Kutokuwa na usalama katika mahusiano si lazima kuwa jambo la kawaida au la kutisha, kwa kweli, hutokea mara nyingi zaidi kuliko unavyofikiri. Kuwa na vipindi vichache vya ukosefu wa usalama hapa na pale ni kawaida kabisa. Lakini kutokuwa na usalama mara kwa mara wakati wa kushuka kwa kofia kunaweza kulemaza kushughulikia. Kwa wanawake wasiojiamini, kuchumbiana kunaweza kuonekana kuwa jambo la kuogopesha kidogo na kuzua sababu nyingi za wasiwasi.

!muhimu;onyesha:zuia!muhimu">

Raymond, ambaye alitalikiana na mke wake baada ya miaka miwili ya ndoa alimpata. "Angeshtuka ikiwa ningezungumza na mfanyakazi mwenzangu wa kike au jirani yangu wa kike, meneja wa duka la mboga, au mhudumu wa ndege. Kutokuwa na usalama kwake kulitisha na kulisababisha ndoa yetu kuvunjika. "

Ukosefu wa usalama unaweza kuingia katika maisha yako kwa njia nyingi. Inaweza kuathiri ujuzi wako wa kijamii na afya yako ya kimwili pia. Kuanzia kipandauso hadi kisukari - masuala haya ya kisaikolojia ambayo ukosefu wa usalama unaweza pia kuleta maisha yako. Kutokuwa na usalama kunaweza pia kuathiri maisha yako. kuathiri urafiki wako vibaya.“Inaweza kupunguza maisha yako hadi 1/4 ya uwezo wake bora wa kuridhika,” asema Kavita Panyam (M.A saikolojia), mwanasaikolojia ushauri.

!muhimu;margin-top:15px!muhimu;min- width:580px;max-width:100%!muhimu">

Anaongeza pia, "Si tu kwamba ukosefu wa usalama mwingi kwa mwanamke unaweza kusababisha upotovu wa kijamii, lakini pia kusababisha masuala ya uaminifu.kwa ajili yake mwenyewe.

7. Unyeti wa taswira ya mwili huchochea

Unapochumbiana na mwanamke asiyejiamini, kuwa mwangalifu kuhusu jinsi unavyotoa maoni kuhusu mwili wake. Yeye ni nyeti sana kwa maoni haya. Mwanamke ambaye hajiamini kuhusu sura yake atatazama vibaya sura yake, uzito wake na jinsi anavyojibeba. Maoni madogo, matamshi, au usemi usio wa moja kwa moja kwenye mwili wake unaweza kudhoofisha hali yake ya kujithamini na kumfanya ahisi kufahamu kuhusu mwili wake. Atakuwa na wasiwasi kila wakati juu ya jinsi anavyoonekana na, muhimu zaidi, jinsi watu wanavyomtazama. Atahitaji kukumbushwa mara kwa mara ili kujisikia vizuri.

8. Wanawake wasiojiamini hujaribu kufurahisha kila mtu karibu nao

Moja ya mambo muhimu ya kutathminiwa katika orodha hii ya ukosefu wa usalama wa wanawake ni jinsi wanawake hawa. kujibu watu walio karibu nao. Ingawa wanaweza kutompenda mtu, watafanya hatua ya ziada ili kuonyesha kwamba wana nia ya kupata kibali chao cha kijamii. Wanawake hawa hujihisi bora zaidi kwa kuwa katika vitabu vyema vya wengine.

Wanajishughulisha kila wakati na kupendeza na kuoanisha utu wao na ule wa watu wengine. Wao hubadilisha maneno na vitendo vyao kwa hali ili kuvutia kila mtu karibu nao. "Hitaji hili la uthibitisho linatokana na utoto wao. Hata kumuuliza mamake mara kwa mara kile anachopaswa kuvaa kunaweza kuwa ishara ya kutojiamini baadaye maishani mwake. Hakuna mwisho wake. Inazidi kuwa mbaya kama yeyehukua,” asema Kavita.

