Ayrılıklar kalp kırıcı olabilir. İnsanı duygusal olarak tüketebilir ve bir sürü soruyla birlikte acı dolu anlar yaşatabilir. Bir ilişkiden sonra bekar olmak, doğru davranılmazsa bir yuvarlanma büyüsüne neden olabilir. Ayrılıktan sonra ne yapılmaması gerektiği, gezinmesi zor bir alandır. Eski sevgilinizi özledikçe, kendinden şüphe duyma duyguları yüzeye çıkar. İster baltayı kullanın ister altına girin, bir ayrılık zor olabilirAncak ayrılıktan sonra yapmamanız gereken şeyler vardır.

Eski sevgilinize bağırıp çağırmak isterken, bunun başınıza gelen en iyi şey olabileceğini ve bunu atlatmanız gerektiğini de fark etmeniz gerekir. Ayrılıktan sonra boşluk hissetmek normaldir, ancak iyileşme sürecini geciktirecek bazı şeyler yapmayın.

Söylemesi yapmaktan daha kolay olsa da, birinden ayrıldıktan sonra asla yapmamanız gereken şeyler vardır ve bazıları size apaçık görünse de, bunlar aynı zamanda listelerin başında gelenlerdir. Bir ayrılıktan sonra hareket etmenin en iyi yolunun ne olduğunu merak ediyor musunuz? Ayrılık sonrası yapılması ve yapılmaması gerekenler var mı? İşte size yardımcı olmak için bir ayrılıktan sonra asla yapmamanız gereken 12 şeyin bir listesi.

Ayrılık Sonrası Yapılmaması Gereken 12 Şey

Birinden ayrıldıktan sonra, kendine acımak ve bu konuda depresyona girmek ya da her şeyin kaybolduğunu hissettiğiniz için kendinize zarar vermeye çalışmak gibi bazı şeyler kesinlikle liste dışıdır. Ancak gerçek şu ki, bir ayrılıktan sonra kişi kendini kaybolmuş hisseder ve yalnız olduğunu bilir.

Her ne sebeple olursa olsun, birini kaybetme duygusu kalpte ağır bir yük olarak kalır ve bizi normalde kaçınacağımız şeyleri yapmaya zorlar. Peki ama bir ayrılıktan sonra yapılacak en kötü şeyler nelerdir? Bir ayrılıktan sonra ne yapmamamız gerektiğini nasıl anlarız? Ve bir ayrılıktan sonra kendinizi nasıl geliştirebilirsiniz? İşte ayrılık sonrası yapılması ve yapılmaması gerekenlerin hızlı bir özeti.

1. Kendinizi aceleye getirmeyin

Bir ayrılıktan sonra boşluk hissetmek beklenen bir şeydir, ancak bu kötü kararlar almak için bir bahane değildir. Eski sevgilinizden ayrıldıktan sonraki günlerde yeni bir partner bulmaya çalışmayın. Neşeli hissetmek ve hiçbir şey olmamış gibi davranmak için acele etmek de akıllıca değildir. Bu gerçekten bir ayrılıktan sonra yapılacak en kötü şeylerden biridir.

Size geçici zevk veren aceleci seçimler, sonunda pişmanlık duyacağınız şeylerdir. Tek gecelik ilişkiler ya da takılmalar sizi hiçbir yere götürmez. Evet, acıtır ama yaptığınız her şeyde bilgeliğinizi kullanın.

Ayrılıklar canınızı yakacaktır, bu nedenle acıyı ve depresyonu atlatmak için kendinize yeterince zaman tanıyın. Herkese ne kadar 'havalı' olduğunuzu göstermek için duygularınızı inkar etmek cesurca değildir. Yeniden başlayan bir ilişkiye girmek yerine, daha önce zaman bulamadığınız şeyleri deneyin ve kendinizi bir insan olarak geliştirin.

