Usikkerhed i parforhold er ikke nødvendigvis ualmindeligt eller skræmmende, faktisk dukker det op oftere, end du tror. At have et par anfald af usikkerhed her og der er helt normalt. Men at være kronisk usikker lige pludselig kan være lammende at håndtere. For usikre kvinder kan dating virke en lille smule skræmmende og udløse flere årsager til bekymring.

!important;display:block!important">

Raymond, der blev skilt fra sin kone efter to års ægteskab, fandt hendes konstante årvågenhed over for ham klaustrofobisk. "Hun fik et anfald, hvis jeg talte med en kvindelig kollega eller min kvindelige nabo, den kvindelige købmand eller den kvindelige stewardesse. Hendes usikkerhed var pinefuld og førte til, at vores ægteskab gik i stykker."

Usikkerhed kan snige sig ind i dit liv på mange måder. Det kan påvirke dine sociale færdigheder og også dit fysiske helbred. Fra migræne til diabetes - disse psykosomatiske problemer, som usikkerhed også kan medføre, kan sætte dit liv ud af gear. Usikkerhed kan også påvirke dine venskaber negativt. "Det kan reducere dit liv til 1/4 af dets optimale tilfredshedskapacitet," siger Kavita Panyam (M.A. psykologi), enRådgivende psykolog.

!important;margin-top:15px!important;min-width:580px;max-width:100%!important">

Hun tilføjer også: "For meget usikkerhed hos en kvinde kan ikke kun føre til social mistilpasning, men også føre til tillidsproblemer. Usikre kvinder kan konstant føle, at nogen forsøger at udnytte dem." Læs nedenfor for at forstå, hvad der er tegn på usikkerhed hos en kvinde.

Hvad forårsager usikkerhed hos en kvinde?

I samfundet forventes der meget mere af kvinder end af mænd, så det er ingen overraskelse, at der er flere usikre kvinder end usikre mænd derude. Kvinder er under konstant pres fra deres familie, venner, kolleger og chefer. Dette pres kan bidrage til et negativt selvbillede, tvivl på sig selv og en enorm mængde angst, som kan være svær at håndtere.

Når man konstant bombarderes med det "ideelle udseende", som kvinder bør have, har det en tendens til at tage hårdt på ens selvbillede. Hvis du undrer dig over "Hvorfor er hun usikker?", kan det meget vel være på grund af eksterne faktorer og pres, der konstant bliver lagt på hende.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">

En usikker kvinde i et forhold kan have svært ved at håndtere ting som jalousi og tillidsproblemer. Nogle gange, hvis det bliver unødigt overdrevet, kan det føre til andre psykosociale problemer som spiseforstyrrelser. Der behøver egentlig ikke være nogen farer ved at date en usikker kvinde, hvis du forstår, hvorfor problemerne opstår i første omgang, og hvis du ved, hvad du skal holde øje med. FørHvis vi går videre til tegnene på en usikker kæreste, så lad os se på, hvorfor de opstår i første omgang.

Her er nogle underliggende årsager, der kan udløse kvindelig usikkerhed:

Se også: 10 ting at gøre for at få tilliden tilbage i et forhold efter en løgn

1. Skønhedsstandarder

Ethvert samfund bliver kollektivt enige om, hvad de finder smukt, og hvad de ikke finder smukt. Disse rigide grænser kan hæmme mange kvinders selvbillede, så vær opmærksom på, om din usikre kone måske er belastet af dem. En kvinde kan begynde at føle sig usikker på sit udseende, hvis hun føler, at hun ikke lever op til disse skønhedsstandarder.

!important;margin-bottom:15px!important">

"Det, der først og fremmest skaber usikkerhed hos en kvinde, er hendes udseende - hendes fysik, hudfarve, stemme og den måde, hun bærer sig selv på, og hvordan disse ting bliver modtaget af den ydre verden. Og hvis de bliver gransket negativt af hendes familie, vil det helt sikkert skabe en masse følelsesmæssig bagage," siger Kavita.

En usikker kvinde i et forhold vil være ekstremt optaget af, hvordan hun ser ud, og hvordan verden opfatter hende At have brug for konstant bekræftelse og komplimenter kan næsten være en nødvendighed for en usikker kone.

