Η ανασφάλεια στις σχέσεις δεν είναι απαραίτητα ασυνήθιστη ή τρομακτική, στην πραγματικότητα, εμφανίζεται πιο συχνά απ' ό,τι νομίζετε. Το να έχετε μερικές κρίσεις ανασφάλειας εδώ και εκεί είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά το να είστε χρόνια ανασφαλείς με το καλημέρα μπορεί να είναι σακατευτικό να το αντιμετωπίσετε. Για τις ανασφαλείς γυναίκες, τα ραντεβού μπορεί να φαίνονται λίγο τρομακτικά και να πυροδοτούν διάφορες αιτίες ανησυχίας.

!important;display:block!important">,

Ο Ρέιμοντ, ο οποίος χώρισε από τη γυναίκα του μετά από δύο χρόνια γάμου, βρήκε τη συνεχή επαγρύπνησή της πάνω του κλειστοφοβική: "Έπαιρνε φόρα αν μιλούσα με μια γυναίκα συνάδελφο ή τη γειτόνισσά μου, τη γυναίκα υπεύθυνη του παντοπωλείου ή την κυρία αεροσυνοδό. Η ανασφάλειά της ήταν οδυνηρή και οδηγούσε στη διάλυση του γάμου μας".

Η ανασφάλεια μπορεί να παρεισφρήσει στη ζωή σας με πολλούς τρόπους. Μπορεί να επηρεάσει τις κοινωνικές σας δεξιότητες αλλά και τη σωματική σας υγεία. Από ημικρανίες μέχρι διαβήτη - αυτά τα ψυχοσωματικά προβλήματα που μπορεί να επιφέρει και η ανασφάλεια μπορεί να βγάλουν τη ζωή σας εκτός τροχιάς. Η ανασφάλεια μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τις φιλίες σας. "Μπορεί να μειώσει τη ζωή σας στο 1/4 της βέλτιστης ικανότητας ικανοποίησης", λέει η Kavita Panyam (M.A ψυχολογίας), μιασυμβουλευτικός ψυχολόγος.

!important;margin-top:15px!important;min-width:580px;max-width:100%!important">,

Προσθέτει επίσης: "Η υπερβολική ανασφάλεια σε μια γυναίκα μπορεί όχι μόνο να οδηγήσει σε κοινωνική δυσπροσαρμοστικότητα, αλλά και σε προβλήματα εμπιστοσύνης. Οι ανασφαλείς γυναίκες μπορεί να αισθάνονται συνεχώς ότι κάποιος προσπαθεί να τις εκμεταλλευτεί." Για να κατανοήσετε καλύτερα ποια είναι τα σημάδια ανασφάλειας σε μια γυναίκα, διαβάστε παρακάτω.

Τι προκαλεί ανασφάλεια σε μια γυναίκα;

Στην κοινωνία αναμένονται πολύ περισσότερα από τις γυναίκες απ' ό,τι από τους άνδρες, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχουν περισσότερες ανασφαλείς γυναίκες απ' ό,τι ανασφαλείς άνδρες εκεί έξω. Οι γυναίκες δέχονται συνεχείς πιέσεις από την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους και τα αφεντικά τους. Αυτές οι πιέσεις μπορούν να συμβάλουν σε μια αρνητική εικόνα του εαυτού, σε αυτοαμφισβήτηση και σε ένα τεράστιο άγχος που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Όταν βομβαρδίζεται συνεχώς με την "ιδανική εμφάνιση" που πρέπει να έχουν οι γυναίκες, τείνει να επιβαρύνει την αυτοεικόνα του καθενός. Αν αναρωτιέστε "Γιατί είναι ανασφαλής;" μπορεί κάλλιστα να οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες και πιέσεις που της ασκούνται συνεχώς.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px">,

Μια ανασφαλής γυναίκα σε μια σχέση μπορεί να δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει πράγματα όπως η ζήλια και τα θέματα εμπιστοσύνης. Μερικές φορές, αν γίνει αδικαιολόγητα υπερβολική, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα ψυχοκοινωνικά προβλήματα, όπως διατροφικές διαταραχές. Δεν χρειάζεται να υπάρχουν πραγματικά κίνδυνοι από το να βγαίνεις με μια ανασφαλή γυναίκα, αν καταλάβεις γιατί προκύπτουν τα προβλήματα εξ αρχής και αν ξέρεις τι να προσέχεις. Πριν.προχωρώντας στα σημάδια μιας ανασφαλούς φίλης, ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί εμφανίζονται εξ αρχής.