2. Eski sevgiliniz hakkında kötü konuşmayın

Eski sevgiliniz hakkında kötü niyetli dedikodular yaymak, ayrılığı atlatmanın en iyi yolu değildir. Yakın arkadaşlarınıza onun sizi ne kadar incittiğini söyleyebilirsiniz. İçinizi dökmeye kesinlikle hakkınız var. Bir ilişkinin sona ermesi düşmanlık veya öfke yaratmaya mahkumdur. Ancak bunu sağlıklı bir şekilde ifade etmek önemlidir.

Tanımadığınız ya da az tanıdığınız insanlara onu kötü göstermek için yalanlar söylemek kesinlikle doğru değildir. Geçici olarak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Ancak yalanlarınız ortaya çıktığında kendi itibarınıza zarar verecektir. "Ayrılıktan sonra ne yapmamalı?" sorunuzun en önemli yanıtlarından biri kesinlikle budur.

Söylenti yaymaktan da her ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır. Yalan yayma isteği çok büyük olacaktır, ancak güçlü olun. Ayrılıktan sonra ağırbaşlı olmak kendi akıl sağlığımız için de önemlidir. Koşullar ne olursa olsun, eski sevgiliniz hakkında asla kötü konuşmayın.

3. Sırları dökmeyin

Eski sevgilinizi yakından tanıdınız. En derin sırlarını biliyorsunuz. İlişki sona erdiğinde bu mahrem ayrıntıları herkese ve her şeye dökmeye başlamayın. Unutmayın, en mahrem ayrıntılarını sizinle güven duygusuyla paylaştılar. Bu güvene ihanet etmeyin. İkinizin de sahip olduğu gizliliği koruyun.

Erkekler için ayrılıktan sonra ne yapılmaması gerektiğini merak ediyor musunuz? Not alın. Evet, erkekler terk edildiklerini hissettiklerinde mahrem detaylar hakkında konuşma eğilimindedir. Ne pahasına olursa olsun bundan kaçının. Sırları dökmek ahlaki bütünlüğümüzü tehlikeye atar. Ayrılıktan sonra birinin kirli çamaşırlarını ortaya dökmek etik değildir.

Bu, bir erkeğin ayrıldıktan sonra yapabileceği en kötü şeydir. Onları incitmek isteseniz bile bunu yapmaktan kaçının. Gerçekten buna değmez. Eski sevgilinizin sırlarına ihanet etmek, ayrıldıktan sonra yapmamanız gereken en önemli şeylerden biridir.

4. Sarhoşken mesajlaşma

Birkaç kadeh içtiniz ve aklınız sürekli eski sevgilinizle geçirdiğiniz harika zamanlara gidiyor. Şimdi merak ediyorsunuz, ayrıldıktan sonra beni özlüyor mu? Yollarımızı ayırdığımız için pişmanlık duyuyor mu?

Bu düşünceleri bir mesaja aktarmayın. Alkol zihnin normal işleyişini etkiler. Etki altında alınan kararlar çoğunlukla ayık olduğunuzda pişman olacağınız kararlardır. Sarhoşken mesajlaşmak, bir ayrılıktan sonra yapabileceğiniz en kötü şeydir. Hatta kendinize olan saygınızı kaybetmenize bile yol açacaktır.

Sarhoş olduğunuzda telefonunuzu kapatın. Ayrıca yanınızda aptalca bir şey yapmadığınızdan emin olacak bir arkadaşınızı da bulundurabilirsiniz. Tıpkı belirlenmiş bir sürücü gibi. Sarhoşken yapılan aramalar veya mesajlaşmalar sadece kabuslardır ve bunlardan hiçbir zaman iyi bir şey çıkmamıştır.