2. Kærestesorger fra tidligere forhold

Du kan se tegn på usikkerhed hos en kvinde i forhold, hvis hun er blevet såret meget tidligere. Når en kvinde har haft hjertesorg eller er blevet bedraget, kan det få hende til at tvivle på sin egen andel i forholdet. Hun kan bebrejde sig selv, og det kan også påvirke hendes selvværd og fremtidige forhold.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important">

En kvinde bliver usikker i et forhold, når hun konstant bekymrer sig om, at en mand vil forlade hende igen, hvilket får hende til at spore alt tilbage til sine egne fejl og svagheder. Hun vil slet ikke føle sig værdig nok for den anden person. Hun vil altid betragte sig selv som "ude af hans liga" og sætte spørgsmålstegn ved sin selvfølelse.

3. et fejltrin eller en fiasko

Når en person begår en kæmpe fejl i sit liv, kan det ændre den måde, man opfatter sig selv på. At blive fyret fra et job eller træffe en skræmmende dårlig beslutning kan synes at få alt i ens liv til at gå amok. Og selv om det faktisk ikke går amok, kan det bare føles sådan.

Desuden kan overdreven bedømmelse af det samme skabe usikkerhed hos en kvinde. Sådanne ulykker, hvad enten de er bogstavelige eller følelsesmæssige, kan skabe tvivl på sig selv og på livet, og det er præcis, hvad usikre kvinder går igennem. Kvinder, der gennemgår dette, kan konstant bekymre sig om at tage andre større livsbeslutninger og være bange for at fejle på hvert trin på vejen. Dette får dem ikke kun til at stille spørgsmålstegn ved deresMen det skaber også en frygt hos dem for, at de aldrig vil kunne gøre noget rigtigt.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0">

4. Giftigt forældreskab

Det kan være svært for enhver kvinde at vokse op under giftige forældres radar. At kvæle dem med forventninger og sætte høje standarder for unge mennesker kan nogle gange påvirke deres moral negativt. Desuden vil konstante sammenligninger med andre folks præstationer få enhver til at føle sig mindre og ubetydelig.

En usikker pige er en, der måske har været igennem en masse traumer med sine forældre lige fra begyndelsen. Når en kvinde udsættes for familiært pres lige fra begyndelsen, vil hun sandsynligvis opleve angst i fremtiden. Dette bliver en cyklus og uddyber kun grøfterne af usikkerhed og utilfredshed med sig selv yderligere.

Så hvis du har tænkt på spørgsmålet "Hvorfor er hun usikker?", kan de grunde, vi har nævnt ovenfor, meget vel være årsagen. Nogle gange opstår usikkerhed pludseligt, og i nogle tilfælde har den fulgt en person næsten hele livet. Når du forstår grundene og tegnene, vil du være bedre rustet til at håndtere farerne ved at date en usikker kvinde.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px">

Vi gennemgår tegnene på en usikker kæreste, og hvad du kan gøre ved det.

12 tegn på en usikker kvinde

Kan fyre mærke, når en pige er usikker? Hvis de er kloge nok til at opfange de 12 tegn, der er nævnt nedenfor, kan de helt sikkert. At date en usikker kvinde kan være en udfordring for mænd. En mand har ikke lyst til konstant at gå på æggeskaller omkring sin partner. Det kan virkelig ændre den måde, forholdet fungerer på.

Dette er nogle vigtige tegn på usikkerhed, som kvinder ofte viser, når de er utilfredse med sig selv. At holde øje med disse tegn på usikkerhed hos en kvinde er nøglen til at forstå din adfærd, og hvordan den kan påvirke dem omkring dig.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

1. At blive grøn af jalousi er helt naturligt for usikre kvinder.

En usikker kvinde er også en, der meget let bliver jaloux. En normal mængde jalousi er forståelig. Det minder begge parter om, hvem der virkelig er vigtig for dem. Men når denne følelse går amok, kan det skabe et ekstremt giftigt miljø.

Det kan forhindre dig og din partner i at interagere med venner og andre mennesker, og det kan i sidste ende udvikle sig til et meget kontrolleret og ubehageligt miljø.

En af de mest almindelige farer ved at date en usikker kvinde er, hvordan hun kan reagere irrationelt, når du taler med en anden kvinde. Jalousiproblemer i et forhold kan forårsage langvarige problemer, der kræver konstant beroligelse.