!muhimu;margin-bottom:15px!muhimu!muhimu">

9. Kujikinga kwa ukali

Wanawake wasiojiamini siku zote wanataka kuwa na uwezo wa kushinda. mabishano, na hawataacha mambo yaende isipokuwa wanahisi kama wameshinda.Wanajisikia hitaji la kuwa sahihi katika hali fulani.Wao ni wabaya katika kukubali kukosolewa na wataenda kwa urefu wowote kutetea maoni yao.Kubishana na mtu wenzi wasio salama huharibu uhusiano kwa sababu ni wasikilizaji wabaya kabisa.

Wanahangaika tu kuhusu kujitetea na kuchukuliwa kuwa waadilifu katika matendo yao.Wanaacha kuwa wasikivu kwa hoja pinzani na watapigania dhamira yao bila kutathmini kwa usahihi uhalali wao wenyewe. hasira si tu inawaathiri wengine bali wao wenyewe pia.

10. Shughuli za kutafuta uangalifu

Moja ya athari za kutojiamini inaweza kuwa kujirudia rudia katika shughuli za kutafuta uangalifu.Wanawake hawa hujaribu kuvutia umakini kwa kuvaa. mavazi ya kuvutia macho, kufanya uasherati, au kuwa na sauti isiyo ya kawaida. Unapochumbiana na mwanamke asiyejiamini, kwa hakika utaona haya katika maingiliano yako naye.

!muhimu">

“Wanaweza hata kuzidisha tabia ya kubembeleza na kubembeleza wengine, lakini matendo yao yanaweza yasiwe ya mapenzi. Kubembeleza sio mapenzi. Inaweza kuwa mazoea isipokuwa waende kupata matibabu,'' Kavita anabainisha.sawa kwa kiasi na inaweza kuwa sehemu ya utu wa mtu mwenyewe, ni muhimu kutambua wakati inatokana na kutokujiamini kwa mtu. 4>11. Kujilinganisha na wapenzi wa zamani wa mpenzi wake

Mwanamke asiyejiamini katika uhusiano anaweza kutaka sana kumshinda mpenzi wake wa zamani. Daima atataka kujionyesha bora kuliko mapenzi ya hapo awali ya mwenzi wake. Mada yoyote kuhusu ex itaamsha hisia hasi ndani yake. Sio tu kwamba atajaribu kuwashinda, lakini pia atatafuta sifa zaidi, idhini na uthibitisho kwa kulinganisha nao.

Kwa mfano, unataja kwa kawaida jinsi umekuwa ukitaka kupanda miamba na jinsi mpenzi wako wa zamani alivyokuwa mzuri sana. hapo na kujaribu kukufundisha lakini hukujifunza. Wanawake wasio na usalama wanaweza kuchukua mfupa na mawazo yasiyo na madhara kama haya. Anaweza akachukizwa kwamba umemtaja mpenzi wako wa zamani na anaweza kusema hivi, “Je, alikuwa mzuri hivyo? Haonekani kama ana mfupa mmoja wa riadha mwilini mwake. Mimi, kwa upande mwingine, nimekuwa nikipanda juu sana na baba yangu tangu nikiwa shule ya kati.”

Angalia pia: Mambo ya Kufanya na Yasiyofaa Ya Kutaniana Kwenye Gym !muhimu;margin-right:auto!muhimu;display:block!muhimu;min-width:336px;padding :0">

12. Kucheza kadi ya mwathirika daima

Wanawake wasiojiamini ni vigumu sana kukubali makosa yao au kukosa uamuzi. Wakati wa mabishano, ataelekeakuamsha hatia kwa wengine kwa kujifanya aonekane dhaifu zaidi, mnyonge zaidi, na asiyejiweza. Kitambaa hiki hakina tija kwa migogoro na wasiwasi uliopo. Anaweza kucheza kadi ya mwathirika mara kwa mara na kugeuza kila hali kuwa hali ambayo anaonewa au anasumbuliwa kihisia na watu wengine. inaenea kila wakati. Inaweza kuja na kwenda katika mapambano katika sehemu mbalimbali za maisha yako. Ugomvi mkali, makabiliano yasiyopendeza, tatizo la zamani - lolote kati ya mambo haya linaweza kumfanya mtu ajihisi kutojiamini.

