože to povedie k strate sebaúcty a vytvorí trpkú situáciu. Prijmite výsledok vášho vzťahu s gráciou.

Existuje dôvod, prečo je lipnutie na sebe jednou z najdôležitejších vecí, ktoré by ste po rozchode nemali robiť. Škodí to vášmu vlastnému zdraviu! Prenasledovanie vášho bývalého vám tiež sťaží posunúť sa ďalej. Odíďte z jeho stránok na sociálnych sieťach a sústreďte sa na seba.

7. Nehrajte hru na obviňovanie

Zdržte sa obviňovania a zachovajte si neutralitu. Bez ohľadu na okolnosti, ktoré viedli k rozchodu, nezabudnite sa púšťať do nekonečnej hry na to, kto čo urobil. Budete tým len viac trpieť a rozchod bude oveľa ťažší. Namiesto toho pochopte, že vy dvaja ste videli veci príliš odlišne na to, aby ste mohli byť spolu.

Obviňovanie a hádzanie obvinení je jedna z najhorších vecí, ktoré môžete po rozchode urobiť. Hra na obviňovanie by situáciu len zhoršila, preto sa jej za každú cenu vyhnite. Porozchodové dávky a zákaz je ťažké dodržiavať, ale verte nám, že sú pre vaše vlastné dobro.

8. Nedramatizujte rozchod

Takže hovoriť všetkým, že ste sami a takto zomriete, vám neprinesie žiadne priaznivé výsledky. Dramatizovanie celej situácie tým, že všetkým poviete, že váš život sa skončil a v budúcnosti sa nemáte na čo tešiť, len spôsobí, že rozchod bude viac bolieť.

Áno, ste sklamaná a pravdepodobne momentálne sama, ale neumriete s 10 mačkami v obrovskom dome - tak si nájdite niečo, čo vás v živote zamestná. Dramatizovanie rozchodu vás nikam neposunie. A ľudia si o vás budú len zle myslieť. Nebuďte melodramatická. Bude lepšie.

9. Nenahnevajte sa na seba

Nemôžeme diskutovať na tému, čo nerobiť po rozchode, bez toho, aby sme sa venovali nenávisti voči sebe samému. Zlepšite sa po rozchode tým, že budete pracovať na svojom emocionálnom zdraví. Nevydávajte sa na cestu nenávisti voči sebe samému a nedospejete k záveru, že ste jednoducho neboli dosť dobrí. Negatívne pocity, ktoré si voči sebe pestujete, vám len sťažia hľadanie lepšieho, naplňujúceho vzťahu vo vašombudúcnosť.

Nechajte odísť to, čo sa stalo, nežite v minulosti a nehodnoťte svoje rozhodnutie. To vás len ešte viac deprimuje a nebudete sa môcť po rozchode pohnúť ďalej. Cítiť sa smutný sám zo seba je jedna z najhorších vecí po rozchode. To len oddiali proces uzdravovania.

10. Neizolujte sa

Aj keď trochu času osamote po rozchode pomáha človeku zamyslieť sa a introspekcii, izolácia môže byť znakom depresie. To neznamená, že sa vyspíte s najbližším chlapom, ktorý vám kúpi drink, ale pomôže vám byť v blízkosti ľudí, vďaka ktorým sa budete cítiť milovaní a ktorí vám môžu ponúknuť podporu.

Po rozchode sa nerozptyľujte. Spracujte svoje emócie zdravým spôsobom s podporou svojich blízkych. Priatelia a rodina sú našimi bezprostrednými podpornými systémami a čas strávený s nimi vám pomôže uzdraviť sa. Stretávajte sa so svojou dievčenskou partiou a užite si čas svojho života.

11. Neopakujte svoje chyby

Keď sa zamyslíte nad vzťahom a identifikujete svoje chyby, uistite sa, že ste podnikli kroky, aby ste ich už neopakovali. Nech je pre vás rozchod ponaučením, a keď budete pripravení znovu randiť, vyhnite sa opakovaniu tých istých chýb. Upadanie do rovnakých vzorcov správania sú veci, ktoré by ste po rozchode nemali robiť. Namiesto toho, aby ste po rozchode robili tie najhoršie chyby, skúste sa poučiť za pokračovať ďalej.

Pre viac odborných videí sa prihláste na odber nášho kanála Youtube. Kliknite sem.

12. Nespájajte sa s inými bývalými

Je prirodzené hľadať útechu a uistenie, ale opätovné nadväzovanie kontaktov s bývalými môže byť dosť sebecké. Staré plamene sa môžu kedykoľvek rozhorieť, a ak sa váš bývalý posunul ďalej alebo ho nechcete posunúť ďalej, nie je správne obracať sa na neho pre chvíľkovú útechu. Rozptyľovať sa po rozchode je málokedy dobrý nápad. V konečnom dôsledku si môžete skomplikovať život a neskôr tento krok ľutovať. Aj keď savás osloví, nezabudnite, že najlepšie je bývalého odmietnuť.

Rozchody môžu byť bolestivé a ťažké, ale niekedy sú aj tými najlepšími vecami, ktoré sa stávajú. Pocit prázdnoty po rozchode môže oddialiť proces uzdravovania. Vždy majte na pamäti, čo nerobiť po rozchode, aby ste mali pokojný život. Vždy sa môžete obrátiť na naše dos and don't po rozchode, pretože vám poslúžia ako dobrý návod.

Sústreďte sa na prítomnosť, tešte sa na budúcnosť a nasmerujte svoju energiu na zdravý a šťastný život. Zlepšite sa po rozchode a staňte sa fenomenálne šťastným človekom! A čo môže byť lepšou pomstou ako dobrý život?