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关系中的不安全感不一定是不常见的或可怕的，事实上，它比你想象的更经常出现。 在这里和那里有一些不安全感是完全正常的。 但是，如果长期不安全，一不小心就会被打垮。 对于没有安全感的女性，约会似乎有点令人生畏，并引发一些担心。
!important;display:block!important">；雷蒙德在结婚两年后与妻子离婚，他发现妻子一直对他保持警惕，让他感到幽闭恐惧。"如果我和女同事、女邻居、女杂货店经理或女空姐说话，她就会大发雷霆。 她的不安全感让人心痛，导致我们的婚姻破裂。"
不安全感会以多种方式潜入你的生活。 它也会影响你的社交能力和身体健康。 从偏头痛到糖尿病--这些不安全感可能带来的心身问题可能会使你的生活失去动力。 不安全感还可能对你的友谊产生负面影响。"它可以将你的生活减少到其最佳满足能力的1/4，"卡维塔-潘亚姆（心理学硕士）说。咨询心理学家。
!important;margin-top:15px!important;min-width:580px;max-width:100%!important">；她还补充说："女性过多的不安全感不仅会导致社会适应不良，还会导致信任问题。 没有安全感的女性可能会不断感到有人在试图利用她们。" 为了进一步了解女性不安全感的表现有哪些，请阅读下文。
是什么导致了女人的不安全感？
在社会上，人们对女性的期望比男性多得多，因此，不安全的女性比不安全的男性多也就不足为奇了。 女性不断受到来自家庭、朋友、同事和老板的压力。 这些压力会促成消极的自我形象、自我怀疑，以及难以应对的巨大焦虑。
如果你想知道 "为什么她没有安全感？"这很可能是因为外部因素和压力不断加在她身上。
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block;important;text-align:center;min-width:336px">；在一段关系中，一个没有安全感的女人可能很难处理诸如嫉妒和信任问题。 有时，如果它变得过分夸张，它可能导致其他社会心理问题，如饮食失调。 如果你了解为什么首先出现这些问题，如果你知道应该注意什么，与一个没有安全感的女人约会其实不必有任何危险。 之前。谈到没有安全感的女友的迹象，让我们先看看为什么会出现这种情况。
以下是一些可能引发女性不安全感的根本原因：
1.美容标准
每个社会都会共同商定他们认为什么是美丽的，什么是不美丽的。 这些僵化的边缘会对许多妇女的自我形象产生负面影响，所以要注意你不安全的妻子是否可能受到这些影响。 如果一个女人觉得自己不符合这些美丽的标准，她会开始对自己的容貌感到不安全。
!重要;margin-bottom:15px!重要">；"导致女性不安全感的首要因素是她的长相--她的体格、肤色、声音和她携带自己的方式，以及这些东西如何被外部世界接受。 如果这些东西被她的家人负面地审视，势必会堆积很多情感包袱"，卡维塔说。
在一段关系中，一个没有安全感的女人会非常关注她的外表和世界对她的看法。 需要不断的确认和赞美几乎可能是一个没有安全感的妻子的必需品。
2.以前关系的心碎
如果一个女人在过去受到了巨大的伤害，你可能会注意到她在关系中的不安全迹象。 当一个女人经历了一次心碎或被欺骗，这会使她质疑自己在这段关系中的利益。 她可能会责备自己，这也会影响她的自尊和未来的关系。
!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important">；当一个女人开始不断担心一个男人再次离开她时，她会在一段关系中变得没有安全感，使她把一切都追溯到自己的缺点和弱点上。 她会觉得自己对对方来说根本不值得。 她会一直认为自己 "不属于他的范围"，质疑自己的自我意识。
3.失足或失败
当一个人在生活中犯了一个巨大的错误时，它可以改变他们对自己的看法。 被解雇或做出一个可怕的错误决定，似乎会使一个人的生活变得混乱。 即使它实际上没有混乱，也可能只是感觉它在混乱。