Ili kuepuka kuangazia matatizo yetu ya ndani kwenye mahusiano yetu, hizi ni njia chache muhimu za epuka kutokuwa salama, ikiwa unafikiri kuwa unaweza kuwa msichana asiyejiamini:

!muhimu;margin-top:15px!muhimu;margin-chini:15px!muhimu;min-height:280px">

1. Kuwa karibu na watu unaowapenda

Watu unaowapenda na wanaokupenda kamwe hawatakuangusha wala kukupiga risasi kwenye ari yako.Hata wanapokukosoa wanafanya hivyo kwa wasiwasi na wasiwasi tu. pia tumia maneno na sauti zinazofaa.Ikiwa unatambua dalili zozote za wanawake wasiojiamini, kutumia muda mwingi zaidi na watu wanaokufahamu kwa kweli kunaweza kukusaidia kuzitia nguvu tena sifa ulizofikiri kuwa umepoteza.

2. Jiweke busy

Unapozingatia nguvu zako zotekwa kuwa na tija, unajiamini zaidi kama mtu. Kadiri unavyotumia muda mwingi kufikiria sana, kuwa na wasiwasi na kujihukumu, ndivyo unavyopoteza muda mwingi kujihurumia. Ili kuacha kabisa kuwa msichana asiyejiamini, fanya kila uwezalo ili kujiinua!

Angalia pia: Jinsi ya Kurekebisha Uhusiano Wakati Mtu Anapoteza Hisia - Vidokezo Vilivyopendekezwa na Mtaalam

Kutafuta kazi, hobby au shughuli ya kuelekeza wakati na nguvu zako kunaweza kuwa njia nzuri ya kupunguza athari za ukosefu wa usalama.

3 .Wanawake wasiojiamini wanapaswa kujishughulisha

Weka hatua muhimu ambazo ungependa kufikia - iwe ni kihisia, kimwili au kimantiki. Unapopita vikwazo hivyo, furahiya kwa maana ya kujipenda na ujitendee kwa kitu unachofurahia.

!muhimu;margin-top:15px!muhimu;margin-left:auto!muhimu;min-width:300px; max-width:100%!muhimu;line-height:0;padding:0">

Kutoka rom-com hadi mlo wa kitamu hadi mavazi mapya — chochote kinafanya kazi! Kwa kujituza, utakubali na kukiri mafanikio yako mwenyewe na uache hatua kwa hatua kuhitaji watu wengine wakufanyie. Unaweza kujitosha. Endelea kujikumbusha kuachana na mitindo ya kitambo ambayo wanawake wasio na usalama huonyesha.

4. Shiriki masuala yako ya kibinafsi

Watu waliofanikiwa na wenye furaha hukubali madhaifu yao kwa moyo wote.Wanakumbatia ukweli kwamba ingawa ukamilifu ni jambo la kutamaniwa, hauwezi kufikiwa kwa ukamilifu wake.Kutokuwa na kasoro haipaswi kuwa lengo.Kustarehe nadosari zako zinapaswa kuwa. Masuala yako yanaweza kuwa ya kina sana, na kuyakabili ana kwa ana kunaweza kukusaidia kudhibiti maisha yako kwa njia ifaayo zaidi.

Tambua makosa yako na matatizo yako na uyatumie kuleta maana ya matendo yako. Fanya mazoezi ya kuzingatia na uandishi wa habari. "Wasiwasi wa kijamii karibu na watu wengine ambao unaweza kusababisha ukosefu wa usalama, daima ni juu ya siku za nyuma au zijazo. Tishio haliko katika sasa yako. Kukubalika kwa hatua iliyojitolea ni muhimu sana,” anasema Kavita.