Ακολουθούν ορισμένοι βαθύτεροι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν γυναικείες ανασφάλειες:

1. Πρότυπα ομορφιάς

Κάθε κοινωνία συμφωνεί συλλογικά για το τι θεωρεί όμορφη και τι όχι. Αυτά τα άκαμπτα περιθώρια μπορούν να παρεμποδίσουν αρνητικά την αυτοεικόνα πολλών γυναικών, γι' αυτό σημειώστε αν η ανασφαλής σύζυγός σας ίσως επιβαρύνεται από αυτά. Μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να νιώθει ανασφάλεια για την εμφάνισή της αν νιώθει ότι δεν ανταποκρίνεται σε αυτά τα πρότυπα ομορφιάς.

!important;margin-bottom:15px!important">,

"Το κυριότερο πράγμα που προκαλεί ανασφάλεια σε μια γυναίκα είναι η εμφάνισή της - η σωματική της διάπλαση, η επιδερμίδα της, η φωνή της και ο τρόπος που κουβαλάει τον εαυτό της και το πώς αυτά τα πράγματα γίνονται δεκτά από τον εξωτερικό κόσμο. Και αν αυτά εξετάζονται αρνητικά από την οικογένειά της, είναι βέβαιο ότι θα συσσωρεύσει πολλές συναισθηματικές αποσκευές" σύμφωνα με την Kavita.

Μια ανασφαλής γυναίκα σε μια σχέση θα ανησυχεί εξαιρετικά για τον τρόπο που φαίνεται και για το πώς την αντιλαμβάνεται ο κόσμος Η ανάγκη για συνεχή επιβεβαίωση και φιλοφρονήσεις μπορεί να είναι σχεδόν απαραίτητη για μια ανασφαλή σύζυγο.

2. Ραγίσματα καρδιάς από προηγούμενες σχέσεις

Μπορεί να παρατηρήσετε σημάδια ανασφάλειας σε μια γυναίκα στις σχέσεις, αν έχει πληγωθεί τρομερά στο παρελθόν. Όταν μια γυναίκα έχει υποστεί μια πληγή καρδιάς ή την έχουν απατήσει, μπορεί να την κάνει να αμφισβητήσει το δικό της μερίδιο σε αυτή τη σχέση. Μπορεί να κατηγορήσει τον εαυτό της και αυτό μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή της και τις μελλοντικές της σχέσεις επίσης.

Δείτε επίσης: Ερωτευμένος με μια παντρεμένη γυναίκα !important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important">,

Μια γυναίκα θα γίνει ανασφαλής σε μια σχέση όταν αρχίσει να ανησυχεί διαρκώς μήπως ο άντρας την εγκαταλείψει ξανά, κάνοντάς την να τα εντοπίζει όλα στα δικά της λάθη και αδυναμίες. Δεν θα νιώθει καθόλου αρκετά άξια για τον άλλον. Θα θεωρεί πάντα ότι είναι "έξω από την κατηγορία του" και θα αμφισβητεί την αίσθηση του εαυτού της.

3. Ένα λάθος ή μια αποτυχία

Όταν ένα άτομο κάνει ένα τεράστιο λάθος στη ζωή του, μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του. Η απόλυση από μια δουλειά ή μια τρομακτικά κακή απόφαση μπορεί να φαίνεται ότι κάνει τα πάντα στη ζωή κάποιου να πάνε περίπατο. Και ακόμη και αν στην πραγματικότητα δεν πάνε περίπατο, μπορεί απλά να νιώθει ότι πάνε περίπατο.