此外，对同一问题的过度判断会煽动女性的不安全感。 这种意外，无论是字面的还是情感的，都会对自己和生活产生怀疑，而这正是缺乏安全感的女性正在经历的。 经历过这种情况的女性可能会不断担心做出其他更大的生活决定，害怕每一步的失败。 这使她们不仅质疑自己的他们不断地自己做决定，但也在他们心中煽动起一种恐惧，认为他们可能永远不会做对任何事情。
!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block;min-height:90px;max-width:100%;important;line-height:0">；4.有毒的养育方式
在有毒的父母的影响下成长，对任何女性来说都是困难的。 用期望来窒息他们，为年轻人设定高标准，有时会对他们的士气产生负面影响。 此外，不断与其他朋友的成就进行比较，会让任何人感到自己的渺小和无足轻重。
一个没有安全感的女孩也许从一开始就经历了与父母的很多创伤。 当一个女人从一开始就承受家庭的压力时，她很可能在未来面临焦虑。 这成为一个循环，只会进一步加深不安全感和对自己的不满的壕沟。
因此，如果 "她为什么没有安全感 "的问题一直在你的脑海中，我们上面列出的原因很可能是原因。 有时不安全感是突然发生的，而在某些情况下，它几乎一直伴随着一个人的一生。 一旦你了解原因和迹象，你将更好地处理与不安全的女人约会的危险。
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px">；我们列出了一个没有安全感的女友的迹象，以及你可以做什么。
一个没有安全感的女人的12种迹象
男人能感觉到一个女孩没有安全感吗？ 如果他们足够聪明，能发现下面提到的12个迹象，他们肯定会的。 与一个没有安全感的女人约会，对男人来说是一件具有挑战性的事情。 男人不希望在他的伴侣周围不断地走在蛋壳上。 这可以真正改变这种关系的运作方式。
这些是女性在对自己不满意时经常表现出的一些重要的不安全感的迹象。 注意女性的这些不安全感的迹象是了解你的行为以及它可能对你周围的人产生影响的关键。
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">；1.嫉妒成性是没有安全感的女人的第二天性
一个没有安全感的女人也是一个非常容易感到嫉妒的人。 正常数量的嫉妒是可以理解的。 它提醒伴侣双方谁对他们真正重要。 然而，当这种情绪变得不正常时，它可以创造一个极其有毒的环境。
这可能会阻碍你和你的伴侣与朋友和其他人的互动，并最终会演变成一个非常受控制和讨厌的环境。
See_also: 恋爱中不确定？ 用这19个问题弄清楚你想要什么与没有安全感的女性约会最常见的危险之一是，当你与其他女性说话时，她可能会做出非理性的反应。 恋爱中的嫉妒问题可能会造成长期的麻烦，需要不断地给予安慰。
2.作为一个控制狂
由于一个没有安全感的女人对自己的生活和属性缺乏控制力，她会渴望控制自己生活的其他方面。 她生活的一个重要方面就是她的伴侣。 她可能会不断地试图支配条件，把自己的决定强加给另一半。
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">；从对伴侣日常生活的每一个细节进行微观管理，到不断唠叨他们的个人决定，她可能在这段关系中创造一种令人生畏的氛围。
这样的女人会把自己完全编织进她伴侣的生活中。 ''例如，如果一个没有安全感的女人的丈夫某天晚上回家很晚，她可能会变得非常激动和暴力，'' 卡维塔说。
3.一个没有安全感的女孩会很容易被冒犯或伤害
不安全感最明显的标志之一是容易被别人的言行所伤害。 有安全感的女人脸皮很厚，可以接受一点批评。 但没有安全感的女人不具备同样的自信。 一点无害的玩笑或一个俏皮的笑话可能会激起她的负面情绪，或使她陷入自我怀疑甚至自我憎恨的感觉。
!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0">；这样的玩笑可能会让她觉得自己很渺小，很不重要。
4.不断需要赞美