2. At være en kontrolfreak

Da en usikker kvinde arbejder ud fra en følelse af manglende kontrol over sit liv og sine egenskaber, vil hun hige efter at kontrollere andre aspekter af sit liv. Et vigtigt aspekt af hendes liv vil være hendes partner. Hun vil måske konstant forsøge at diktere vilkårene og tvinge sine beslutninger ned over hovedet på sin anden halvdel.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">

Hun kan skabe en intimiderende atmosfære i forholdet, lige fra at styre alle detaljer i partnerens hverdag til konstant at plage dem om deres individuelle beslutninger.

En sådan kvinde vil væve sig helt ind i sin partners liv. "Hvis en usikker kvindes mand for eksempel kommer sent hjem en aften, kan hun blive meget ophidset og voldelig," siger Kavita.

3. En usikker pige bliver let fornærmet eller såret.

Et af de mest tydelige tegn på usikkerhed er, at man let bliver såret af andres ord eller handlinger. Kvinder, der er sikre, er tykhudede og kan tåle lidt kritik. Men en usikker kvinde har ikke den samme form for selvtillid. Lidt harmløs drilleri eller en sjov joke kan vække negative følelser i hende eller få hende til at tvivle på sig selv eller endda hade sig selv.

!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0">

Sådanne vittigheder kan få hende til at føle sig lille og ubetydelig.

4. Har konstant brug for komplimenter

En kvinde, der er usikker i et forhold, vil have et desperat behov for bekræftelse fra sin partner. For at kunne tro på, at hendes partner stadig elsker hende, vil hun kræve, at han udtrykker og viser det for hende ofte. Når hun klæder sig pænt på eller bliver klippet, vil hun være meget opmærksom på, om hun får komplimenter eller ej. Så hvis din usikre kone lige har brugt tre timer i salonen ogbliver ved med at dvæle ved dig i håb om, at du lægger mærke til det og siger noget, skal du ikke blive overrasket.

I ekstreme tilfælde vil andres meninger definere, hvordan hun har det med sig selv. Hun vil også bruge disse komplimenter som en målestok for, hvor meget hun er værd. Hvis du leder efter tegn på en usikker kvinde på de sociale medier, skal du lægge mærke til, hvor meget hun lader negative kommentarer påvirke hende. Hvis hendes dag bliver fuldstændig ødelagt af en henkastet kommentar, kan det være, fordi hun er meget usikker.

5. At være kritisk over for andre kvinder

For ubevidst at opløfte sig selv vil en usikker kvinde angribe andre kvinder og måske endda mænd negativt. Hvor uretfærdigt det end er at gøre det, så bemærk, at usikre kvinder ikke gør det, fordi de er onde eller uhøflige. De gør det kun for at få det bedre med sig selv. Sådanne effekter af usikkerhed kan gøre hendes personlighed meget ubehagelig. Hun vil være hurtig til at identificere og påpege de ting, somandre mennesker mangler.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

Dette forsøg på at forbedre sit eget image i sine egne øjne hjælper slet ikke. Ved at nedgøre andre vil hun aldrig selv kunne klatre op ad stigen. At være ude af stand til at komplimentere eller være glad for andre vil grundlæggende gøre hende bitter på folk.

6. Ude af stand til at acceptere sin partners succeser

Et af de tegn på usikkerhed hos en kvinde, som du sandsynligvis ikke vil savne, er, at hun aldrig kan være oprigtigt glad eller stolt af sin partner. En partner, der elsker dig, bør altid være glad på dine vegne og udtrykke stolthed over dine præstationer. Men en usikker partner dræner et forhold gennem dette konstante behov for at sammenligne.

I stedet for at være en støtte, vil hun lade sin angst smuldre og flyde ud over det hele. I stedet for at fokusere på sin elskedes gode arbejde, vil en usikker kvinde kun fokusere på de ting, hun selv mangler.

Se også: Sociale medier og parforhold - fordele og ulemper !important;margin-top:15px!important">

Hun kan endda gøre deres succes til en undskyldning for at få sympati for sig selv.