Επιπλέον, η υπερβολική κρίση σχετικά με το ίδιο μπορεί να υποκινήσει την ανασφάλεια σε μια γυναίκα. Τέτοια ατυχήματα, είτε κυριολεκτικά είτε συναισθηματικά, μπορούν να δημιουργήσουν αμφιβολίες για τον εαυτό και τη ζωή και αυτό ακριβώς περνούν οι ανασφαλείς γυναίκες. Οι γυναίκες που το υφίστανται αυτό μπορεί να ανησυχούν συνεχώς για τη λήψη άλλων μεγαλύτερων αποφάσεων ζωής και να φοβούνται την αποτυχία σε κάθε βήμα της διαδρομής. Αυτό τις κάνει όχι μόνο να αμφισβητούν τιςτις δικές τους αποφάσεις συνεχώς, αλλά και να τους υποδαυλίζουν το φόβο ότι μπορεί να μην κάνουν ποτέ κάτι σωστό.

!important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0">,

4. Τοξική γονική μέριμνα

Το να μεγαλώνει κανείς κάτω από το ραντάρ τοξικών γονέων μπορεί να είναι δύσκολο για κάθε γυναίκα. Η ασφυξία τους με τις προσδοκίες και η θέσπιση υψηλών προτύπων για τους νέους μπορεί μερικές φορές να επηρεάσει αρνητικά το ηθικό τους. Επιπλέον, οι συνεχείς συγκρίσεις με τα επιτεύγματα άλλων λαών θα κάνουν οποιονδήποτε να αισθάνεται μικρότερος και ασήμαντος.

Μια ανασφαλής κοπέλα είναι εκείνη που έχει ίσως περάσει πολλά τραύματα με τους γονείς της, από την αρχή. Όταν μια γυναίκα υφίσταται οικογενειακή πίεση από την αρχή, είναι πιθανό να αντιμετωπίσει άγχος στο μέλλον της. Αυτό γίνεται κύκλος και βαθαίνει ακόμη περισσότερο τα χαρακώματα της ανασφάλειας και της δυσαρέσκειας με τον εαυτό της.

Έτσι, αν το ερώτημα "Γιατί είναι ανασφαλής" σας έχει απασχολήσει, οι λόγοι που αναφέραμε παραπάνω μπορεί κάλλιστα να είναι η αιτία. Μερικές φορές η ανασφάλεια είναι μια ξαφνική εμφάνιση, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ήταν με ένα άτομο σχεδόν σε όλη του τη ζωή. Μόλις κατανοήσετε τους λόγους και τα σημάδια, θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι στο να αντιμετωπίσετε τους κινδύνους του να βγαίνετε με μια ανασφαλή γυναίκα.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-width:336px">,

Παραθέτουμε τα σημάδια μιας ανασφαλούς φίλης και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.

12 σημάδια μιας ανασφαλούς γυναίκας

Μπορούν οι άντρες να καταλάβουν πότε μια κοπέλα είναι ανασφαλής; Αν είναι αρκετά έξυπνοι για να αντιληφθούν τα 12 σημάδια που αναφέρονται παρακάτω, σίγουρα θα το καταλάβουν. Το να βγαίνεις με μια ανασφαλή γυναίκα μπορεί να είναι μια πρόκληση για τους άντρες. Ένας άντρας δεν θέλει να περπατάει διαρκώς σε κελύφη γύρω από τη σύντροφό του. Αυτό μπορεί πραγματικά να αλλάξει τον τρόπο που λειτουργεί αυτή η σχέση.

Αυτά είναι μερικά σημαντικά σημάδια ανασφάλειας που συχνά εμφανίζουν οι γυναίκες όταν είναι δυσαρεστημένες με τον εαυτό τους. Το να προσέχετε αυτά τα σημάδια ανασφάλειας σε μια γυναίκα είναι το κλειδί για να καταλάβετε τη συμπεριφορά σας και πώς μπορεί να επηρεάσει τους γύρω σας.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">,

1. Το να πρασινίζεις από τη ζήλια είναι η δεύτερη φύση των ανασφαλών γυναικών

Μια ανασφαλής γυναίκα είναι επίσης αυτή που ζηλεύει πολύ εύκολα. Μια φυσιολογική ποσότητα ζήλιας είναι κατανοητή. Υπενθυμίζει και στους δύο συντρόφους ποιος είναι πραγματικά σημαντικός γι' αυτούς. Ωστόσο, όταν αυτό το συναίσθημα γίνεται ανεξέλεγκτο, μπορεί να δημιουργήσει ένα εξαιρετικά τοξικό περιβάλλον.