!muhimu;margin-bottom:15px!muhimu;margin-left:auto!muhimu;display:block!muhimu;text-align:center!muhimu;min- width:728px">

5. Pata usaidizi unaohitaji

Ikiwa jitihada za mara kwa mara kwa muda mrefu bado hazijasaidia, unaweza kufikiria kupata usaidizi wa kitaalamu. Ni sawa kwa kutoweza kushinda safari hii peke yako.

Usaidizi wa kitaalam unaweza kukuruhusu kuelewa vitendo na miitikio yako hasi ambayo huenda usifahamu vinginevyo.

“Wakati mwingine uimarishaji mwingi sana unaweza kukaa na mtu. kwa maisha na watu wanapaswa kuwa tayari kwa matibabu ili kujiondoa," Kavita anakariri. Ikiwa unahitaji mwongozo sahihi ili kuondokana na mienendo isiyo salama, jopo letu la wataalam wa ushauri ni kubofya tu.

1>Wanawake wasio na usalama wanaweza kuhisi kila mara mtu fulani anajaribu kuwadhulumu.” Ili kuelewa zaidi ni nini dalili za kutojiamini kwa mwanamke, soma hapa chini.

Nini Husababisha Kutokuwa na Usalama Kwa Mwanamke?

Katika jamii, mengi zaidi yanatarajiwa kutoka kwa wanawake kuliko wanaume, kwa hivyo haishangazi kwamba kuna wanawake wengi wasiojiamini kuliko wanaume wasiojiamini huko nje. Wanawake huwa chini ya shinikizo la mara kwa mara kutoka kwa familia zao, marafiki, wafanyakazi wenza, na wakubwa wao. Shinikizo hizi zinaweza kuchangia taswira mbaya ya kibinafsi, kutojiamini, na kiasi kikubwa cha wasiwasi ambacho inaweza kuwa vigumu kustahimili. tozo kwa taswira ya mtu yeyote. Ikiwa unajiuliza "Kwa nini hana usalama?" huenda ikawa ni kwa sababu ya mambo ya nje na shinikizo ambalo hubandikwa kila mara juu yake.

!muhimu;pengo-juu:15px!muhimu;ukingo-kulia:auto!muhimu;urefu-mstari:0;urefu-wa-min:280px ;upana wa juu:100%!muhimu;uviringo:0;pembezo-chini:15px!muhimu;upande-wa-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;pangilia-maandishi:katikati!muhimu;upana-dakika:336px" >

Mwanamke asiyejiamini katika uhusiano anaweza kuwa na wakati mgumu kushughulika na mambo kama vile wivu na masuala ya kuaminiana.Wakati mwingine, ikizidishwa kupita kiasi, inaweza kusababisha matatizo mengine ya kisaikolojia na kijamii kama vile matatizo ya kula. kweli kuwa hatari yoyote ya dating mwanamke insecure kama wewe kuelewa kwa ninimatatizo hutokea mara ya kwanza na ikiwa unajua nini cha kuangalia. Kabla ya kuendelea na ishara za rafiki wa kike asiye na usalama, hebu tuangalie ni kwa nini zinatokea mara ya kwanza.

Hizi hapa ni baadhi ya sababu za msingi zinazoweza kusababisha ukosefu wa usalama wa wanawake:

1. Viwango vya urembo

>

Kila jamii kwa pamoja inakubaliana juu ya yale wanayoyaona kuwa mazuri na yale wasiyoyaona. Mipaka hii ngumu inaweza kuathiri vibaya kujiona kwa wanawake wengi, kwa hivyo kumbuka ikiwa mke wako asiyejiamini labda analemewa na haya. Mwanamke anaweza kuanza kuhisi kutojiamini kuhusu sura yake ikiwa anahisi kuwa halingani na viwango hivi vya urembo.