7. Følsomhed over for udløsende faktorer i kropsbilledet

Når du dater en usikker kvinde, skal du være forsigtig med, hvordan du kommenterer hendes krop. Hun er ekstremt følsom over for disse meninger. En kvinde, der er usikker på sit udseende, vil se negativt på sit udseende, sin vægt og den måde, hun bærer sig selv på. En lille kommentar, bemærkning eller et indirekte udtryk om hendes krop kan få hendes selvværdsfølelse til at styrtdykke og få hende til at føle sig bevidst om sin krop.vil konstant bekymre sig om, hvordan hun ser ud, og endnu vigtigere, hvordan folk ser på hende. Hun vil have brug for gentagne påmindelser for at føle sig god nok.

8. Usikre kvinder forsøger at behage alle omkring dem

En af de vigtigste ting at vurdere i denne liste over kvindelige usikkerheder er, hvordan disse kvinder reagerer på folk omkring dem. Selvom de måske ikke kan lide en person, vil de gå en ekstra mil for at vise, at de er interesserede i at få deres sociale sanktion. Disse kvinder føler sig bedre tilpas ved at være i andres gode bøger.

De er altid optaget af at behage og tilpasse deres personlighed til andre menneskers. De situationsbestemmer deres ord og handlinger for at charmere alle omkring dem. "Dette behov for bekræftelse stammer fra deres barndom. Selv konstant at spørge sin mor, hvad hun skal tage på, kan være et tegn på usikkerhed senere i livet. Der er ingen ende på det. Det bliver værre, når hun vokser op," sigerKavita.

!important;margin-bottom:15px!important!important">

9. aggressiv afskærmning af sig selv

Usikre kvinder vil altid have overtaget i et skænderi og vil ikke give slip, før de føler, at de har vundet. De føler altid et behov for at have ret i en situation. De er dårlige til at acceptere kritik og vil gå langt for at forsvare deres synspunkt. At skændes med en usikker partner dræner forholdet, fordi de er helt forfærdelige til at lytte.

De bekymrer sig kun om at forsvare sig selv og blive anset for at have ret i deres handlinger. De holder op med at være modtagelige over for modpartens rationale og vil kæmpe for deres sag uden at vurdere dens egen værdi korrekt. Deres vrede påvirker ikke kun andre, men også dem selv.

10. Opmærksomhedssøgende aktiviteter

En af de bekymrende virkninger af usikkerhed kan være gentagen hengivelse til opmærksomhedssøgende aktiviteter. Disse kvinder forsøger at fange opmærksomhed ved at bære iøjnefaldende tøj, opføre sig promiskuøst eller være unormalt højlydte. Når du dater en usikker kvinde, vil du helt sikkert bemærke disse i dine interaktioner med hende.

!important">

"De kan måske endda overdrive med at forkæle andre, men deres handlinger handler måske i virkeligheden ikke om kærlighed. Forkælelse er ikke kærlighed. Det kan blive en vane, medmindre de går i terapi," påpeger Kavita. Selvom det til en vis grad er okay og kan være en facet af ens egen personlighed, er det vigtigt at identificere, hvornår det stammer fra ens usikkerhed.

I mange tilfælde er det blot en facade, der bruges til effektivt at skjule den underliggende tvivl på sig selv.

11. Sammenligner sig selv med sin partners eks'er

En kvinde, der er usikker i et forhold, kan desperat ønske at overgå sin partners eks. Hun vil altid ønske at bevise, at hun er bedre end sin partners tidligere romancer. Ethvert emne om eksen vil vække negative følelser i hende. Hun vil ikke kun forsøge at overgå dem, men også søge mere ros, godkendelse og validering i forhold til dem.

For eksempel nævner du henkastet, at du altid gerne har villet klatre, og at din eks var usædvanlig god til det og prøvede at lære dig det, men at du aldrig lærte det. Usikre kvinder kan virkelig blive sure over sådan en harmløs tanke som denne. Hun kan virke irriteret over, at du nævnte din eks, og måske sige noget i retning af: "Var hun virkelig så god? Hun ser ikke ud til at have en enesteJeg, derimod, har klatret med min far, siden jeg gik i mellemskolen."