Αυτό μπορεί να παρεμποδίσει τις αλληλεπιδράσεις σας και του συντρόφου σας με φίλους και άλλους ανθρώπους και μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε ένα πολύ ελεγχόμενο και δυσάρεστο περιβάλλον.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους κινδύνους του να βγαίνεις με μια ανασφαλή γυναίκα είναι το πώς μπορεί να αντιδράσει παράλογα όταν μιλάς με μια άλλη γυναίκα. Τα θέματα ζήλιας σε μια σχέση μπορεί να προκαλέσουν μακροπρόθεσμα προβλήματα που θα απαιτούν συνεχείς διαβεβαιώσεις.

2. Το να είσαι φρικιό του ελέγχου

Δεδομένου ότι μια ανασφαλής γυναίκα λειτουργεί από μια θέση έλλειψης ελέγχου της ζωής της και των χαρακτηριστικών της, θα λαχταρά να ελέγξει άλλες πτυχές της ζωής της. Μια σημαντική πτυχή της ζωής της θα είναι ο σύντροφός της. Μπορεί να προσπαθεί συνεχώς να υπαγορεύει τους όρους και να επιβάλλει τις αποφάσεις της στο άλλο της μισό.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">,

Από τη μικροδιοίκηση κάθε λεπτομέρειας της καθημερινότητας του συντρόφου της μέχρι τη συνεχή γκρίνια για τις ατομικές του αποφάσεις, μπορεί να δημιουργήσει μια εκφοβιστική ατμόσφαιρα στη σχέση.

Δείτε επίσης: Catfishing - Σημασία, σημάδια και συμβουλές για να σωθείτε από αυτό

"Για παράδειγμα, αν ο σύζυγος μιας ανασφαλούς γυναίκας γυρίσει σπίτι αργά ένα βράδυ, μπορεί να γίνει πολύ ταραγμένη και βίαιη", λέει η Kavita.

3. Ένα ανασφαλές κορίτσι θα προσβληθεί ή θα πληγωθεί εύκολα

Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια ανασφάλειας είναι να πληγώνεσαι εύκολα από τα λόγια ή τις πράξεις κάποιου. Οι γυναίκες που είναι ασφαλείς είναι χοντρόπετσες και μπορούν να αντέξουν λίγη κριτική. Αλλά μια ανασφαλής γυναίκα δεν διαθέτει το ίδιο είδος αυτοπεποίθησης. Ένας μικρός αθώος αστεϊσμός ή ένα παιχνιδιάρικο αστείο μπορεί να υποκινήσει αρνητικά συναισθήματα μέσα της ή να την κάνει να περιπέσει σε αισθήματα αυτοαμφισβήτησης ή ακόμη και αυτομίσους.

!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0">,

Τέτοια αστεία μπορεί να την κάνουν να αισθάνεται μικρή και ασήμαντη.

4. Σε συνεχή ανάγκη για κομπλιμέντα

Μια γυναίκα ανασφαλής σε μια σχέση θα έχει απεγνωσμένη ανάγκη την επιβεβαίωση από τον σύντροφό της. Για να μπορέσει να πιστέψει ότι ο σύντροφός της εξακολουθεί να την αγαπάει, θα απαιτήσει να της το εκφράζει και να της το δείχνει συχνά. Όταν ντύνεται ή κουρεύεται, θα δίνει μεγάλη σημασία στο αν δέχεται κομπλιμέντα ή όχι. Έτσι, αν η ανασφαλής γυναίκα σας μόλις πέρασε τρεις ώρες στο κομμωτήριο καισυνεχίζει να περιφέρεται γύρω σας ελπίζοντας ότι θα το προσέξετε και θα πείτε κάτι, μην εκπλαγείτε.