!muhimu;margin-bottom:15px!muhimu">

“Jambo kuu linalosababisha ukosefu wa usalama. katika mwanamke ni sura yake - umbo lake, rangi yake, sauti na jinsi anavyojibeba na jinsi mambo haya yanavyopokelewa na ulimwengu wa nje. ” kulingana na Kavita.

Mwanamke asiyejiamini katika uhusiano atajali sana jinsi anavyoonekana na jinsi ulimwengu unavyomwona Kuhitaji uthibitisho wa mara kwa mara na pongezi kunaweza kuwa hitaji la lazima kwa mke asiyejiamini.

2. Kuhuzunika moyo kutokana na mahusiano ya awali

Unaweza kuona dalili za kutojiamini kwa mwanamke aliye katika mahusiano ikiwa aliumizwa sana siku za nyuma.Wakati mwanamkeamepatwa na mshtuko wa moyo au ametapeliwa, inaweza kumfanya ajiulize kuwa anahusika katika uhusiano huo. Anaweza kujilaumu na hilo linaweza kuathiri kujistahi kwake na mahusiano ya siku zijazo pia.

!muhimu;pembezo-chini:15px!muhimu;onyesha:block!muhimu;min-upana:580px;max-upana:100%! muhimu;padding:0;margin-top:15px!muhimu">

Mwanamke atakosa usalama katika uhusiano anapoanza kuwa na wasiwasi mara kwa mara kuhusu mwanaume kumwacha tena, na kumfanya arudishe kila kitu kwenye makosa yake mwenyewe na udhaifu. Hatajihisi kustahili vya kutosha kwa mtu mwingine hata kidogo. Siku zote atajiona kuwa 'nje ya ligi yake' na kutilia shaka hisia zake za ubinafsi.

3. Kukosea au kushindwa

Mtu anapofanya kosa kubwa katika maisha yake, linaweza kubadilisha namna anavyojiona.Kufukuzwa kazi au kufanya uamuzi mbaya sana kunaweza kuonekana kufanya kila kitu katika maisha ya mtu kiende vibaya.Na hata kama sivyo. kwa kweli kwenda vibaya, inaweza kuhisi kama ndivyo ilivyo.

Zaidi ya hayo, uamuzi mwingi kuhusu jambo hilo unaweza kuchochea ukosefu wa usalama kwa mwanamke. ndiyo hasa wanawake wasiojiamini wanapitia. Wanawake wanaopitia hili wanaweza kuwa na wasiwasi mara kwa mara kuhusu kuchukua maamuzi mengine makubwa zaidi ya maisha na kuogopa kushindwa katika kila hatua ya njia. Hii inawafanya sio tukuhoji maamuzi yao wenyewe kila mara, lakini pia kuchochea hofu ndani yao kwamba hawawezi kamwe kufanya jambo lolote sawa.

!muhimu;margin-top:15px!muhimu;text-align:center!muhimu;min-width:728px;padding ... urefu:0">

4. Malezi yenye sumu

Kukulia chini ya rada za wazazi wenye sumu kunaweza kuwa vigumu kwa mwanamke yeyote. Kutosheleza kwa matarajio na kuweka viwango vya juu kwa vijana wakati mwingine kunaweza kuathiri vibaya maisha yao. adili.  Zaidi ya hayo, kulinganisha mara kwa mara na mafanikio ya watu wengine kutafanya mtu yeyote ajisikie mdogo na asiye na maana.

Msichana asiyejiamini ni yule ambaye labda amepitia kiwewe kikubwa na wazazi wake, tangu mwanzo. Wakati mwanamke hupitia shinikizo la kifamilia tangu mwanzo, ana uwezekano wa kukumbana na wasiwasi katika siku zake za usoni. Huu unakuwa mzunguko na huongeza tu mitaro ya kutojiamini na kutoridhika na wewe mwenyewe.