5. İntikam aklınızda olmamalı

Bir ayrılıktan sonra ne yapmamalısınız? Bu. Eski sevgiliniz ayrılıkla hayatınızı mahvetti. Size verdiği acı için ondan intikam almak istiyorsunuz. Aklınızda istediğiniz kadar onlara lanet okuyabilirsiniz, ancak bu düşüncelerle hareket etmeyin. Hayal gücünüzü kullanın ve onları kafanızda yumruklayın. Ama asla küçük fikirlerle hareket etmeyin.

Küçük intikamlara tenezzül etmek yerine, daha büyük bir insan olun ve zarifçe bırakın. İntikam hemen aklınıza gelen bir şeydir ve normaldir, ancak olgunluğunuz bu duyguyu nasıl kontrol edeceğinizi yönetir. Aynı zamanda, intikam seksinin bir ayrılıktan sonra yapılacak en kötü şey olduğunu unutmayın. Yüksek yolu seçerek bir ayrılıktan sonra kendinizi geliştirin!

6. Eski sevgilinizin peşinden koşmayın

Birçok insan reddedildiğini kabul edemez. Reddedilme, ayrılıktan sonra boşluk hissi yaratır ve kimse bundan hoşlanmaz. Ayrılıktan sonra onu nasıl geri kazanacaklarını düşünüp dururlar. Geri dönmesi için dikkatini çekmenin yollarını bulmaya çalışırlar.

Eski sevgiliniz kararında kararlıysa bunu yapmanın gerçekten bir yolu yoktur. Ayrıldıktan sonra asla peşinden koşmayın, çünkü bu kendinize olan saygınızı kaybetmenize ve acı bir durum yaratmanıza neden olacaktır. İlişkinizin sonucunu incelikle kabul edin.

Yapışkan olmanın ayrıldıktan sonra yapılmaması gereken en önemli şeylerden biri olmasının bir nedeni var. Kendi sağlığınız için zararlıdır! Eski sevgilinizi takip etmek de yolunuza devam etmenizi zorlaştıracaktır. Sosyal medya sayfalarından çıkın ve kendinize odaklanın.

7. Suçlama oyunu oynamayın

Suçlamaktan kaçının ve kendinizi tarafsız tutun. Ayrılığa yol açan koşullar ne olursa olsun, hiç bitmeyen kim ne yaptı oyununa girmemeyi unutmayın. Bu sadece daha fazla acı çekmenize ve ayrılığı çok daha zor hale getirmenize neden olur. Bunun yerine, ikinizin olayları birlikte olamayacak kadar farklı gördüğünüzü anlayın.

Bir ayrılıktan sonra yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri suçlamak ve suçlamaları ortaya atmaktır. Suçlama oyunu sadece durumu daha da kötüleştirir, bu yüzden ne pahasına olursa olsun bundan kaçının. Ayrılık sonrası yapılması ve yapılmaması gerekenlere bağlı kalmak zordur, ancak bize güvenin, bunlar sizin iyiliğiniz içindir.

8. Ayrılığı dramatize etmeyin

Herkese yalnız olduğunuzu ve bu şekilde öleceğinizi söylemek size olumlu sonuçlar getirmeyecektir. Herkese hayatınızın bittiğini ve gelecekte dört gözle bekleyecek bir şey olmadığını söyleyerek tüm durumu dramatize etmek sadece ayrılığın daha fazla acı vermesine neden olacaktır.

Evet, hayal kırıklığına uğradınız ve muhtemelen şu anda yalnızsınız, ama kocaman bir evde 10 kediyle ölmeyeceksiniz - bu yüzden hayatınızda yapacak bir şeyler bulun. Ayrılığınızı dramatize etmek sizi hiçbir yere götürmez. Ve insanlar sadece sizin hakkınızda kötü düşünecek. Melodramatik olmayın. Daha iyi olacak.