Σε ακραίες περιπτώσεις, οι γνώμες των άλλων ανθρώπων θα καθορίσουν το πώς νιώθει για τον εαυτό της. Θα χρησιμοποιήσει επίσης αυτά τα κομπλιμέντα ως μέτρο σύγκρισης για να μετρήσει το βαθμό της αξίας της. Αν ψάχνετε για σημάδια μιας ανασφαλούς γυναίκας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, παρατηρήστε πόσο αφήνει τυχόν αρνητικά σχόλια να την επηρεάσουν. Αν η μέρα της καταστρέφεται εντελώς από ένα επιπόλαιο σχόλιο, μπορεί να είναι επειδή είναι πολύ ανασφαλής.

5. Να ασκούν κριτική σε άλλες γυναίκες

Για να αναβαθμίσει υποσυνείδητα τον εαυτό της, μια ανασφαλής γυναίκα θα επιτεθεί αρνητικά σε άλλες γυναίκες και ίσως ακόμη και σε άνδρες. Όσο άδικο και αν είναι να το κάνει αυτό, σημειώστε ότι οι ανασφαλείς γυναίκες δεν το κάνουν αυτό επειδή είναι κακές ή αγενείς. Το κάνουν μόνο για να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους. Τέτοιες επιπτώσεις της ανασφάλειας μπορεί να κάνουν την προσωπικότητά της πολύ δυσάρεστη. Θα βιαστεί να εντοπίσει και να επισημάνει τα πράγματα πουπου λείπουν από άλλους ανθρώπους.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">,

Αυτή η προσπάθεια να βελτιώσει τη δική της εικόνα στα δικά της μάτια δεν είναι καθόλου χρήσιμη. Με το να ρίχνει τους άλλους, δεν θα μπορέσει ποτέ να ανέβει η ίδια τη σκάλα. Το να μην μπορεί να κάνει κομπλιμέντα ή να χαίρεται για τους άλλους θα την κάνει ουσιαστικά να πικραίνεται απέναντι στους ανθρώπους.

6. Αδυνατεί να αποδεχτεί τις επιτυχίες του συντρόφου της

Ένα από τα σημάδια ανασφάλειας σε μια γυναίκα που μάλλον δεν θα σας διαφύγει είναι ότι δεν μπορεί ποτέ να είναι πραγματικά χαρούμενη ή περήφανη για τον σύντροφό της. Ένας σύντροφος που σας αγαπάει θα πρέπει πάντα να χαίρεται για εσάς και να εκφράζει υπερηφάνεια για τα επιτεύγματά σας. Ωστόσο, ένας ανασφαλής σύντροφος στραγγίζει μια σχέση μέσω αυτής της συνεχούς ανάγκης να συγκρίνεται.

Αντί να είναι στυλοβάτης στήριξης, θα αφήσει το άγχος της να καταρρεύσει και να ξεχυθεί παντού. Αντί να εστιάζει στην καλή δουλειά του εραστή της, μια ανασφαλής γυναίκα θα εστιάζει μόνο στα πράγματα που της λείπουν.

!important;margin-top:15px!important">,

Μπορεί ακόμη και να μετατρέψει τις επιτυχίες τους σε δικαιολογία για να κερδίσει τη συμπάθεια για τον εαυτό της.

7. Ευαισθησία στα ερεθίσματα που προκαλεί η εικόνα του σώματος

Όταν βγαίνετε με μια ανασφαλή γυναίκα, προσέξτε πώς σχολιάζετε το σώμα της. Είναι εξαιρετικά ευαίσθητη σε αυτές τις απόψεις. Μια γυναίκα που είναι ανασφαλής για την εμφάνισή της θα βλέπει αρνητικά την εμφάνισή της, το βάρος της και τον τρόπο που κουβαλάει τον εαυτό της. Ένα μικρό σχόλιο, παρατήρηση ή έμμεση έκφραση για το σώμα της μπορεί να ρίξει κατακόρυφα την αίσθηση της αυτοεκτίμησής της και να την κάνει να νιώθει συνειδητοποιημένη για το σώμα της.θα ανησυχεί διαρκώς για το πώς φαίνεται και, κυρίως, για το πώς την βλέπουν οι άλλοι. Θα χρειάζεται επαναλαμβανόμενες υπενθυμίσεις για να αισθάνεται αρκετά καλή.