Kwa hivyo, ikiwa swali "Kwa nini yuko ukosefu wa usalama” imekuwa akilini mwako, sababu ambazo tumeorodhesha hapo juu zinaweza kuwa sababu. Wakati mwingine ukosefu wa usalama ni mwanzo wa ghafla, na katika baadhi ya matukio, imekuwa na mtu karibu maisha yao yote. Ukielewa sababu na ishara, utakuwa tayari kushughulikia hatari za uchumbamwanamke asiyejiamini.

!muhimu;pengo-juu:15px!muhimu;pembezo-kulia:auto!muhimu;pembezo-chini:15px!muhimu;min-width:336px">

Tunaorodhesha ishara ya rafiki wa kike asiyejiamini na unachoweza kufanya kuhusu hilo.

Dalili 12 Za Mwanamke Asiyejiamini

Je, wavulana wanaweza kuhisi msichana anapokosa usalama? Ikiwa wana akili za kutosha kuchukua ishara 12 zilizotajwa. hapa chini, hakika watafanya.Kuchumbiana na mwanamke asiyejiamini kunaweza kuwa changamoto kwa wanaume.Mwanaume hataki kutembea mara kwa mara kwenye maganda ya mayai karibu na mpenzi wake.Hii inaweza kubadilisha kabisa jinsi uhusiano huo unavyofanya kazi.

Hizi ni baadhi ya ishara muhimu. ya ukosefu wa usalama ambayo mara nyingi wanawake huonyesha wanapokuwa hawajaridhika na nafsi zao.Kuangalia dalili hizi za kutojiamini kwa mwanamke ni ufunguo wa kuelewa tabia yako na jinsi inavyoweza kuathiri wale walio karibu nawe.

!muhimu;margin-top:15px !muhimu;pengo-chini:15px!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;min-upana:728px;min-height:90px;padding:0">

1. Kuwa kijani na wivu ni asili ya pili kwa wanawake wasio na usalama.

Mwanamke asiyejiamini pia ni yule anayehisi wivu kirahisi sana. Kiasi cha kawaida cha wivu kinaeleweka. Inawakumbusha wenzi wote wawili ni nani aliye muhimu sana kwao. Hata hivyo, hisia hii isipozuiliwa, inaweza kuunda mazingira yenye sumu kali.

Hii inaweza kuzuia mwingiliano wako na wa mwenzako na marafiki na watu wengine na inawezahatimaye hubadilika na kuwa mazingira yaliyodhibitiwa sana na mabaya. Maswala ya wivu katika uhusiano yanaweza kusababisha matatizo ya muda mrefu ambayo yatahitaji uhakikisho wa mara kwa mara. , atajitahidi kudhibiti vipengele vingine vya maisha yake. Kipengele muhimu cha maisha yake kitakuwa mpenzi wake. Anaweza mara kwa mara kujaribu kuamuru masharti na kulazimisha maamuzi yake kwenye nusu yake nyingine.

!muhimu;pengo-juu:15px!muhimu;ukingo-kulia:auto!muhimu;pembezoni-chini:15px!muhimu;pembezo-kushoto: auto!muhimu;display:block!important;padding:0">

Kutoka kwa kudhibiti kidogo kila undani wa maisha ya kila siku ya mwenzi wake hadi kuwasumbua kila mara kuhusu maamuzi yao binafsi, anaweza kuunda hali ya kutisha katika uhusiano.

Mwanamke wa namna hii atajiweka kabisa katika maisha ya mwenzi wake.''Kwa mfano, ikiwa mume wa mwanamke asiyejiamini atakuja nyumbani usiku mmoja, anaweza kuwa na mfadhaiko na jeuri,'' asema Kavita.