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">

12. Spiller altid offerkortet

Usikre kvinder har meget svært ved at acceptere deres fejl eller fejlvurderinger. Under skænderier vil hun have tendens til at vække skyldfølelse hos andre ved at få sig selv til at virke svagere og mere hjælpeløs. Denne facade er kontraproduktiv i forhold til de aktuelle konflikter og bekymringer. Hun kan ofte spille offerkortet og gøre enhver situation til en, hvor hun er undertrykt eller bliver følelsesmæssigtplaget af andre mennesker.

5 måder at undgå at være usikker på

Usikkerhed er ikke forbeholdt kvinder, og den er heller ikke altid allestedsnærværende. Den kan komme og gå i anfald på forskellige tidspunkter i dit liv. Et ophedet skænderi, et ubehageligt møde, et tidligere problem - enhver af disse ting kan sende en person ind i en nedadgående spiral af usikkerhed om sig selv.

For at undgå at projicere vores indre problemer over på vores forhold, er her et par vigtige måder at undgå at være usikker på, hvis du tror, at du måske er en usikker pige:

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">

1. Vær sammen med de mennesker, du elsker

De mennesker, du elsker, og de mennesker, der elsker dig, vil aldrig trække dig ned eller skyde på din moral. Selv når de kritiserer dig, gør de det af almindelig bekymring og bekymring, og de bruger også de rigtige ord og den rigtige tone. Hvis du identificerer dig med nogle af tegnene på usikre kvinder, kan det at bruge mere tid med de mennesker, der virkelig kender dig, hjælpe dig med at genoplive de kvaliteter i dig selv, som du troede, du havde.du havde tabt.

2. Hold dig selv beskæftiget

Når du fokuserer al din energi på at være produktiv, føler du dig mere sikker på dig selv som person. Jo mere tid du bruger på at overtænke, bekymre dig og dømme dig selv, jo mere tid spilder du på at have ondt af dig selv. For virkelig at holde op med at være en usikker pige skal du gøre alt, hvad du kan, for at opløfte dig selv!

At finde et arbejde, en hobby eller en aktivitet, man kan bruge sin tid og energi på, kan være en god måde at neutralisere effekten af usikkerhed på.

3. Usikre kvinder bør forkæle sig selv

Sæt milepæle, som du ønsker at nå - hvad enten det er følelsesmæssigt, fysisk eller karrieremæssigt. Når du har passeret disse forhindringer, så nyd følelsen af selvkærlighed og forkæl dig selv med noget, du nyder.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Fra en romantisk film til et godt måltid eller en ny kjole - alt virker! Ved at belønne dig selv vil du acceptere og anerkende dine egne præstationer og gradvist holde op med at kræve, at andre skal gøre det for dig. Du kan være nok for dig selv. Bliv ved med at minde dig selv om at bryde fri af de klassiske mønstre, som usikre kvinder udviser.

4. Konfronter dine personlige problemer

Succesfulde og lykkelige mennesker accepterer deres fejl helhjertet. De omfavner det faktum, at selvom perfektion er noget at stræbe efter, kan det ikke opnås i sin helhed. At være fejlfri bør ikke være målet. At have det godt med dine fejl bør være det. Dine problemer kan stikke meget dybt, og at konfrontere dem direkte kan hjælpe dig med at tage kontrol over dit liv på en mere sund måde.

Identificer dine fejl og problemer, og brug dem til at finde mening i dine handlinger. Øv dig i mindfulness, og skriv dagbog. "Social angst for andre mennesker, som kan føre til usikkerhed, handler altid om fortiden eller fremtiden. Truslen er ikke i din nutid. Accept med engageret handling er ekstremt vigtigt," siger Kavita.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">

5. Få den hjælp, du har brug for

Hvis gentagne forsøg over en længere periode stadig ikke hjælper dig, bør du måske overveje at få professionel hjælp. Det er okay ikke at kunne overvinde denne rejse alene.

Eksperthjælp kan give dig mulighed for at forstå dine negative handlinger og reaktioner, som du måske ellers ikke ville være opmærksom på.

"Nogle gange kan for meget negativ forstærkning blive hos en person hele livet, og folk bør være åbne over for terapi for at komme ud af det," gentager Kavita. Hvis du har brug for den rette vejledning til at ryste usikre tendenser af dig, er vores panel af rådgivningseksperter kun et klik væk.