8. Οι ανασφαλείς γυναίκες προσπαθούν να ικανοποιούν τους πάντες γύρω τους

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αξιολογήσετε σε αυτή τη λίστα με τις γυναικείες ανασφάλειες είναι ο τρόπος με τον οποίο αυτές οι γυναίκες ανταποκρίνονται στους ανθρώπους γύρω τους. Ακόμα κι αν μπορεί να αντιπαθούν ένα άτομο, θα κάνουν το κάτι παραπάνω για να δείξουν ότι ενδιαφέρονται για να κερδίσουν την κοινωνική τους έγκριση. Αυτές οι γυναίκες αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους με το να βρίσκονται στα καλά βιβλία των άλλων.

Ανησυχούν πάντα για την ικανοποίηση και την ευθυγράμμιση της προσωπικότητάς τους με εκείνη των άλλων ανθρώπων. Μεταμορφώνουν καταστασιακά τα λόγια και τις πράξεις τους για να γοητεύσουν όλους γύρω τους. "Αυτή η ανάγκη για επιβεβαίωση πηγάζει από την παιδική τους ηλικία. Ακόμα και το να ρωτάει συνεχώς τη μητέρα της τι πρέπει να φορέσει μπορεί να είναι σημάδι ανασφάλειας αργότερα στη ζωή της. Δεν έχει τέλος. Χειροτερεύει όσο μεγαλώνει", λέει οKavita.

!important;margin-bottom:15px!important!important">,

9. Επιθετική θωράκιση του εαυτού τους

Οι ανασφαλείς γυναίκες θέλουν πάντα να έχουν το πάνω χέρι σε μια διαφωνία και δεν θα αφήσουν τα πράγματα να περάσουν αν δεν νιώσουν ότι έχουν κερδίσει. Νιώθουν πάντα την ανάγκη να είναι σωστές σε μια κατάσταση. Είναι κακές στο να δέχονται την κριτική και θα κάνουν τα πάντα για να υπερασπιστούν την άποψή τους. Η διαφωνία με έναν ανασφαλή σύντροφο στραγγίζει τις σχέσεις, επειδή είναι απολύτως απαράδεκτοι ακροατές.

Το μόνο που τους απασχολεί είναι να υπερασπιστούν τον εαυτό τους και να θεωρηθούν σωστοί στις ενέργειές τους. Σταματούν να είναι δεκτικοί στο αντίπαλο σκεπτικό και θα πολεμήσουν τον σκοπό τους χωρίς να αξιολογήσουν σωστά την αξία του. Ο θυμός τους δεν επηρεάζει μόνο τους άλλους αλλά και τον εαυτό τους.

10. Δραστηριότητες που επιδιώκουν την προσοχή

Ένα από τα ανησυχητικά αποτελέσματα της ανασφάλειας μπορεί να είναι η επαναλαμβανόμενη επιδίωξη της προσοχής. Αυτές οι γυναίκες προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή φορώντας εντυπωσιακά ρούχα, συμπεριφερόμενες ακολασίαστα ή γινόμενες αφύσικα δυνατές. Όταν βγαίνετε με μια ανασφαλή γυναίκα, σίγουρα θα τα παρατηρήσετε αυτά στις αλληλεπιδράσεις σας μαζί της.

!important">,

"Μπορεί ακόμη και να το παρακάνουν με το να χαϊδεύουν και να κανακεύουν τους άλλους, αλλά οι πράξεις τους μπορεί να μην έχουν να κάνουν πραγματικά με στοργή. Το χαϊδεύω δεν είναι στοργή. Μπορεί να γίνει συνήθεια, εκτός και αν κάνουν θεραπεία", επισημαίνει η Kavita. Ενώ είναι εντάξει ως ένα βαθμό και μπορεί να είναι μια πτυχή της προσωπικότητας του ατόμου, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε πότε πηγάζει από την ανασφάλεια του ατόμου.

Σε πολλές περιπτώσεις, πρόκειται για μια απλή πρόσοψη που χρησιμοποιείται για να κρύψει αποτελεσματικά την υποβόσκουσα αυτοαμφισβήτηση.