9. Kendinden nefret etme

Kendinden nefret etme konusuna değinmeden ayrılıktan sonra yapılmaması gerekenler konusunu tartışamayız. Duygusal sağlığınız üzerinde çalışarak ayrılıktan sonra kendinizi geliştirin. Kendinizden nefret etme yolculuğuna çıkmayın ve yeterince iyi olmadığınız sonucuna varmayın. Kendiniz için beslediğiniz olumsuz duygular, hayatınızda daha iyi, tatmin edici bir ilişki bulmanızı daha da zorlaştıracaktır.gelecek.

Olanları unutun, geçmişte yaşamayın ve kararınızı sorgulamayın. Bu sadece sizi daha depresif hale getirecek ve bir ayrılıktan sonra yolunuza devam edemeyeceksiniz. Kendiniz için üzülmek, bir ayrılıktan sonra yapılacak en kötü şeylerden biridir. Bu sadece iyileşme sürecini geciktirecektir.

10. Kendinizi izole etmeyin

Bir ayrılıktan sonra biraz yalnız kalmak kişinin düşünmesine ve iç gözlem yapmasına yardımcı olsa da, izolasyon depresyon belirtisi olabilir. Bu, size içki ısmarlayan ilk erkekle birlikte olacağınız anlamına gelmez, ancak sizi sevdiğini hissettiren ve size destek sunabilecek insanların etrafında olmanız yardımcı olacaktır.

Ayrılıktan sonra dikkatinizi dağıtmayın. Sevdiklerinizin desteğiyle duygularınızı sağlıklı bir şekilde işleyin. Arkadaşlarınız ve aileniz en yakın destek sistemlerimizdir ve onlarla vakit geçirmek iyileşmenize yardımcı olacaktır. Kız arkadaş grubunuzla takılın ve hayatınızın en güzel anlarını yaşayın.

11. Hatalarınızı tekrarlamayın

İlişkiniz üzerine düşünürken ve hatalarınızı belirlerken, bunları tekrarlamamak için adımlar attığınızdan emin olun. Ayrılığınız sizin için bir ders olsun ve tekrar çıkmaya hazır olduğunuzda aynı hataları tekrarlamaktan kaçının. Aynı eski davranış kalıplarına düşmek, bir ayrılıktan sonra yapmamanız gereken şeylerdir. Bir ayrılıktan sonra en kötü hataları yapmak yerine, bunlardan ders almaya çalışınve devam et.

Daha fazla uzman videosu için lütfen Youtube Kanalımıza abone olun. Buraya tıklayın.

12. Diğer eski sevgililerinizle yeniden bağlantı kurmayın

Rahatlık ve güvence aramak doğaldır, ancak eski sevgililerinizle yeniden bağlantı kurmak oldukça bencilce olabilir. Eski alevler her an tutuşabilir ve eski sevgiliniz hayatına devam etmişse veya siz bunu ileriye taşımak istemiyorsanız, anlık rahatlık için onlara dönmek doğru değildir. Bir ayrılıktan sonra dikkatinizi dağıtmak nadiren iyi bir fikirdir. Hayatınızı zorlaştırabilir ve daha sonra bu adımdan pişman olabilirsiniz.size ulaştığında, eski sevgiliyi geri çevirmenin en iyisi olduğunu unutmayın.

Ayrılıklar incitici ve zor olabilir ama bazen de başınıza gelen en iyi şeylerdir. Ayrılıktan sonra boşlukta hissetmek iyileşme sürecini geciktirebilir. Huzurlu bir yaşam için ayrılıktan sonra yapılmaması gerekenleri her zaman aklınızda bulundurun. Ayrılık sonrası yapılması ve yapılmaması gerekenler yazımıza her zaman başvurabilirsiniz çünkü bunlar iyi bir rehberlik görevi görecektir.

Şimdiye odaklanın, geleceğe umutla bakın ve enerjinizi sağlıklı, mutlu bir yaşam sürmeye kanalize edin. Ayrılıktan sonra kendinizi geliştirin ve olağanüstü mutlu bir insan olun! Ve iyi yaşamaktan daha iyi bir intikam ne olabilir?