3. Msichana asiyejiamini atapata kukasirika au kuumia kwa urahisi

Mojawapo ya dalili za wazi zaidi za kutojiamini ni kuumizwa kwa urahisi na maneno au matendo ya mtu.Wanawake ambao wako salama wana ngozi mnene na wanaweza kuchukua muda kidogo.ukosoaji. Lakini mwanamke asiyejiamini hana aina sawa ya kujiamini. Kashfa kidogo isiyo na madhara au mzaha wa kuigiza unaweza kuamsha hisia hasi ndani yake au kumfanya azidi kuwa na hisia za kutojiamini au hata kujichukia.

!muhimu;margin-left:auto!muhimu;min-height:90px; max-width:100%!muhimu;padding:0">

Vicheshi kama hivyo vinaweza kumfanya ajisikie mdogo na asiye na maana.

4. Anahitaji pongezi mara kwa mara

Mwanamke asiyejiamini katika uhusiano atakuwa na uhitaji mkubwa wa uthibitisho kutoka kwa mpenzi wake.Ili kuweza kuamini kuwa mpenzi wake bado anampenda, atamtaka ajieleze na kumuonyesha mara kwa mara.Akivaa au kunyolewa nywele mpya, atalipa. uangalifu mwingi ikiwa anapokea pongezi au la. Kwa hivyo ikiwa mke wako asiyejiamini alitumia saa tatu tu kwenye saluni na anaendelea kukaa karibu nawe akitumaini kwamba utagundua na kusema kitu, usishangae.

Katika hali mbaya zaidi. , maoni ya watu wengine yatafafanua jinsi anavyojiona. Pia atatumia pongezi hizo kama kigezo cha kupima kiwango chake cha thamani. Ikiwa unatafuta ishara za mwanamke asiyejiamini kwenye mitandao ya kijamii, tambua ni kiasi gani anaruhusu hasi yoyote. maoni yanamuathiri. Ikiwa siku yake itaharibiwa kabisa na maoni ya nje, inaweza kuwa kwa sababu hana usalama sana.

5. Kuwa mkosoaji wa wanawake wengine

Ili kujiinua bila kujijua, mwanamke asiyejiamini atajiinua.kushambulia vibaya wanawake wengine na pengine hata wanaume. Ingawa si haki kufanya hivyo, kumbuka kuwa wanawake wasiojiamini hawafanyi hivi kwa sababu wao ni wakorofi au wakorofi. Wanafanya hivyo tu ili waweze kujisikia vizuri zaidi kuhusu wao wenyewe. Athari kama hizo za ukosefu wa usalama zinaweza kufanya utu wake usiwe wa kupendeza sana. Atakuwa mwepesi kutambua na kutaja mambo ambayo watu wengine hawana.

!muhimu;ukingo-kulia:auto!muhimu;margin-bottom:15px!muhimu">

Jaribio hili la kuboresha taswira yake mwenyewe. machoni pake mwenyewe haimsaidii hata kidogo.Kwa kuwashusha wengine hataweza kamwe kupanda ngazi yeye mwenyewe.Kutoweza kupongeza au kuwa na furaha kwa wengine kimsingi kutamfanya awe na uchungu kwa watu.

6. kubali mafanikio ya mwenza wake

Moja ya dalili za kutojiamini kwa mwanamke ambazo pengine hutazikosa ni kwamba hawezi kuwa na furaha ya dhati au kujivunia mpenzi wake.Mpenzi anayekupenda anatakiwa kuwa na furaha kila wakati kwa ajili yako. na uonyeshe fahari juu ya mafanikio yako.Hata hivyo, mshirika asiye salama huharibu uhusiano kupitia hitaji hili la mara kwa mara la kulinganisha.

Badala ya kuwa nguzo ya usaidizi, ataacha wasiwasi wake kuporomoka na kumwagika kila mahali. kazi nzuri ya mpenzi wake, mwanamke asiyejiamini atazingatia tu mambo ambayo anakosa.

!muhimu;margin-top:15px!muhimu">

Anaweza hata kugeuza mafanikio yao kuwa kisingizio cha kupata huruma.