一个在关系中缺乏安全感的女人会急切地需要从她的伴侣那里得到确认。 为了能够相信她的伴侣仍然爱她，她会要求他经常向她表达和展示。 当她穿戴整齐或剪了一个新发型时，她会非常注意是否收到赞美。 因此，如果你的缺乏安全感的妻子刚刚在美容院花了三个小时，并且一直在你身边徘徊，希望你能注意到并说些什么，不要惊讶。
在极端情况下，其他人的意见将决定她对自己的感觉。 她还会用这些赞美来衡量自己的价值程度。 如果你在社交媒体上寻找一个没有安全感的女人的迹象，注意她让任何负面评论影响她的程度。 如果她的一天被一个不经意的评论完全毁了，这可能是因为她非常没有安全感。
5.对其他妇女持批评态度
为了在潜意识中提升自己，一个没有安全感的女人会对其他女人，甚至是男人进行负面的攻击。 尽管这样做是不公平的，但请注意，没有安全感的女人这样做并不是因为她们刻薄或粗鲁。 她们这样做只是为了让自己感觉更好。 不安全感的这种影响会使她的个性非常令人不快。 她会迅速识别和指出那些其他人所缺乏的。
!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">；这种试图改善自己在自己眼中的形象的做法一点用处都没有。 通过把别人拉下马，她自己将永远无法爬上阶梯。 不能恭维别人或为别人高兴，将从根本上使她对人感到痛苦。
6.无法接受其伴侣的成功
一个女人不安全的迹象之一，你可能不会错过，那就是她永远不能真正为她的伴侣感到高兴或自豪。 一个爱你的伴侣应该总是为你感到高兴，并对你的成就表示自豪。 然而，一个没有安全感的伴侣通过这种不断的比较需求耗尽了一段关系。
她不会成为支持的支柱，而是会让她的焦虑崩溃，洒落一地。 一个没有安全感的女人不会关注她爱人的好工作，而只会关注她所缺乏的东西。
!重要;margin-top:15px!重要">；她甚至可能把他们的成功变成一个借口，为自己赢得同情。
7.对身体形象诱因的敏感度
当你和一个没有安全感的女人约会时，一定要小心你对她身体的评论。 她对这些意见非常敏感。 一个对自己的长相没有安全感的女人会对自己的外表、体重和携带方式产生负面的看法。 对她身体的一个小小的评论、说法或间接表达可能会使她的自我价值感直线下降，使她对自己的身体感到自觉。她会不断担心自己的长相，更重要的是，担心人们如何看待她。 她需要反复提醒自己，让自己感觉足够好。 
8.没有安全感的女人试图取悦身边的每个人
在这份女性不安全感清单中，最值得评估的一点是这些女性如何回应周围的人。 即使她们可能不喜欢一个人，但她们会不遗余力地表明自己有兴趣，以获得他们的社会认可。 这些女性通过得到别人的好感而对自己感觉更好。
他们总是关心如何取悦他人，使自己的个性与他人一致。 他们会因势利导地改变自己的言行，以吸引周围的每一个人。"这种需要确认的需求源于他们的童年。 甚至不断询问母亲她应该穿什么，这可能是她以后生活中不安全的一个标志。 这没有尽头，随着她的成长，情况会越来越糟糕。"说。卡维塔。
!important;margin-bottom:15px!important">；9.积极地保护自己
没有安全感的女人总是想在争论中占上风，除非她们觉得自己赢了，否则不会让事情过去。 她们总是觉得需要在某种情况下保持正确。 她们不善于接受批评，会不惜一切代价为自己的观点辩护。 与没有安全感的伴侣争论会耗尽关系，因为她们绝对是糟糕的倾听者。
他们只担心为自己辩护，认为自己的行为是正确的。 他们不再接受反对者的理由，会在没有正确评估其自身价值的情况下为自己的事业奋斗。 他们的愤怒不仅影响他人，也影响自己。
10. 寻求关注的活动
不安全感的一个麻烦影响可能是反复沉溺于寻求关注的活动。 这些女性试图通过穿着醒目的服装、行为淫乱或异常吵闹来吸引注意力。 当与一个没有安全感的女性约会时，你肯定会在与她的互动中注意到这些。
!"重要">；卡维塔指出："他们甚至可能过度宠爱和呵护他人，但他们的行为可能不是真正的感情。 呵护不是感情。 这可能成为一种习惯，除非他们去接受治疗。"虽然在某种程度上是可以的，而且可能是一个人的个性的一个方面，但重要的是要识别它何时源于一个人的不安全感。