11. Συγκρίνει τον εαυτό της με τους πρώην του συντρόφου της

Μια γυναίκα ανασφαλής σε μια σχέση μπορεί να θέλει απεγνωσμένα να ξεπεράσει τον πρώην του συντρόφου της. Θα θέλει πάντα να αποδεικνύει ότι είναι καλύτερη από τους προηγούμενους έρωτες του συντρόφου της. Οποιοδήποτε θέμα σχετικά με τον πρώην θα της προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Όχι μόνο θα προσπαθήσει να τους ξεπεράσει, αλλά και θα αναζητήσει περισσότερο έπαινο, έγκριση και επιβεβαίωση σε σύγκριση με αυτούς.

Για παράδειγμα, αναφέρετε τυχαία ότι πάντα θέλατε να κάνετε αναρρίχηση και ότι η πρώην σας ήταν εξαιρετικά καλή σε αυτό και προσπάθησε να σας μάθει, αλλά εσείς δεν μάθατε ποτέ. Οι ανασφαλείς γυναίκες μπορούν πραγματικά να ξεσπάσουν με μια τόσο αθώα σκέψη όπως αυτή. Μπορεί να φερθεί ενοχλημένη που αναφερθήκατε στην πρώην σας και να πει κάτι σαν: "Ήταν όντως τόσο καλή; Δεν φαίνεται να έχει ούτε έναΕγώ, από την άλλη, κάνω αναρρίχηση με τον πατέρα μου από τότε που ήμουν στο γυμνάσιο".

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:336px;padding:0">,

12. Παίζει πάντα το χαρτί του θύματος

Οι ανασφαλείς γυναίκες δυσκολεύονται πολύ να αποδεχτούν τα λάθη τους ή τις παραλείψεις στην κρίση τους. Κατά τη διάρκεια των διαφωνιών, θα έχει την τάση να προκαλεί ενοχές στους άλλους κάνοντας τον εαυτό της να φαίνεται πιο αδύναμος, αδύναμος και ανήμπορος. Αυτή η πρόσοψη είναι αντιπαραγωγική για τις συγκρούσεις και τους προβληματισμούς που υπάρχουν. Μπορεί να παίζει συχνά το χαρτί του θύματος και να μετατρέπει κάθε κατάσταση σε μια κατάσταση όπου καταπιέζεται ή συναισθηματικάβασανίζεται από άλλους ανθρώπους.

5 τρόποι για να αποφύγετε την ανασφάλεια

Η ανασφάλεια δεν αφορά αποκλειστικά τις γυναίκες, ούτε είναι πάντα πανταχού παρούσα. Μπορεί να έρχεται και να φεύγει με εξάρσεις σε διάφορα σημεία της ζωής σας. Ένας έντονος καυγάς, μια δυσάρεστη συνάντηση, ένα πρόβλημα του παρελθόντος - οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα μπορεί να στείλει ένα άτομο σε ένα καθοδικό σπιράλ ανασφάλειας για τον εαυτό του.

Για να αποφύγετε την προβολή των εσωτερικών μας προβλημάτων στις σχέσεις μας, δείτε μερικούς βασικούς τρόπους για να αποφύγετε την ανασφάλεια, αν νομίζετε ότι μπορεί να είστε ανασφαλές κορίτσι:

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px">,

1. Να είστε κοντά στους ανθρώπους που αγαπάτε

Οι άνθρωποι που αγαπάτε και οι άνθρωποι που σας αγαπούν δεν θα σας ρίξουν ποτέ κάτω ή θα πυροβολήσουν το ηθικό σας. Ακόμα και όταν σας κριτικάρουν, το κάνουν από απλή ανησυχία και προβληματισμό, και επίσης χρησιμοποιούν τις σωστές λέξεις και τον σωστό τόνο. Αν ταυτίζεστε με κάποιο από τα σημάδια των ανασφαλών γυναικών, το να περνάτε περισσότερο χρόνο με τους ανθρώπους που πραγματικά σας γνωρίζουν μπορεί να σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε τις ιδιότητες του εαυτού σας που νομίζατε ότιείχατε χάσει.

2. Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο

Όταν εστιάζεις όλη σου την ενέργεια στο να είσαι παραγωγική, νιώθεις μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σου ως άτομο. Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύεις για να σκέφτεσαι υπερβολικά, να ανησυχείς και να κρίνεις τον εαυτό σου, τόσο περισσότερο χρόνο χάνεις με το να λυπάσαι τον εαυτό σου. Για να σταματήσεις πραγματικά να είσαι ένα ανασφαλές κορίτσι, κάνε ό,τι μπορείς για να ανεβάσεις τον εαυτό σου!

Η εύρεση εργασίας, ενός χόμπι ή μιας δραστηριότητας στην οποία μπορείτε να διοχετεύσετε το χρόνο και την ενέργειά σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξουδετερώσετε τις επιπτώσεις της ανασφάλειας.

3. Οι ανασφαλείς γυναίκες πρέπει να περιποιούνται τον εαυτό τους

Ορίστε ορόσημα που θέλετε να επιτύχετε - είτε συναισθηματικά, είτε σωματικά, είτε επαγγελματικά. Όταν περάσετε αυτά τα εμπόδια, απολαύστε την αίσθηση της αυτο-αγάπης και κάντε στον εαυτό σας κάτι που σας ευχαριστεί.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">,

Από μια ρομαντική κομεντί μέχρι ένα πλούσιο γεύμα και ένα καινούργιο φόρεμα - τα πάντα λειτουργούν! Επιβραβεύοντας τον εαυτό σας, θα αποδεχτείτε και θα αναγνωρίσετε τα δικά σας επιτεύγματα και σταδιακά θα σταματήσετε να απαιτείτε από άλλους ανθρώπους να το κάνουν για εσάς. Μπορείτε να είστε αρκετή για τον εαυτό σας. Συνεχίστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας να ξεφύγετε από τα κλασικά μοτίβα που εμφανίζουν οι ανασφαλείς γυναίκες.

4. Αντιμετωπίστε τα προσωπικά σας θέματα

Οι επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι αποδέχονται τα ελαττώματά τους ολόψυχα. Αποδέχονται το γεγονός ότι, ενώ η τελειότητα είναι κάτι που πρέπει να επιδιώκεται, δεν μπορεί να επιτευχθεί στο σύνολό της. Το να είσαι άψογος δεν πρέπει να είναι ο στόχος. Το να είσαι άνετος με τα ελαττώματά σου πρέπει να είναι. Τα προβλήματά σου μπορεί να είναι πολύ βαθιά και η κατά μέτωπο αντιμετώπισή τους μπορεί να σε βοηθήσει να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου πιο υγιώς.

Αναγνωρίστε τα λάθη και τα προβλήματά σας και χρησιμοποιήστε τα για να δώσετε νόημα στις πράξεις σας. Εξασκηθείτε στην ενσυνειδητότητα και την τήρηση ημερολογίου. "Το κοινωνικό άγχος γύρω από άλλους ανθρώπους που μπορεί να οδηγήσει σε ανασφάλεια, αφορά πάντα το παρελθόν ή το μέλλον. Η απειλή δεν βρίσκεται στο παρόν σας. Η αποδοχή με δεσμευμένη δράση είναι εξαιρετικά σημαντική", λέει η Kavita.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px">,

5. Αποκτήστε τη βοήθεια που χρειάζεστε

Εάν οι επανειλημμένες προσπάθειες για μεγάλο χρονικό διάστημα εξακολουθούν να μην σας βοηθούν, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Δεν πειράζει να μην μπορείτε να κατακτήσετε αυτό το ταξίδι μόνοι σας.

Η βοήθεια από ειδικούς μπορεί να σας επιτρέψει να κατανοήσετε τις αρνητικές σας ενέργειες και αντιδράσεις που ίσως να μην είχατε συνειδητοποιήσει διαφορετικά.

"Μερικές φορές η υπερβολική αρνητική ενίσχυση μπορεί να μείνει με ένα άτομο για μια ζωή και οι άνθρωποι πρέπει να είναι ανοιχτοί σε θεραπεία για να βγουν από αυτό", επαναλαμβάνει η Kavita. Αν χρειάζεστε τη σωστή καθοδήγηση για να αποτινάξετε τις ανασφαλείς τάσεις, η ομάδα των συμβουλευτικών μας εμπειρογνωμόνων είναι μόνο ένα κλικ μακριά.