在许多情况下，这只是用来有效掩盖潜在的自我怀疑的表面现象。
See_also: 15个迹象表明，他已经准备好和你一起安顿下来，并采取了跳水行动11.将自己与伴侣的前任相比较
一个在关系中没有安全感的女人可能会拼命想超过她伴侣的前男友。 她总是想证明自己比她伴侣以前的恋情更好。 任何关于前男友的话题都会引起她的负面情绪。 她不仅会试图超过他们，而且还会寻求与他们相比的更多赞美、认可和确认。
例如，你随口提到你一直想去攀岩，而你的前任在这方面特别擅长，并试图教你，但你从未学会。 没有安全感的女人真的可以用这样一个无害的想法来挑衅。 她可能会因为你提到你的前任而表现得很恼火，可能会说："她真的那么好吗？ 她看起来没有一个另一方面，我从初中开始就和我父亲一起攀岩。"
!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">；12.总是打受害者的牌
缺乏安全感的女性很难接受自己的错误或判断失误。 在争论中，她会倾向于通过让自己看起来更弱小、更虚弱、更无助来引起别人的内疚。 这种伪装对当前的冲突和问题有反作用。 她可能经常打受害者牌，把每一种情况都变成她被压迫或被情绪化的情况。被别人折磨的人。
避免缺乏安全感的5种方法
不安全感不是女性的专利，也不总是无孔不入。 它可以在你生命中的不同阶段来来去去。 一次激烈的争吵，一次不愉快的遭遇，一个过去的问题--这些事情中的任何一个都可以让一个人陷入对自己不安全感的下行漩涡。
为了避免将我们的内部问题投射到我们的关系上，如果你认为自己可能是一个没有安全感的女孩，这里有几个关键的方法来避免不安全感：
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">；1.与你爱的人在一起
你所爱的人和爱你的人永远不会让你失望或向你的士气开枪。 即使他们批评你，他们也是出于单纯的关心和担忧，他们也会使用正确的语言和语气。 如果你认同不安全女性的任何迹象，花更多时间与真正了解你的人在一起，可以帮助你重新激发自己身上你认为的品质。你已经失去了。
2.让自己忙碌起来
当你把所有的精力都集中在生产上时，你就会对自己这个人更有信心。 你花在过度思考、担心和评判自己上的时间越多，你浪费在自怨自艾上的时间就越多。 要想真正不再是一个没有安全感的女孩，就要尽你所能提升自己!
找到工作、爱好或活动来引导你的时间和精力，可以是中和不安全感影响的一个好方法。
3.没有安全感的女性应该对待自己
设定你想要实现的里程碑--无论是情感、身体还是事业方面。 当你通过这些障碍时，陶醉在自爱的感觉中，用你喜欢的东西对待自己。
!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">；从一部爱情喜剧到一顿丰盛的晚餐，再到一件新衣服--任何东西都可以！通过奖励自己，你会接受并承认自己的成就，并逐渐停止要求别人为你做这些事情。 你可以为自己做得足够好。 不断提醒自己，摆脱没有安全感的女性所表现出的经典模式。
4.面对你的个人问题
成功和快乐的人全心全意地接受他们的缺陷。 他们接受这样一个事实：虽然完美是一种渴望，但它不可能完全实现。 无懈可击不应该是目标，对自己的缺陷感到满意才是目标。 你的问题可能非常深刻，直面它们可以帮助你更健康地控制你的生活。
识别你的错误和你的问题，并利用它们来理解你的行动。 练习正念和写日记。"在其他人身边的社交焦虑会导致不安全感，它总是关于过去或未来。 威胁不在你现在。 带有承诺行动的接受是极其重要的，"卡维塔说。
!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">；5.获得你需要的帮助
如果长期以来的反复努力仍不能证明对你有帮助，你可能要考虑获得专业帮助。 不能靠自己征服这个旅程也没关系。
专家的帮助可以让你了解你的负面行为和反应，否则你可能不会意识到。
"卡维塔重申："有时过多的负面强化会伴随一个人的一生，人们应该对治疗持开放态度，以便从中走出来。 如果你需要正确的指导来摆脱不安全的倾向，我们的咨询专家小组只需点击即可。